小学六年级体育综合身体素质教案
小学六年级体育与健康教案
小学六年级体育与健康教案一、教学目标1.了解身体锻炼对健康的重要性。
2.学习正确的体育运动姿势和动作。
3.提高学生的体育技能水平。
4.培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容1.健康知识：–了解各种运动对身体的好处。
–了解适宜的运动强度和频率。
–学习正确的运动姿势和动作。
2.体育运动：–掌握跳绳、足球、篮球等基本技巧。
–学习团队合作和竞技精神。
3.体育游戏：–进行各种球类、田径和游泳等体育游戏。
–培养竞赛意识和团队精神。
三、教学过程第一课时：健康知识介绍1.分析身体锻炼对健康的重要性，引导学生关注自己的身体健康。
2.介绍各种运动对身体的好处，并讨论学生每天的锻炼习惯。
3.讲解适宜的运动强度和频率，提醒学生避免过度训练的伤害。
4.安排学生进行简单的身体热身运动，如深呼吸、伸展等。
第二课时：跳绳技巧训练1.学习跳绳的基本姿势和动作。
2.跳绳技巧训练：单个跳、双脚跳、交叉跳等。
3.鼓励学生尝试更高难度的跳绳技巧，如连续跳、跳高等。
第三课时：足球基本技巧训练1.学习足球的基本姿势和动作。
2.进行基本传球和接球练习，培养学生的协作和团队合作意识。
3.进行小组对抗赛，加强学生技能的实践应用。
第四课时：篮球基本技巧训练1.学习篮球的基本姿势和动作。
2.进行基本投篮和传球练习，提高学生篮球技能水平。
3.进行篮球比赛，培养学生的竞技精神和团队合作能力。
第五课时：体育游戏活动1.进行各种球类游戏，如乒乓球、羽毛球等。
2.进行田径活动，如短跑、跳远等。
3.进行游泳活动，培养学生的水性和安全意识。
第六课时：总结与评价1.学生回顾所学的体育与健康知识和技能。
2.学生自我评价自己的体育运动水平和团队合作能力。
3.教师进行总结评价，鼓励学生继续保持良好的锻炼习惯。
四、教学评价1.学生课堂表现评价：包括积极参与、合作意识、技能掌握程度等方面。
2.学生自我评价：让学生写一份学习心得体会，评价自己在体育运动中的进步和不足之处。
3.教师评价：教师根据学生的表现和进步情况进行评价，并给予鼓励和建议。
意识到身体的重要性：小学六年级综和实践活动健康教案
意识到身体的重要性——小学六年级综合实践活动健康教案健康是人类最为宝贵的财富，身体是革命的本钱，有一个健康的身体才能享受到美好的人生。
在小学六年级这个阶段，培养孩子意识到身体的重要性，配合实践活动进行综合体育锻炼，除了为他们的身体健康打下坚实的基础外，更能培养孩子的协作、自我管理、自我挑战、适应能力及对健康的重视和保护的意识。
本次综合实践活动旨在让学生了解身体的基本构造和功能，进而掌握科学生活方式和生命健康素养，以最简单、实用的方式来提高学生的健康意识和身体素质。
一、活动目标1.了解人体五大系统的功能及其相互关系，认识不同身体部位的名称、位置和功能；2.掌握简单的健康保健常识和健康饮食知识，认识生活中健康习惯的重要性；3.通过综合体育锻炼提高学生的身体素质，增强学生自我管理能力，培养他们的团队合作精神，以及增加对健康相关话题的讨论。
二、活动内容1.人体五大系统的功能及其相互关系通过示意图、多媒体等形式，向学生介绍人体五大系统的名称、功能和相互关系，引导学生对人体的了解和认识，消除“大脑、心脏、肺”等器官是人体最重要的器官的误解，并理解不同器官的功能及其相互关系。
2.身体部位名称、位置和功能的了解针对不同年龄段的孩子，可以通过视频、电子图册等多种方式让学生认识不同身体部位的名称、位置和功能。
比如头、脸、手、腕、手掌、手指等，通过实际操作、触摸等方式让学生更加深入地了解身体构造。
3.生活中健康习惯的培养生活中的健康习惯很重要，良好的健康习惯可以为我们带来许多好处。
通过讲解和示范，让学生了解如何正确洗手、如何保持良好的卫生习惯、如何合理地安排作息时间、如何运动、如何合理的饮食等。
同时，还可以邀请律师和医生等专家到学校进行合理饮食、预防常见病等方面的专题讲座。
4.体育锻炼的实施针对不同年龄和体质的学生，制定不同的综合体育锻炼计划，包括跑步、游泳、练球、操场等多种形式的运动，让学生在锻炼中进行团队协作、自我挑战等，增强体质，提高身体素质。
小学六年级体育与健康教案
小学六年级体育与健康教案教案名称：小学六年级体育与健康教案教学目标：1. 了解和掌握体育与健康的基本知识。
