2017年秋啦啦操教学计划
啦啦操讲课PPT课件
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在花球啦啦操规定套路中32个基本 手位姿势正确与否 ,直接影响花球啦啦 操规定套路的学习，因此必须正确熟练 掌握这32个基本手位，为花球啦啦操规 定套路打下扎实的基础。学习时可以两 人一组互相纠正并强化动作。
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2.3基本步伐
1、锁步 2、弓步 3、并腿半蹲：两腿并拢半蹲，身体保持抬头挺 胸姿势，体会膝关节的弹动，掌握节奏变化。 4、分腿半蹲：两腿开度大于肩宽，脚尖和膝盖 蹲时向外45度蹲 5、分腿移动半蹲：两腿开度大于肩宽，脚尖和 膝盖蹲时向外45度蹲下。下蹲时两腿必须同时蹲 下，站立时两腿并拢伸直。
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啦啦操 1、啦啦操起源、名称和分类 2、啦啦操基本站姿、手位、步伐、要领 3、<一级花球啦啦操>预备节和组合一 4、拉伸练习、素质练习、放松
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1、啦啦操起源、名称和分类
1.1起源
啦啦操原名cheer leading。其中cheer的 部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦 操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出 打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种 仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演 来鼓励战士，希望能凯旋而归。啦啦操是体 育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍 布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、 摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历 史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展， 到现在成为世界范围内的一项体育运动。
教学方法：
1、教师讲解示范指导练习
2、学生在教师带领下学习动作
3、教师纠错，将单一动作加强练习，形成动作自动化
4、学生分两组，在教师口令下，一人做动作一人手把手地帮
三年级体育教学计划标准范文（3篇）
三年级体育教学计划标准范文一、指导思想严格执行学校的各项规章制度，树立“健康第一”的指导思想，____《学校体育工作条例》，推进新课程标准的实施，以体育教学质量为重点，更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平，认真组织实施《学生体质健康标准》，加强校园体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展。
二、工作思路和工作目标坚持“以人为本，健康第一”的课程教育理念，充分调动师生教与学的积极性，切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
改进教学模式，努力探讨高效的体育教学课堂模式，同时加强政治素质、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强集体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流，加强体育教研、课题、体育特长生的突破。
三、工作重点和举措1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排。
2、认真制定各项教学计划。
根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划，责任到人。
有计划、高标准地做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。
一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。
3、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。
全体教师要熟悉、掌握课程标准和教材，明确教学目的、任务。
根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标，每位教师按年级教学进度安排表计划，制定执行教案，完善体育资源库。
认真检查教学设计方案、课时计划、课后小结，促进每位教师学习和提高。
4、加强课堂常规管理，提高教学质量。
进一步完善教师岗位制度，严格规范教学常规行为，各年级教师，要根据学生实际情况，认真抓好课堂常规管理与教学质量，提高学生身体素质和运动技能。
5、加强课外体育工作的开展和安全教育工作。
本学期计划开展年级花球啦啦操比赛，全面提高学生的做操质量，既达到锻炼身体的效果，又要为学校增添一道亮丽的风景线。
2024年体育与健康《啦啦操》优质教案.教学设计
2024年体育与健康《啦啦操》优质教案.教学设计一、教学内容本节课选自2024年体育与健康教材第七章《团体操与舞蹈》，详细内容为第三节《啦啦操》。
通过本节课的学习，学生将掌握啦啦操的基本动作、组合及表演技巧。
二、教学目标1. 让学生了解啦啦操的起源、发展及其在体育竞技中的重要性。
2. 让学生掌握啦啦操的基本动作、组合，提高学生的团队协作能力和表现力。
3. 培养学生热爱体育、积极参与体育活动的兴趣和习惯。
