田径运动会各项赛事规则

田径运动会各项赛事规则

一、400米及以下的径赛项目：必须采用蹲踞式起跑。发令员口号为“各就位”“预备”，最后发令枪响。在“各就位”及“预备”口令之后运动员要立即完成起跑动作，如有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。并对起跑犯规的运动员给予警告。每项比赛只允许运动员一次起跑犯规，再犯立即取消比赛资格。

二、4至6年级400米比赛前200米不允许抢道，200米跑完后进入直道可抢道跑，其它规则同上。

三、比赛分为预赛和决赛两部分进行取前6名进入决赛。（100米）

200米和400米决赛（由于跑道有限）分两组进行，每组3人取消第一条跑道。预赛1、2、3名，4、5、6名分别在跑道2、3、4道进行。

四、800米及以上的径赛项目：均采取站立式起跑，发令员口令为“各就位”当所有运动员在起跑线后准备妥当静止后便可鸣枪开始比赛，预决赛一次进行。

五、所有的短跑项目和接力赛至始至终都必须在自己的跑道里完成。在跑的过程中运动员越出跑道妨碍他人比赛会被取消参赛资格。4*100米接力赛接力棒要在接力区20米内完成，若接力棒掉了必须由本人拾回并且不影响别人比赛，否则取消比赛资格。长跑项目运动员在超越前面运动员时，必须从前面运动员右侧实施超越，违反超越

规则就取消比赛资格。

六、急行跳远：由助跑、单脚踏踏板起跳、腾空和落地等动作完成。

跳远项目，运动员在此次比赛动作完成后必须从完成距离外退出，否则比赛成绩应从起点到结束点进行测量。

七、跳高：（跨越式）由助跑、单脚起跳、腾空过杆和落地等动作组成，运动员完成比赛动作后，应从横杆后指定范围退出。

八、铅球：在铅球比赛中要求铅球必须从肩上掷出，着陆区的扇面角度是40度，投掷圈直径为2.135米。

九、实心球：原地双手头上掷实心球的动作要点。原地：在球没有出手前，两脚的任何一点同时着地，都应理解为原地，这样更有利于重心的前后移动。一般采用两脚前后站立，也可以采用左右开立的姿势。双手：双手同时持球，并用相同的力将球掷出，而不是像单手投篮一样，一手抚球，一手用力。头上：球出手时必须是经过头上掷出，而不是经过身体其他任何部位。掷：必须有“鞭打”动作，而推、投、抛等投掷动作皆没有“鞭打”。可以提示学生想象儿时玩的“抽陀螺”，所不同的是“鞭打”的用力方向，“抽陀螺”是横向鞭打，掷实心球是纵向鞭打。

三铁项目，只有当器械落地以后运动员才允许从投掷区后指定区域离开，否则此次比赛成绩无效。

十、所有的跳投项目预赛，决赛每位运动员只有三次比赛资格。