如何预防和治疗颈椎病
颈椎病预防保健PPT课件
注意事项
颈部肌肉锻炼应逐渐增加 强度，避免过度运动造成 肌肉拉伤或颈椎损伤。
颈椎牵引疗法
颈椎牵引疗法
通过牵引的方法，使颈椎 间隙增大，减轻颈椎间盘 对神经根的压迫，缓解颈 椎病的症状。
颈椎牵引方式
可采用家庭式颈椎牵引器 或到医院进行专业牵引治 疗。每次牵引时间一般为 15-20分钟，每天1-2次。
注意事项
颈椎牵引疗法应在医生的 指导下进行，对于严重的 颈椎病患者可能需要在医 院接受治疗。
中医疗法
中医疗法
通过中药、针灸、推拿等方法， 调理身体，缓解颈椎病的症状。
中医疗法种类
包括中药治疗、针灸治疗、推拿治 疗等。
注意事项
中医疗法应在专业中医师的指导下 进行，避免自行操作造成损伤。
自我按摩与针灸
注意颈部保暖
总结词
颈部受凉可能引发肌肉紧张和血液循环不畅，进而导致颈椎病。
详细描述
在寒冷的环境中，应佩戴围巾、穿高领衣服等措施来保暖颈部，避免空调、风扇等直接吹到颈部。
03
颈椎病保健措施
颈部肌肉锻炼
01
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颈部肌肉锻炼
通过加强颈部肌肉的力量， 提高颈椎的稳定性，预防 颈椎病的发生。
颈部肌肉锻炼方法
在日常生活中应注意颈部保暖，尤其 是在冬季和春季，可以佩戴围巾、穿 高领衣服等措施来保暖颈部。
如果发生颈部外伤，应及时就医检查 和治疗，以免加重颈椎损伤。
06
案例分享与经验交流
个人颈椎病康复经验分享
总结词
个人经历与感悟
详细描述
分享者通过自身经历，讲述颈椎病对生活和工作的影响，以及如何通过改变生活习惯、加强锻炼和寻求专业治疗 逐渐康复的过程。
神经根型颈椎病预防和措施
呼吁社会关注颈椎健康
倡导社会各界共同关注颈椎健康，提高公众的健 康意识。
健康的社会需要每个人的参与与努力。
谢谢观看
针对颈椎病的患者，可以选择物理治疗、药物治 疗或手术治疗方案。
应根据个人情况，由医生制定个体化的治疗方案 。
定期检查与专业指导 如何获得专业指导？
定期参加颈椎健康讲座，接受专业人士的指导和 建议。
可通过医院、社区等渠道获取相关信息。
心理健康与颈椎病的关系
பைடு நூலகம்
心理健康与颈椎病的关系 心理因素对颈椎病的影响
该病常见于中老年人，且与不良生活习惯密切相 关。
神经根型颈椎病的定义和影响 为什么需要预防？
预防神经根型颈椎病可以降低发病率，改善生活 质量，减少医疗费用。
早期预防措施能够有效延缓病情发展。
神经根型颈椎病的定义和影响 谁容易得颈椎病？
长期从事低头工作、缺乏运动、体重超标的人群 更容易得颈椎病。
年轻人和老年人均应关注颈椎健康。
如何保持良好的生活习惯？
保持健康的体重，均衡饮食，确保充足的睡 眠和适量的运动。
避免吸烟和过量饮酒，这些都是影响颈椎健 康的因素。
定期检查与专业指导
定期检查与专业指导 何时需要就医？
出现颈部疼痛、麻木等症状时，应及时就医，接 受专业评估。
早期发现问题可以避免病情加重。
定期检查与专业指导
如何进行专业治疗？
心理支持对疾病的恢复至关重要。
总结与展望
总结与展望
预防神经根型颈椎病的重要性
通过改善生活习惯和工作环境，可以有效预防颈 椎病。
公众健康教育应加强，提高人们的重视程度。
总结与展望
未来的研究方向
需要更多的研究来探索颈椎病的预防新方法和治 疗手段。
颈椎病的预防及治疗方法
颈椎病的预防及治疗方法颈椎病，是一种常见的疾病，其表现主要为颈部疼痛、僵硬、头晕眼花等。
对于颈椎病的预防和治疗，我们应该采取何种措施，才能更有效地防止和治疗这种病症呢？一、预防颈椎病1、调整睡姿：睡觉的姿势对颈椎健康有着非常大的影响，因此，建议选用对颈椎比较友好的睡姿。
比如说，可以选择仰卧、侧卧等睡姿，同时使用符合颈椎要求的护颈枕，这样有利于支撑颈椎，减少颈椎扭曲。
2、加强运动：适当地进行体育锻炼，可以促进血液流通，加强肌肉的运动，改善颈椎的生理状态，从而起到减少颈椎病的发病率的作用。
