人生规划模板
大学生职业生涯规划书模板10篇
大学生职业生涯规划书模板10篇1.大学生职业生涯规划书模板时光飞逝，转瞬即逝，我将进入大一的生活。
在新的一年里，我们应该有新的认识和新的计划。
当今社会，研究生不计其数。
作为本科生，更要提前为自己的未来做好规划。
所以，我觉得做一个职业规划是非常有必要的。
有了一份职业生涯规划，不单单是对以后的规划，更加是对现在大学更加好的学习生活的一个鞭策。
有了一个前进的目标，才能有更加好的进步。
常言道：“知己知彼，百战不殆”。
在对自己有了充分的了解之后，才能从自己的不足中更好的学习和成长。
一、自我认知：在校期间好好学习，认真做事。
适应能力强，沟通能力强，思维敏捷，表达流畅。
在校期间，我的人际关系很好。
我喜欢音乐、绘画和舞蹈。
现在我是学校乐队的负责人。
在校期间在学生会，音乐协会以及班级都有任职。
有较强的工作协调组织能力。
通过自我评价，达到自己应有的能力，能够从事药学专业工作。
二、职业生涯条件分析：1、专业分析：本人所学专业为药学，药学专业对药物化学、药物分析、药物评价、临床合理用药、医药经营及管理、新药研究与开发、药品生产与管理等方面都有涉及，基本类似于全科专业，就业方向相对较广。
药学专业主要学习药学各主要分支学科的基本理论和基本知识，受到药学实验方法和技能的基本训练，具有药物制备、质量控制评价及指导合理用药的基本能力。
学习要学主要需要掌握药剂学、药理学、药物化学和药物分析等学科的基本理论和基本知识；具有药物制剂的初步设计能力、选择药物分析方法的能力、新药药理实验与评价的能力、参与临床合理用药的能力；掌握主要药物制备、质量抽控制、药物与生物体相互作用、药效学和药物安全性评价等基本方法和技术；熟悉药事管理的法规、政策与营销的基本知识；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
2、就业前景分析：就目前我就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然不错。
总体来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升。
职业生涯规划书模板(精选10篇)
职业生涯规划书模板（精选10篇）一、个人基本信息姓名：_______性别：_______年龄：_______籍贯：_______学历：_______专业：_______毕业院校：_______联系电话：_______电子邮箱：_______二、职业定位1. 我希望从事的行业：_______2. 我期望的职业类型：_______3. 我的职业目标：在_______年内，成为_______领域的专业人才。
三、个人优势分析1. 专业技能：我在_______方面有较强的能力，掌握了_______等技能。
3. 个人特质：我性格开朗、乐观向上，有较强的学习能力和适应能力。
四、个人劣势分析1. 专业技能：我在_______方面的知识储备不足，需要加强学习。
2. 通用技能：我在时间管理方面有待提高，需要更加自律。
3. 个人特质：我有时过于追求完美，可能导致工作效率降低。
五、职业发展路径1. 短期目标（13年）：在工作中积累经验，提升专业技能；参加相关培训和证书考试，提高自身综合素质。
2. 中期目标（35年）：晋升为_______职位，负责_______方面的工作；成为_______领域的专家，具备一定的行业影响力；带领团队完成重大项目，为公司创造价值。
六、行动计划1. 提升专业技能：制定学习计划，每天学习_______小时；参加线上课程和线下培训班，系统学习相关知识。
2. 拓展人际关系：参加行业交流活动，结识业内人士；主动与同事、上级沟通，建立良好关系。
3. 培养通用技能：制定时间管理计划，提高工作效率；学习沟通技巧，提升团队协作能力。
七、职业规划实施策略1. 持续学习：为了适应行业发展和个人成长需求，我将定期更新学习计划，关注行业动态，确保自己的知识体系始终处于前沿。
2. 实践锻炼：通过参与实际项目，将理论知识转化为实际操作能力，不断提高自己在工作中的竞争力。
3. 反馈调整：定期评估自己的职业规划实施情况，根据反馈及时调整规划内容和行动方案。
大学生职业生涯规划PPT模板
学习规划
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为 了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐 述观点；根据需要可酌情增减文字，以便观者可以 准确理解您所传达的信息。
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为 了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐 述观点；根据需要可酌情增减文字，以便观者可以 准确理解您所传达的信息。
6
单击此处输入你的正文， 文字是您思想的提炼，为 了最终演示发布的良好效 果，请尽量言简意赅的阐 述观点
03 职业规划
发展自我●规划人生
职业规划
