挽回爱情之逆向合理化
挽回爱情
如何利用合理化心理挽回爱情什么是合理化心理社会心理学表明，人会对自己的行为,作合理化的解释。
因为在人类的潜意识中,认为自我价值是最正确的，也就是说，人类会为自己的所有行为找到理由去合理化为正确的事，无论对错！为什么会产生合理化心理人人都有一个自我保护的机制，这种机制会使人设法找到合适的理由，合理化自己的所作所为。
这样，你的心理就会得到平衡，就能让自己更心安理得地继续后续的生活。
如何利用合理化心理挽回爱情1.冷冻分手后，安然接受结果，不去吵闹和纠缠。
假如你对对方纠缠不休，只会不断给对方增压，并让对方觉得你离不开他，你是随手可得的。
你给对方形成了一个容易获得，没有价值的形象，对方就会合理化跟你分手的决定。
你接受他的决定，承认他指出的问题，并暂时地跟他进行情感上的冷冻。
你不去主动联系他，似乎淡出了他的世界。
这时候他看到若无其事的你，内心会纠结，他搞不懂你为什么一点都不难过，他无法合理化分手的行为，这就为后续的挽回作好了铺垫。
2.自身建设挽回爱情重在二次吸引。
二次吸引要求你去改变和提升，以一个更好的更优秀的形象吸引对方，并获得其认可和喜爱。
提升自身价值要求你去自身建设，进行内外的改造。
在外形上，对化妆，发型，穿着，姿势，语音语调进行改变；内在上不断学习提升，阅读，健身，听音乐会，做甜点......尽你的能力去提升自己的生活质量。
当他发现你分手后反而过得更好，他会疑惑，他找不到理由支撑自己分手的决定，他就只能将分手合理化为是自己的问题，你离开他是对的。
那么，他会更加无法自控地去关注你的变化，以求找到更确凿的理由来合理化自己的行为。
他的需求感增加，主动权回归你手上！3.增加对方投入真正的挽回成功，要将兴趣转化为吸引，要引导对方投入和付出。
情感分析专家康纳指出：“爱的体验，就在于投入的多少。
你投入得越多，你的爱体验就越强。
”时机成熟的时候让他送你礼物，让他约会时等你，做一些事牵动他的情绪，总之，让他在你身上投入金钱、时间、情感、身体等，对方会将自己的投入合理化为是爱你的表现。
挽回爱情小技巧——合理化
挽回爱情小技巧——合理化一般情况下两个人分手后，一般会认为自己做的决定是正确的，因为每个人都会对自己的行为做出合理化的解释。
每一个人在做一件事情的时候，都是符合他们的一个自我价值观的，潜意识里面都会认为是正确的，没有人会说自己的价值观是错误的，就算他做了一件很明显是错误的事情。
每个人都会同意他们的做的每一件事。
所以在分手的时候，他一定会认为他的决定是正确的，如果想要让他的想法改变，你就需要运用合理化让他的想法改变，重新回到你的身边。
教你如何挽回爱情一、接受分手的事实，降低需求感很多人分手之后总觉得对方没有那么快可以走出失恋的痛苦的，如果这在个时候你没有办法接受分手的事实，甚至去苦苦纠缠他。
那么你的行为就会很好地合理化了他和你分手这件事，因为你一直纠缠不清，导致他的压力过大，那么他就会认为你的没有价值，不值得他去为你付出的，和你分手是正确的选择。
如果分手之后你表现出无需求的样子，体现出高价值，那么他反而会怀疑他当初的决定，从而可以使你们的关系变得缓和。
二、把自己的生活过精彩很多人分手之后都会习惯性地说一些祝福对方的话，“希望你以后更幸福”、“希望你可以过得比我好”等等，但是问题来了，如果你真的过得比他好，他心里会舒服吗？肯定不会的。
分手说的都是客套话，如果你真的过得比他好，他一定会怀疑他自己当初的决定。
“分手后他比你幸福，那就等于你整个人被他否定了。
”所以这个时候他就会找理由合理化为他当初不应该离开你，离开你对于他来说是一个错误的决定，他应该会带你的身边才是正确的。
只要他有这种想法，对于你后面的挽回是非常有帮助的。
三、想办法增加他的投入适当增加他对你的投入，目的是为了让他认为他现在都还在为你付出一些东西。
