膝痹病2014诊疗方案解析
膝痹病诊疗方案(最新)

安徽中医药大学第二附属医院安徽省针灸医院膝痹病特色诊疗方案膝关节骨性关节炎一疾病名称中医病名:膝痹病西医病名:膝骨性关节炎二、诊断(一)疾病诊断:本病参照中华人民共和国卫生部制定发布的《中药新药临床研究指导原则》中制定的膝关节骨性关节炎诊断标准进行诊断。
膝痹病诊断标准:1. 西医临床诊断标准a.前月大多数日子有膝痛;b.关节活动时有骨响声;c.晨僵<30min;d.年龄≥38岁;e.膝检查示骨性肥大。
骨性关节炎存在如a,b,c,d或a,b,e或a,d,e 存在。
2. 临床及放射学标准a.前月大多数日子有膝痛;b.X线示关节边缘有骨赘;c.关节炎实验室检查符合骨性关节炎;d.年龄≥40岁;e.晨僵<30min;f.关节活动时有骨响声。
骨性关节炎存在如a,b或a,c,e,f或a,d,e,f 存在。
(二).中医证候诊断标准(1) 风寒阻络型:主证:膝关节疼痛,红肿积液次证:活动受限,痛势阵作,遇风、寒、湿后症状加重,舌质偏红,或舌胖质淡,苔薄腻或薄白,脉浮或紧。
(2) 瘀血阻滞型:主证:膝关节疼痛,疼痛固定次证:活动不利,麻木不仁,拒按,舌质红或有瘀点,苔薄或薄白,脉涩或弦。
(3) 肝肾不足型:主证:膝关节疼痛,胫软膝酸次证:活动不利,动作牵强,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌质红,苔少或无,脉细无力。
(4)湿热蕴结主证:膝关节疼痛,发热肿胀次证:关节活动不能,局部红肿灼热,得冷则舒,痛处不可触按,身热口干,舌苔黄,脉滑数三、治疗方案(一)针灸治疗(1)针灸治疗(本法适用于早、中、晚期患者)取穴:内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴、鹤顶。
肝肾亏损者:加三阴交、太溪、肾俞、肝俞;瘀血阻滞者,加血海、膝阳关;寒湿痹阻者,加梁丘,足三里。
湿热蕴结,加丰隆,大椎①针刺治疗法:毫针刺,每次取5-7穴,平补平泻法,每次留针20-30分钟。
②隔物灸法:肝肾亏损者用附子饼灸,将附子研成粉末,用60%酒精调和成直径约3厘米。
膝痹病中医诊疗方案临床疗效总结分析报告

附件2膝骨性关节炎中医诊疗方案临床疗效总结分析报告安徽中医药大学第二附属医院骨伤科一、基本情况膝骨性关节炎是国家中医药管理局确定的第一批优势病种之一,从2012年5月到2013年6月,安徽中医药大学第二附属医院骨伤科开展了中医临床路径的实施工作。
期间收治膝骨性关节炎患者146例,接受临床路径管理的住院患者共有91例,完成71例,变异20例,平均住院日17.73天。
应用的主要治疗方法有:口服中药汤剂、口服中成药、静脉滴注中药注射液、针灸、推拿、中药薰洗、拔罐、小针刀、关节运动疗法、隔物灸疗法以及康复训练等。
二、诊疗方案应用情况分析(一)主要治疗方法应用情况完成临床路径的71例病例中,采用的主要治疗方法应用情况如下:中药饮片使用率42.25%,中成药(包括中药注射液)使用率100%;特色疗法中,针刀使用率92.95%,关节运动疗法使用率为80.28%,关节腔注射疗法使用率为85.91%,隔物灸疗法使用率为70.42%;辨证施治率100%。
其中,采纳的关键中医治疗方法情况如下:辨证选择口服中药汤剂30例(42.25%),辨证选择口服中成药71例(100.%),静脉滴注中药注射液38例(53.52%),针灸治疗71例(100%),推拿治疗69例(97.18%),中药熏洗治疗87例(80.28%),康复治疗13例(18.31%),内科基础治疗25例(35.21%)。
(二)应用情况分析按照应用比例将依从性分为三个层次:好(>75%),中等(25%—75%)和差(<75%),采纳的关键中医治疗方法的依从性均为好或中等。
具体而言,依从性好的治疗方法包括:针灸、静脉滴注中药注射液、推拿、小针刀等;依从性中等的治疗方法有:口服中成药、中药熏洗、康复功能锻炼、口服中药汤剂和其他疗法。
依从性好的治疗方法,分析其原因,具有以下特点:1.治疗方法的疗效有循证医学证据,被纳入到正规教材以及正式发布的指南中,因此临床医生的依从性好,如针刺特定穴治疗膝骨性关节炎的疗效比较肯定,应用较好;2.治疗方法能广泛被患者乃至民众所认可,因此患者及其家属的依从性好,如手法调整肌力平衡、小针刀逐渐被患者广泛接受,无论是急性期还是恢复期均得到很好的实施;3.国家相关政策如医保政策的支持,为治疗方法的实施提供了保障。
中医骨伤科临床诊疗指南膝痹病

中医骨伤科临床诊疗指南膝痹病一、本文概述《中医骨伤科临床诊疗指南膝痹病》是一篇针对膝痹病这一中医骨伤科常见病症进行深入探讨的临床指南。
膝痹病,又称膝关节骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病,主要表现为膝关节疼痛、僵硬、肿胀及活动受限等症状。
本指南旨在通过中医骨伤科的诊疗方法和理念,为临床医生和患者提供全面、系统、科学的膝痹病诊疗参考。
本文将首先概述膝痹病的病因病机、临床表现及诊断方法,以便读者对膝痹病有一个全面的了解。
随后,本文将详细介绍中医骨伤科在膝痹病治疗方面的独特优势和常用方法,包括中药内服、针灸、推拿、拔罐、艾灸等多种治疗手段。
本文还将探讨膝痹病的预防与康复措施,以及日常生活中的注意事项,帮助患者更好地管理自己的健康状况。
