儿童感冒鼻塞食疗
治疗感冒的食疗汤
治疗感冒的食疗汤1、银贝雪梨汤20克银耳，1个雪梨，5克贝母，30克冰糖或白糖。
去除银耳的根和杂质，清洗并撕成小块。
雪梨洗净去皮，去核去籽，切成小块。
川贝母洗净。
将以上加工好的原料放入炖杯中，加入1杯糖和水，在笼中蒸约1小时，然后取出。
服用方法：每天服用一剂，早晚空腹食用。
2、枸杞雪梨汤300克枸杞、225克胡萝卜、4个梨、3个枣、225克瘦肉、2片姜和适量盐。
只取枸杞菜叶，洗干净。
把枸杞梗清洗干净，捆成一扎，胡萝卜去皮，洗干净后切块。
洗干净雪梨，切块，洗干净蜜枣。
洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。
煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。
3.南杏仁悉尼汤南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。
首先，将南北杏仁浸泡在水中，剥皮。
把雪梨削皮去核，切成四块。
将200毫升水倒入炖杯中，加入南北杏仁、雪梨和糖，盖上盖子，在水中炖1小时即可食用。
4、百合雪梨汤百合30克、雪梨30克、青梅10克、橙瓣30克、山楂饼30克、白糖100克、发酵米汁10克、葛仙米10克、糯米15克、白醋3克。
将青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小汤圆。
将锅洗净，置中火上，加水烧开，放入加工过的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开，滴白醋起锅入盆。
5.白菜根葱汤大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。
上三物以水煎煮10～15分钟即可。
6.姜丝萝卜汤生姜25克，萝卜50克。
生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。
7.香菜葱汤香菜15克，葱白15根，生姜9克。
将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。
8.蘑菇鸡汤鸡1/2只、香菇12～15朵、葱、姜、料酒、味精、大枣10枚。
宝宝流鼻涕食疗方法
宝宝流鼻涕食疗方法宝宝流鼻涕食疗方法用小半勺红糖加1片姜煮一杯水，给孩子喝水的同时用温水泡脚，水若不热适当加点，需泡20分钟，在给孩子多穿件衣服，用手指按揉两脚心，孩子如有出汗，不要急于脱，要让他慢慢消汗。
开始喂白开水，不要急于喂的太多，只是勤喂就行，多排尿。
另外扒一头大蒜加点冰糖煮水，开后小火20分钟，温凉给孩子喝，慢慢喂让孩子多排尿。
祘水可连续喝几天，每次50毫升，早空腹，晚睡前。
如第二天还有鼻涕可再泡一次脚，如第一天做法。
孩子晚上睡觉不要晾着，手脚温乎是正好，热或凉要调整被褥。
祘水是润肺止咳的，连续喝对孩子没有任何副作用。
要是黄黏鼻涕就是肺热，红糖水不要加姜片。
宝宝鼻塞流鼻涕打喷嚏的食疗方法杭菊糖茶1、材料：杭菊花30克，白糖适量。
2、做法：将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
3、功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。
适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
盐蒸橙子1、材料：橙1个，食盐三分之一勺。
2、做法：彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。
将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。
将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。
装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
3、功效：盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
花椒蒸梨1、材料：梨1个，冰糖少许，花椒6粒。
2、做法：梨洗净，不去皮，将顶端切开;挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒;盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸30分钟左右，吃梨喝汤。
3、功效：花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。
花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效，互相结合可有效治疗由发热感冒引起的咳嗽。
金银花粥1、材料：金银花9克，淡豆豉9克，粳米60克。
2、做法：金银花、淡豆豉，水煎去渣，加入粳米煮粥食。
金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。
孩子伤风流鼻涕怎么办,治伤风有妙招【医学养生常识】
孩子伤风流鼻涕怎么办，治伤风有妙招文章导读孩子由于体质较差，身体抵抗力不强，一到天气变换的季节，就容易出现伤风流鼻涕的问题。
小孩如果出现感冒伤风的情况应该怎么办呢？可以通过以下饮食、药物、家庭护理等方法来进行治疗。
一: 饮食疗法：多吃水果。
1: 水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，从而也会减少鼻涕的产生。
水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝抵抗力增强，自然也就能抵御感冒病毒的侵袭，所以多吃水果很有好处。
二: 药物疗法：熏辛荑水或者食用黄芪。
1: 此时可以在医生处方下服用药物，根据情况不同，清除外邪，如寒邪必须清除，热邪必须调整，然后用开窍的方法让鼻子畅通，这个可以用辛荑水熏;还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液，这时候可用黄芪补气。
三: 治疗偏方：葱白煮水。
1: 除了要适当喝多点白开水补充水分外，爸妈可以试试葱白煮水。
将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升，专治不发烧的初期伤风感冒。
如果宝宝不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果，可谓一箭双雕哦。
四: 家庭护理：多喝温开水。
1: 宝宝感冒流鼻涕的时候要多喝温开水，补充足够的水分可以帮助宝宝清理身体，排出废物。
五: 家庭护理：毛巾热敷。
1: 当小宝宝感冒后，可以用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干后再层层裹好。
由于婴儿的皮肤很嫩，所以千万别烫伤了宝宝，大人可以先在自己的身上试一试温度。
然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处(即眉心往下一点)热敷。
