小学跆拳道运动育人功能的探索
小学体育_跆拳道横踢教学设计学情分析教材分析课后反思
体育课课时计划学情分析：五年级学生活泼、好动、富有想象力，对跆拳道有所了解，学习前踢时可以看出本班的学生对跆拳道学习兴趣浓厚，希望通过学习可以很好的掌握横踢技术动作。
学生因还都处于行为规范阶段，学习时有部分精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。
效果分析通过检测，达到A类标准有12人，达到B类标准有17人，达到C类标准有9人，D类标准有2人。
通过数据分析得出，全班有95%的学生能够基本完成动作，从而达成了本课的预定目标。
教材分析跆拳道是一项新型体育运动，目前在全世界非常的火热，深受广大学生的喜爱。
而横踢技术是跆拳道的基本腿法之一，在竞技比赛中使用率非常高，是比赛得分的一个重要手段，也是自我防卫的常用腿法。
练习跆拳道横踢技术可以使学生的髋关节，膝关节和踝关节的到充分的锻炼，增加韧带的柔韧性和身体的协调性，提高腿部力量，为后期跆拳道其他的动作学习奠定良好的基础。
评测练习检测方法：下课前对全班40名同学依次进行跆拳道横踢击靶检测，检验课堂的学习效果及同学们的掌握情况。
检测标准：A动作规范、协调，击靶快速有力B动作协调，能够较好的完成击靶练习C能够基本完成击靶练习D未达到动作基本要求课后反思本课属于小学体育「水平三」的内容,教师根据学生好动、模仿能力强,具有定的创新意识等特点,针对性安排教学内容和教学方法。
游戏引导,提起学生兴趣;因第一次学习横踢动作，所以分步骤从简到繁,逐步进行教学。
练习时学生单腿站立不可避免的会有些站不稳，而且当右腿横至水平时，左脚却常常忘记内旋，结果导致重心不稳，所以设置了两人辅助练习，让学生更快完成动作。
本课尊重学生的个体差异性,采用分层次教学,使不同体质的学生都能充分得到锻炼,体会参加跆拳道运动的乐趣。
而且整节课让学生学中有玩，玩中有乐，乐中有趣，趣中有练，练中有悟。
在形式多样的练习中，通过两人合作的形式进行教学训练，培养学生迅速融入团队的社会适应能力。
跆拳道的意义和常用步法有哪些
跆拳道的意义和常用步法有哪些跆拳道作为一种竞技体育运动,它起源于1500年前的朝鲜半岛,跆拳道是一种内外结合的运动,外练技击格斗,内练人的精神气质。
下面是店铺为大家整理的跆拳道的意义。
欢迎阅读!跆拳道的意义一：跆拳道的定义“跆”即脚，“拳”即手，“道”即方法。
跆拳道(TAEKWONDO)，就是一种脚手并用的技击格斗方法。
“道”更多包含了深厚的东方文化和哲理思想。
跆拳道以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以调整人的心态、磨炼人的意志、振奋人的内在精神气质为目的。
跆拳道的意义二：跆拳道为何称为“世界第一搏击运动”跆拳道起源于朝鲜半岛，风行于全世界，成为奥运会及各洲际、各国运动会的正式比赛项目。
已有160多个国家加入韩国的世界跆拳道联盟(WTF)，140多个国家加入朝鲜的国际跆拳道联盟(ITF)，WTF 和ITF都是最大的国际单项体育组织。
全世界有8000多万人参加跆拳道运动，跆拳道因而被公认为“世界第一搏击运动”(指与各种搏击术相比，跆拳道开展的国家和参与的人数最多)。
跆拳道的意义三：跆拳道的特点1、腿法为主、手脚并用2、强调以“战胜自我”为目的3、速度第一4、简练、直接、实用5、独特的功力表演6、礼仪修练无处不在跆拳道的意义四：跆拳道的作用1、强健体质，健美身材。
预防疾病，延年益寿;2、保护自己，防身自卫。
见义勇为，维护正义;3、陶冶情操，培养礼仪。
磨练意志，振奋精神;4、竞技比赛，争夺荣誉。
为国争光，报效祖国;5、创造神气，超越平凡。
追求卓越，迈向成功。
通过训练使学员具备“认真、快速、诚信、礼仪”优良品质，从而学会“战胜自我的方法，做人做事的方法，走向成功的方法”。
最近哈韩哈日风气日盛，哈韩哈什么?哈日哈什么?哈韩是哈韩服，韩剧还是韩国泡菜?哈日是哈和服，假名还是日本料亭?我觉得适当地哈哈也无可厚非，但是我们更应该学习韩国人的跆拳道，学学跆拳道的精神，特别是中国的年轻人。
