防溺水安全教育

防溺水安全教育

一、时刻牢记，防溺水安全“六不”。

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或其他大人带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、掌握孩子发生溺水时的表现，是拼命拍水或者大声喊叫吗？如何识别？

事实上在溺水发生的时候，儿童不一定能够拼命拍水或大喊，反而往往是无声且短暂的。溺水时可能呈现出的状态有以下的情况，包括：

1.头离水面很近，嘴巴位于水面。

2.头向后倾斜，嘴巴张开。

3.腿不动，身体垂直于水面。

4.急促呼吸或喘气。

5.双眼无神，无法聚焦。

6.紧闭双眼。

7.头发盖住了额头或者眼睛。

8.试图游向某个方向，却未能前进。

9.试图翻转身体。

10.做出类似攀爬梯子的动作。这样的状态会让人误以为他在游泳、练习憋气、玩水等，而忽略了溺水发生可能。

所以，家长应注意识别溺水的表现，并且时刻保持有效看护。

三、如果孩子发生溺水，该如何教他们自救？

溺水发生是非常突然，也是很短暂，所以应提前教会儿童自救的方法，其中包括：

1.首先不要惊慌，调整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速举手呼救，这一动作，往往会引起专业救生员的注意，从而得救。

2.如果碰到脚抽筋，可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉，让其伸展或松弛。

3.注意抓住水中漂浮物或者木板等。

4.尽可能屏住呼吸，头后仰，暴露出口鼻，然后用嘴呼吸。

5.当救援者出现时，不要惊慌抓抱救援者，而是要听从救援者指挥，让他带着游上岸。

四、如何帮助溺水者？

遇见溺水，不慌乱，大声呼叫，找人帮忙，同时拨打110、120求救。寻找身边的漂浮物抛向溺水者，把衣服打成绳结或寻找竹竿、长绳抛给落水者。救人时，趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

五、如何进行CPR心肺复苏？

心肺复苏（Cardiopulmonary resuscitation ，CPR) 是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸。

（一）确保周围环境安全

救人的第一步是确保周围环境安全。这一点很重要，却很容易被人忽视。如果救人不成，连同自己也陷入困境，就得不偿失了！

（二）判断意识并呼救

判断患者的状况：呼吸、意识、脉搏。

呼吸：用你的脸颊贴近患者的鼻孔，感受呼吸。脸颊部的皮肤敏感度比较高，这样的感受比较准确。

意识：拍患者的肩膀，并大声问他：“你怎么了？能听见么？”同时观察患者反应。

脉搏：一般是触摸颈动脉波动（喉结旁开两厘米处）。

请注意：在实际操作中，以上判断患者状况的行为，必须用不到10s的时间迅速完成。

（三）开始急救

急救前，尽可能让患者躺在地上或者硬木板上，这样更好保证接下来的按压深度达到标准。必要时可以松开患者腰带和领口，为了不让其憋气。

按照C—A—B的顺序进行：

①成人：手不能离开患者的胸廓，一只手的掌根放在患者胸部正中，双手重叠，十指相扣，掌心翘起，垂直按压。

双手颌上提法：适用于怀疑有颈部损伤的患者。施救者双肘置于患者头部两侧，双手用食指、中指、无名指放在患者下颌角后方，向上或向后抬起下颌。注意患者头部保持正中位，不能使头后仰，不可左右扭动。

住患者的口唇，吹气一次。持续一秒，吹气量500—600ml。用眼睛余光观察病人胸部是否上抬，一次吹气完毕后，松手、离口，面向胸部，可见胸部向下塌陷，紧接着第二次吹气。对婴幼儿的话，建议的是直接包住口鼻，进行吹气。

注意：松开鼻子的同时，侧头观察胸廓的起伏，有胸廓起伏，才算有效。否则就是吹的漏气了或者没吹进去。吹气的时候捏着患者鼻子，不吹气的时候就松开。如果紧张的不知道松开，会影响复苏效果。

现在，你已经学会心肺复苏的步骤了。好！循环这个操作吧：按压30次，吹气2次，直到救醒人！直到120到场！

（四）这样代表复苏有效了

1.大动脉搏动恢复；

2.收缩压达到60mmHg；

3.末梢循环改善（口唇、颜面、皮肤，指端由苍白、紫绀转为红润）；

4.瞳孔缩小对光反射恢复；

5.自主呼吸恢复；

6.病人由昏迷出现躁动。

（五）这些情况别按压

1. 还清醒的人，不要按压；

2. 胸部外伤、胸部内伤、张力性气胸，严重的肺气肿，不要按压。

六、溺水者如何进行急救？

根据溺水者被救上岸后的状态，采取相应急救措施。非专业医务人员，只判断有无呼吸、不评估脉搏。清醒，有呼吸：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。呼叫无反应，但仍有呼吸：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120。无反应，无呼吸：即刻清理口鼻异物，并按照A-B-C的顺序，即：开放气道(A)、人工呼吸(B)、胸外按压(C)进行心肺复苏。并持续心肺复苏，直至患者恢复自主呼吸、或急救人员到达现场。