养成良好的习惯演讲稿(精选多篇)
健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇
健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开他人，用手肘内侧遮住口鼻，注意健康卫生的咳嗽礼仪。
下面给大家分享一些关于健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇，希望能够对大家有所帮助。
健康从心开始演讲稿国旗下发言（精选篇1）老师们、同学们：大家上午好!今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。
讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。
而校园环境必须靠大家共同来创造。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。
饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。
生活要有规律，劳逸结合。
劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。
冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。
另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。
以卫生为主题的演讲稿（精选6篇）
以卫⽣为主题的演讲稿（精选6篇）以卫⽣为主题的演讲稿（精选6篇） 演讲稿是作为在特定的情境中供⼝语表达使⽤的⽂稿。
现如今，在很多情况下我们需要⽤到演讲稿，在写之前，可以先参考范⽂，以下是⼩编整理的以卫⽣为主题的演讲稿（精选6篇），欢迎⼤家分享。
以卫⽣为主题的演讲稿1尊敬的⽼师，亲爱的同学们： ⼤家早上好！我今天演讲的主题是《养成良好的卫⽣习惯》。
校园是我们共同⽣活的地⽅，所以养成良好的卫⽣习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢？所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不⾃觉活动。
培养良好的卫⽣习惯，应从⾃我做起，我们应该时时刻刻提醒⾃⼰，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾。
那些看似⽆关紧要的⼩恶可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。
看到地上有果⽪纸屑主动捡起。
这些似乎让⼈不屑⼀顾的⼩善可以互相促进良好卫⽣习惯的养成，让我们的校园更加⼲净整洁。
然⽽，我们的⽣活中还存在着许多的不良习惯。
⼀、在宿舍。
部分同学经常晚上不好好休息，经常说话、拉呱、偷偷玩⼿机、看杂书等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不来，来不及跑操，锻炼⾝体，甚⾄来不及吃早餐便去上课长此以往，不仅影响学习，⽽且损害了⾝体。
关于宿舍卫⽣问题，最近，同学们做的不够好，地⾯垃圾太多，不及时打扫；洗漱⽤具摆放不整齐；被褥叠放不整齐，甚⾄来不及叠就⾛了。
我觉得宿舍内的环境犹如个⼈的脸⾯，如果呈现给别⼈的⾯孔都不⼲净，怎么去谈着装打扮。
⾛进男⽣宿舍，就会发现汗味、脚臭味、未洗的脏⾐服的味道成为很多男⽣宿舍的主流⽓味，叠被⼦的也很少。
作为宿舍的主⼈，我们⾝上⾃然⽽然留有宿舍的味道，长期⽣活在污秽的环境中，你的⾝⼼都会受到不良的影响。
希望同学们，从今以后改变不良习惯，早起早睡，锻炼⾝体，排好值⽇，及时打扫卫⽣，叠好被褥，把⾃⼰的宿舍变成温馨的家。
⼆、在⾷堂。
⾷堂应该是上完四节课后学⽣最想看到的地⽅，其实这也是最能表现⼀个⼈⼈⽂素养的场所。
关于学习方法的演讲稿(7篇)
关于学习方法的演讲稿(7篇)关于学习方法的演讲稿精选篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！今天，我国旗下讲话的题目是——《优化学习方法，培养良好学习习惯》。
英国哲学家培根曾说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，可以主宰人的一生”。
的确，习惯是支配人生的一种力量，对于大多数学生来说，学习好坏，百分之二十的是智力因素，百分之八十是非智力因素，而在非智力因素中，习惯占有重要位置，良好学习习惯更为重要。
那么，我们应该养成哪些良好的学习习惯呢？第一、预习的习惯。
预习能够帮助我们联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题帯到课堂上更好地听老师讲解，这样既能培养自学能力，又能提高听课的兴趣和效果。
第二、课后复习的习惯。
复习的目的是“温故而知新”。
复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。
因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
第三、独立思考的习惯。
很多同学都奉行“拿来主义”：题目做错了。
直接把B改成了C；写作业遇到困难了，找本现成的抄一抄……诸如此类的现象早已屡见不鲜，然而，这样长此以往地学习，再灵活的大脑也会变得迟钝，思维能力也便很难有所提高了。
独立地思考，虽然是个苦差事，但是相反的，这种学习才是有效的，才是锻炼思维能力的唯一途径。
第四、认真书写的习惯。
相当一部分同学不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。
书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常据此来打“印象分”。
从另一个方面看：一个能够认真对待书写的学生，往往也能认真对待学习及其他许多事情。
相反，一个连字都不愿意认真写的学生，很难做好别的事情。
第五、不懂就问的习惯。
作为一名学生，我们不仅要多问自己几个为什么，还应当虚心向老师、同学请教。
