随手养成高效的小习惯
小学生良好行为习惯的养成教育
此 养 成教 育 要抓 住 关 键 期 ，注 意研 究他 们 的特 点 ，严 格 脱节 或 某 一方 过 分 地滞 后 ，孩 子 就 会 出现 无 所适 同 ，甚 要 求 ， 正确 引 导 ，强 化 训练 。广 大 教育 工 作 者 ，要 在 关 至 出现 道 德 的双 重性 。 键 期 把教 育 抓 小 、抓 早 、抓 细 、抓 紧 、抓 实 。有 的放 矢 小学生养成教育是一个系统工 程 ， 必须坚 持不懈地 抓，
个 “ ”字 ， 不 见 实 效 不 收 兵 。 有 些 教 师 对 学 生 不 良 彩 的活 动 ，让 活 动 的本 身 成 为养 成 教育 的载 体 。 以人 为 爱 习惯 矫 正 一 次不 成 ，两 次仍 旧不佳 ，便 灰 心无 辄 了。 岂 本 ， 优 化 育 人 环 境 ，拓 展 学 习 空 间 ，培 养 高 素 质 的人 不 知矫 正 一 个坏 习惯 ，养 成 一 个好 习惯 的 过程 是 漫 长 的 才 ，让 爱心 、 自信 、文 明等 良好 品质 为学 生 的成 长 插 上
素质 是 建 立在 种 种 良好 的道德 习惯 之 上 的。
学 生 良好 的行 为 习惯 的 形成 不 仅 是教 师 、 学校 的 教 会 常常 会 出现 “ 校辛 辛 苦苦 地 教 育 了一 周 ，难 以抵挡 学 家庭 消 极 教育 一 天 ” 。 因此在 实 施 小 学 生养 成教 育 过程
过程 。坚 持才 能 胜 利 ，持 久 才 有 收获 。如 原女 排 教练 袁 腾 飞 的双翅 ，奔 向璀 璨 的明天 。 （ 者单 位 ：吉林 省公 主岭 市南 崴子 中心 小学 ） 作 伟 民平 时给 予 队 员 慈 母 般 的 爱 ， 但 在 训 练 时 却 突 出 了
２ １ 年８ ０ ０ 月上 第 ２ 期 （ ２ 总第 ２ ８ ） ０期
怎样培养孩子随手捡垃圾的心得
怎样培养孩子随手捡垃圾的心得随手捡垃圾是一种良好的社会公德，培养孩子随手捡垃圾的习惯不仅能够让他们养成良好的环保意识，还能培养他们的责任心和乐于助人的精神。
下面我将分享一些我个人的心得体会，希望能够对其他家长有所启发。
作为家长，我们要以身作则。
孩子天性喜欢模仿，他们会观察并模仿我们的行为。
因此，我们自己要养成随手捡垃圾的好习惯，成为孩子的榜样。
当我们和孩子一起外出时，可以主动拾起地上的垃圾，并告诉孩子这是一种对环境负责的行为。
通过我们的示范，孩子会慢慢明白随手捡垃圾的重要性。
我们可以通过游戏的方式培养孩子随手捡垃圾的兴趣。
我们可以将随手捡垃圾视为一种游戏，设计一些有趣的规则和奖励机制，让孩子在游戏中体验到捡垃圾的乐趣。
比如，我们可以组织一次家庭垃圾清理活动，鼓励孩子在活动中收集垃圾，并设置一些小奖品作为鼓励。
这样一来，孩子会觉得捡垃圾是一件有趣的事情，慢慢养成这个习惯。
我们可以通过教育孩子认识垃圾的危害，引导他们主动捡拾垃圾。
我们可以给孩子讲解垃圾对环境和生物的危害，告诉他们垃圾的分类和处理方式。
让孩子了解到随手捡垃圾不仅可以保护环境，还能减少垃圾对生态系统的影响，从而激发他们主动捡拾垃圾的意识。
我们还可以利用孩子的好奇心和求知欲，开展一些有关环保的教育活动。
比如，我们可以带孩子参观垃圾处理厂，让他们亲眼见到垃圾的处理过程，了解到垃圾问题的严重性。
同时，我们还可以一起阅读一些关于环保的书籍，让孩子通过阅读了解到更多有关环保的知识。
通过这些活动，孩子会对环保产生浓厚的兴趣，并主动参与到随手捡垃圾的行动中。
我们要给予孩子适当的鼓励和奖励。
当孩子主动捡垃圾时，我们要及时给予他们表扬和鼓励，让他们感受到自己的付出得到了认可。
同时，我们也可以适时给予一些小奖励，比如口头的赞扬、一些小礼物等，以激励孩子继续保持这个良好的习惯。
培养孩子随手捡垃圾的心得是一个需要耐心和毅力的过程。
家长要以身作则，通过游戏、教育和奖励等方式，激发孩子对随手捡垃圾的兴趣和意识。
关于养成好习惯作文四篇
关于养成好习惯作文四篇无论是身处学校还是步入社会，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的养成好习惯作文4篇，希望能够帮助到大家。
养成好习惯作文篇1大家都知道，每个人都会有各种各样的习惯，但同学们你们知道吗，养成良好的习惯会使我们终生受益无穷，而养成不良的习惯往往会使人们到处碰壁。
法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。
”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。
爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。
”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。
好习惯养成得越多，个人的能力就越强。
养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。