2. 培养学生的体育兴趣和意识，提高身体素质。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学内容：1. 体育与健康的基本知识：包括运动的好处、身体的基本构造、健康饮食等。
2. 基本体育运动技巧：包括跑步、跳远、投掷等。
3. 团队合作活动：包括接力赛、拔河比赛等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上节课所学的体育与健康的知识，激发学生的兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 讲解体育与健康的基本知识，包括运动的好处、身体的基本构造、健康饮食等。
2. 通过图片、视频等多媒体资料展示，帮助学生更好地理解和记忆。
三、技能训练（30分钟）1. 分别进行跑步、跳远、投掷等基本体育运动技巧的训练。
2. 根据学生的实际情况，进行个别辅导，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
四、团队合作活动（20分钟）1. 进行接力赛活动，将学生分为若干小组，每个小组派出一名代表进行接力比赛。
2. 进行拔河比赛活动，将学生分为两队，进行拔河比赛，培养学生的合作精神和团队意识。
五、总结（5分钟）1. 回顾本节课所学的内容，总结体育与健康的重要性。
2. 鼓励学生积极参与体育活动，保持良好的身体素质。
教学评估：1. 教师观察学生在技能训练和团队合作活动中的表现，给予及时的指导和反馈。
2. 通过小测验或问答形式，检查学生对体育与健康知识的掌握程度。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的体育比赛和运动俱乐部，提高身体素质。
2. 组织学生进行健康饮食的调查和研究，提高学生的健康意识。
教学资源：1. 多媒体设备（投影仪、电脑等）2. 图片、视频等多媒体资料3. 接力棒、拔河绳等体育器材教学反思：本教案通过讲解体育与健康的基本知识、进行技能训练和团队合作活动等方式，旨在培养学生的体育兴趣和意识，提高身体素质，同时培养学生的合作精神和团队意识。
在教学过程中，教师应根据学生的实际情况进行个别辅导，帮助学生掌握正确的动作和技巧。
小学六年级体育教案锻炼身体素质
小学六年级体育教案锻炼身体素质体育教案：锻炼身体素质引言：体育教育对于小学生的身心发展至关重要。
通过体育锻炼，学生们能够提高身体素质，培养良好的体育习惯，并增强团队协作意识。
本篇教案将就小学六年级体育教学内容进行详细阐述，并提供一些实用的锻炼身体素质的方法。
一、教学目标1.培养学生热爱体育运动的意识；2.提高学生的体能水平，具备基本的各项体育技能；3.培养学生集体意识和团队合作精神。
二、教学内容1.有氧运动有氧运动是提高学生体能水平的重要方式。
通过有氧运动，学生们可以增加心肺功能，提高耐力和灵活性。
教师可以结合音乐进行有氧运动操，如健美操、舞蹈操等，让学生在音乐的节奏下进行全身运动。
2.力量训练力量训练可以锻炼学生的肌肉力量和身体协调性。
教师可以设计简单的力量训练项目，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，让学生逐渐增加训练强度，提高肌肉力量和耐力。
3.柔韧性训练柔韧性训练可以帮助学生增加关节灵活性，预防运动损伤。
教师可以引导学生进行各种伸展体操，如肩部伸展、腿部伸展等，帮助学生改善身体柔韧性。
4.球类运动球类运动能够培养学生的反应能力、协调性和团队合作能力。
教师可以组织学生进行足球、篮球、排球等球类运动训练，提高学生的球类运动技能，并通过团队合作游戏培养学生的团队协作精神。
三、教学方法1.示范教学法教师应该通过自己的示范，向学生展示正确的体育动作和技能。
通过示范，学生可以更好地理解和模仿。
2.分组活动将学生分为小组进行体育训练和比赛，可以增加互动性和合作性。
通过小组活动，学生可以更好地锻炼身体素质和团队合作精神。
3.差异化教学根据学生的不同体能水平，进行差异化教学。
对于体能较强的学生，可以加大训练强度；对于体能较弱的学生，可以适当减轻训练强度，注重基础训练。
四、教学评估1.技能评估通过观察学生在体育训练和比赛中的运动表现，进行技能评估。