三、教学难点与重点重点：啦啦操的基本动作、组合及表演技巧。
难点：动作的连贯性、团队协作配合。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、体操垫、镜子。
2. 学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生观看啦啦操表演视频，引导学生了解啦啦操的特点和魅力。
2. 基本动作教学（10分钟）教师示范啦啦操的基本动作，讲解动作要领。
学生跟随教师练习，注意动作的准确性、连贯性。
教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 组合教学（10分钟）教师将基本动作进行组合，示范并讲解组合动作的要点。
学生分组练习，相互协作，确保动作的整齐、准确。
教师挑选优秀小组进行展示，给予鼓励和评价。
4. 表演技巧讲解（5分钟）教师讲解啦啦操表演中的表情、手势、队形等技巧。
学生练习表演技巧，提高表现力。
5. 随堂练习（10分钟）教师组织学生进行啦啦操比赛，要求动作规范、团队协作。
学生积极参与，教师点评并给予建议。
6. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，教师鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 《啦啦操》2. 内容：啦啦操的基本动作啦啦操的组合动作表演技巧七、作业设计1. 作业题目：录制一段时长为1分钟的啦啦操表演视频。
2. 答案要求：动作规范、连贯，团队协作良好。
表现力强，具有感染力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中关注学生的个体差异，及时纠正动作错误，提高学生的自信心和积极性。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的啦啦操比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神。
初中啦啦操社团舞蹈教案
初中啦啦操社团舞蹈教案一、教学目标1. 让学生了解啦啦操的基本特点，掌握啦啦操的基本动作和组合。
2. 培养学生们的团队协作精神，提高学生的舞蹈表现力。
3. 增强学生们的身体素质，培养学生们的审美情趣。
二、教学内容1. 啦啦操基本动作：包括基本步伐、手势、表情等。
2. 啦啦操组合：包括简单组合和复杂组合。
3. 啦啦操表演：包括团体表演和个人表演。
三、教学重点与难点1. 教学重点：啦啦操的基本动作和组合的掌握。
2. 教学难点：啦啦操的动作协调性和节奏感。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生们进行简单的身体热身活动，包括跳绳、拉伸等，以提高学生的身体柔韧性和协调性。
2. 基本动作教学（10分钟）：教授啦啦操的基本步伐、手势、表情等，让学生们分组练习，教师进行指导和纠正。
3. 组合教学（15分钟）：教授简单的啦啦操组合，让学生们分组练习，教师进行指导和纠正。
4. 实践教学（10分钟）：让学生们自由组合，创作自己的啦啦操表演，教师进行指导和评价。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生们分享自己的学习心得，教师进行总结和反思，为下一节课的教学做好准备。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生们在课堂上的积极参与情况，是否能够主动练习和创作。
2. 动作掌握程度：检查学生们对啦啦操基本动作和组合的掌握情况，是否能够准确地完成动作。
3. 团队协作精神：评价学生们在实践教学中的团队协作情况，是否能够默契配合，完成表演。
六、教学资源1. 教学视频：提供一些啦啦操的教学视频，让学生们在课后进行自学和复习。
2. 音乐素材：提供一些适合啦啦操表演的音乐素材，让学生们自由选择和使用。
3. 舞蹈道具：提供一些舞蹈道具，如花球、红旗等，让学生们在表演中使用，增加表演效果。
通过本教学计划，我相信学生们能够在愉快的氛围中学习啦啦操，提高自己的舞蹈能力和团队协作精神。
2024版年花球啦啦操完整教案
组合动作连贯性训练
动作衔接流畅
组合动作之间要自然过渡， 避免出现明显的停顿或断 裂。
音乐与动作配合
根据音乐的节奏和旋律， 将动作有机地串联起来。
提高动作速度
在保证动作规范性的基础 上，逐渐提高动作的速度 和频率。
节奏感把握及表现力提升
强化节奏感训练
通过听音乐、数拍子等方式，提高学 员的节奏感。
培养自信心
THANKS
小组竞赛与展示
通过小组竞赛和展示活动，激发学员的竞 争意识和表现欲望，提高学员的自信心和 表现力。
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教学重点与难点
基本动作规范性要求
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身体姿态控制
保持正确的站立、弯曲、 扭转等身体姿态，避免过 度用力或松弛。
手臂动作规范
手臂动作要准确、有力， 符合啦啦操的风格和特点。
腿部动作规范
腿部动作要清晰、稳定， 注意膝盖和脚踝的保护。
对于高水平学员，要注重创新能力 和表现力的培养，提供更高层次的 挑战和机会。
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教学评估与反馈
学员自我评价报告
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学员需填写自我评价表，反映 自己在花球啦啦操学习过程中
的态度、进步与困难。
02
鼓励学员诚实地表达自己在技 能掌握、团队协作及体能提升
等方面的感受。
03
自我评价报告将作为教学反馈 的重要参考，帮助教师了解学
