如何除皱纹？中医去皱简单易行
最牛去皱偏方
最牛去皱偏方最牛去皱偏方1.桔子除皱：将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
1.西瓜皮除皱法：西瓜皮含有精氨酸可以有效保持皮肤水分锁住，首先用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
2.栗子蜂蜜除皱法：把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，3.丝瓜去皱法：将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
有效去皱的小秘诀一米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
二鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。
把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
三猪蹄去皱用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
四水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
五啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。
啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。
适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
六咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。
这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
七茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
去皱纹中药面膜自制方法
去皱纹中药面膜自制方法中药去皱面膜1、人参面膜效果：这款面膜可以滋润肌肤，保湿、美白去皱。
适合肌肤：干性油性肌肤材料：人参白芷当归白及怀山药桃仁粉做法：将当归、白芷、白及以及怀山药磨成粉，并放入干净的容器中，备用。
准备好一个杯子，放三片人参，然后加入沸水冲泡20分钟以后，过滤汁液备用。
最后将准备好的中药粉以及、人参汁混合，搅拌调匀后即可使用。
中药去皱面膜2、珍珠粉面膜效果：这款面膜有活血靓肤、美白除皱的作用。
适合肌肤：任何材料：珍珠粉杏仁粉白茯苓白芷当归蜂蜜做法：将白茯苓、白芷以及当归磨成粉，取50g，与适量杏仁粉、珍珠粉混合，放入干净的容器当中。
然后取出一小汤匙，放入碗中，加水进行搅拌。
待搅拌成糊状以后，再慢慢加入少许的蜂蜜，再次搅拌。
之后便可以使用。
中药去皱面膜3、檀香精油面膜效果：紧致肌肤除皱美白适合肌肤：浮肿干性肌肤，因为有蛋清成分，因此敏感性肌肤慎用。
材料：檀香精油桃仁粉杏仁白及白茯苓绿豆白芷蛋清做法：进以上中药材料磨成粉，各自取适量混合后备用。
然后加入蛋清以及檀香精油，混合搅拌，待均匀后即可使用。
皱纹消除法1 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。
因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。
这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。
所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。
清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
皱纹消除法2 多用富含维他命的美容化妆品从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。
所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
皱纹消除法3 去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。
所以去角质也是防皱的关键一步。
在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
去皱纹偏方有哪些_如何有效去皱纹
去皱纹偏方有哪些_如何有效去皱纹女性朋友们都不想要满脸皱纹的肌肤，因此会想办法除皱。
你知道如何有效去皱吗?去皱的偏方有哪些呢?下面就是给大家整理的去皱纹偏方，希望对你有用!1、桔子除皱将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2、西瓜皮除皱法西瓜皮含有精氨酸可以有效保持皮肤水分锁住，首先用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
3、栗子蜂蜜除皱法把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
4、丝瓜去皱法将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
5、香蕉+橄榄油原料香蕉一个，半匙橄榄油。
做法将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。
6、鸡蛋+蜂蜜原料鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。
做法取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。
每周2-3次。
有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦!花钱省事除皱方法1、微整形除皱肉毒素、胶原蛋白、玻尿酸等微整形除皱有效解决表面皱纹，还可以有效填充皱纹。
