体能测试知识竞赛试题
体适能考试题
体适能考试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 体适能训练中，以下哪项不属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车2. 体适能测试中，肺活量测试主要评估的是：A. 心肺耐力B. 肌肉力量C. 柔韧性D. 身体协调性3. 在进行体适能训练时，正确的热身活动应该包括：A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 仅做静态拉伸D. 仅做动态拉伸4. 体适能训练中，以下哪项是衡量身体柔韧性的指标？A. 握力B. 肺活量C. 坐位体前屈D. 立定跳远5. 体适能测试中，以下哪项测试可以评估上肢力量？A. 俯卧撑B. 引体向上C. 仰卧起坐D. 立定跳远6. 体适能训练中，以下哪项不属于平衡训练？A. 单脚站立B. 瑜伽C. 深蹲D. 平板支撑7. 体适能训练中，以下哪项是提高心肺耐力的有效方法？A. 短跑B. 举重C. 长跑D. 举重8. 在体适能训练中，以下哪项不属于速度训练？A. 短跑B. 快速跳绳C. 长跑D. 快速游泳9. 体适能测试中，以下哪项测试可以评估下肢力量？A. 深蹲B. 引体向上C. 俯卧撑D. 仰卧起坐10. 体适能训练中，以下哪项是提高身体协调性的有效方法？A. 篮球B. 举重C. 瑜伽D. 跑步二、判断题（每题1分，共10分）1. 体适能训练中，力量训练和耐力训练可以同时进行。
2. 体适能测试中，握力测试可以评估上肢力量。
3. 体适能训练中，柔韧性训练不需要热身。
4. 体适能测试中，肺活量测试可以评估心肺耐力。
5. 体适能训练中，平衡训练对提高身体协调性没有帮助。
6. 体适能训练中，速度训练只包括短跑。
7. 体适能测试中，坐位体前屈测试可以评估下肢柔韧性。
8. 体适能训练中，长跑是提高心肺耐力的有效方法。
9. 体适能训练中，瑜伽不属于有氧运动。
10. 体适能测试中，立定跳远测试可以评估下肢爆发力。
三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述体适能训练中热身活动的重要性。
2. 描述体适能训练中力量训练和耐力训练的区别。
体育知识竞赛题库(附答案)
体育知识竞赛题库(附答案)一、选择题（每题2分，共40分）1. 奥林匹克运动的宗旨是？（A）A. 促进各国人民的友谊和交流B. 提高各国体育水平C. 追求世界和平D. 增强人类体质答案：A2. 以下哪个城市没有举办过奥运会？（D）A. 伦敦B. 巴黎C. 罗马D. 华盛顿答案：D3. 世界上最早的足球比赛是在哪个国家举办的？（B）A. 英国B. 中国C. 法国D. 德国答案：B4. 以下哪个运动项目不属于奥运会比赛项目？（D）A. 田径B. 游泳C. 举重D. 乒乓球答案：D5. 篮球运动是由哪位美国人创造的？（B）A. 菲尔·杰克逊B. 詹姆斯·奈史密斯C. 比尔·拉塞尔D. 迈克尔·乔丹答案：B6. 以下哪个足球俱乐部是世界上最富有的俱乐部？（A）A. 曼联B. 皇家马德里C. 巴塞罗那D. 尤文图斯答案：A7. 世界上最高水平的篮球联赛是？（A）A. NBAB. NBA G联赛C. 西甲D. 欧洲篮球联赛答案：A8. 以下哪个运动员是历史上最伟大的乒乓球运动员？（D）A. 刘国梁B. 王励勤C. 张继科D. 斯蒂芬·克日什科夫斯基答案：D9. 以下哪个国家是2019年世界足球先生的得主？（C）A. 比利时B. 法国C. 波兰D. 葡萄牙答案：C10. 以下哪个网球运动员是历史上最伟大的女子网球运动员？（B）A. 塞雷娜·威廉姆斯B. 斯蒂芬·格拉芙C. 玛蒂娜·纳夫拉蒂洛娃D. 克里斯·埃弗特答案：B二、判断题（每题2分，共20分）11. 奥林匹克五环旗上的五个环分别代表五大洲。
（正确）12. 世界杯足球赛每四年举办一次。
（正确）13. 游泳比赛中的自由泳是指运动员可以任意选择泳姿。
（正确）14. 篮球比赛中的三分线距离篮筐是23英尺9英寸。
（正确）15. 乒乓球运动员可以使用两只手进行击球。
（错误）答案：11. 正确 12. 正确 13. 正确 14. 正确 15. 错误三、填空题（每题5分，共30分）16. 2020年东京奥运会是第________届奥运会。
体育知识竞赛试题答案
