沐浴阳光 健康成长

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热爱老师快乐学习健康成长

热爱老师快乐学习健康成长

热爱老师·快乐学习·健康成长李庆梅 [淮师附小洞山校区六⑴班学生家长]舜耕山下,淮师附小洞山校区,是我们的梦开始的地方。

冬去春来,六度玉兰花开,我们的张一,从背不好自己的书包,到能为爸爸煮面,历经风雨,沐浴阳光,有过泪水,更多欢唱……此刻,听着她的琴声,翻看一摞她的各种证书和奖状,回望我们一起走过的路──我们不曾刻意地设计孩子的成长轨迹,我们只是用自己的方式引导她──热爱老师,快乐学习,健康成长。

一、热爱老师“老师好!”这是孩子迈入小学大门的第一句话。

这句话,我们已期待很久了。

“老师好!”这是孩子灿烂的喜爱。

第一次放学,孩子描述自己老师时的兴奋,就让我们无比喜悦。

此后的日子里,常听孩子说,“我们老师好高”,“我们老师好漂亮”,“我们老师说话真好听”,“我们老师写字真好看”,“我们老师讲的真好玩”,“我们老师对我可好了”,“我们老师……”每次我们开心地听她说完,会问她:“那你可听老师的话啊?”“当然啦!”孩子总一脸的自豪。

“老师好!”这是孩子神圣的敬爱。

孩子非常崇拜老师,因为老师什么都懂得,什么都会做,老师样样都是楷模。

孩子非常敬畏老师,因为老师平常特别亲切,有时又特别严厉,而且,老师可神奇啦,同学们做什么、说什么甚至想什么,老师都知道!“老师今天表扬……”“老师今天批评……”老师的每一句评价,都会铬印在孩子心里。

“老师好!”这是孩子永远的热爱。

多年来,孩子的作业本上留下了许多红色的记忆,一道道波浪线,一句句点评,让孩子心中荡起多少涟漪;课堂内外,耐心启发,谆谆教诲,恳切批评,热情鼓励,让孩子逐渐学会学习、明白事理……老师们还组织开展了丰富多彩的课外活动,树叶贴画、诗歌朗诵、登山比赛、奥运征文、爱心捐赠……尤其是老师还推荐了很多课外书:四大名著、《爱的教育》、《假如给我三天光明》、《文化苦旅》、《狼图腾》……这不仅为孩子开启了文学之门,更为孩子点亮了人生的航灯。

“亲其师,信其道。

喜得贵子祝酒词

喜得贵子祝酒词

喜得贵子祝酒词
沐浴阳光,幸福洋溢,
花开鸟语,世界精彩。

喜迎贵子,好运常在,
心满爱意,欢乐围绕。

愿新生宝宝健康成长,
幸福满满,笑容灿烂。

让我们举杯共庆,
共同分享这无比的喜悦!
酒满杯,情满怀,
今日喜事,让我们相聚在一起。

贵子降生喜事多,
小手牵着幸福的未来。

生命的奇迹在此展开,
带来了欢乐与快乐的洪流。

家庭的喜悦永恒不变,
孩子的笑声让心愉悦。

愿贵子健康茁壮成长,
成就辉煌的未来之章。

家庭和睦,幸福满溢,
祝你们一家一生有福。

让我们齐声祝愿,
喜得贵子,万事如意。

幸福长久,家庭美满,
用真挚的心,举杯祝福与敬意。

以爱心、诚心和耐心促进后进学生健康成长

以爱心、诚心和耐心促进后进学生健康成长

求。 苏霍姆林斯基曾感叹 : “ 从我手里经 我 在 自己 的 教 学 中 主 要 从 以下 几 个 方 去 , 不 论成功还 是失败 , 甚 至有 时还抖 过 的学生 成千 h万 , 奇怪 的是 , 留给我 面着手 , 努力营造和学生平等沟通 的氛 抖“ 丑 事“ , 以拉 近心灵间 的距 离 , 在这 印象最深的并不是无可挑剔的模范生 ,