跆拳道的常用步法前进步标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。
跆拳道课的心得体会
跆拳道课的心得体会
作为一个跆拳道学员,我的心得体会是：
1. 培养自律与毅力：跆拳道需要长期的训练和坚持,因此需要学员具备自律和毅力,不断努力,才能在跆拳道领域取得进步和成就。
2. 增强自信：跆拳道是一项实战性强的武术运动,通过训练,不仅可以提高身体素质,还可以增强自信心。
在训练中,需要攻防转换、灵活机动,这些能力也会在日常生活和工作中发挥出来。
3. 培养团队精神：在跆拳道比赛中,无论是个人比赛还是团体比赛,都需要与队友密切配合,形成有力的团队,共同奋斗、迎接挑战。
4. 养成健康的生活习惯：跆拳道是一项体能耗费较大的运动,需要保持良好的体魄和营养。
为了更好地参与跆拳道训练和比赛,学员需要养成健康的生活习惯,如健康饮食、规律作息、适度锻炼等。
5. 懂得自我防护：跆拳道作为一项实战性强的运动,学员需要掌握各种攻防技巧,也要同时学会保护自己。
在日常生活中,需要注意安全,自我保护。
总的来说,跆拳道不仅是一项体育运动,还可以在精神和心理方面对学员带来很多好处。
通过长期的训练,可以提高自身素质,培养健康积极的生活方式,有益身心健康。
跆拳道的目标
跆拳道的目标跆拳道是一项源于韩国的传统武术运动，它注重身体和心灵的和谐发展。
无论是从体育竞技角度还是从人格塑造的角度来看，跆拳道都具有很高的意义和价值。
跆拳道的目标是帮助人们培养和完善自己的身体素质和性格品质，使其在生活和工作中能够更好地发挥自己的能力和潜力。
首先，跆拳道的目标之一是培养身体素质。
通过跆拳道的训练，可以提高身体的耐力、力量、速度和灵活性等方面的素质。
跆拳道的动作迅猛有力，需要全身的协调配合，同时还需要提高肌肉的爆发力和弹跳能力。
这样的训练不仅仅可以增强肌肉的力量，还可以锻炼心血管系统，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
因此，跆拳道可以帮助人们提高身体素质，增强身体的抵抗能力，降低患病的风险。
其次，跆拳道的目标之二是培养性格品质。
跆拳道讲究集中力量，注重冷静、自律和坚韧的精神状态。
这些素质在现代社会中非常重要，无论是在工作还是在生活中，都能起到积极的作用。
跆拳道的训练需要克服各种困难和压力，需要坚持不懈的努力和毅力。
这样的训练有助于培养人们的意志力和毅力，增强自信心和勇气，使人们能够在困难面前坚持不懈，迎接挑战，克服困难。
此外，跆拳道的目标之三是培养团队合作意识。
跆拳道是一项个人比赛和团体比赛相结合的运动项目，参与者在训练和比赛中需要与教练和队友进行密切配合。
跆拳道的训练注重团队合作，培养人们的相互信任和合作精神，增强团队意识和协作能力。
在跆拳道的训练和比赛中，人们需要相互鼓励、支持和帮助，共同提高自己的水平和能力。
只有团队合作，才能够更好地发挥每个人的优势，提高整个团队的战斗力。
最后，跆拳道的目标之四是培养自我保护意识。
现代社会中，犯罪和暴力事件时有发生。
跆拳道的训练可以帮助人们提高自我保护能力，学会防护自己和他人。
通过跆拳道的技术训练，人们可以学习到如何应对危险和挑战，如何有效地防守自己，保护自己的安全。
这对提高人们的安全意识、自我保护能力和自信心具有积极的影响。
总之，跆拳道作为一项传统武术运动，具有多方面的目标和意义。
小学跆拳道社团活动总结(3篇)
第1篇一、前言随着我国教育事业的不断发展，素质教育越来越受到重视。
为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质，我校特成立了跆拳道社团。
自社团成立以来，我们开展了丰富多彩的活动，不仅锻炼了学生的身体，也培养了他们的意志品质。
现将本学期跆拳道社团活动总结如下：二、活动开展情况1. 活动宗旨跆拳道社团旨在通过跆拳道训练，培养学生的身体素质、心理素质和道德素质，提高学生的团队协作能力，丰富学生的课余生活。