体育知识竞赛试题答案一、选择题1. 以下哪项运动被称作“足球的起源”？答案：蹴鞠2. 世界上最高级别的篮球赛事是？答案：NBA（美国职业篮球联赛）3. 以下哪个国家的足球联赛被称为“英超”？答案：英国4. 中国第一个获得奥运金牌的运动员是？答案：许海峰（射击）5. 以下哪项运动起源于古希腊奥运会？答案：田径6. 以下哪个运动项目被称为“水上芭蕾”？答案：花样游泳7. 以下哪项运动被称为“白袍将军”？答案：乒乓球8. 以下哪个运动项目在2012年伦敦奥运会上首次成为正式比赛项目？答案：高尔夫9. 以下哪个国家的足球运动员被称为“银河战舰”？答案：西班牙（皇家马德里）10. 以下哪项运动被称为“速度与激情”的代表？答案：F1（一级方程式赛车）二、填空题1. 国际奥委会成立于______年，总部位于______。
答案：1894年，瑞士洛桑2. 奥运会每______年举办一次，夏季奥运会和冬季奥运会分别______年举行一次。
答案：四年，交替3. 中国奥委会成立于______年，第一任主席是______。
答案：1910年，张伯苓4. 乒乓球起源于______，被称为“国球”的是______。
答案：英国，中国5. 足球的直径约为______厘米，篮球的直径约为______厘米。
答案：足球的直径约为22厘米，篮球的直径约为29.5厘米。
6. 以下哪项运动被称为“世界上最快的运动”？答案：短跑7. 以下哪位运动员被称为“篮球之神”？答案：迈克尔·乔丹8. 以下哪位运动员被称为“百米飞人”？答案：尤塞恩·博尔特9. 以下哪位运动员被称为“体操王子”？答案：李宁10. 以下哪个运动项目被称为“冰上速滑”？答案：速度滑冰三、判断题1. 乒乓球起源于中国。
（×）2. 奥运会历史上，中国获得的第一枚金牌是在1984年洛杉矶奥运会上。
（√）3. 世界足球先生评选由国际足联主办。
（√）4. 中国篮球队在2019年世界杯上获得冠军。
2024年游泳员安全技能及体能相关知识试题库(附含答案)
2024年游泳员安全技能及体能相关知识试题库（附含答案）一、选择题（单选、多选、判断）1.游泳运动员在训练后，为什么需要进行拉伸练习？A：只是为了放松肌肉B：帮助肌肉恢复和防止僵硬C：提高下次训练时的力量D：减少下次训练时的疲劳参考答案:B2.游泳运动员在比赛前，如何通过饮食来调整体能？A：大量摄入碳水化合物B：只摄入蛋白质和脂肪C：摄入高纤维食物D：忽略饮食参考答案:A3.游泳运动员在训练后，哪些方法可以帮助放松肌肉？A：泡热水澡B：按摩C：拉伸D：立即进行高强度运动参考答案:ABC4.竞技游泳基本姿势包括()A:潜泳B:踩水C:蝶泳D:侧泳参考答案:C5.游泳运动员在训练结束后，如何进行有效的放松？A：立即停止活动B：进行深呼吸和拉伸C：立即进行高强度活动D：长时间休息不动参考答案:B6.经常参加体育锻炼能改善人体()，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展。
A::运动系统B::中枢神经系统C::呼吸系统D::免疫系统参考答案:A7.经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高()的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展A:大脑皮层B:小脑C:脑干D:下丘脑参考答案:A8.无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在() A:30秒以内B:30秒~2分钟C:3分钟以上D:2~3分钟参考答案:B9.游泳运动员在游泳时，如何更好地利用呼吸来提高游泳效率？A：呼吸越频繁越好B：憋气游进C：呼吸节奏与动作节奏相协调D：呼吸时头部抬起过高参考答案:C10.游泳运动员在进行力量训练时，以下哪项是需要注意的？A：只进行上肢训练B：只进行下肢训练C：结合全身肌肉进行训练D：忽略核心力量训练参考答案:C11.游泳运动员在训练过程中，如何监测自己的训练效果？A：只关注游泳速度B：监测心率和呼吸频率C：只关注游泳距离D：忽略身体反应参考答案:B12.游泳运动员在进行技术训练时，以下哪项训练对于提高游泳效率最为关键？A：手臂划水技巧B：腿部踢水力量C：身体流线型姿势D：呼吸技巧与动作配合参考答案:C13.游泳运动员在比赛前进行热身时，以下哪项是正确的做法？A：立即进行高强度冲刺B：逐渐增加运动强度C：忽略热身，直接比赛D：长时间静态拉伸参考答案:B14.下列有关挫折与心理健康关系的描述中，错误的是OoA:挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有B：低等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能C:挫折对人的心理健康有明显的消极作用D:中等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能参考答案:B15.游泳运动员在游泳时，哪些动作需要注意保持平衡？A：手臂划水B：腿部踢水C：身体姿势D：呼吸参考答案:BC16.