V116-职业生涯规划书基本内容及格式撰写说明
职业生涯规划书格式优秀4篇
职业生涯规划书格式优秀4篇职业生涯规划书篇一即将走出校园，学校也为了我们的今后比较有目标，所以要求我们写一份大学生职业生涯规划书。
一、自我评估本人兴趣广泛，尤其爱好音乐，读书，喜欢钻研。
性格偏内向、不擅言谈。
但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。
具备从事精细工作的耐心。
乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。
对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。
二、金融行业未来发展评价金融行业，特别是银行业和证券业，属于经营货币和资本业务的资金密集型行业，由于具有较好变现能力和流动性，属于高人民币资产的行业，人民币升值将吸引国际资金大量流入，对金融行业的发展产生积极影响。
各个研究机构也从行业中观角度阐述了看好行业的发展前景。
三、职业的选择金融学专业，就业面比较广。
较主要的有三个类型：从商、从政、学术。
对我个人而言，我选择从事商业经营的职业方向。
将来就业可以是金融机构（银行、保险公司、证券公司）和非金融企业（主要是作财务和投融资分析）。
四、职业生涯规划方案大学在校期间的学习任务规划：1，总的规划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要经营管理技能。
积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。
在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。
积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。
总结出适合当代中国国情的创业方向。
2，具体规划方案：略经济目标：五年年薪平均5万以上。
20__年以后规划：职务目标：创业。
能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与相关公司决策层有一定的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：年薪10万以上。
五、成功标准我的成功标准：一个人树立了积极向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。
每个阶段中只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，都会自我的提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，至少自己努力过、尽力过、拼搏过，我不会给自己后悔的理由。
职业生涯规划书模板(精选10篇)
职业生涯规划书模板（精选10篇）一、个人基本信息姓名：_______性别：_______年龄：_______籍贯：_______学历：_______专业：_______毕业院校：_______联系电话：_______电子邮箱：_______二、职业定位1. 我希望从事的行业：_______2. 我期望的职业类型：_______3. 我的职业目标：在_______年内，成为_______领域的专业人才。
三、个人优势分析1. 专业技能：我在_______方面有较强的能力，掌握了_______等技能。
3. 个人特质：我性格开朗、乐观向上，有较强的学习能力和适应能力。
四、个人劣势分析1. 专业技能：我在_______方面的知识储备不足，需要加强学习。
2. 通用技能：我在时间管理方面有待提高，需要更加自律。
3. 个人特质：我有时过于追求完美，可能导致工作效率降低。
五、职业发展路径1. 短期目标（13年）：在工作中积累经验，提升专业技能；参加相关培训和证书考试，提高自身综合素质。
2. 中期目标（35年）：晋升为_______职位，负责_______方面的工作；成为_______领域的专家，具备一定的行业影响力；带领团队完成重大项目，为公司创造价值。
六、行动计划1. 提升专业技能：制定学习计划，每天学习_______小时；参加线上课程和线下培训班，系统学习相关知识。
2. 拓展人际关系：参加行业交流活动，结识业内人士；主动与同事、上级沟通，建立良好关系。
3. 培养通用技能：制定时间管理计划，提高工作效率；学习沟通技巧，提升团队协作能力。
七、职业规划实施策略1. 持续学习：为了适应行业发展和个人成长需求，我将定期更新学习计划，关注行业动态，确保自己的知识体系始终处于前沿。
2. 实践锻炼：通过参与实际项目，将理论知识转化为实际操作能力，不断提高自己在工作中的竞争力。
3. 反馈调整：定期评估自己的职业规划实施情况，根据反馈及时调整规划内容和行动方案。
大学生职业生涯规划书基本格式范文（通用7篇）
大学生职业生涯规划书基本格式大学生职业生涯规划书基本格式范文（通用7篇）职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
下面是小编为你带来的大学生职业生涯规划书基本格式及范文，欢迎阅读。
大学生职业生涯规划书基本格式篇1格式1.封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言2.扉页个人资料：真实姓名：xx笔名：x x x性别：x年龄：x x岁籍贯：x x省x x市/县身份证号码：x x x x x x x x x x x x x x x x x x所在学校及学院：x x大学x x学院班级及专业：xx级x x专业学号:x x x x x x x x x x联系地址:x x x x x x x x x邮编:x x x x x x联系电话:x x x x x x x xE-mail:x x x x x x x x x x x x x x x3.目录引言第一章认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人性格5.职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语附:参考书目4.正文大学生职业生涯规划书基本格式篇2一、自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
职业生涯规划书格式及范文（通用22篇）
职业生涯规划书格式及范文（通用22篇）职业生涯规划书格式及范文时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。
相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是小编帮大家整理的职业生涯规划书格式及范文（通用22篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
职业生涯规划书1作为新世纪的应届大学生，这个时代的发展是越来越快的，大学生的竞争力也是越来越大的，只有不断的提高个人的能力和丰富自己的知识，才能让自己在这个社会上有更多机会去面对挑战。
因此就要从进入大学开始明确自己的目标，制定好计划，一步步踏实学习，才能抵达成功的岸边，并顺利上岸。
