《双脚连续跳上跳下》教学设计
双脚连续跳教案
双脚连续跳教案教案主题：双脚连续跳年级：小学二年级学科：体育时长：45分钟教学目标：1. 学生能够正确理解和演示双脚连续跳动作。
2. 提高学生的协调能力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学重点：1. 学生能够正确掌握双脚连续跳的基本技能。
2. 学生能够在团队合作中互相帮助和支持。
教学准备：1. 跳绳2. 带有音乐的音响设备3. 记分板和纸笔教学步骤：引入活动（10分钟）：1. 介绍今天的活动主题：双脚连续跳。
2. 与学生分享一些关于双脚连续跳的有趣事例，激发学生的兴趣。
3. 利用音乐播放器播放一段欢快的音乐，引导学生在原地进行轻松的跳绳热身活动。
技术指导（25分钟）：1. 教授学生双脚连续跳的正确姿势和动作：双脚轮流跳起。
2. 示范动作，并重点强调动作的节奏和力度。
3. 让学生分成小组，两人一组进行练习，相互观摩并互相纠正。
4. 教师巡回指导，给予学生肯定和鼓励，并进行个别辅导。
团队合作比赛（10分钟）：1. 把学生分成若干小组，每个小组找一名代表上台进行团队合作比赛。
2. 比赛规则：每个小组的代表在规定时间内进行双脚连续跳，看哪个小组的代表能跳得多。
3. 记录每个小组的得分，赛后进行评选并颁发奖励。
总结回顾（5分钟）：1. 让学生自由发言，分享他们在活动中的体验和感受。
2. 教师总结活动的内容，并强调双脚连续跳对于身体的好处以及团队合作的重要性。
3. 鼓励学生在家中继续练习双脚连续跳，并提供适当的技术指导。
拓展活动：教师可以安排学生在课下自由练习双脚连续跳，鼓励他们进行自我挑战和互相竞赛，以提高技能水平。
评估方法：1. 教师观察学生在活动中的学习情况，给予适时的肯定和指导。
2. 通过团队合作比赛的评分，评估学生的技术掌握和团队合作能力。
教学延伸：教师可以组织跳绳比赛，激发学生的兴趣和动力，并给予他们更多的机会展示双脚连续跳的技能。
同时，可以针对学生的表现进行个别指导和提供更挑战性的技巧训练。
四年级双脚连续跳(体育优质课教案)
“双脚连续跳，障碍接力”（水平二）教学设计一、设计理念倡导“健康为指导、兴趣为基础、学生为主体、发展为中心”的新课程教学理念，着眼于改善学生的学习方式，落实运动技能的学习，科学运用“导验式、展示法”的现代教学模式，充分体现“合作、自主、探究”的教学思想，突出以“学生为主体、教师为主导、练习为主线”的体育教学基本特征。
教学中以“一材多用”的原则来设计活动内容与形式，引导学生在游戏中学会锻炼，在合作活动中学会交往，在竞赛中提高技能，通过多种练习方法和策略来达成目标，培养学生勇于展现自我，并能关注自己和同伴成失的心理品质，培养学生与他人合作创新的能力，从而促进学生身心和谐发展。
二、教材分析本课主教材为双脚连续跳，副教材为障碍接力，隶属水平二。
跳跃是人体的基本活动能力之一，是小学体育最基本、最重要的教学内容，“双脚连续跳”则是水平二跳跃教材的重点内容，目的是有效发展学生的跳跃能力，锻炼下肢力量，提高身体协调能力与灵敏素质。
双脚连续跳建立在双脚跳的基础之上，其动作要领与双脚跳不同之处在于前脚掌要连续快速用力蹬地，落地屈膝缓冲时就要快速为下一次起跳做准备，这也是本课教学的难点所在。
双脚连续跳的练习容易使学生感到枯燥无味，因此在教学中应丰富练习形式与教学方法。
障碍接力作为本课的副教材，学生需要综合运用跑、跳、钻、套等运动技能去完成，其目的是通过竞赛的形式进一步激发学生的练习兴趣，从而巩固学生双脚连续跳的技能，发展学生的跳跃、奔跑能力，培养灵敏协调素质和团队合作、力争上游的意志品质。
三、设计思路本课教学根椐教学内容及四年级学生的实情，以“一材多用”的原则引导学生利用呼啦圈开展形式多样的练习活动，力求让学生在有趣、好玩的活动中完成学习任务，达成教学目标。
通过“开火车”游戏与“呼啦圈健身操”使学生身体各关节得以较充分活动，使学生快速地进入学习状态，为后面基本部分内容的学习做好生理与心理上的准备。
