不同负荷因素对游泳运动员负荷后血乳酸_心率的影响.
生化指标在游泳训练中的应用
生化指标在游泳训练中可以提供有关运动员身体状况、代谢状态和恢复能力的重要信息。
以下是生化指标在游泳训练中的一些常见应用：
血乳酸浓度（Blood Lactate Concentration）：血乳酸浓度是评估运动员乳酸代谢和耐力能力的重要指标。
通过监测游泳训练过程中的血乳酸浓度变化，可以评估运动员的乳酸阈值、耐力水平和训练负荷。
这有助于优化训练强度和设计个性化的训练计划。
血清肌酸激酶（Creatine Kinase，CK）：血清肌酸激酶是一种常用的肌肉损伤指标。
在剧烈的游泳训练后，肌肉组织会受到一定程度的损伤，导致血清肌酸激酶水平升高。
监测CK水平可以评估运动员的肌肉疲劳和康复状况，有助于控制训练强度和调整恢复策略。
血清肌酸酐（Creatinine）：血清肌酸酐是评估肾脏功能的指标。
剧烈的游泳训练可能对肾脏造成一定负担，导致肌酸酐水平的变化。
监测肌酸酐水平可以帮助评估运动员的肾功能状态，确保他们的身体健康和适应训练负荷。
血清电解质浓度（Electrolyte Concentrations）：游泳训练会引起大量的水和电解质的流失，特别是在高强度和长时间的训练中。
监测血清电解质浓度，如钠、钾和镁等，可以评估运动员的水电解质平衡状况，及时调整补充液和饮食策略，维持体内的正常功能。
辽宁省青少年游泳运动员有氧耐力训练研究
第43卷第1期2021年1月辽宁体育科技LIAONING SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGYVol.43No.lJan.2021辽宁省青少年游泳运动员有氧耐力训练研究于成龙(辽宁省体育事业发展中心游泳运动管理中心，辽宁大连16000)摘要:采用文献资料法、实验法，以24名11-15岁年龄段的男子青少年游泳运动员为研究对象，随机分成实验组和对照组,每组各12人，进行为期8周的训练。
训练前后对实验组进行200m?7多级递增负荷测试及50m自由泳专项测试，从而了解有氧耐力的训练效果，为基层青少年运动员有氧耐力训练提供参考，也为改善和提高青少年游泳运动员的最大有氧耐力提供依据。
关键词:辽宁省；青少年；游泳运动员；有氧耐力训练中图分类号:G861.1文献标识码:A文章编号：1007-6204(2021)01-0119-05Research on aerobic endurance training of teenage swimming athletes in LiaoningprovinceYU Chenglong(Swimming Sprots Management Center of Liaoning Sports Development Center,Dalian116000,Liaoning,Chinn)Abstrach:By using the literaturo method ang expeomentai method,this articin studins24yonng main swimmero in thn agn rangn of11〜15yenrs.Thn sudjecis wero rangomly divinen inte ag experimental ganu ang a controt gano with12o^op I c in each gronUt fos2months(8weens)training.Thn experimental gronn was traigen acccrSing to the aeroptc training erooram desiveen in this study,ang the301x01gronn was traiten according to the tranitional training odpam.Thdugh the220mx7multi-levee iecremental gad test ang50m freestyle special test beforo ang afteo trainingt te understand the training effect of aeroptc enydrancc