一、自我分析1、我的性格我的性格偏向外向大胆，积极乐观，喜欢与人交往，对于自己交的朋友，都会真诚的去对待，并且回馈同样的情感，让他们觉得跟我交友是开心和值得的。
对生活持续抱着积极向上的心态，向往美好的生活。
2、我的兴趣从小，我就喜欢打篮球，因此一直以来都热爱篮球，不管什么时候，几乎每天都能打上一场篮球。
这样不仅能达到锻炼的目的，还能发泄心中的苦闷，让自己疏散不好的情绪。
我还喜欢唱歌，而且小有成就，从小学开始，我就上台表演了，每次都能拿到奖项，因此我唱歌也是有基础的。
3、我的能力我在进入大学就当上了班长，这源于我从小学开始就一直担任班上的班长一职，也一直都努力的为班级做着贡献，专心的为大家服务，把班级班级得很好。
我喜欢英语，因此有一个很好的英语基础，会基本的口语。
当然个人还是有些缺陷的，能力也需要去不断得到增强才行，尤其是表达自己的观点不是很到位，这不能让他人准确的能够理解我的意思，所以这是我在大学里要去改正的方面，其他也还有一些方面是需要去做改变的。
那么在这个大学里，我将打算去把自己变成一个全能型的人才，让自己更加适应社会的发展。
二、专业分析1、专业技能本人在大学学习计算机专业，但是我在专业方面的学习不是很强，只会基础的计算机知识，在技能上面就有些缺陷了。
职业生涯规划书怎么写（5篇）
职业生涯规划书怎么写（5篇）职业生涯规划书(一)作为新世纪的应届大学生，这个时代的发展是越来越快的，大学生的竞争力也是越来越大的，只有不断的提高个人的能力和丰富自己的知识，才能让自己在这个社会上有更多机会去面对挑战。
因此就要从进入大学开始明确自己的目标，制定好计划，一步步踏实学习，才能抵达成功的岸边，并顺利上岸。
一、自我分析1、我的性格我的性格偏向外向大胆，积极乐观，喜欢与人交往，对于自己交的朋友，都会真诚的去对待，并且回馈同样的情感，让他们觉得跟我交友是开心和值得的。
对生活持续抱着积极向上的心态，向往美好的生活。
2、我的兴趣从小，我就喜欢打篮球，因此一直以来都热爱篮球，不管什么时候，几乎每天都能打上一场篮球。
这样不仅能达到锻炼的目的，还能发泄心中的苦闷，让自己疏散不好的情绪。
我还喜欢唱歌，而且小有成就，从小学开始，我就上台表演了，每次都能拿到奖项，因此我唱歌也是有基础的。
3、我的能力我在进入大学就当上了班长，这源于我从小学开始就一直担任班上的班长一职，也一直都努力的为班级做着贡献，专心的为大家服务，把班级班级得很好。
我喜欢英语，因此有一个很好的英语基础，会基本的口语。
当然个人还是有些缺陷的，能力也需要去不断得到增强才行，尤其是表达自己的观点不是很到位，这不能让他人准确的能够理解我的意思，所以这是我在大学里要去改正的方面，其他也还有一些方面是需要去做改变的。
那么在这个大学里，我将打算去把自己变成一个全能型的人才，让自己更加适应社会的发展。
二、专业分析1、专业技能本人在大学学习计算机专业，但是我在专业方面的学习不是很强，只会基础的计算机知识，在技能上面就有些缺陷了。
大学还有几年时间，我打算强攻专业技能，毕竟社会需要的不仅是理论知识丰富的人才，更加需要理论与实践能够相结合的人才，这样才是技能型人才。
而我专业就更需要去得到实际的锻炼。
2、专业的实践我已经知晓自己在专业方面的缺陷在哪里，因而未来的大学里，我会加强自己对计算机专业技能的训练，会尽量争取更多实践的机会，比如学校的专业技能比赛，我会积极参加，努力的把技能提升上来，同时也把计算机理论知识进一步丰富。
职业生涯规划书(通用7篇)
职业生涯规划书（通用7篇）篇一：职业生涯规划书篇一一、引言职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。
正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。
只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析1、自我介绍我是李xx，10级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。
我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
A、我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B、我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
A、我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B、家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C、当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A、我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B、我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C、重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D、重视所从事的职业对家庭的影响。
E、能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。
大学生职业生涯规划书基本内容和格式
大学生职业生涯规划书基本内容和格式大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划，采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程.顾名思义，大学生职业生涯规划书就是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。
撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容：一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言.封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息.二、自我分析或自我剖析大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上,结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”.自我分析包括一下四方面内容：1、主观分析:主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分析。
2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件,对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告.另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表)。