通过“跳进跳出”、“摇圈跳”等个体练习使学生明确并掌握双脚连续跳的动作要领，随后以小组合作形式开展“青蛙跳荷叶”的自主练习，以巩固发展学生双脚连续跳的技能，培养学生合作学习及想象创造力。
初中双脚连续跳跃标准教案
初中双脚连续跳跃标准教案年级：初中教学目标：1. 学生能够理解双脚连续跳跃的动作要领。
2. 学生能够正确执行双脚连续跳跃动作。
3. 学生能够通过双脚连续跳跃锻炼身体，提高协调能力。
教学重点：1. 双脚连续跳跃的动作要领。
2. 双脚连续跳跃的协调能力。
教学难点：1. 双脚连续跳跃的动作要领的理解和执行。
2. 双脚连续跳跃的协调能力的提高。
教学准备：1. 教学场地：学校操场或者体育馆。
2. 教学器材：跳绳、标志物。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意身体协调性。
2. 向学生介绍双脚连续跳跃的动作要领和重要性。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解双脚连续跳跃的动作要领，并示范动作。
动作要领：双脚同时起跳，同时落地。
跳起时，膝盖微曲，脚跟离地，身体重心向前。
落地时，膝盖微曲，脚跟先着地，然后过渡到脚掌。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
每组学生相距一定的距离，用跳绳作为障碍物，进行双脚连续跳跃的练习。
教师在旁边指导，纠正学生的动作错误。
3. 学生进行双脚连续跳跃的比赛。
学生分组进行双脚连续跳跃的比赛，看谁跳得最快、最稳。
教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。
三、提高部分（15分钟）1. 教师引导学生增加跳跃的难度，提高协调能力。
教师引导学生增加跳跃的距离、高度或者加入其他动作，如跳跃转身、跳跃换步等，提高学生的协调能力。
2. 学生进行练习，教师巡回指导。
学生按照教师的指导进行练习，教师在旁边指导，纠正学生的动作错误。
四、结束部分（5分钟）1. 教师带领学生做简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的收获和不足，鼓励学生在课后继续练习。
教学反思：本节课通过双脚连续跳跃的练习，学生的身体协调性得到了锻炼。
在教学过程中，教师应注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
同时，教师应不断调整教学方法，增加练习的趣味性，激发学生的学习兴趣。
二年级体育水平一双脚连续跳教案设计
二年级体育水平一双脚连续跳教案设计一、指导思想本课根据“国家课程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想，以学生实施素质教育为出发点。
根据低年级小学生的心理特点，创设教学情境，让学生们在愉快的“玩”过程中，学会双脚连续跳跃的动作。
本节课用游戏的形式贯穿始终，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。
在“乐”中求“学”，“学”中求“乐”，和谐发展。
使学生在兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握“双脚连续向前跳”的动作技能。
二、教学分析1、教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握双脚连续跳的动作，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。
2、教学对象分析：二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。