2: 如果由于宝宝月龄小而不太配合，最好的办法是等宝宝刚睡觉那一会儿热敷，这个时候宝宝不容易醒。
热敷时有三点要注意的：(1)热敷的时间一定要长。
可以敷一次换一次开水，多弄几次。
(2)热敷的温度一定要把握好，温度太低起不到效果，但也不能把宝宝烫伤了。
(3)纱布拧干后一定要层层裹好，千万不能让开水直接触宝宝的皮肤。
3: 热敷后宝宝眉心和鼻子梁要红好一大会儿，不过没有关系，不必担心，等他醒后小鼻子就可以轻松了。
风寒感冒食疗：几款风寒感冒食疗粥推荐
风寒感冒食疗：几款风寒感冒食疗粥推荐
●防风粥
组成：防风（在药店可以买到）15克，葱白2根，生姜3片，大米50克，盐少许。
做法：先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。
该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等症。
●神仙粥
组成：葱白7条(连根、叶)，生姜5大片(捣碎)，白糯米30克，老醋75毫升。
做法：用水900毫升，将葱白、生姜、白糯米煮成清粥，倒入老醋，趁热饮之。
●生姜苏叶粥
组成：苏叶10克，姜3片，大米粥适量。
做法：将大米粥熬好后放入苏叶、生姜，继续熬煮至开锅，就可以食用了。
●生姜大枣粥
组成：大米50克，生姜3片，大枣5个，盐少许。
做法：将大米放入锅中，简单干炒一下，再倒入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐即可食用。
●杏仁粥
组成：杏仁20个，大米50克，白糖少许。
做法：将大米先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加白糖。
该粥可以止咳定喘。
小儿伤风感冒该怎么办？吃什么比较好？
小儿伤风感冒该怎么办？吃什么比较好？很多家长在孩子稍微有点感冒症状，就立马带孩子打针吃药。
其实很多专家及育儿书上都有说到，感冒初期我们可以自己处理，这样也有利于孩子抵抗力的提高。
☞ 1、大葱姜片汤1)、姜三片，大葱切三小段，放入水中煮开小火五分钟即可。
2)、或者可以将等量大葱姜片放入粥中一起煮，效果也是一样的，均能有效治疗感冒。
☞ 2、红糖姜枣汤1)、红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
2)、以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
3)、驱风散寒，治伤风咳嗽。
☞ 3、鲜梨贝母治感冒1)、鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。
2)、将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。
3)、早晚分食，清热化痰，散结解表，用于治感冒咳嗽。
☞ 4、芜荽汤1)芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。
2)、先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;3)、此汤发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
☞ 5、紫苏水1)、家中阳台上的观赏植物，是感冒时的灵丹妙药哦。
2)、紫苏可以祛风寒，效果非常非常好。
用紫苏叶冲一杯水让孩子喝，或者用紫苏叶放入洗脚盆中泡脚，都可以有效治疗感冒。
☞ 6、淋浴可以用热水水龙头，冲洗孩子全身，全身经络暖了以后，感冒会缓解。
☞ 7、泡脚取一盆稍热的水，将孩子双脚放入浸泡。
有很好的效果，但是切勿空着肚子泡脚。
☞ 8、熏鼻子用毛巾过一把很热的水，然后拧干，放在孩子鼻子前吸热气，可以达到鼻子通气的效果。
☞ 9、暖背背心暖和了，感冒会好的更快。
只要在孩子睡觉的时候，侧睡着，放一只热水袋在背心的附近即可。
☞小儿感冒的护理要点1、注意休息给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
2、合理饮食1)、总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。
可多喝一些果汁，补充营养。
2)、随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
治疗宝宝流鼻涕的偏方
治疗宝宝流鼻涕的偏方1.红糖姜汤切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。
点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。
2.白萝卜汤把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。
点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。
3.蒸橙子如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。
把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。
点评：蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。
4.金银花粥把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。
点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。
5.花椒冰糖煮梨先把梨去皮去核然后加入20颗花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。
点评：此方对治疗风寒咳嗽就具有很不错的保健功效。
6.银耳羹先把银耳泡发后洗干净去除杂质一加入适量的水将其煮开，然后另取一锅加入冰糖，把鸡蛋打进去煮开，并进行搅拌，然后把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时适量的加点猪油就可以了。
银耳羹是民间有名的去火，缓解感冒的偏方，但是建议宝妈们在处理银耳时一定要弄干净了，另外银耳一定要在短时间之内食用完，切不可隔夜再食用。
7.米醋萝卜菜把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时，然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。
点评：米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感，同时其还有一定的消食作用。
1、感冒，初期为清水样或者粘液性鼻涕。
量可多可少。
2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘性鼻涕。
量可多可少。
3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。
风寒感冒食疗小妙招,帮你赶走感冒!