《中医骨伤科临床诊疗指南膝痹病》旨在为临床医生和患者提供一份全面、实用的膝痹病诊疗参考,以期通过中医骨伤科的综合治疗方法,提高膝痹病的治疗效果,改善患者的生活质量。
二、膝痹病的病因病机膝痹病,中医又称为“膝关节骨痹”,是一种因多种内外因素导致的膝关节病变,临床以关节疼痛、肿胀、僵硬、活动不利为主要表现。
其病因病机复杂,涉及内外因相互作用。
外因方面,主要是风寒湿邪的侵袭。
膝关节作为人体最大的负重关节,易受外界环境影响。
风寒湿邪侵入机体,痹阻经络,气血运行不畅,导致关节疼痛、僵硬。
特别是老年人,肝肾不足,卫外不固,更易感受外邪。
内因方面,多与脏腑功能失调有关。
肝肾亏虚是膝痹病的重要内因。
肝主筋,肾主骨,肝肾不足则筋骨失养,膝关节出现退行性改变。
脾胃虚弱,气血生化乏源,筋骨失养,也会导致膝关节病变。
再次,情志失调、劳逸失度等也会影响气血运行,导致膝关节痹痛。
现代医学认为,膝痹病的发生还与年龄、性别、职业、体质、遗传、外伤等因素有关。
随着年龄的增长,膝关节的退行性改变不可避免,加之长期劳损、外伤等因素,更易引发膝痹病。
膝痹病的病因病机包括外邪侵袭和脏腑功能失调两个方面。
治疗时应综合考虑,既要祛除外邪,又要调理脏腑功能,以达到标本兼治的目的。
膝痹病的中医治疗方案

中西医结合治疗的优势与挑战
优势
中西医结合治疗膝痹病能够充分发挥中医整 体调理和西医精准治疗的优势,提高治疗效 果。中医注重辨证施治,通过中药内服、外 用、针灸、推拿等手段调整机体内部环境, 改善气血循环;西医则通过精确的诊断和有 效的治疗手段解决局部问题。
挑战
中西医结合治疗膝痹病也面临一些挑战,如 中西医理论体系的差异、治疗方法的选择与 配合、患者接受程度等问题。需要进一步加 强中西医之间的交流与合作,探索更为有效 的治疗模式。
04
中医康复与预防
康复训练与指导
膝关节功能训练
通过等速肌力训练、关节活动度训练 等,增强膝关节周围肌肉力量,改善 关节活动功能。
平衡与协调训练
步行与上下楼梯训练
指导患者正确步行及上下楼梯姿势, 避免膝关节过度受力。
利用平衡垫、瑜伽球等工具进行平衡 与协调训练,提高膝关节稳定性。
预防措施及建议
1 2
疼痛程度评估
通过膝关节功能评分表,对患者治疗前后的 关节活动度、步行能力等进行评估。
关节功能评估
采用视觉模拟评分法(VAS)等疼痛评估工 具,对患者治疗前后的疼痛程度进行量化评 估。
总体疗效评价
综合患者的中医证候积分、疼痛程度、关节 功能改善情况,以及总有效率和显效率等指 标,对治疗效果进行总体评价。
膝痹病的病程演变
1
初期阶段
膝痹病在初期阶段主要表现为膝关节轻 微疼痛、麻木、屈伸不利等症状。此时 病邪尚浅,治疗相对容易,应及时采取 祛风散寒、除湿通络等措施,防止病情 进一步加重。
2
中期阶段
随着病情的发展,膝痹病进入中期阶段 。此时膝关节疼痛、麻木等症状逐渐加 重,并可能出现关节肿胀、变形等情况 。治疗时应根据辨证分型采取相应的治 疗措施,如清热通络、祛风除湿或补益 肝肾等。
膝痹病中医诊疗方案临床疗效总结分析报告

膝痹病中医诊疗方案临床疗效总结分析报告预览说明:预览图片所展示的格式为文档的源格式展示,下载源文件没有水印,内容可编辑和复制附件2膝骨性关节炎中医诊疗方案临床疗效总结分析报告安徽中医药大学第二附属医院骨伤科一、基本情况膝骨性关节炎是国家中医药管理局确定的第一批优势病种之一,从2012年5月到2013年6月,安徽中医药大学第二附属医院骨伤科开展了中医临床路径的实施工作。
期间收治膝骨性关节炎患者146例,接受临床路径管理的住院患者共有91例,完成71例,变异20例,平均住院日17.73天。
应用的主要治疗方法有:口服中药汤剂、口服中成药、静脉滴注中药注射液、针灸、推拿、中药薰洗、拔罐、小针刀、关节运动疗法、隔物灸疗法以及康复训练等。
二、诊疗方案应用情况分析(一)主要治疗方法应用情况完成临床路径的71例病例中,采用的主要治疗方法应用情况如下:中药饮片使用率42.25%,中成药(包括中药注射液)使用率100%;特色疗法中,针刀使用率92.95%,关节运动疗法使用率为80.28%,关节腔注射疗法使用率为85.91%,隔物灸疗法使用率为70.42%;辨证施治率100%。
其中,采纳的关键中医治疗方法情况如下:辨证选择口服中药汤剂30例(42.25%),辨证选择口服中成药71例(100.%),静脉滴注中药注射液38例(53.52%),针灸治疗71例(100%),推拿治疗69例(97.18%),中药熏洗治疗87例(80.28%),康复治疗13例(18.31%),内科基础治疗25例(35.21%)。
(二)应用情况分析按照应用比例将依从性分为三个层次:好(>75%),中等(25%—75%)和差(<75%),采纳的关键中医治疗方法的依从性均为好或中等。
具体而言,依从性好的治疗方法包括:针灸、静脉滴注中药注射液、推拿、小针刀等;依从性中等的治疗方法有:口服中成药、中药熏洗、康复功能锻炼、口服中药汤剂和其他疗法。
膝痹病中医诊疗方案临床疗效总结分析报告

附件2膝骨性关节炎中医诊疗方案临床疗效总结分析报告安徽中医药大学第二附属医院骨伤科一、基本情况膝骨性关节炎是国家中医药管理局确定的第一批优势病种之一,从2012年5月到2013年6月,安徽中医药大学第二附属医院骨伤科开展了中医临床路径的实施工作。
期间收治膝骨性关节炎患者146例,接受临床路径管理的住院患者共有91例,完成71例,变异20例,平均住院日17.73天。
