人体抗氧化系统与抗氧化物质ppt课件
维生素pptPPT课件
虽然维生素是人体必需的营养素，但过量摄入也会对身体造成危害。不同种类的维 生素过量可能导致不同的症状，如维生素A过量可能导致肝脏损伤，维生素D过量可 能导致高钙血症等。
维生素过量的预防
预防维生素过量首先要做到饮食均衡，不要盲目补充营养素。如果需要补充维生素， 应该在医生或营养师的指导下进行，并注意控制剂量和频率。
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避免长时间加热 长时间高温加热会导致食物中的维生素被破坏， 因此在烹饪时应尽量缩短加热时间。
根据个人情况适当补充营养素补充剂
了解自身需求
根据个人年龄、性别、生理状况等因素，了解自身对维生素的需求量和摄入量。
选择合适补充剂
在医生或营养师的指导下，选择合适的维生素补充剂进行补充。注意选择正规品牌和渠道购 买，确保产品质量和安全。
的新用途，为疾病治疗提供新的思路和方法。
THANKS
注意食物摄入量
适量控制食物摄入量，避免过多或 过少摄入某种维生素，导致营养失 衡。
注意食物烹饪方式，减少维生素损失
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优先选择新鲜食材 在购买和食用食材时，应优先选择新鲜、无农药 残留的食材，以保留食物中的天然维生素。
合理烹饪方式 在烹饪过程中，应尽量采用蒸、煮、炖等低温、 少油的烹饪方式，以减少维生素的损失。
B族维生素与心血管疾病 B族维生素在降低心血管疾病风险方面发挥重要作用，如 叶酸可降低同型半胱氨酸水平，从而减少心血管疾病的发 生。
维生素C与癌症 维生素C具有抗氧化作用，有助于减少癌症的发生风险。 然而，目前关于维生素C补充剂对癌症预防作用的研究结 果尚不一致。
新型维生素制剂研发及应用前景
纳米维生素制剂
维生素A参与视网膜视紫质的合成， 维护正常视觉功能；同时促进细胞增 殖与分化，对皮肤和黏膜的完整性有 重要作用。
抗氧化健康长寿革命
抗氧化健康长寿革命大量研究表明,人的80余种疾病都与自由基密切相关，人的生老病死所有过程，就像金属生锈、粮食变质一样，自由基氧化在起着重要作用！因此，氧化是“万病之源”、“死亡的元凶”。
通过对几十种动物的研究表明，氧代谢率低、抗氧化能力强的动物，不易氧化，不易生病，而且寿命最长。
研究还证明，只要是抗氧化的物质，都能够降血压、降血脂、预防心脑血管疾病。
只要是抗氧化的物质，都能够防癌抗癌、防治糖尿病及糖尿病并发症。
只要是抗氧化的物质，都能够祛斑、美容。
因此，抗氧化物质是防病治病的关键物质，抗氧化是健康长寿的重要革命。
研究表明，保持机体自由基的产生与消除的平衡，防止自由基对细胞和组织的损伤，是预防细胞活力下降、机体衰老、色素形成、血管病变、细胞癌变、糖尿病及糖尿病并发症等80余种疾病的关键措施。
减少机体氧化的几种有效方法：一、平衡心态。
情绪激动时，体内氧代谢会迅速增加，引起强烈“应激”氧化反应，对人体产生严重伤害。
情绪越激动、持续时间越长，对人体的伤害就越大。
很多人就是在心情郁闷、情绪激动时生病死亡的。
二、适量运动。
运动时身体将会消耗大量的能量，能量产生的过程就是氧化过程，该过程超过一定量时就会对人体产生危害。
最突出的例子就是千年的王八、万年的乌龟，他们寿命长的原因是因为“心态好、营养好、运动适量”，而且体内抗氧化能力较强，不生病。
其实，所有的动物都一样，活动量大寿命短，活动量少寿命长。
比如蜜蜂，采蜜季节寿命只有50天左右，到冬季活动减少后寿命可长达约300天。
平时散散步、遛遛弯、逛逛公园、打打太极剑太极拳等适当的运动，对缓解情绪压力、平衡心态、疏通筋骨都有很大帮助。
但是，身体不舒服时、累时，最好的缓解办法就是躺下静静地休息，这是降低氧化修复损伤细胞的最好方法。
三、充足的睡眠。
睡眠时氧代谢缓慢，外界刺激减少，是减少应激、减少氧化的又一个有效方法。
我们劳累、应激了一天，需要借助睡眠修复一天氧化损伤的细胞。
人体衰老氧化反应
人体衰老氧化反应一、引言人体衰老是一个复杂的生物学过程，涉及多种因素的相互作用。
其中，氧化反应在人体衰老中起着重要的作用。
本文将从氧化反应的基本原理、影响因素以及可能的干预措施等方面进行探讨。
二、氧化反应的基本原理氧化反应是指物质与氧气之间发生的化学反应。
在人体中，氧化反应主要指的是氧自由基与细胞内的生物大分子（如蛋白质、脂质和核酸等）相互作用所引发的一系列反应。
氧自由基是一种高度活跃且不稳定的分子，具有单个未配对的电子。
它们可以通过氧气的代谢产生，也可以通过环境因素（如紫外线、污染物和化学物质等）的影响产生。