微整形是最快捷的除皱手段，但维持时间比较短，需要定期重复注射效果才能维持下来。
而且，微整形并不能解决传统的拉皮手术所能够解决的面部下垂、深层皱纹等问题。
2、物理疗法除皱术物理疗法除皱技术是一种比较新的美容技术，它能作用于真皮深层和深部的纤维隔，达到立刻收紧真皮和纤维隔而重塑面部皮肤形态的效果。
主要适用于皮肤收紧、面部提升和假性皱纹等。
通过射频除皱可获得光滑而又质感的皮肤，一般情况下需要5~8次的治疗才会有比较良好的效果。
3、手术除皱术微整形除皱和射频除皱虽然技术比较新，快捷但无法根本性解决严重皱纹。
手术除皱直接作用于皮下软组织，比那些单纯的注射效果明显彻底，而且效果维持时间也比较长。
当然，手术除皱不可避免切口等问题，但现在微创技术比较发达，创伤远远比大拉皮手术小很多，选择适合你的除皱方式，让你回归年轻，更加美丽。
额头皱纹怎么去除比较有效
额头皱纹怎么去除比较有效
额头纹也是会影响我们的容貌的，先要有效的去掉额头纹，那么我们可以用生活中的一些小技巧，比如米团祛皱，啤酒祛皱，或者是利用一些中草药祛皱，效果都比较好。
★1、米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。
★2、母猪蹄去皱：洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。
★3、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。
饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。
★4、咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。
因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。
★5、中草药去皱：黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱。
由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑。
【4个实用去皱偏方】 让你保持年轻容颜
【4个实用去皱偏方】让你保持年轻容颜*导读：4个实用去皱偏方如何让你远离皱纹?皱纹是很多爱美者最烦恼的事情，但是由于年龄的增长，蛋白质流失从而皱纹滋生。
因此很多爱美者都想皱纹。
下面4个实用去皱偏方总有一个适合你。
皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。
25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。
出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。
面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。
萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹。
俗话说得好，爱美之心人皆有之!女生爱美是永远不变的事实。
MM们是多么不能想像小皱纹爬上了自己的眼角眉梢时自己的心情啊!但是大家不要紧张，今天小编给大家介绍去皱纹最好的偏方，坚持一段时间，你就能保持年轻的容颜哦!4个实用去皱偏方方法/步骤如下：去皱纹偏方之一、香蕉+橄榄油.原料：香蕉一个，半匙橄榄油做法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。
去皱纹偏方之二、橘子+蜂蜜.原料：橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
做法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。
每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。
这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
去皱纹偏方之三、鸡蛋+蜂蜜.原料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。
做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。
每周2-3次。
有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦!去皱纹偏方之四、勺子按摩.做法：1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩;2、由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围,轻轻由内而外滑动;3、把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动,到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组;4、从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处,颈部也要按摩哦!顺着线条按下去，这样做是给淋巴排毒。
怎样去脸上皱纹？每天多按几下就ok了
怎样去脸上皱纹？每天多按几下就ok了爱美的人士当然不会允许脸上出现皱纹，那么如何才能简单有效的去皱纹，下面本文就为大家支招几种按摩方法，以尽快的去除皱纹。
去除小皱纹的穴位及指压法：要改造粗糙的皮肤，消除皱纹使脸部光滑，一定要使血液循环畅通。
首先采用摩擦，使脸部产生活力，摩擦后将手掌由额头、眼睛、耳朵、鼻子、耳朵的顺序移动，如此连续30次。
并非用手掌直接搓脸，而是将手摩擦后置于离脸皮0.5厘米处按摩。
其次是指压“人迎”，人迎位于前喉外侧3厘米处，一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。
