小学趣味运动会各比赛项目比赛规则
趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则1、《赶猪》比赛准备:实心球每队一个,木棒一根。
画两条相距10米的平行线,各为起跑线A与B,在起跑线A前各队放一个实心球。
比赛方法:每队10人(男女各半),各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人),起跑线A的排头手持一根木棒,作好起跑准备。
教师发令后,各排头用木棒推着实心球向前跑,把球推向对面起跑线B处的下一名队员,并把棒递给他,第二人按同样方法进行,以此类推。
以速度快,控制球稳的队为优胜。
1500米既是对你实力的考验,又是对你耐力的考察,经过1500米之后,及将变得更强,龚桂枝,我们的小花,我们的开心过,向前冲吧!1500米虽漫长。
但我们的情谊更长,小花加油!比赛规则:不允许脚踢球或手拨球,否则判失败;交接棒时,接棒人不得踩线,如有犯规情况则罚停2秒。
2、呼拉圈接力A:感恩是画笔。
学会感恩,生活将变得无比精彩。
感恩描绘着生活,将生活中的情形,描绘得淋漓尽致;将生活中清淡的山水,点缀得更加美丽。
比赛准备:呼啦圈每队一个。
画两条相距10米的平行线,各为起跑线A与B,在起跑线A前各队放一个呼啦圈。
比赛方法:每队10人,5男5女,分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人),起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部,作好准备。
听裁判哨声开始比赛计时,转呼啦圈10米,向对面起跑线B处的下一名队员,并把呼啦圈交给他,第二人按同样方法进行,时间最少者为胜。
比赛规则:1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。
3、《夹球跳》比赛准备:排球每队一个。
画两条相距10米的平行线,各为起跑线A与B,在起跑线A前各队放一个排球。
比赛方法:每队10人(男女各半),分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人),起跑线A的排头两脚夹紧排球,作好起跳准备。
教师发令后,各排头双脚紧排球向前跳,双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员,并把球给他,第二人按同样方法进行,以此类推。
以速度快,控制球稳的队为优胜。
趣味运动会比赛项目规则及注意事项

比赛项目规则项目一:跳绳比赛规则及注意事项:比赛时间为1分钟,参赛者可以自由选用各种单人跳法;参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数;比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数;如绳子断开可以补测一次。
项目二:踢毽子比赛规则及注意事项:在一分钟的时间内,以个数为单位,累计单人踢毽子个数;踢毽子过程中可以停顿,一只脚踢毽子,毽子落地为失败,连续脚不落地触毽两次为犯规,不计数;失败后可在规定时间内接着再踢,次数累加;以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
项目三:呼啦圈比赛规则及注意事项:运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛,比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。
中途掉落,可以拿起来继续转。
比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名,圈数越多名次越前。
项目四:投兵乓球比赛规则及注意事项:参赛者每人投15个球,投球线距桶2.4米,投球者脚不能过投球线,球一次性投入桶中且不弹出算有效投球,投球入桶中多者获胜。
项目五:定点投篮:比赛规则及注意事项:手持篮球站在罚球圈线后,每人投10个球,超出圈内为犯规,不计比赛个数;最后以投中总数判定名次。