training.This study eovines a reference foo the developmeni of aeroptc enddrancc training foo grassroois yonng athletes,hoping te hely imorove ang enhancc the maximum aeroptc endddncc of yonng$)—1X1610.Key words:Liaoning edvmcv;anolescents;swimmers;aeropte enndrancc training游泳是体能主导类项目，具有典型的周期性变化特点。
乳酸阈训练对女子赛艇运动员有氧能力的影响
中国体育教练员2019年第27卷第1期科学训练与管理乳酸阈训练对女子赛艇运动员有氧能力的影响奚春群(浙江省水上运动管理中心，浙江杭州311709)摘要选取13名浙江省女子赛艇运动员，采用多级递增负荷方法进行乳酸阈测试。
根据S te gm a n n切线法确定个体乳酸阈(IAT )，并获取所对应的心率值（HR-IAT)和负荷值（P-IAT )，据 此为受试者制定&周的个体乳酸阈训练方案。
通过对训练前后 各级强度中运动员心率及血乳酸浓度的对比分析发现，经过乳酸 阈训练后，运动员同级负荷下的心率和血乳酸浓度显著下降，表明个体乳酸阈训练有利于赛艇运动员有氧代谢能力的提高。
关键词个体乳酸阈；赛艇运动员；有氧能力赛艇运动属于周期性速度耐力性竞速运动项目。
Hagerman研究表明，所有有氧运动中，赛艇运动对人体 的生理要求最高，其能量代谢以有氧代谢供能为主，代 谢率高达79V〜83.5V+1]。
同时，赛艇运动员的心脏 容积、肺活量是所有项目运动员中最大的。
Salt.等人 研究证明，赛艇运动员红肌纤维比例明显高于其他项目 的运动员，也可证明有氧能力对赛艇运动起到主导作用+2]。
自Wasserman等人提出无氧阈概念以来，人们便把 它广泛地应用于运动实践，并取得了良好的效果。
在逐 级递增负荷运动中，可通过血乳酸、心率和气体代谢等 指标确定运动员的无氧阈。
其中，乳酸无氧阈指标（以下简称乳酸阈）最为准确和简便易行，因而被广泛采用。
无氧阈是人体进行体能性负荷运动时，体内能量代谢由 有氧代谢为主转化为无氧代谢为主的临界点，对其进行 研究具有重要意义[3]。
目前，在赛艇项目中，采用多级递增负荷测试个体 乳酸阈已被广泛应用[2]。
研究表明，乳酸阈是指在递增 负荷运动过程中，人体运动达到某一强度（乳酸阈IAT)后，机体内出现氧需求量大于氧供给量，机体进入以无 氧代谢为主的供能模式，并达到临界点（转折点）[4]。
血乳酸测定具有即时性强、准确性高的特点，是赛艇训 练中最常用的生化指标。
高原训练对游泳运动员的影响
高原训练对游泳运动员的影响
赵少平;薛文敏
【期刊名称】《武汉体育学院学报》
【年(卷),期】2011(045)004
【摘要】以湖北省游泳队为期23天高原训练的10名队员为研究对象,对运动员的血乳酸、血红蛋白、睾酮、皮质醇等方面进行机能监测与分析,探讨高原训练对游泳的生理效应.结果验证了高原训练提高机能水平,乳酸--速度曲线右移,血红蛋白回升等,为监控训练提供了科学的数据,具有统计学意义.
【总页数】5页(P78-82)
【作者】赵少平;薛文敏
【作者单位】武汉工业学院体育部,湖北武汉430023;武汉工业学院体育部,湖北武汉430023
【正文语种】中文
【中图分类】G861.1
【相关文献】
1.赛前高原训练对我国优秀游泳运动员尿蛋白的影响 [J], 杨文意
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3.高原训练对久居亚高原游泳运动员血液学指标的影响 [J], 宗磊;张爱华;邱晓霞;赵晋;徐杨;李振华;甘春龙
4.高原训练对不同年龄段游泳运动员红细胞及网织红细胞各参数的影响 [J], 屈成
刚;唐一丹
5.高原训练对青少年游泳运动员的影响 [J], 徐祺恒
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运动训练负荷的构成举例相关指标