使用的主要治疗方法有:口服中药汤剂、口服中成药、静脉滴注中药注射液、针灸、推拿、中药薰洗、拔罐、小针刀、关节运动疗法、隔物灸疗法以及康复训练等。
二、诊疗方案使用情况分析(一)主要治疗方法使用情况完成临床路径的71例病例中,采用的主要治疗方法使用情况如下:中药饮片使用率42.25%,中成药(包括中药注射液)使用率100%;特色疗法中,针刀使用率92.95%,关节运动疗法使用率为80.28%,关节腔注射疗法使用率为85.91%,隔物灸疗法使用率为70.42%;辨证施治率100%。
其中,采纳的关键中医治疗方法情况如下:辨证选择口服中药汤剂30例(42.25%),辨证选择口服中成药71例(100.%),静脉滴注中药注射液38例(53.52%),针灸治疗71例(100%),推拿治疗69例(97.18%),中药熏洗治疗87例(80.28%),康复治疗13例(18.31%),内科基础治疗25例(35.21%)。
(二)使用情况分析按照使用比例将依从性分为三个层次:好(>75%),中等(25%—75%)和差(<75%),采纳的关键中医治疗方法的依从性均为好或中等。
具体而言,依从性好的治疗方法包括:针灸、静脉滴注中药注射液、推拿、小针刀等;依从性中等的治疗方法有:口服中成药、中药熏洗、康复功能锻炼、口服中药汤剂和其他疗法。
依从性好的治疗方法,分析其原因,具有以下特点:1.治疗方法的疗效有循证医学证据,被纳入到正规教材以及正式发布的指南中,因此临床医生的依从性好,如针刺特定穴治疗膝骨性关节炎的疗效比较肯定,使用较好;2.治疗方法能广泛被患者乃至民众所认可,因此患者及其家属的依从性好,如手法调整肌力平衡、小针刀逐渐被患者广泛接受,无论是急性期还是恢复期均得到很好的实施;3.国家相关政策如医保政策的支持,为治疗方法的实施提供了保障。
膝痹病中医治疗难点分析及解决思路、措施
膝痹病中医治疗难点分析及解决思路、措施关节功能障碍一、难点确定及其理由膝关节骨性关节炎是目前严重危害人类生命与健康的重大难治性疾病之一。
关节病共有100多种类型,其中以软骨退变为主要特点的骨关节病是最常见类型之一,临床表现为关节疼痛,活动受限等症状。
在发达国家,膝关节骨性关节炎分别是女性第4位和男性第8位劳动力丧失的主要原因,目前美国就有关节骨性关节炎患者1600万。
在我国,38-60岁人群中78.5%患有骨性关节炎,成为功能病废、生活质量下降的主要原因之一。
自2004年始,卫生部北京医院牵头进行的“中国中老年骨关节病状况研究”共完成调查表6218份、X线资料5334份,结果表明,全国6大区(东北、华北、华东、华南、西南、西北)40岁以上人群原发性膝关节骨性关节炎患病率为46.3%。
膝关节骨性关节炎引起的关节功能障碍较其他疾病更易影响患者的行走、上下楼梯和其他功能。
因此,膝骨关节病是导致中老年人群功能残疾、造成经济损失和影响社会发展的主要疾病之一。
随着社会人口的老龄化,中老年人的膝骨关节病发生率在持续升高。
如何缓解膝关节骨性关节炎患者关节功能障碍,改善患者的生活质量,特别是研究安全、有效、效价比高的中医药治疗方法,是目前人口与健康领域面临的重大课题,具有紧迫而广泛的社会需求,也为治疗膝关节骨性关节炎中医药逐渐进入国际市场奠定必要的基础。
而目前现代医学对膝关节骨性关节炎的治疗尚缺乏完全的手段。
主要依赖的治疗药物是非甾体类消炎止痛药(NSAIDs),如扶他林等药物和软骨保护剂如维骨力等。
对于关节功能障碍患者一般都采用人工关节置换手术治疗。
二、难点解决方法(一)主要内容采用临床观察,制定出治疗膝关节骨性关节炎关节功能障碍的最佳治疗方案。
(二)方法根据患者的临床证候、临床体征以及影像学资料将患者的治疗进行记录。
(一)诊断标准:参照中华医学会骨科学分会《骨关节诊治指南(2007年版)》诊断标准进行诊断(1)临床表现膝关节的疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音(感)、关节无力、活动障碍(2)影像学检查X线检查:OA的X线特点表现为非对称性关节间隙变窄,软骨下骨硬化和囊性变,关节边缘骨质增生和骨赘形成;关节内游离体,关节变形及半脱位。
(膝关节骨性关节炎)中医诊疗方案
膝痹(膝关节骨性关节炎OA)中医诊疗方案之青柳念文创作膝关节骨性关节炎又称膝骨关节病、退行性关节病、增生性关节病、肥大性关节病,是一种罕见的慢性、停顿性关节疾病.其病理特点为关节软骨变性、破坏、软骨下骨硬化、关节边沿和软骨下骨反应性增生、骨赘形成.临床上以关节疼痛,僵硬,活动受限,活动时可有磨擦响声为特征,属中医“膝痹病”范畴.一、中西医病名中医病名:膝痹病(TCD编码:BNV090)西医病名:膝关节骨性关节炎(ICD-10编码:)二、诊断(一)疾病诊断参照中华医学会骨迷信分会《骨关节诊治指南》(2007年版).1、临床表示膝关节的疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨磨擦音(感)、关节无力、活动障碍.2、影像学检查X线检查:骨关节炎的X线特点表示为非对称性关节间隙变窄,软骨下骨硬化和囊性变,关节边沿骨质增生和骨赘形成;关节内游离体,关节变形及半脱位.3、实验室检查血惯例、蛋白电泳、免疫复合物及血清补体等指征一般在正常范围.