人生表格(精制)
一纸式人生规划表格.doc
百度文库- 让每个人平等地提升自我一纸式人生规划表格2013 年 10 月 31 日 11:35:03 摘自： (英 )伯恩霍夫·达尔[Bernhoff ]著，孟永彪译.一纸式人生规划[M].北京：中国水利水电出版社， 2005.目录一纸式人生规划表格 (1)第 1 章什么是个人战略规划 (3)第 2 章我是谁？ (4)我是谁？——头脑风暴式的自我分析 (5)我是谁？——我人生中的闪光时刻 (6)我是谁？——最为影响我生活的人 (7)我是谁？——八个关键问题 (8)第 3 章你的价值观是什么？ (9)价值观——个人核心价值观 (10)价值观——个人内在价值观11 价值观——个人外在价值观 (12)价值观——表述自己的价值观 (13)第 4 章你现在从事什么？ (14)我是谁？——我的身体 (15)我是谁？——我的头脑 (16)我是谁？——我的思想 (17)我是谁？——我有什么特长? (18)我是谁？——如何利用我的时间? (19)我是谁？——我的情感以及精力 (20)我是谁？——我的资产和负债 (21)我是谁？——我的人生目标是什么? (22)我是谁？——构思我的现状描述 (23)第 5 章什么是你希望将来拥有/从事 /实现的？ (24)我希望拥有 (25)我希望从事 (26)我希望实现 (27)以亚里士多德的标准列出拥有美德的人物 (28)构思我的远景表述 (29)第 6 章什么是 SCOT 分析？ (30)SCOT 分析 : 我的优势 (31)SCOT 分析 : 我的优势——身体、头脑以及思想 (32)SCOT 分析 : 我的挑战 (33)SCOT 分析 : 我的挑战——身体、头脑以及思想 (34)SCOT 分析 : 机遇35百度文库- 让每个人平等地提升自我SCOT 分析 : 我的机遇——身体、头脑以及思想 (36)SCOT 分析 : 威胁 (37)第 7 章你的目标是什么？ (38)目标 : 超短期目标 (39)目标 : 短期 (1 年以内 ) (40)目标 : 中期 (5 年以内 ) (41)目标 : 远期 (10 年以内 ) (42)目标 : 离世之前 (43)目标模块 :自身 (44)目标模块 :你的世界 (45)第 8 章什么是一纸化人生规划？ (46)一纸式战略规划 (47)一纸式人生规划 (48)一纸式人生规划记录卡 (49)一纸式人生规划记录卡附表 (50)任务层次结构 (51)第 1 章什么是个人战略规划一纸式人生规划小结为了帮助你早日获得成功，在许多章节的结尾设有这样的小结。
人生清单记录表
人生清单记录表
人生清单
事业：
手里渠道做到类目TOP1；
成为一名作家，出版一本自己的小说；
成为一名有名的翻译，独立完成出版书籍的翻译；
证书：
英语专八证书；德语专八证书；普通话一级甲等证书；
财务：
财务自由，拥有睡后收入，能干自己想干的事；拥有两套房子；
—小目标：5年存款100W—
—涉及攒钱，在丧心病狂攒钱小组打卡省钱，改变自己的消费习惯—健康：
体重在100斤左右，有腹肌马甲线。
—涉及到作息规律、护肤保养、良好习惯养成—
（每年体检一次保持健康，每年看一次牙医！熬夜的话护肝片这些吃起来）
娱乐：
环游世界
—每年出去旅游一次—
家庭：
家庭关系稳定，崽崽快乐成长，有时间有精力能给到她高质量的陪伴友人：
至少每三个月一见，每周至少联系一次。
人生规划表格之欧阳育创编
1
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未完成目标的原因和障碍
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克服障碍的对策和方法
19
20
姓名
授权事项
期限
评估
如何按轻重缓急规划标
提醒您：1、本周有特别的日子（生日/节日/纪念日）吗？2、把本周目标分解到日志中去。
本周其他目标请注意规划你的生活，平衡你的人生，以下目标做到打√。
理财计划
改进承诺：
心态修炼
做到打√，否则打×□马上做□宽容
心态修炼
做到打√，否则打×□马上做□宽容
□积极□勤奋□日清日新□微笑
□积极□勤奋□日清日新□微笑
□认真□坚持□谦逊□热忱
□认真□坚持□谦逊□热忱
□负责□创新□分享□整洁
□负责□创新□分享□整洁
□优先顺序□好学□诚信□适度
□优先顺序□好学□诚信□适度
其它
其它
时间：2021.02.04
创作：欧阳育
人生蓝图一览表
时间：2021.02.04
创作：欧阳育
签名：__________日期：________年____月____
人生目标：
人生终极目标：（60岁以后）
目标陈述：
远期目标：（10年内）
期限：
中期目标：（5年内）
期限：
近期目标：（1-3年内）
期限：
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
日目标
周年月日天气
人生计划表
人生计划表
23S——→ 2010年：安心上班，学习社会经验，考察社会需求，某事业计划。
年底2万。
24S——→ 2011年：生意、房子两者只能选一。
事业，看看成熟的几率。
房子，继续月供。
25S——→ 2012年：①、选择婚姻，报孝母恩，供养父母，安心上班。
45%
②、投身做生意，全身心的投入精力，做好基础，脚踏
实地，坚持做到底（2年）两者选一。
55%
26S——→ 2014年：生意随着效益逐渐扩展，在完善个体户企业管理营运模
式和管理制度，招兵买马，重金启用良用之材。
搞外交，
拉大关系网，增大公司规模（3年）。
28S——→ 2018年：回笼资金，囤积基础资金（勿记挥霍），作为备用资金。
报孝父母同行。
做小型慈善机构，为慈善做贡献（1年）。
29S——→ 2019年：完成终身婚姻大事，百事孝为先，供养父母天年。