游泳运动员在进行技术训练时，以下哪项是首先需要考虑的？A：游泳速度B：游泳姿势C：游泳距离D：游泳频率参考答案:B17.游泳运动员在进行间歇训练时，间歇时间应该如何安排？A：越短越好B：越长越好C：根据训练目标和体能状况合理安排D：随意安排参考答案:C18.游泳运动员在游泳时，如何更好地保持身体平衡?A：依赖浮力辅助器材B：只依赖手臂划水C：通过核心力量控制身体姿势D：过度依赖腿部踢水参考答案:C19.游泳运动员在训练中，如何有效地提高心肺功能?A：只进行长距离游泳B：只进行短距离冲刺C：结合有氧和无氧训练D：忽视心肺功能的训练参考答案:C20.游泳运动员在进行耐力训练时，以下哪项是正确的做法？A：持续高强度游进B：始终保持匀速游进C：根据身体反应适时调整速度D：忽视饮食和营养参考答案:C21.游泳运动员在比赛前，如何通过心理训练来调整状态？A：忽视比赛压力B：过度紧张和焦虑C：通过冥想和放松来减轻压力D：频繁进行高强度训练参考答案:C22.人体()缺乏时,可导致神经、肌肉兴奋亢进A:钾B:镁C:钙D:铁参考答案:B23.游泳运动员在进行技术训练时，为什么要注重动作的流畅性？A：为了提高速度B：为了节省体力C：为了提高游泳姿势的美感D：为了增强肌肉力量参考答案:B24.游泳运动员在训练时，如何防止肌肉痉挛（抽筋）？A：减少游泳时间B：忽略身体警告信号C：适当补充电解质和水分D：立即进行高强度拉伸参考答案:C25.游泳运动员在比赛前，为什么需要进行模拟比赛训练？A：为了增加比赛压力B：为了适应比赛节奏C：为了测试比赛场地D：为了增加比赛趣味性参考答案:B26.游泳运动员在游泳时，如何更好地利用水的浮力？A：全身放松，保持身体流线型B：紧张身体，用力划水C：频繁换气，增加呼吸深度D：踢腿幅度越大越好参考答案:A27.游泳运动员在训练中，如何有效地提高无氧耐力? A：只进行长距离游泳B：忽视间歇训练C：结合高强度间歇训练和力量训练D：长时间静态拉伸参考答案:C28.6:2:1是爬泳配合较常见的一种，其中2指的是() A:2次转身B:2次呼吸C:2次打水D:2次划水参考答案:D29.人体每天摄入磷1-5g,成人的吸收率为()A:50%-70%B:40260%C:30%-40%D:60%-80%参考答案:A30.游泳教学采用分解教学法()A：可以不割裂各部分之间的联系B：有利于系统掌握简单的动作C：有利于较快地掌握复杂的动作D：可以不破坏动作的结构参考答案:C31.在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯曲，双手扶在膝处；()A:身体后倾，全身放松B:身体正直，全身放松C:身体前倾，上肢放松D:身体前倾，全身放松参考答案:C32.以下不属于体育健身消费的是()。
2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(四)
2020年大学生体育知识竞赛题库及答案（四）一、判断题1、早晨运动，如果太阳还没有出来，最好不要在树林里活动，因为此时植物还未进行光合作用，排出的二氧化碳较多。
（√）2、上午是进行激烈运动的最适宜时间，因为上午头脑最清醒，精力最充沛。
（×）3、各人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高心率。
（×）4、决定运动负荷大少的主要因素是“量”和“强度”。
（√）5、在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法。
（×）6、为一般人增强体质进行负重锻炼，应该采用最大摄氧量和最大心血输出量以下的负荷。
（√）7、静力性力量是指肌肉作扩张收缩时产生的力量。
（×）8、耐力练习一般主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。
（√）9、健步行走的最佳时间是早晨或傍晚。
（√）10、健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。
（×）11、体育锻炼是维持加强生命活动，延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。
（√）12、康复体育是指部分器官和组织有残疾或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
（×）13、自然力锻炼不适合老年人。
（×）14、格斗性体育是指那些掌握和运用徒手或持器械的攻防技术的体育锻炼。
（√）15、每周锻炼计划安排运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2-3次为宜。