伴随滑膜炎者可见C反应蛋白(CRP)及血沉(ESR)轻度升高,类风湿因子及抗核抗体阴性4、详细诊断尺度序号条件①近1个月内反复膝关节疼痛②X线片(站立或负重位)示关节间隙变窄、软骨下骨硬化和(或)囊性变、关节缘骨赘形成③关节液(至少2次)清亮、粘稠,WBC<2000个/ml④中老年患者(≥40岁)⑤晨僵≤3 min⑥活动时有骨磨擦音(感)综合临床、实验室及X线检查,符合①+ ②条或①+③+⑤+⑥条或①+④+⑤+⑥条,可诊断膝关节骨性关节炎.5、骨性关节炎的分级根据Kellgren和Lawrecne的放射学诊断尺度,骨性关节炎分为五级:分级放射学改变0 级正常I 级关节间隙可疑变窄,能够有骨赘II 级有分明的骨赘,关节间隙轻度变窄III 级中等量骨赘,关节间隙变窄较明白,软骨下骨质轻度硬化改变,范围较小IV级大量骨赘形成,可涉及软骨面,关节间隙分明变窄,硬化改变极为分明,关节肥大及分明畸形(二)疾病分期根据临床与放射学连系,可分为以下三期:早期:症状与体征表示为膝关节疼痛,多见于内侧,上下楼或站起时犹重,无分明畸形,关节间隙及周围压痛,髌骨研磨试验(+),关节活动可.X线表示(0~I 级).中期:疼痛较重,可合并肿胀,内翻畸形,有屈膝畸形及活动受限,压痛,髌骨研磨试验(+),关节不稳.X线表示(II~III级).晚期:疼痛严重,行走需支具或不克不及行走,内翻及屈膝畸形分明,压痛,髌骨研磨试验(+),关节活动度分明缩小,严重不稳.X线表示(IV级).(三)证候诊断1、风寒湿痹证肢体关节酸楚疼痛、痛处固定,有如刀割或有分明重着感或患处表示肿胀感,关节活动欠矫捷,畏风寒,得热则舒.舌质淡,苔白腻,脉紧或濡.2、风湿热痹证起病较急,病变关节红肿、灼热、疼痛,甚至痛不成触,得冷则舒为特征.可伴随全身发热,或皮肤红斑、硬结.舌质红,苔黄,脉滑数.3、瘀血闭阻证肢体关节刺痛,痛处固定,部分有僵硬感,或麻痹不仁,舌质紫暗,苔白而干涩.4、肝肾亏虚证膝关节隐隐作痛,腰膝酸软无力,酸困疼痛,遇劳更甚,舌质红、少苔,脉沉细无力.(四)鉴别诊断1、类风湿关节炎:二者都累及膝关节等,然而类风湿以近指关节和掌指关节的病变成突出,且关节肿痛,滑膜炎症远较骨性关节炎分明,很少出现Heberden结节,且类风湿因子阳性,血沉增快.2、银屑病关节炎:可累及膝关节,但X线表示与骨性关节炎分歧.患者皮肤有银屑病皮疹.3、假性痛风:为焦磷酸钙晶体沉着于关节软骨、滑膜、包膜、韧带而引起部分关节(其中以膝受累多见)的肿痛,X线暗示关节软骨面有钙化线,关节液中可找到焦磷酸钙的结晶.后二者可与骨性关节鉴别.4、膝关节骨内囊肿:这是以软骨下X线透亮区,出现骨内囊腔变成特征.这种病损好发于中年人,临床症状轻微,无损伤病史,X线往往在长股骨骺部位或扁平骨、关节软骨面下区域出现囊腔变,往往孤立性,囊腔边沿清晰,病损边沿有硬化骨,特别是在关节非负重区更为分明.病理特征表示为单房性或多房性囊腔布局,腔内含有白色或黄色胶状物质,边沿有纤维组织衬垫所包裹.骨内囊肿的特点,包含囊腔好发在关节的非负重区,囊腔往往单发,病灶范围较大,相对症状较轻,具有较正常的关节活动等,可与退行性骨关节病相鉴别.三、中医治疗方案(一)辨证选择口服中药汤剂1、风寒湿痹证治则:祛寒散寒、除湿止痛.代表方剂:防己黄芪汤加减.方药:防己6g黄芪15g防风12g羌活12g独活12g桂枝9g秦艽9g当归12g川芎12g木香6g甘草6g.中成药:可酌情使用追风透骨胶囊等.2、风湿热痹证治则:清热疏风,通络止痛.代表方剂:大秦艽汤加减.方药:秦艽15g羌活12g当归12g甘草6g防风9g白芷12g熟地10 茯苓9g石膏30g川芎9g白芍12g独活9g黄芩12g生地12g白术12g细辛3g3、瘀血闭阻证治则:活血化淤、舒筋止痛.代表方剂:身痛逐瘀汤加减.方药:桃仁10g红花6g当归10g五灵脂9g地龙9g川芎9g没药6g香附12g羌活12g秦艽20g牛膝9g甘草3g.4、肝肾亏虚证治则:滋补肝肾、强壮筋骨.代表方剂:肾气丸加减.方药:熟地30 g山萸肉15 山药15 泽泻10仙灵脾15g骨碎补15g 土茯苓30g 川牛膝15g炒莱菔子12g秦艽10g白芍10g 鸡血藤15g鹿含草15 g全蝎粉 1 g(冲) 蜈蚣粉 1 g(冲) 、中成药:可酌情使用六味地黄丸、骨刺胶囊、仙灵骨葆胶囊等.(二)手法治疗体位:患者先取俯卧位,下肢伸直放松,踝关节下垫低枕.(1)治疗者以拿法或滚法施于大腿后侧(腘绳肌)、小腿后侧约2分钟.(2)推、揉或一指禅推腘窝部2分钟.体位:患者仰卧,下肢伸直放松,膝关节下垫低枕.(3)先以滚法施于患肢阔筋膜张肌、股四头肌、内收肌群约3分钟.(4)然后摩、揉或一指禅推法施于表里膝眼、阿是穴,每穴操纵约40秒.体位:患者仰卧,下肢伸直放松,移去垫枕.(5)推髌骨.向上下表里各方向推动髌骨,先轻柔的推动数次,再将髌骨推至极限位,维持2-3秒,反复3次.(6)膝关节拔伸牵引:治疗者双手握持小腿远端拔伸并持续2秒,力气以有膝关节牵开感为度,反复5次;然后,以同法作持续牵引约30秒(如有助手,可由助手固定大腿远端,再行上述操纵).(7)主动屈伸,收展髋关节,至极限位(以病人能忍受为度),反复3次;主动屈伸膝关节,至极限位(以病人能忍受为度),反复3次.手法:滚法、点、揉、一指禅推法、拔伸、牵引等手法.实施方案:其中(1)(2)(3)(4)(5)(6)为基本手法;关节活动受限者加手法(7);有分明关节肿胀疼痛者去手法(5),并降低手法强度.