项目六:2人3足比赛规则及注意事项:参赛者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始,2人从起点向终点跑去,用时少者获胜。
项目七:5人呼啦圈比赛规则及注意事项:五人一组,手拉手、排头将呼啦圈通过身体且手不能分开依次传至排尾,如比赛时手分开、呼啦圈落地,比赛时间加2秒,用时少者获胜。
项目八:10X50米迎面接力。
比赛规则及注意事项:参与人数:5男5女。
老师发令,学生跑到对面把手中的接力棒交给同学,接到后学生再跑到对面,这样依次进行,以最先跑完为胜. 项目九:拔河比赛规则及注意事项:六年级16人、五年级18人、四年级20人、三年级25人注:每个班级必须有5名女生。
项目十:广播体操比赛比赛规则及注意事项:学生队列队形:快、静、齐;统一服装;动作协调准确。
学校趣味运动会比赛项目及规则6篇

学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法:运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑,依次将球放进沿途设置的10个杯中,跑到折返点后返回,依次将球捡起并放进盘中,跑回起点交给队友,依次进行。
每个队参赛人数为10名。
比赛规则:去时必须把球种进杯中,回时收起。
违者为犯规,不记成绩。
2、滚雪球比赛方法:1)每队8人纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。
比赛规则:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。
比赛中应绝对服从裁判,按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则:以中高年段为单位,各班5人参赛,两分钟定点投篮,投中次数多的获胜。
各年段取一、二、三名各一个。
(计6人)2、金玉满筐活动规则:以低中高年段为单位,每班6人参赛,2人一组,每队派一人持小筐站于一米见方的区域内,3—5米远一线后另一人手持20个沙包,戴眼罩,背向小筐。
将沙包投掷于筐中,投完20个沙包,小筐内沙包数量多者获胜。
各年段分两次进行,一次三组,按抽签分组。
各年段取一组获胜。
(计6人)3、接力企鹅搬蛋活动规则:以低中高年段为单位,每班4人参赛。
方法:每人双腿夹球(汽球),以企鹅跑动的动作进行接力,夹球方式不限,中途掉球必须原地捡回,每人往返一次,速度快的一组为胜,各年段取获胜一组。
(计12人)学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前,4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手,后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。
XXX小学趣味运动会比赛规程

XXX小学趣味运动会比赛规程前言为了丰富学生课余生活,加强身体锻炼,提高学生的身体素质,同时也为了增强班级凝聚力,激发学生的团队合作精神,本校决定在每个学年举行一次趣味运动会。
时间地点•时间:本年度趣味运动会将于X月X日(星期几)X时X分在XXX 体育场举行。
•地点:XXX体育场参赛资格所有XXX小学的三至六年级学生均可报名参赛。
每个班级报名一支男子队和一支女子队,每支队伍20人。
比赛项目本届趣味运动会共设X个小项比赛和X个大项比赛,具体比赛项目和规则如下:小项比赛1. 双人三腿赛跑•比赛规则:–由两人组成一组,用韧带将两人的一条腿绑在一起,每组选手从起点同时出发,途中不得断开绑在一起的腿,最先到达终点的队伍获胜。
–每班队伍参赛选手两人一组,进行单循环淘汰赛,最后决出各自班级的前三名.2. 障碍接力•比赛规则:–参赛队员分为四人一组,接力员在规定位置完成障碍,然后传递接力棒。
–障碍物包括过障碍山墙、穿越绳网、爬过桶等,每个障碍物均要求队员完成。
–当一名参赛队员完成全部障碍物后,才能传递接力棒,最后一名队员完成全部障碍物并跨越终点线时,该队伍获胜。
–每班队伍参赛选手四人一组,同样进行单循环淘汰赛,最后决出各自班级的前三名。
大项比赛1. 班级跳绳比赛•比赛规则:–参赛选手分男子组和女子组,每个组别由该班级20位选手中选出两名选手参赛。