一般情况下两个人分开之后很少会再去为对方付出点什么，如果你能够想办法让他对你投入，那么他自然也会合理化为你值得他付出。
既然你值得他付出，就算他以前认为你诸多缺点，现在还是会觉得你有值得他付出的优点。
巧妙利用合理化心理,让挽回更快一步
巧妙利用合理化心理，让挽回更快一步当你们分手后，你想挽回对方时，可以巧妙利用人的合理化心理，做一些事情让对方开始重新审视分开的这个结果，潜意识里认为分开是错误的决定，让你的挽回道路更顺畅。
挽回的技巧。
什么是合理化？在社会心理学上对合理化有一个定义：人会对自己的行为，作合理化的解释。
因为我们潜意识中，认为自我价值永远是正确的也就代表着，我们会同意我们所做的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事。
合理化运用起来是要非常巧妙的，如果运用不当，还会加深对方对分手这个决定的合理化。
例如，你认为分开后不断认错，不断承诺对方说自己一定会改正的，或者一直在对方面前哭、哀求等，这样做的话就会让对方更加认同和你分开是正确的，更合理化分开这个决定。
在挽回中如何有效运用合理化?“因为你过得比他好，而他过得比你差，同时他还继续为你付出，所以他会合理化为离开你是错的，因为他还在为你付出（你值得他付出），同时你还过得比他好（你价值更高），所以他会合理化为：他离开你是错的，他应该回到你身边。
”所以，想要挽回爱情，就得提高自身价值，逆向合理化他分手的决定。
因此，在分开后的这段时间里，你要做的事情就是进行自身建设，要努力提升自己，降低需求感，逆向合理化对方的分手决定。
例如对自身的外形（女性衣着大方得体，男性衣着干练整洁、发型清爽阳光）、内在进行改造（增值自己，多阅读，多旅行等）；多参加社交活动，与异性接触，提高自己的恋爱等级；做一个健康生活的计划，提高自己的生活质量等。
把自己处于一个积极阳光的生活状态，当你把自己变优秀了，提高了自身魅力时，很容易就会引起对方的注意，增加对方对你投入，会认为你还值得付出，自然而然地对方就会合理化和你分手这个决定是错误的。
所以，分手之后，如果你还想挽回，就不要把分手的结果自己合理化了，而是要通过自身的努力，展示高价值的自己，去逆向合理化对方的分手决定，让对方觉得应该要回到你身边，这样你的挽回的几率就高很多了。
利用逆向合理化推翻他对你的否定
利用逆向合理化推翻他对你的否定社会心理学中说过：人会对自己的行为，潜意识中做出合理化的解释。
也就是说，每个人对自己的作为，自己的决定，都会标上正确的标签，合理化为正确的事。
而“逆向合理化”又是什么呢？每个人对于已经合理化了的行为，产生了不协调感，为了调节这种情绪，会重新给这个情绪找一个新的理由新的定义，来重新改变，重新合理化。
这就是逆向合理化。
情感专家说过：在发生关系之后，其实我们会通过逆向合理化这个心理去合理化，他跟你在一起是对的，他等你是对的，他现在这样做是因为他很爱你最重要的合理化就是，没有人比你跟适合他！用完全相反的事实去颠覆他已经合理化的思维，让他认为自己判断出错，自动逆向合理化，这样挽回，对方才不会容易时候反悔。
关于让前任逆向合理化的方法，我介绍几点：一、转变你的外形。
转变形象是最直观的一个手段。
世人都爱女神不爱女屌不是没有道理的，肤白貌美气质佳也是每个女生所追求的形象，就连你自己都追求这样的形象，你怎么能要求男生欣赏你邋邋遢遢，没有品位的形象？放弃你一贯的打扮风格，去尝试不一样你的，去进行专门形象设计，挑选最适合你的风格，我相信当一个全新的你出现的时候，颠覆了他一直对你的印象，也颠覆了之前的合理化认知，对你另眼相看，转变态度。
二、改变你的内在。
一个外形建设很好，但是内涵粗俗的人，一定不讨喜。
随着心灵上的滋养，眼界的开拓，为人处事的改变，谈吐得体，举止合适等等的改变的时候，你就会变得与众不同，从内到外散发出一种不一样的美。