实施手法前可用推拿油剂或膏(如青鹏软膏)涂抹患处,增加消肿止痛的作用.手法剂量:手法力气要求平均柔和,患者舒适耐受为度.每次治疗约20分钟,每周2次,三周为一疗程.(三)中药外用根据病情在膝部疼痛部位贴敷云南白药膏、消痛贴膏等膏药.同时可以用科室自制“活血散”、止痛消炎软膏等中药膏剂外敷疼痛部位治疗.(四)中药熏洗疗法按病人辨证分型加减分歧方药,详细参考辨证论治.[基本处方] 川芎15g艾叶10g牛膝30g羌活12g独活12g桂枝18g桑枝25g伸筋草30g透骨草30g枳壳9g海桐皮30g[方法]将诸药置于盆中,加水1500~2000ml煎沸20~30分钟,将患肢放在盆口上方高于药液30cm左右,并在膝关节处盖上毛巾,熏蒸10~15分钟(注意防止烫伤),待药液温度在60℃左右时,将患膝放入盆中浸洗,边洗边推拿膝关节,并做主动伸屈关节的运动至药液变凉.逐日早、晚各熏洗1次,逐日1剂,10剂为1疗程.也可借助腿浴治疗器、熏蒸床(坐式)等设备停止治疗.(五)其他疗法根据病情需要选择牵引、外敷、矫形鞋垫、中药离子导入疗法等.(六)运动疗法运动治疗:以轻微的肌肉活动为主.包含肌力训练和关节活动度训练.当患者关节发炎、肿胀时,为了防止关节挛缩,可使用主动辅助性运动.由于患者运动时可以节制自己的关节,比较不会引起肌肉痉挛,对关节亦较无伤害.应鼓励患者在白日停止每小时2~3分钟的肌肉等长收缩操练,以防止肌萎缩.这种部分辅助运动操练方法可减少发生拉伤的能够,而促进了在主动活动时不克不及被激发的本体感受反射.医生必须仔细观察患者的耐受性,节制活动量.如在运动后疼痛和痉挛时间超出1小时,就意味着运动过度,在下次治疗时必须减少运动强度.1)股四头肌等长收缩功能锻炼:直腿抬高(约30度),用力将腿伸直,尽能够坚持,双腿交替停止.每次15~20分钟,天天3~5次.2)提踵[zhǒng]训练:扶墙站立,脚根抬起,脚尖站立,坚持20~30秒,双腿交替停止.每次10~15分钟,天天3~5次.3)抱膝锻炼:仰卧位,将一侧膝关节屈曲,尽能够贴向胸部,用双手将膝关节固定15~30秒,然后逐渐伸直.两腿交替停止.重复停止30~50次,天天3次.4)坐位伸膝:坐在椅子上,逐渐将一条腿的膝关节伸直,并坚持直腿姿势,双腿交替停止.重复操练30~50次,天天3次.5)跪压法:跪坐床上,自行向后跪压以增加屈膝角度,感觉小腿稍有麻胀感为止.每次1~3分钟,天天60次.(七)护理1、一般护理(1)耐烦细致向病人讲述疾病治疗及康复的过程、注意事项,先容同种疾病分歧个体成功的例子,消除严重和顾虑,积极配合治疗和护理.(2)注意休息,适当停止一些活动,以坚持关节的活动功能.疼痛严重者应卧床休息,膝关节制动,软枕抬高下肢.(3)膝关节注意保暖,勿受寒冷刺激,戴护膝保暖,呵护膝关节.(4)停止需要的锻炼,如练气功、游泳、散步等,以维持肌力和坚持关节活动,但应注意防止过度活动引起损伤.(5)病人因体位改变,出现激烈的疼痛和功能障碍,应当即扶病人平躺,协助医生帮忙病人松解关节,减轻疼痛.(6)病人行走不方便,卧床期间要做好生活护理,定时洗头抹身、修剪指甲胡须,整理床单位,使病人舒适.(7)饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,忌生冷、发物及煎炸品.(8)膝关节肿胀较甚,疼痛加重,应警觉关节内积液.及时陈述医生在局麻下抽出积液,并惯例送检,加压包扎.2、辨证施护(1)风寒湿痹证卧床休息,膝关节制动,软枕抬高,做好生活护理.注意保暖,尤其阴雨天气,戴护膝呵护,病房温湿度适宜.观察膝关节肿胀、疼痛的变更.行膝关节穿刺抽液后,要加压包扎,患肢减少活动.予祛风散寒的中药外洗患处,加强热疗,热敷.饮食宜祛风胜湿,温经通络之品,如姜蒜辣面条、防风葱白粥或牛膝、独活煲猪胰等,趁热食用,以汗出为度.中药汤剂宜温服.(2)风湿热痹证卧床休息,膝关节制动,软枕抬高,做好生活护理.观察膝关节肿胀、疼痛的变更.予祛风除湿清热的中药外洗或外敷患处.饮食宜祛风胜湿清热之品,忌食生冷、辛辣、滋腻之品.服用中药汤剂宜以不热为度来.(3)瘀血闭阻证观察膝关节肿胀、疼痛的变更.病人卧床休息,不宜下地行走,做好生活上的护理,患肢软枕抬高,协助生活护理.膝部予艾灸、热敷或推拿疗法,以达到活血通络止痛的目标.注意饮食,宜活血通络,温经壮阳之品,如参芪当归煲粥、乌鸡熟地汤.中药汤剂宜温服.(4)肝肾亏虚证卧床休息,做好病情观察及平安防护措施,防止病人跌倒损伤.病房坚持安好、舒适,防止噪音,包管病人得到充足的休息.关节、腰部酸痛按医嘱予理疗,如干扰电、频谱照射以缓解疼痛.头晕、耳鸣分明时,相对卧床休息,坚持情绪稳定,对症处理.食宜补益气血,益肝肾,可用熟地、当归、黄芪煲鸡汤,杜仲、牛膝煲猪脚筋,桃仁粥.中药宜分次温服.3、日常生活注意事项(1)减轻关节的负担.①减肥:改变不良的饮食时间及饮食习惯,防止骨质疏松.②防止引起疼痛的动作,如上下楼梯,登山,长时间行走,可骑自行车运动.③注意关节的保暖,使血循正常,防止疼痛,如药物护膝.(2)加强肌力,肌力增强防止关节破坏,与关节囊挛缩之后的关节屈伸障碍.(3)最大限度的伸展和屈曲膝关节.四、西医治疗方案(供参考)1、一般治疗(1)物理治疗微波照射:患者仰卧位,微波探头与皮肤间隔1-2cm 左右,对正膝部分,治疗时间为20min,7天为一疗程.红外线理疗仪(TDP):一班配合针灸停止电热针灸治疗.也可单独使用.