表1-1他人对某同学的个性评价表3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等;与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。
4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。
三、外部环境分析在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还要“知彼”,这样才能百战百胜.外部环境包括:家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析(职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。
职业生涯规划书范文(通用9篇)
职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
职业生涯规划书范文精选5篇
职业生涯规划书范文精选5篇1. 职业生涯规划书范文一：自我介绍与目标设定尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XXX，很荣幸能够有机会在这里为大家分享我的职业生涯规划。
从大学毕业到现在，我的职业生涯一直围绕着XXX领域展开。
在过去的几年中，我积累了丰富的经验和知识，同时也认识到了自己的不足之处。
因此，我决定制定一个明确的职业生涯规划，以实现自己的长期目标。
首先，我的职业目标是成为一名优秀的XXX专业人士。
我希望通过不断学习和提升自己的技能来实现这个目标。
为此，我计划参加行业内的培训和进修课程，不断提升专业知识和能力。
同时，我也计划积极参与相关的项目和活动，争取更多的实践机会，不断锻炼和提升自己的能力。
其次，我希望能够在团队中发挥更大的作用。
我相信一个团队的力量要大于个人的能力。
因此，我计划积极与团队成员合作，共同完成工作任务。
同时，我也希望能够吸取他人的优点，不断提高自己的团队协作能力和领导能力。
我相信，在一个良好的团队氛围下，我能够更好地发挥自己的优势，为团队的发展做出贡献。
最后，我希望能够在未来的职业生涯中有所突破。
我计划积极寻找职业发展的机会，包括跳槽、升职等。
我希望通过自己的努力和不断的学习，能够在行业内取得更大的成就和进步。
以上就是我的职业生涯规划，谢谢大家！我会努力实现自己的目标，为公司的发展做出更大的贡献。
2. 职业生涯规划书范文二：目标分析与职业发展计划尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XXX，很荣幸有机会在这里与大家分享我的职业生涯规划。
首先，我希望能够在目前的工作岗位上稳定发展，并取得突破。
通过不断的学习和努力工作，提高自己的业务水平和专业能力，争取获得更多的机会和挑战。
同时，我也计划积极参与公司内部培训和外部学习，并与优秀的同事进行交流和合作，取长补短，不断提升自己的能力。
其次，我希望能够在未来的职业生涯中担任更高级别的职位。
为此，我计划参与公司内部的培养计划，并提升自己的管理和领导能力。
职业生涯规划书内容与格式要求(包含但不限于以下内容)【模板】
附件1“职业生涯规划书”内容与格式要求（包含但不限于以下内容）一、内容整体要求职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
1.认识自我，准确职业定位（知己）根据“职业生涯规划测评”等方法，客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗位是否匹配？作为设定职业生涯规划目标和策略的基础，做出准确的职业定位。
2.评估职业机会（知彼）通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。
3.职业决策在自我认知、职业认知的基础上，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
4.行动计划和策略围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定大学期间和毕业后五年内的实施计划。
在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。
5.与时俱进，重点突出根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。
重点撰写的内容详见“参考范文”参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现海大学子朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代大学生的职业新人形象。
参考范文（就业并不遥远，早准备，早行动，将助你收获精彩人生！）封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言目录总论(引言)第一章自我认知（简要撰写）1.个人基本情况2.职业兴趣及性格3.职业技能4.职业价值观第二章职业生涯条件分析（重点撰写）1.就业现状调研2.行业动态分析3.职业分析4.职场偶像5.生涯成长路径探索第三章职业目标定位（重点撰写）1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章评估调整（简要撰写）1.评估的内容2.评估的时间结束语正文第一章自我认知（简要撰写）内容可参考2019年3月进行的“吉讯”职业生涯测评结果。
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职业生涯规划书基本内容和格式
职业生涯规划是学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择
实现这一目标的职业以及制定相应的计划，采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程。顾名思义，职业
生涯规划书就是学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。
撰写职业规划书必须包括以下几项基本内容：
一、 个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。
扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。
二、 自我分析或自我剖析
学生进行职业规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征
等进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我
分析包括一下四方面内容：
1. 客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特
质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。
2. 主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价