点容易达成的学 目标 , 使他们也能
的事时有 发生 , 自己感 兴趣 的课 就听 任关心他们 呢?我 丰要采取以下措 施 : 其 体会剑战胜困难 、获取成功的喜悦 ; 听, 不感兴趣的课就不 听或干脆一走 了 在安排 座位方面 ,我 坚持好 中差的搭 次 , 要l 卞 富他们 的精神生活。要经 常组
其 实 后 进 生们 大 多都 的 师 爱洒 向他 们 , 让这些迟开的“ 花朵 ” 遍 的友爱 ” 倾注给后进生 。其实建 小 的T 作 就 容 易 了 。
沐浴阳光雨露 , 健康成长 。 学生分为以下几类 :
1 . 逆 反 心 理 型
组的 H的是 “ 沟通” , 使他们不论是学
以爱心 、 诚 心和耐心促进 后进学 生健康 成长
河 南省睢 县 第一 实验 学校 潘 萍
你 自己想 做好后进学生的健 康成 长, 让公 平 遇到困难不 是软弱退缩 ,就是 随波逐 功 了。谈心过 程 中切忌用 “ 的阳光普照每个孩子 , 是促进教育公平 流 , 而不是 自 想办 法去 战胜 困难 。 的关键 , 是全面提高教学质量 的客观要 想… . . , 是不是 , 对不对” 等话语 , 我的做 针对这类学生 的性格和行为特点 , 法一 般都是先 拉家常 ,谈谈 自己的过
打骂 , 久而久之 , 产生 了强烈 的逆 反心 偏爱会强化一部分同学 的 自负心理 , 班 而 学 习 落 后 的 学 生 则 表 现 为 对 学 习 缺

家风家训(优秀8篇)

家风家训(优秀8篇)

家风家训〔优秀8篇〕我的家风家训篇一善心常存,惠及自己;以善养德,造福社会。

——题记在我心中,家风如那连绵温柔的雨点,“随风潜入夜,润物细无声〞,无形之中滋润着恰如小苗的我们沐浴阳光,健康成长。

孩子只有在优良家风的熏陶下才能出类拔萃。

最近,随着“家风〞一词霸占了各大网络社交媒体,我也不由自主盯着那千奇百怪的跟帖思潮涌动——在我尚且年幼的时候,“善心常存〞的家训就在心头根深蒂固。

犹记得童年时代爷爷手把手教我念那抑扬顿挫的《三字经》,第一句就是“人之初,性本善〞。

怎奈何固执的爷爷任凭我仰着天真茫然的面庞,硬是灌输给我一些让人似懂非懂的大道理,然后用颇有望子成龙意味的深邃目光,透过厚厚的老花镜盯着我:“记住这条家训:善心常存。

〞懵懵懂懂的我开始慢慢学会给予衣衫褴褛的乞丐一些吃的,学会在萧索秋风中帮素不相识的大姐姐捡起被吹得满地狼藉的传单,学会在公车上给挺着大肚子的孕妇阿姨让座……最初这些善举都是我从父母那里耳闻目染来的,于是也就有模有样地学习起来。

家门前的小树越长越高,枝繁叶茂,枝桠上晃悠着的树叶黄了又绿,深褐色的枝干盘虬卧龙,书写着成长的痕迹。

几经花开花谢,云卷云舒,我从豆大的小妞儿出落成亭亭玉立的姑娘,开始有了自己的主见。

但说来荒唐,我对从前深信不疑的家训产生了疑心。

在小学校园,对同学的要求我总是有求必应,但得来的后果便是诸如崭新的橡皮擦旁落他手,漂亮的玩偶被折腾得缺胳膊少腿,或者是一个人孤零零地挥着扫把,担负起整个小组的值日任务……我不甘心,但暂且只能忍气吞声,心底有些彷徨无措:这和我认知中的,不太一样呀。