2. 活动内容（1）基本动作训练跆拳道社团每周组织一次基本动作训练，由专业教练进行指导。
训练内容包括：基本步法、拳法、腿法、摔法等。
通过训练，使学生掌握跆拳道的基本动作，为后续的实战训练打下基础。
（2）实战对抗训练在基本动作训练的基础上，跆拳道社团每周安排一次实战对抗训练。
实战对抗训练旨在提高学生的实战能力，培养学生的勇敢、果断、坚韧的意志品质。
在实战对抗训练中，教练员会对学生的动作、心态等方面进行指导，帮助学生提高技术。
（3）参加比赛本学期，跆拳道社团组织学生参加了市、区两级跆拳道比赛。
在比赛中，学生们充分发挥了自己的水平，取得了优异的成绩，为学校赢得了荣誉。
（4）观摩学习为了拓宽学生的视野，跆拳道社团定期组织学生观摩高水平跆拳道比赛，让学生亲身感受跆拳道运动的魅力。
三、活动成果1. 学生身体素质得到提高通过跆拳道社团的训练，学生的身体素质得到了显著提高。
许多学生在参加社团活动后，体重、身高、体能等方面都有了明显的改善。
2. 学生心理素质得到锻炼跆拳道训练过程中，学生需要面对各种困难和挑战，这有助于培养学生的意志品质和心理承受能力。
在实战对抗训练中，学生们学会了勇敢面对挑战，克服困难。
3. 学生团队协作能力得到提升跆拳道社团活动强调团队协作，学生在训练过程中学会了相互帮助、共同进步。
在比赛中，学生们团结一心，为学校争光。
4. 学生取得了优异成绩本学期，跆拳道社团学生在市、区两级跆拳道比赛中取得了优异成绩，为学校赢得了荣誉。
孩子学习跆拳道的计划
孩子学习跆拳道的计划第一章：引言跆拳道是一种优秀的武术运动项目，它不仅能够锻炼孩子的身体，提高孩子的自我保护能力，还能够培养孩子的自律性和毅力。
因此，通过学习跆拳道，孩子可以获得全面的身心发展。
本文将为您介绍孩子学习跆拳道的计划，希望能够对您有所帮助。
第二章：孩子学习跆拳道的意义1. 锻炼身体：通过跆拳道训练，孩子可以提高肌肉力量、灵敏度和耐力，有助于塑造健康强壮的体魄。
2. 提高自信：通过学习跆拳道，孩子可以不断挑战自己，克服困难，逐渐提高自信心和勇气。
3. 培养自律性：跆拳道对训练者有严格的要求，孩子需要遵守教练的指导和纪律，这有助于培养孩子的自律性。
4. 促进对抗技能：通过学习跆拳道，孩子可以学习一些实用的自卫技能，提高自我保护能力。
5. 锻炼意志力：跆拳道的训练需要持之以恒，孩子需要克服疲劳和困难，这有助于培养孩子的毅力和意志力。
第三章：孩子学习跆拳道的过程1. 选择合适的跆拳道培训机构首先要选择一家信誉良好的跆拳道培训机构，确保能够获得专业的教学和指导。
可以通过咨询当地的体育机构或者朋友推荐来选择合适的培训机构。
2. 了解培训内容和要求在选择培训机构之后，要了解培训内容和要求，确保孩子有足够的兴趣和能力进行学习。
培训内容主要包括基本动作、招式和对抗技巧等。
3. 开始跆拳道训练一般来说，跆拳道的训练会分为基础训练和技术训练两个阶段。
在基础训练阶段，孩子会学习基本的动作和姿势，锻炼柔韧性和耐力。
在技术训练阶段，孩子会学习各种招式和对抗技巧，需要不断重复练习，直到掌握技术要领。
4. 参加考试和竞赛在学习的过程中，孩子可以参加跆拳道的考试和竞赛，这对于提高训练者的技能和信心都有很大的帮助。
培养孩子参加竞赛的机会也有助于锻炼孩子的心理素质和团队合作能力。
第四章：孩子学习跆拳道的注意事项1. 合理的训练量跆拳道的训练需要合理控制训练量，避免过度训练导致身体损伤或者心理疲劳。
2. 安全防护措施跆拳道是一项高强度的运动项目，孩子在进行训练时需要做好安全防护，包括头盔、护具、垫子等。
现代跆拳道运动深受我国学生家长喜爱的原因探析