（×）16、下午课外活动可进行较剧烈的运动，运动量以不过分疲劳，不影响晚上的活动为宜。
（√）17、锻炼效果的好差，与锻炼时生理负荷的适宜与否有着极为密切关系。
（√）18、体育锻炼时，机体负荷量过大，不仅不能增强体质，反而还会损害健康。
（√）19、人体结构和机能的变化，都是通过肌肉活动进行短时间的强化来实现的。
（×）20、人体对内、外环境变化的适应，是一个缓慢的由质变到量变的过程。
（×）21、体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
体育知识竞赛题库及答案
体育知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是奥运会的主要项目？a) 田径b) 游泳c) 足球d) 围棋答案：d) 围棋2. 以下哪位是中国第一位获得奥运会金牌的运动员？a) 许海峰b) 邓亚萍c) 李宁d) 刘翔答案：a) 许海峰3. 以下哪个城市曾成功举办过世界杯足球赛？a) 北京b) 广州c) 上海d) 成都答案：d) 成都4. 以下哪项不属于世界四大体育赛事？a) 奥运会b) 世界杯足球赛c) 世界杯排球赛d) 世界杯篮球赛答案：c) 世界杯排球赛5. 以下哪位是NBA历史上得分最多的球员？a) 迈克尔·乔丹b) 勒布朗·詹姆斯c) 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔d) 科比·布莱恩特答案：c) 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔6. 以下哪个国家是乒乓球运动的发源地？a) 中国b) 日本c) 德国d) 瑞典答案：a) 中国7. 以下哪位是网球历史上第一位女子全能冠军？a) 塞雷娜·威廉姆斯b) 斯蒂芬·格拉芙c) 克里斯·埃弗特d) 玛蒂娜·纳夫拉蒂洛娃答案：b) 斯蒂芬·格拉芙8. 以下哪个城市是2008年奥运会的主办城市？a) 伦敦b) 巴黎c) Beijingd) 雅典答案：c) 北京9. 以下哪项不是足球运动的基本规则？a) 球员只能用脚踢球b) 进球得分c) 球员不能用手触球d) 比赛时间分为两个半场，每半场45分钟答案：a) 球员只能用脚踢球10. 以下哪位是NBA历史上最伟大的教练之一？a) Phil Jacksonb) Gregg Popovichc) Red Auerbachd) Pat Riley答案：c) Red Auerbach二、填空题1. 2020年东京奥运会是第____届奥运会。
答案：332. 世界乒乓球锦标赛每年举办一次，其中男子比赛称为____乒乓球锦标赛。
答案：世界3. 足球运动中，球员犯规后，裁判会出示____。
河南公务员体能测试题目及答案
河南公务员体能测试题目及答案
一、跑步测试
题目：请在规定的时间内完成1000米跑。
答案：根据公务员体能测试标准，男性应聘者应在4分30秒内完成1000米跑，女性应聘者应在5分30秒内完成。
二、仰卧起坐
题目：在1分钟内完成尽可能多的仰卧起坐。
答案：男性应聘者至少需要完成40次，女性应聘者至少需要完成35次。
三、引体向上
题目：在1分钟内完成尽可能多的引体向上。
答案：男性应聘者至少需要完成10次，女性应聘者不要求此项测试。
四、立定跳远
题目：从静止状态起跳，测量跳远的距离。
答案：男性应聘者至少需要跳远2.2米，女性应聘者至少需要跳远1.5米。
五、折返跑
题目：在10米×5的跑道上完成折返跑，记录完成时间。
答案：男性应聘者应在25秒内完成，女性应聘者应在30秒内完成。
六、俯卧撑
题目：在1分钟内完成尽可能多的俯卧撑。
答案：男性应聘者至少需要完成30次，女性应聘者不要求此项测试。
七、体重与身高比
题目：测量体重与身高的比例，评估是否符合健康标准。
答案：体重与身高的比例应在正常范围内，即BMI指数在18.5至24之间。
结束语
体能测试是公务员选拔过程中的一个重要环节，它不仅考察应聘者的身体素质，也体现了应聘者的自律和健康意识。
希望所有参加体能测试的应聘者能够充分准备，展现出最佳的自己。
请注意，以上内容为模拟题目和答案，实际的河南公务员体能测试标准可能会有所不同，请参考最新的官方公告和指南。
初中体测考试题及答案