经过指压按摩之后，脸部血液循环顺畅，小皱纹消失，皮肤自然会带有光泽。
不过，每天保养皮肤也是非常重要的，这和我们是否美丽息息相关，但是，你知道吗，由外面的保养和穴道指压，能够使得皮肤变得更加美丽哦。
因此最好按摩前先在皱纹部位均匀涂抹适量的施氏草本去皱精华液，让按摩更有效果。
消除脸上的皱纹可以这样做：一、消除前额皱纹(1分钟)双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。
重复2次。
记住要在额上涂些护肤霜。
二、消除眼下皱纹(1分钟)在眼区抹些护肤霜。
将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。
双眼闭张6下，松手休息。
重复6遍。
三、消除眼角皱纹(1分钟)将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5，然后松手休息。
重复6次。
四、健美下巴(1分钟)先在下巴上涂些护肤霜。
用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次;再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。
还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。
教你七个很简单实用的去皱方法
教你七个很简单实用的去皱方法七个很简单实用的去皱方法皱纹是无声的岁月留下的印记，无论男女老少，都难以避免。
然而，随着科技的进步和人们对美容的关注度不断提高，有许多简单实用的方法可以帮助我们去除皱纹。
本文将向您介绍七个非常简单实用的去皱方法，希望能对您有所帮助。
方法一：做面部按摩面部按摩是去皱的常见方法之一。
通过对面部肌肉的按摩，可以促进血液循环，增加皮肤的弹性和紧致度。
按摩的时候，可以用指腹按压、轻拍或者打圈的方式进行，重点放在面部容易出现皱纹的部位，如眼角、额头等。
每天坚持按摩几分钟，就能明显感觉到皮肤的改善。
方法二：使用抗皱面霜抗皱面霜是许多人常用的去皱方法之一。
选择适合自己肤质的抗皱面霜，每天早晚洗脸后使用，可以有效滋养皮肤，增加弹性，减轻皱纹的出现。
当选择抗皱面霜的时候，可以根据自己的年龄和皮肤特点来进行合理选择。
方法三：补充胶原蛋白胶原蛋白是皮肤维持弹性的重要成分，随着年龄的增长，体内胶原蛋白的含量会逐渐减少。
因此，及时补充胶原蛋白就成了去皱的重要手段之一。
可以通过食用富含胶原蛋白的食物（如鸡脚、鸡胸肉、鱼翅等），或者选择胶原蛋白的补充剂来进行补充。
方法四：保持充足的睡眠睡眠是修复皮肤的最佳时刻，充足的睡眠可以帮助皮肤恢复活力和弹性。
不良的睡眠习惯会导致肌肤变差，出现皱纹。
因此，保持良好的睡眠习惯非常重要。
每天晚上保证7-8小时的睡眠时间，使用舒适的枕头和床垫，以及创造良好的睡眠环境，都能对肌肤起到积极的改善作用。
方法五：合理饮食合理饮食对于皮肤的健康也有很大的影响。
多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的抗衰老能力，减少皱纹的形成。
同时，尽量减少吃辛辣、油炸和高糖食物，避免食用烟酒，能够减缓皮肤的老化速度。
方法六：保持水分皮肤的保湿也是去皱的重要环节。
每天保持充足的水分摄取，保持皮肤的水分平衡，可以有效减少皱纹的形成。
在饮用水的基础上，可以使用保湿喷雾、保湿面膜等产品进行辅助保湿。
消除皱纹面部按摩步骤
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岁月的流失给我们脸上留下皱纹。
皱纹出现容易，想要去皱却很难。
想要去皱，除了日常的基础护肤之外，还要配合中医按摩。
下面我们就来看下中医按摩去皱：
消除皱纹面部按摩步骤：
1、两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。
2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。
3、用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。
4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。
5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦（内眼角）开始向外眦移动，到颞部（太阳穴周围）时用所有手指轻轻抚。
6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复34次。
7、将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。
消除眼周皱纹法：
●首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。
●用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。
●用食指按压双侧瞳子穴，每次按压一次，共按压5-10次。
脸上皱纹暗示哪些疾病中医教你如何解决
脸上皱纹暗示哪些疾病_中医教你如何解决*导读：脸上皱纹暗示哪些疾病?脸上出现皱纹不仅是影响我们的美观，还会暗示身体疾病。
究竟，脸上皱纹暗示哪些疾病?下面小编给你详解!脸上爬上了皱纹，你会怎么想?完了!完了!青春不再还是赶紧买面霜去皱吧!为什么有的人偏偏长在额头不长眼角?要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用暗示疾病位置。
中医理论认为，人体五脏六腑、全身12经脉，都上诸于面，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现在脸部的皱褶、色泽上。
很多女性发现脸上出现皱纹，或是皱纹明显增多时，首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。
但医生抓家提醒人们，出现皱纹不一定是衰老的表现，也可能是身体内某些疾病的直接反应。