在正常情况下，人体内会存在一定量的氧自由基，起到维持正常生理功能的作用。
然而，当氧自由基的产生超过人体的清除能力时，就会导致氧化反应的增加，从而对细胞和组织造成损伤。
三、影响因素1. 年龄：随着年龄的增长，人体的抗氧化能力会逐渐下降，导致氧化反应的增加。
这是人体衰老的主要原因之一。
2. 生活方式：不健康的生活方式，如饮食不均衡、缺乏运动、吸烟和酗酒等，会增加氧化反应的发生。
3. 环境因素：环境中的污染物和化学物质会刺激氧自由基的产生，增加氧化反应的程度。
4. 遗传因素：个体的遗传背景也会影响其对氧化反应的敏感性，一些人可能更容易受到氧化反应的影响。
四、氧化反应的影响氧化反应对人体的影响主要表现在以下几个方面：1. 细胞损伤：氧化反应会导致细胞内的生物大分子受损，如蛋白质的氧化、脂质的酸化以及DNA的损伤等，进而影响细胞的正常功能。
2. 组织老化：氧化反应对人体组织的老化过程有一定的促进作用。
衰老的组织往往伴随着氧化反应的增加。
3. 疾病发生：氧化反应与多种疾病的发生密切相关，如心血管疾病、癌症、糖尿病和神经退行性疾病等。
这些疾病的发生与氧化反应引起的细胞和组织损伤有关。
五、干预措施针对氧化反应对人体的不良影响，人们可以采取一些干预措施来减缓衰老过程：1. 健康饮食：摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物等，可以帮助中和体内的氧自由基。
人体衰老和抗衰老研究PPT精选课件
衰老是机体在退化时期功能下降及生理紊乱的综合 表现, 是一个不可逆的过程
衰老可以降低机体面对环境威胁维持动态平衡的能 力，从而增加机体患病和死亡的可能性
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预期寿命与寿限
预期寿命（life expectancy)是指在特定的社会 物质生活条件下, 人类享有的平均寿命
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生理衰老与病理衰老
生理性衰老是自然衰老, 人体组织结构和生 理功能都发生退行性改变, 从生理到心理到 社会参与方面出现衰退, 但这不是病
病理性衰老是由于老年人对环境适应力的减 弱, 易感受各种老年病的袭击, 如糖尿病、 心脏病、癌症等非传染病和肺炎等传染病
国外学者将衰老称作“衰老综合征”。许多 引起衰老的原因, 如自由基损伤、代谢紊乱、 免疫失调等均会导致老年病
胃粘膜萎缩, 胃液分泌减少, 消化功能下降;肝细胞数减少, 解毒功能下降; 胆汁和胰腺分泌减少;肠道的肌层萎缩, 肠粘膜分泌减少, 肠蠕动功能变弱
肾脏体积缩小, 肾小球数目减少, 肾血管硬化, 肾功能降低;输尿管膀胧和 尿道萎缩;男性前列腺肥大,排尿障碍
生长素、肾上腺素、甲状腺素减少, 对环境变化的应激能力下降。性激素水 平普遍下降, 特别是睾丸、卵巢及有关的性器官萎缩是衰老的关键问题
中医延缓衰老重点：是补肾、补脾、固本扶元、健脑 益智、乌发固齿、提高免疫功能等。著名的延年益寿 方剂有几百首, 总的目的是‘ 固本扶元’
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抗衰老医学的新机遇
“一切生物学关键问题必须在细胞中寻找”已成 为生物学家的共识
细胞是生物体的基本单位，也是生物衰老的基本 单位。细胞衰老引起的细胞增殖能力下降是器官 衰老、萎缩、机能减退的根本原因之一
对人体有用的抗氧化剂指标
海南省基金从业资格：证券投资基金概述试题一、单项选择题（共25题，每题2分，每题的备选项中，只有1个事最符合题意）1、小李观察到最近股票市场由于全球经济局势价格发生波动，于是他将手中股票抛出并购买了债券，这是因为股票的__增大。
A．流动性B．期限性C．风险性D．收益性2、在基金宣传推荐可能出现的情形中，不属于违反基金分析和评价的客观公正性原则的是__。
A．存在着虚假信息B．带有利益倾向的诋毁同行C．以片面信息作为评价依据D．仅考察基金的短期业绩表现3、基金投资者是__。
A．基金的出资人B．基金资产的所有者C．基金的管理者D．基金投资收益的受益人4、根据运作方式的不同，基金可以分为__。
A．封闭式基金和开放式基金B．契约型基金和公司型基金C．公募基金和私募基金D．主动型基金和被动型基金5、世界上最早、最有影响的股价指数是__。
A．道-琼斯股票价格平均指数B．金融时报指数C．日经指数D．纳斯达克指数6、防范基金销售机构的合规风险，应做到__。
A．增强法制观念，提高遵纪守法、合规经营的意识B．建立健全规章制度，完善内部控制体系C．建立健全有效的内部监督和反馈系统，查错防弊，消除隐患D．加强业务管理和重点业务环节的控制，强化岗位制约和监督7、证券投资咨询机构申请基金代销业务资格，注册资本必须为实缴货币资本，且不低于__万元人民币。