这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。
可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
在中国南方发生过这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。
但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。
有人问企业老总：“为什么你要选那位不占任何优势的`应聘的人呢？”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。
”是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
同学们，今日的习惯，决定明天的你们。
因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。
习惯成就一生——培养孩子良好行为的66个方法_第一章 培养孩子生活上的好习惯
随手关灯、关水龙头习惯不论是好是坏，都是从小养成的，而且难以改变。
因此，从孩子小时候起，父母就应该帮助孩子培养一些好的习惯，随时关灯、关水龙头就是其中的一种。
然而，在很多孩子的眼里，一度电、一滴水根本算不了什么。
因此，很多孩子不知道出门时要随手关灯，上完厕所后要随手关水龙头，特别是学校宿舍洗漱间的水龙头，很多孩子洗完手后，转身就走，任由水龙头的水在那里哗哗地流。
孩子之所以有这样的行为，是因为他们在家里不关灯或不关水龙头时，很少受到父母的批评。
时间一长，他们便觉得自己不关，别人会关，即使别人不关，一度电、一吨水也值不了多少钱。
现在，国家在大力提倡建立节约型社会，那么在一个家庭里，是不是也应该提倡节约呢？答案是肯定的。
事实上，提倡孩子节俭的品质，已越来越被父母们所接受，因为很多父母已意识到要想全面提升孩子的能力，对其进行节约、节俭的教育是不可或缺的，这是父母给孩子的永久的财富，也是培养好孩子的关键。
当司徒慧被评为学校的优等生这一消息在校园的宣传栏和网站上公布后，很多人都很吃惊，因为论成绩，司徒慧好像永远是第二或第三名，从来没有得过第一名。
另外她只是一个平凡的女生，没有什么特殊才华，没有在音乐、体育等竞赛中得过任何奖项，那么她凭什么赢得了评委的青睐，夺得了该校三年一度的最佳优等生奖呢？校长在颁奖大会上揭开了这个谜底——司徒慧以节俭的品质征服了所有的评委。
校长在讲话中说了这样一段话：“的确，论成绩，司徒慧没得过第一名，有许多同学成绩比她优秀，论特长，她没有获得过任何奖项，许多同学在全市的学生大赛中为学校争得过荣誉；但是论品质，却没有人能比得上她。
我们评委通过对提名的10名同学的跟踪观察，发现在食堂吃完饭洗手后，司徒慧总是随手关好水龙头，晚自习后，如果是她最后一个离开教室，她肯定会关上教室和走廊的灯，但这些举手之劳的小事，其他同学却很难做到。
”瞧瞧，这就是好习惯的力量！而司徒慧之所以小小年纪就懂得节约，其主要原因是她的父母教育有方。
养成好习惯演讲稿(15篇)
养成好习惯演讲稿(15篇)养成好习惯演讲稿1老师们、同学们：大家好！今天我演讲的题目是《好习惯从我做起》。
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种＂养成＂教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
所谓＂习惯＂是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，＂好习惯＂顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。
有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。
”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。
一个人的先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的；后天养成是个性发展的决定条件，而这种条件是相差甚远的，所以孔子说：“性相近，习相远也”；良好行为习惯的形成，是我们日后成材的重要条件，我们的各项素质以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中经常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候，当一个人经常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候，当一个人经常为了自己的利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上的时候……他们以为自己得到了很大的便宜，然而他们没有想到，就在他们为此而高兴的时候，生命却在一天天的迅速消逝，当他们还在为此而高兴的时候，默然回首，才发现自己已经老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部，塑造了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所希望的一生，当他们想重新开始的时候，一切都已经晚了，所以英国哲学家培根说：“习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生。