他看到这样你的，他会开始说服自己，之前的决定一定是错的，即便当初分手的理由数不清那么多，现在也有数不清的理由想要跟你复合。
内在力量的强大，是没有人可以忽视的。
三、改变你的生活态度。
你的生活两点一式，每天都是可以复制的，这种无趣没有活力的生活没有人会想要加入，他和你分手也可能是因为厌倦了这样的生活。
但当你变成一个懂得怎么去享受生活，去冒险、去挑战自我、去旅游、去培养兴趣的时候，他会重新对你产生兴趣，会产生幻想如果能和你一起经历是有多么的有趣等等的想法，会对你产生新的定义。
什么是挽回过程中的合理化操作
什么是挽回过程中的合理化操作很多女人分手的时候，都不愿意接受彼此已经不是恋人的事实，企图可以用哀求、哭诉挽回自己的男朋友。
可偏偏你的不依不饶、无理取闹让他对你越来越反感，他会合理化离开你的理由，并且觉得你不值得他爱，因为他不需要付出任何代价就可以轻易的得到你。
上面所说的合理化就是一般社会心理学有讲的, 人会对自己的行为作合理化的解释。
因为我们潜意识中, 认为自我价值永远是正确的，也就代表着我们会认可自己的所作所为，而无论对错，我们最终都会合理化为那是正确的事。
那怎么利用合理化这个潜意识的机制来帮助自己挽回爱情呢，下面举几个例子：一、避免对方把分手合理化分手之后不适宜百般挽留，应该先把关系冷冻下来，一定不能暴露了自己的需求感。
分手是因为他认为跟你在一起有很多不能解决的问题，获得幸福的机会渺茫。
而在分手之后你还不停地挽留他、骚扰他，只会让他回忆起和你在一起时那些不好的回忆，在潜意识里认为自己真的不应该和你在一起，你们真的不适合，合理化自己提出分手这件事合理化。
二、引导前任增加情感投入在恋爱的时候，谁投入得越多谁就容易产生了更深的感情，越舍不得离开。
所以在挽回的过程中，如果前任愿意为你投入更多的时间和精力时他就会慢慢地合理化，他是因为爱你才会对你做需要投入的事情，当他开始有这种想法了，挽回的几率就会大大地提高。
比如：你可以跟他说，“刚分手，可以再给一点时间我缓和一下吗？每天打一个电话给我，一分钟就好。
”三、为挽回争取更多的时间当你能够去引导对方对你进行投入的时候，你们的关系就会进一步升温，你可以创造更多的机会和他接触，还可以制定一些只属于你们的短期目标，让他对你们的感情充满期待。
比如你可以告诉他，“没想到那么快就分手，其实还有很多事情还没有做，虽然现在分手了，但我还想将未做完的事，做完再离开你，我会好受一些，希望你会喜欢，如果你觉得骚扰到你，你告诉我。
”在分手后，只有把自己活出一个漂亮的样子，再吸引他增加他对你的投入，那么他就会自然而然合理化为他还爱你。
爱情咨询师：如何利用合理化心理挽回爱情
爱情咨询师：如何利用合理化心理挽回爱情什么是合理化心理社会心理学表明，人会对自己的行为, 作合理化的解释。
因为在人类的潜意识中, 认为自我价值是最正确的，也就是说，人类会为自己的所有行为找到理由去合理化为正确的事，无论对错！为什么会产生合理化心理人人都有一个自我保护的机制，这种机制会使人设法找到合适的理由，合理化自己的所作所为。
这样，你的心理就会得到平衡，就能让自己更心安理得地继续后续的生活。
分手该怎么挽回？1.冷冻分手后，安然接受结果，不去吵闹和纠缠。
假如你对对方纠缠不休，只会不断给对方增压，并让对方觉得你离不开他，你是随手可得的。
你给对方形成了一个容易获得，没有价值的形象，对方就会合理化跟你分手的决定。
你接受他的决定，承认他指出的问题，并暂时地跟他进行情感上的冷冻。
你不去主动联系他，似乎淡出了他的世界。
这时候他看到若无其事的你，内心会纠结，他搞不懂你为什么一点都不难过，他无法合理化分手的行为，这就为后续的挽回作好了铺垫。
2.自身建设挽回爱情重在二次吸引。
二次吸引要求你去改变和提升，以一个更好的更优秀的形象吸引对方，并获得其认可和喜爱。
