篮球校本课程教材95272

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快乐小皮球

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目录

第一章篮球运动概述 (1)

第一节、篮球运动的起源和发展 (1)

第二节、篮球运动的特点和价值 (2)

第二章篮球技术理论与实践 (3)

第一节、移动 (4)

第二节、传接球 (8)

第三节、投篮 (11)

第四节、运球 (12)

第五节、持球突破 (15)

第六节、个人防守 (17)

第七节、抢篮板球 (20)

第三章、篮球的基本战术 (21)

第一节、传切配合 (21)

第二节、策应配合 (22)

第三节、突分配合 (23)

第四节、掩护与挡拆配合 (24)

第五节、快攻配合 (27)

内容提要

本章重点阐述篮球运动的特点、起源与演进机器发展，为开拓学生的只是面，简单介绍当代篮球的发展趋势

【学习目标】通过教学，是学生基本掌握篮球运动的特点、起源及其发展趋势。

第一节篮球运动的起源和发展

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。

最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则共有61条和57个手势图。

以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国“梦之队”的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后仍继续向着“高”、“快”、“全”、“准”等趋势发展，从而使人感受到篮球竞赛的球场越来越小、竞赛的时间越来越短、球场变化越来越快、攻守队员身体接触越来越近、比分越来越高以及女子与男子的对抗形式越来越难分伯仲。

一、“高”的新意

篮球运动的“高”，时代已赋予其新意，“高”的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占有制空优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。

二、“快”的延伸

篮球竞赛规则对进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了"快"的意识，掀起了全面"快"的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。

三、“全”的演进

现代篮球运动对"全"的要求是：第一，运动员素质全面；第二，重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员；第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。

四、“准”的发展

现在篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一，以3分球为重点的投篮准确性继续提高；第二，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。

第二节篮球运动的特点和价值

篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一。它之所以在全世界范围内得到如此广泛的发展，是由于它有以下特点和价值。

篮球运动具有较强的集体性。它要求每个运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，这样才能达到战胜对方的目的。

篮球比赛的技战术，具有复杂性和对抗性，从而可以培养运动员的顽强意志品质。现代篮球比赛在时间和空间上争夺越来越激烈，就要求运动员要掌握协调多样的技术动作，而且还需要具备随机应变的能力，如突然改变方向，突然改变速度，时而疾跑，时而急停，时而起跳等。因此，通过篮球运动教学，学联和比赛，能提高各种感受器的功能，提高广泛丰富和集中注意力能力及空间，时间和定向能力。对提高神经中枢的灵活性，提高神经中枢协调支配各器官的能力，起着良好的作用。篮球运动的特点与价值：

·具有教强的对抗性和激烈的竞争性。

·集身体素质、技能和智力于一体的综合性项目。

经常参加篮球运动对改善心肺功能，提高中枢神经系统功能，运动器官功能以及增强体质都能起到有益的作用。

·篮球运动竞争激烈，场上情势变幻莫测和运动员高超的技术、战术配合，往往让观众赞叹不已，因此具有较高的观赏价值。

课下练习：

1.通过这一章的学习你理解了篮球发展的起源和演进了吗？

2.结合报纸、新闻等媒体，谈谈你对现代篮球的理解。

内容提要

本章简要的介绍了篮球攻防技术的基础上，介绍不间断技术---移动技术、运球技术、投篮技术以及抢篮板技术。

【学习目标】通过技术教学，使学生掌握基本技术和方法，掌握篮球的基本技术动作。

篮球技术是篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称。他们是篮球比赛的基础。

篮球运动是一项集体性和对抗性项目。篮球技术又分为进攻技术和防守技术两大部分。