单击添加小标题
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发 布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点
单击添加小标题
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发 布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点
2
单击此处输入你的正文， 文字是您思想的提炼，为 了最终演示发布的良好效 果，请尽量言简意赅的阐 述观点
5
单击此处输入你的正文， 文字是您思想的提炼，为 了最终演示发布的良好效 果，请尽量言简意赅的阐 述观点
3
单击此处输入你的正文， 文字是您思想的提炼，为 了最终演示发布的良好效 果，请尽量言简意赅的阐 述观点
单击添加小标题
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发 布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点
请添加小标题
单击此处输入你的正文，文字是 您思想的提炼，为了最终演示发 布的良好效果，请尽量言简意赅 的阐述观点
请添加小标题
单击此处输入你的正文，文字 是您思想的提炼，为了最终演 示发布的良好效果，请尽量言 简意赅的阐述观点
自我认知
单击此处输入你的正文，文字是 您思想的提炼，为了最终演示发 布的良好效果，请尽量言简意赅 的阐述观点；根据需要可酌情增 减文字，以便观者可以准确理解 您所传达的信息。
职业生涯规划人生规划模板(ppt共30张)
点击输入简要文字内容，文字内容需 概括精炼，不用多余的文字修饰，言 简意赅的说明分项内容……
点击输入简要文字内容，文字内容需
2
概括精炼，不用多余的文字修饰，言
简意赅的说明分项内容……
点击输入简要文字内容，文字内容需 概括精炼xx容……
职业生涯规划人生规划模板( P P T 3 0 页)
填加标题
10
第二阶段
单击此处添 加文本，单 击此处添加 文本
添加 标题
第三阶段
单击此处添 加文本，单 击此处添加 文本
添加 标题
第四阶段
单击此处添 加文本，单 击此处添加 文本
职业生涯规划人生规划模板( P P T 3 0 页)
职业生涯规划人生规划模板( P P T 3 0 页)
填加标题
13
单击此处添加副标题或详细文本描述
2014
单击填加内容 单击填加内容 单击填加内容 单击填加内容
填加标题
单击此处文本单击添加文本 单击此处文本单击添加文本 单击此处文本单击添加文本
填加标题
单击此处文本单击添加文本 xx击添加文本单击此处文本
单击添加文本
填加标题
单击此处添加副标题或详细文本描述
6
填加标题
单击此处文本单击添加文本 单击此处文本单击添加文本 单击此处文本单击添加文本
添加 文本
标题
单击此处添加文本 单击此处添加文本 单击此处添加文本
添加 文本
添加 文本
职业生涯规划人生规划模板( P P T 3 0 页)
职业生涯规划人生规划模板( P P T 3 0 页)
填加标题
15
单击此处添加副标题或详细文本描述
++=
职业生涯规划书范文模板(5篇)
职业生涯规划书范文模板（5篇）职业生涯规划书篇1一、引言职业规划书帮助我客观认识自己，准确定位职业，确定前进方向，制定奋斗策略，分解目标，从而激励我坚持下去。
作为大三学生，规划无疑是有益的，也是必要的。
二、自我分析性格：为人随和，极富同情心和正义感，有亲和力。
善于表达，偶尔有点极端因子出现，做事比较理性，不轻易随波逐流，自我控制力极好。
有明显的双重性格：兴趣:羽毛球，篮球，乒乓球，看书，听音乐，骑自行车，吹吹风，黄昏散步。
个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，并且秉着“一旦开始，我就要努力做到最好”的理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。
三、职业环境分析前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。
而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。
在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。
总的来说前景不错。
但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。
懂得用时间换空间。
企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。
而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。
但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。
在校期间多考证件，拓宽就业领域。
薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，做到经理总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。
专业分析:本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理的基本理论和知识，接受人力资源管理方法和技能的培训，具备分析和解决人力资源管理问题的基本能力。
毕业生获得以下知识和能力:1、掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2、掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3、具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4、熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规；5、了解本学科的理论前沿和发展动态；6、掌握文献检索、信息查询的基本方法，具有初步研究和实际工作能力。
大学生个人目标计划模板（3篇）
大学生个人目标计划模板一、前言我们都拥有自己的梦想，而差别在于是否有规划有步骤地向梦想靠近。
向往成功，就该做好自己的职业生涯规划，对自己做好准确的定位，有计划地合理安排我的大学生活，努力发掘自己的潜力，打造自己的核心竞争力。
有了梦想，有了动力。
好的规划加上不懈的努力铸就璀璨的人生。
1、兴趣爱好喜爱美术，喜欢事物在画中的另一种形态。
喜欢设计，喜欢跨过时间空间的联想。
喜欢听音乐打网游。
喜欢历史类书籍。
喜爱旅游。
2、优点：友善、易于相处。
注重细节，特别是有关他人的细节。
有很强的目标和使命感，执着。
有韧性，逆境中不轻言放弃。
3、缺点：有太多的顾虑，压力大，很多事情放不开。
有时过于犹豫，决断困难。
不愿为坚持自己的想法而冒风险打破与他人的关系。
习惯凭感觉或一时的冲动做决定任性。
4、职业兴趣从小我的梦想就是做一名广告设计者，甚至我喜欢看人人都讨厌看的广告。
现在我的职业梦想仍旧在广告设计类，不过我现在很喜欢平面的广告设计，我喜欢平面广告给人视觉冲击。
5、人生价值观职业设计，设计人生。
二、职业分析广告业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行。
在我国进入WTO 的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。
年至今中国广告界人数番了一番已达____多万人，广告业从业人员的急剧增加，为三四年后将要踏入该行业的在校大学生带来很大的压力，因此我应努力学好专业知识，积极培养自身的自主创新能力，努力提升各方面的文化素养。
经常翻阅专业性的报刊杂志，了解行业最新的思想;对比、分析、积累经典广告创意，试着模仿，进行再创作，努力打造出自己的风格。
人生规划范文
人生规划范文导读：范文人生规划范文【篇一：人生规划范文：我就一个目标】时间飞逝，转眼间，我的大学生活就要结束了。
从呀呀学步到即将要面对的独立走向社会，在这个时候，能依即将靠的只有自己。
毕业后到底怎么过？怎么样才能使自己的人生更加精彩？这应该是我们每个大学毕业生应该想的问题。
把每次的转折看作是一次漂流，在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。
问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。
所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。
于是乎，一个适当的规划是必不可少的。
人生的路上应该怎样走，需要我们去寻找，去规划。
22岁，将是我走向社会的第一步，人生似乎真正从这里开始。
人们都说人生如诗、人生如梦，我要通过自己的双手来让自己的诗更加优美让自己的梦更加绚烂。
十年时光，说短不短说长不长，十年之后我32岁，人生已出见端倪，因此我为自己拟订了一份职业生涯规划，为自己的未来十年进行好好的规划。
一、自我分析我是一名大三本科生，性格偏外向，不爱争强好胜，爱沉默思考。
比较重感情。
业余时间爱看书，看电影，也喜欢听音乐，外出散步，聊天。
自我优势；做事认真，有条理，有计划，细心，有责任心。
与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。
自我劣势；对于问题的考虑往往不够周到，专业性知识不够强。
细节记忆力不强。
信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众诚不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。
信奉教条：人，靠自己向往职业：1、教师2、银行员工二、财务管理专业职业规划分析1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
