乙型肝炎患者的健康指导
肝炎的健康教育知识
肝炎的健康教育知识肝炎是指肝脏发炎的疾病，它可以分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎两种类型。
病毒性肝炎主要由乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）引起，而非病毒性肝炎则与药物、酒精、自身免疫等因素相关。
肝炎的传播途径包括血液传播、性传播、母婴传播和医疗器械污染等。
为了预防肝炎的传播，我们可以采取以下措施：1. 接种乙型肝炎疫苗：乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎最有效的方法，建议所有人都接种乙型肝炎疫苗，特别是婴幼儿和高风险人群。
2. 避免血液传播：避免使用他人的针头、注射器等医疗器械，不与他人共用剃刀、牙刷等个人用品，减少接触他人的血液。
3. 安全性行为：使用安全套可以降低性传播肝炎的风险，避免与患有肝炎的人发生性接触。
4. 避免母婴传播：孕妇在怀孕期间进行乙型肝炎病毒筛查，如果发现携带病毒，应及时采取措施避免传给胎儿。
5. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触污染物。
除了预防措施，了解肝炎的症状和治疗也是非常重要的。
病毒性肝炎的症状通常包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、黄疸等。
如果出现这些症状，应及时就医进行检查。
对于乙型肝炎和丙型肝炎，目前已经有了一些有效的治疗方法。
乙型肝炎的治疗包括抗病毒治疗和免疫调节治疗，而丙型肝炎的治疗主要是使用直接抗病毒药物。
治疗的效果因个体差异而有所不同，需要根据医生的建议进行个体化治疗。
此外，肝炎患者在日常生活中也需要注意以下事项：1. 饮食均衡：合理搭配膳食，多摄入新鲜蔬菜水果、高纤维食物和富含维生素的食物，少食用油腻、烧烤、油炸等刺激性食物。
2. 适度运动：适量的体育锻炼可以增强身体免疫力，但要避免过度劳累。
3. 戒烟限酒：烟酒对肝脏健康有害，应尽量戒烟限酒或避免过量饮酒。
4. 定期复查：定期进行肝功能和病毒载量检查，及时了解病情变化。
5. 保护肝脏：避免使用对肝脏有损害的药物，如非必要，不滥用药物。
肝炎是一种常见的传染病，但通过正确的预防和治疗，我们可以减少其传播和危害。
慢性乙型病毒性肝炎健康教育资料-(含基本知识、治疗方案、预防措施)
慢性乙型病毒性肝炎健康教育资料(含基本知识、治疗方案、预防措施)2023年全国乙型肝炎流行病学调查表明，我国1-59岁人群乙肝表面抗原携带率为7.18%。
据此推算，我国现有慢性乙肝病毒感染者约9300万人，其中慢性乙肝患者约2000万例。
2023年中国疾控中心对全国1-29岁人群乙肝血清流行病学调查结果显示，1-4岁、5-14岁和15-29岁人群表面抗原检出率分别为0.32%、0.94%和4.38%。
1基本知识乙肝病毒主要经血液、母婴及性接触传播。
目前，由于对献血人员实施了严格的筛查，经血液及血制品传播已很少发生。
经破损的皮肤黏膜传播主要是由于使用未经严格消毒的医疗器械、侵入性诊疗操作、不安全注射特别是注射等。
其他如修足、纹身、扎耳环孔、医务人员工作暴露、共用剃须刀和牙刷等也可传播。
母婴传播主要发生在围生期，大多在分娩时接触HBsAg阳性母亲的血液和体液。
随着乙肝疫苗联合乙型肝炎免疫球蛋白的应用，母婴传播已明显减少。
与HBsAg阳性者无防护的性接触，特别是有多个性伴侣者，其感染乙肝病毒危险性增高。
乙肝病毒不经消化道和呼吸道传播，因此日常学习工作和生活接触，如在同一办公室工作、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触不会传染乙肝病毒。