记忆犹新的仍是那次出门在外,仅仅为了避雨的我走进书店,随手把伞倚在书架上,然后竟忘我地沉迷书海。

结果一合上书,回头发现伞凭空消失了。

本已打算自认倒霉,但结账时我出乎意料地看见前面一位老人家手腕上正挂着我的雨伞。

先是有种失而复得的喜悦感贯彻全身,接着我很快冷静下来,观察到了伞柄上熟悉的小划痕,内心纠结了一下,还是鼓起勇气恭恭敬敬地询问老人这把伞是不是拿错了。

浅谈阅读对中小学生健康成长的影响——让阅读为孩子打开世界的大门

浅谈阅读对中小学生健康成长的影响——让阅读为孩子打开世界的大门

227作者简介:刘虹(1971— ),女,汉族,陕西渭南人。

主要研究方向:初中历史教学。

近年来,各地中小学学生因心理健康而导致的恶性事件接二连三,呈愈来愈多之势。

花儿一般的孩子因心理疾病走上绝路,令人唏嘘不已,痛彻心扉。

痛定思痛,全社会都在分析寻找造成孩子心理健康的原因和解决方法。

一、近年我国中小学生生长现状改革开放30多年来,人民生活水平快速提高,但精神文明却严重滞后。

没有了生活压力,精神生活却很匮乏。

父母们忙房子车子,闲暇时看电视、玩手机、玩游戏,极少家长捧着书本营造文化氛围,只一味给予孩子物质享受。

就好比孩子喜欢吃苹果,家长却拼命塞给孩子一大堆梨,结果梨吃多了出问题了。

父母爱孩子,却不能为孩子健康成长营造一个良好的精神文化氛围。

二、分析其原因及给出解决建议高科技发展的时代,电子产品铺天盖地,带给人们生活便捷的同时,也影响了孩子身心的健康成长,甚至成为孩子身心不健康的罪魁祸首。

受全民普遍素质的限制,很多家庭本身就不具备健康地生活认识和生活态度。

有人对此感慨地说:所有的岗位都考试,唯独父母上岗不考试!再加上众多的成人都难以抵挡的诱惑,稚嫩纯真的孩子怎能不出问题呢?从根本上讲,是精神文化的滞后,造成孩子视野过于狭窄,导致心理不健康,形成性格缺陷而频发恶性事件。

怎样才能为孩子营造良好地成长氛围,让孩子阳光起来呢?给孩子书香,给孩子爱。

培养他们的阅读兴趣,让书本为他们打开门窗,拓宽孩子的视野,带给他们广阔的世界。

我是一名历史老师,上课之余经常给孩子们讲很多有趣的故事,孩子们非常喜欢,兴趣特浓。

八年级讲中国近代对外战争屡屡败北,任人宰割时,我会补充清朝的军队体系、武器装备、当时的交通、通信等很多落后地让人难以置信的史实,孩子们往往听得瞠目结舌,表情凝重。