养成教育国旗下演讲稿
养成教育国旗下演讲稿养成教育国旗下演讲稿范文（精选5篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编为大家收集的养成教育国旗下演讲稿范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
养成教育国旗下演讲稿1尊敬的领导、各位老师：大家好！我是正阳一小的白杨。
很荣幸能代表学校在这里演讲。
今天，我演讲的题目是《成功的教育从良好习惯的养成开始》。
那就从我的亲身经历说起吧：那天清晨，我迎着初升的太阳，沿着整洁的文化巷向学校走去。
我快到学校大门口时，听到一个小姑娘正轻轻地说：“妈妈，您怎么把废纸丢到路边了，快捡起来吧！”年轻的妈妈难为情的捡起了那片包早点的废纸。
我刚走到大门口，两名少先队员正向我行礼问好；身旁的孩子个个面带微笑、井然有序的从我身边经过。
我走进校园，宽阔整洁的操场上，几只蝴蝶在花丛中飞舞着，几个孩子正在捡起地上的落叶。
教楼上朗朗的书声传到我的耳畔……作为一名普普通通的正阳一小人，我的心里有说不出的自豪。
我不禁自言自语道：我们学校的养成教育已经初见成效了！那么，孩子们的良好习惯是怎样养成的呢？自从教体局提出“小学围绕养成教育抓管理”之后，我校领导班子就转变了办学思想，明确了办学理念，统一了办学思路。
一致认为：对小学生来讲，让他们拥有良好的习惯，比学习知识本身更重要。
因为健康的人生是建立在良好的行为习惯之上的。
思想是行动的指南。
要让学生养成良好的行为习惯，首先得让他们知道平时的习惯哪些是好的，需要坚持；哪些是不好的，需要改正。
我们利用每周一个班的升旗仪式，进行“国旗下的讲话”，引导学生养成好习惯。
如，五（2）班提倡的“校园四不——不追逐打闹，不做危险游戏，不随地丢纸，不摘花损树”，已扎根每位学生心中。
我们还组织全校学生开展了“背《规范》，找差距”活动。
然后，我们根据我校实际，从“有爱心、懂礼仪、会学习、爱劳动、讲卫生、重安全”等方面制定了《正阳一小学生行为习惯标准》。
好习惯成就好人生演讲稿
好习惯成就好人生演讲稿好习惯成就好人生演讲稿著名教育家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯”，下文是为大家精选的好习惯成就好人生演讲稿，欢迎大家阅读。
篇一：好习惯成就好人生演讲稿大家好，人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但是好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。
而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。
英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。
在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。
而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。
英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。
在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢? 再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人勤俭节约，有人铺张浪费;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生! 下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：首先，确立目标，循序渐进。
一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。
行为规范演讲稿（精选15篇）
行为规范演讲稿（精选15篇）行为规范演讲稿(精选15篇)通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。
随着社会一步步向前发展，越来越多人会去使用演讲稿，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编精心整理的行为规范演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
行为规范演讲稿1亲爱的老师、同学们：大家好！今天我演讲的题目是：遵规守纪，完善自我。
青少年时代是最美丽的时期，青春的花朵就要在我们的生命之树上绽开，阳光是我们的，希望是我们的，世界是我们的！歌德说，要实现伟大的事业，就要从青春时代做起。
那么，我们应该怎样做才能迈出正确的步子，让青春无憾无悔，走向美好的明天呢？首先，作为一名中学生，我们必须遵守纪律，做现代文明的学生。
俗话说，“没有规矩，不成方圆。
”我们知道良好的纪律是学习科学文化知识的保证。
首先作为一名中学生，我们必须严格遵守《学生守则》和《学生日常行为规范》：严格遵守学校的规章制度，切实做到：尊师爱友，自律自强；诚实守法，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。
第二，作为一个新时代的学生，我们必须学会守法。
每个公民都必须具有法制观年，不仅要学习法律，而且要遵守法律，缺乏法律概念是非常危险的。
第三，我们必须遵守社会道德。
讲究公共卫生、爱护公共财产、维护公共秩序等都是社会公德。
遵守社会公德是衡量社会文明程度的标志之一。
讲究公共卫生就是保持美丽干净的公共环境。
例如：在教室里，在路上，不要随地吐痰，不要乱扔果皮、纸屑。
还有一点就是不能大喊大叫，妨碍他人学习、工作或休息；不能在建筑物或桌椅上乱刻乱画。
我们身边有很多公共物品。
例如，学校的门窗、桌椅、教学设备、公园里的花草树木、路灯、路牌、公用电话等，我们不仅要保护自己，还要劝阻和制止一些人破坏公共财产不文明的行为，努力做一个文明、懂礼仪的好学生。