未发现乙肝病毒经吸血昆虫传播。
2治疗方案 1、抗病毒治疗的适应症抗病毒治疗的适应症主要根据血清HBV-DNA水平、血清谷丙转氨酶（ALT）和肝脏疾病严重程度来决定，同时结合患者年龄、家族史和伴随疾病等因素，综合评估患者疾病进展风险后决定是否启动抗病毒治疗。
动态的评估比单次的检测更具有临床意义。
对HBeAg阳性患者，发现ALT水平升高后，建议观察3-6个月，如未发生自发性HBeAg血清学转换，可建议考虑抗病毒治疗。
推荐接受抗病毒治疗的人群需要同时满足以下条件：①HBV-DNA水平：HBeAg阳性者，HBV-DNA≥105拷贝/mL。
HBeAg阴性者，HBV-DNA≥104拷贝/mL。
2023年全文版乙型慢性肝炎防治指南
2023年全文版乙型慢性肝炎防治指南背景乙型慢性肝炎是一种常见的肝炎疾病，对人体健康造成严重威胁。
为了推动乙型慢性肝炎的防治工作，制定了2023年全文版乙型慢性肝炎防治指南。
目标本指南旨在提供乙型慢性肝炎的防治策略，帮助医务人员和公众更好地了解和应对该疾病。
预防措施1. 疫苗接种：乙肝疫苗是预防乙型慢性肝炎的重要手段，全民普遍接种乙肝疫苗是预防乙型慢性肝炎的首要措施。
2. 避免高危行为：避免与感染乙型肝炎病毒的人进行性行为或共用注射器等高危行为，以减少感染的风险。
3. 健康教育：加强对公众的健康教育，提高公众对乙型慢性肝炎的认识和防护意识。
诊断与治疗1. 早期诊断：提倡对高风险人群进行定期乙型肝炎病毒检测，早期发现感染者并进行治疗，以减少疾病的进展和传播。
2. 综合治疗：采用综合治疗方案，包括抗病毒治疗、免疫调节治疗和肝保护治疗，以减轻症状、控制疾病进展和提高患者生活质量。
3. 定期随访：对已确诊的乙型慢性肝炎患者进行定期随访，监测病情变化，及时调整治疗方案。
公共卫生策略1. 加强监测与报告：建立完善的乙型慢性肝炎监测与报告制度，及时掌握疫情动态，采取有效措施应对疫情。
2. 资源整合与共享：加强卫生资源的整合与共享，提高乙型慢性肝炎的防治能力和服务水平。
3. 增加宣传力度：加大对乙型慢性肝炎的宣传力度，提高公众对该疾病的认知和防护意识。
结论2023年全文版乙型慢性肝炎防治指南提供了乙型慢性肝炎的预防、诊断、治疗和公共卫生策略等方面的指导，旨在全面提高乙型慢性肝炎的防治水平，减少疾病对人体健康的危害。
同时，该指南也强调了健康教育和公众宣传的重要性，希望能够引起社会各界的重视，共同努力实现乙型慢性肝炎的有效防控。
慢性乙型肝炎病人的健康教育
肝细胞的修复和再生 ， 减轻体力消耗 ， 增加 肝脏的血 坏死 。防止过 多 的体力 和脑 力劳 动 ： 乙肝病人 病情
流量 ， 保证 肝细 胞再 生修 复 时所 需要 的营养 物质 。 肝功能恢 复正常后逐 渐增加 活动量 ， 以不感觉 疲劳 为限 ， 保证充足 的睡眠时间 ， 要求每天午睡 ０ ５ｈ １ ． －
白质 摄 入 。
要成分是 乙醇 ， 乙醇在肝脏 内可 以转化为醛 ， 它对于
１３ 休息指导 ．
卧床休息可增加 肝脏 供血量 ， 促进 肝脏 都有直接 的损 害作用 ， 可使 肝细胞 发生变性 和
平稳 时 ， 主张适当运动 ， 当休息 ， 适 劳逸结合 ， 并要 求 掌握好运 动的“ ， 度” 活动 以不感 到疲乏 、 恶心 、 腰痛
１ 健 康 教 育 内容
ＢＡ １ １ 心理护理 本病病程 长 ， 一定 的传染 性 ， ． 有 多 Ｈ ａ ｇ转 阴 。 ． 树 数病人确诊后害怕病情恶化 ， 担心传染给 家属 ， 士 １７ 保持 乐观情绪 ， 立战胜疾病 的信心 教育病 护 避 愤怒 等不 良情 绪刺 激。 应以丰富的知识 ， 借助成功病例加 以心理疏导 ＿ ， ２ 告 人正确对待疾病 ， 免忧郁 、 Ｊ