“ 礼仪 散 打所体现 单纯 的竞技 性，斗狠逞勇 的攻击性，散打只能 ， 和拳击、格斗等单纯的竞技运动为伍，家长不愿意 自己的孩子只能 被培养成职业的格斗选手和为比赛胜负战斗的猛汉。 ｆ Ｅ 跆 道 学 ； 爱 夫锾 侧Ｊ拳 ； 生 喜 ０前言 ． 跆拳道 倡导 “ 礼仪 ”与我 国的传 统文 化相融合 ，家 长和 学生很 近 年来跆拳道 在我国的发展 已经席卷全 国，跆拳道培训班 如雨 容易接受这种竞技运动。礼仪是人类社会生活交往中逐渐形成的， 后春笋 出现在城 市、县城和 乡村 ，尤其很多大 、中、小学 的学生以 并固定下来 成为社会共 同遵循的道德行 为规范 ，是尊重 自己尊重别 及幼 儿园的小朋 友在家长的帮助 下都 积极参与到跆 拳道活动 中，作 人 的一种规 范的表现形 式。礼仪能表现个人 文化修养 、思想水平 、 为外来拳种得到各个层 次的人们认可和喜爱 ， 必然有其发展 的优势 。 交际能力，体现社会的文明程度、道德风尚和生活习俗，是社会精 反观 我国 同～项群 的民族传统体 育武 术发展而来 的散打，无论 是普 神文明的重要组成部分。礼仪在我国已经形成一种传统文化。我国 及程度、参与程度、人们对其喜爱程度都不及跆拳道，作为我国民 古 代号称 “ 礼仪之邦 ” 尚 “ 尚往来 ” ，崇 礼 ，孔子日 ： 不学礼，无 以 “ 族传统体育一 武术运动的精华却没有受到我国人民的大力推崇， 立” ，汉代的贾谊则把是否讲礼、 守礼看作是人与兽的区别。 受到传 必然有其局限性。下面结合代跆拳道与我国散打运动比较，谈谈跆 统 文化的影 响我国人 民崇尚礼仪，学 习礼仪 ，礼仪被我 国人 民认可 拳道在 我国流行的原因 ， 期望 给我国散打运动进 一步 发展一些启示 。 和传 承，深深融入 国民 内心的深处 。 １ ． 跆拳道倡导的 “ 礼仪”符合我国传统文化，容易被 在我 国的家 长对 自己孩 子要求 比较高 ，当跆拳道 以一种竞技技 家长和学生接受 术 ，用多礼 、谦 虚、友好等 礼仪姿 态出现 的时候 ，满足家长学生能 现 代跆拳道推 崇 “ 崇礼尚武 ” ，讲究 “ 以礼始 ，以礼终 ” 。跆拳 够锻炼身体，学习技击技术，还能学习很多礼仪，能修身养性，能 道受 到传统朝鲜礼仪文化 的熏陶 ，体现 东方的礼节 。跆 拳道强调练 够学习待人接物，能够帮助形成正确的人生观、世界观，满足人们 习的主要 目是提高 技艺、强身健体和磨 练意志 ，要心怀 对国家 、教 对礼仪的学习和追求，很自然跆拳道就被我国学生和家长所接受。 练、对手的尊敬和感谢，抱着向对手学习的态度。跆拳道练习中双 ２ ． 跆拳道能磨练学生的意志力 方切磋，无论比赛多么激烈、竞争多么强，都认为是对手给自己学 中国社会独生子女教育问题出现越来越多，培养独生子女的坚 习的机 会，要表示尊敬和 感谢 ，当击倒对方 要向对方表达 自己的歉 强、独立、刻苦、忍耐等意志力是我国学生教育的软肋。跆拳道运 意 。跆拳道段位 的获得 讲究不仅仅是技 击技术的提 高，必须伴 随文 动强调不但是学习技击技术，更强调磨练练习者毅力。跆拳道练习 化素养和道德礼仪修养境界的攀升，最终修炼成克已礼让，宽以待 对体力水平要求比较高，学生要不断的突破自己的体能水平，不断 人，严以律己和谦逊恭敬的内在品质。在跆拳道运动中很好的演绎 的提 高；跆拳道 的技术讲究 以钢制钢 ， 以硬碰硬 ，以快 制，击打时 Ｔ＃仪 的平等、尊重 、适度 、宽容 、 自 的优秀品质 。跆 拳道讲究 直来直往 ，防守 时使用 格挡 ，没有躲 闪，这都需要 学员有 坚强的意 Ｌ 律 言语谦虚、恭敬、服从、态度友好、虚心学习。衣着讲究端正，头 志力，有出色的忍耐力，有不怕苦的精神。无论是运动技术的提高 发整洁 。最典型的礼节是 “ 鞠躬礼 ”使用 ，可以说是无处 不用 ，面 还是意志 力的培养 都需要长期 的，大量 的运动实践来实现 ，所 以说 对国旗、队友、教练要行 “ 鞠躬礼” ，敬礼时，头呈 ４。 ５，腰呈 ３。 跆拳道磨练 学生的意志 。 Ｏ， 并且眼睛 要避免直视对方 ，把 自己对对方 的尊敬、谦虚 、友好等态 ３ ． 跆拳道技击动作简单、易学、实用，更符合家长学 度完全 的呈现出来 ，跆拳 道练习者在整理道 服时还要背对 教练和 国 生对强身健体的追求 旗 ，而 且叠放道服都有严格 的规定。