3、注意饮食：建议多吃蔬菜水果及粗杂粮，减少油腻食物的摄入。
同时，还可以多饮水、喝一些花草茶等，这些都可以缓解颈椎疼痛，起到预防颈椎病的作用。
二、治疗颈椎病1、药物治疗：早期颈椎病可以采用药物治疗，比如说退炎镇痛药、解热镇痛药、肌肉松弛剂等等。
具体用哪种药物，要根据病情选择。
2、穴位推拿：针灸推拿是治疗颈椎病的一种有效方法。
通过按揉颈部的特定穴位，可以调节颈椎的生理功能，缓解颈部的疼痛。
3、物理治疗：颈椎按摩、理疗等物理治疗方式，可以改善颈部的血液循环，增加颈部的灵活性，从而减少颈椎病的痛苦。
此外，还可以采用热敷、冷敷等方法，缓解颈部的疼痛。
4、手术治疗：如果颈椎病已经发展到了严重程度，就需要考虑手术治疗。
手术方法包括颈椎前路手术和后路手术等。
手术治疗的优点是疗效好，但是需要在医生的指导下进行，不可以随意采用。
总之，颈椎病是一种让人十分苦恼的疾病，但是我们可以通过采取一定的预防和治疗措施，来减少病痛的发生和加重。
希望大家都能够注意颈椎健康，保持良好的生活习惯，远离颈椎病的困扰。
颈椎病的健康宣教内容精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版颈椎病的健康宣教内容颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎长期处于不良姿势或者过度使用导致的，给患者的生活带来了很大的不便。
为了提高大家对颈椎病的认识，下面将为大家介绍一些关于颈椎病的健康宣教内容。
一、颈椎病的原因和症状颈椎病的主要原因包括长时间低头、不良坐姿、颈部受凉、颈椎骨质疏松等。
常见的症状有颈部僵硬、疼痛、头晕、手麻、肩颈部肌肉力量减退等。
同时，还可能出现视力模糊、耳鸣等症状。
二、颈椎病的预防和保健方法1.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或者长时间保持一个姿势。
2.学会正确使用办公设备，如电脑、手机等，调整好屏幕和键盘的高度。
3.颈部保暖，避免颈部受凉。
4.做适量的颈部运动，如颈部转动、上下运动等，有助于缓解颈椎病的症状。
5.合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或者休息。
6.注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头和床垫。
7.保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
三、颈椎病的治疗方法1.保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗等，主要用于缓解疼痛和改善颈椎功能。
2.手术治疗：适用于严重病例，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。
四、颈椎病的并发症和注意事项颈椎病如果不加以正确的治疗和护理，可能会导致一些并发症，如颈椎神经根型疼痛、颈动脉供血不足等。
在日常生活中，我们还应该注意以下几点：1.避免长时间低头，尽量保持头部和颈部的自然状态。
2.避免长时间连续工作或者休息，合理安排工作和休息时间。
3.避免颈部受凉，注意颈部的保暖。
4.避免长时间的长途旅行，如果需要长时间乘坐车辆，应该注意调整坐姿和休息。
5.在使用电脑、手机等电子产品时，应该注意调整好屏幕和键盘的高度，避免过度使用。
6.注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头和床垫。
7.定期进行颈部的运动和按摩，有助于缓解颈椎病的症状。
颈椎病是一种常见的疾病，虽然不能完全避免，但是通过合理的预防和保健方法，可以有效减少颈椎病的发生和发展。
颈椎病的防治
颈椎牵引
• 颈椎牵引的作用 • 放松肌肉，解除肌肉痉挛，从而改善局部血液循环，
