game

ABC Counts 1-2-3 借着找东西培养组中的团队精神 人数：不限 场地：不限 道具：一组一个袋子 适合：全部的人 游戏方法： 2. 在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头 必须是二十六个英文字母的顺序。

All Tied Up 借着被绑在一起来完成数件任务

人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其它可以绑的东西 适合：全部的人

游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人 帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的， 主持人想些任务要每组去完成。

题目例子： 调Root Beer Floats给每个人；吃午餐；包礼物； 完成个美术作品；帮每个组员倒水；

A型人格测试 A型人格或称A型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究的一大贡献，长期以来医学界认为诱发心脏病的原因是高血压、血清胆固醇、吸烟等，但这些因素解释或预测不到心脏病的半数。后来心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式。A型以外的行为模式称为B型行为模式。现在在临床上用是否为A型行为模式预测心脏病具有很高的准确性。

A型行为其特征如下： 其一，雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；其二，苛求自己，不惜任何代价实现目标；其三，以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；其四，把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；其五，终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常锁事上。

A型性格的人，由于对自己期望过高，以致在心理和生理上，负担都十分沉重。 他们被自己顽强的意志力所驱使，抱着“只能成功，不能失败“的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出自己实际能力的既定目标。由于他们长期生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、情感和行为的独特模式，源源不断地产生内部的紧张和压力。

A型人由于一系列的紧张积累，极易导致心血管病，甚至可随时发生心肌梗塞而猝死。有统计表明，85%的心血管疾病，与A型行为有关。同样，有关研究也表明，A型性格与冠心病的发生密切相关。在心脏病患者中，A型性格达98%。尸体解剖检验证明，A型性格的人，心脏冠状动脉硬化的，要比B型性格的人高5倍。有关专家认为，其原因是：A型性格能激起特殊的神经内分泌机制，使自血液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。

心理学研究认为，“经常想到有许多事情要做，却没有时间去做“，这种左右为难的复杂心态，会使我们紧张、忧虑得心力交瘁，高血压、心脏病、溃疡病便会随之发生。

怎样才能解除A型人在心理上和生理上的过度紧张和压力呢？ 其一，制定一个符合自己实际能力的目标；其二，在时间安排上要预留回旋的余地；其三，严格划清工作与休息的界线；其四，培养业余爱好，增加生活情趣；其五，经常参加体育活动，提高机体承受能力。

解除精神压力的秘诀，存在于我们自己的思维之中，因为思维能力和思维方式，能够决定我们对压力的成功与否。当我们面临困境时，要有“山高自有行人路，船到桥头自然直“的洒脱气慨，冷静地应付各种变化，以减缓精神紧张和心理波动。一个富有弹性思维的人，比较容易对付生活中的各种困难和挫折。因为困难和挫折的程度，取决于当事人的心理体验；困难和挫折的转机，取决于当事人对困难和挫折所持的态度。因此，我们应该学会运用弹性思维，化逆境为顺境、变挫折为动力、化不和为友情，为自己创造一个积极、有序、宽松和谐的生存环境。

FWD测试 請跟著以下的指示，盡快地回答以下的問題， 但要先完成一个問題才回答下一個。 你不需要记下答案，只要心算便可。

15+6 是多少

3+56 12+53 75+26

75+26 25+52 63+32 123+5 快！！！心想一種工具和一種顏色！ 你剛剛想的是否紅色的锤子﹖

如果答案不是的?，你就是2%的與別人不同的人∕不正常人， 通常98%的人做會回答紅色的锤子， 比比谁高 形式：4-5人一组 类型：创新类 时间：活动分2次进行，每次10分钟 材料：每组一套工具（扑克牌两副、吸管60支，万字夹一盒） 操作程序： 1、培训师发给每组扑克牌两幅，万字夹一盒。 2、每个小组在规定的时间内利用材料做一个物体，使物体做得尽量又高又稳固。 3、培训师测量物体的高度。在测量前，要先用力拍一下桌子。 4、做得最高的物体为胜。 5、在第二次活动时，培训师将另外的材料吸管发给学员。规则同上一次一样。 有关讨论 1、小组如何通过讨论进行创新？ 2、第二次创新和第一次创新有什么不同？ 比萨斜塔 概要：利用名片搭建比萨斜塔 道具：废弃的名片若干张 玩法： 1、个人成组对抗（3-4名）或团体分组对抗（一组2-3名） 2、每人各发10-20张名片 3、做法：将名片稍稍对折站立置于桌面上，然后叠上一张平面的名片，再置上一张对折的名片，以此类推，愈叠愈高。 4、限时三分钟，叠得最高者获胜，如果倒塌，需重新来过。 不用手游戏 概述

参与者通过反馈让一个志愿者移动他的手、而“领导”则通过指示让志愿者移动他的腿。 目的 提高你的管理水平；帮助管理人员提高管理水平；激励销售人员；将竞争作为激励工具。 时间 15分钟。 你将学到 反馈常常是比法令的指示___即使是来自权威人物的指示___更有效的激励手段。 你需要 一定的胆量。 怎样做 挑选一个志愿者，让他离开房间。让大家选择一个用手的目标行为，譬如在头顶上拍手。让志愿者回到房间，向他解释大家想让他做一些用到腿的动作。当他做的动作与目标动作比较接近的时候，大家就喊“对”（这被称为“接近”任务，通过喊“对”来促使志愿者越来越接近目标行为）。

