初中体育_耐久跑教学设计学情分析教材分析课后反思

《耐久跑》体育与健康课教案

《耐久跑》学情分析

本课教学对象是初一学生，班级男、女比例相当，共40人。这一年龄段的学生身体处在快速增长时期，学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快，其心理特点是争强好胜，好奇心强，求知欲望高，有较高的可塑性，能很快形成条件反射，但注意力不能持久，身体容易疲劳，学生对耐久跑教材已有所了解，因为耐久跑练习持续时间长，运动强度大，十分艰苦；以往练习形式单调枯燥。学生怕苦畏难思想严重，对耐久跑学习及锻炼抵触情绪较大，因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学生趣学、乐练，促使学生主动学习,让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。本课采用了讲解、示范、启发等教学方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

《耐久跑》效果分析

学生通过本节课的学习基本能掌握本课的两个知识点，达到了课前的预测，学生能积极主动参与学习与练习。

心理状况：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

1、内容的生发始终围绕学习目标展开

内容紧扣学习目标，点、线、面兼顾。既有点的突破（如：耐久跑的呼吸方法），又有线的体现（极点和第二次呼吸这两点展开），更有面的显现（主要是培

养中学生的注意力，判断能力，分析能力，以及应变能力，为学生今后的生活和学习起到积极的促进作用）。因此，整堂课由浅入深，层层递进，逻辑严密。2、直观教学辅助学生达成学习目标

充分利用直观教学法，恰当的运用讲解和示范的方法将耐久跑技术和呼吸方法展示给同学们。让学生很直观地学习到本课所学内容。课中学生如果出现疑惑时可与同学交流探讨，也可请教教师，同时也提高了学生的自学能力。直观教学更好地辅助学生达成学习目标。

生理状况：练习密度在60%左右，平均心率在140次/分左右。

《耐久跑》教材分析

本节课的主要教学内容是耐久跑及其呼吸方法，是中学《体育与健康》水平四的教学内容。耐久跑是中学体育课教学中的基本内容，也是学生体育中考的考试内容，是一项较长距离的周期性有氧运动，是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，坚持练习能够提高学生的心肺功能，是增强体质行之有效的锻炼手段之一，对培养学生良好的意志品质及责任感、耐挫力和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。通过耐久跑，可以发展学生跑的基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和协调性，增加内脏器官的功能，是一项实用的基础运动。

本节课通过合理的分组，使学生通过跑达到一定的运动强度，通过慢跑的呼吸调节得到适当恢复。通过在预设路线上反复完成一定强度的跑的练习，最终达到改善和提高人体心肺机能，促进身体均衡发展的目的。同时，在其中又引入了背景音乐，这一方式激发了学生的兴趣，同时也使耐久跑练习不再是枯燥无味的机械重复。学生在这种好奇和快乐的氛围中不知不觉地完成了耐久跑的任务。这节课不仅能

轻松完成学习目标，而且锻炼了学生的意志品质，增强了学生的自信心，重点突出课堂教学的实效性。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。

《耐久跑》评测练习

学生在教师的引导下，能认真参与各项练习，活动积极性高，课堂气氛比较活跃，师生情感融合。技能目标的设计基本合理，80%的同学能够掌握呼吸方法，在没有达成目标的同学人数情况来看，比例有点偏高,这部分同学需重点关注。

技能目标：使每一个学生了解和懂得有关耐久跑的呼吸和摆臂方法。情感目标：培养顽强拼搏、挑战自我的意志品质；让学生在提高身体素质的同时增强团队合作意识。这两方面来看目标大程度非常高，设计比较合理。

《耐久跑》课后反思

长期以来，耐久跑，对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题。

第一，创造良好的学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，从而激发学生学习的热情。

第二，选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意。

第三，在教学实践中，采取按能力分组的教学形式，来提高学生

学习的积极性。

第四，寓耐久跑的练习于情景中，使学生在愉快的氛围中，忘却疲劳，达到积极练习的目的。

不足的地方，课堂教学的语言组织不够精炼，课程评价不够合理，教学设计方面还有所欠缺。这些方面我还需要在今后的教学中多多关注，虚心向专家学习，让自己的业务水平提升到新的层次。

《耐久跑》课标分析

课标指出要“激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。”“体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。”兴趣是最好的老师，激发学生的运动兴趣有助于学生养成良好的运动习惯。享受运动乐趣是体育的魅力和生命，是参加体育运动的人的一种质的追求，享受运动乐趣本身就是体育课程学习的内容和目标，也是学生参加体育锻炼的动力和精神源泉。

本节课以《体育课程标准》为依据，深化体育教学改革、全面推进素质教育，树立“健康第一”的指导思想。立足于面向全体学生，关注每个学生的发展。落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。本课以发展学生心肺耐力，培养学生坚强的意志、磨练顽强的毅力为目的。教材设计以学生为主体。通过转变学习方式，努力营造一

种愉快、科学、合作的学习氛围，使课堂教学在形成常规的情况下，养成学生遵守规则的习惯，并从多变而有序的教学中感受到奔跑的乐趣，培养学生深层次的纪律感和体育兴趣。关注学生的个体差异，注重体育基础理论的及时传递。培养学生的自信心和吃苦耐劳的能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成学习目标。