接力跑传接棒技术——下压式教案
接力跑(下压式)传接棒技术
授课教师：禹华森 授课班级：高一7、8班（女） 时间：2010-10-13 人数：52教材 体 育 与 健 康 学习阶段 水 平 四 教学 内容 接力跑（下压式）传接棒技术教 学 目 标1、运动参与目标：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加比赛活动。
2、运动技能目标：能掌握交接棒的技术动作，并能在比赛中加以运用。
3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏等素质。
4、社会适应目标：学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力。
5、心理健康目标：学生乐于参与教学互动，自信自强，有良好的表现欲。
重点 与 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法 。
难点：注意掌握传、接棒的时机与配合。
课的 顺序课程内容组织教法与学法运动量 组织形式教师活动 学生活动时间 次 数 强度准 备 部 分一、课堂常规：1、体委整队、教师宣布上课。
2、师生问好、体委报告人数。
3、教师宣布本次课任务与要求。
4、检查服装、安排见习生。
二、1、热身跑2、活动各关节： （8拍×4） （1）头颈关节 （2）肩关节 （3）髋关节 （4）膝关节 （5）踝腕关节 （6）前弓步压腿 （7）侧压腿一、四列横队二、四列横队（活动各关节）1、提前到达场地准备上课。
2.、师生问好3、向同学宣布本 课任务与要求。
4、合理安排见习生。
保证学生安全5、教师声音洪亮，口令清晰。
6、 与学生共同活动各关节。
1、面向教师、 背对阳光、 四列横队 集合。
要求：快 静 齐。
2、学生认真听教师宣布本次课任务与要求。
3、听从教师口令动作协调一致。
、4、学生积极参与练习。
5、充分活动各关节，以免受伤。
10’1次小课的 顺序课程内容组织教法与学法 运动量 组织形式 教师活动学生活动时间次数强度课的顺序课程内容组织教法与学法运动量组织形式教师活动学生活动时间次数强度基本部分一、下压式传接棒要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中（如图）优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
《接力跑下压式“传接棒”》说课稿
《接力跑下压式“传接棒”》说课稿《接力跑——“下压式”传接棒》说课稿本节课按照市五中音体美“三?三”说课模式进行，从说教材、说教法学法、说教学过程等三方面展开，通过说、写、演三环节，向大家交代清楚教师是怎么教的，学生是怎么学的以及这样设计课的意图。
一、说教材㈠教材分析接力跑是合作跑的主要内容之一。
在水平四的田径项目教学中占有重要的位置。
经常进行短跑接力，对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。
本节课主要以下压式的传接棒方法为学习内容。
学生在以前学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：上挑式接力跑、迎面接力跑等）。
对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。
在教学过程中，以学生为主体、教师为主导，充分发挥体育骨干的作用，让学生轻松愉快地学习，使学生更能掌握教学目标。
㈡教学目标根据对教材的分析我认为本节课的教学目标应该是以下三点：1、认知目标：激发学生主动参与课堂练习的积极性。
2、技能目标：通过学习使90%学生能掌握接力跑中下压式传接棒的技术，40%的学生能把握好传接棒的配合时机。
3、情感目标：能与同学们合作达成目标，增强团队意识，在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。
㈢学习的重、难点通过对教材的分析和对教学目标的制定认为本节课的教学重、难点为以下内容：重点：下压式传接棒的动作要领，以及交接棒的配合。
难点：奔跑过程中传与接的配合时机。
二、说教法学法根据人体运动生理规律，并结合本课学习内容的实际需要。
运用启发式等教学方法加以引导、点拨。
并在教师的引领启发下感悟动作要领。
另外，在授课过程中，教师要善于发现学生的亮点，并加以肯定和鼓励。
学法就是学生通过练习后获取体育知识技术和技能的方法，根据本节课的内容采取以下学法：1、讨论法：对多种交接棒模式的对比、分析、讨论，并通过老师的启发，逐步总结出动作要领、2、练习法：让学生运用已学过的技术动作进行稍慢些的传接棒练习，为后面技术动作的学习有了对比。
接力跑--下压式传接棒(课件)人教版体育六年级下册
人教版体育与健康四年级
下 压 式 传 接 棒
谢谢观赏
基本部分
游戏:“长江 黄河”
教法:1.讲解分组要求，组织学生分组 。 2.讲解游戏规则与方法 。 3.组织学生进行游戏 。
要求:认真听 仔细看
结束部分
结束部分
1.放松操
教师：语音启发，师范引导， 带领学生一起做
结束部分
2.课堂总结
教师： （1）根据本课情况，对学生的表现加以鼓励，并提出希望 （2）本节课你有哪些收获。你学会了……
今天我们一起来学习接力跑的下压式传接棒吧!