A．1000B．1200C．2000D．30008、根据《证券投资基金销售人员执业守则》，从事基金销售不得有下列行为__。
A．为扩大市场，发动亲朋好友以其本人所在机构的名义销售基金B．以书面形式与投资者约定利益分成或亏损分担，但特别注明该约定与基金销售机构无关C．个人担保该基金会盈利D．接受投资者全权委托，直接代理客户进行基金认购、申购、赎回等交易9、从____看，基金份额持有人分两类一是公众或个人投资者，二是机构投资者。
A：投资规模B：投资方式上C：投资目标D：投资组合10、在每年结束后____日内，基金管理人在指定报刊上披露年度报告摘要，在管理人网站上披露年度报告全文。
2024版年度《综合抗衰老》PPT课件
分子机制
涉及DNA损伤与修复、氧 化应激、线粒体功能障碍、 蛋白质稳态失衡等。
信号通路
研究衰老相关的信号通路， 如胰岛素/胰岛素样生长因 子信号通路、雷帕霉素靶 蛋白信号通路等。
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衰老与基因表达调控
基因表达变化
衰老过程中基因表达谱发生显著 变化，包括炎症相关基因、抗氧 化基因、细胞周期调控基因等。
课件目的
通过本课件的学习，使学员全面了解抗衰老的重要性和实施方法，掌握科学的 抗衰老手段，提高自身健康水平和生活质量。同时，培养学员的健康意识和自 我保健能力，为未来的健康生活打下坚实基础。
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衰老的生物学基础
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衰老的细胞与分子机制
细胞衰老的特征
包括细胞增殖能力下降、 细胞周期停滞、细胞凋亡 增加等。
端粒酶的作用
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端粒酶是一种能够延长端粒长度的酶，其活性在衰老过程中逐
渐下降。
端粒与衰老相关疾病
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端粒长度缩短与多种衰老相关疾病的发生和发展密切相关，如
心血管疾病、糖尿病、神经退行性疾病等。
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综合抗衰老策略
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合理饮食与营养补充
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均衡摄取营养素
确保每天摄取适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物 质，以满足身体的基本需求。
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保持身体机能
抗衰老能够延缓身体机能 的衰退，使人们保持较好 的身体状态，更好地应对 日常生活和工作。
促进心理健康
抗衰老不仅关注身体健康， 也注重心理健康的保持和 促进，有助于减少心理压 力和焦虑情绪。
皮肤的ppt课件
皮肤保养品的选择和使用
根据肤质选择
了解自己的肤质类型（如干性、油性、混合 性、敏感性），选择适合的护肤品。
按需护肤
根据自己的皮肤需求选择相应的护肤品，如 保湿、祛痘、抗衰老等。
阅读成分表
选购护肤品时，仔细阅读成分表，避免含有 刺激性或过敏成分的产品。
适量使用
不要过量使用护肤品，适量即可，以免给皮 肤造成负担。
一种常见的皮肤病，表现 为面部和胸部的粉刺和炎 症。
银屑病
一种慢性炎症性皮肤病， 表现为皮肤上的红色斑块 和鳞屑。
皮肤疾病的预防与治疗
保湿
使用适合肤质的保湿产品，保 持皮肤水分，预防皮肤干燥和 瘙痒。
饮食调整
保持均衡饮食，增加水果、蔬 菜和水分摄入，减少油腻和刺 激性食物。
保持皮肤清洁
定期洗澡，使用温和的洁肤产 品，避免过度清洁和刺激。
调节体温
通过收缩或舒张毛孔，皮肤能 够有效地调节体温，维持身体 正常温度。
感受外界刺激
皮肤内有丰富的神经末梢，能 够感知外界的触、温、痛等刺 激，传递给大脑并作出反应。
皮肤的构造
表皮层
表皮是皮肤的最外层，由角质层 、透明层、颗粒层、棘层和基底 层组成，具有保护、更新和修复
功能。
真皮层
真皮位于表皮之下，由结缔组织组 成，含有丰富的血管、淋巴管、神 经末梢和汗腺等，对皮肤起到支撑 和营养作用。