知病人及家属乙 肝主要通 过血液 传播 ， 日常 接触传 播 的可能性极小 ， 使家属能配合 医护改善病 人心情 ， 保持 良好的心态及稳定的人际关 系 ， 以利病情恢 复 ， 有些病人急想根治 ， 对抗病毒治疗期望过高 ， 一旦起 效缓慢又灰 心丧气 ， 护士应 向病 人解释抗 病毒 治疗 的适应症 和疗 效 ， 病人对 抗病 毒治疗 有恰 当的评 让
自行停药 ， 治疗 中应 定期复查肝功能 ， 时了解病情 及
慢性乙型肝 炎是一 种常见 的疾病 ， 已严 重危 害 到人们 的健康与生命。 由于病情反复发作 ， 程长 ， 疗 致使病人生理 、 心理 等受到影 响 ， 加速病情 的发 展 ， 影响病人 的生 活质量… １。通 过健 康教育 ， 改善 生活 习惯 ， 建立健康行为 ， 提高病人 的 自我保健 知识及生
传染病乙肝的健康科普知识
传染病乙肝的健康科普知识下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于乙肝的健康教育(精选)
关于乙肝的健康教育(精选)乙肝（乙型肝炎）是一种由乙型肝炎病毒引起的传染病，主要通过血液、母婴传播以及性传播等途径传播。
近年来，乙肝病例不断增多，给人们的健康带来了严重的威胁。
为了提高公众对乙肝的认识和预防意识，进行乙肝的健康教育至关重要。
本文将从乙肝的基本知识、传播途径、预防措施等方面，全面介绍乙肝，帮助读者更好地了解和防范乙肝。
一、乙肝的基本知识乙肝是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝炎疾病。
乙肝病毒存在于患者的血液、体液和粪便中，潜伏期长，传染性强，易引发肝脏的炎症和损伤。
乙肝主要通过血液和其他体液的直接接触传播，如性接触、母婴传播等。
乙肝病毒感染者可分为急性感染和慢性感染两种类型。
急性感染者病程短暂，自愈率较高，但也有可能发展为慢性感染。
慢性感染者则一直携带病毒，长期感染，可能引发肝硬化、肝癌等严重后果。
二、乙肝的传播途径乙肝主要通过血液和其他体液的直接接触传播。
以下是乙肝的主要传播途径：1. 血液传播：如使用带有乙肝病毒的共用注射器或针头、输血、创伤等，都可能导致乙肝的传播。
2. 性传播：性接触是一种常见的乙肝传播途径，尤其是非稳定性伴侣和多个性伴的人群更易感染。
3. 母婴传播：乙肝病毒可通过母亲传给新生儿，主要发生在分娩过程中或母乳喂养期间。
4. 密切接触传播：家人或其他密切接触的人群，例如共同使用刮脸刀、牙刷等个人卫生用品时，也可能感染乙肝。
三、乙肝的预防措施为了预防乙肝的发生和传播，我们应该采取以下预防措施：1. 接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是有效预防乙肝感染的措施之一。
婴幼儿和未曾感染过乙肝的人群应按照规定接种乙肝疫苗，注射次数和时间间隔需严格遵循医生的建议。
2. 避免血液传播：勿共用注射器、针头等，如需注射治疗或输血，应选择合法机构进行，并确保医疗器械的消毒灭菌。
3. 安全性行为：性接触时，尽量使用安全套，并减少不安全性行为的频率，避免感染乙肝。
4. 避免母婴传播：乙肝孕妇应接受乙肝病毒筛查，若检测为乙肝阳性，应在医生指导下采取相应措施，以避免感染给新生儿。
得了乙肝怎么健康饮食
得了乙肝怎么健康饮食对于乙肝患者来说不仅要积极配合治疗，日常注意作息规律保障休息，还要搭配合理的饮食调养，健康合理的饮食有利于肝细胞的修复与再生，帮助乙肝患者增强免疫力，通过日常饮食进行养肝护肝，促进肝脏功能的恢复。
一、什么是乙肝？肝脏由于乙型肝炎病毒引发病变，是一种传染性的疾病。
通常情况下患者会出现恶心、食欲不振、身体乏力、四肢疲劳等表现。