运动训练负荷的构成及相关指标1. 概述运动训练负荷是指运动员在训练中所承受的各种外界刺激和内在负荷，包括生理负荷、心理负荷、技术负荷和生活负荷等，其构成是复杂而多元化的。
了解运动训练负荷的构成及相关指标对于科学制定训练计划、提高运动员的竞技水平具有重要意义。
2. 运动训练负荷的构成（1）生理负荷生理负荷是指在运动训练过程中，运动员身体受到的生理性刺激和负荷，包括运动强度、训练量、训练密度、训练频率等。
这些指标直接影响着运动员的身体适应能力和运动表现。
（2）心理负荷心理负荷是指在运动训练中运动员所承受的心理压力和负荷，包括训练目标的设定、训练过程的调整、竞赛的心态调控等。
心理负荷对运动员的竞技状态和表现有着重要影响。
（3）技术负荷技术负荷是指在运动训练中，运动员所承受的技术训练和技术调整的负荷，包括技术动作的改进、技术能力的提高、技战术的训练等。
技术负荷直接关系着运动员的技战术表现和竞技成绩。
（4）生活负荷生活负荷是指运动员在日常生活中所承受的各种生活压力和负荷，包括学习、工作、家庭等方面的影响。
良好的生活负荷能够促进运动员身心的平衡和健康发展。
3. 运动训练负荷的相关指标（1）心率心率是评价运动训练强度的重要指标之一，可以通过心率监测设备进行实时监测和记录，以控制运动训练负荷的强度和时效。
（2）最大摄氧量（VO2max）VO2max是评价运动员有氧能力的重要指标，可以通过呼吸代谢仪进行测定，反映了运动员的心肺功能和运动适应能力。
（3）血乳酸浓度运动训练中的血乳酸浓度可以反映出运动员的运动负荷强度和耐力水平，可以通过采集静脉或毛细血管血液样本进行测定。
（4）运动心理评定通过运动心理评定，可以对运动员的心理状态和心理素质进行科学评估和分析，为运动训练负荷的调整和优化提供依据。
4. 结语运动训练负荷的构成及相关指标是运动科学研究的重要内容之一，对于科学指导运动训练、提高运动员竞技水平具有重要意义。
希望未来能够有更多的研究能够深入探讨运动训练负荷的构成及相关指标，为运动训练的科学化和个性化提供更多的理论依据和实践经验。
游泳运动员赛后血乳酸浓度的测定
游泳运动员赛后血乳酸浓度的测定
索卡·诺尔顿;米尔斯·克里特斯;林诗存;刘亚平
【期刊名称】《湖北体育科技》
【年(卷),期】1982(000)002
【摘要】本文是在大学生运动会上对二十三名游泳运动员比赛后五分钟血乳酸浓度测定的调查报告。
发现在200码项目中个人混合泳比赛后血乳酸浓度最高平均数为25.7毫克分子/升。
在其他如蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳中基本一致,均在16.4——20.6毫克分子/升之间。
而在中长距离的500码和1000码中则分别为15.6和10.0毫克分子/升。
为了解释比赛刺激的作用,对训练中100、200码全力计时游也进行了血乳酸测定,并与上述比赛的情况进行比较,发现在比赛时成绩高者,血乳酸浓度亦高。
【总页数】5页(P13-17)
【作者】索卡·诺尔顿;米尔斯·克里特斯;林诗存;刘亚平
【作者单位】南伊利诺斯州大学;南伊利诺斯州大学
【正文语种】中文
【中图分类】G861.1
【相关文献】
1.游泳运动员赛后血乳酸水平的比较分析 [J], 沈艳梅;王珏
2.对女子足球运动员比赛时心率与赛后血乳酸浓度的研究 [J], 尤春英;刘慧荣;许凡;邸小恒;冯葆欣;尹怀容;孟宪武
3.从比赛后的血乳酸浓度谈足球运动员速度耐力的特点 [J], 何加才;秦孝梅
4.游泳运动员赛前心理状态与赛后血乳酸值的关系 [J], 李越;过东升;郭海英;尤玲华
5.10～13岁游泳运动员赛后血乳酸水平的初步探讨 [J], 朱华林;柳舍;霍育满因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
机体对运动负荷的反应特征
机体对运动负荷的反应特征一、引言人体运动是指人体在生理和心理方面的一种活动状态，它是人体健康的重要组成部分。
运动负荷是指在有计划、有目的地进行体育锻炼过程中，所施加到人体上的各种力量和刺激。
机体对于运动负荷的反应特征是指在进行运动负荷的过程中，机体所表现出来的不同生理反应和适应能力。
本文将从多个角度详细介绍机体对于运动负荷的反应特征。
二、机体对于不同强度运动负荷的反应特征1.低强度运动负荷低强度运动负荷通常指心率达到最大心率60%以下，如慢跑、散步等。