–每个选手进行跳绳时间为2分钟,以跳绳次数多的选手获胜。
–各班级选手最后将分别进行累加得分,总得分多的班级获胜。
2. 班级接力比赛•比赛规则:–参赛队伍分男子队和女子队,每支队伍由该班级20位选手中选出四名选手参赛。
–每名参赛队员分别负责完成100米跑、障碍接力、单腿跳袋、双人三腿赛跑等四个项目。
–各班级选手最后将分别进行累加得分,总得分多的班级获胜。
比赛规则1. 选手着装•穿着体育运动鞋、运动服或校服参赛。
•不得穿戴有金属物品,如耳环、手链等。
2. 安全规范•比赛期间,选手必须遵守体育道德规范和比赛规则。
趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会竞赛项目及规则1、二人三脚跑竞赛规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。
站立式起跑,鸣起跑信号后,两人并且起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。
用时最短者获胜。
2、集体造句游戏规则:每队派出8个人,各队分不举行竞赛。
抽签决定竞赛顺序。
游戏开始由第一具队员抽取第一具字,裁判开始计时,第一具队员在预备好的白板上写出第二个字,然后将白板传递给第二个人,依次类推,直到最终一具人写完后,看能否组成完整句子,如别能组成完整句子,最终一人将句子写完整,完成后举起白板,裁判停止计时。
用时最短同时句子通顺的队伍获胜。
3、双腿夹气球接力竞赛规则:每队参赛四人,男女各两名。
所有队伍并且举行竞赛。
将气球放在两膝上方夹住,走到对面终点处,将气球交给对面队友,循环反复至全队结束,双手必须放至躯体两侧,别可用手扶球,如中途气球脱离或爆裂,该队员须回到起点重新开始后接着竞赛。
4、抢凳子游戏游戏规则:每队派出2人,1男1女。
凳子数比人数少一具,把凳子摆放成一具圆圈。
音乐起,所有人环绕凳子走动,等主持人随机喊停,开始抢凳子。
没抢到凳子的人淘汰。
以此类推,每轮减少一具凳子。
直至最终剩下的一人获胜。
5、踩气球游戏办法:每队派出两人为一组,分散在规定的区域内。
每个人四个气球以及橡皮筋,并请大伙儿吹好气后绑在足脖处。
发令后,各方队员在爱护好自个儿的气球别被对方踩破的前提下,千方百计地踩破对方队员的气球。
最终剩下队伍获胜。
游戏规则:①只准踩气球,别得有意踩对方的足。
②别得有意用手推对方。
③被踩爆气球者马上退出竞赛。
④跑出规定区域者视为气球已破,别得再加入竞赛。
⑤在游戏过程中,假如气球别小心漏气或是跑掉,一律当作被踩爆。
6、抛绣球竞赛规则:两人组成一组(男女各一人)。
(1)接球者站于距抛球者3米之外,坐在椅子上用篓子接球;(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,别得计入成绩;接球者只能用双腿夹住篓子接球,同时手别能碰篓子;否则接住的球亦别得记入成绩;(3)抛球者在1分钟内接球,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,举行复赛,直至决出胜负;所有队伍并且举行竞赛。
小学生趣味运动会竞赛项目

小学生趣味运动会竞赛项目1. 三足赛跑:比赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。
途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点(绑腿绳自备)。
2.托球跑:比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步50米,中途球掉下来的,退回到起点重新开始,先到终点者为胜。
3.运球跑:比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。
赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为失败。
4.两人背对背夹篮球跑比赛规则:2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背家夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点开始继续比赛,在比赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发现用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。