就是慢性乙型肝炎，俗称的乙肝。
二、肝病患者的饮食对于肝病患者来说，要保障日常饮食结构，多以新鲜的蔬菜、水果为主，保障身体所需的纤维素和维生素，促进胃肠消化功能。
脂肪代谢受肝脏功能影响，代谢较差容易造成肝部功能受损。
所以，在日常饮食中可以适量摄入低糖、低脂肪、高蛋白的食物，要注意日常饮食清淡、蛋白质的合理摄入、多吃新鲜的蔬菜水果、真菌类食物以及含微量元素和矿物质的食物，合理适当的食用，有助于促进胃肠消化，降低肝脏负担。
（一）饮食方面要清淡尤其是对于乙肝患者来说，要注意对饮食方面的调理，注重食物的吸收，可以多吃新鲜的蔬菜，减少油腻食物的摄入，食用有这有助于消化的食物。
日常做菜要少盐、少油，减少食用油腻与油炸食品，尽量避免食用生冷、刺激性较强的食品。
（二）蛋白质的合理摄入实际大部分的乙肝患者对于合理饮食不注重，所以要提升患者健康饮食意识，注意多食用含蛋白质较高的食物，含蛋白质的食物有助于乙肝患者的好转的，因此对于蛋白质的吸收很重要。
要减少食用油炸食物或者是比较咸的瘦肉。
可以控制患者体重不超常增加，对于肝病患者来说注意蛋白质的添加，例如日常中较为常见的有豆类、蛋类、海参、肉类、蘑菇、奶类等食物蛋白质含量极高，可以根据自身实际情况进行适量补充。
（三）多吃新鲜的蔬菜水果乙肝病毒携带者日常饮食多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜、水果中富含丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等，有助于肝脏的修复和再生，能够提升身体的免疫力。
日常饮食中，可以多吃新鲜的蔬菜，如西红柿、菠菜、玉米、黄瓜、芹菜等。
慢性乙肝的健康教育
１３ １
者 在 进行 健康 教 育 时 ， 主要 从 以下 几 个方 面 加 以注 意 ： 使 用 常 需 求 ， 还要 掌握 交 流与 沟通 的技 巧 ， 达 到 目的。 士对 患 ① 同时 才能 护 用 语 ， 免使 用 医学术 语 如呼 吸 困难 、 避 心悸 、 绀 等 。 语 言简 洁 ， 者 要充 满 同情 心 、 任 心 ， 与患 者交 流 中， 紫 ② 责 在 允许 患者 发表 自己的 重点突出 ， 必要时让患者复述要点 。 ③提供必要的文字资料 ， 数量 意见 ， 出对 自己疾 病 需要 了解 的 各种 问 题 ， 忌对 患 者采 取 说 提 切 不要 过多 ， 以免增 加畏 难 情绪 。 于年 龄较 高 的 老年 患者 ， 老 教式 的教育 ， 尊重 患 者 ， 受 患者 ， 容 患 者 的不 足 ， 一 定 对 针对 要 接 包 护士 年患 者记 忆力下 降 ， 上 躯体 疾 患 ， 行健 康 教 育 的难度 较 大 ， 加 进 在 要 明 白 自身价 值 ， 理 工作 不 仅面 向疾 病 ， 且要 面 向健康 ， 即护 而 护 进行 健康 教育 的 同时应 考虑 接受 能力 ， 据 不 同 的个体 采取 不 同 士 的角 色不仅 是 照顾者 ， 根 而且 是教 育者 。 ． ３通过 多 种形 式 的健康 教 育 ， 满意 的效 果 。 收到 健康 教育减 少和 的健 康教 育方 法 ， 出重点 内容 ， 不断 加 强 ， 教 育一 激 励一 ４ 突 并 完成 预 防了某 些疾 病 并发 症 ，促 进 了患 者 身心早 日康复 和疾 病转 归 。 再教 育 的全过 程 ， 至 患者 掌握 。 直 ４ 体 会 缩短 了住 院 日和 降低 住 院费 用 ，满 足 了患 者对 健康 知识 的需 求 ， ４１ 康教育 密 切 了护 患关 系 ， 过对 健 康 教育 的探 索 ， 会 到健 既 带来 了经 济又 创造 了 社会 效益 。