在低强度运动负荷下，机体主要表现出以下特征：（1）呼吸深浅适中；（2）血压变化较小；（3）心脏输出量增加；（4）肌肉代谢增加。
2.中等强度运动负荷中等强度运动负荷通常指心率达到最大心率60%-80%，如快走、慢跑等。
在中等强度运动负荷下，机体主要表现出以下特征：（1）呼吸深浅加快，呼吸频率增加；（2）血压升高；（3）心脏输出量增加，心跳加快；（4）肌肉代谢增加。
3.高强度运动负荷高强度运动负荷通常指心率达到最大心率80%以上，如长跑、游泳等。
在高强度运动负荷下，机体主要表现出以下特征：（1）呼吸深浅急促，呼吸频率明显增加；（2）血压急剧升高；（3）心脏输出量明显增加，心跳明显加快；（4）肌肉代谢大幅度增加。
三、机体对于不同类型运动负荷的反应特征1.有氧运动有氧运动是指持续时间较长、强度适中的运动方式，如慢跑、游泳等。
在进行有氧运动时，机体主要表现出以下特征：（1）心血管系统逐渐适应、改善；（2）肌肉组织的供氧能力得到提高；（3）体内脂肪代谢加速。
2.无氧运动无氧运动是指强度较大、持续时间较短的运动方式，如举重、短跑等。
在进行无氧运动时，机体主要表现出以下特征：（1）肌肉组织发生短暂性缺氧，产生乳酸；（2）神经系统逐渐适应、改善；（3）肌肉组织的力量和耐力得到提高。
四、机体对于不同阶段运动负荷的反应特征1.起始阶段起始阶段是指刚开始进行运动负荷时的阶段。
运动生物化学(9.2.1)--负荷强度的生化评定
（二）血清肌酸激酶与负荷强度的关系
（三）血清肌酸激酶与负荷强度的评定
（四）注意的事项
（一）肌酸激酶的功能
肌酸激酶的作用是催化三磷酸腺苷和磷酸肌酸之间高能磷酸键可 逆性的转移，以保证激烈运动肌肉收缩时的能量供应和运动后 ATP 和 CP 的再合成。
CP + ADP CK Cr + ATP
第二节 负荷强度的生化评定
负荷强度是指在单位时间或 单个（单组）动作中运动员机体所承 受的一定外部负荷量所引起的内部应 答的程度。
目前，常采用血乳酸、尿蛋 白、肌酸激酶生化指标来评定负荷强 度。
一、血乳酸 (Bla)
血乳酸能反映运动时主要供能物质——糖 的代谢，包括糖酵解 ( 无氧代谢 ) 和有氧代谢， 由于不同运动专项有氧和无氧代谢比例不同，不 同训练方法和负荷安排对不同代谢刺激和适应特 点不同，血乳酸都能反映出来。因此，血乳酸指 标对训练监控的范围较广。
如果尿蛋白不减少，反而增加时，说明运动员不适应， 此时要注意运动员身体状态，酌减训练强度或训练量。
（四）评定时注意的事项
1 、采样时间
不能超过 15 分钟。运动后 15 分钟尿蛋白达最 高值， 20 分钟尿蛋白开始下降， 4 小时内基本恢复 ，时间延长说明机能下降。
2 、两个差异——个体差异和项目差异
运动量(m）
平均强度(%)
平均脉博
尿蛋白(mg%)
3950
82.9
13.9/5sec
70
3300
59.0
12.2/5sec
10
（三）尿蛋白与负荷强度的评定
正常成年人尿中蛋白质含量很 少，其浓度在 10mg% 以下，日排出 总量不超过 150mg 。运动员安静状 态下尿蛋白质含量与一般人没有差 异。
游泳运动强度的判断方法
游泳运动强度的判断方法
判断游泳运动强度的几种方法:
1. 根据心率变化。
一般来说,心率在最大心率的50-85%之间为有氧运动合理强度。
可以配合心率监测仪器来测量。
2. 根据呼吸情况。
中等强度游泳时,仍可保持规律呼吸,高强度时会出现喘气或无法保持规律呼吸。
3. 根据运动感受。
感觉轻松可以随意控制速度属于低强度;略感吃力属中等强度;感到非常吃力为高强度。
4. 根据游速。
相同距离下游得越快,强度也越高。
可以测试不同强度下的100米游泳时间。
5. 测试血乳酸。
血乳酸浓度能很好反映运动强度大小。
可以在训练后测试血乳酸水平。
6. 根据训练量。
当训练量、次数、Sets 都较多时,强度也越大。
7. 应用运动能量消耗监测系统,可以直接测试游泳过程中的热量消耗。
8. 自我感觉结合生理参数综合判断,调节强度符合自己的身体状态。
游泳运动训练的生理、生化监控方法研究
游泳运动训练的生理、生化监控方法研究1. 本文概述在本文《游泳运动训练的生理、生化监控方法研究》中，我们将系统地探讨游泳运动员训练过程中关键的生理与生化指标监测技术及其应用价值。