提升自身价值要求你去自身建设，进行内外的改造。
在外形上，对化妆，发型，穿着，姿势，语音语调进行改变；内在上不断学习提升，阅读，健身，听音乐会，做甜点......尽你的能力去提升自己的生活质量。
当他发现你分手后反而过得更好，他会疑惑，他找不到理由支撑自己分手的决定，他就只能将分手合理化为是自己的问题，你离开他是对的。
那么，他会更加无法自控地去关注你的变化，以求找到更确凿的理由来合理化自己的行为。
他的需求感增加，主动权回归你手上！3.增加对方投入真正的挽回成功，要将兴趣转化为吸引，要引导对方投入和付出。
情感分析专家指出：“爱的体验，就在于投入的多少。
你投入得越多，你的爱体验就越强。
”时机成熟的时候让他送你礼物，让他约会时等你，做一些事牵动他的情绪，总之，让他在你身上投入金钱、时间、情感、身体等，对方会将自己的投入合理化为是爱你的表现。
与恋人分手后想挽回该怎么处理自己的情绪
与恋人分手后想挽回该怎么处理自己的情绪很多时候，当你与爱人分手了，往往会陷入悲痛欲绝或者精神颓废的局面，在这期间，你可能会想很多事情，“要是当初没有这样跟他说，或者我当初求求他，可能就不会有现在这样的结局。
”等等，像这样的心态，其实很多失恋的人都会有的情况。
这种心态对于你的情感挽回是毫无帮助的。
那么，要想分手后还能把恋人给挽回该怎么做？首先，你必须要懂得处理自己的情侣问题。
就像著名情感专家说的，“感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。
但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。
”确实，恋人情感的破裂，想要修复，就必须先要找到出现问题的原因，这样才有利于情感的挽回。
那么，在这过程中该怎么处理自己的情绪问题。
第一，不纠缠不埋怨。
很多时候，情侣间闹分手时，一方由于接受不了另外一方提出的分手决定，往往会陷入不理智的状态，像拼命地给对方打电话、发邮件或者出现在对方面前，其实这种做法只会让对方更加反感你，因为这时对方最需要的就是时间去冷静，不想面对你和面对你们感情的事。
所以，在分手初期，最佳的方法就是冷处理你们的感情关系，给对方时间去做他/她自己喜欢的事情，同时，也给自己一个放松心情的机会，在这段时间里好好想清楚你们感情出现问题的原因，然后再针对问题去努力做出改变，这样才能有机会挽回爱人。
第二，积极乐观去做其他事情。
分手后怎样才能吸引对方对你的关注？自卑、哀求、纠缠显然不是好的方法！而最能让对方引起对你的注意的做法就是改变自己，丰富自己的生活。
没有人喜欢自己的另外一半是个缺乏自信，整天怨声载道的人，因此，你若想挽回对方，就必须要逆向合理化对方分手时的做法和心态，只有让自己内心更加积极，生活更加丰富，对方才会好奇你为什么分手后你会过得这么好，然后才会二次吸引到他/她。
因此，分手后的情绪处理往往决定了你在挽回爱情道路上的成败。
积极的心态能助你找到分手问题的原因，然后去改变自己二次吸引对方，而消极的心态不仅对你的挽回不能带来效果，相反还会让对方更加反感你。
挽回感情专家教你正确的挽回方式 (二)
挽回感情专家教你正确的挽回方式（二）2015/05/25想要挽回对方，就必须有个清醒的头脑，清楚认识到哪些是错误的做法，避免因做法错误而增加挽回难度，以至于把对方越推越远，使挽回遥遥无期。
想要成功挽回，需要正确的挽回方法，对症下药，才有可能让对方重回你的怀抱。
本册就来讲下挽回爱情的正确方式与技巧，希望能帮到你。
目录挽回感情专家教你正确的挽回方式（二）错误的方式·挽回爱情之错误做法·错误的价值观难以挽回爱情·挽回时要警惕的三大致命错误·挽回过程中不能说的话正确的方式·挽回爱情之如何保持良好的心态·挽回爱情，需降低需求感·如何通过降压挽回爱情·如何利用二次吸引挽回爱情·如何以普通朋友的心态挽回爱情·挽回爱情之错误做法听过有些人这样说“我为她做了很多事情，可是也挽回不了她。