慈善
事业做强做大。
30S——→ 2020年：生子，做个好父亲，提高生活物质，报恩父母（4年）。
35S——→ 2025年：谋划广告事业，学习广告基础知识，开办广告公司（4
年）。
40S——→ 2030年：进军房产、物业、物流一体化公司分支（7年）。
47S——→ 2037年：进行孩子教育工作，报孝父母，慈善机构占据全中国前
10名内（12年）。
59S——→ 2049年：进行公司大型统一计划环套目标（3年）。
62S——→ 2052年：国内福特斯榜前5甲。
63S——→ 2053年：香养天年，交手公司给子接手。
人生规划表
生
规
划
蓝
图
表
规划你的人生蓝图表
时限
类别
人生终极目标（岁）
远期目标（10年内）
事业
财富
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
设定你的中期和近期目标
时限
类别
中期目标（5年内）
近期目标（1-3年内）
事业
财富
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
设定你本年度的事业目标
类别
序号
目标内容
方法和措施
起止时间
完成
打√
事业（工作）目标
周＿年 月 日
周＿ 年 月 日
按ABC分类
起止时间
■今日事项要事第一
（A：最重要；B：重要；C：次重要）
完成打√
按ABC分类
起止时间
■今日事项要事第一
（A：最重要；B：重要；C：次重要）
完成打√
总结上周的目标完成情况
周总结
目标完成情况
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策和方法
本周的创新和收获
优先顺序
本周工作目标1、请看一下你的“月目标”
2、请在本周一前规划填写
3、按目标重要程度规划优先顺序
4、完成一项，在完成期限处打√
完成期限
本周其他目标请注意规划你的生活，平衡你的人生，以下目标做到打√。本周有特别的日子吗？请标注。（生日/节日/纪念日）
理财计划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
设定你明天后天的工作目标
设定你本年度的生活目标
类别
序号
目标内容
方法和措施
起止
人生蓝图一览表模板
一年后的我
目标强化表二（填完表一后，即可填表二）
2011 年 月 日
星期 签名
我的理想及未来
内容
1 我要增加的优点
做到 （∨）
未做到 ×
2 我要减少的缺点 3 我要创下的历史记录
4 我不再犯以前的过错 5 我必须具备的关键性条件
6 我必须拥有的新资格
7 我必须获得的新职位
8 我要达到的健康
9 我要达到的平均月收入
10 其 他
存款
11 我要拥有的财富 不动产
合计
12 备注：
人生目标 目标陈述：
10年目标 ：
人生蓝图一览表（梦想板）
三年目标：
2011年目标
日期：
第一步 认定目标 ：
目标设定表
时间：
第二步 达成此目标的好处（不要少于始点（目前境况或现有条件，请优先排序）： 第四步 达成目标的障碍（不要少于10条，请优先排序）： 第五步 如何达成目标（请优先排序） ：
第六步 对达成此目标有帮助的个人、团体、组织（请优先排序）：
第七步 解决障碍的方法（关键障碍，不少于5种解决方案）：
第八步 期 限
第九步 行动计划（时间进度）
序
号
时间
行动简述
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 附注：把你的行动计划再分解到每月、周目标（日志）中去。
完 成∨
目标强化表— 年 月日
我的现状 1 我的主要优点
2 我的主要缺点
3 我曾有过的历史记录 4 我常犯的过错
5 我目前面临的问题
6
我短期必须具备的条件
7 我长期必须具备的条件
8 我目前拥有的资格
人生规划表格
人生xx一览表
签名：__________ 日期：
________年____月____
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
人生蓝图规划表
年度目标表
签名：__________ 日期：________年
____月____日
目标设定表
签名：________ 日期：
____________年__月__日
目前的我
目标强化表一
一年后的我
目标强化表二（填完表一后，即可填表二）
月目标
提醒您：把月目标分解到周目标中去。
附注：完成一项目标请在
该项序号处打√。
周目标
日目标
每月日常管理表
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。
页码：_____。
人生十项法五套表格
矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。
人生规划表格 (1)之欧阳语创编
人生蓝图一览表
签名：__________ 日期：
________年____月____
说明：人生规划包括：事业，生活（财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
人生蓝图规划表
年度目标表
签名：__________ 日期：________年____月____日
目标设定表
签名：________ 日期：________年月日
目前的我
目标强化表一
一年后的我
目标强化表二（填完表一后，即可填表二）
月目标
提醒您：把月目标分解到周目标中去。
附注：完成一项目标请在该项序号处打√。
周目标
日目标
每月日常管理表
说明：做到打√，未做到则填写实际完成情况，有新的建议和心得亦可简单填写。
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