随着竞技体育科学化训练水平的不断提升，对游泳运动员个体机能状态和训练适应性进行实时、准确的评估已成为提高训练效果与预防过度训练的重要手段。
本研究旨在综述当前游泳训练中广泛应用的生理监测手段，包括心率、血乳酸、最大摄氧量等指标的测定，并深入分析其在不同训练阶段的动态变化规律同时，结合现代生化检测技术，探究肌肉能量代谢、疲劳恢复以及身体内环境稳定等方面的生化标志物，如肌酸激酶、皮质醇、睾酮等的监测意义及实际操作方法。
通过整合这些理论与实践的研究成果，期望能为游泳教练员提供更为科学的训练监控策略，进而优化训练计划，促进运动员体能和技术的全面提升，降低伤病风险，实现更高效且可持续的训练效益。
2. 游泳训练生理监控方法心率监测：心率是指每分钟心脏跳动的次数，是衡量运动员负荷强度和心肺功能的重要指标。
通过监测运动员在训练中心率的变化，可以了解他们的运动强度和疲劳程度，从而调整训练计划。
血氧饱和度监测：血氧饱和度是指血液中氧气的含量，反映了运动员的呼吸功能和身体对氧气的利用能力。
在游泳训练中，由于水中的压力和游泳动作的影响，运动员的呼吸会受到影响，因此监测血氧饱和度可以及时发现运动员的呼吸问题，避免运动损伤。
体温监测：体温是衡量运动员身体温度的重要指标。
在游泳训练中，由于运动和水的温度影响，运动员的体温会发生波动。
如果体温过高或过低，都可能导致身体疲劳和运动损伤。
监测体温可以帮助教练和运动员了解运动员的身体状况，及时调整训练计划。
尿蛋白监测：尿蛋白是反映运动员身体负荷和肌肉损伤的重要指标。
在游泳训练中，由于高强度的运动，肌肉会产生大量乳酸和代谢产物，这些物质会随尿液排出，形成尿蛋白。
监测尿蛋白可以帮助教练和运动员了解运动员的身体负荷情况，避免运动损伤。
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第26卷第6期2003年11月北京体育大学学报Journal of Beijing University of Physical EducationVol. 26 No. 6Nov. 2003不同负荷因素对游泳运动员负荷后血乳酸、心率的影响姚俊1, 陈武山2, 甘清瑛2(1. 广东省体育运动学校科研室, 广东广州 510075; 2. 广州体育学院, 广东广州510076摘要:选择广东省游泳队20名运动员, 研究最大强度负荷下负荷距离和负荷性质变化对游泳运动员负荷后机能状态的影响。
结果表明:最大强度负荷后, 血乳酸和心率并不呈同步变化趋势, 心率指标的灵敏度较低, 而血乳酸指标能较准确地区别游泳运动员机体承受不同负荷的变化。
关键词:测验负荷; 比赛负荷; 血乳酸; 心率; 下降曲线; 游泳运动员中图分类号:G804. 7 文献标识码:A 文章编号:1007-3612(2003 06-0766-04Effects of Different Load -factors on Swimmers Lactic Acid and Heart RateYAO Jun 1, C HE N Wu -shan 2, GAN Qing -ying 2(1. Guangdong Athletic Sport School, Guangzhou 510075, Guangdong China;2. Guangzhou Insti tute of Physical Education, Guangzhou 510076, Guangdong ChinaAbstract:20swimmers of the Guangdong Provincial Team were selected to observe the change of different load distances and load character on the s wimmers functions after the load with the maximum intensi ty. The result indicates that with the maximum intensity, the changes in lactic acid are not synchronized with those of heart rates. The