教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。
三、教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、初步掌握双脚连续向前跳的动作方法，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。
3、发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。
四、学习重点与难点：学习重点：双脚连续向前跳跃的连贯动作方法。
学习难点：双脚连续向前跳跃的动作协调控制。
五、教学方法与手段：本节课作为本单元的第一节课，重点应是巩固所学，同时提高学生对跳跃的练习兴趣。
所以本次授课所采用的教学方法有：1、情境导入法通过教师的语言，创造儿童化的情境“小青蛙学本领”，诱导与激发学生自觉主动地参与学习。
2、游戏竞赛法游戏是小学生最喜欢的形式，本节课通过游戏来提高学生的学习兴趣。
还运用了竞赛方法，不仅提高了学生的练习密度，而且培养了学生的团队精神和自觉遵守游戏规则的良好习惯。
3、激励评价法对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功的乐趣。
六、教学思路：（1）调动情绪，激发兴趣课的开始，教师用语言将学生引入，“连续的阴雨天终于过去，太阳公公露出了笑脸，这样的好天气，和老师一起去森林公园逛逛吧！”在音乐声中，运用开火车的形式带领学生慢跑。
双脚连续跳教案
双脚连续跳教案教案概要：本教案旨在教授学生如何进行双脚连续跳的技巧。
通过逐步引导和练习，学生将学会正确的姿势和技巧来进行这项运动。
此外，教案还将注重学生的安全和正确的呼吸方法。
教案步骤：第一步：热身活动在开始教授具体的技巧之前，先进行一些热身活动以准备学生的身体。
可以包括慢跑，拉伸和其他热身运动。
确保学生的肌肉和关节得到充分的活动，以避免受伤。
第二步：介绍双脚连续跳的基本姿势向学生解释双脚连续跳的基本姿势。
教师可以演示或使用图片辅助说明。
重点强调以下几点：1. 身体姿势要笔直，肩膀放松，背部保持挺直；2. 脚跟要稍微离地，脚尖着地；3. 手臂保持自然摆动，与脚步配合；4. 注意保持呼吸平稳，避免憋气。
第三步：跳跃练习开始跳跃练习，帮助学生逐渐适应双脚连续跳的动作。
可以采取以下步骤：1. 让学生站在原地，双脚稍微弯曲，然后进行连续跳跃，每次着地时脚尖要着地；2. 强调跳跃时身体要保持挺直，维持在同一位置上跳跃，不要往前或往后移动；3. 初始时可以用较慢的速度进行练习，随着学生的适应能力提升，可以逐渐增加速度；4. 鼓励学生注意均匀的呼吸，避免用力过猛导致呼吸困难。
第四步：跳跃变化练习在学生熟练掌握基本的双脚连续跳技巧后，引导他们进行跳跃变化练习。
这样可以增加他们的乐趣，并提高他们的协调能力。
1. 引导学生通过调整手臂的动作来变化跳跃的高度或速度；2. 引导学生进行跳跃时的转身动作，例如旋转、交叉跳等；3. 引导学生进行跳跃时的节奏变化，例如快速连续跳和慢速踮起脚尖再跳等。
第五步：冷却运动结束跳跃练习后，进行一些冷却运动，帮助学生放松肌肉并逐渐恢复平静的状态。
可以包括轻松的拉伸运动和放松呼吸。
教案总结：通过本教案的引导和练习，学生将能够掌握双脚连续跳的技巧。
同时，教案注重学生的安全和正确的呼吸方法，确保学生在进行运动时能够保持良好的状态。
教师可以根据学生的实际情况和进展调整教学内容和难度，以达到最佳的教学效果。
《连续双脚跳》(教案)-2022-2023学年体育与健康二年级上册 人教版
连续双脚跳教学目标1.学生能够正确理解并掌握连续双脚跳的基本动作要领和技巧；2.学生能够通过实际练习掌握正确的跳跃节奏和呼吸方法；3.学生能够在跳跃中增强肌肉力量，提高身体协调性、灵活性和耐力；4.学生能够了解连续双脚跳的健康益处，养成良好的体育锻炼习惯。