【德育课题】小学生行为习惯培养中存在的问题及对策
小学生行为习惯培养中存在的问题及对策叶圣陶先生曾说过：“教育是什么，往单方面讲，就是培养良好的行为习惯。
”所以，加强对小学生的基本道德教育和基础文明行为的训练与养成，促使学生从小养成良好的行为习惯，就成为学校德育的重要组成部分，就成为人才培养战略的重要内容。
为此，国家教育部颁布了《小学生日常行为规范》，对小学生日常行为提出了具体要求。
作为班主任，应努力按照此行为规范所要求的目标，培养学生养成良好的行为习惯，促使其成为身心健康，道德高尚，举止文明，具有开拓创新精神的一代新人。
一、目前小学生养成教育存在的问题根据观察和思考，我认为小学生在行为习惯养成教育中，存在着三个主要问题：一是学生在道德认知与行为之间存在着较大反差，有些学生特别是高年级学生，在接受了多年的道德理论课教育后,对道德的概念、对正确的人生观、世界观、情操、理想等有了较好的理解，但由于意志力和自我控制能力较差，他们在行为上常常会出现不遵守纪律，不爱护卫生等不良的行为习惯。
如在公共场所无所顾忌地大声喧哗、起哄，随地吐痰，随手乱扔果皮纸屑，考试作弊，对班级内、校园中的废纸杂物视若无睹，同学之间常常为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红耳赤，喜欢抓住别人的缺点取笑、起哄，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上等等一系列违背道德规范的现象。
二是学生在校内、校外的表现不一致，有些学生在校内讲文明礼貌，关心班级集体，爱护公物，在校外却满口脏话、粗话，在公共场所乱丢果皮，任意攀花折枝。
三是学生在人生价值与尊严的定位上出现了一定偏差，功利主义冒头，有些学生把能挤进重点中学当成头等大事，当成自身价值和人格尊严之所在，而把热爱劳动、体贴家长、尊敬老师、团结同学、乐于助人等优良品质置于次要位置上，而社会也常常以升学率来评判学校教育的成败、教师教学的得失、学生本人的优劣。
这些都影响了良好行为习惯的养成，要解决这些问题，应从促进养成教育内化，强化学校内部教育机制和优化学校外部教育条件入手。
小学生学习习惯养成教育要求细则
小学生行为习惯养成教育要求细则（低年级）一、举止文明的习惯1.热爱学校，热爱家乡，升国旗、奏国歌要肃立；2.见到老师、同学、客人要问好；学会使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等礼貌用语；3.在接受别人帮助后用“麻烦你了、谢谢你对我的帮助”致谢；4.向别人请教时，不能直呼其名，要用“请、谢谢、麻烦你”等礼貌用语；5.不打架、不骂人，公共场所不骂人，公共场所不喧哗；6.不给同学起绰号，不嘲笑同学的生理缺陷。
同学答错题时，不起哄，不嘲笑；7.集合时做到“快、静、齐”，观看比赛或者演出时不大声喧哗，精彩处要鼓掌，不吹哨。
二、诚实守信的习惯自己说的话就要尽量做到，答应别人的事情努力去做，实在完不成的就要向别人说明原因并表示歉意。
不能说谎话，欺骗别人。
借了别人的东西要按时归还，如果实在不能按时归还的，要向主人说明原因，经主人同意后再归还，并表示感谢。
三、尊重他人的习惯1.学生在听他人说话时不要随便打断他人的话，有要说的话也要等他人讲完再说；2．学着用心听对方说话，要边听边想对方说的是什么，不要一边听一边想自己的事；3.当听到别人批评自己时先不要辩解，平心静气地听他把话说完，需要解释时不能激动，要慢慢说。
学着不打扰家长、老师、同学的学习、休息和生活。
若一旦打扰了他人，要用“对不起，不好意思”等及时道歉；4.未经允许，别人的东西不能乱动，若需要动时，要先告知对方，允许后再动；5.学着保护隐私，自己的家庭情况不要随便告诉他人。
四、守时惜时的习惯1.在家长提醒、监督下，晚上按时睡觉，早上按时起床，一天睡眠不少于10小时。
在家长的监督下，上放学路上不到处乱溜达、玩耍，要时时注意安全；2.在家长监督下做到先完成作业，再做其它的事情，当天的事要当天完成。
五、懂得感恩的习惯1.听老师、父母的话，学着按老师、父母的教诲做，不顶撞父母、老师和他人，要有礼貌；2.学着了解祖父母的过去和父母的工作、学习情况，知道长辈、父母的艰辛，学着给长辈、父母拿衣服、洗菜等；3.学着自己的事情自己做好，试着帮父母做一些力所能及的家务活4.听父母的话不要惹父母生气，在家不撒娇、不淘气。
谈小学生行为习惯的养成教育
谈小学生行为习惯的养成教育近年来，国内众多的实验群体分别从管理学、教育学、心理学等诸多方面进行了卓有成效的实验研究。
