心理学类推荐书目

《大学生心理健康与人生发展》推荐书目

1、国家精品课程教材《大学生心理健康与人生发展：成长，从关爱心灵开始》作者：蔺桂瑞，杨芷英著；出版社：高等教育出版社

《大学生心理健康与人生发展：成长从关爱心灵开始》

从大学生的自身发展和实际需要出发，以增强大学生的心理素质为目标，选择了

大学生在成才过程中必然遇到的心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋

爱婚姻、挫折应对、生涯规划、生命价值等课题，在广泛吸收国内外最新研究成

果的基础上，进行了较为详尽的阐述和诠释。《大学生心理健康与人生发展：成

长从关爱心灵开始》注重案例分析和课堂互动环节，每章均以典型案例导入，章

末设计了典型案例分析和课堂互动活动，附录中增加了学生的心理成长感悟。《大

学生心理健康与人生发展：成长从关爱心灵开始》贴近学生实际，时代感强，既

可以作为教师用书，也可以作为学生心理自助和助人用书。

2、《大学心理》作者：聂振伟，宋振韶编；出版社：中国人民大学出版社

人的生活离不开心理。心理学是在一定阶段人类对动物和人的心理活动、内在精神世界与行为的规律的探索。为什么人们会在特定的时候采取特定的行为？人的多种心理活动和耐人寻味的心理现象背后深藏着怎样的真情？怎样了解我们自己尚未开发的潜能？除了锻炼身体还可以怎样维护健康并拓展我们的生命？也许这本心理科普教材能够给大学生朋友们一些思考问题的新角度。心理学范围很广，既涉及对神经细胞活动的微观分析，又包括对文化体系的宏观分析；不仅谈到健康心理发展在现实社会的勃勃生机，还涉及心理疾病导致的人生悲剧。我以学生生活为线索，以学生心理发展为理论取向而设计，从积极心理学的角度构建写作体例，并组织高校一些热爱学生，有着心理健康教育工作经验，又有较扎实的心理学、心理健康学知识的一线的教师，精心设计写作提纲，讨论写作体例，编写教材内容。在教材中，打破心理学原有的一般写作模式，有的内容可能会出现在不同的章节中。心理学具有丰富性、在生活中的普遍性，对心理知识的理解也应多元交叉，并循序渐进。

在这部教材中，我们以学生生活中心理现象为明线，在基本知识内容部分设计了“经典回顾”栏目，对有关经典心理学实验与研究进行介绍；“知识窗”是对成熟的心理知识的概括性介绍，目的是扩大学生的视野；“训练营地”中设计了相关的小测验、小训练，便于读者在练习中体会章节中的内容；每章后，开设“思考题”；对阅读本章后感觉仍有余兴的学生提供了“推荐阅读”，便于扩展阅读。

3、《怪诞心理学：揭秘不可思议的日常现象》

∙作者：理查德·怀斯曼著路本福译

∙出版社：天津教育出版社

内容简介《怪诞心理学：揭秘不可思议的日常现象》是作者和诸多卓越心理学家研究成果的结晶。它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，书中的实验让我们意识到：其实人类的行为并不像我们想象的那么难以预测。这些独具匠心的实验读来一定会让你回味无穷、拍案叫绝，如果将其作为茶余饭后的谈资或用来搞活聚会气氛也会是一个不错的选择。你走路的方式会透露出你的哪些性格？为什么女性的征婚广告最好由男性来写？全世界最好笑的笑话是什么？为什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情？为什么女性驾驶员更容易超速行驶？夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些？真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印？……

作者简介理查德·怀斯曼（Richard Wiseman），拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他在包括欺骗、运气、幽默和超自然等不寻常领域的研究享誉国际，他的理论被《自然杂志》、《科学杂志》以及《心理学报道》等世界顶尖科学期刊广泛报道，曾受邀至英国皇家学会、皇家艺术学会、皇家研究院及微软公司发表演说。

怀斯曼教授的研究范畴令人眼花缭乱，星座、运气、面相、姓名、走路的方式等无不在其研究之列。英国的《泰晤士报》、《每日电讯报》和《卫报》都曾对他的研究做过特别报道。怀斯曼教授还是包括BBC在内的150多个电视节目的常客。最近的一项研究显示，怀斯曼教授是最受英国媒体青睐的心理学家。

4、《怪诞行为学：非理性的积极力量》

内容简介

在《怪诞行为学》中，丹·艾瑞里用13个有趣的实验证明，我们并非想象的那样理性，“非理性”才是人类的本能。本书中，他继续用行为实验的方法，结合心理学和行为经济学的知识，以幽默诙谐的语言将非理性的消极影响和积极意义娓娓道来。

巨额奖金可以带来高业绩吗？“主人翁意识”在现代社会中依然奏效吗？专业化分工真的有助于提高工作效率吗？速溶咖啡为什么没有煮制咖啡味道好？我们为什么会有报复的欲望和行动？为什么幸福感会很快被生活的平庸侵蚀掉？为什么现代社会择偶的成功率远低于媒妁之言的年代？

作者一一剖析了我们在工作和人际关系中的种种“非理性”行为发生的原因——从我们对待工作的态度，到我们的择偶和婚姻生活，再到情绪的效应和幸福的标准——赋予我们看待工作和生活的全新视角。

更重要的是，作者认为，非理性未必是坏事，非理性也可以作出完美决策。坦然接受自己非理性的本能，彻底颠覆工作和生活中徒劳的逻辑，重新作出适合自己的完美决策，工作上的成就感和生活中的幸福感唾手可得。

5、《反应》（比《lie to me》更有效的本能识谎术、赤裸读心术）

内容简介

微反应从人类本能出发，它不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能"装"的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微反应，他的"装"只能出现在

微反应之后。因此，微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。

微反应》作者经过5年研究，与8家司法科研机构合作，积累了10000条微反应测试数据，在国内最先开启了应激微反应研究的先河。全面分析了最常见的8种微反应类型（冻结反应，安慰反应，逃离反应，仰视反应，爱恨反应，领地反应，战斗反应，胜败反应），适用于恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈判、面试访谈等人际关系各个领域，能够从根上助你认清谎言，撕破假面，还原真相，打造属于你的防欺骗保护伞，进而看透他人，掌控局面。

6、《最后14堂星期二的课》

作者：（美）施瓦茨著萧亮译；出版社：南海出版公司

莫里·施瓦茨，社会学教授，《相约星期二》主人公，1995年病逝。

1994年，莫里被查出患上肌萎缩性侧索硬化症，逐渐失去活动能力。病重期间，莫里与来看望自己的学生托马斯·米奇相约，要为米奇在每周星期二上一堂课，课程关于人生，最后一堂是葬礼。米奇将老师的授课过程写成《相约星期二》，莫里的名字，顿时传遍全世界。

莫里对米奇的授课持续了14周，授课的核心教案，便是几十条“箴言”。这些格言警句、人生独白，都是已经失去了活动能力、被流速在轮椅里的囚徒莫