教学重点1.连续双脚跳的基本动作要领和技巧；2.跳跃节奏和呼吸方法的掌握；3.身体协调性、灵活性和耐力的提高；4.连续双脚跳的健康益处及体育锻炼的重要性。
教学难点1.如何正确掌握连续双脚跳的节奏和呼吸方法；2.如何在跳跃中灵活运用身体各部位，达到身体协调性和灵活性的提高；3.如何让学生养成良好的体育锻炼习惯。
教学过程导入（5分钟）1.教练介绍今天的课程内容，讲解连续双脚跳的好处和意义；2.请学生起立，做一些简单的热身活动，如摇头、甩臂、扭腰等。
技术训练（30分钟）1.教练讲解连续双脚跳的动作要领和技巧，包括：双脚跳跃的高度、双膝弯曲的程度、臂部摆动的协调等。
同时，强调呼吸的重要性：跳起时吸气，落地时呼气，保持跳跃的节奏和呼吸规律。
2.按照教练的示范，引导学生逐步掌握基本动作要领，并逐渐加强跃起的高度和跳跃的速度。
教练可以给学生一些提示和指导，帮助他们克服跳跃中的难点和困难。
3.让学生分组互相观摩，让每组的一名学生到前面表演，同时让其他学生帮助纠正错漏，共同提高。
拓展练习（20分钟）1.教练根据学生实际情况，组织不同难度的拓展练习，如：双脚交替跳跃、跳绳、双腿跳高等，帮助学生进一步提高身体的协调性和灵活性。
2.要求学生严格按照规定动作练习，并在练习中加强呼吸的控制，逐渐提高体能素质。
可以通过竞赛、PK等方式来激发学生的兴趣和积极性，提高练习效果。
活动总结（5分钟）1.教练向学生介绍连续双脚跳的健康益处，强调体育锻炼的重要性；2.要求学生做简单的放松活动，拉伸身体，防止运动损伤。
3.拍手谢师，宣布今天的课程结束。
教学反思连续双脚跳是一项简单而有效的体育运动，但是跳跃的技巧和节奏却需要学生花时间去掌握。
双脚连续跳教学设计1
双脚连续跳
年级：三年级
教学内容：双脚连续跳
教学目标：
1.培养学生对学习双脚跳跃游戏的兴趣，并对学好动作充满信心。
2.引导学生初步掌握双脚跳跃的方法，发展双脚连续跳跃的能力。
3.运用模仿教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。
教学重点：双脚起跳、双脚屈膝落地
教学难点：动作的协调性，两臂自下而上摆臂
教学过程：
一、准备部分
1.开课常规
集合整队，师生问好，检查着装，宣布本课内容。
2.队列队形
（1）立正、稍息
（2）原地踏步、立定
（3）向右（左）看齐、向前看
（4）走成圆形队形
3.准备部分
走成圆形队，面向圆心，集体做运动模仿操
二、基本部分
1.双脚连续跳
（1）动作要领：原地两脚蹬地，向前（上）跳，起跳时两臂向前上方摆动，落地时两脚要屈膝轻巧落地。
（2）组织教法：
①先示范动作，看谁能模仿老师的动作，学生边模仿边说一说动作。
②老师也边讲边示范动作，用力蹬地，蹬地时两臂自下而上摆臂向前上方跳，落地时屈膝轻巧落地。
③学生自由练习。
2.游戏
①方法：每队按顺序跳圆圈，跳完最后一个圆圈后快速返回与下一个同学击掌，游戏继续进行，直到最后一位同学跑完并未犯规的小组获胜。
②组组教法：老师讲解游戏规则并示范，学生听口令开始游戏。
③游戏结束后，老师启发学生总结游戏心得，进行集体主义观念的培养。
三、放松运动
1.放松运动
2.师生共同总结
3.师生再见。
二年级体育教学设计《双脚连续向前跳 》
二年级体育教学设计《双脚连续向前跳》一. 教材分析《双脚连续向前跳》是二年级体育课程中的一个重要内容。
通过学习这个项目，学生可以锻炼腿部肌肉，提高身体协调能力，培养勇敢、自信的品质。
教材以游戏的形式呈现，让学生在轻松愉快的氛围中学习，提高他们对体育运动的兴趣。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但他们注意力容易分散，需要教师通过丰富多样的教学手段和方法来吸引他们。
此外，学生的基本运动能力参差不齐，需要在教学中给予个别关注和指导。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够掌握双脚连续向前跳的基本技巧，提高身体协调能力。