”当然挽回爱情需作出努力这是肯定的，可是有时你做事情的方式错了，你不仅不能挽回爱情，或许还会陷入更加糟糕的情况。
如果你想挽回对方，你必须有个清醒的头脑，清楚认识到哪些是错误的做法，避免因做法错误而难以挽回对方。
需求感过高。
分手过后，你可能会经常地想起对方，特别地想和她复合，慢慢地在这种情绪地带动下，你就会通过电话和短信，不间断地联系她。
这样就会给她的生活带来困扰，给你们的关系增加了矛盾点。
著名情感大师康纳曾说“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。
”所以，你应该把你的需求感降低，把你的注意力放在其他的事情上，例如改变自己，提高自己的能力。
不要打扰对方，更不要纠缠对方。
消极的心态。
没有任何一段感情分手之后不会带来伤痛，伤痛以后要记得清醒。
你不能放纵消极和悲伤的情绪，更不能自暴自弃。
如果一个人长时间处于悲伤当中，他就无法集中精力处理事情就更别说挽回爱情了。
消极的心态导致你萎靡不振，你就很容易对任何事情都失去了动力和自信，在她面前就不能好好地表现自己，挽回爱情就变得更加不容易了。
挽回爱情之合理化
挽回爱情之合理化“社会心理学有讲的, 人会对自己的行为, 作合理化的解释。
因为我们潜意识中, 认为自我价值永远是正确的也就代表着，我们会同意我们所作的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事！”其实很多人都也在网络上看到合理化这个词，那么究竟合理化是什么呢？怎么挽回前女友？从心理学上来讲是当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的行为一个合理的解释，以掩饰自己的过失，以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害，此种方法称为“合理化”，换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。
所以在挽回的时候，我们就是避免她合理化分手这件事，要去尽可能的在分手之后过得开心的同时，解决自身问题，提高自身的价值，增加她对你的投入和关注，那么，她自然会合理化为她还爱你，因为你过得比她好，同时她还继续为你付出，所以她会合理化为离开你是错的，因为她还在为你付出（你值得她付出），你仍然吸引着她，所以她会合理化为：她离开你是错的，她应该回到你的身边。
如果你一直在继续死缠烂打，那她自然会合理化为你不值得他爱，因为她不需要付出任何代价（无投入）就可以轻易的得到你（代表你没有价值），所以她会合理化为：你不值得她爱，不值得她去追求，因为在人的心里难以得到的或是得不到的才是充满吸引力的。
其实我们在挽回的过程中我们很多时候会利用她合理化的心理，因为人是一种强感知的动物，而合理化行为是我们人类最基本的心理防御机制，很多时候连我们都不知道。
举一个最简单的例子：一对夫妻，男的是一个薄情郎，多次的深深伤害了这个女的，大家都劝这女的离开他，但这女的却说：“其实他还是有可取之处的，只是。
”其实这个女的已经很明显的在“合理化”自己的行为了。
我们在还没付出的时候一般会衡量值不值得，但我们在付出后，一般就算是不值得，我们也会找个“合理”的理由来让自己觉得“值得”，所以我们要提升自己然后在适当的时候使她投入，但她投入的越多，那么成功挽回的几率就更大。
挽回前任攻略，如何合理化错误的言行扭转对方的态度
挽回前任攻略，如何合理化错误的言行扭转对方的态度每个案子都是需要结合实际情况，用针对性的策略方法介入干预，才能把自己的人生掌握在自己的手里。
