《心理健康》第一课

例句：
我感觉心理辅导课是——————。 我想念—————————————— 因为—————————————— 。 我———————————所以我很快乐。 军训对我来说————————————。
将您的心情折 成飞机或信，飞 向讲台或传到讲 台上来。
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教师寄语：
心有多大，舞台就有多大！
结束了初中生活，开始了 中职新征程，人生总是有很多 的结束和开始，希望同学们能 以积极的心态，开启这段新的 追梦旅程。
• 心理咨询帮助不健康者康复，恢复健康状态。
谈一谈
• 我们该怎样正确利用心理测试？
• 怎样区别哪些心理测试是科学的，哪 些是不科学的？
• 自我边界与尊重
• 请全体同学思考：
–你允许陌生人离你最近的距离是多少？ –回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？ –当别人靠近自己时，你会是什么感觉?
要求：拿出一张纸，将自己军训感想、 开学以来对朋友家人的思念或者今天上 的心理辅导课感想写在上面。
暖身活动：
相识你我
1、我和我的课堂要求。
2、说说自己在班级已经认识了 多少同学？
3、说说自己名字的含义？
谈谈你对心理健康的看法和想法
走进心理健康课
Q1：有没有同学在初中或小 学就上过“心理健康课”？
师生交流：走进心理健康课
1：上过心理健康课的同学，请讲 一下，对于心理健康的认识或者 是感受？
2：没有上过这个课的同学，第一 次看到“心理健康课”，心理有 什么想法？/你是怎么看待它的？
心理健康教育就是指根据人的心理活动的规 律，采取各种方法与措施，调动一切内外积 极因素，维护个体的心理健康，培养良好的 心理素质，以促进整体素质提高的教育。
它是一种面向全体学生的预防式教育，包括 心理素质培养和心理健康维护。
心理健康课程作用 P3
讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学 讨论心理健康教育对我们的成长与发展 有什么意义。
作业
• 1、什么是心理健康教育？ • 2、心理健康教育包括哪两个内容？ • 3、自己名字的含义？
中职《心理健康》课
• 前言《致同学们》： 教材氛围5篇，10单元， 36课，每课6部分。 • 目录
• 纵览全书，您最想了解心理 健康课程中哪方面的内容呢？也 即课程中哪方面的内容最能帮助 到现在的您？或者说您希望这门 课程能够帮助我们解决哪些方面 的问题？
• 课后再大致浏览课本，写出您 最想了解的内容，并说说原因。
2．请和小组同学讨论：希望心理健康 这门课程能够帮助我们解决哪些方面的 问题？
心理健康维护
你知道这三个层 次的心理健康维 护都分别针对哪 些人群吗?
心理咨询
心
心 理
理 健
辅康
导教
育
• 心理健康教育面向的人群是所有大众，帮助我们 形成自我调控能力，维护正常的心理状态。
• 心理辅导的对象是正常人，帮助心理状态不良者 及时摆脱这种状态，恢复正常状态。
第1课 身心健康促成长
心 理 健 康
8
1、吕晓雯的身份是什么？ 2、在吕晓雯身上出现了什么问题？ 3、是什么原因导致这些问题的出现？ 4、问题是如何解决的？
身心健康就是健康的身体和健康的心理。
健康指身体、心理及对社会适应的良好状态。 其中。 身体健康是基础，心理健康是核心。 心理健康是一种健康或幸福状态，在这种情 况下，个体得以实现自我，能够应对正常的 生活压力，工作富有成效，有能力对社会做 出贡献。
1. 心理健康课就是思想品德课，是教训人 的课。 2. 心理健康课就是心理老师和我们一起做 游戏的课，玩玩的。 3. 心理健康课是神奇的课，心理辅导老师 能看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。 4. 心理健康课是心理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康课是心理辅导老师和我们一起 探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这 个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问 题。