消除局部水肿和炎症，减轻疼痛。 • 松解组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带，矫治关节
僵硬、畸形，恢复正常的颈椎力线，保持颈部动态的 内在平衡。 • 增宽椎间隙，扩大椎管容量，降低椎管内压和椎间盘 内压，促进突出物回纳复位或改变其与周围组织的相 应关系，减轻脊髓和神经根受压。 • 调正椎动脉与椎动脉的解剖关系，使扭曲或受压的椎 动脉伸展、通畅、改善椎—基底动脉的血液循环。 • 防止颈椎的异常错位而造成脊髓的刺激或损伤，起到 制动和固定作用。
神经根型
• 头、颈、肩、上胸背臂痛或麻木，感觉及运动 障碍与颈脊神经根分布相一致。
• 颈椎僵硬，活动受限，头后仰压颈试验阳性及 椎间孔压缩试验阳性。部分患者臂丛牵拉试验 阳性，头后仰时在病变相应节段的项韧带可触 及囊性变。
• X片显示颈椎生理弧度变直或反弓，椎间隙变 窄，椎体骨质增生，相应节段有时出现项韧带 钙化。
颈椎病的治疗
药物治疗
• 消炎镇痛类药物 • 活血扩血管药 • 改善脑组织代谢药 • 激素类药物 • 利尿脱水药 • 维生素类 • 麻醉类及其他
封闭疗法
• 封闭的目的主要是消炎止痛、阻断交感神 经的传导，使局部的血管扩张，改善局部 血液循环。
• 常用药物为利多卡因加适量的糖皮质激素 类药物。
• 常用封闭方法为椎体前外侧与椎间盘内封 闭，星状神经节封闭，颈部硬膜外注射皮 质激素。
• 颈部特殊检查：头后仰旋颈试验阳性。同时应检查血 压、血脂、胆固醇、眼底有无动脉硬化及心电图。
• X线片可见钩椎关节增生，椎间隙变窄。应与下述疾 病相鉴别：美尼尔氏病、颅内肿瘤等。
交感型
• 症状多种多样，常有头晕(与体位无关,往往上 午轻，下午重)，眼皮睁不动，眼球发胀、视 物模糊、耳鸣、咽感异常，颈项不适易疲劳、 失眠多梦、易出汗、情绪易激动、心慌胸闷。 如表现在上肢，手臂肿胀发凉、麻木、肩臂痛、 活动受限。
颈椎病防治健康健康教育
颈椎病防治健康教育
1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。
3、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。
一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半（约10厘米）。
弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
4、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
5、加强颈部的锻炼
加强颈部的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
如项背肌锻炼、颈部活动等。
6、搓脚掌有利治病
双脚大拇指根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。
每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。
7、坚持做颈椎牵引。
颈椎病的健康教育
颈椎病的健康教育引言概述：颈椎病是一种常见的现代疾病，主要由于长时间保持不正确的姿势、缺乏运动、长时间使用电子设备等引起。
为了预防和治疗颈椎病，健康教育起着重要的作用。
本文将从预防颈椎病的角度，介绍一些健康教育的方法和注意事项。
一、正确的坐姿和站姿1.1 调整座椅和桌面的高度：保持正确的坐姿是预防颈椎病的关键。
座椅和桌面的高度应该适合个人身高，使得双脚能够平稳地踩在地面上，双手能够自然地放在桌面上。
1.2 保持脊椎的自然弯曲：坐姿时，脊椎应该保持自然的弯曲，尤其是颈椎部分。
不要过度低头或仰头，以免对颈椎造成过大压力。
1.3 使用腰靠和颈枕：在长时间坐着工作或学习时，使用腰靠和颈枕可以有效地支撑腰椎和颈椎，减轻颈椎的负担。