在 临 床工作 中非 常值得 提倡 。 ．健 通 体 康 教育是 现 代护理 学 对护 士新 的要 求 。 通过 护 士用 丰富 的知 识指 参 考文 献 导 患者 ， 患 者 了解 自己所 患 疾病 的原 因、 让 治疗 、 护理 、 防 ， 患 【】 勤． 会发 展 对 医院健 康教 育的 需求 冲 华 护理 杂 志 ，００３ 预 让 ｌ 钟 社 ２０ ， ５ ６ ：６ ～ ６ ． 者 主动 参 与配合 治疗 。通 过护 士 与 患者 的不 断交 流 ， 患者 感 到 （ ）３ ４ ３ ５ 让 ｆ ２ ］雷海 潮． 国慢 性 病 患病 率 的 未来趋 势 研 究．中国卫 生经 济 ， 我 护 士可 亲 、 信 、 可 密切 了护 患关 系 。 ４ ． 康教 育促 进 了护理 工 作 ， ２健 护士 要指 导 患 者 ， 自己必 须具 有 一 １ ９ 。５ １ ） — ． ９ ６１ （ ０ ： ９ ７ ３－ ］ 王 健康 国外 护理 学分 定 的理 论水 平 ， 须 掌握 对 患者 实 施健 康 教 育 的方 法 和 内容 ， 必 这 『 ｙ海 平 ， 玉 华． 教 育 中护患 沟通 技 巧． 医学 ・ 就要 求 护士 要 不 断学 习 ， 断 进取 ， 高 自身 素 质 和专 业 理 论 水 册，０ ５２ （Ｏ：Ｏ ． 不 提 ２ ０ ’ １） １ ４ ６ 平 ， 靠 医学知 识是 不 够 的 ， 须 学 习各 种 知 识 ， 括 道 德伦 理 ， 『 林 菊英 ， 玉 秀． 体 护理 概 述 与模 式 病 房建 设 ． ： 国科 技 仅 必 包 ４ ］ 巩 整 北京 中 １ ９ ．６ 社会 科 学 ， 人文 科 学 等 ， 不 断拓 宽 知 识 面才 能 满 足 患 者 的知 识 出版 社 ．９ ８８ ． 要
乙肝孕妇产后健康指导
患者 不 能 用 雌 激 素 。雌 激 素 在 肝 脏灭 活 ， 加 重肝 脏 负 担 。 可 口 可 服 中药 “ 回乳 汤 ” 芒 硝 外 敷 消 除乳 房 硬 结 ， 免 发 生 乳 腺 炎 。做 ， 避 好 乳 房 护 理 的 指导 。
３ 产 后 哺 乳
由于避孕药物都为激素类 ， 须经过肝脏灭活 ， 加重肝脏 负担 ，
故 不 宜 采 用 口服 、 射 或 埋植 避 孕 药 物 的方 法 避 孕 。 可 根 据 不 同 注 情 况 选 择 宫 内 节 育 器 、 全 套 、 卵 管 结 扎 术 。安 全 套 还 可 以起 安 输
乙肝 孕 妇 产 后 健 康 指 导
李盛 平
昭通 市 巧 家妇 幼保 健 院 （ 南 昭通 ６ ４ ０ ） 云 ５６ ０
【 关键词 】 乙肝 ； 孕妇 ； 健康指导
我 国乙 型肝 炎 的发 生 率 高 ， ６ ％ 的 人 感 染 过 乙 型 肝 炎 病 有 ０ 适 当控 制 脂 肪 的 摄入 。尤 其 是 慢 性 肝炎 的产 妇 。 要特 别 注 意适 当 控 制 动 物 性脂 肪 的摄 人 。 因 为 摄 人 脂 肪 过 多 ， 加 重 肝 脏 负 担 ， 可
肝功异 常者禁止哺乳 ， 避免加重肝脏负担 。单纯乙肝表面抗
原 阳的 ， 子 接 种 乙肝 疫 苗 后 可 以 哺乳 。 “ 三 阳 ” 或 Ｈ Ｖ — 孩 大 和／ Ｂ
到预防夫妻间 Ｈ Ｖ的传播的作用 ， Ｂ 可谓一举两得 。
７ 抗 病 毒 治 疗 的选 择
Ｄ Ａ阳性者不宜哺乳 。哺乳 者注 意防止乳 头皲 裂 ， 期应 做好 Ｎ 孕
食 物 ， 善 机体 营养 状 况 ， 于 肝 病 的恢 复 。 改 利
恩替卡韦抗乙肝病毒治疗的健康教育指导
恩替卡韦抗乙肝病毒治疗的健康教育指导摘要目的：探讨服用恩替卡韦的慢性乙肝病人的教育指导内容及方式，提高病人用药依从性。