养成教育的研究对深化我国青少年的素质教育进行了更为积极的、有益的探索，对于提高养成教育的科学水平，产生了积极影响。
养成教育行为习惯素质教育“养成教育”，就是要着力培育学生养成良好的生活、学习习惯及待人接物等方面良好的行为习惯，使学生养成良好品质。
只有具备良好品质的人，才有发展的潜力，发展的前景。
教育家叶圣陶曾经说过：“教育是什么？简单一句话，就是要养成良好习惯。
”庄子曰：“积行成习，积习成性，积性成命”，这句话也为我们阐述了“行为决定习惯，习惯决定品质，品质决定命运”的教育理念。
随着人民物质生活水平的不断提高，我国少年儿童的身体发育水平已明显提高。
人们精神文化水平的提高和丰富的社会信息来源，也大大促进了少年儿童的智力发育。
但与此同时，在少年儿童中却普遍出现了“行为霸道、不懂礼貌、磨蹭马虎、好吃懒做、自私任性、孤僻胆小”等不良心理倾向。
在学校中也常常可以看到“高分低能，高分低德”的现象。
因此，对于这一代学生来说，很重要的教育任务应该是培养他们良好的行为习惯。
良好行为习惯的培养应当是素质教育的重要内容。
小学阶段是孩子生理、心理急剧发育、变化的重要时期，也是道德行为习惯培养的最佳期，从道德行为习惯入手，是发展小学生品德的最有效途径。
少年儿童时期养成的不良品质和习惯日后很难矫正，有的甚至可能伴随人的一生。
而养成的良好的品质和习惯则终生受益。
因此，在基础教育的小学阶段对少年儿童加强行为习惯养成教育可收到事半功倍的效果，这一时期的德育教育应以行为习惯养成教育为主。
一、从基础抓起，规范养成教育对学生进行行为习惯的养成教育应从学生的认知特性出发，按照先入为主的规律，充分利用《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的要求来引导学生行为的自觉性。
让学生明白哪些是良好的行为习惯，哪些习惯不能养成，为什么要有良好的行为习惯等。
养成良好的卫生习惯演讲稿4篇
养成良好的卫生习惯演讲稿4篇养成良好的卫生习惯演讲稿篇1亲爱的老师，同学们：大家早上好！同学们，今天我给大家讲一个养成良好的卫生习惯，号召大家讲卫生。
大家都知道，随手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严重的后果，空气不清新，还会让地球妈妈受到伤害。
大家都知道，在我们的学校，有很多的同学随手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校园不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。
讲卫生要先从我们的校园里做起。
第一，我们用完的纸或者签午休条的纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多方便快捷啊！第二，在教室里，也需要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。
要保证被人来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。
不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校园就会减少了一些灰尘。
第三，不光在校园里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。
吃完的香蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球减少一点污染。
讲究卫生，让我们的地球更加美好，空气更加清新吧！我们一起努力创作美好地球。
我的演讲完毕谢谢大家！养成良好的卫生习惯演讲稿篇2亲爱的同学们、老师们：大家早上好！今天国旗下讲话的题目是：养成良好的卫生习惯！今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。
但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？那就是保持良好的卫生习惯。
培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，还要制止其他同学不讲卫生的行为。
小学生养成好习惯国旗下讲话
小学生养成好习惯三分钟国旗下讲话小学生养成好习惯三分钟国旗下讲话1法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。
行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿与我们密切相关的学习来说吧。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到理想的成绩;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好，成了一个赖作业的学生。
其实，这完全是学习习惯和方法的问题。
大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。