二、适量的体育锻炼2.1 颈部运动：进行适量的颈部运动可以增强颈椎的灵活性和稳定性。
例如，缓慢地左右转动头部、上下仰头、左右倾斜头部等动作，每天坚持几分钟，可以有效预防颈椎病的发生。
2.2 背部锻炼：强健背部肌肉对于预防颈椎病也非常重要。
可以进行一些背部伸展运动，如仰卧抬腿、俯卧撑等，以增强背部肌肉的力量和柔韧性。
2.3 有氧运动：有氧运动对于全身的健康都有益处，包括颈椎的健康。
可以选择散步、跑步、游泳等有氧运动，每周进行几次，有助于改善血液循环和增强肌肉的耐力。
三、合理使用电子设备3.1 保持正确的眼睛距离：使用电子设备时，应该保持一定的眼睛距离，一般为离屏幕40-70厘米。
过近或过远的距离都会对颈椎造成不良影响。
3.2 定时休息和眼保健操：长时间使用电子设备容易导致颈椎疲劳和眼睛疲劳。
应该每隔一段时间进行短暂的休息，同时进行眼保健操，缓解颈椎和眼睛的疲劳。
3.3 调整屏幕亮度和角度：屏幕的亮度和角度应该适合个人的视觉需求，避免对颈椎和眼睛造成过大的负担。
四、保持良好的睡眠姿势4.1 选择合适的枕头：睡眠时，选择合适的枕头对于颈椎的健康非常重要。
一般来说，枕头的高度应该与个人的肩部宽度相适应，以保持颈椎的自然弯曲。
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发病原因
颈椎退行性变 外伤因素 慢性劳损 其他因素
随着年龄的增长，颈椎间盘会逐渐退行性变，包括颈椎间盘突 出、骨质增生等，从而压迫神经根、脊髓等组织，引发颈椎病
。
外伤是颈椎病的重要原因之一，如颈椎骨折、脱位等，这些外 伤会导致颈椎结构不稳定，从而诱发颈椎病。
长期低头工作、不良姿势等慢性劳损也会导致颈椎结构发生变 化，进而引发颈椎病。
颈椎病患者需要增加钙质的摄入，以增强 骨骼和肌肉的支撑作用。富含钙质的食物 有牛奶、豆制品、鱼虾等。
控制盐分摄入
增加维生素摄入
颈椎病患者应控制盐分的摄入，以减轻颈 部肌肉的紧张程度。高盐食物包括腌制品 、加工食品等，应尽量避免。
颈椎病患者需要增加维生素的摄入，尤其 是维生素C和维生素B族。富含维生素的食 物包括新鲜蔬菜、水果、全谷类等。
推荐食物
富含蛋白质的食物
富含不饱和脂肪酸的食物
富含维生素的食物
温热性质的食物
颈椎病患者需要摄入足够的蛋 白质，以维持肌肉和骨骼的健 康。富含蛋白质的食物有鱼、 瘦肉、蛋类、豆制品等。
不饱和脂肪酸有助于降低血脂 、软化血管，对颈椎病的预防 和康复有益。富含不饱和脂肪 酸的食物有深海鱼、坚果、橄 榄油等。
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contents
目录
• 颈椎病概述 • 颈椎病类型与特点 • 颈椎病的治疗方法 • 颈椎病的预防与保健 • 颈椎病患者的饮食调养 • 颈椎病问答
01
颈椎病概述
定义与分类
• 颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所 致脊髓、神经血管损害而表现的相应症状和体征。根据病因和 临床表现，颈椎病主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、 交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病等。
《颈椎病的防与治》心得体会
《颈椎病的防与治》心得体会颈椎病是一种常见的疾病，随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始受到颈椎病的困扰。
而对于颈椎病的防治，我经过一段时间的学习和实践，有了一些心得体会。
首先，了解颈椎病的病因是非常重要的。
颈椎病的主要原因包括颈椎长时间保持一个不良姿势，如低头看手机、长时间坐姿不动等；另外，颈椎的生理老化也是颈椎病的原因之一。
了解这些病因可以帮助我们找到合适的防治方法。