教师可以记录学生在不同体育项目中的进步情况，并给予积极的鼓励和反馈。
小学体育六年级教案全册
小学体育六年级教案全册小学体育是一门重要的学科，在六年级阶段，教育教学任务更加重要，教材种类更加丰富。
小学体育六年级教案全册，作为小学生学习的指导书，是教师教学的重要参考资料。
这篇文章将对小学体育六年级教案全册进行阐述，重点介绍教材内容和教学思路。
一、教材内容小学体育六年级教案全册共分为四个部分：体育基本技能、体育专项运动、集体项目，以及体育文化与健康知识。
下面分别介绍。
1. 体育基本技能这一部分主要是介绍基本的体育动作和技能，为学生的体育运动打下基础。
包括跑步、跳跃、投掷、接力、游泳等常用的技能。
2. 体育专项运动在学习体育基本技能的基础上，教材进一步介绍了田径、篮球、排球等体育专项运动的规则、技巧和训练方法。
这些运动都有自己独特的特点，学生需要通过不断的练习来掌握。
3. 集体项目这一部分介绍了常见的集体项目，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球等。
在学习这些项目的规则和技巧之后，学生可以在体育课上进行团队合作，并通过比赛提高自己的竞技水平。
4. 体育文化与健康知识这一部分是小学体育教学中的重要内容，主要介绍一些与体育相关的知识和文化，如奥林匹克精神、运动员典故、健康饮食和身体锻炼等。
这些知识可以帮助学生更好地了解体育运动，并学会保护身体健康。
二、教学思路小学体育六年级教案全册的教学思路有以下几个方面。
1.学以致用在学习基本技能和专项运动的过程中，教师需要注重与实际生活和运动场馆的结合。
例如，在学习跑步技能时，可以安排课程到操场或校园周围进行训练；在学习游泳技巧时，可以安排到游泳馆进行训练。
这样不仅有助于提高学生的学习兴趣，还能增强学生的实际操作能力。
2.突出体验小学生的体验能力较强，教师可以通过操练、比赛、游戏等方式让学生体验自行车骑行的快感、团队协作的默契和足球比赛的紧张感。
通过这样的活动，他们可以更好地感受到体育运动的乐趣，激发对体育运动的兴趣。
3.注重综合能力的训练体育运动不仅要训练学生的体能，还要训练他们的综合能力。
小学六年级体育与健康教案
小学六年级体育与健康教案教案标题：小学六年级体育与健康教案教学目标：1. 了解和掌握一些基本的体育知识和技能，包括跑步、跳远、投掷等。
2. 培养学生的体育兴趣和爱好，提高他们的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的合作意识和团队精神，通过团队活动促进他们的社交能力和沟通能力。
4. 培养学生的健康意识，了解健康生活方式的重要性，学会保护自己的身体健康。
教学重点：1. 学生的体育技能和协调能力的提高。
2. 学生对健康生活方式的了解和认识。
教学难点：1. 如何培养学生的合作意识和团队精神。
2. 如何引导学生形成良好的健康习惯。
教学准备：1. 教师准备：计时器、测量距离的工具、体育器材（如跳绳、球类等）。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备他们进行后续的体育活动。
1. 跑步技能训练：a. 教师向学生介绍正确的跑步姿势和呼吸方法。
b. 学生进行跑步训练，教师使用计时器记录他们的成绩，并给予适当的指导和鼓励。
2. 跳远技能训练：a. 教师向学生介绍正确的跳远姿势和起跳方式。
b. 学生进行跳远训练，教师测量他们的跳远距离，并给予适当的指导和鼓励。
3. 投掷技能训练：a. 教师向学生介绍正确的投掷姿势和手法。
b. 学生进行投掷训练，教师使用测量工具记录他们的成绩，并给予适当的指导和鼓励。
三、团队活动（20分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
2. 教师布置一个团队活动任务，如接力赛、搬运比赛等。
3. 学生在小组内合作完成任务，教师观察和评价他们的合作表现，并给予适当的指导和鼓励。
四、健康教育（10分钟）1. 教师向学生介绍健康生活方式的重要性，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。
2. 教师与学生讨论如何保护自己的身体健康，提出一些实际可行的建议。