挽回-破冰合理化描述即找到真实的可以让对方理解甚至原谅你的原因和理由，且这些理由和原因不随意志力而转移，比如自己的原生家庭或自身性格属性等方面的原因。
你可以说：""我脾气大是因为爸爸妈妈从我小时候就经常吵架，总是用这种沟通方式来解决问题。
""""我是焦虑依恋型人格，所以在恋爱关系中格外黏着你。
我现在意识到了这一点，已经逐渐改变了。
也感谢你之前对我的包容。
""在破冰合理化描述后，一定程度消解了对方对你的不良情绪。
合理化描述不是做一次就结束，你可以在合适交谈的时机，多做几次合理化描述。
这样过段时间，对方对你的怨气一定程度消散后，你就可以开始尝试建立良性沟通了。
对方在你做完自我合理化描述后。
会进入两个状态。
一是对方愿意和你沟通，第二是对方进入对抗情绪不愿意和你沟通。
那现在该怎么办呢？进入愿意沟通的良好情况里，基本保持恋爱时是怎样沟通的就继续怎样沟通就好。
不出一个月，应该就可以挽回成功。
如果进入了对抗情绪不愿意沟通，我们可以试一试""三五法则""，既隔三天联系一次，然后隔五天再联系一次。
可以试探性地接触对方，看看对方是否有意愿继续和你聊下去，如果没有，既可以撤了。
然后隔几天再试探一次对方的交流欲望，如果还是没有，继续撤。
如果多做几遍，慢慢找到契合点。
千万不要死缠烂打粘着对方。
比如对方会说：""我们都分手了，你还找我做什么呢？""你可以说：""我就是想和你聊聊天，可以吗？""如果对方说不行。
就不要继续纠缠了。
注意，沟通方式，见面大于电话，电话大于微信。
但在这个阶段还不建议见面。
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挽回爱情之逆向合理化
很多朋友错误地认为跟前任虽然没有明显地说出“已经复合”，但已经再次发生关系就是对这段关系的“默认”。
或许，你可能觉得挽回经已成功了。
其实未然，你还需要做一件很重要的事情，就是令分手后的一切合理化。
如果没有逆向合理化，那么，对方就很容易事后反悔。
所谓的逆向合理化指的是，一个人在分手的时候会在脑海里存在很多理由，而现在需要复合，也必须存在一些理由让自己信服，愿意接受复合的事实。
下面，小编给你几个让前任逆向合理化的几个方法。
一、利用你外形改变。
你形象的转变是使对方逆向合理化的一个很重要的手段。
也许当初他跟你分手就是因为你的穿着打扮得品味太差，发型又不好看，皮肤又差。
可是，当你经过精心打扮，将自身形象建设得人人赞叹时，以全新的面貌展现在他面前，我相信他对你一定另眼相看，态度也随之改变。
就如在《食神》这部电影里，当初邋遢的女主角怎么追求男主角，男主角都不为所动，但后来女主角因救男主角而发生意外，最后被迫需要外形改造。
然而，女主角整容以后出现在男主角面前，男主角便立即心动。
明显，当中就存在因形象的改变而产生逆向合理化的因素。
二、利用你的内在改变。
在你和前任约会过程中，你的谈吐、你的肢体语言、你的为人处事、你对生活的态度等等这些内在的改变，都可以影响他的逆向合理化。
当你变得谈吐得体、举止合适、对生活充满了积极的时候，他内心会不由自主地开始说服自己。
纵使当初他有一千个理由要跟你分手，但此刻，他会有一万个理由要跟你复合。
这就是内在的力量，你要相信自己内在的改变可以影响周围的人（包括前任）对你的看法。
三、利用你对生活态度的改变。
以前的你可能完全不懂得如何去享受生活，对生活无所谓，从不在乎，没有激情与活力。
但是，当你变成一个懂得享受生活，活在当下的人时，对方又怎
能对你不感兴趣呢？当你去冒险、去挑战、去旅游、去寻找有趣的事物时，他也会产生一种幻想，他会幻想和你一起去经历这一切。
自然而然地，他内心就会说服他自己应该要跟你复合。
你的挽回就成功了。
总而言之，逆向合理化就是让对方觉得跟你在一起是对的，没有人比你和他更合适。