5.自行车慢骑看谁骑的慢6.边转呼啦圈边跑谁先到终点谁胜7.a、钻山洞:参与人数:10男10女游戏方法:学生手拉手成山形,教师发令从最后的学生钻过山洞,其他学生依次钻过,以学生全部跑过终点线为胜。
游戏规则:不能从中间断开,钻山洞的同学必须跑到头才可搭建。
b、掷沙包:参与人数:男5人、女5人游戏方法:在规定的3分钟里以投进的多少为准,必须站在投掷线上。
8、抱双球接力赛规则: 1.2人为一小组,4小组进行接力。
2.2人不能用双手抱球,只能用身体夹住2个篮球。
从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮好后,最快的那一大组就是获胜队。
注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的,都要从起点重新出发。
参赛人数:每一组里分成若干小组,一小组必须有2人9、抢东西规则:用绳子分别系在两个同学腰间。
两个同学分别向相反的两个方向的指定地点前进(两个指定地点的距离大于绳子长度),到达指定地点后将指定地点的网球放入自己手中的袋子里,一次只能取一个网球。
先装满五个者获胜10. 双管齐下将两根吸管并排用胶带粘在一起,用来吸杯中的酒水。
趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则一、个人项目1:乒乓球:(3——6年级)每班男女各5人(男女分组)取年级前3名2:立定跳远:(3——6年级)每班男女各5人(男女分组)取年级前3名3、花样跳绳(1——6年级)每班各5人取年级前3名1——3年级:第一分钟:正跳第二分钟:反跳4——6年级:第一分钟:编麻花第二分钟:反跳4:.赶"猪"跑(1——6年级)每班各5人取年级前3名方法:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。
比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将"猪"赶向"猪栏",在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。
一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。
规则:1、在赶"猪"途中,只要有任何一球滚出跑道,当即取消比赛资格。
2、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。
3、以时间多少排列名次,时间少者名次列前。
裁判:2~3人二、团体项目(一):滚雪球(1——6年级)1. 比赛人数及分组:每队8名队员(4男4女),分为两组依次进行2. 比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志3. 比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4. 比赛规则:1) 每队8人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。
5). 全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。
6). 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决(二):心心相印(背夹球):(1——6年级)1. 比赛人数:每队12人(6男6女)2. 比赛赛距:20米距离3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则:1) 两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;2) 向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;3) 进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