方法：对护士进行有关服用恩替卡韦知识的培训；对病人采用个案和集中的方式进行教育知道；恩替卡韦教育指导内容测试问卷；建立恩替卡韦用药监测和随访记录表。
结果：所有病人了解用药相关知识，接受定期监测和随访，未出现擅自停药现象和严重并发症。
结论：护理人员对慢性乙肝病人进行系统的教育指导，并注重心理护理，有效利用社会支持系统，可以提高病人用药依从性，保障用药安全。
关键词：恩替卡韦，慢性乙肝，病人依从性，健康教育慢性乙型肝炎病毒感染是一种全球性疾病，可引起肝硬化、肝癌等严重并发症，严重危害人民群众的身体健康。
抗病毒治疗是阻断疾病进展、控制传染性、提高生活质量的重要手段。
近年来新开发的核苷类抗病毒药物（如恩替卡韦）对乙型肝炎病毒有很强的抑制作用。
但由于核苷类抗病毒药物易导致病毒耐药、停药后病情易复发的特点，使不少准备或正在接受恩替卡韦治疗的慢性乙肝病人产生恐慌心理，甚至盲目停药，中断治疗。
针对这种情况，我科自2011年5月开始对服用恩替卡韦的住院和门诊病人实施了系统的教育指导，收到了良好的效果，现总结如下。
1 一般资料自2011年5月以来住院和门诊服用恩替卡韦的慢性乙肝病人192例，其中男103例，女89例，均给予系统的健康教育指导，并进行12个月以上的随访教育。
诊断和用药标准符合我国2010年《慢性乙型肝炎防治指南》［1］。
2. 结果随访1年后的结果显示。
病人对恩替卡韦药物相关知识的了解及用药依从性大大提高。
病人均能做到规律规范服药，特别是用药过程中的定期监测和随访，并做到了在专业医生的指导下决定是否继续服用恩替卡韦，未再出现擅自停药情况。
3. 教育指导方法3.1 规范教育指导内容主要包括恩替卡韦的治疗对象、药物特点、服用药物的注意事项等内容，将其打印成册。
住院病人在医生决定开始让病人服用恩替卡韦前将手册发放给病人，出院病人在其第一次复查时给予补发，并由护理人员讲解和指导病人阅读。
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乙型肝炎患者的健康指导
【关键词】乙型病毒性肝炎；健康指导；肝硬化
［摘要］目的：通过对不同心理状态、不同临床表现的乙型肝炎患者实施健康指导，教会病人自身调养，自我护理，提高乙型肝炎病人的生活质量。
方法：对90例患者的心理、饮食调养、作息三方面进行生活指导，出院前抽样问卷调查。
结果：患者对自我生活满意率98％。
结论：患者对自己日常生活调养有明确的认识，提高了生活质量。
［关键词］乙型病毒性肝炎；健康指导；肝硬化
乙型性肝炎是由乙型肝炎病毒引起的以肝脏损害为主的一组全身性传染病，据统计乙型肝炎病毒携带者1.2亿人，约10％~20％的人可最终发展为肝硬化，少数患者可发展为肝癌，许多患者患此病后，担心疾病传染，社交活动减少，有时因饮食休息不当等使病情复发，加上认知不当，到处求医花费大量精力和财力，严重影响了患者的生活质量［1］。
通过对住院患者的健康指导，可使患者的自我保健意识和生活质量有所提高。
以自尊、自信、自强的精神面对今后的生活和学习。
1 临床资料从我科2004年12月至2006年1月收治的乙型肝炎患者中随机抽样，选择90例患者作为观察对象，其中男58例，女32例，年龄17岁~78岁，平均年龄49.5岁。
其中因不良生活方式和健康行为导致反复住院患者15例，文化程度高中以上占11.35％,初中以上占78.4％，小学文化占16％。
2 健康指导
2.1 乙型肝炎病人的心理指导
2.1.1 指导患者以正确的态度对待疾病
如何对待疾病，不同患者有不同想法。
这主要取决于病人性格和受教育的程度，性格内向或文化程度高的病人心理负担较重，对此类病人首先要尊重他，要让他认识到心理负担重对疾病恢复的影响，用治愈病例现身说法，鼓励病人树立战胜疾病的信心［2］，性格外向或文化程度较低的病人，要让他充分认识到疾病对身体的危害性，使其正确配合治疗。