激起他们的浓厚兴趣后,紧接着介绍相关书籍和纪录片,引导他们去都去看,为他们打开近代史的大门。

曾有不少人担心新生一代,担心他们没有民族大义,担心他们的道德底线。

心理健康小标语100条

心理健康小标语100条

心理健康小标语100条1、倡导和谐心态,崇尚健康心理。

2、打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。

3、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。

4、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命!5、健康的心理,为你天上飞翔的翅膀。

6、为你推开心灵之窗,让心灵撒满阳光。

7、沟通心灵,让咨询抚平心灵的褶皱。

8、心灵约定与你您牵手,敞开心怀,拥抱快乐。

9、清除心灵垃圾,还心灵一方净土。

10、揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。

11、挂上你迷人的微笑,洗礼昨天的阴霾!12、敞开心中一片天,放飞心理健康梦!13、健康的一半是心理健康!14、过去的痛苦就是快乐。

15、一切都是暂时的.,一切都会消逝,让失去的变得可爱。

16、十个想法不如一个行动。

17、心理健康很重要,老师学生都需要。

18、一个人要对昨天感到快乐,而对明天具有信心。

19、用“心”呵护心的健康!20、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好明天。

21、尺有所短、寸有所长,把握生命全过程,展示心中一片天。

22、心理健康教育,教育健康心理。

23、微笑可以缩短心灵之间的距离。

24、诚心诚意,从心做起。

25、健康的一半是心理健康。

透视心灵,关注成长;心理健康关注你我他。

26、倾诉一分钟的烦恼,享受一小时的快乐!27、快乐每一天,自信每一天,充实每一天,感恩每一天。

28、开心笑一笑,幸福来报到!29、品心扉苦涩涌泉,酿百花甜蜜浓情!30、实现心理健康,获得幸福绿光!31、通往理想的心桥,少年生活的智慧。

32、让无数青少年发现自我与成长的见证。

33、探索心灵的智慧,打开成功之门。

34、心智心理教育,用心扶持未来栋梁。

35、心灵的智慧,你不可不知的成功法宝。

36、心智,为青少年的健康成长而努力。

37、用心聆听,用智引领,共筑美好未来。

38、心同文笔理合曲,智知少年映日寻。

39、选择心智,让我们向成功扬帆起航。

40、给你一份心理启迪,勇敢面对人生。

41、美好人生数少年,一切皆由心智出。

体育宣传标语

体育宣传标语体育宣传标语(通用300句)在平平淡淡的日常中,大家都接触过很多优秀的标语吧,标语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号,对文化起到一定的宣传作用。

你所见过的标语是什么样的呢?下面是本店铺精心整理的体育宣传标语,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

1、我运动,我健康,我快乐。

2、年轻健儿显身手,时代骄子竞风流!3、阳光体育,强身健体,快乐成长。

4、生命在于运动,时间不再空虚。

5、运动更快、更美、更精神。

6、激情燃烧希望,励志赢来成功!7、关爱生命、增强体质。

8、运动我身体、快乐我身心。

9、发展体育运动,推行全民健身!10、健我强健体魄,养我浩然正气。

11、强身健体、立志成材。

12、增强体质、磨炼意志、健康身心。

13、人人锻炼、班班活动、校校参与。

14、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋!15、鸣奏青春旋律,抒写运动乐章!16、健体魄;亮青春;展风采。

17、青春无悔、激情无限。

18、人类需要体育,世界向往和平!19、走向操场、走进大自然、走到阳光下。

20、锻炼身体、增强体质,报效祖国,造福人类!21、实施全民健身计划,弘扬奥林匹克精神。

22、体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生!23、参加全民健身活动,营造和谐社会氛围。

24、我参与,我锻炼,我健康,我快乐。

25、锻炼身体,增强体质,报效祖国,服务人民!26、体育陪我行、快乐伴一生。

27、崇尚体育,阳光健身。

28、阳光体育人人参与、幸福健康人人享有。

29、健体魄,强素质,促发展,上水平。

30、丰富学校体育内涵,共建时代校园文化!31、体育无处不在,运动无比精彩。

32、体坛青春际会,校园运动乐章!33、阳光、运动、快乐、健康。

34、阳光下锻炼身体,自然里快乐成长。

35、发扬体育精神,展示青春风采。

36、磨炼坚强意志、培养良好品德。

37、达标争优、强健体魄。

38、健康第一、从我做起。

39、增强学生体质,健康快乐第一。

40、体育使校园充满活力,校园因体育焕发生机!41、人人关心体育,体育造福人人!42、迎着朝阳,阳光健身。

学校开展心理健康教育活动简报

学校开展心理健康教育活动简报为响应学校举行心理健康活动月的号召,一场旨在了解大学生的心理变化,做好大学生心理健康教育工作,同时为了引导、号召大家关注自身健康,正视自身问题,切实提高大学生心理素质,大学生健康中心5月18日积极举办了一场大学生心理活动展示会。

这不仅是我校心理健康宣传教育工作的精美缩影,更是我校心理健康教育工作的和谐、稳步发展的真实写照。

不同的心理健康宣传与教育活动的精彩展现,必将揭开了我校心理健康教育工作新篇章。

为促进学生身心健康发展,提高学生的基本素质,培养学生的优良心理品质。

近日,xx市第二实验小学围绕学校心理健康教育目标,开展了心理健康教育系列活动。

活动前,学校组织开展了学生成长困惑调查,通过“我对老师说说悄悄话”“我的成长烦恼”等形式,了解了学生的困惑和需求,老师分别组织男女生开展了“做快乐男生”、“做快乐女生”团体心理辅导。