初中体测考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 男子1000米跑，女子800米跑是初中体育测试中的哪个项目？A. 耐力跑B. 速度跑C. 力量测试D. 灵活性测试答案：A2. 引体向上是测试哪个肌肉群的力量？A. 胸大肌B. 肱二头肌C. 背阔肌D. 股四头肌答案：C3. 立定跳远测试的是学生的哪种能力？A. 爆发力B. 耐力C. 平衡能力D. 协调性答案：A4. 跳绳每分钟跳多少个为达标？A. 100个B. 120个C. 150个D. 180个5. 坐位体前屈测试的是哪部分的柔韧性？A. 腰部B. 腿部C. 肩部D. 背部答案：B6. 篮球运球测试中，球不能超过哪个部位？A. 膝盖B. 腰部C. 胸部D. 头部答案：B7. 排球垫球时，球不能落地超过几次？A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案：A8. 足球绕杆测试中，杆与杆之间的距离是多少？A. 2米B. 3米C. 4米D. 5米答案：B9. 游泳测试中，学生需要完成多少米的游泳？B. 100米C. 200米D. 300米答案：B10. 体育测试中，哪个项目是不需要计时的？A. 1000米跑B. 引体向上C. 立定跳远D. 坐位体前屈答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 初中体育测试中，每个学生必须参加所有项目。
（对/错）答案：错2. 体育测试中的所有项目都可以用电子设备进行计时和测量。
（对/错）答案：对3. 体育测试的成绩只与学生的体育能力有关，与学习无关。
（对/错）答案：错4. 学生在体育测试中作弊，成绩会被取消。
（对/错）答案：对5. 体育测试的成绩会影响学生的升学。
（对/错）答案：对6. 学生在体育测试中受伤，可以申请补考。
（对/错）7. 体育测试的成绩只记录一次，不能重考。
（对/错）答案：错8. 体育测试中，学生可以自由选择测试项目。
（对/错）答案：错9. 体育测试的成绩会按照一定的比例计入学生的总成绩。
（对/错）答案：对10. 体育测试中，学生必须穿规定的运动服。
体能测试面试题目大全(3篇)
第1篇一、基础体能测试题目1. 男生800米跑，女生800米跑- 时间要求：男生4分05秒，女生4分10秒- 面试要求：测试学生的耐力和速度。
2. 立定跳远- 测试要求：测试学生的下肢爆发力和协调性。
- 测试方法：学生站在起跳线后，双脚并拢，然后用力向前跳，记录跳远距离。
3. 引体向上/俯卧撑- 男生：测试要求：测试学生的上肢力量和耐力。
- 女生：测试要求：测试学生的上肢力量和耐力。
- 测试方法：男生做引体向上，女生做俯卧撑，记录次数。
4. 站立式跳远- 测试要求：测试学生的下肢力量和协调性。
- 测试方法：学生站在起跳线后，双脚并拢，然后用力向前跳，记录跳远距离。
5. 跳绳- 测试要求：测试学生的协调性和耐力。
- 测试方法：在规定时间内，学生连续跳绳，记录次数。
6. 跑步测试- 测试要求：测试学生的速度和耐力。
- 测试方法：在规定时间内，学生跑完一定距离，记录时间。
7. 爬楼梯- 测试要求：测试学生的耐力和下肢力量。
- 测试方法：在规定时间内，学生爬完一定楼层数，记录时间。
二、专项体能测试题目1. 篮球专项- 投篮测试：测试学生的投篮准确性和速度。
- 运球测试：测试学生的运球技巧和速度。
- 篮下脚步测试：测试学生的脚步移动速度和协调性。
2. 足球专项- 运球测试：测试学生的运球技巧和速度。
- 脚内侧传球测试：测试学生的传球准确性和速度。
- 脚背正面射门测试：测试学生的射门力量和准确性。
3. 乒乓球专项- 发球测试：测试学生的发球速度和旋转。
- 接发球测试：测试学生的接发球反应速度和技巧。
- 对攻测试：测试学生的对攻技巧和速度。
4. 羽毛球专项- 发球测试：测试学生的发球技巧和速度。
- 接发球测试：测试学生的接发球反应速度和技巧。
- 网前小球测试：测试学生的网前小球技巧和速度。
5. 游泳专项- 自由泳测试：测试学生的自由泳速度和耐力。
- 仰泳测试：测试学生的仰泳速度和耐力。
- 蛙泳测试：测试学生的蛙泳速度和耐力。
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动力工程学院第二届体测知识竞赛
班级： 学号： 姓名：
题号 一 二 三 四 总分
得分
本试卷分选择题、填空题、判断题、简答题四部分，所有试题均为闭卷。共计4页，满分
为100分，考试时间为90分钟。
注意事项：
1.答卷前，考生务必用黑色字迹钢笔或签字笔将自己的班级、姓名、学号填写在试卷
上。
2. 所有答案必须用黑色字迹的钢笔或签字笔作答，答案必须写在答题卷各题目指定区域
内的相应位置上；如需改动，先划掉原来的答案，然后写上新的的答案；
3.不准使用铅笔和涂改液。考生必须保持卷面的整洁，考试结束后，将本试题卷上交。不
按以上要求作答的答案无效。
一．选择题（共30分，每题2分）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
1.在13级新生在体能达标测试中一共测试（ ）个项目？
A. 7 B. 8 C. 9 D. 10