趣味运动会游戏规则

唐先小学趣味运动会游戏规则运动会采用积分制,总积分越高名次越前。
一、齐心协力1、参赛人员:每班12人,6男6女2、比赛规则:二名参赛运动员面对面用身体将一篮球夹住,每人双手在背后交握,侧跑绕过标志物跑回起点将球传至下一组队员,直至所有队员完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
距离20米3、道具:4个篮球4、胜负:时间越短分数越高。
第一名5分,第二名4分,第三名3分,第四名2分二、袋鼠跳1、参赛人数:每班12人,6男6女2、比赛规则:参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内,以双腿跳跃的形式进行比赛。
第一位队员听到哨声后出发,绕过标志物后跳回起点,把袋子交给下一位队员直至整组队员都完成比赛。
距离20米。
3、道具:四只袋子,四个标志物45分,第二名4分,第三名3分,第四名2分三、定点踢球射门1、参赛人数:每班10人,5男5女2、比赛规则:参赛队员听到开始哨声后在起点处顺时针方向连转3圈后,拿起一个篮球踢对面的球门,踢完一个球后,再继续转3圈踢下一个球,每人踢3个球。
8分钟内10个人都必须踢完,距离5米。
3、道具:12个篮球4、胜负:进球越多分数越高。
第一名5分,第二名4分,第三名3分,第四名2分唐先小学趣味运动会报名表注意:请在所选项目内打√2013.11唐先小学趣味运动会游戏规则运动会采用积分制,总积分越高名次越前。
一、齐心协力1、参赛人员:每班20人,10男10女2、比赛规则:二名参赛运动员背对背用身体将一篮球夹住,每人双手在背后交握,侧跑绕过标志物跑回起点将球传至下一组队员,直至所有队员完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
距离20米3、道具:4个篮球4、胜负:时间越短分数越高。
第一名5分,第二名4分,第三名3分,第四名2分二、袋鼠跳1、参赛人数:每班20人,10男10女2、比赛规则:参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内,以双腿跳跃的形式进行比赛。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
小学趣味运动会各比赛项目比赛规则(一)短跑/跨栏接力1、场地布置设置两队同时比赛的场地,场地长度不短于60米,每队应占两条跑道宽。
建议比赛设置毎组至少2队的比赛。
场地布置如图1所示。
图1短跨接力场地布置2、比赛器材应根据比赛规模准备。
接力环2个、栏架8个、标志杆4根。
裁判所需器材:秒表、笔、夹板和成绩记录表。
3、比赛方法和成绩计取每队12人,6男6女,学生站立在两端标志杆的右侧后方,左手完成接力环的交接。
听到“跑” 口令后,裁判员开表,站在出发点端的第一位学生左手握接力环跨过四个栏架后,跑向另一边,并将接力环交给另一端的第二位学生,第二位学生接到接力环后快跑向出发点端,并将接力环交给第三位同学,依次类推;当所有学生完成一次快跑和一次跨栏后,最后一名学生将接力环套在标志杆上,当接力环落到标志杆底座时停表,所计取的成绩为本队最终成绩。
每队一次比赛机会。
4、犯规与判罚(1)所有学生应手持接力环跑完全程。
如出现接力环掉落情况时,应由掉落者捡回,可离开自己的跑道前去捡拾接力环,但不能因为捡拾接力环而缩短跑进距离或影响他人跑进;如果出现以上的犯规现象,则取消该队该次比赛成绩;为了保护和激励学生的参与积极性,可给予一次重新比赛的机会;如该队再次出现犯规现象,则取消该项比赛成绩。
受影响的参赛队不论是否有成绩,可选择重赛或放弃重赛,如放弃,则以该次比赛成绩为最终成绩; 如重赛,不论第一次成绩如何,均以重赛时的成绩为该队的该项最终成绩; 原则上建议第一次与第二次之间应保证至少3分钟休息时间。
(2)起跑抢跑则只给一次重新起跑机会;如出现第二次抢跑,则在该项成绩上加10秒。
(3)跨栏跑进中必须完成4次栏架的跨越,如出现未能顺利跨越栏架的现象,则每出现一次犯规现象在该队该项比赛成绩上加2秒。
(二)一级方程式1、场地布置建议跑进距离为60-80米。
场地为椭圆形场地,由两条直道和两个半圆组成,应有2条分道,分道宽为1米。
