二十四节气中白露的含义
白露节气简介资料
白露节气简介
白露是中国二十四节气之一，通常落在公历的9月7或8日，它标志着秋季
已经来临，时间也进入了白昼减少，夜晚增加的时期。
起源
白露节气的起源可以追溯到古代农耕社会，当时的人们将一年分为二十四个节气，以便确定农作物的种植和收割时间。
在白露节气之前，人们会清理农田，为秋季的种植工作做好准备。
气候特点
在白露节气期间，气温开始逐渐降低，气候渐渐转凉。
尤其洞庭湖地区，白露
节气时常出现较大范围的秋雨，人们称之为“白露秋雨”。
节庆习俗
白露节气是传统的二十四节气之一，人们在这个节气通常会进行一些祭祀、祈
愿和庆祝活动。
赏菊
白露节气时节，菊花已经开放，人们喜欢赏菊。
在南方，赏菊已经形成了独特
的文化，人们喜欢将菊花插在盆中摆放，并在房间中种植，形成别具特色的景观。
采茶
白露节气时，中国南方的部分地区很多茶园会开展采茶活动，人们可以亲手体
验摘茶、制茶的过程，也可以品尝到新鲜采摘的嫩茶。
中秋节
白露节气与中秋节有一定的关联，中秋节通常在白露节气附近。
中秋节是中国
传统节日之一，人们喜欢举行各种活动来庆祝这个节日，如赏月、吃月饼、赏菊等。
饮食禁忌
白露节气对饮食也有一定的影响。
据传统医学理论，白露时节人体易发生寒邪，所以在饮食上应该注意：
•适量补充营养
•多食温补的食品，如糯米饭、姜汤、热粥等
•少食寒性食品，如生冷食物、生果、生菜等
结语
白露节气是一个重要的民俗节日，它标志着秋季的到来，是中国传统节令之一。
人们在这个节气里会进行各种庆祝、祈愿活动，也应该注意饮食禁忌，保持健康的生活方式。
农历节气白露的养生常识和天气特点
农历节气白露的养生常识和天气特点白露，是二十四节气中的第十五个节气。
当太阳到达黄经165 度时，即为白露。
此时，昼夜温差逐渐加大，天气也开始变得凉爽起来。
在这个节气里，了解一些养生常识和天气特点，对我们的生活和健康有着重要的意义。
一、白露的天气特点1、温差较大白露是一个反映自然界气温变化的重要节令。
进入白露节气后，夏季风逐渐被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。
冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。
白天的温度可能依旧较高，但夜晚的气温会明显下降，昼夜温差可达十多度。
2、天气干燥随着冷空气的加强，降水减少，空气湿度降低，天气变得干燥起来。
此时，人们往往会感到口干舌燥、皮肤干燥，甚至出现咳嗽、咽干等症状。
3、秋风渐起白露时节，秋风渐起，风速逐渐加大。
秋风不仅带来了凉爽，也会吹走空气中的水分，使得干燥的感觉更加明显。
二、白露的养生常识1、饮食养生滋阴润肺由于白露时节天气干燥，饮食应以滋阴润肺为主。
可以多吃一些梨、银耳、百合、蜂蜜、山药等食物，这些食物具有润肺止咳、养阴生津的功效。
少吃辛辣辛辣食物容易损伤肺气，加重秋燥的症状。
因此，在白露时节应少吃辣椒、花椒、生姜等辛辣食物。
多吃温热虽然白天的气温可能还较高，但夜晚气温较低，因此饮食上也要注意适当多吃一些温热的食物，如牛羊肉、核桃、栗子等，以补充身体的能量。
2、起居养生早睡早起白露时节，应该顺应天时，早睡早起。
早睡可以顺应阳气的收敛，早起可以使肺气得以舒展。
充足的睡眠有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
注意保暖由于昼夜温差大，早晚要注意添加衣物，特别是腹部、脚部和颈部的保暖。
睡觉时要盖好被子，以免着凉感冒。
适度运动秋高气爽，是进行户外运动的好时节。
可以选择一些适度的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，但要注意避免过度劳累，以免损伤身体。
3、情志养生保持平和秋季容易让人产生悲秋的情绪，要注意调节自己的心情，保持平和的心态。
可以通过欣赏美景、与朋友聚会等方式，缓解压力，放松心情。
《二十四节气之白露》(课件)-小学生主题班会
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习 俗 活 动
收清露
中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》 上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋 露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上 露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
祭禹王
生活在江苏太湖畔的老百姓会在白露时节祭禹王。禹王是传说中的治水英雄大禹， 太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将 举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。
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气 象 变 化
进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁， 加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间 常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也逐渐加速，有“白露秋分夜， 一夜凉一夜”一说。