2.1.2 帮助病人学会从忧郁中走出来，培养乐观向上的积极生活态度在保证充足睡眠，适度活动的前提下，听音乐、看电视、聊天、室内外活动等转移病人的注意力，便于从忧郁中解脱出来。
给予社会支持，父母、兄弟、姐妹通过陪伴、看望等方式使患者不因患病而自卑，并鼓励患者表达内心忧虑、倾诉病后感受和焦虑心情，将不快情绪发泄出来，以免积忧成疾。
因为要长期待在家中，病人有颓废感，自觉无社会利用价值，所以指导恢复期病人可作些力所能及的轻体力活动，慢性肝炎肝功能好转后可以参加正常工作，有利于解除忧郁心理，并积极乐观的生活。
2.2 乙型肝炎病人的休息指导
2.2.1 保证充足的睡眠保证每晚7 h~8 h睡眠，可积累能量消除疲劳，调整机体各器官生理功能，提高人体免疫，对肝病恢复起重要作用。
2.2.2 注意休息首先重症肝炎病人要绝对卧床休息，一般病人可随病情改善，慢慢增加活动量，饭前起床适当活动，如室内、室外散步有利于增加食欲，但午饭后一定要休息，以平卧为好，这样可让更多的血液流入肝脏，保证肝脏有充足的氧和养料，有利于肝细胞的再生及身体的康复。
2.3 乙型肝炎病人的饮食调养［3］
2.3.1 适当补充营养对于急性或慢性肝炎活动期的患者应给予适量蛋白质和
碳水化合物、维生素、较低脂肪饮料。
以适口、清淡饮食为宜，若食欲好，则可不必严格控制饮食，可适当食用些营养价值高的食物以保证正常营养需求。
若病人出现恶心、呕吐且频繁，胃纳差，应在短期内适当限制饮食，以减轻胃肠道的负担。
在限制饮食的同时，适当补充葡萄糖、电解质和维生素。
饮食内要有一定量的蔬菜、各类食物、水果及适量蛋白质。
在食欲恢复正常后，应适当控制饭量，一般以下一餐之前有饥饿感为宜，少进油腻、油炸食物，其他食物不必过多限制。
乙型肝炎稳定期的病人则以平衡饮食为原则，基本上与正常人相同，增加蔬菜、水果以补充维生素。
2.3.2 慢性肝炎饮食调整慢性肝炎有肝硬化倾向时，应有选择地食用一些含有必须氨基酸的优质蛋白质食物，如乳类、豆及豆制品，鱼、蛋及瘦肉等。
蛋白质每日1
g/kg~1.5 g/kg，其中鱼的优质蛋白最好。
慢性肝炎出现浮肿或腹水时，以低盐饮食为原则（盐每日少于3 g，水每日1 000 ml~1 500 ml）。
2.4 乙型肝炎病人的饮食禁忌
2.4.1 忌酒酒的主要成分是酒精（乙醇），从胃肠道吸收后约90％以上的酒精成分在肝脏内代谢,乙型肝炎病人应绝对禁酒，做到滴酒不沾。
2.4.2 忌暴饮暴食及饮食过饱暴饮暴食是指一次摄入了远远超过人体所需要的营养成分，造成胃、肠、胆和胰等器官和组织过分负担的饮食行为。
由此可发生胃肠炎，急性胃扩张、急性胃穿孔和急性坏死型出血性胰腺炎等事故，乙型肝炎病人若暴饮暴食饮食过饱，则更容易在肝损害的基础上，人为地增加肝脏负担，增添新的疾患，后果是及其严重的。
2.4.3 忌盲目进补乙型肝炎病人想进一些滋补品以补养身体促进病体早日康复。
但一般来说，乙型肝炎急性期或慢性乙型肝炎急性发作期不宜过分增加营养，更不宜进补，在乙型肝炎的恢复期、稳定期和肝硬化病人则可适当进食滋补品，但也应根据病情有针对性的选择进补，应遵循适度、适量的原则，切忌盲目。
2.4.4 忌食含有致癌物的食物慢性乙型肝炎病人的抵抗力下降，在日常饮食中应不吃含有致癌物质的食物，如：含有霉菌毒素的发霉花生、薯干和萝卜干；腌制的食物，因为含有亚硝酸盐，与人体内的胺结合，易变成致癌物质亚硝胺，烧焦或熏烤的食物，因含有3，4苯并芘致癌物质更应少吃。
3 结论通过对90例乙型病毒性肝炎患者实施生活调养的指导，增加患者治疗信心，自觉养成良好的生活方式，提高了患者的生活质量。
参考文献：
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