人生规划模板
人生规划模板人生规划模板人生规划是人们对自己未来生活的规划和目标设定，它有助于我们在复杂多变的社会中采取正确的行动，实现自己的人生价值。
以下是一个简单的人生规划模板，帮助你开始思考和规划自己的人生。
1. 制定长期目标：在这一步中，你需要思考并确定你希望在人生中取得的长期目标。
例如，你可能希望在十年内成为一名成功的企业家，或者成为一名受人尊敬的艺术家。
你的长期目标应该是你人生中最终要达到的目标，对你来说是至关重要的。
2. 制定短期目标：一旦你确定了长期目标，你需要制定一系列的短期目标，以帮助你逐步实现长期目标。
这些目标应该是可以测量和达到的，并且应该以时间为基础，每个目标都应该有一个具体的截止日期。
例如，如果你的长期目标是成为一名成功的企业家，你的短期目标可能包括完成商业学位，参加创业训练课程，创办自己的小型企业等等。
3. 制定行动计划：一旦你确定了你的短期目标，你需要制定一个详细的行动计划，以帮助你实现这些目标。
行动计划应该包括具体的步骤和行动，以及每个行动的截止日期。
在执行行动计划时，你需要时刻关注自己所设定的目标，并保持专注和坚持。
4. 培养必要的技能和知识：为了实现你的目标，你可能需要培养一些特定的技能和知识。
例如，如果你想成为一名成功的企业家，你可能需要学习有关商业管理、市场营销、财务规划等方面的知识和技能。
在这一步中，你需要确定你所需的技能和知识，并制定一个学习计划。
5. 持续学习和成长：人生规划是一个持续的过程，你需要时刻关注自己的目标，并根据实际情况进行调整和优化。
你应该保持学习和成长的态度，不断地提升自己的能力和知识，以适应不断变化的社会和职业环境。
总结起来，一个人生规划模板主要包括制定长期目标、制定短期目标、制定行动计划、培养必要的技能和知识以及持续学习和成长。
这个模板可以帮助你开始思考和规划自己的人生，以实现自己的目标和梦想。
人生计划模板6篇
人生计划模板6篇人生计划篇1一、课程性质与任务《人生规划与就业指导》是为适应社会主义市场经济体制的建立和毕业生就业制度改革的需要而开设的一门必修课程，是政治理论课和思想品德课系列的重要组成部分，是一门具有教强的针对性和实践性的应用型课程。
设置本课程的目的是为了使学生能够招展视野，了解就业与创业的有关知识，掌握必要的就业政策和就业技巧，增强参与竟争和承受挫折的能力，确立高尚的职业理想，树立正确的择业与创业观念，培育健康的就业与创业心理，正确地选择职业或自主创业，成功地走向社会。
二、学情分析本课程的教学对象为八年级学生，学生在七年级已学习了一些“职业与就业”方面的知识，但面临就业，一些学生并没有准备充分，对就业过程中应注意的一些问题和方法技巧认识不够，甚至对就业形势和某些职业存在着一些认识上的误区，因此，应该结合我校的特点和当前的就业形势，对学生进行必要的就业前指导。
三、教学原则和方法(1)坚持理论联系实际的原则。
本课程在教学过程中不宜涉及过多过深的理论，应紧密联系我国改革开放和社会主义现代化建设的实际进行教学，特别是要结合我校实际和当前就业实际以及学生的思想实际进行教学。
(2)坚持知行并重、知行统一的原则。
本课程在教学过程中必须重视从知识到能力的转换，结合理论教学，通过典型案例分析、模拟人才市场、社会实践活动、座谈会、报告会等多种形式完成教学任务，提高教学效果，达到教学目的。
(3)坚持针对性的原则。
本课程应根据初中学校学生面临的就业形势，针对多数学生对就业与创业有关知识了解不够、创业精神与创业心理素质不强等实际，有针对性地安排教学内容和实践性教学环节。
四、教学提高严格执行教学常规，做好课堂管理。
加强理论学习，认真准备校内督导检查和业务考核，撰写教学心得体会和论文，开展课题研究，全面提高自身的业务能力。
认真学习现代教育信息技术知识，能熟练运用现代教育手段进行课堂教学，在多媒体课件制作比赛中充分发挥水平，取得优异成绩。
个人发展规划评估模板实现人生目标
个人发展规划评估模板实现人生目标在人生的旅程中，我们都怀揣着各种各样的梦想和目标，希望能够过上理想的生活，实现自我价值。
然而，要将这些美好的愿景变为现实，并非易事。
一个科学合理的个人发展规划是至关重要的，它就像是一张地图，指引着我们前进的方向。
而对个人发展规划进行定期评估，则是确保我们始终走在正确道路上的关键。
本文将为您提供一个个人发展规划评估模板，帮助您审视自己的规划，及时调整策略，以更好地实现人生目标。
一、明确人生目标首先，我们需要明确自己的人生目标。
这是个人发展规划的核心，也是评估的基础。
人生目标可以分为短期、中期和长期。
短期目标通常是在一年内可以实现的，比如学会一项新技能、通过某个考试等；中期目标一般是在三到五年内能够达成的，例如晋升到某个职位、完成一个项目等；长期目标则是五年以上的愿景，比如创业成功、实现财务自由等。
在明确目标时，要确保它们是具体、可衡量、可实现、相关联且有时限的（SMART 原则）。
例如，“我要在今年内学会编程，并能够独立开发一个简单的网站”，这就是一个符合 SMART 原则的目标。
二、评估当前状况接下来，我们要对自己的当前状况进行全面的评估。
