冠心病健康教育知识讲座总结

冠心病健康教育知识讲座总结
冠心病健康教育知识讲座总结
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，我想我们需要写一份总结了吧。

那么如何把总结写出新花样呢？下面是小编精心整理的冠心病健康教育知识讲座总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

冠心病健康教育知识讲座总结1
为增强社区居民预防和控制冠心病的意识，普及居民健康保健知识，太平社区联合社区卫生服务站于2020年8月7日上午，开展了一场“中医防治冠心病”健康教育知识讲座，由杨文君医生在社区卫生服务站三楼会议室主讲。

讲座上，杨医生采用通俗易懂的语言为大家详细介绍了日常生活中居民们对冠心病的认识和治疗等相关知识，提示患病人群在日常生活中避免搬抬重物或过度劳累，适当运动，增强抵抗力，并保持心情愉悦等，在倡导健康的生活方式的同时，告诫居民一旦突发胸痛、胸闷症状，不能存在侥幸心理，要立即拨打120并保持电话畅通。

她指出，“时间就是心肌，时间就是生命”，正所谓养生先养心，养心先养德。

因为心为君主之官五脏六腑之大主，中医认为是阳中之太阳。

心乱则百病生，心静则万病悉去。

通过杨医生对冠心病细致讲解，让居民了解了冠心病的基本知识及中医保健，以及平时的饮食禁忌，中医药的调理和中药食疗方法。

杨医生深入浅出的讲解，赢得大家的阵阵掌声。

此次讲座30人参加，发放资料60余份，此次冠心病健康知识讲座贴近居民生活，让大家学有所获、受益匪浅。

受到社区居民的欢迎和好评。

冠心病健康教育知识讲座总结2
20xx年xx月xx日我们社区进行了冠心病健康教育知识讲座，现将内容总结如下：
一、冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化，血管壁增厚，管腔变小，
或由于冠状动脉痉挛后管腔变小，使血管负责供血的心肌发生缺血或坏死。

常出现心绞痛或心肌坏死。

1．动脉粥样硬化血管内膜损伤后，可促使脂肪在动脉内堆积并逐渐阻塞血管;
2．心绞痛当沉积的脂肪阻塞了冠状动脉的50%以上，甚至更严重时，就会发生;
3．心肌梗塞脂肪会持续不断地在病变血管积存下来，形成较硬的斑块，当斑块出现裂痕时，血小板会迅速前来凝集以封闭这个破口，就形成了血凝块，完全阻断氧份的供应，从而引起心脏永久性损害。

二、冠心病的危险因素
1．是否有高胆固醇和进食高脂肪饮食。

2．是否吸烟
3．是否患有高血压。

4．是否患有糖尿病。

5．是否超重或很少运动。

6．是否家庭有人患有心脏病或年轻时发生心肌梗塞。

三、心绞痛的表现
1．典型部位：胸骨后，可偏左或偏右，范围有手掌大小，可向左上肢放射。

2．典型症状：紧缩和压迫样感觉及胸痛，常伴有焦虑或濒死的恐惧感。

3．发作的持续时间：呈阵发性发作，每次一般3-5分钟，很少超过15分钟识别心肌梗死
先兆：突然胸痛、气短、呼吸困难、疼痛常伴有恶心、呕吐、大汗、明显的心动过缓，血压低，休克。

突然发生胸部以上的部位疼痛等。

处理：患者应严格卧床，保持安静，避免精神过度紧张，舌下含服硝酸甘油，立即与附近医院联系，同时家属做好送行医院的准备。

四、如何预防心血管疾病？
1．遵守每天的作息制度。

一天的睡眠不应少于7～8小时。

不要
用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。

但是，休息一定要与工作量成比例。

2．一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。

放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。

对于上班需要长时间坐着的.人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。

3．心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。

4．凡是血压正常或偏高的人（尤其是夜间睡眠少的人），要在睡眠时把腿部的床稍垫高7至10厘米。

这有助于迅速入睡和睡觉香甜。

开始，可能会出现血液流向头部和感觉，但这种感觉很快就会消失。

为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。

重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。

不过，血压低于100／60的人不要这样做。

5．轻松的保健晨操总是有益的，但在起床后，不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步。

6．早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶，果汁等。

7．高血压患者的睡眠（躺着）时间一昼夜应不少于8－9小时。

他们应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。

一个半至两小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。

8．不要站着吃东西。

站着吃东西及边走边吃，会给心血系统增加额外负担。

应该始终坐着吃饭，并且一定要有20－30分钟躺着或坐着午体。

此后，也不要马上投入紧张的活动。

9．不要滥用药物，尤其是在白天。

如果你的血压升高，躺下或稍微抬起双腿坐坐，比吃一片"降压"药片要好得多。

五、心脏病的预防和保健
1.控制体重研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2.戒烟烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高
出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3.戒酒美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。

过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。

对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4.改善生活环境污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。

因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

5.避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。

无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。

因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

6.合理饮食应有合理的饮食安排。

高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。

原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

7.适量运动积极参加适量的体育运动。

维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。

对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。

但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

8.规律生活养成健康的生活习惯。

生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

冠心病健康教育知识讲座总结3
为了提高居民的健康素质和生活质量，提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，10月x日上午，三台山社区邀请了江干区人民医院主治医师张主任给大家授课，主题是“冠心病健康教育专题讲座”。

同时免费发放健康教育宣传资料和现场健康知识有奖问答等。

共有120多位社区老年居民参加健康教育讲座。

在本次健康教育讲座中，张主任主要讲解了冠心病的诊断、冠心病的治疗方法、如何预防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事项等。

如何诊断和预防冠心病，对患者来说是尤为重要。

预防冠心病包括一级预防及二级预防。

一级预防主要是控制冠心的危险因素。

冠心病的可预防的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病和吸烟。

控制血压在140/90㎜Hg以下，限制盐的摄入等方面知识。

讲解完后，进行了现场有奖问答，当张医师提出一个问题时，老人们个个踊跃举手发言，现场欢声一片。

通过互动使社区居民更多的了解科学的保健知识，认识到疾病预防的重要性，今后应自觉加强锻炼提高身体素质，掌握更多的科学健康知识，充分享受品质生活的美好真谛。

为了提高居民的健康素质和生活质量，提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，10月x日上午，三台山社区邀请了江干区人民医院主治医师张主任给大家授课，主题是“冠心病健康教育专题讲座”。

同时免费发放健康教育宣传资料和现场健康知识有奖问答等。

共有120多位社区老年居民参加健康教育讲座。