其次，正确的坐姿和站姿对于预防颈椎病非常重要。
在长时间的工作和学习中，我们应该保持正确的坐姿，尽量避免低头看手机和用电脑时姿势不正确。
站姿时，我们应该保持身体笔直，不要驼背。
这样可以减轻颈椎的负担，预防颈椎病的发生。
此外，适当的运动也是防治颈椎病的重要手段。
颈椎病的一个很重要的原因是颈椎周围的肌肉力量不足。
因此，我们可以进行一些简单的颈椎锻炼，如转低头、左右摇头、上下摆头等动作，可以有效提高颈椎周围肌肉的力量，减轻颈椎的负担。
此外，适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，也可以改善颈椎病的症状。
但是要注意，运动时要避免猛烈运动和运动过度，以免对颈椎造成进一步的损伤。
除了正确的坐姿、站姿和运动，改善生活习惯也是防治颈椎病的关键。
首先是合理安排工作和学习的时间，每隔一段时间就应该休息一下，进行一些放松和伸展的活动。
其次要保证充足的睡眠时间，睡觉时要选择合适的枕头，避免枕头过高或过低对颈椎的不良影响。
另外，饮食方面要注意均衡营养，增加钙的摄入，这对于颈椎的健康非常重要。
最后，及早发现和治疗颈椎病也是非常关键的。
如果出现颈部疼痛、僵硬等症状，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。
如果颈椎病得不到及时治疗，不仅会影响生活质量，还会使病情加重，甚至引发一些严重的并发症。
综上所述，颈椎病的防与治需要我们采取综合的措施。
了解病因，保持正确的坐姿和站姿，进行适当的运动，改善生活习惯，及早发现和治疗颈椎病，这些都是预防和治疗颈椎病的关键。
我相信只要我们在日常生活中做好这些方面的工作，就能够有效预防和治疗颈椎病，保持健康的颈椎。
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谁容易得颈椎病？ 生活方式影响
缺乏运动、体重过重及不良的生活习惯都会 增加患病风险。
保持良好的生活习惯至关重要。
谁容易得颈椎病？ 遗传因素
有家族史的人群，特别是父母有颈椎病的人 ，发病风险更高。
遗传因素不可忽视。
何时就医？
何时就医？
症状持续
针灸、推拿等中医方法也可以帮助缓解症状，促 进康复。
中医治疗通常作为辅助疗法。
谢谢观看
颈椎病健康宣教
演讲人：
目录
1. 什么是颈椎病？ 2. 谁容易得颈椎病？ 3. 何时就医？ 4. 如何预防颈椎病？ 5. 如何治疗颈椎病？
什么是颈椎病？
什么是颈椎病？
定义
颈椎病是指由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨关节 病等多种因素导致的颈椎及其周围组织的病变。
常见症状包括颈部疼痛、头晕、手臂麻木等。
如何预防颈椎病？ 保持良好姿势
在工作和生活中，保持正确的坐姿和站姿， 避免低头时间过长。
使用符合人体工学的家具和设备。
如何预防颈椎病？ 适量运动
定期进行颈部和肩部的锻炼，增强肌肉的力 量和柔韧性。
如做颈部拉伸、游泳等有助于放松肌肉。
如何预防颈椎病？ 注意休息
每工作一段时间后，适当休息，活动一下颈 部和肩部。
什么是颈椎病？
类型
颈椎病主要分为：椎间盘突出型、骨刺型、肌肉 型、神经根型等。
不同类型的症状和治疗方法有所不同。
什么是颈椎病？
发病机制
颈椎病的发生与年龄、生活习惯、工作姿势等多 种因素密切相关。
长时间低头或不良姿势是主要诱因。
谁容易得颈椎病？
谁容易得颈椎病？
高风险人群
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如何预防和治疗颈椎病
作者：贺宝荣
来源：《现代养生·下半月》2018年第05期
颈椎病是一种慢性疾病，是指由于颈肩部长期劳损、骨质增生或颈椎间盘突出、韧带增厚
等原因，致使颈脊髓、神经根或椎动脉受压，从而导致的一系列功能障碍的临床综合征。颈椎
病引起的颈、肩、臂疼痛症状常见于中老年人，但近年来，发病率已逐渐呈年轻化趋势。