白露后，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝 的凉意。按近代学者张宝堃提出的“候平均气温”划分四季的标准，候平均温度在 10-22℃期间为春季或秋季，按此标准，从白露节气开始，各地陆续开始进入到秋 天。这时，中国各地昼夜温差可达8℃—16℃，所以白露是一年中温差较大的节气。
பைடு நூலகம்
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习 俗 活 动
白露的含义和诗意描绘
白露的含义和诗意描绘白露，这个名字听上去就有点诗意，仿佛带着一丝清凉的风。
大家知道，白露是二十四节气中的一个，标志着秋天的正式到来。
你一觉醒来，发现早晨的草地上满是露珠，阳光洒下，露珠闪闪发光，像是一颗颗小珍珠，真是美极了。
白露这时候，气温开始下降，早晚变得有些凉意。
衣服也该换季了，轻薄的外套可以派上用场了。
说到这，脑海里不禁浮现出秋天的画面，红红的枫叶，金黄的稻谷，还有那一片片成熟的果实，真是让人心里暖暖的。
这时候，秋风习习，吹在脸上，像是妈妈的手，轻轻地抚摸。
人们总说“白露寒露，秋已深”，这句老话一点不假。
白露过后，气候变得更加干燥，身体也容易上火，大家伙儿可得注意了。
喝点温水，吃点水果，不要等到秋燥来得时候才慌忙去补救。
尤其是这时候，正是吃梨的好时节，梨子水分足，滋润又美味，简直是秋天的仙果。
有人说，白露之后的食物也变得特别美味，像是这个季节的万物都在争着给我们展现最好的自己。
白露时节，农民们可忙了，田里的稻谷都快成熟了，大家都在忙着收割。
一片片金灿灿的稻田，就像是铺满了黄金，风一吹，波浪起伏，像是在和我们打招呼。
你知道吗？这个时候，农田里还有很多小动物，稻草上蹦蹦跳跳的小青蛙，金色的虫子，还有那一只只忙忙碌碌的小鸟，简直热闹得很。
大家在这丰收的季节里，欢声笑语，真的让人觉得生活多么美好啊。
白露的时候，诗人们也开始忙着写诗。
想想看，夜晚的月亮特别圆，清冷的空气里夹杂着泥土的芬芳，让人心里不禁生出一丝惆怅。
古人总喜欢在这个时节吟咏秋天的景色，像是李白的那句“月照庭前白玉阶”，就很能让人感受到那种宁静的美。
有人说，白露也是思念的时节，想念远方的人，想念那段曾经的岁月。
心里总是有些涟漪，像那轻轻荡漾的湖面，波光粼粼。
白露这个节气，除了风景美，还有很多习俗。
北方有些地方，白露时节要吃“白露粥”，寓意着丰收与安康。
南方则有吃“白露菊”的习惯，既能清热又能解毒，真是个聪明的吃法。
每到这个时节，家家户户都开始准备各种美食，厨房里飘出香气，真是让人垂涎欲滴。
有关白露的美好寓意和象征是什么
有关白露的美好寓意和象征是什么白露的美好寓意和象征是什么表示孟秋的结束，仲秋的开始。
象征天气渐渐转凉。
“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。
由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。
白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。
古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
白露有哪些习俗1、饮白露茶白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。
白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，它多了一些过火的味道，给人的感觉刚刚好。
轻轻呷一口，唇齿之间满是甘醇的味道，深受老茶客喜欢。
2、啜米酒湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。
每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。
其酒用糯米、高粱等五谷酿成,温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。
3、祭禹王生活在江苏太湖畔的老百姓会在白露时节祭禹王。
禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。
每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。
4、十样白在浙江温州等地也有过白露节的习俗。
苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。
这“十样白”是10种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。
白露气候特征植物开始有露水进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。
由于白露天气，冷空气南下，导致我国的大部分地区都有一定的降温幅度，随之而来的也将是秋燥，所以人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。