2.过程与方法：通过小组合作、竞赛等形式，培养学生的团队精神和合作能力。
3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，激发他们对体育运动的兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：学生能够正确地双脚连续向前跳，提高身体协调能力。
2.教学难点：学生能够在不摔倒、不改变方向的情况下，流畅地完成双脚连续向前跳。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范，让学生明确双脚连续向前跳的动作要领。
2.游戏法：通过游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
3.小组合作法：引导学生相互学习、相互帮助，培养团队精神和合作能力。
4.竞赛法：举办小组竞赛，激发学生的竞争意识，提高他们的运动水平。
六. 教学准备1.场地准备：平整的操场或体育场地。
2.器材准备：标志物、绳子、口哨等。
3.教学计划：提前制定教学计划，明确教学内容、方法和步骤。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以游戏的形式引入课题，让学生在轻松愉快的氛围中开始学习。
例如，玩“抓特务”游戏，让学生在追逐中体会双脚连续向前跳的动作。
2.呈现（5分钟）教师示范双脚连续向前跳的动作，讲解动作要领，让学生明确学习目标。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
针对学生的不同情况，给予个别关注和指导，帮助他们纠正动作不规范的地方。
4.巩固（5分钟）学生进行小组竞赛，检验学习效果。
跳跃：双脚连续跳上跳下 游戏：前跳追圈接力
2.组织学生进行尝试性练习
3.组织分组游戏比赛，提示学生遵守规则
4.总结游戏并请几个动作好的同学进行表演示范
1.看视频，听讲解了解游戏的基本规则
2.按要求尝试练习游戏
3.在组长带领下进行游戏比赛并注意要领
4.认真观察同学表演过程，自我体验跳起时两脚蹬直动作
观察仔细
身
5′
1.课堂常规
2.热身活动
1.整队问好
2.着重检查服装
3.宣布本课内容
4.安排见习生
5.带领学生进行300米慢跑并做跳跳操
1.整队问好
2.接受检查
3.了解内容
4.见习生任务
5.跟随老师进行300米慢跑并做跳跳操
快静奇
整齐
聚精会神
步伐轻盈
动作舒展
四列横队
x x x x x
x x x x x
o o o o o
人数：全班学生
课题
跳跳鼠（一）
水平目标
水平二
领域目标
运动参与
学
习
目
标
1.愿意参加跳跃与游戏的活动；
2.能做出双脚连续跳上、跳下的动作。
学习内容
跳跃：双脚连续跳上跳下游戏：前跳追圈接力
重点
前脚掌蹬地起跳并两脚蹬直
难点
起跳提高频率加快速度
教学流程
学习内容
教师活动
学生活动
教学要求
组织队形
次数
时间
强度
充
分热o oFra biblioteko o o1次
1次
2′左右
小
跳
跳
鼠
20′
跳跃：双脚连续跳上跳下重难点前脚掌蹬地起跳并两脚蹬直，起跳提高频率加快速度
小学体育《双脚连续跳》案例分析
突出学生“主体”地位，营造和谐环境——小学体育《双脚连续跳》案例分析通过新课程课标的改革与推广，“健康第一”的指导思想已成为学校体育教育的指南针。
以学生为主体，积极的促进他们开动脑筋、发挥他们的创造思维，成为一节优秀体育课的评价标准。
本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。
在课堂当中，教师单一的语言讲解与学生的练习，似乎缺少点什么，而音乐往往是激活创造思维、开发人类智慧的“维生素”和“催化剂”，所以在课堂当中用音乐贯穿一节体育课，会使这节课各方面的效果更上一个台阶。
案例描述：在准备部分当中，我考虑学生喜欢新鲜的事物，所以我特地用呼啦圈让他们跟随我一起做热身操。