跆拳道 的礼仪不仅仅 局限于跆 跆拳道 是不用任何武器 以腿 法为主的徒手攻防搏击技术 ， 脚 有“ 拳道训练 或比赛过程 当中，礼仪的意识和 礼仪的形式还渗透 到练 习 的艺术 ”之称 。总 的来 说跆拳道有 以下几 个方面特 点：第 一，以腿 者 日常学 习、生活 、工作等领域 中。 日常 的说、笑、谈 、站 、立 、 攻击为主 。在跆拳道搏 击过程中腿法运用 很多，在正式跆拳道 比赛 行等行 为细节都按规定 的礼节 进行， 向练 习者 日常待人接物 领域延 中都是用腿攻击得分。跆拳道充分利用腿的长度和力量，利用各种 伸 。这样在 长期、反复 的跆拳 道练习中 ，跆 拳道练习者在 礼仪的教 腿法进行远近、高低、左右等方向攻击，威力极大。在竞赛规则以 育和熏陶下，与跆拳道的技术学习相辅相成，即修身又养性，帮助 外的跆拳道实战中，手臂和一些主要的关节部位也是重要的防守和 练习者形成正确的价值取向和处世态度，将学习运动技术、礼仪与 进攻的武器。第二，动作简单，刚直相向。跆拳道技术动作简单， 培养道德 品质 融合为一。 而且少 。跆拳道最基本 套路是品式 ，黑带 以前最基础 的是太极一 章 散打运动崇尚技击与我国传统武术的 “ 礼”脱节。我国传统武 到太极八章 ，黑带 以后练 习的品势可 以分 为高丽、金刚 、太 白、平 术崇 尚 “ 教武育人 ” “ 、 尚武 崇德 ” ，在我 国传统武术练习 中讲 究 “ 未 原、十进 、地跆、天拳 、汉水 、一如，一种品式 ２－０个 动作，基 Ｏ３ 曾习武先学礼 ，夫 曾习武先 习德 ” “ 以评心 ，武以观德 ” ，文 ，武德教 本品式要反复练习，也是段位考核的重要内容。在实战或比赛中没 育贯彻在武 术教习全过程 中。注重礼仪 、道 德，讲究尊师 爱友 、互 有躲闪、 缠抱、摔法的运用，基本都是双方运用技术动作以攻对攻， 教助学 、讲 礼守信 ；武术交流 过程中讲究切磋 技艺、 以武会 友、点 以刚对刚，技术运用多为直线攻击，防守用格挡，然后就是连续的 到为止 ；武 术的运用是不逞 强凌弱，而是表 现出侍强扶弱 、救死扶 进攻，近距离就用直拳远距离就运用腿法攻击。 伤等 品德 ，武 术修为和人 生修 行结合起来 ，是中国武术传统 道德观 我 国武 术套路众 多、技术复杂 、各武 术门派繁杂 ，普通学 习者 念的体现 。我国散打运动 出 自武术又不 同于 武术，散打只 是继承和 望而生畏 ；而散打 需要大量的体能训练 ，摔法、缠抱技术 的运 用经 练习者要花大量的时间和精力才能掌握。 发扬了传统武术技击的部分，弱化了传统武术的礼仪和修身养性的 常在还需要学员跌打滚爬， 功能 散打运动从一开始就只注重提炼我国传统武术的竞技部分， 我 国学 生家长和学校对 学生文化成绩 的追 求 ，不允许学 生有更多的 几乎放弃ｌ传统武术 “ ，“ 『 礼” 尚武崇德”只停留在口头上，又受到 时间和精 力参加学 习以外的活动 ，而跆拳 道技术简单 的特 点正好符 国际流 行拳击 等竞技运动 的影响 ， 多重视散打运动竞 技比赛价值 ， 合我 国广 大初学者 对竞技技术的追求 ，动作简单学 习者很 容易掌握 过 削弱 了散打运动的健身 、教育、修身养性等 方面功能 。在 我国散打 技术动作 反复练 习，而且练习 中不用频 繁的摔倒和缠抱 ，也让 学生 运动 中更崇 尚运动 员技击 技术的全面性 ，机体的力量 、速 度 、击打 少 了很多辛苦 ，而 且跆拳道也吸引很 多女学生练 习者积极 参与。跆 能 力以及抗打击能 力，忽略 了我 国传统 武术的 “ ”向散打运动 的 拳道技 术简单易学 的特 点符合家长学生追求强身健体 的要求，而不 礼
小孩子学跆拳道真的好吗？
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生活常识分享小孩子学跆拳道真的好吗？
导语：跆拳道是很受小孩子欢迎的一项运动，现在有越来越多的家长都希望自己的孩子可以学习跆拳道，不仅可以锻炼身体，而且还可以学会自立防身。
特