患者仰卧位,灯头间隔膝部30-40cm左右,以患者不觉灼烫为度,照射时间为30min,7天为一疗程.(2)减轻关节负荷,呵护关节功能.2、药物治疗(1)节制症状的药物:非甾体抗炎药(NSAIDs)及其它止痛剂.(2)改善病情药物及软骨呵护剂:如盐酸/硫酸氨基葡萄糖、葡糖胺聚糖等.(3)根据病情静点骨肽针营养关节软骨,调节骨代谢;静点七叶皂苷钠改善部分循环,消肿止痛.3、关节腔内药物注射透明质酸钠关节腔注射:适用于中度骨关节慢性期的治疗.帮忙恢复软骨层高度及弹性并可呵护软骨创面促进软骨修复,从而达到改善关节功能和症状的目标.透明质酸钠5周,每周1次.4、手术治疗对于病情较重、具有相应适应症的患者,可以选择关节镜下关节腔冲洗、清理术,截骨、软骨移植和关节置换等治疗.五、疗效评价(一)评价尺度1、临床治愈:膝痛、肿胀完全消失,行走及上下楼梯无不适感.2、显效:静息无膝痛,无肿胀,偶有活动时疼痛,行走时无疼痛,不影响工作及生活.3、有效:膝痛时发时止,行走时仍有轻度疼痛,上下楼稍感方便,关节活动稍受限.4、无效:膝痛、肿胀及活动时疼痛无分明改善.(二)评价方法采取国际膝骨关节炎WOMAC量表()停止关节指数评分。
膝痹病PPT课件
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(3)运膝法:患者仰卧位,术者站于患侧,嘱患者屈髋、 屈膝各90度,术者一手扶住膝关节固定患肢位置,另 一手握住小腿下端,沿顺时针方向画圆。画团的幅度 均由小到大,速度稍慢,力度和缓轻柔。然后再做逆 时针旋转,要领同前。此手法旨在使小腿带动膝关节 活动,有促进关节血液循环、缓解膝关节筋肌痉挛、 松解膝关节周围粘连、恢复膝关节功能等作用。
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【证候分类】
结合临床,分为 气滞血瘀型、 寒湿痹阻型、 肝肾亏虚型、 湿热蕴结型、 脾肾阳虚型
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【治 疗】
分证论治 1、气滞血瘀
证候:膝痛日久,反复发作,绵绵难愈,或痛而剧烈, 或麻而不仁,或不痛而麻,或伴手足无力,肢体偏痉, 舌质淡黯,或有瘀斑,苔白腻,脉细滑或涩。
治法:活血化瘀,祛痰通络。
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3、肝肾亏虚型 证候:膝部酸痛反复发作,无力,关节变形,伴有耳鸣,
潮热,入夜蒸蒸而热,腰酸,盗汗,夜来多梦,色干红, 苔少或薄,脉细数。 治法:滋阴清热,补益肝肾 代表方:清骨散、知柏地黄丸 常用药物:滋阴清热用知母、生地、鳖甲、麦冬、地骨皮、 银柴胡等,补益肝肾用鹿角霜、熟地、锁阳、牛膝、巴戟、 山茱荑、桑寄生、枸杞等 基本处方:鳖甲30g先煎,地骨皮15g,青蒿6g,知母10g, 麦冬10g,鹿角霜12g,熟地12g,当归15g,杜仲15g,牛膝 15g,桑寄生15g。 加减:纳呆便溏则加茯苓30g,白扁豆10g,山药15g以健脾 利湿
加减:肢肿明显加汉防己10g,木瓜10g,食欲不振去 知母,加白扁豆20g,谷芽10g,茯苓15g。
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5、脾肾阳虚
证候:膝关节肿痛,遇寒则发,劳累加剧,形体浮胖,面 色苍白,喜暖怕冷,四肢乏力,小便清长,食少便溏,色 淡苔白润,脉沉细弱。
膝痹病(膝关节骨关节病)中医治疗方案
膝痹病(膝关节骨关节病)中医诊疗方案一、诊断(一)疾病诊断1.中医诊断标准参照中国中医药研究促进会骨科专业委员会、中国中西医结合学会骨伤科专业委员会关节工作委员会《膝骨关节炎中医诊疗专家共识》( 2015 年版)。
(1)初起膝关节隐隐作痛,屈伸不利,轻微活动稍缓解,气候变化加重,反复缠绵不愈。
(2)起病隐袭,发病缓慢,多常见中老年人。
(3)膝部可轻度肿胀,活动时关节常有咔嚓声和摩擦声。
(4)X线检查可见骨质疏松,关节间隙变窄,软骨下骨质硬化,边缘唇样改变,骨赘形成。
2.西医诊断标准参照中华医学会骨科学分会《骨关节诊治指南》(2007年版)诊断标准进行诊断。
(1)临床表现:膝关节的疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音(感)、关节无力、活动障碍。
(2)影像学检查:X线检查:OA的X线特点表现为非对称性关节间隙变窄,软骨下骨硬化和囊性变,关节边缘骨质增生和骨赘形成;关节内游离体,关节变形及半脱位。
(3)实验室检查:血常规、蛋白电泳、免疫复合物及血清补体等指征一般在正常范围。
伴有滑膜炎者可见C反应蛋白(CRP)及血沉(ESR)轻度升高,类风湿因子及抗核抗体阴性。
(4)具体诊断标准①近1个月内反复膝关节疼痛②X线片(站立或负重位)示关节间隙变窄、软骨下骨硬化和(或)囊性变、关节缘骨赘形成③关节液(至少2次)清亮、粘稠,WBC<2000个/ml④中老年患者(≥40岁)⑤晨僵≤3 分钟⑥活动时有骨擦音(感)综合临床、实验室及X线检查,符合①+ ②条或①+ ③+⑤+⑥条或①+④+⑤+⑥条,可诊断膝关节OA 。