此时，中国北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥。
长江中下游地区在此时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况。
白露的节气特点是什么？
白露的节气特点是什么？白露节气有什么特点白露的节气特点是天气逐渐转凉，昼夜温差大，寒生露凝。
白露是热与凉分水岭，白露代表暑热的结束。
白露白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。
白露是一年中温差较大的节气。
白露时节夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。
白露时节温差大吗白露后，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。
按近代学者张宝堃提出的“候平均气温”划分四季的标准，候平均温度在10-22℃期间为春季或秋季，按此标准，从白露节气开始，各地陆续开始进入到秋天。
这时，中国各地昼夜温差可达8℃—16℃，所以白露是一年中温差较大的节气。
白露时节多少度白露节气一般气温是25度左右。
白露是秋天的第三个节气，进入白露节气后天气开始转凉，秋季风开始取代夏季风，全国各地受到了冷空气的影响，气温有了小幅度的下降，一般都在25度左右。
但是南北方气温存在差异，具体要以当地气候为准。
白露节气的由来历书说“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。
白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。
现行的二十四节气来自于“定气法”划分，当太阳黄经达165度是白露。
白露节气的传统习俗收清露中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。
”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。
”因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
饮白露茶白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。
吃番薯红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖量达到15%～20%。
有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，中医视红薯为良药，有“长寿食品”之誉。
二十四节气白露PPT
第叁章节
白露的传统习俗
三、白露的传统习俗
No.1-收清露
中国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人 延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜 色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
No.2-饮白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热， 白露前后正是它的另一个生长佳期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，它多了一些过火 的味道，给人的感觉刚刚好。轻轻呷一口，唇齿之间满是甘醇的味道，深受老茶客喜欢。
温差大
昼夜温差渐渐拉大，白天午午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的 凉意。
各地陆续开始进入到秋天。这时，中国各地昼夜温差可达8℃—16℃， 所以白露是一年中温差较大的节气。
二、白露的气象变化
物候现象
白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香 一候鸿雁来，鸿雁二月北飞，八月南飞； 二候玄鸟归，北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。 三候群鸟养羞，诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。
再
会 二
十 四 节 气
白露节气介绍宣传
主讲人：XXຫໍສະໝຸດ 开 连 石 树 ，晨 散 马 蹄 。
露 团 甘 子 ，
）
杜
甫
第贰章节
白露的气象变化
二、白露的气象变化
气温下降
白露是热与凉分水岭，“白露”代表暑热的结束。进入白露节气后， 夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁；
日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也 逐渐加速，有“白露秋分夜，一夜凉一夜”一说。
24节气白露时节气候特点
24节气白露时节气候特点白露是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在公历9月7日或8日。
“白露”一词表示秋季的露水白而明亮，说明露水开始逐渐增多，气温逐渐下降。
下面将详细介绍白露时节气候特点。