值观念和追求的自我分析。另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表）。
表1-1他人对某同学的个性评价表
关系分类 综合评价及建议
亲人朋友
朋友（A）：自信，不过有时过分自信。有正义感，有责任心„„
朋友（B）：上劲、有毅力„„
老师 总的来说是个非常上进、灵活正直的人。综合素质比较好，„„
师兄姐、师弟妹、同
学
师妹：很坦荡„„；师兄：性格内向„„；同学：思想成熟„„
3. 以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己
认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职
业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。
4. 根据自我分析结果，进行自我分析小结。
三、 外部环境分析
在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，
即在“知己” 的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境
分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行
业环境分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从
业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。
四、 职业定位
职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，确立自己明确的职业定位。
综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的SWOT分析（参照下表）
表1-2 SWOT分析表
内部环境因素
优势因素（Ｓ） 弱势因素（Ｗ）
1、沟通力很强······ 1、可能过于刻板······
外部环境因素
机会因素（Ｏ） 威胁因素（Ｔ）
1、学校声誉、名气较高。获得工作机会相对大······ 1、竞争激励，人力资源管理类人才剧
增······
结论：表1—3 职业定位一览表
职业目标 创办属于自己的电子商务网站，成为电子商务行业的顶尖人物。
职业发展策略 组建自己的创业团队，找到好的创业项目，共同创业。
职业发展路径 走创业的发展路线。
具体路径 创业初期的小型电子商务网站的所有者 ——经过融资成为中型电子商务网站的所有者
——实现盈利并且上市的大型电子商务网站的所有者
五、 行动计划及目标实现策略
目标实现策略即行动计划，即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就
是说，在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又切实可行的
行动计划和策略方案。
1. 先制定填写行动计划一览表
表1—4行动计划一览表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施
短期 目标 2011年 至 2014年 在大学四年认真学习专业知识，毕业时完全掌握一个兽医的应有的全部理论知识和技能。······ ●大一大二通过英语四、六级、计算机二、三级； ●认真学习专业基础知识，利用寒暑假进行社会实践，学会将理论知识熟练运用到实际工作中去；······ 完成主修专业以及副修专业的学习； 在创业实践中提升自己的职业技能； 了解对个人事业选择和职业发展方面的理论观点；
形成自己的事业追
求和方向选
择；······
中期
目标
2014年
至
2017年
认真完成研究生课程的学习，争取获得硕士学位，······ ●出色完成研究生专业学习，争取做出一定的成果； ●通过英语中级口译，能熟练运用英语；······ 完成研究生所有课程，利用假期时间除去社会实践······ 深入学习专业知识，不断给自己充
电，广泛阅读各类
书籍，潜心研究，
争取能做出成
果。······
长期
目标
2017年以后 在五年内做到企业管理层。充分发挥自身潜力······· ●刚工作的三年积累经验，熟悉工作环境和企业运作，寻找或
创造发挥机
会······
积累经验，学习业务和管理等多方面知识，争取做到企业管理层 终身学习；培养自
己的创新能力，从
实践中学会人际交
往······
2. 制定详细的执行计划：要分清职业生涯规划的各个阶段的目标，并以发展目标为准绳，确定行动
策略，平衡各个目标，使其协调发展。
六、 评估调整
职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，
修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。包括以下几个方面：
1. 评估内容：自我认知的评估、职业目标评估、职业路径评估、实施策略评估；
2. 评估时间根据实际情况设好评估时间；
3. 评估出现或可能出现的危险因素的调整修正及备选方案
七、 结束语
职业生涯规划书的写作原则和要求：
一、 职业生涯规划书写作原则：
1、过去、现在和未来统一；
2、自我发展与社会、组织发展的统一；
3、理想与现实的统一；
4、目标选择与职业发展要素统一；
5、目标的一致性与目标再选择的统一；
6、版面设计与职业生涯目标的统一；
二、 职业生涯规划书写作要求：
1、内容完整，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，文如其人，不能有错别字。
能充分体现个性而不落俗套，杜绝千篇一律。一旦发现有抄袭者，以不及格处理。
2、自我分析要深入、清晰，个人素质测评结果要客观真实的反映在规划书中并与职业生涯发展目标
选择紧密联系。
3、现实发展与未来职业生涯目标选择要统一，目标选择要客观，明确。
4、对目标职业及其所处行业的认识要到位，分析要透彻。
5、要充分重视反馈与修正部分，要在时间的过程中认真评估与调整，避免虎头蛇尾。
6、行动策略和职业发展路线描述恰当，计划和实施策略要详细具体，不能草草了事。
7、注意全文的逻辑性与连贯性。
职业规划书的格式要求
一、 前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。
二、 正文：题序层次大致种类及格式要求：
序号 字体及位置要求
一、 黑体小二号，居中
（一） 黑体小三号，靠左顶格
1. 黑体四号，靠左顶格
（1） 黑体小四，靠左顶格
三、 章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。
四、 正文须插入页码。
五、 页面设置要求：
上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页
脚1.5CM，1.5倍行距.居中，以宋体小五号字键入“大学生职业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，
居中。
六、 职业生涯规划书打印要求：
统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New
Roman小四号字型。