而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。
因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;“好习惯-益终身”这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。
让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来!小学生养成好习惯三分钟国旗下讲话2老师们、同学们：大家早上好!耕耘为播种而忙碌，播种为收获而憧憬。
踏着岁月的脚步，我们又一次走到憧憬希望的起点。
在此，我真诚地希望在这个学期的新起点上，全体师生有新的风貌!新的收获!今天我国旗下讲话的题目是《强化养成教育，做优秀学生》。
著名心理学家李德说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。
古语说：“少成若天性，习惯如自然。
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随手养成高效的小习惯
在我看来，人和人最根本的差别就是习惯的差别。而习惯是跟着一个人一生的，
有些习惯因为是生活最琐碎的部分，很私密，别人也无从帮你发现并纠正，久而久
之，后患无穷，和他人的差距就形成了。
如果以时间作为坐标横轴，每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴，对时间轴进
行积分的话，最终的面积结果就是一个人一生的成就总量，你会发现，和他人一丢
丢的习惯上的微小差距，在岁月的作用下，成就的面积差距是如此的巨大。
因此，任何一个有非凡成就的人，从外界看，可能会有很多机缘，但从内功来
看，这些习惯一定是不可或缺的，并非偶然。
以下是我个人的小技巧：
A、手机使用类：
1、手机5%快没电又没办法立即充电时，强制自己把手机放到包里不再拿出直到可
以充电，以防有紧急事务却已经打不开手机。
2、微信新添加的陌生人快速浏览朋友圈，迅速给出标签分组以确定朋友属性。
3、如果工作安排繁多，大多数是以微信来完成确认和安排的，就把和相关人的对话
框置顶，完成一项就删掉一项，重要信息截图或文档记载。这样微信里剩下的对话
框就是未完成的任务，一目了然
B、生活细节类：
4、每样物件使用完毕放到原处
5、想到一件事，立刻丢下手头暂时无关紧要的事去做想到的那件。
6、第二天上班要带出门的东西，在你前一天晚上想到的时候就放到你的车钥匙或者
钱包旁，这样第二天当你拿这些必须拿的物件时可以看到。不要期望第二天早上匆
忙中你能想起。
7、建一个播放列表，早上一睁眼就开始播放。把总时长控制在你刚好出门。歌曲一
开始的舒缓，后面的节奏加快。这样，你听着歌，就大概知道还剩多长时间要出门
了。
8、消费尽量用信用卡，因为信用卡有消费短信，在电脑里建立一个日常使用费用的
列表，每晚把这些消费记录填进去，这样一个月就知道总开销，逐月对比。
9、停车随手拍下停车场内你的停车位置，以免找不到
C、读书方法类：
10、想读的书看看网上热卖的有哪些同类的甚至同一主题的，挑选2－3本同时买
回来对比阅读，发现其他的不同见解。
11、带着荧光笔阅读，遇到觉得重点就划出来，有心得时立刻在留白处做批注。若
干年后重新阅读，连当年的批注一起读，并做新的批注。
12、读完一个章节，把书合上，试图用自己的语言把整个章节的内容用简短的话总
结复述出来，对着镜子像上课一样说出来。
D、工作方法类：
13、工作（读书，谈话）期间刻意把手机放在自己伸手拿不到的地方，保持做一件
事情的专注。
14、假如你准备做一件艰难而需要持久的事（比如减肥，学外语等），告诉你身边
所有的朋友你要做的事，然后你就会因为不想被他们鄙视，逼着自己一直完成下去，
把自己的后路先给断了。
15、学会统筹，把需要较长过程的事先做，比如到了公司先开电脑，让开机进程先
开启，再去倒茶上厕所之类。
16、文件修改后，用新的版本记得替换掉原来的老版本，或者把老版本删掉，不要
让电脑里同时出现不同的版本，当时你会记得哪个是最新更新的，但是时间长了会
搞不清，方法就是电脑里永远只有一个版本。
E、写作方法类：
17、无论是在上厕所，洗澡，开车，吃饭，想到什么要写的灵感，立刻打开手机用
备忘录写下来。如果在开车，就用微信语音记录下来，回到电脑前整理。
18、把某一个想写的观点编辑成word放在桌面，一想到该题目相关的重点语句就
立刻输入进去，这样逐步把纲领建立。等若干天后架构成熟，逻辑清晰了再动笔，
一气呵成，因为骨架早就有了，只是填血肉进去。我的《聂帅说》一篇篇就是这么
出来的。
F、人际交往类：
19、拿到别人的名片，把对方的名字念出声来，眼睛记忆和声音记忆配合起来一同
进行，对方也会感受到你努力记住他的诚意。
20、当听到对方是做哪一行的时候，脑中迅速闪过你身边哪位朋友也是做这行的，
并迅速掏出手机把两人的微信拉在一起，分别介绍对方，这样两方都会感谢你的推
荐。让你的新朋友记住了你，你的老朋友也再一次想起了你。