跆拳道是很受小孩子欢迎的一项运动，现在有越来越多的家长都希望自己的孩子可以学习跆拳道，不仅可以锻炼身体，而且还可以学会自立防身。
特别是一些女生学习了跆拳道以后，就不用担心会碰到坏人，自己也可以制服坏人。
但是跆拳道练习时间久了也可能会引起腿粗，那么小孩子学跆拳道到底好吗？
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。
而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。
通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。
其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。
所以，医学专家提出应把不必要的大肌肉锻炼成柔韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高最大的持久力和健康。
练跆拳道是通过踢腿、闪腰、但手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健。
而且，通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。
跆拳道尤其对女性特别好的理由是如上所述可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。
练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形由与众不同的功效。
因此，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。
不仅如此，通过科学的训练跆拳道和广泛的全身运动，增加脉搏，。
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小学跆拳道运动育人功能的探索 作者：钟雅莉 来源：《新课程》2020年第20期
摘 要：素质教育改革背景下，学生核心素养培养已经成为教师教学的重点内容，如何做好学生核心素养的培养，构建学生核心素养培养体系是学校必须要解决的重点课题。全面素质教育改革应注重调整和改革课程体系、结构、内容，充分考虑学生的实际需求和情况，坚持以学生为主的教育理念。跆拳道是一项内外双修的体育项目，在小学体育教学改革中进行应用可以有效发挥跆拳道运动教学优势，发挥跆拳道育人功能，培养小学生核心素养。
关键词：跆拳道;育人功能;教学探索 《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出，要把“调整和改革课程体系、结构、内容，建立新的基础教育课程体系”作为全面推进素质教育的重要举措。课程资源的开发与利用逐步引起了社会各界的广泛重视，学校体育与健康课程资源的利用与开发应充分考虑学生的身心发展特征，发挥课程资源应有的教育优势，充实和更新体育与健康课程内容[1]。跆拳道是一项内外双修的体育项目[2]，在小学体育教学中应用可以积极发挥跆拳道在育人方面的作用，锻炼学生顽强自信的良好品质，在运动过程中提升学生身体素质，在礼仪学习中学习尊重师长、培养集体荣誉感、归属感等内容，提升小学生的核心素养。
一、跆拳道运动在小学体育教学中的育人功能分析 在我国，虽然只有较少的学校进行了跆拳道校本课的实施，但收效很不错，得到了教师、学生和家长的普遍认可和欢迎。学生通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等良好品格的形成。随着跆拳道训练效果逐渐被认可，我国跆拳道训练作为校本课程的形式也日趋迫切[3]。跆拳道作为课程进入日常体育课程之中，其特有的“以礼始，以礼终”的精神及尊敬师长、热爱祖国和集体主义归属感等均融入日常教学之中，可促进学生意志品质和道德修养的提高。具体来说，跆拳道运动在小学体育教学中的育人功能可以从以下几方面进行分析。
