初中舞龙教学

“乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月3日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

复习徒手动作 1.站腿5次 2.挂腰5次 分组配合练习 ×× ×× ×× ×× ×× ××

教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。两人一组，进行配合交换练习。教师做好保护措施。

活动 效果 复习巩固所学内容，提高技术要领。

“乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月4日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

复习自编套路练习5次 游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙 分组练习 ××××××××××1 ××××××××××2

教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。

活动 效果 加强学生舞龙技术动作的质量，提高动作的熟练程度。 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月5日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

复习自编套路练习2次 游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙

教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。

活动 效果 加强学生舞龙技术动作的质量，提高动作的熟练程度。

“乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月6日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

退场休息及架龙法 •龙表演结束的各项动作必须要干净利落，必须依赖全体队员的密切配合，除非舞龙动作以盘龙做结束（让参观者摄影留念），否则最忌龙未退出场外就停止舞动，破坏形象；结束前的音乐亦应来个高潮、快鼓，然后急速停止，速退场，磊落有劲。 •每当舞龙表演前后或游行中必须休息时（人不离龙），每位持龙者必须动作一致，保持优雅姿态，令人敬仰崇拜。 •龙队二种暂置方法： •（一）排龙靠立：利用墙或树紧缩龙身，整齐靠立；若将龙身随意拋放，除表不敬，亦影响观瞻。 •（二）架龙矗立：第二节与第三节并排斜靠，第四节与第五节并排斜靠，头尾分插两端，其状庄严。

活动 效果 学习技巧动作，使其对学生的舞龙认识有一个提高。 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月7日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

一、复习原地动作 1.单边起伏练习5次 2.原地8字舞龙5次

二、学习 1.单边起伏小圆场5次 说明：队形成小圆场，做单边起伏动作。 2.快8字舞龙5次 说明：提高8字舞龙的速度，使其饱满快速。 3.矮步跑圆场越障碍。5次 说明：矮步跑成圆场，以龙珠为障碍物越过。跳越幅度要小而轻巧。

活动 效果 学习行进间动作技术，并能较好的完成。 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月8日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

一、复习 1.单边起伏小圆场2次 说明：队形成小圆场，做单边起伏动作。 2.快8字舞龙3次 说明：提高8字舞龙的速度，使其饱满快速。 3.矮步跑圆场越障碍。3次 说明：矮步跑成圆场，以龙珠为障碍物越过。跳越幅度要小而轻巧。 二、组合练习（1） 龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙5次

活动 效果 提高动作技术的熟练程度，以及协调配合能力。学生能更

好地将单个动作连接，提高舞龙技术 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月9日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

一、复习组合练习（1） 龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙3次 二、学习组合动作（2） 游龙—8字舞龙—曲线行进—快8字舞龙—单边起伏5次 三、复习徒手动作 站腿10次 说明：支撑学生成半马步，身体略向前倾，塌腰。上腿学生左脚，踏置支撑同学的左大腿根部，借助右腿蹬地的力量，使两只脚都站在支撑同学的大腿内侧，脚尖向内扣，膝关节靠在对方的背部。两人手臂做舞龙动作。

活动 效果 学习技巧动作，使其对学生的舞龙技术有一个提高。 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月10日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

一、复习组合练习（1） 龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙1次 组合动作（2） 游龙—8字舞龙—曲线行进—快8字舞龙—单边起伏1次 二、复习造型动作 龙出宫造型3次 龙脱衣造型3次 三、自编套路练习5次 游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙

活动 效果

学习并较好的掌握造型动作，能将造型动作完整的呈现出

来。将所学动作编连成整套动作，进行练习。提高学生整套动作的技术质量 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月11日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

一、复习组合练习（1） 龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙2次 组合动作（2） 游龙—8字舞龙—曲线行进—快8字舞龙—单边起伏2次 二、复习自编套路练习5次（跟音乐） 游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙 强调找出音乐的“点”

活动 效果 加强学生舞龙技术动作的质量，提高动作的熟练程度。 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月12日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

一、单独动作提高练习 1、造型动作3次 2、8字舞龙2次 3、单边起伏2次 二、复习自编套路练习2次 游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙 三、考核徒手动作（站腿、挂腰） 方法：两人一组，交换演练动作。每组动作3次机会。 有附加支撑（每出现一次2分） 上肢做舞龙状有明显停顿（扣2分） 完成动作后长时间失去平衡（扣5分） 动作缓慢、方法错误（扣5分） 动作没有完成（扣10分）

活动 效果 动作质量以及熟练程度提高。 “乡村学校少年宫”活动记载 活动小组名称：舞龙 活动时间 8月13日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

复习自编套路练习2次 游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙 教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。

活动 效果 练习整套动作，做到连贯

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：舞龙 活动时间 8月14日下午 辅导老师 王剑 活动地点 操场 参加人员 小组成员

活 动 过 程

复习自编套路练习2次 游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙 教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。 跟音乐练习，注意把握好节奏

活动 效果 动作质量以及熟练程度提高，能随音乐练习