附:骨性关节炎的分级根据Kellgren和Lawrecne的放射学诊断标准,骨性关节炎分为五级:0级:正常;I级:关节间隙可疑变窄,可能有骨赘;II级:有明显的骨赘,关节间隙轻度变窄;III级:中等量骨赘,关节间隙变窄较明确,软骨下骨骨质轻度硬化改变,范围较小;IV级:大量骨赘形成,可波及软骨面,关节间隙明显变窄,硬化改变极为明显,关节肥大及明显畸形。
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7 膝痹病(膝关节骨性关节炎)诊疗方案 (2014年优化) 一、诊断 (一)疾病诊断 参照中华医学会骨科学分会《骨关节炎诊治指南》(2007年版)。 1.临床表现:膝关节炎的疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音(感)、关节无力、活动障碍。 2.影像学检查 X线检查:表现为非对称性关节间隙变窄,软骨下骨硬化和囊性变,关节边缘骨质增生和骨赘形成,关节内游离体,关节变形及半脱位等。 CT影像主要表现为骨质增生、。 MRI可清晰显示膝关节半月板疾患及关节软组织改变。 3.实验室检查:血常规在正常范围。伴有滑膜炎者可见C反应蛋白(CRP)及血沉(ESR)轻度升高,类风湿因子及抗核抗体阴性。 4. 具体诊断标准 (1)近1个月内反复膝关节疼痛 (2)X线片膝关节骨质增生、关节间隙变窄、软骨下骨硬化和(或)囊性变、关节缘骨赘形成 (3)中老年患者(≥40岁) (4)晨僵≤3分钟 (5)活动时有骨擦音(感) 综合临床、实验室及X线检查,符合(1)+(2)条或(1)+(4)+(5) 7
条或(1)+(3)+(4)+(5)条,可诊断膝关节骨性关节炎。 (二)疾病分期 根据临床与放射学结合,可分为以下三期: 早期:症状与体征表现为膝关节疼痛,多见于内侧,上下楼或站起时犹重,无明显畸形,关节间隙及周围压痛,髌骨有研磨试验(+),关节活动可。 中期:疼痛较重,可合并肿胀,内翻畸形,有屈膝畸形及活动受限,压痛,髌骨有研磨试验(+),关节不稳。 晚期:疼痛严重,行走需支具或不能行走,内翻及屈膝畸形明显,压痛,髌骨有研磨试验(+),关节活动度明显缩小,严重不稳。 (三)证候诊断 1.风寒湿痹证:肢体关节酸楚疼痛、痛处固定,有如刀割或有明显重着感或者表现肿胀感,关节活动欠灵活,畏风寒,得热则舒。舌质淡,苔白腻,脉紧或濡。 2.风湿热痹证:起病较急,病变关节红肿、灼热、疼痛,甚至痛不可触,得冷则舒为特征;可伴有全身发热,或皮肤发热,或皮肤红斑、硬结。舌质红,苔黄,脉滑数。 3.瘀血闭阻证:肢体关节刺痛,痛处固定,局部有僵硬感,或麻木不仁,舌质紫暗,苔白而干涩。 4.肝肾亏虚证:膝关节隐隐作痛,腰酸软无力,酸困疼痛,遇劳更甚,舌质红、少苔,脉细无力。 二 、治疗方案 (一)辩证选择口服中药汤剂 7
1.风寒湿痹证 治则:祛风散寒,除湿止痛。 推荐方药:防己黄芪汤合防风汤加减。防风、防己、黄芪、羌活、独活、桂枝、秦艽、当归、川芎、木香、乳香、甘草。 2风湿热痹症 治则:清热疏风,除湿止痛。 推荐方药:大秦艽汤加减。秦艽、当归、甘草、羌活、防风、白芷、熟地、茯苓、石膏、川芎、白芍、独活、黄芩、生地、白术、细辛等。 3瘀血闭阻证 治则:活血化瘀,舒筋止痛。 推荐方药:身痛逐瘀汤加减。桃仁、红花、当归、五灵脂、地龙、川芎、没药、香附、羌活、秦艽、牛膝、甘草。 4肝肾亏虚证 治则:滋补肝肾,强壮筋骨。 推荐方药:左归丸加减。熟地黄 山药 山茱萸 枸杞子 川牛膝 鹿角胶 龟板胶 (二)手法治疗 1.一般操作 体位:患者先取俯卧位,下肢伸直放松,踝关节下垫低枕。 (1)治疗者以拿法或滚法施于大腿后侧(腘绳肌)、小腿后侧约2分钟。 (2)推、揉或一指禅推腘窝部2分钟。 体位:患者仰卧,下肢伸直放松,膝关节下垫低枕。 7
(3)先以滚法施于患肢阔筋膜张肌、股四头肌、内收肌群约3分钟。 (4)然后摩、揉或一指禅推法施于内外膝眼、阿是穴,每穴操作约40秒。 体位:患者仰卧,下肢伸直放松,移去垫枕。 (5)推髌骨。向上下内外各方向推动髌骨,先轻柔地推动数次,再将髌骨推至极限位,维持2—3秒,反复三次。 (6)膝关节拔伸牵引:治疗者双手握持小腿远端拔伸并持续2秒,力量以有膝关节牵开感,反复5次;然后,以同手法持续牵引约30秒(如有助手,可由助手固定大腿远端,再行上述操作)。 (7)被动屈伸,收展髋关节,至极限位(以病人能忍受为度),反复3次;被动屈伸膝关节,至极限位(以病人能忍受为度),反复3次。 手法:滚法、点、揉、一指禅推法、拔伸、前一等手法。 实施方案:其中(1)(2)(3)(4)(5)(6)为基本手法;关节活动受限者加手法(7);有明显关节肿胀疼痛者去手法(5),并降低手法强度。 实施手法前可用按摩油剂或膏(如青鹏软膏)涂抹患处,增加消肿止痛的作用。 手法剂量:手法力量要求均匀柔和,患者舒适耐受为度。 每次治疗约20分钟,每周2次,三周为一疗程。 2.推拿操作 重点施以夹胫推肘牵膝法,操作时间延长。 第一步:患者俯卧位,医生用滚法施于大腿及小腿后侧、内侧,主要循足太阳膀胱经、足太阴脾经,来回往返数次。轻柔手法点按承山、委中、委阳、承扶、三阴交、殷门、阴谷等穴位3—5分钟,以酸胀为度。以放松下肢后侧肌肉 7