CHAPTER 04
皮肤疾病案例分析
案例一：痤疮的治疗与预防
• 痤疮是一种常见的皮肤问题，通常表现为面部和身体上的 红色和白色粉刺。
案例一：痤疮的治疗与预防
•·
案例一：痤疮的治疗与预防
治疗方法： 使用温和的洁面产品，避免过度清洁和使用刺激性的化妆品。
微量元素：硒参考PPT
微量元素：硒
• 9、硒能提高红细胞的携氧能力。
• 硒保护血液中的红细胞，红细胞中的 血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强， 就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使 每一个细胞都能维持正常功能。因此，也 解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少 了抑郁、疲劳等现象。
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微量元素：硒
• 10、硒能解毒、防毒、抗污染。
放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。
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微量元素：硒
• 3、硒能防治心脑血管疾病。
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缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病
人补硒，能促进心功能指标的改善。补硒能降低
血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油
三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度
脂蛋白水平，减少血栓形成。我国已有百家医院
运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管
疾病，均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护
作用，硒被誉为“心脏的守护神”，食补含硒高
的食物有助保护心脏。
•
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微量元素：硒
• 4、硒能保护肝脏。
•
硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有
很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库，
肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养
性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血硒含
量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人
员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝
腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。
适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。硒
是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起6
微量元素：硒
• 5、硒能抗氧化、延缓衰老。
• 人体内氧化损伤是人患病、衰老的重 要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中 的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而 防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效 力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现， 血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学 家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的 3―6倍。