3. 学生在小组内分享自己的健康习惯和经验，教师引导他们进行讨论和总结。
小学六年级体育教案
小学六年级体育教案篇一：体能训练目标：通过不同的体能训练活动，培养学生的身体素质，提高他们的耐力、灵敏度和协调性。
适用年级：小学六年级教学目标：在本节课中，学生将学习如何进行有效的体能训练，并了解每种训练对身体的不同好处。
教学准备：1. 操场或室内体育馆2. 跳绳、橡皮球、篮球等体育器材3. 讲义和课堂展示材料教学过程：1. 热身运动（5分钟）- 让学生做简单的拉伸运动，如伸展手臂、扭动腰部等。
- 组织学生进行热身慢跑，持续2-3分钟。
2. 训练活动（30分钟）- 第一轮：跳绳训练- 向学生介绍跳绳的好处，如锻炼心肺功能和手眼协调能力。
- 学生跟随老师的指导进行跳绳训练，可以尝试不同的跳法和速度。
- 老师可以组织小组比赛，增加学生的参与度和竞争意识。
- 第二轮：橡皮球传递- 学生分成小组，站在一定距离内，相互传递橡皮球。
- 老师可以设定不同的规则，如只能用一只手传球或只能用背对着队友传球。
- 目的是锻炼学生的手眼协调和集体合作能力。
- 第三轮：篮球投篮训练- 学生进行篮球投篮练习，可以先进行基本的投篮动作示范。
- 老师可以根据学生的情况，适当调整篮球的高度和距离。
- 鼓励学生互相观摩，给予积极的反馈和建议。
3. 放松活动（10分钟）- 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉，避免运动后的肌肉酸痛。
- 老师可以引导学生进行深呼吸和放松冥想，以舒缓情绪。
4. 总结回顾（5分钟）- 老师与学生一起总结本节课所学的体能训练内容和好处。
- 鼓励学生记录自己的训练成果，并制定未来的锻炼目标。
篇二：技能训练目标：通过各种体育游戏和活动，训练学生的技能，提高他们的体育水平和团队合作能力。
适用年级：小学六年级教学目标：在本节课中，学生将学习不同的技能，并应用到相关的体育游戏中。
教学准备：1. 操场或室内体育馆2. 足球、排球、网球等体育器材3. 讲义和课堂展示材料教学过程：1. 热身运动（5分钟）- 让学生做简单的拉伸运动，如伸展手臂、扭动腰部等。
小学六年级体育教案
小学六年级体育教案小学六年级体育教案14篇作为一名教职工，可能需要进行教案编写工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的小学六年级体育教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学六年级体育教案篇1教学内容：奥运知识竞赛教学目标：1、能知道世界规模最大的体育盛会——奥运会。
2、能了解奥运会经历了古代奥运会和现代奥运会两大阶段。
现代奥运会又分为夏季奥运会和冬季奥运会两大类，以及我国体育健儿所取得的成绩。
3、能积极参与活动和讨论、发表自己的见解，能主动从各种媒体中获取体育与健康知识。
课时：2课时教学过程：一、活跃课堂气氛，激励学生必胜的信心。
1、各小组按要求坐到各自的位置。
（事先分好组，并布置好比赛场地）2、师生问好师：同学们，今天我们将要进行奥运会知识竞赛了，你们准备好了吗？生：准备好了！师：你们的口号是……各小组按顺序喊出自己的口号。
师：老师相信你们在比赛中一定会成功的！让我们一起说：“相信自己！耶！”师生一起做出“V”的手势，表示成功。
二、竞赛开始，鼓励学生沉着应战，赛出好水平。
1、师讲解竞赛的规则：我们的竞赛题分必答题、抢答题和风险题三种。
必答题（12道）每答对一题得10分，答错不扣分；抢答题由老师出题后，各组鸣哨抢答，答对得10分，答错不扣分，但抢答是须在老师说完题目后方可鸣哨，否则扣10分；风险题每题20分，答对得20分，答错扣20分。
每小组的基分是100分，最后以得分高低得出名次，如得分相同，则名次并列。
2、鼓励学生要相信自己，要沉着、冷静。
3、竞赛开始4、师讲解比赛中没有答出和答错的题目。
三、总结、颁奖1、学生自评：评价自己在本次竞赛中的表现，并自己奖励、鼓励自己。
2、学生互评：由组长为代表评价本组和其他组、本组队员和其他队员在本次比赛中的表现，并为今天表现突出的组或同学发奖。
3、师评：按得分情况及学生在竞赛中的表现为学生颁奖。
小学六年级体育知识教案认识运动技能的提高和身体素质