2.三好学生，优秀学生干部，奖学金评定。 体测成绩须达（ ）以上。
A. 优秀 B. 良好 C. 及格 D. 不需要条件
3.早操，体育课无故缺勤，每学期累计超过应出勤次数（ ）者，其体测成绩
将记为不及格。
A. 1/4 B. 1/2 C. 1/5 D. 2/5
4.在申请免测手续的同学当中，当学期成绩记为（ ）.
A. 满分 B. 全班平均成绩 C. 及格 D.不及格
5.女生800米跑成绩达到（ ）以上为良好
A.3分30秒 B.3分32 秒 C.3分58秒 D.4分0秒
6.测试成绩不及格者，当学期准许补测（ ）次
A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次
7.在体能达标测试过程当中握力项目测试应允许测（ ）次，取最佳成绩。
A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次
8.在体能达标测试过程当中女生仰卧起坐做（ ）个以上为体测成绩记为良好。
A. 35个 B. 36个 C. 37个 D.38个
9.在体能达标测试过程当中男子在引体向上测试中达到（ ）以上为成绩记为
良好。
A. 11个 B.14个 C.16个 D.17个
10.在掷实心球测试项目评分标准中，一女生投掷7.2米，属于以下（ ）级
别。
A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格
11.肺活量体重指数的计算公式下列正确的是（ ）。
A.肺活量/体重 B.肺活量*体重 C.体重/肺活量
12.台阶测试按照（ ）秒上、下一次的节律进行。
A.2 B.4 C.6 D.8
13.14.一男生跳绳成绩为105次/分钟，则他的跳绳成绩属于（ ）等级。
A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格
14.两次引体向上的间隔时间超过（ ）秒停止测试。
A.10 B.20 C.30 D.40
15.排球垫球测试男生每次垫球应达到的高度为（ ）。
B.2.30 C.2.3
二.填空题（每空1分，共计15分）
1.
体质健康评价包括（ ）、（ ）、（ ）和（ ）
的评价。
2.立定跳远测试的是 以及 的发展能力。
3.肺活量测试的是肺的 和 能力。
4.身高体重指数= / 。
5.坐位体前屈是反映人体 的测试项目。
6.1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项
目既测试有氧耐力，也测试 。
7.台阶实验主要用以测定 的机能水平。
8.坐位体前屈（女）良好的评分标准是 cm。
9.计算肺活量体重指数时，肺活量的单位为 。
三、判断题（每空2分，共计20分)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1.耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%（ ）
2.肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一（ ）
3.体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用
整数查表评分（ ）
4.台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登
台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能（ ）
5.耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各
项运动必不可少陶一种运动素质（ ）
6.立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力（ ）
7.《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类（ ）
8.人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的（ ）
9.循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合（ ）
10.高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体
育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热
情。（ ）
四、简答题（25分）
1.简述大学生进行体育活动的意义（15分）。
2.对于前不久的体育健康达标测试，你有何感想？（10分）