一周食谱计划表

大米稀饭
牛奶、包子
米饭、鱼香肉丝、香菇汤
小米绿豆稀饭、葱花饼
蛋糕、牛奶
米饭、黄豆烧牛肉
面疙瘩汤、炒花菜
蛋饼、米粥
米饭、黑木耳肉片、番茄Leabharlann Baidu蛋
炒米、稀饭
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
一周食谱
早餐
中餐
晚餐
馒头、牛奶、荷包蛋
米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤 绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜
窝窝头、米粥、鹌鹑蛋
米饭、肉末茄子、紫菜汤
干煸豆角、稀饭、豆沙包
豆浆、包子
馒头、糖醋娃娃菜、鸡蛋汤
炒面、青椒土豆丝
花卷、鸡蛋
米饭、肉末烧豆腐、黄瓜汤