小学六年级体育知识教案认识运动技能的提高和身体素质小学六年级体育知识教案：认识运动技能的提高和身体素质导语：体育课是培养学生运动技能和身体素质的关键课程之一。
在小学六年级，学生的身体素质和运动技能都已经有一定的基础，因此在这个阶段，教师可以通过合理的教学安排和方法，进一步提高学生的运动技能水平和身体素质。
本教案将重点介绍如何认识运动技能提高和身体素质的培养方法及教学内容安排。
第一节：认识运动技能的提高1. 运动技能的概念运动技能是指在特定运动项目中所需要掌握和运用的技术和动作，如投掷、接球、跑动等。
学生通过不断练习和实践，可以逐渐提高自己的运动技能水平。
2. 运动技能的提高方法-反复实践：学生需要在课堂上和课外时间多次进行运动技能的练习，通过不断的实践来掌握和提高运动技能。
- 观摩学习：学生可以观看专业运动员的比赛录像或实地观摩，从中学习和模仿他们的运动技能动作，进一步提高自己的水平。
- 个体辅导：教师可以根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导，帮助他们解决运动技能上的问题，提高自己的水平。
第二节：身体素质的培养1. 身体素质的概念身体素质是指个体在进行各种体育运动时，身体机能的综合表现，包括耐力、柔韧性、力量、速度等。
良好的身体素质对于学生的身体健康和全面发展至关重要。
2. 身体素质的培养方法- 有计划的锻炼：学生需要每天进行一定时间的体育锻炼，如晨跑、太极等，通过有计划的锻炼来提高自己的身体素质。
- 多样化的运动项目：学生应该参与多种不同的体育运动项目，如游泳、篮球、足球等，通过多样化的运动项目来全面提高身体素质。
- 健康饮食：健康饮食对于身体素质的培养也非常重要，学生应该合理搭配膳食，摄入各种所需的营养物质。
第三节：教学内容安排1. 运动技能的教学内容- 投掷：通过教授正确的投掷技术动作，帮助学生掌握正确的投掷方法。
- 接球：通过练习和游戏形式，提高学生的接球能力和反应速度。
- 跑动：教授正确的跑步姿势和呼吸方法，帮助学生提高跑步速度和耐力。
体育课身体素质练习教案
体育课身体素质练习教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的身体素质练习方法，提高他们的运动能力。
2. 通过练习，增强学生的体质，提高他们的耐力、速度、力量等身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1. 耐力跑训练2. 速度训练3. 力量训练4. 灵敏性训练5. 柔韧性训练三、教学重点与难点1. 教学重点：正确的练习方法，运动量的控制，学生的参与度。
2. 教学难点：学生对练习方法的掌握，运动量的调整，培养学生的主观能动性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，包括跑步、跳跃、拉伸等，以提高学生的身体温度和血液循环。
2. 耐力跑训练（10分钟）学生进行慢跑，逐渐增加距离和速度，培养学生的耐力。
教师注意观察学生的状态，及时调整运动量。
3. 速度训练（10分钟）学生进行短距离冲刺，教师指导学生正确的起跑、跑步姿势和呼吸方法。
通过反复练习，提高学生的速度能力。
4. 力量训练（10分钟）学生进行力量训练，如深蹲、俯卧撑、引体向上等。
教师强调动作要领，注意学生的安全。
5. 灵敏性训练（10分钟）学生进行各种变换方向的跑步练习，如十字跑、穿梭跑等。
教师引导学生积极参与，提高学生的灵敏性。
6. 柔韧性训练（5分钟）学生进行拉伸练习，教师指导学生正确拉伸肌肉，提高柔韧性。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和运动态度。
2. 学生掌握程度：评估学生对各种身体素质练习方法的掌握程度。
3. 学生进步情况：关注学生在每节课后的进步，包括耐力、速度、力量等方面的提高。
六、教学策略1. 示范法：教师以正确的示范动作，让学生直观地了解和掌握练习方法。
2. 纠正法：教师及时纠正学生的错误动作，保证练习效果。
3. 激励法：教师以鼓励和表扬的方式，激发学生的积极性和自信心。
七、教学注意事项1. 安全第一：确保学生在练习过程中的人身安全，避免发生意外。
2. 因材施教：根据学生的体能和技能水平，适当调整练习难度和运动量。