当我们遇到老师和客人，主动敬礼问好；上下楼梯，注意谦让；遵守交通规则，不逆行马路等等，形成各种良好的行为习惯。
以习惯为主题的演讲稿范文(精选5篇)
以习惯为主题的演讲稿范文（精选5篇）以习惯为主题的演讲稿1以习惯为主题的演讲稿1亲爱的老师、同学们：我是一个学习不错的学生，但是不知道为什么我会有个不好的习惯，就是写字的时候斜着身子，写出来的字自然而然的就不好看了。
每当我做作业的时候，妈妈总会提醒我，坐姿端正点，身子不要歪在一边。
当时，我马上坐好，可过了一会，我就不知不觉地又斜在一边了。
直到有一天，妈妈又看见我坐歪了就严厉地对我说：“一个人坐的正，写出来的字就正。
坐姿不好将来搞不好变成个驼背，到那时就晚了。
”听了妈妈的一番话，我下定决心一定要改掉我的这个坏习惯！从此以后，每当我写作业的时候，如果腰弯了，我马上坐直。
身子斜了，我马上坐正。
后来，经过我每天这样的努力，终于克服了自己的坏习惯。
时间一长，我感觉我的字写得越来越好了，身体也不在歪了。
我把这件事告诉了妈妈，妈妈为我感到高兴，这使我更加的相信只要自己付出努力，就没有办不到的事！这就是我克服坏习惯的故事！以习惯为主题的演讲稿2以习惯为主题的演讲稿2亲爱的老师、同学们：一个人的习惯会影响到他的生活、学习和工作。
好的习惯的养成可以使人事半功倍，更容易获得成功！我的好习惯之一是我喜欢阅读。
不只是课本，还有课外书，我都看得非常认真！我尤其爱看关于科学知识的书籍。
我在科学书本里还找到了我最喜欢的恐龙的`故事呢！“开卷有益”，我从书籍中汲取知识，开阔了眼界，增长了见识！我的第二个好习惯是我热爱运动。
我坚持羽毛球的训练，平时还爱好篮球、足球、乒乓球等球类运动。
外出游玩时，我会带上自行车或者滑板，跟小伙伴们在一起开心的玩耍。
要是学校里举行运动会，我更会积极地参加哦！我在跑步、跳绳项目上还有希望获得名次呢！运动使我拥有了强键的体魄，我每天都生气勃勃，精力充沛！爸爸妈妈经常带我出去旅游，我的第三个好习惯就是留心观察，学以致用。
古人说：“读万卷书，行千里路！”学习的知识与生活的实践联系起来，我就掌握了更多实用的技巧，丰富了生活的经验。
小学生日常行为规范主题演讲稿(精选5篇)
小学生日常行为规范主题演讲稿（精选5篇）演讲稿1:尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的主题是小学生日常行为规范。
做为小学生，我们应该树立良好的行为习惯，养成良好的生活习惯。
首先，文明礼貌待人是我们必须具备的基本素质。
我们要学会问候，懂得说谢谢，学会礼让，让每一个与我们交往的人都感受到温暖与友善。
其次，我们要学会尊重师长，听从老师的教导。
老师是我们的良师益友，我们要尊敬他们，听从他们的教导。
不管在校内还是校外，我们都要遵守师长的教导，做到言听计从。
再次，我们要讲究卫生，保持环境的整洁。
我们要主动扔垃圾，不乱丢废纸、废弃物，争做文明小卫士。
我们要保持自己的坐位整洁，不乱扔果皮、纸屑，保持教室的整洁。
另外，我们要勤劳努力，完成老师布置的作业。
作业是老师布置给我们的一种锻炼，是我们巩固知识的重要手段。
我们要按时、按量完成作业，提高自己的学习成绩。
最后，我们要遵守秩序，树立正确的学习态度。
在上课的时候，我们要保持安静，专心听讲。
不要玩弄小动作，不要在教室里乱跑乱玩。
遵守秩序，是我们为了更好地学习，提高自己的成绩而努力。
同学们，让我们青春的小脚步踏进行为规范的大门，让礼仪与文明成为我们性格的底色。
希望我们每一个小行动都能带给周围的人温暖和快乐！谢谢大家！演讲稿2:尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的主题是小学生日常行为规范。
作为小学生，养成良好的行为习惯非常重要，这不仅会让我们受到老师和同学的喜爱，还会帮助我们在以后的成长中更好地适应社会。
首先，我们要有良好的语言礼仪。
在与人交往时，我们要懂得说谢谢、对不起、请、谢谢、再见等礼貌用语，用友善的语言来与人沟通。
对于长辈和老师，我们要尊称他们的名字，用亲切的态度来表达我们的尊敬。
其次，我们要做到自我管理。
每天早上起床后，我们要整理自己的床铺，收拾整齐自己的书包和课桌。
在学校，我们要按时上课，不迟到，不早退。
我们要遵守课堂纪律，听从老师的指导，不听讲不说话，不打闹，让老师可以顺利地上好每一节课。
爱文明讲卫生好习惯演讲稿（精选13篇）
爱文明讲卫生好习惯演讲稿爱文明讲卫生好习惯演讲稿演讲稿主要功能第一：“使人知”演讲。
这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。
它的目的在于使人知道、明白。
如美学家朱光潜的演讲《谈作文》，讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等，使听众明白了作文的基本知识。
它的特点是知识性强，语言准确。
第二：“使人信”演讲。
这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。
它从“使人知”演讲发展而来。
如恽代英的演讲《怎样才是好人》，不仅告知人们哪些人不是好人，也提出了三条衡量好人的标准，通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。
它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。
第三："使人激”演讲。
这种演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。
如美国黑人运动领袖马丁.路德.金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个“梦想”激发广大的黑人听众的自尊感、自强感，激励他们为“生而平等”而奋斗。
第四："使人动”演讲。
这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。
法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》，号召法国人民行动起来，投身反法西斯的行列。
它的特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾。