风寒感冒食疗小妙招，帮你赶走感冒！关于《风寒感冒食疗小妙招，帮你赶走感冒！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
假如在发烧感冒的情况下，重视有效的合理饮食，对提升病人抵抗能力及体质有非常好的协助，有利于患者尽早的从发烧感冒中康复治疗，下边详细介绍几类寒症感冒食疗方式，期待可以为大伙儿一定的协助。
1)神仙粥稻米50～100克，姜片3克，入砂锅同煮1～2沸，再放进连须葱根5～7段，待粥将熟时，放进白醋10～15ml，稍煮就可以。
此粥要趁着热服，食后宜盖被青卧，以略微流汗为宜。
2)红糖姜茶饮姜片10克(清洗)，切条，放进杯子中，用开水冲调，盖上侵泡5分鐘，再加入15 克老红糖，趁着热顿服，服后盖板被取汗，它是非常好的感冒食疗方式。
3)菜根生姜片饮大白菜茎根1个，箩卜根1个，共切粗片，姜片3片，老红糖50克，放水适当，煮开3～5分鐘，热服取汗。
4)荆芥防风粥荆芥10克，防风12克，香薄荷5克，淡豆豉8克，梗米80克，白砂糖20克。
水焯前4种药，去滓取汁;再加自来水煮米成粥，添加药汁及糖即成。
5)小香葱饮香菜根、葱须、白菜头煎水，加老红糖适当，代茶饮，有出汗补虚通鼻窍功效，特别是在适用幼儿急疹。
6)家中必备中药方剂正柴胡饮，三九感冒灵冲剂，藿香正气液等。
别的感冒食疗法1、橘子皮饮取鲜橘子皮30克或干橘子皮15克，放水750ml，煎至500ml，加白砂糖适当食用。
2、蒜头老红糖饮取蒜头、姜片各15克，切成片放水500ml，煎至250ml，睡前加老红糖适当服食。
3、白菜汤取白菜根3棵清洗切成片，增加葱根3根，煎汤500ml，加白砂糖少量趁着热喝下。
或取白菜心250克，加萝卜60克，水煎后加老红糖适当，食菜喝粥。
4、姜片芥菜汤鲜介菜500克清洗断开，姜片10克切成片，放水2 000ml，煎至1 000ml，用食用盐调料后分批饮服。
5、姜片炒米粥姜片30~50克切成片，炒米50克，共熬成粥，食用盐调料后服用。
感冒了吃什么好 8种食疗方快速治愈感冒
感冒了吃什么好 8种食疗方快速治愈感冒秋季天气变化多端，很容易就会让你感冒。
那么感冒了怎么办呢?其实感冒是可以通过食疗来进行调理的。
那么你知道感冒了吃什么好的快吗?感冒了吃什么食物呢?今天为大家推荐8种食疗方快速治愈感冒，一起来了解一下吧!★1.白芷芫荽滚鱼头汤材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。
先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。
此量可供3—4人用。
功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。
配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
★2.白菜牛百叶汤材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。
生姜3片。
制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。
起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。
加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。
功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。
★3.荷叶菊花苡米汤材料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，制法l加水煮汤，去渣服食。
功效：此汤清暑利湿作用俱佳。
★4.香菜萝卜豆豉汤材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。
制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
★5.化湿汤材料：藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克，薄荷、竹叶各15克，葛根20克，苍术、焦三仙各10克，甘草6克。
制法：水煎服，每日1剂。
同时配合藿香正气胶囊、清胃丸口服。
功效：清热化湿，适用于湿气过重、受寒邪之苦的患者。
孩子热感冒鼻塞怎么办
孩子热感冒鼻塞怎么办
关于《孩子热感冒鼻塞怎么办》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
小孩出現风热感冒，造成鼻塞状况是较为普遍的一种病症，除开立即开展优良的医治，应当要立即的减轻孩子鼻塞，此刻能够消除鼻孔的一些分必物，能够乙醇棉球把鼻孔的分必物除去，假如分必物较为硬，能够占一些冷水，或是是母亲的乳汁，变软之后再去除。
来了解一下。
小孩热感冒鼻塞怎么办
1、清理鼻孔分必物：
能用软棉球缓缓的卷出鼻分必物，如分必物扎实，可滴进奶水或清理的水少量，使其变软后再次卷出。
2、补虚清眩：
将奶水约50一100ml挤在小盘子中，取葱根（连根）1—2根，清洗后放进奶中，隔水蒸5—10分钟(可嗅到葱香气)，取下待凉后用勺子来养宝宝，有补虚清眩医治感冒鼻塞的功效。
3、生姜沫闷脚心：
小孩感冒前期鼻子不通，可在睡觉的时，用微烫的生姜沫放到小宝宝脚底，能够使鼻部吸气顺畅，发烧感冒也好的快。
方式：
姜切条麻辣干锅炒干，炒成姜香气（假如略微糊也可以），可将炒好的姜片放进一个小茶包袋里，再将发烫的姜片茶包袋贴在小宝宝脚底就可以。
（一定要留意姜片的关注度不可以太烫，以防烫伤小宝宝。
）
4、热敷法：
鼻子不通可能是宝宝囟门着凉造成，妈妈们能用厚纯棉毛巾在暧气片或是用包到盛开水的器皿颈静脉放热反应;可在宝宝囟门处暖一会，持续敷热直至小宝宝前额出细汗才行，如不可以辨别小宝宝是不是囟门着凉，也不妨一试，那样做对小宝宝是没有伤害的。
5、葱根泡茶熏口鼻：
小宝宝伤风性鼻子不通，能用葱根泡茶，将葱根切条（非常容易进味），放进开水中，趁着热熏小宝宝口鼻，此方式对小宝宝寒症性鼻塞效果明显。
小孩感冒鼻子不通气小妙招
小孩感冒鼻子不通气小妙招治疗感冒鼻塞的小妙招1、毛巾热敷将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。
或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。
2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
3、滴醋法直接把食醋用开心稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好。
10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。
最好第二天再滴一次。
我家宝宝是3天就好了。
这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不让感冒病情恶化。
(对感冒初期效果最好。
)4、橙子皮将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。