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教学资源与支持
场地设施及器材准备
场地选择
选择室内或室外平整、宽敞的场 地，确保安全、无障碍物。
器材准备
花球、啦啦操服装、音响设备等， 确保数量充足、质量可靠。
场地布置
根据教学内容和需要，合理布置 场地，如设置标志线、划分区域
实验小学健美操（啦啦操）校本课程纲要
实验小学健美操（啦啦操）校本课程纲要第一篇：实验小学健美操(啦啦操)校本课程纲要北戴河区实验小学健美操（啦啦操）校本课程纲要一、课程概述（一）课程学时课程名称：健美操（啦啦操）校本开课学期：2 授课对象：四五六年级部分学生双周五下午第二节课学习课，共计32课时（二）课程性质健美操（啦啦操）校本融合了传统健美操，韵律操，舞蹈等艺术元素，在音乐的配合下，锻炼学生的身体协调性，发掘学生对美得感受，让学生喜爱运动，勇于展示自我。
课程性质：选修课（三）教学目的通过本课程的学习，使学生掌握部分健美操的基本动作要领，对健美操有一个初步的认识，使学生能够做出健美操的基本动作，配合音乐进行成套展示，在学习过程中，让给学生感受动作美，音乐美，发展学生的团队合作意识。
二、课程教学内容基本步伐基本手型柔韧及身体素质练习啦啦操成套（一）（二）（三）健美操根命名难度2个三、教学要求学生着运动服上课，头发扎起请假制度明确2014----2015北戴河区实验小学健美操（啦啦操）校本课程学期计划第一阶段：基本步伐+基本手型柔韧练习身体协调性练习第二阶段：啦啦操（一）花球小苹果幸福拍手中国味道第三阶段：成型舞蹈的队形练习和动作的巩固汇报表演在整个学期的学习过程中，每节课都以基本步伐为热身，加强基本功的练习，柔韧和身体协调性贯穿其中。
学生在课堂中慢慢学会听音乐节奏，学会打音乐节拍。
考试设计：两套操的成套表演+柔韧开度+平时成绩2014年北戴河区实验小学健美操（啦啦操）校本课程学期计划第一阶段：基本步伐+基本手型的巩固柔韧练习身体协调性练习+身体素质练习第二阶段：啦啦操（三）有氧舞蹈（一）第三阶段：成型舞蹈队形练习和难度动作练习，成套的完成质量练习汇报表演在本学期学习中，依附于上学期得学习基础，增加难度，在动作质量要求的前提下，提示表演时的感染力。
考试设计：两套操的成套表演+柔韧难度+平时成绩第二篇：健美操啦啦操训练计划2016-2017第一学期啦啦操训练计划一.训练的目的与任务1、目的1学生返校，本周主要以回复学生身体机能为主，让新入学学生对健美操啦啦操这项运动有较深刻的了解，熟练掌握健美操七种基本步伐、啦啦操基本手位原则和方法，在培养学生团结友爱的精神基础上，进一步培养学生的合作意识。
2024年小学社团活动——啦啦操18节课时教案
2024年小学社团活动——啦啦操18节课时教案一、教学内容1. 啦啦操基本动作及组合练习；2. 啦啦操音乐节奏感知与配合；3. 啦啦操团队协作与表演技巧；4. 啦啦操比赛规则与裁判方法。
二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本动作和组合，提高身体协调性和灵活性；2. 培养学生对音乐节奏的感知和配合能力，提高团队协作精神；三、教学难点与重点1. 教学难点：啦啦操基本动作的熟练掌握，音乐节奏的准确配合，团队协作的默契；2. 教学重点：基本动作的练习，音乐节奏的感知与配合，表演技巧的提升。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备，音乐CD，教学视频，啦啦操道具（如花球、彩带等）；2. 学具：运动服，运动鞋，水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过观看啦啦操表演视频，激发学生的学习兴趣，引导学生了解啦啦操的魅力。
2. 基本动作教学（30分钟）（1）教师示范啦啦操基本动作，学生跟随练习；（2）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方；（3）进行基本动作组合练习，提高动作熟练度。
3. 音乐节奏感知与配合（20分钟）（1）教师引导学生感知音乐节奏，进行简单的节奏练习；（2）学生跟随音乐，练习啦啦操基本动作；（3）分组进行音乐配合练习，提高团队协作能力。
4. 表演技巧训练（20分钟）（1）教师示范表演技巧，学生模仿学习；（2）分组练习，相互观摩，交流心得；（3）进行团队表演练习，提高表现力。
5. 随堂练习（15分钟）安排不同难度的啦啦操动作，让学生自主练习，巩固所学。
六、板书设计1. 黑板左侧：啦啦操基本动作示意图；2. 黑板右侧：音乐节奏谱，啦啦操组合动作顺序。
七、作业设计1. 作业题目：回家后观看教学视频，练习啦啦操基本动作和组合，家长签字确认；2. 答案：学生完成作业后，教师检查动作准确性，给予评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外啦啦操比赛，提高竞技水平，增强团队凝聚力。
健美操学期教学计划（共10篇）
健美操学期教学计划(共10篇)：健美操教学计划学期健美操练视频初学者小学健美操教案健美操兴趣班活动计划篇一：健美操学期教学计划2015学年春季学期健美操教学计划单位：花艳小学教师：吴晓玲年级：五年级目标要求：1、学习健美操基本手型、步伐和《少儿健美操二级》全套动作，能说出健美操基本手型和步伐名称，能完成《少儿健美操二级》全套动作并一小组为单位编排队形。
2、发展学生协调性,灵敏性，柔韧性等身体素质以及下肢力量。
3、通过小组合作培养学生互帮互学、团结协作的意志品质。
措施方法：线性渐进法、金字塔法、递加循环法、连接法、过渡动作法、层层变化法教材学情分析：健美操《少儿健美操二级》活力四射节奏清晰简单易学可以增强体质，提高学生的身体柔韧性、灵巧性、塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。
是小学生学习的好教材，有助于提高学生学习体育的热情。