圆的半径为7米,直道长18. 02 米。
第一分道线后10米处设置起点线,起点线前放置出发垫;第二分道线前5米处放置第一个标志杆,随后每隔2米放置一个标志杆,共5个标志杆;第三分道线前6米放置第一个栏架,随后每4米放置一个栏架,共3栏。
三、四年级的栏高为中间层(50厘米),五、六年级的栏高为最高层(60厘米)。
2、器材每队出发垫2块、标志杆10根、栏架6个和接力环2个。
裁判所需器材:秒表、笔、夹板和成绩记录表。
3、比赛方法和成绩计取每队12人,6男6女。
每队完成二次比赛,分别在内道和外道跑进,二次成绩相加为该队该项的最终比赛成绩。
当听到预备口令时,第一名学生手持接力环背对跑进方向坐在出发垫上,听到出发信号时(裁判员开表),起身转体沿本队的跑道跑进,依次完成五次绕杆跑和跨越三个栏架,跑回出发垫时将接力环交给下一位学生,当第12名学生跑回出发垫时将接力环放回到出发垫上,完成该项目的第一次比赛,同时裁判员停表;全体学生休息3分钟后,两队交换内、外跑道,完成第二次比赛。
4、犯规判罚(1)起跑抢跑则只给一次重新起跑机会;如岀现第二次抢跑,则在该项成绩上加10秒。
(2)所有学生应手持接力环跑完全程。
如出现接力环掉落情况时,应由掉落者捡回,可离开自己的跑道前去捡拾接力环,但不能因为捡拾接力环而缩短跑进距离或影响他人跑进;如果出现以上的犯规现象,则每次犯规在该队该项比赛成绩上加10 秒。
受影响的参赛队不论是否有成绩,可选择重赛或放弃重赛,如放弃,则以该次比赛成绩为最终成绩;如重赛,不论第一次成绩如何,均以重赛时的成绩为该队该次比赛的成绩;原则上建议每次比赛之间应保证至少3 分钟休息时间。
(3)跑进中必须完成5次绕杆和3次栏架的跨越,如出现未能顺利完成绕杆或跨越栏架的现象,则每出现一次犯规现象在该队该项比赛成绩上加2秒。
(三)十字跳1、场地布置设置两块比赛场地。
场地布置如图4所示。
十字跳场地由五个正方形成“十字”形摆放,正方形的边长为50厘米,中间为“0”点,即预备出发位,依人体运动习惯依次标示数字,前面为“1”点,后面为“2”,左面为“3”,右面为“4”。
图4i50Cmf13O422、器材十字跳垫子2个或在地面上标出十字跳场地2块。
裁判所需器材:秒表、笔、夹板和成绩记录表。
3、比赛方法和成绩计取每队12人,6男6女。
比赛采用接力方式进行,两队相隔3米面对面站立,每队每名队员完成6轮跳跃。
当听到预备口令时,每队1号队员站在“0”点;听到开始口令时,按照“0-1-0-2-0-3-0-4"的顺序完成连续6轮的双脚跳跃动作,当第六轮双脚落在''4''点后从前面离开垫子,同时2号队员进入“0”点开始跳跃,依次类推;当第12号队员完成六轮跳跃,双脚落在数字“4”点的同时裁判员停表,所记取得时间为该队成绩。
每队一次比赛机会。
如果在跳跃过程中出现跳跃顺序的错误情况,则应回到“0”点继续按照规定的顺序跳跃(注意裁判计时不停表),出现错误跳跃顺序的一次或多次的跳次不计入该学生该项成绩。
每名学生的成绩相加是该队该项成绩。
4、犯规判罚(1)每名学生一次机会,中间出现试跳顺序错误时,试跳顺序错误的一次或多次跳跃不计入跳跃次数。
(2)每次跳跃必须完全跳至各方向方格内,不得踩线。
如出现踩线现象,则每一次的踩线跳跃均应不计入成绩。
(四)撑竿跳远1、场地布置设置两块撑竿跳远场地。
场地布置如图5所示。
场地宽10米,长20 米,起跳点位于10米中间处,起跳点后布置5米助跑区,起跳点前为落地区,落地区离开起跳点的距离依参赛者水平而定,全国比赛为起跳垫的前沿到第一落地垫的后沿的距离为1米,由近及远依次摆放1、2、3、… 9个垫子,落地垫上的数字即为得分标示。
为安全起见,建议将落地区布置在跳远沙坑里或者在落地区下方放置宽不少于1.5米、厚10厘米海绵垫,其长度应比落地垫前后各长0.5米(建议不短于6米),落地垫应尽可能稳定地固定在地面上。
准备区∙o∞o裁判工作区图5撑竿跳远场地布置图2、器材撑竿跳远器材2套。
所用撑竿长不短于2米,不超过2. 5米,撑竿的横断面直径应适合儿童持握,并应能承担150公斤的外力作用;起跳垫和落地垫的直径应为46-48厘米,起跳垫标示“0”,落地垫的数量不少于6 个,依次标示数字1、2、3、…。
标志筒4个。
裁判所需器材:笔、夹板和成绩记录表。