5、生吃大葱大葱有刺激性味道，但是这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒哦。
生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了。
味道不错，也可以预防缓解感冒和鼻塞。
6、葱白塞鼻将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内;将1个的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圆柱形，然后用薄薄的棉花或者纱布包裹好之后，塞入鼻孔之内，比赛症状即可得到缓解。
7、呼吸蒸气在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。
此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
治疗感冒鼻塞不通气的食疗方1、苹果蜂蜜水苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤姜切成丝，萝卜切片，加如水800毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，加然后加入红糖，每天饮用1-2次。
3、醋熘土豆丝做法：将土豆丝切丝，然后入清水冲一遍，主要是去掉粉质，防止粘锅，用料主要是白醋。
4、白菜心煮萝卜白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。
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儿童感冒鼻塞食疗
进入冬季，孩子很容易感冒流鼻涕，并且也会觉得非常难受，那
这时候吃什么好?以下是店铺为你整理的儿童感冒鼻塞食疗，希望大家
喜欢。
儿童感冒鼻塞食疗
儿童感冒鼻塞食疗1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症
状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
儿童感冒鼻塞食疗2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张
状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适
量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西
柚汁等柑橘类的果汁。
儿童感冒鼻塞食疗3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红
糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
儿童感冒鼻塞食疗4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上
500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，
喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
儿童感冒鼻塞食疗5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们
寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家
研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增
强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸
道中的病毒，让病症得到缓解。
儿童感冒鼻塞食疗6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白
糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖
适量，食菜喝汤。
儿童感冒鼻塞食疗7、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除
汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道
食谱能够有效的治疗风热感冒。
儿童感冒鼻塞食疗8、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，
将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，
盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红
糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退
烧。剩下的药液，煮热当茶饮。
儿童感冒鼻塞食疗9、红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝
一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感
冒患者。
儿童感冒鼻塞食疗10、白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽
等种种不适。
儿童感冒鼻塞食疗11、金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥
食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑
制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以
发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
儿童感冒鼻塞食疗12、米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数
小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
儿童感冒鼻塞食疗13、杭菊糖茶
做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加
白糖适量。
功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。
适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
最后提醒，身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，
想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。
可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃
一些调味品，如生姜、大蒜等等。