当把呼啦圈发到学生们的手中时，有些学生就在身上转来转去。
当我把音乐一开，在音乐的伴奏下做出各种滑稽的动作，学生的目光突然全聚集到我的身上。
我边做，边鼓励他们跟我一起来，虽然他们的动作跟不上，但是他们的各个动作已经可以把他们全身的关节活动开了。
几分钟下来，学生很快就融入到课堂气氛当中了。
在热身操中，已经不在是让学生死死的跟着教师做单调的口令操、绕操场跑圈。
而是让学生自觉自愿的加入到热身操去。
在复习立定跳远时，我故意的让他们在老师的口令中练习，但是几次下来，有些学生就显得很懒散了。
这时，我突然提出问题“你们有更好的方法来复习吗？老师“可以用比赛的形式“老师“可以用游戏的形式“老师“可以用模仿小动物的方式“等等。
他们想出来很多方法，接着我要他们用自己的方式方法来进行复习，课堂气氛一下子就活跃起来了。
在复习过程当中，改变了以往单一的练了又练，反复不变的方式。
使他们能够有自己的想法，按照自己的意愿去进行动作的复习。
在学习与巩固当中，是本课的重点部分，从表面上看是一节简单得不能再简单的动作，往往越简单的动作，学生就越快厌烦、不用心思去练习。
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《双脚连续跳上跳下》教学设计
教学内容
1. 双脚连续跳上跳下。
2. 游戏：抢收抢种。
教学目标
1.学习双脚连续跳上跳下的方法，提高台阶的高度。 学生能够通过跳来展
示双脚连续跳上跳下的方法
2.培养学生跳跃能力与正确姿势。 学生掌握跳跃的具体姿势
3.学习游戏“抢收抢种”的方法 规则。 说出游戏“抢收抢种”的方法
规则
4.发展学生的灵敏素质，提高奔跑能力。
教学重点
掌握双脚连续跳上跳下的方法。
教学难点
动作的协调性。
教具准备
跳箱 小木柱 手榴弹 小篮子
教学过程
一、准备部分(9分钟)
1.开课常规：集合整队，师生问好，检查着装，宣布本课教学内容。(1分
钟)
2.队列对形：(2分钟)
(1) 立正、稍息。
(2) 原地踏步、立定。
(3) 向左(右)看齐、向前看。
(4) 走成圆形队。
3. 准备部分：走成圆形队，面向圆心，集体做运动模仿操1—7节。(5分
钟)
二、基本部分(28分钟)
1. 双脚连续跳上跳下(15分钟)
(1) 动作要领：原地两脚蹬地，跳上台阶(20—30厘米)，并立即跳下来，
连续地跳上跳下，跳上台阶时，两臂向前上方摆动，跳下台阶时，两脚要轻巧落
地。
(2) 组织教法：
① 边讲边示范动作，用力蹬地﹔蹬地时两臂上摆﹔立即跳下以及跳下时屈
膝轻巧落地。
② 教师做完整动作的示范1—2次。
③ 成四列疏散对形，做双脚向前、后跳，6组为1次，组3组。
④ 分组做跳上跳下土台(15—25厘米)的练习，4次为1组，每人2组。
⑤ 分组在跳箱盖上或15—25厘米高的台阶上跳上跳下，4次为1组，以稍
慢的速度做2组，但动作要连贯。以较慢的速度做3组，教师分别辅导。
2. 游戏：抢收抢种。(13分钟)
1) 方法：在跑道的起跑线前，每隔3米做一个标志，每个标志处放一个小
木柱作为农作物(共设5个标志物)。将游戏者分成人数相等的几个组，每组成纵
队站在起跑线后，排头每人持一个小篮子。发令后，各组第一人沿着自己的跑道，
依次将小木柱捡起放进小篮子(表示抢收)，跑回起点，将篮子交给第二人，第二
人依次将小木柱放回原来的位置(表示抢种)，“种”完后跑回起点，将篮子交给
第三人。依次抢“收”抢“种”，最后先跑回起点的组为胜。
2) 规则：①要按顺序进行抢“收”抢“种”。②完成交接篮子后，才能起
跑。
3) 教学建议：①结合示范讲解游戏的方法、规则，培养学生从小热爱劳动
的习惯。②根据学生持物奔跑的情况，可将小木柱换成手榴弹(木制)等。③组织
学生练习三次后。比赛2—3次。
三、结束部分(3分钟)
1. 整理活动：踏步与自我按摩大、小腿局部肌肉想结合。(2分钟)
2. 课堂小结：总结上课情况，布置作业，预告下节内容，师生再见。(1分
钟)