3、比赛方法和成绩计取每队12人,6男6女。
每人两次,取个人最好成绩,12人成绩相加为该队该项成绩。
撑竿跳远正确技术要求:以右手在上持竿跳跃为例,右手虎口在上握住撑竿,握竿高度根据个人水平而定(为安全起见,建议初学者高度不超过肩髙),左手虎口在上在右手下方握竿,两手间距离约同于肩宽;在5 米助跑区内完成助跑,并将撑竿的下端由上向下放置在起跳垫上形成稳定的支点,同时以左脚起跳,右腿折叠前摆,起跳离地后从撑竿的右侧飞越向前,以双脚落入落地垫上。
为安全起见,跳跃过程中双手尽量不要同时松开撑竿。
得分规则:(1)双脚落在哪一个落地垫上就得相应落地垫标示的得分;(2)如果双脚同时落在同一落地垫上时,则在相应的得分上加“1” 分;(3)如果两脚落在不同的落地垫上,则以得分高的落地垫上标示的得分为准;(4)如果双脚均不落在落地垫上,则不得分。
4、犯规判罚(1)如起跳时,撑竿不是放置在起跳垫上完成起跳,则判定为该次试跳犯规;(2)如跳跃时,不是按照撑竿跳远正确技术要求完成跳跃,则判定为该次试跳犯规。
(五)投掷软式标枪1、场地布置场地宽4米,长不少于45米。
起掷线后应留有5米助跑区和5米的准备区,落地区宽4米,长不短于35米。
图6投掷标枪场地布置图2、软式标枪9根,少儿趣味田径投掷丈量尺1个,标志筒4个,用5厘米宽标志线标出起掷线,起掷线后沿为落地区的“0线”。
不同年级的投掷器械标准见下表。
裁判所需器材:笔、夹板和成绩记录表。
3、比赛方法和成绩计取每队12人,6男6女。
每人二次,取个人最好成绩,12人成绩相加为该队该项成绩。
为提高比赛的互动和竞争性,建议设立左右两块场地,距离尺放在中间,比赛中,实行两队轮流投掷的PK方式进行。
即:A队1号队员第一次投一一B队的1号队员第一次投一一A队的1号队员第二次投一一B队的1号队员第二次投;接两队2号队员PK——两队3号队员PK;依次类推,直至全部12名队员投掷完毕。
标枪投掷正确技术要求:(1)单手持标枪从肩上投出;(2)标枪出手后,投掷者不得踏上起掷线或越过起掷线;(3)投掷时不得背向投掷落地区方向。
标枪第一落点的最近点为该次投掷成绩。
丈量尺的最小丈量单位20厘米,当标枪落在丈量尺标示的两个距离之间时,就髙不就低,即:如标枪落在20. 20米和20. 40米之间时,其成绩为20.40米。
4、犯规判罚(1)如出现违反标枪投掷正确技术要求的现象时,应判为该次投掷犯规;(2)如标枪落在落地区两侧外面时,应判为该次投掷犯规。
(六)越过障碍掷准1、场地布置越过障碍掷准场地如图7所示。
包括5米的准备区,13米的投掷区和6米的落地区。
在第一起掷线外5米处设置一个高2. 5米的障碍杆,并在障碍杆外3米处放置一个2米X2米的落地区(可用海绵垫或明显颜色的胶带标出);在第一起掷线后每隔1米设置一条起掷线,形成5、6、7、8、9、10、11、12米的8条起掷线。
图7越过障碍掷准场地布置图2、器材投掷鱼雷球9个,鱼雷球重量100克,髙度不低于2.5米的立柱两个, 2米长障碍杆1根,2米X2米落地垫(或用颜色鲜艳的胶带标出落地区)一个,不短于1米的起掷线(5厘米宽胶带)10根。
裁判所需器材:笔、夹板和成绩记录表。
3、比赛方法和成绩计取每队12人,6男6女。
每人三次机会,个人三次成绩相加为个人该项成绩,12人成绩相加为该队该项的成绩。
如有可能,为提高比赛的互动和竞争性,建议设立左右两块场地。
比赛中,实行两队轮流投掷的PK方式进行。
即:A队1号队员第一次投一-B队的1号队员第一次投一一A队的1号队员第二次投一一B队的1号队员第二次投一一A队的1号队员第三次投一一B队的1号队员第三次投;接两队2号队员PK——两队3号队员PK;依次类推,直至全部12名队员投掷完毕。
越过障碍掷准的正确技术要求:(1)投掷者自行选择每次投掷的起掷线;(2)器械应从肩上掷出;(3)器械出手后不得踏上投掷线;(4)投掷时不得背对投掷方向;(5)器械出手后应从障碍杆上方越过。
得分规则:(1)器械出手后,未能从障碍杆上方越过,不论是否落在落地区内均不得分;(2)器械出手后,从障碍杆上方越过后,未能落在落地区内,不论从那条起掷线投掷的,均得一分;(3)器械出手后,从障碍杆上方越过后,并落在落地区内时,从5米处投掷得2分,6米处得3分,7米处得4分,8米处得5分,9米处得6 分,10米处得7分,11米处得8分,12米处得9分。