sensitivity of heart rate in -dex is low. The index of lactic acid can accurately differentiate the changes of different loads the s wimmers can undertake. Key words:test load; game load; blood lactic acid; heart rate; descendent curve; swi mmers负荷是训练中最核心、最活跃的因素, 负荷的变化对训练效果的影响也最深刻。
在训练实践中, 构成负荷的各种因素随训练计划的目的和任务而变化, 负荷因素的改变必然影响运动员机体内能量代谢的变化, 从而使负荷作用方向发生改变。
研究不同负荷因素变化对负荷作用方向的影响, 有利于解决游泳训练过程中能量训练的负荷设计与监控的问题。
本研究选择负荷距离和负荷性质两项最基本的负荷因素进行设计, 研究在最大强度负荷下, 不同距离和不同性质负荷因素变化, 游泳运动员负荷后血乳酸、心率变化特征和规律, 为提高游泳体能训练效果提供参考依据。
相; 心率测定与采血同步进行。
3 休息方式:静坐休息。
4 仪器:美国制造YSI-1500血乳酸自动分析仪, 芬兰制造POLAR PE-4000遥测心率仪系统。
3 统计学方法:采用方差分析, 显著定为P <0. 05, 非常显著定为P <0. 01。
2 结果与分析2. 1 不同距离比赛及训练后血乳酸、心率时值特征表2结果表明:100m 比赛后恢复期5min 、7min 的血乳酸值显著高于400m 的相应时相的血乳酸值, 15min 的血乳酸值现状低于200m 比赛后恢复期的相应时相的血乳酸值; 200m 比赛后恢复期从5min~15min 的各时相的血乳酸值均显著高于400m 比赛后恢复期的相应时相的血乳酸值, 其它时相的血乳酸值均无显著性差异。
100m 比赛后恢复期1min 心率非常显著高于200m 和400m 比赛后相应时相的心率, 3min 和5min 的心率则显著低于200m 和400m 比赛后相应时相的心率, 7min 的心率显著低于200m 比赛后相应时相的心率; 而200m 比赛后恢复期3min 和15min 的心率显著高于400m 比赛后相应时相的心率, 其它时相均无显著性差异。
表3结果表明:不同距离比赛后的各时相的血乳酸值均显著高于相应距离训练负荷后的血乳酸值。
而心率变化与血乳酸值的变化不同, 100m 比赛后的心率与100m 训练负荷后的心率比较只有1min 、7mi n 和15mi n 的心率具有显著性差异; 200m 比赛后的心率从恢复期的3min 到15min 都显著高于200m 训练负荷后相应时相的恢复心率; 400m 比赛与400m 训练负荷后的恢复期各时相的心率值均无显著性差异。
1 研究对象与方法1. 1 研究对象本研究选择广东省游泳队20名运动员作为实验对象(其中健将16人、一级4人 , 实验对象的情况(表1 。
表1 实验对象基本情况性别人数男女1010年龄16. 3 1. 2415. 4 1. 13身高体重训练年限6. 3 1. 825. 4 1. 32175. 7 3. 1262. 60 4. 85168. 5 3. 8258. 71 5. 411. 2 研究方法 1 实验选择100m 、200m 主项和400m 爬泳作为负荷距离因素; 选择训练(测验和比赛作为负荷性质因素。
实验对象以全力游完成每项实验负荷。
为使实验对象不同主项成绩有可比性, 我们把原始成绩换算成国际泳联1994年公布的游泳成绩评分表的积分分值进行比较。
2 采血时间:负荷后1min 、3min 、5min 、7min 、10min 、15min 共6个时投稿日期:2003-01-18作者简介:姚俊(1970- , 男, 湖南人, 助理研究员, 研究方向运动生理、生化; 陈武山(1953- , 男, 湖南人, 硕士, 教授, 研究方向游泳训练理论、方法; 甘清瑛(1958- , 女, 湖南人, 图书馆管理员, 研究方向图书管理。