活动中,老师讲解幽默风趣,学生认真聆听,师生话题讨论、互动分享快乐进行。

在老师的引领下,学生了解了身心发展的变化,懂得了心理情绪的自我调整方法,树立了对待学习、生活、健康成长的正确认识。

学校时刻关注学生的心理健康成长。

学校围绕“心灵沐浴阳光健康点亮未来”主题开展了多种形式的心理健康教育活动。

通过活动,校园呈现出学生快乐绽放、教师幸福工作、家长智慧育子的良好氛围。

促进了学生的成长,推动了学校各项工作的顺利开展。

5月23日上午疾控中心精防科谷科长与几位专家,一同前往药大本溪校区,由梁光明主任为大学生做精神卫生知识讲座,会场上大学生与专家互动,活跃气氛的同时提高了大学生精神卫生知识,充分体现了该活动的宗旨和目的。

同时,为使5.25宣传在全区范围开展,疾控中心要求各街道办事处及社区卫生服务中心,举办形式不同的宣传活动。

通过这次5.25系列活动,激发了大学生关注心灵,积极营造利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确认识自我,为心理健康敞开心门,起到良好的教育意义。

体育梦 强国梦(教学设计)2023-2024学年六年级主题班会通用

体育梦强国梦教学目标1.通过本次活动,让学生明白为什么要拥有强健的体魄,怎样才能拥有强健的体魄,拥有强健的体魄对我们的学习与生活有什么影响。

2.通过实践与调查,使学生们明白加强体育锻炼的重要性,并引导学生制定正确、健康、可行的锻炼计划。

3.在活动中,让学生深刻感受到健康对于自身成长的重要性,并感受到体育锻炼中的精神层面的意义。

教学重难点重点1.强健的体魄带给我们学习与生活中的影响。

2.如何在日常生活中开展体育锻炼。

难点1.感受、体会体育精神并进行发扬。

教学方法1.任务驱动法2.讲授法3.讨论法4.直观演示5.自主学习法6.问卷调查法7.表演法教学过程活动导入一、活动流程:(一)中队长整队集合清查人数;(二)中队长向中队辅导员报告并请示;(三)出旗;(四)唱队歌;(五)中队长宣布活动正式开始。

(六)活动开始中队辅导员:同学们,今天我们举行“体育梦强国梦”的主题班会,预祝你们取得圆满成功。

中队长:龙洲小学六年级联合中队“体育梦强国梦”主题中队活动现在开始,有请主持人。

女主持:文明在于行动,生命在于运动。

男:一个民族的文明进步,一个国家的发展壮大,需要一代又一代人接力努力。

女:毛爷爷曾经在《体育之研究》中写到:“文明其精神,野蛮其体魄”,男:习近平总书记也心系我们未来一代,“要求我们树立健康第一的理念,在体育锻炼中享受乐趣,增强体质,健全人格,弘扬体育精神。

女:我们少先队员是新时代的主人,是美丽中国梦的建设者。

今天就让我们一起来研讨一下:体育梦,强国梦,作为新时代少年的我们,应该如何依靠我们自己的力量去实现呢?活动一:我们要拥有运动习惯活动设计意图:在日常生活中,学生缺乏锻炼,身体素质在力量与耐力上的水平表现不太乐观,速度、柔韧素质的低下尤其突出,提高体育成绩,首先要学生养成运动习惯,从日常的运动锻炼开始提高身体素质。

1.小队长导入:我们奥运梦之队先来说,要实现强国梦我们先要干什么?(发布调查问卷,学生用平板完场)问卷设计意图:采用问卷星进行调查,并利用EN5“手机传屏”“屏幕共享”功能呈现数据,以BYOD教学模式促进信息技术与课堂融合,有利于学生有效地对调查结果进行分析、对比,发现问题,为学生了解运动习惯的重要性进行了铺垫。