为主。 第二步:医者一手扶患者踝部,一手置于腘窝处,伸屈膝关节5—10次。 第三步:患者仰卧位,医者用滚法施于大腿前侧、外侧和内侧及髌周、韧带,循招足少阳胆经、足胃经、足厥阴肝经、足少阴肾经,来回往返数次。点按内外膝眼、鹤顶、犊鼻、阴陵泉、血海、膝阳关、伏兔、阴市、梁丘、丰隆等穴位3—5分钟,以酸胀为度。以放松股四头肌、髂胫束、内收肌、髌韧带和内、外侧副韧带为主。 第四步:寒湿痹者,加风市、肾俞、关元温补阳气,驱寒外出,阴陵泉、足三里健脾除湿;风湿热痹者,加膈俞、血海活血祛风,大椎、曲池清泻热焘;肝肾亏虚加按足三里、太溪、肝俞、肾俞以滋养肝肾,巩固肾气。 第五步:夹胫推肘牵膝法,患者仰卧位,患膝屈膝12°-15 °,医者左手手掌置于患膝关节上方,右腋夹持患者小腿,右手自患者膝关节下方穿过,置于左手肘部。右手推动左手肘部,带动膝关节向前运动,右腋部夹持患者小腿往后做相对运动,形成牵伸动作。此外,可根据患者膝关节疼痛点的不同,做膝关节内外翻动作,以增加膝关节内外间隙。,每次治疗牵膝3次。 第六步:双手搓揉膝关节,以透热为度。 第七步:拍法、扣击法施于膝关节。 以上手法每日一次,10次为一疗程。 (三)针灸治疗 1.常规针刺: (1)体位:坐位或仰卧位,膝关节屈曲90°。 (2)取穴 7
主穴:阳陵泉、阴陵泉、足三里、犊鼻穴、膝眼。 配穴:风寒湿痹证:关元、阴陵泉、足三里 风湿热痹症:血海、曲池、大椎 瘀血闭阻证:血海、隔俞、太冲 肝肾亏虚证:足三里、太溪、肝俞、肾俞 (3)方法:进针前穴位皮肤碘酒消毒,再用75%已醇脱碘消毒;采用指切或夹持进针法,垂直于皮肤进针,针刺深度按部位不同在10-25mm范围,捻转得气(局部痠,胀,重,麻感)后留针,留针20分钟后起针,起针后以消毒棉球轻压针孔约3分钟。每次20分钟,每周治疗2次。 2.运动针疗法: 取曲池一穴( 左膝病变取右侧曲池, 反之亦然), 针刺时活动患肢。 3.灸法:直接灸、艾条灸、雷火灸等。 4. 刺络拔罐:选取大抒穴,用75%酒精棉球消毒皮肤,先用梅花针或三棱针快速点刺局部,以皮肤红润稍有渗血为好。将火罐迅速拔在刺血部位,火罐吸着后,留置时精心观察出血多少决定拔罐的时间。血少可时间稍长,血多即刻取罐。一般每次留罐12分钟。起罐后,用消毒纱布擦净血迹,每次吸出的血不可太多。 (四)外用药物治疗 1.涂擦疗法 将中药沿颈部局部涂抹于皮肤表面,在药物上覆盖蜡板。时间持续30分钟,每日一次。 风寒湿痹:羌活、独活、藁本、防风、甘草(炙)、川芎、蔓荆子等。(羌 7
活胜湿汤) 风湿热痹:秦艽、当归、甘草、羌活、防风、白芷、熟地等。(大秦艽汤) 血瘀气滞:当归、生地、桃仁、红花、枳壳、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝等。(血府逐瘀汤) 肝肾亏虚:独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄等。(独活寄生汤) 2.搨渍疗法: 将中药沿颈部局部涂抹于皮肤表面,TDP电磁波治疗器加热,根据不同证型而选择不同的组方,具体如下: 风寒湿痹阻:桂枝、芍药、生姜、炙甘草、大枣、葛根等(桂枝加葛根汤) 风湿热痹:苍术、牛膝、黄柏(盐炒)、薏苡仁等。(四妙丸) 血瘀气滞:秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、羌活、没药、当归、灵脂、 香附、牛膝、地龙等。(身痛逐淤汤) 肝肾亏虚:熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿角胶、杜仲、肉桂、当归、炮附子等。(右归丸) (五)关节腔内治疗 适应症:选用风寒湿痹或风湿热痹,症状膝关节肿胀明显,关节腔积液,浮髌试验阳性,用玻璃酸钠,用法:每次4-5 ml,每周一次。 (六)中药熏洗疗法 将诸药置于盆中,加水1500~2000ml煎沸20~30分钟,将患肢放在盆口上方高于药液30cm左右,并在膝关节处盖上毛巾,熏蒸10 - 15分钟(注 7
意防止烫伤),待药液温度在60℃左右时,将患膝放入盆中浸洗,边洗边按摩膝关节,并做主动伸屈关节的运动至药液变凉。每日早、晚各熏洗1次,每日1剂,10剂为1疗程。也可借助腿浴治疗器、熏蒸床(坐式)等设备进行治疗。 外洗方:麻黄,桂枝,细辛,制南星,威灵仙,白芷,鹿含草,花椒。 (七)拔罐、刮痧、蜡疗、磁疗、中频电、超短波、微波、干扰波、全科治疗仪等,日一次,选择治疗。 (八)运动疗法 运动治疗:以轻微的肌肉活动为主。当患者关节发炎、肿胀时,为了避免关节挛缩,可以使用主动辅助性运动。由于患者运动时可以控制自己的关节,比较不会引起肌肉痉挛,对关节亦较无伤害。应鼓励患者在白天进行每小时2~3分钟的肌肉等长收缩练习,以防止肌萎缩。这种部分辅助运动练习方法可减少发生拉伤的可能,而促进了在被动活动时不能被激发的本体感受反射。治疗师及医生必须仔细观察患者的耐受性,控制活动量。如在运动后疼痛和痉挛时间超过l小时,就意味着运动过度,在下次治疗时必须减少运动强度。 1.肌力训练 踝关节主动屈伸锻炼(踝泵):踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸活动,可促进血液循环,消除肿胀。每日2次,每次1-2组,每组20个。 等长训练:股四头肌等长收缩、腘绳?肌等长收缩练习 等长肌力训练是一种静力性肌肉收缩训练,可以减轻关节周围肌肉的抑制,提高肌力,具有防止肌肉萎缩、消除肿胀、刺激肌肉肌腱本体感受器的作用。训练时不需要关节活动,因此比较适合老年人、关节肌力较弱和关节活动过程中有明显疼痛的患者,不需特殊仪器,在家中或床上即可进行。如仰卧位的直