第五：“使人乐”演讲。
这是一种以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。
这种演讲的事例很多，人们大都能听到。
它的特点是材料幽默，语言诙谐。
爱文明讲卫生好习惯演讲稿（精选13篇）演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。
在当今社会生活中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编为大家收集的爱文明讲卫生好习惯演讲稿（精选13篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
爱文明讲卫生好习惯演讲稿1敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！我是xx班的xxx，今天，我站在讲台上演讲，感到非常高兴。
小学卫生演讲稿(精选多篇)
小学卫生演讲稿(精选多篇)篇一：加强卫生习惯，预防疾病各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“加强卫生习惯，预防疾病”。
卫生习惯对于我们的健康至关重要。
只有养成良好的卫生习惯，我们才能远离疾病的困扰。
所以，今天我想和大家分享一些简单但又实用的卫生习惯。
首先，我们要勤洗手。
手是最容易接触病菌的器官，所以我们要保持手部卫生，多洗手。
特别是在用完厕所、接触垃圾、接触动物等情况后，更要及时地洗手，避免被病菌感染。
其次，我们要保持环境卫生。
卫生环境对我们的身体健康有着至关重要的影响，我们要保持卫生环境的干净和整洁。
比如我们每天要将垃圾及时清理，保持宿舍和教室的卫生。
最后，我们要讲究饮食卫生。
我们要主动了解食品的安全性，选择干净卫生的食品。
同时，我们也要注意个人饮食卫生，不乱扔垃圾，不将用过的餐具乱放，不与他人共用餐具，避免交叉感染。
“预防胜于治疗”，良好的卫生习惯对于我们的健康至关重要。
我们要时刻保持卫生习惯的养成，做到防微杜渐，预防疾病的发生。
谢谢大家！篇二：爱护卫生，净化心灵各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“爱护卫生，净化心灵”。
卫生是我们每个人都应该关注的问题，是我们生活中不可或缺的一部分。
而且，我认为卫生不仅是物理的、可视的清洁，也是精神纯净的表现。
首先，我们要有一个爱干净的心态。
一个人的精神状态往往会影响他的行为，如果一个人的心态不健康，他的行为也往往不健康。
因此，我们应该从内在的心理层面开始，注重精神卫生的保养。
其次，我们要有一份责任心。
对于卫生，我们每个人都有责任和义务去维护。
特别是在公共场所，如厕所、图书馆等，我们要保持环境的干净和整洁，避免给其他人带来不便。
最后，我们要讲究个人卫生。
这不仅是对自己身体健康的保护，也是对他人身体健康的尊重。
我们要保持身体干净、衣着整齐，不乱扔垃圾，不在公共场合随地吐痰或咳嗽。
卫生不仅仅是环境的清洁，更是一种精神的净化。
我们要从内心深处感悟爱护卫生的意义，注重精神层面的健康，做到净化心灵，塑造良好的人格。
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1 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考 养成良好的习惯演讲稿(精选多篇) 第一篇：养成良好的习惯演讲稿 养成良好的习惯演讲稿 各位老师，同学们： 大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯”。 大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。 鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写2000字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。 曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。 2 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。 从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。 既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。 什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。 到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。 习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，3 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。 同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！ 君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。 我的演讲完毕，谢谢大家！ 第二篇：养成良好习惯演讲稿 《养成良好习惯演讲稿》 亲爱的老师们、同学们: 金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红4 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。 爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。 有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：1、自主自立精神；2、坚强的意志力；3、非凡的合作精神；4、鲜明的是非观念和正确的行为；5、选择良友；6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13％的人“坚持认真完成作业”；66.8％的人非常喜欢“独立做事情”；79.73％的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”；而54.05％的人“经常制止他人欺5 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