幼儿每天户外运动文案短句

幼儿每天户外运动文案短句
1. 跳跃、奔跑,让幼儿快乐成长。

2. 户外运动,促进幼儿全面发展。

3. 小小脚步在大自然中留下欢乐的印记。

4. 让游戏成为幼儿成长的动力。

5. 健康成长,离不开户外运动。

6. 让幼儿的童年充满阳光和活力。

7. 户外运动,让幼儿更加开心和自信。

8. 蓝天白云,是幼儿快乐成长的伴侣。

9. 小小步伐,大大健康。

10. 融入大自然的怀抱,让幼儿快乐成长。

11. 快乐奔跑,健康成长。

12. 沐浴阳光,快乐成长。

13. 童年的足迹,留下无限的回忆。

14. 与伙伴一起玩耍,幼儿快乐无比。

15. 天空永远是幼儿的游乐场。

16. 开心的笑容,源自户外运动的快乐。

17. 户外运动,让幼儿更加积极和开朗。

18. 跳跃在草地上,放飞幼儿的童年。

19. 发现自然的美,快乐成长。

20. 给幼儿一个健康快乐的童年。

21. 快乐游戏,促进幼儿身心发展。

22. 和小伙伴一起探索大自然的奇妙。

23. 户外运动,让幼儿的生活充满乐趣。

24. 徜徉在户外的自由世界,让幼儿开心成长。

25. 户外运动,让幼儿变得更加强壮和健康。

26. 跑啊跳啊,幼儿的快乐生活方式。

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沐浴阳光健康成长
一路求学而来,不知不觉我已是有八年团龄的老共青团员了。

这一路走来,共青团就像一颗永恒的北斗星为我们指引方向;如慈母般伴随着我们的成长进步,给我们无私的呵护;有如严父般犀利规范我们的行为,教导我们什么是真善美。

青团作为共产党的后备主力军,有着不可替代的作用,作为共青团中的一名,我首先感觉无比的自豪,更主要的是我们应严格要求自己,并且学习上争高分,政治上要先进,活动中要积极。

进入大学以来,我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员,处处严格地要求自己。

共青团通过各种各样的活动积极引导我们把握正确的人生观价值观,端正思想,提高思想觉悟水平,努力提高自身思想素质,弘扬社会主义道德风尚,严于律己,扬善抑恶、求实创造、与时俱进,将优秀的中华民族传统美德发扬光大。

作为共青团中的一名,我们首先感觉无比的自豪,更主要的是我们应严格要求自己,并且学习上争高分,政治上要先进,活动中要积极。

进入大学以来,我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员,处处严格地要求自己。

作为一名团员,我积极参加团举办的活动,认真学习团的精神内容,正确行使团章规定的权利,努力模范履行我作为团员义务。

在大学里我的原则是:尽我所能努力做好每一件事。

漫漫人生路,我想如果我能勇于尝试新的东西,不断挑战极限,并尽我所能努力做好。

这样的话,即使到了人生的终点,我也能坦然地告诉别人:我能,我行,我是一个真正的成功者。

因此,在进入大学初,我就为自己设立
了四年的短期目标,以达到激励自己不断前进的目标。

同时还送给自己四个字:切忌懒惰。

争取能够在大学四年提高自身素质,培养自身综合学习的能力。

在思想政治方面,上学期,我向学院党总支递交了入党申请书,表明了我想入党的决心。

在实践过程中,我积极履行在申请书中给自己提出的要求,认真学习“三个代表”重要思想和党的路线、方针、政策问题。

不断提高自身的思想觉悟,为更好的为同学服务作好准备。

在工作方面,为了更好的锻炼自己,同时,也是寻找一次为同学服务的机会。

我很自豪自己能成为班委中的一员,能为同学服务。

一个学期的活动,我结识了许多朋友,也学会了一种技能——沟通。

与他人合作,最重要的就是要不断的沟通。

所以在班集体中,我就经常了解大家对老师和对我的意见,并试着在谈话中找出解决之道。

能够和其他同学一起工作、学习,我感觉到自己在不断成长起来。

在学习方面,我上课认真听讲,课后及时完成作业,做到认真预习、复习两个方面一起抓。

另外,积极阅读有关管理学的书籍和资料扩大自己的知识面。

同时,还有效的配合老师的工作,加强老师和其他的联系。

事实上,许多同学都表现出了积极参与活动的态度。

在日常生活上,与室友、同班同学关系良好,大家互帮互助,团结一致。

搞好同学、朋友之间的关系非常重要,这直接关系到我今后的大学生活能否过的充实。

共青团是一个温暖的大家庭,在团组织的无私关怀下,我们每个都能得到健康的成长和发展,沐浴着和谐社会的温暖阳光,我们积极进取,敢于拼搏。

我校将召开第一次团代会,充分说明共青团的重要
性,我们相信在团组织的正确引导下我们的学习生活工作会更加光彩夺目,充满和谐。

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