一、气温逐渐下降白露时节，夏天的高温逐渐过去，进入初秋时期，气温开始逐渐下降。
在北半球的大部分地区，特别是中高纬度地区，白露时节标志着进入了金秋季节，白露时节白天温度可能仍然较高，但夜晚温度开始降低，气温变化较大。
尤其是在山地地区，晚上可能会出现明显的寒冷。
二、天气晴朗干燥白露时节通常是秋季天气晴朗、气候干燥的时期。
夏季高温逐渐过去，气温适宜，湿度减少，天空晴朗，能见度好。
这时的天气非常适合户外活动，特别是早晚时分气温凉爽，是散步、晨练的好时光。
同时，由于降水量相对较少，天气晴朗，对农作物生长有利，也有助于农业的收获。
三、早晚温差大白露时节，早晚温差较大是其特点之一、由于天气晴朗，白天阳光充足、气温较高，但由于进入秋季，夜晚开始变得寒冷，特别是在山区和高海拔地区，早晚温差会更加显著。
有时白天还会有些微热浪，但是晚上就需要穿上更多的衣物。
早晚温差的变化，是人们身体健康的体现，但也需要注意合理调节体温，避免着凉。
四、露水增多白露时节气温逐渐下降，潮湿的空气中的水蒸气遇冷凝结成水珠，形成了早晨的露水。
白露是大地开始积聚潮气的时期，黄河以南的地区不仅有露水，还有雾和霜。
露水是秋季的特点之一，有时在田野、山林、草地等地，可以看到草叶上或地面上的水珠。
白露时节的露水对作物的生长有利，有助于植物的滋养。
五、秋高气爽白露时节，由于温度的变化，空气变得清爽宜人，从而带来了秋高气爽的感觉。
清晨的阳光逐渐变得柔和，中午的阳光也不那么炽烈，这个时候的阳光舒适照耀在大地上，给人一种和煦宜人的感觉。
天空晴朗，气温适宜，同时，这种宜人的气候也对人们的心情产生积极的影响，增加了人们的活力和幸福感。
总结起来，白露时节的气候特点主要是气温逐渐下降，天气晴朗干燥，早晚温差大，露水增多，以及秋高气爽。
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二十四节气中白露的含义
白露的含义
每年公历的9月7日前后太阳到达黄经165度时是白露，九月的头一个节气，二十四节气之一。
由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠，称之为露。
我国古代将白露分为三候：“初候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。
”说时值白露节气，鸿雁与燕子等候鸟准备南飞避寒，百鸟开始贮存千果粮食以备过冬。
可见白露实际上是天气转凉的预兆。
在此节气白天的温度仍有三十几度，每到夜晚之后，会下降到二十几度，两者之间的温度差甚大。
人们能明显地感觉到已远离炎热的夏天，凉爽的秋天已经来到了。
夏至时阳气达到顶点，物极必反，此时阴气兴起。
俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。
”其意思是说，处暑依然炎热，需要每天用一盆水洗澡，十八天之后，到了白露，就不能赤膊裸体了，以防着凉。
还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。
”意思是说，白露前后假若有露，则晚稻将有好收成。
我国大部分地区在白露时节秋高气爽，风轻云淡。
春夏的辛勤劳作，历经风风雨雨，送走了高温酷暑季节，迎来了气候宜人的收获季节。
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。
”此时夏季风渐渐被冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下频率加快，又因太阳直射地球的位置南移，北半球日照时间变少了，强度减弱了，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因而气温下降速度也在逐步加快。
清凉的秋风自北向南已吹到淮北大地，成都、贵阳以西，日平均气温也降到22℃以下。
此外，华南广大地区在此节气有气温快速下降、连绵阴雨、日照骤减的显著特征，很明显地反映出由夏到秋的季节转换。
白露期间华南地区的平均气温比处暑要低3℃左右，大部分地区平均气温先后降到22℃以下。
按气候学划分四季的尺度，时序开始到了秋季。
华南秋雨多降于白露至霜降前，以眠江、青衣江中下游地区最大，华南中部相对较小。
有“滥了白露，天天走溜路”的谚语，虽不能以白露这一天是不是有雨水来作为天气预报，但是，往往白露节前后确实常有一段连阴雨天气;并且，自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特征了。
与此相对应，华南白露期间日照较处暑骤减50%左右，递减趋势一直持续至冬季。
白露养生注意事项
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。
中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。
因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。
秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，养生专家称白露实际上是表明天气已经转凉。
这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。