*一、额头皱纹双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。
如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
应对的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
*二、眉间皱纹每天十粒甜杏仁皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。
此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。
另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
应对的方法：每天吃5-10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
*三、鼻部皱纹适饮葡萄酒皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时会变得更为明显。
鼻皱纹代表的器官是心脏。
如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。
*四、脸颊皱纹荤素宜搭配皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。
如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。
面颊出现斜纹，查查有无高血压。
如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
本草纲目去皱纹的药方有什么
本草纲目去皱纹的药方有什么【方一】桃仁汤浸去皮尖、研如泥不拘多少。
用研烂之桃仁加蜜少许，用温水化开，涂摩面部，后用王霄膏涂贴。
本方活血润肤，去皱益颜。
【方二】蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术4000克，独活37.5克，竹茹1500克，竹叶乌1000克，白茯苓22.5克，靡芜花22、5克，羊髓1000克以水浸回去赤脉。
本方活血散风，润面除皱，对于面赤多皱纹及褐色素沉着者尤宜。
【方三】白术、茯苓、杜衡各45克，萎蕤、藁本、芎劳、土瓜根、瓜蒌各37.5克，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，菟丝子60克，栀子花、麝香酒浸并绵裹、鹰屎白各225克，冬瓜仁37.5克，桃仁1000克，白蜡90克，羊脂2000克，猪脂6000克水浸7日，日别易水，猪胰l具，白附子30克。
将25味，并细切，酒4000毫升，挑猪胰、桃仁、冬瓜仁绵裹内酒中，搓而令消，绞取汁，用渍药1宿。
另蒸猪脂而令消，回去渣，以鹅脂、羊脂、血蜡于压中。
用绵裹内铛，微火蒸3上3之下，药黄色，回去渣。
等待澄候稀，内鹰屎白末，弄而令坯，以涂面精。
【方四】紫草根若干，菜油若干。
挑青色草根晒干，晒干研细末，将其5份拌人60份菜油中，于35℃下烘烤，过6个小时后过滤器得其液，此液做为化妆油采用，日涂抹面部1次。
本方具有防皱润肤之功。
【方五】杜蘅、牡蛎熬、防风、藁本、细辛、白附子、白芷、当归、木兰皮、白术、独活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟丝子、防己、商陆、栀子花、橘皮、白蔹、人参各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鹅脂无鹅脂以羊髓代之、牛髓各100克，羊胰3具。
将32味，以水浸脂髓等5日，每日易水2次，又5日，每日1易水，又10日，2日1易水，凡20日止。
以酒100毫升，羊胰去脉，切细于瓷器中浸之，密封1宿，第二日晨以诸脂等合煎，三上三下，以酒水气尽为候，即以棉布绞去渣，研之千遍，待凝上，使白如雪。
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如何除皱纹？中医去皱简单易行自然衰老是任何人都无法避免的，我们只能延缓衰老的速度。
那么，如何才能有效减少皱纹呢？中医认为抗皱的重点在于活血通络，只有增加了头颈部及脸部的供血，才能使人脸色红润，延缓衰老。
我们在早晚可以通过多活动头颈部的肌肉及提拉面部皮肤，从而提升肌肉活力，减少皱纹。
第一节：二指提拉
动作要领：将双手放在下颌处，食指和中指分开呈“V字状”，分别沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。
然后再由下向上重复同一动作10~15次。
功效：此式有助减少法令纹。
第二节：鱼际提拉
动作要领：首先，用双手的大鱼际夹住鼻子，然后外移两手心，直至手心遮住双颊，再朝太阳穴往斜上方滑动。
复原后重复同一动作5~10次。
功效：此式有助预防脸部肌肉下垂。
第三节：十指梳头
动作要领：张开十指，插入两鬓头发中，至头发伸到手指根处。
双手各抓住一把头发，轻轻用力向斜上方拉，不要用力过猛，宜匀柔，重复3次。
功效：此式有助疏肝利胆，活血通络。
第四节：四方拉伸
动作要领：取坐姿，两手在椅背后握住，收紧肩胛骨，胸部向前挺，同时脖子缓缓以向后、左、右、前的顺序拉伸，各维持5秒，重复3次。
功效：有助增加颈椎活动，改善头面部供血。
第五节：对侧拉伸
动作要领：取坐姿，左手扶住椅子，右手置于左耳后边；右手把头部向右侧拉，维持5秒左右，拉伸颈部左侧肌肉。
换另一侧进行相同动作，重复3次。
功效：有助改善气色，预防颈椎病。
第六节：仰头伸舌
动作要领：仰头，向上伸出舌头，维持5秒左右；然后舌头分别向左、向右伸，分别维持5秒。
每天做2组，每组动作各做5次。
功效：有助拉伸颈部皮肤，减少颈部皱纹。
按摩拉伸去皱过程比较缓慢，想要快速有效的去除皱纹可以使用专业的祛皱产品，目前祛皱产品最火的是施氏草本去皱精华液，改善细纹、皱纹，亲眼见证肌肤紧致、弹润，配合精选植物精华，烟酰胺及透明质酸钠，抚平提拉，倾心雕琢，令肌肤时刻呈现饱满状态，如玉一般光洁润滑。