（一）有利于培养学生自主学习、自主发展的意识 小学跆拳道教学过程中，跆拳道的课程内容与社会常见的内容有一定的不同，其注重跆拳道的技法教学和礼仪教学，社会教学中的跆拳道黑带等分级在学校跆拳道教学中更多是以榮誉的形式存在的，因此在教学过程中跆拳道教学注重学生自主学习、自主发展意识的培养。一方面，跆拳道在小学体育教学中是一种全新的形式，对学生来讲具有很强的新鲜感，而跆拳道具有终身学习的内容，可以帮助学生树立终身学习的意识，在未来的发展过程中不断对跆拳道进行学习和自我探究;另一方面，跆拳道的教学内容、教学技法注重以学生为主的理念，注重实践性，有利于帮助学生掌握适合自身的学习方法，形成良好的运动习惯和观念，在跆拳道运动中学会自我调整和自我学习，提升学生跆拳道学习能力。
（二）有利于培养学生自我保护、自我管理的意识 小学跆拳道教学过程中，跆拳道的运动可以帮助小学生掌握一定的自我保护能力，在锻炼的过程中提升自身身体素质，同时也作为一种优秀的体育技能让小学生有了自我保护的能力。此外，在跆拳道运动过程中，其本身具有一定的竞技性，在运动过程中容易出现意外伤害等情况，因此必须让小学生在运动过程中学会自我管理，学会如何在竞技中保护自己，如何正确地认识和评估自己，这对于小学生的发展具有十分重要的作用。因此，跆拳道在教学过程中应注重两方面的教育工作：一方面是培养学生自我保护意识，了解运动的真谛。跆拳道运动的本质是强身健体，同时也在锻炼过程中让学生学会了如何用自己的力量和方式去保护自己不被其他人伤害，在跆拳道教学中要帮助小学生认识到跆拳道运动的价值;另一方面，跆拳道运动具有持续性，其难度会随着年级的增长而不断增加，因此小学生在跆拳道运动过程中要合理选择自身发展的方向和目标，合理进行跆拳道学习和实践，而教师需要帮助小学生在跆拳道运动中学会合理分配和使用精力，帮助学生养成可持续行动力的习惯，学会认识和评估自我。
（三）有利于培养学生不断创新、参与实践的意识 跆拳道是一项内外双修的体育项目，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。跆拳道运动过程中具有很强的灵活性，具有情境多样性、运动条件可变性的特点，需要学生根据特定情境和具体条件，选择制订合理的解决方案，这个过程就是学生不断创新和实践的过程。因此教师在跆拳道教学过程中一方面应积极利用跆拳道的竞技性等特点，坚持以胜利为导向，激发学生创新实践的意识，在具体的竞技中不断创新取得胜利，学会在复杂环境中快速进行抉择;另一方面要注重跆拳道的实践性，小学体育跆拳道教学不能只是“摆摆架子、做做样子”，而是要真正开展跆拳道的教育工作，进一步开发小学跆拳道校本课程，做好教学实践。
二、小学跆拳道运动育人功能实施策略 小学设立跆拳道课程，能够落实“课程育人”的理念，能够健全小学生的心智和人格，发展学生的体育、美育和德育，从而拥有健全人格，培养“全面发展的人”[4]。因此，小学跆拳道运动育人功能实施策略可以从以下几个方面进行分析。
（一）注重跆拳道训练，提高学生身体素质 小学跆拳道运动对提升小学生身体素质具有十分重要的作用。小学跆拳道运动带有一定的竞技性，需要学生在运动过程中充分调动身体的各个部分，提高自身的身体协调能力、反应灵敏度，促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢。因此，跆拳道的日常训练过程中应充分考虑到小学生身体素质的实际情况，进一步做好小学生力量、耐力、灵活性等训练。首先是力量训练。力量训练是跆拳道运动的基础，特别是下肢力量要求比较高，因此在训练过程中应通过蛙跳、单脚跳、仰卧起坐等方式进行基础训练，上肢力量则以俯卧撑和爬杆为主进行力量训练。其次是耐力训练。跆拳道对学生体能要求比较高，需要在相当长的时间内才能完成竞技，因此需要小学生具有一定的耐心可以承受高强度的对抗。因此跆拳道应注重学生的耐心训练，不断提升小学生身体的整体水平和运动能力。小学生身体正处于重要的发育时期，因此耐力训练要考虑到小学生的实际情况，主要是以越野跑为主，在规定的时限内进行定向越野，同时做好小学生心率监测，对高年级学生可以以车轮战的方式进行实战训练，时间一般为10分钟。最后是灵活性训练。跆拳道教学中灵活性是保证自身不受打击并为自身进攻找机会的好方法，因此灵活性训练应注重技术组合训练，教师将不同的运动项目结合在一起，让学生进行高低、横纵结合开展训练，提升学生的灵活性。