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六年级《身体综合素质训练》体育教案
授课教师：李怡瑾
教材 1、往返摸地跑 2、仰卧起坐、软梯训练 教具 体操垫15个 标志桶4个
软梯2副
学习
目标
1、认知目标：通过练习往返跑，发展学生身体灵敏、协调素质，
提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，掌握动作要领。
2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握往返跑的基本技
术，提高奔跑能力。发展学生腿部和腰腹力量。
3、情感目标：培养学生积极参加活动，通过集体合作，增强自
信心，提高克服困难的能力。
重
点
快速启动，快速转体。
难
点
提高腰腹和腿部力量。
课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形
运动负荷
强度 时间 次
数
开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好 3、教师检查学生服装 4、宣布本课的内容和要求。 5、强调课中注意的安全事项。 一、准备活动。 1、 慢跑操场 两圈 2、徒手操 1、宣布上课内容，提出安全注意事项。 2、教师观察学生情况。 1、教师语言要清晰 2、带领学生一起进行 徒手操，在做徒手操的时候充分做好准备活动，避免学生在接下来的往返跑中因准备活动没有做开而受伤。 3、要求做操动作有力，协调，动作到位。 1、四列横队集合，做到“快、静、齐”。 2、认真听讲、精神饱满 3、注意力集中，动作整齐。 1、体育委员带领慢跑操场两圈。 2、学生站成四列横队跟随教师练习。 3、学生精神饱满。 ○○○○○ ●●●●● ○○○○○ ●●●●● ▲ 慢跑操场两圈。 ○●○● ○●○● ○●○● ○●○● ○●○● ▲ 小 小 3
分钟 7分钟 1
1
1
2
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学习资料
基 础 部 分 一、仰卧起坐 游戏环节： 软梯练习 二、往返摸地跑 学习本课第一个主要内容：仰卧起坐。 1、教师示范，仰卧—双手抱头—两腿屈膝—收腹低头含胸用力成坐姿—双肘触膝—仰卧。 学习软梯，通过软梯练习发展脚步位移速度和身体感知能力。通过变换运动的节奏、频率和方向来改变动作难度。从而提高速度，灵敏，协调素质。 学习本课第二个主要内容：往返摸地跑。 1、教师示范 2、组织练习15米往返跑。 3、积极性评价 4、分为四排，依次练习。 5、触线时重心下降，急停转身快。 （练习中注意强调动作要领） 6、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正。 7、优秀学生示范，强调重难点做的非常好。 8、让学生在比赛中体 会体育的拼搏精神，培 养学生合作，竞争能力 ，勇于克服困难的优良 1、学生认真听讲并积极参与 2、学生积极主动参与，认真观察示范动作，并结合示范动作理解动作要领。 3、学生认真练习，掌握动作要领：第一次尝试练习，第二次巩固练习。 4、大胆展示，积极参与 5、学生按要求进行练习。 1、学生认真听并认真练 2、学生积极参与 3、在练习中与同学互相团结，领会体育拼搏精神。 4、注意安全。 组织形式： ▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌ ▲ 组织形式： ————— 15 米 ↑↓ ↓↑ ————— ××××× ××××× ××××× ××××× 大 25 2
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学习资料
结束部分 1、组织学生整 理活动放松。 1、 小结本课学 习情况。 2、 布置部分学 生归还器材。 4、师生再见。 品质。 9、提醒练习中注意的事项（安全） 1、教师领做整理放松活动。 2、相互交流，相互评 比。 3、归还器材。 4、师生再见。 放松心情、愉悦身心，总结本次课的内容。 ○○○○○○●●●●●●●●●●●●○○○○○○ ▲ 小 5 2
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课后小结