这包括以下几个方面：1、知识和技能：审视自己所拥有的知识和技能，哪些是对实现目标有帮助的，哪些还需要进一步提升。
比如，如果您的目标是成为一名市场营销专家，那么您需要评估自己在市场营销理论、数据分析、沟通技巧等方面的水平。
2、工作和生活经历：回顾过去的工作和生活经历，从中总结经验教训。
分析哪些经历对您的成长有益，哪些可能是阻碍。
3、性格特点和兴趣爱好：了解自己的性格特点和兴趣爱好，因为它们往往会影响您在职业发展中的选择和表现。
例如，如果您性格内向但喜欢研究，那么可能更适合从事科研类工作。
4、资源和人脉：评估您所拥有的资源，包括资金、时间、设备等，以及您的人脉关系。
这些资源和人脉能否为您实现目标提供支持。
三、分析差距将当前状况与设定的人生目标进行对比，分析其中的差距。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1
人生规划
我为什么读书？考大学。考上大学又为了什么？找一份好工作。有了好工作又怎样？找
一个好老婆。然后呢？生孩子，让他也读书，考大学，找工作，娶媳妇……生命轮回，周而
复始。”“这样的生活没有意义，这样的生命没有价值。”（纯属个人见解）
所以我们要寻找人生中的价值。
人为什么活着？人活着是为了什么？有多少人能真正的回答出这个问题呢？很少很少。
纯真的童年每个人都幻想长大以后我会去做什么什么，为社会做出贡献，童年毕竟是童年，
天真的幻想，有多少人延续了自己的梦想呢！或许，那只是童年而已。长大了，多少人连幻
想都没了，体会到了生活，却失去了生活的目标，每天度日如年，失去了生活的乐趣，漫无
目的，每天精神萎靡，工作没有精神。振作起来吧！我们一起来演绎生活的精彩，让我们的
生活里充满彩色，改变平淡无趣的生活。我们还年轻？不，我们已不年轻了，早已过了18
的年代，趁我们还有精力，做出自己的人生规划，让自己有目的的或者奔着自己的目标向前
进。
“我不知道我为了什么而活着？”那天我看到电视上讲的一句话，突然间我才意识到一
个严重的问题，：“我的一生是为了什么而活着？”我不知道，我竟然不知道，之前也是在想，
却没有很明显的想法，现在我才发现，多么的可悲，人生没有目标是多么的可怕，当时我感
到很恐慌，很失落。一直想，一直在想，想了好久，“我到底为了什么啊？”，我告诉了我的
女朋友，她说，之前就一直问我想干什么？而我却一直在躲避这个问题，现在意识到了还不
晚，很多人还没有意识到这个问题呢！你做的不错，给自己做个人生的计划，让自己有个目
标去实现，去拼搏。从那之后我一直在想，我要干什么？怎样去规划自己的人生？现在我正
在做，在人生中我想我又迈出了一步，重要的一步。我做了很多人只是想而没有去实施的事
情，我准备着。。。
寻求人生中的价值：（五年计划）
1.分析自己的需求。
五年计划：五年之内，我需要的，我所想达到的，实现的，一一列出。（后续根据情况改变）
（1）. Dares to break through。
（2）. Dares to break through。
（3）Dares to break through。
(4).Dares to break through。
（5）. Dares to break through。
2
（6）. Dares to break through。
2.swot分析（strengths（优势）、weaknesses（劣势）、opportunities(机遇)、threats（威
胁））。
（1）.对自己性格的分析：
①.个人感觉：
②.女朋友的感觉：
③.基友的感觉：
Dares to break through。
a．性格分析结果
Dares to break through。
b.对生活的影响：
Dares to break through。
c.对工作的影响：
Dares to break through。
(2).对自己身体情况的分析：
①.个人感觉：
Dares to break through。
a.身体分析结果：
Dares to break through。
b.对生活的影响：
Dares to break through。
c.对工作的影响：
Dares to break through。
3
d.图形分析
(3).机遇分析:
Dares to break through。
（4）.威胁分析：
自身原因：Dares to break through。
他人原因：Dares to break through。
3
Dares to break through。
4.计划提升：（附属每日计划）后续视情况变动
1. Dares to break through。
2. Dares to break through。
3. Dares to break through。
4.。。。
先做一个五年计划，目的是使自己目标更加明确，给自己更多的动力，让自己做事情带
有激情。从大到小，从复杂到简单，这需要的是每天的坚持，每天对自己说：“小事情都坚
持不了，还怎么做大事”。后续根据自身情况适当的变动。
xxx
xxxxxxxx
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18