（二）注重跆拳道竞技，锻炼学生品德意志 小学跆拳道运动育人功能实施应注重跆拳道的竞技，锻炼学生的品德和意志。跆拳道具有很强的竞技性，这种竞技性会让学生在运动过程中不断追求卓越，不断提升自我，在挫折与失败中锻炼自身的意志，树立学生学习的自信心。一方面，跆拳道的日常训练中，每一个动作和技法都有着评判的标准，这种评判可以在交流中进行对比和判断，每一个动作是否标准，每一技法是否掌握，都可以一目了然，因此在运动过程中可以让学生坚定自身的意志，学会顽强拼搏进取，在运动过程中追求不断进步，培养学生运动的积极意识;另一方面，跆拳道的竞技中，学生通过競技，了解到自身与其他人的差距，了解自身是否有能力完成某项动作和技法，是否可以在运动过程中击败对方或得到理想的分数，这些都需要学生具有足够的自信心。跆拳道是一项实践性很强的体育运动，小学生在实践过程中可以清楚地了解自身的缺陷和不足，了解自身存在的问题，进而在具体实践中不断得以纠正，让学生在实践过程中不断去积累，在挫折中不断进步，有效锻炼学生的品德和意志，这种品德和意志的训练会在小学生生活和学习中成为学生的正能量，去抵消其他课程中学习的负能量，而且在其他学科中的负能量也可以在跆拳道运动中得以释放。
（三）注重跆拳道礼仪，做好礼仪教育 跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更要注重跆拳道的礼仪和道德修养，跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，小学生会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。跆拳道和德育融合，可以让小学生更好地接触到育人思想和内容，通过仪式化的操作让小学生形成礼仪意识，如跆拳道课开始前都需要向老师行鞠躬礼、双方竞技时需要相互敬礼，结束后也需要向老师敬礼，这些礼仪会帮助小学生形成尊重师长的意识。事实上，小学跆拳道运动教学中注重礼仪培养会形成小学生的礼仪迁移现象，很多小学生在日常遇到老师由简单的打招呼变成了跆拳道的鞠躬礼，师生关系得到了进一步的融洽。此外跆拳道礼仪教学过程中，围绕小学生德育思想也进一步做了礼仪教学的改变和理论德育内容的渗透，增加了热爱学校、敬爱师长等内容，让学生在学习跆拳道礼仪过程中自觉与日常接受的德育内容结合在一起，帮助学生形成了良好的思想意识，实现了内外兼修的目标。
小学开展跆拳道校本课程，有利于丰富学校体育教学内容，对发展学生的核心素养、提高校园精神文明、确立良好的校风起着重要的促进作用。因此，小学跆拳道运动应积极发挥育人功能，坚持以小学生为主的原则，做好跆拳道校本开发和设计，不断对学校体育课程改革和创新进行分析，建立一套更加完整、规范和科学的小学跆拳道校本课程体系，以促进小学生核心素养的发展。
参考文献： [1]吴长望，熊曦.湘西州城区中小学开设跆拳道课程的可行性分析[J].西部皮革，2019，41（20）：144.
[2]李国庆.多措并举服务特色大课间：湖南省津市市第二小学跆拳道特色大课间简介[J].中国学校体育，2019（7）：84-85.
[3]李春梅，许承才.情感与兴趣教学影响小学生体育课跆拳道教学效果的研究[J].课程教育研究，2019（21）：209.
[4]王冠华，郑妃丹，张志国，等.跆拳道校本课程的实施对促进小学生体质健康水平发展的模式研究：以广东省中山市杨仙逸小学为实证研究[J].体育师友，2018，41（1）：15-17.
注：本文系2017年湖南省教育科学“十三五”规划课题“小学跆拳道运动对学生核心素养促进的研究”（项目编码：XJK17CZXX103，主持人钟雅莉）的研究成果。
作者简介：钟雅莉，长沙市芙蓉区蓉园小学校长。