但在清远地区，这时候天气还是炎热，不少市民晚上睡觉还会开空调，或洗冷水澡，但专家建议，到了白露，就不要赤膊露体，不要洗冷水澡，以免着凉。
结语：白露的开始，早晨已经有了微微寒意，到了中午时分太阳还是火辣辣的伤人，这时候就要注意了，早上要保暖加一件薄薄的外套就很不错。
介绍白露节气的八大习俗
白露是一年二十四节气中第十五个节气，在每年阳历9月7日或8日，太阳达到黄经165度时开始。
历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。
”顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。
1、白露茶
白露后秋分前采摘的茶叶叫白露茶。
老南京人十分青睐“白露茶”。
白露前后正是茶树生长的极好时期，白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味。
白露茶截取的是天地由暖变凉阶段的自然力量。
2、喝白露酒
苏南和浙江有自酿白露酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，用以待客，又称“白露米酒”。
这种酒温中含热，有利于寒气的散发。
直到上世纪三四十年代，南京城里酒店里还有零拷的白露米酒，后来逐渐消失。
3、吃鳗鱼
这个节气起，老苏州会吃些石榴、白果、梨等，以此养阴润肺;还会吃些鳗鱼(鳗鲡)，这时鳗鱼最为肥美，是品尝的最佳时节，因此苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。
在瓯江口外的洞头岛，照例要吃鲜鳗鱼熬白萝卜，鳗鱼营养丰富，而白萝卜有“消谷和中，去邪热气”的作用，二者同煮，相得益彰。
4、推燕车
在山东省郯城县民间有“白露到，娃娃推着燕车跑”的传统习俗，家家制作能发出悦耳声响的小燕车，孩子们推着燕车跑步御寒，可增强体质。
5、吃龙眼
福州有“白露必吃龙眼”习俗。
龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效，而且白露之前的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。
吃龙眼最好剥壳后浸泡在煮好的稀粥或米汤内，早餐时吃，健脾，补充水分，不易上火。
6、白露节
温州等地有过白露节的习俗。
人们于此日采集“十样白”，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)滋补身体。
这“十样白”是10种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等。
7、祭禹王香会
每年白露时节，太湖人都要举行祭禹王的香会。
在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、姜太公等。
其间，《打渔杀家》是必演的一台戏，寄托人们对美好生活的祈盼。
8、吃番薯
在文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。
《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。
白露节气是第几个节气
白露节气是24节气中的第15个节气，也是秋季的第三个节气。
白露节气吃什么传统美食
白露吃白露茶、番薯、米酒、龙眼、乌骨白毛鸡或鸭子、石榴、鳗鱼等传统食物。
1、饮白露茶：白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。
轻轻呷一口，唇齿之间满是甘醇的味道，深受老茶客喜欢。
2、吃番薯：过去民间认为白露吃番薯可使饭后不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
而红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
3、啜米酒：湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带有酿酒习俗，每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。
其酒用糯米、高粱等五谷酿成，温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。
江苏和浙江也有自酿白露米酒的习俗。
4、吃龙眼：福建福州有白露必吃龙眼的传统习俗，民间认为在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。
龙眼本身有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，而且白露之前的龙眼个大味甜口感好。
5、煨乌骨白毛鸡(或鸭子)：浙江一带人们会在白露日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。
“十样白”是10种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。
6、石榴、鳗鱼：老苏州白露时节会吃些石榴、白果、梨等，以此养阴润肺，还会吃些鳗鱼，这时鳗鱼最为肥美，是品尝的最佳时节，因此苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。