随着现代生活节奏的日益加快以及生活习惯的改变，在日常生活和工作中，很多人不注意
颈椎保健，如长期伏案工作时坐姿不正确，长时间不变姿势地使用电脑和手机，长时间开车手
臂得不到及时的放松等，使颈椎病萌发在了“不经意间”。目前，颈椎病的发病率超过了腰腿痛
疾症，已成为骨科最常见的疾病之一。
颈肩部的早期不适症状，大多表现为劳损导致的肌筋膜炎。常言道：“治病不如防病。”颈
椎病更是如此。早期若不加以控制，会形成慢性疼痛，容易反复发作，留下“病根”。所以，早
预防、早治疗非常重要。
正确预肪颈椎病
1.纠正日常生活中的不良姿势：长期伏案工作的人，如科研人员、教师、学生、记者等，
应在工作40分钟-50分钟后起来活动放松一下四肢和颈椎。不要长时间侧头与人交谈，看书时
避免颈椎长时间屈曲。应及时纠正日常生活中的不良姿势。
2.适度运动：可适度加强颈肩部肌肉的锻炼，如游泳、打羽毛球等。
3.注意颈肩部保暖：尽量避免午夜、凌晨洗澡，洗澡后应避免受风。
4.及时治疗局部感染：及时治疗因颈、肩、背部软组织劳损引起的局部感染。
5.采取正确的睡姿：注意睡眠时头颈部的姿势，“高枕无忧”的睡姿切不可取。
选择一款合适的枕头也很关键，这里给大家推荐荞麦皮枕头，正确用法是：仰卧时把脖子
和头部都要贴实在枕头上，后脑勺部位把枕头压下去一个窝，正好与后枕部贴服，把颈部垫
实，颈部位置可稍高一点。侧躺时将枕头的高低调整到与肩相同的高度，且枕实头和脖子，这
样才能使头部和颈部的曲度符合颈椎生理曲线，避免在睡梦中因睡姿不正确对颈椎造成伤害。
选择正确的锻炼方法
预防颈椎病，选择正确的锻炼方法也很重要。很多人认为瑜伽、倒走等运动可以帮助治疗
颈椎病，缓解病情，其实也未必。瑜伽中有许多动作难易程度不一，在做瑜伽时，如果不能有
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效控制力度，可能会对颈椎造成损伤。因为，颈椎病患者的颈部肌肉力量往往相对薄弱，常伴
随有颈部肌肉的慢性劳损。正是由于颈部肌肉力量的不平衡，不利于维持颈椎的稳定性，这就
要求我们要适当加强颈部肌肉力量的锻炼，具体方法有：
1.站或坐时，背部挺直，尽量向上收缩双侧肩膀，坚持10秒左右，重复6次至10次。
2.双手十指交叉扶住前额，给予一定的阻力，抗阻力下，向前屈曲颈部，坚持10秒左
右，重复3次-5次。
3.左手扶头左侧部，给予一定的阻力，屈颈部，抗阻力下，头部侧向左，坚持10秒左
右，左右交替，重复3次-5次。
4.双手十指交叉抱头后枕部，给予一定的阻力，抗阻力下，使头部向后仰伸，坚持10秒
左右，重复3次一5次。
颈椎病的治疗
颈椎病临床表现多种多样，最多的是颈肩部疼痛，常放射至枕部和上肢，严重者双上肢、
双下肢均感觉运动障碍。其症状表现为，脖子疼痛、发僵、发硬；肩背部疼痛、沉重；颈部活
动受限；上肢无力、手指麻木、握物无力不稳，表现为不自觉中物品从手中掉落；肢体躯干的
皮肤感觉减退以及手部肌肉萎缩等。有些病人出现下肢僵硬、步态不稳、行走困难、不能快步
走且走路有踩棉花样感觉。还有些人会出现头痛、头晕、视力减退、耳鸣、听力下降、恶心等
异常感觉。严重者可出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
颈椎病发病早期，大多选用保守治疗，但疗程长，复发率较高，方法包括以下几点：
1.药物治疗：对于以颈肩部疼痛为主的患者，可口服镇痛消炎药，再辅以肌松类药物和营
养神经类药物。
2.牵引：通过牵引力与反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，但
其疗效有限，适用于症状较轻的患者。
3.理疗：医生会根据症状程度选择磁疗、热疗等理疗方法。
颈椎病不可怕，大多数不用开刀。但当患者出现四肢乏力，行走、持物不稳，双足有踩棉
花样感或胸腹部有束带感时，表明为脊髓型颈椎病，应征询医生意见，尽快手术。