小学是儿童发展柔韧性及灵巧性的关键时期我校五年级学生女生多于男生，根据这一特点，我选择了少儿健美操进行教学在音乐舞蹈的伴奏下学生学习兴趣得到提升，课堂效果较好。
课时安排：篇二：健美操教学计划_文档晋中职业技术学院健美操选项课教学计划授课教师：杨园园2014.9晋中职业技术学院健美操选项课教学计划学时数：36学时即一个学期适用专业：二年级各专业一、本课程的地位、任务和作用健美操在高校体育教学中已是一项开展较普及的体育活动，也是我国重点发展的运动项目之一，在高等院校的课程设置中，健美操是一门主要课程。
它的任务是通过健美操的学习，使学生了解健美操的理论知识，掌握健美操的基本动作，并能熟练地完成各种类型和不同难度的、具有一定艺术性的单个动作及成套健美操动作，提高学生身体各部位的灵活性和协调性，发展学生的柔韧性，培养和提高学生的音乐节奏感，为学生终身体育习惯的养成打下良好基础。
健美操的主要作用有增进健康美，塑造形体美和陶冶心灵美。
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东海湾实验学校2017年秋少年宫啦啦操教学计划
陈萍英
教学对象： 啦啦操、形体操兴趣班全体学生
指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，以小学生体育与健康课
程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师
为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信
心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯
穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重
培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为
终身体育打下坚实的基础。
教材分析：啦啦操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动
作，集体操、舞蹈、音乐、娱乐为一体，以健、齐、美为特征的有氧
运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充
分体现了健身、娱乐、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生
命力深受中学生的喜爱。啦啦操的教学符合学生生理心理特点，既有
舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合
下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的
造型和练习，培养了学生的艺术表现力。
教学目标：
1. 使学生了解并热爱啦啦操，了解啦啦操锻炼的益处，并经常积极
参加啦啦操锻炼， 养成终身体育锻炼的习惯。
2. 在啦啦操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延
伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，培养正确优美的
身体形态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。
3．较好的掌握啦啦操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作的前
两段，了解其他健身操种，并能够对同学之间的啦啦操表演做出简单
的评价。
4. 通过啦啦操的练习，提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，身
体耐力以及心肺耐力，塑造啦啦形体。
教学时间：2017年—2018学年第一学期（每周三下午、两课时）
教学方法：主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。
教学内容：
1.形体训练、基本姿态
2.啦啦操基本动作
3.啦啦操步伐组合
4.啦啦操基本技术
5.少儿啦啦操一级规定动作
泉州东海湾实验学校2017—2018第一学期课时安排表
课时／周次 教学内容 辅 助 练习 备注
第三周 啦啦操基本知识及功能
1. 注重基本动
作规范的同时
鼓励学生大胆
的创新。
2. 利用多媒体
进行教学。
3. 根据年级段
不同，提出不同
的要求
第四周 基本姿态 形体姿态练习
第五周 啦啦操基本步伐 力量练习
第七周 啦啦操基本步伐组合练习 柔韧性练习
第九周 啦啦操基本手型练习 力量练习
第十周 啦啦操基本步伐组合练习 柔韧性练习
第十二周
复习啦啦操基本步伐组合练习一、二 形体操基本动
作组合练习一
第十三周 啦啦操基本技术 力量练习
第十四周 少儿一级规定动作第一段 跳跃练习
第十五周 少儿一级规定动作第二段 柔韧练习
第十六周 复习少儿一级前两段练习 力量练习
第十七周 少儿一级规定动作第三段 柔韧练习
第十八周 考评
考核与评价：
等级
标准评价
内容
优 良 中 及 格
要 努
力
运动参与 全身心投入，有浓厚兴趣 较投入，有一定的兴趣 能按要求做，兴趣一般 在提醒 被动应付，兴趣不高 无兴趣，经
常不参加
基本动作 准确、规范、有力度，姿态优美 较准确，较规范，较有力度，姿态较好 基本规范，力度和姿态一般 能完成动作，但规范性和协调性欠佳 不能完成
动作
成套动作 编排富有创新，动作熟练、规范，与音乐节奏一致，并富有表现力 编排较熟练、较流畅，与音乐节奏比较一致，较有表现力 基本完成，流畅性一般，基本与音乐节奏相一致 按照要求完成队行变化次数，但中间稍有停顿，基本能完成成套动作， 没有完成
成套动作
的编排，在
完成过程
中多次出
现停顿或
中断
情感体验 心情十分轻松愉快，非常自信 情绪较好，较满意，较自信 情绪一般，稍欠自信 应付而已，不太自信 情绪低落，
不自信