表2 不同距离比赛后各时相血乳酸值、心率值比较100m200mHR205. 00 15. 81**$111. 6 13. 08*$100. 00 11. 55*$100. 00 6. 67*98. 00 4. 22104. 00 5. 16$400mHRLA 11. 14 0. 8610. 86 0. 969. 49 0. 969. 20 0. 989. 50 1. 367. 49 0. 96HR 186. 40 15. 40120. 00 6. 67107. 40 10. 28105. 00 10. 54102. 40 4. 0997. 40 4.09时相13571015LA 11. 21 1. 3211. 58 2. 2711. 32 2. 06$10. 97 2. 99$10. 08 2. 418. 58 1. 70*LA 11. 30 2. 1911. 96 3. 0511. 52 2. 64 11. 41 3. 28 10. 57 2. 15 9. 49 1. 77184. 40 11. 19132. 00 32. 93 110. 00 12. 12110. 00 10. 35108. 00 12. 29108. 00 11.46注:100m 与200m 比较:*表示P <0. 05, **表示P <0. 01; 100m 与400m 比较:$表示P <0. 05, $$表示P <0. 01; 200m 与400m 比较:表示P <0. 05, 表示P <0. 01。
下表同。
表3 不同距离比赛与训练后各时相血乳酸、心率的比较血乳酸时相1357100m 7. 42 0. 7611. 21 1. 32*9. 38 1. 9811. 58 2. 27*8. 55 2. 0411. 32 2. 06*7. 62 1. 3610. 97 2. 99*7. 18 1. 85101510. 08 2. 41*6. 32 1. 308. 58 1. 70*200m 7. 40 1. 5111. 30 2. 19*6. 87 1. 7511. 96 3. 05**6. 54 2. 1111. 52 2. 64**5.75 1. 4411. 41 3. 28**5. 26 1. 5310. 57 2. 15**4. 22 1. 009. 49 1. 77***心率400m 7. 88 2. 0711. 14 0. 86*7. 23 2. 8710. 86 0. 96*6. 46 2. 349. 49 0. 96*6. 40 2. 559. 20 0. 98*5. 32 2. 189. 50 1. 36** 4. 42 1. 307. 49 0. 96***100m 184. 00 10. 75**200m 196. 00 19. 56184. 40 11. 19102. 00 4. 85**400m 190. 20 11. 88186. 40 15. 40133. 00 24. 53120. 00 6. 67122. 80 23. 79107. 40 10. 28108. 40 10. 96105. 00 10. 54102. 00 4. 67102. 40 4. 0998. 60 6. 3897. 40 4. 09205. 00 15. 81108. 00 10. 33111. 6 13. 0898. 00 7. 89100. 00 11. 5594. 00 5. 16*100.00 6. 6792. 00 7. 8998. 00 4. 2284. 00 14. 30**104. 00 5. 16132. 00 32. 9397. 80 4. 54110. 00 6. 6796. 40 4. 50*110. 00 11. 5595. 40 9. 11*108.00 12. 2995. 00 7. 75*108. 00 12. 29*2. 2 不同距离比赛、训练负荷运动后血乳酸、心率恢复的速度比较(表4 实验结果表明:400m 运动后的血乳酸下降的百分比显著高于100m 和200m 运动后的血乳酸下降百分比, 而100m 运动后的血乳酸下降百分比显著高于200m 运动后的血乳酸下降百分比, 100m 运动后血乳酸下降速率显著高于200m 和400m 运动后,200m 与400m 运动后血乳酸下降速率无显著性差异; 200m 运动后的心率下降的百分比显著著高于200m 和400m 运动后, 其它相比均无显著性差异。