负同学的行为”。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奋节约 的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真??事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。” 今年以全区第六的成绩考入校本部的××同学对自己的初中生活作了阶段性总结，下面让我们来共同分享她的总结： ××同学总结说从小学到初中是个飞跃，知识跨度大，而且适应新环境也需要一段时间，但××同学自有绝招：“学生最重要的事情是学习，6 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
我觉得自己只要在学习上进入正轨了，生活上呀，与老师、同学的交流呀，自然也就随之进入正轨了。”她并不担心新环境会影响自身学习，反而觉得学习能带动对环境的适应，要做到这一点，就是让学习把自己一天的生活安排得满满的：早上6：30起床，随手放一段英语听力，不管什么材料，“主要是保持自己的语感”，7：20开始早读，正式上课了，她聚精会神，并拿出笔记本记下当堂课的疑问，下课了就找老师讨论，如果问了还是没有想通，她会在放学之后又找老师“追根问底”，“总之当天的问题当天一定要解决掉”。“不留遗憾”，“但是，难题一定要自己先想，实在想不出了才去问老师，不能一开始就抱有依赖心理，这样的话就不可能有所进步。”有一次，因为一道数学题做不出来，××一下课就想解法，结果 到放学了还是没结果，她才迫不得已请教了老师，得知答案后，她还不甘心，又询问了做这种题的技巧，然后又认真思考了自己为什么当时没能解出来，直问到自己没有一点疑问了，才善罢甘休。回家之后，从晚上7：00开始做作业，尤为关键的是留出充裕的时间整理当天7 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
各科的知识点，对一天的学习进行总结和反省，“当然主要是英语、语文和理科的，政治历史地理生物一般一周整理一次”。“提前预习第二天要学的知识也是必不可少的，那样听起课来就更有针对性”。做完这些事情，××每晚大概10：00就能睡觉。从不熬夜，她称这样的习惯一直坚持到初中毕业，就是初中的最后关头她也努力做到早睡早起。 从××身上我们可以看出，良好的学习习惯是学有所成的关键。青少年朋友们要特别注意养成以下两个至关重要的习惯： 1、制定计划的习惯，制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但你可以看到自己每天在努力，基础差并不可怕，关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但不要放弃，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。 2、主动思考的习惯，学生如果没有主动思考的习惯，好象一部静止的汽车，是由老师推着走的，只有当你形成主动思考的好习惯的时，汽车才像打着了火，就能自己跑起来了。同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。下面总结了一段顺口8 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
溜，希望对大家有所帮助： 衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。 学习用品全带齐，按时到校不迟到。 进门下车讲礼貌，看见师生问声好。 因病因事不到校，坚持请假要做到。 课前准备要充分，提前预习效果好。 坐姿端正专心听，积极思考勤动手。 下课先让老师行，有始有终堂堂好。 出操整队上操场，队列作到快静齐。 课间休息出教室，远望蓝天或绿色。 有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。 放学之后被放松，独立作业勤复习。 找出重点和难点，查缺补漏忘不了。 同学们这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心 ，就能养成良好习惯。生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：9 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！ 一、9个学习好习惯 ⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 ⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写 二、9个做人好习惯 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 10 / 25 __来源网络整理，仅作为学习参考
⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人 三、9个礼貌好习惯 ⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西 ⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼
四、9个卫生好习惯 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物 五、9个饮食好习惯 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食