由于“领导”的指示，志愿者将不停地移动他的腿；但是只有在他移动手的时候，大家才喊“对”。来自大家的反馈通常将会压倒领导的指示。“领导”可以不时地插话，以越来越强硬的口气坚持：大家实际上想让志愿者移动他的腿，他不得动他的手。

当领导者的指示和大家的反馈相竞争的时候，这个游戏会产生很多的紧张和笑声，但最终通常是反馈的形式胜利。

讨论题 1、当反馈与指示竞争的时候？通常哪种形式会赢？ 2、日常生活中的哪些例子可以说明反馈与指示存在着竞争？ 3、这个游戏的结果是什么？它说明了反馈具有什么样的效果？ 4、为什么管理者只是让人们得到激励是为够的？他们还需要做什么事情来激发活力？为此，应该怎样利用反馈？ 变通做法 这个游戏有很多变通形式。例如，目标动作可以用腿，而不用手。只要涉及两个不相容的动作，这个游戏就可以进行。

小提示 除了其他问题之外，这个游戏说明为什么管理者的指示常常为人们所忽视。行为的自然结果（即人们得到的反馈）经常与管理者的要求大相径庭。这个游戏也证实了为什么人们忽视香烟盒上的警告。

摘自-- 培训游戏宝典——激励游戏 作者：[美]罗伯特·爱泼斯坦等著 上海科学技术出版社（2003年1月第1版） 布袋游戏 游戏目的:引发管理中的有关概念

时间:20分钟 游戏道具：布袋、照相机、鞋耙子、透明塑料尺、地图、风油精。 内容：5件物品的摸取，询问与管理问题有何关系？ 1、照相机（信息的搜集与保留） ---信息的收集与用以适当反应；

2、鞋耙子（员工的培训、引导） ---效率、旧的员工新的作法，--FORCE IN---新的员工新的作法，老的员工新的工具，-----FIT IN （由FORCE 到引导）

3、尺（明确的评价考核体系、透明度） ----员工能力的度量，有共同的度量，软尺的弹性度量，透明度，过滤性的有色透明度，培养下一代

4、地图（规范制度的控制） ----不迷路，寻找最佳、最近的途径

5、风油精（冷静、理性的领导艺术） ---出新的点子（素质不错情况下，思想干燥、包袱很多的情况下为其轻松，清醒一下，令其重新发挥活力）审慎的管理方法

点评：利用变通的手法加深学员对某些管理概念的理解。 测试团队的健康度 人们都希望有一种办法来了解自己的团队的现状，特别是想知道通常我们可以从哪些方面去评价一个团队，以及自己的团队在这些方面的具体表现如何。 一般地，我们可以从以下五个方面来评价团队的健康度： ①成员共同领导的程度。这是指一个团队的每一个成员都可以并有义务分享一份领导责任，一个团队是大家共同来领导的。如果一个团队是独裁专制性的，那它的健康水平也就低。

②团队工作技能。这是指成员在一起工作相处的技巧。 ③团队氛围。这是指团队成员共处的情绪和谐度和信任感。 ④凝聚力。这是团体成员对目标的一致性。 ⑤团队成员的贡献水平。这是指团队成员为实践自己的责任所付出的努力和成就程度。 也就是说，管理者在建设团队方面，应当考虑从这样五个方面入手。如果一个团队在这几个方面都很出色，那它也就会是一个优秀的团队，也就必定会是一个高绩效的团体。

为了使操作简单化起见，我们在这里介绍一种简便的诊断团队健康度的方法。 请用l－4分评定下列各种陈述是否符合你所在的团体。 1：不适合 2：偶尔适合 3：基本适合 4：完全适合 以下为25个问题，请按上述标准填写： ⑴每个人有同等发言权并得到同等重视。 ⑵把团队会议看做头等大事。 ⑶大家都知道可以互相依靠。 ⑷我们的目标、要求明确并达成一致。 ⑸团队成员实践他们的承诺。 ⑹大家把参与看做是自己的责任。 ⑺我们的会议成熟、卓有成效。 ⑻大家在团队内体验到透明和信任感。 ⑼对于实现目标，大家有强烈一致的信念。 ⑽每个人都表现出愿为团队的成功分担责任。 ⑾每个人的意见总能被充分利用。 ⑿大家都完全参与到团队会议中去。 ⒀团队成员不允许个人事务妨碍团队的绩效。 ⒁我们每一个人的角色十分明确，并为所有的成员所接受。 ⒂每个人都让大家充分了解自己。 ⒃在决策时我们总请适当的人参与。 ⒄在团队会议时大家专注于主题并遵守时间。 ⒅大家感到能自由地表达自己真实的看法。 ⒆如果让大家分别列出团队的重要事宜，每个人的看法会十分相似。