准备部分
1.整队，报数，师生问好。 2.热 身 慢 跑 (音 乐 伴 奏 － 快 乐 出发) 3.韵律操(音乐伴奏－卡路里)
准备部分
教法:教师带领学生做热身操 要求:动作协调，节奏感强。 组织:四列横队
基本部分
基本部分
下压式传接棒动作要领
接棒人的手臂向后伸出，手臂与 躯干约成50-60度夹角，手腕回 收，保证掌心向上，虎口张开向 后。传棒人需要将棒的前端由上 向下压，传入到接棒人手中。
基本部分
Hale Waihona Puke 下压式传接棒动作要领优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一 端便于持棒快跑； 缺点：下压式接棒时，手心向上，五指分 开，这种姿势运动员做起来很困难，很难 快速、牢固地传接棒；下压式接棒要求运 动员交接棒时的距离要合适。
基本部分
下压式传接棒的练习
重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下 压送棒； 难点：交接棒的配合与时机。 口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与 躯干）、三伸（尽量向后伸直手臂）。
人教版体育与健康四年级
下 压 式 传 接 棒
《接力跑－下压式传接棒》
接力跑下压式传接棒田径
难 点 起动时机的把握，在快速跑中完成传接。
场地器材
● 田径场一片 ● 接力棒20只 ● 标志物40个 ● 挂图 ● 演示板
教学过程设计
2分钟
7分钟
32分钟
4分钟
开 始 部 分（2分钟）
1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.教师宣布本课内容 4.安排见习生
组织形式：集中与散点相结合
目的：自主练习与合作探究相结合，复习“下压式”传接 棒技术，巩固 动作要领。
（二）接力区（20米）与预跑段(10米)的学习
教师：1、利用演示板，讲解规则，强调接力区和预跑段的位置
和作用。 2、引导学生带着问题观察老师与学生合作示范：
提问：老师何时开始起动？在哪个区完成交接？用的是何 种交接方式？ 3、总结归纳要领，并指导学生分组学习尝试
2、引导学生四人一组持棒练习，提醒学生错位站立，用异 侧手传接棒交棒时突出手腕动作。组织学生原地---慢跑 中完成练习。
3、强调传接棒时机，合理运用“接”或“给”字来完成。
学生：1、认真观察，回忆初中所学接力技术动作要领，并对技术
要领有新的认识 2、积极思考，体会正确的接棒手型，不断改进技术Байду номын сангаас作
3、互相配合，边练习，边纠错，边提高 。
学生：1、认真听讲解，思考哪些情形属于“犯规”？
2、仔细观察并思考回答 3、两人一组交替尝试
组织形式：集中与散点相结合
目的：强调接力区和预跑段的位置和作用
（三）在预跑段确定起动点，在接力区完成交接棒
教师：1、组织学生持棒分组进行慢跑中在接力区完成练习并巡回指
导与帮助 2、集中探讨共性错误的纠正方法，强调配合要领，提出新
小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案
小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案引言：接力跑在小学体育教学中具有重要的地位，它能锻炼学生的协作能力、团队精神和快速反应能力等。
作为一项经典的接力跑项目，下压式传接棒可使学生在接力跑的过程中获得更全面的锻炼，同时也可以培养学生对健康和身体的关注。
本文将以小学体育与健康接力跑中的下压式传接棒为主题，分享一个相应的教案。
一、教学目标：1. 了解下压式传接棒的技术要领和规则；2. 掌握下压式传接棒的正确姿势和技巧；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 锻炼学生的速度和反应能力；5. 引导学生重视健康和体育锻炼的意义。
二、教学重点和难点：教学重点：下压式传接棒的正确姿势和技巧；教学难点：如何让学生正确掌握下压式传接棒的要领和规则。
三、教学过程：1. 热身准备：在开始课前热身时，可以开展一些拉伸运动和简单的跑步活动来准备学生的身体。
2. 介绍下压式传接棒的要领和规则：在课堂上给学生简要介绍下压式传接棒的要领和规则，重点包括：a) 传接棒须在规定区域内完成传递；b) 传递时，传递手要放在传递者的肩膀上，接棒手要在传递标志线的前一步开始奔跑；c) 传递时要借助膝盖下压的力量将接棒手的手臂推送出去。
3. 示范和练习：a) 给学生进行示范，展示下压式传接棒的正确姿势和技巧。
b) 将学生分成小组，让他们在教师的指导下进行练习。
每个小组的学生可以轮流担任传递者和接棒者的角色，以便他们熟悉并掌握下压式传接棒的要领。
c) 在练习中，教师要及时给予学生指导和纠正，并鼓励他们相互合作。
4. 组织比赛和评价：a) 将学生分成若干个小组进行接力比赛，每组的人数要适当。
b) 对学生的传接棒动作进行评价，给予他们积极评价和建议，帮助他们进一步改进动作。
c) 在比赛结束后，可以给出最佳传接棒动作和最佳团队合作奖项，以激励学生。
四、课堂延伸：1. 健康教育：结合下压式传接棒的教学内容，向学生介绍运动的好处和对健康的重要性。
引导学生关注自己的健康，鼓励他们积极参与体育运动。
《接力跑(第一次课)：下压式传接棒》 教学方案
4师生再见。
1、带学生做放松操。
2、思考：如何在接力区内完成传接棒？
3、点评与激励学生。
4、宣布下课。
1、认真放松。
2、记住作业内容。
3、认真听教师的总结，并结合反思。
4、下课，保持安静，两路纵队返回教室。
1、放松身心，同时进行上肢练习。
2、通过作业完成对下节课的铺垫。
3、加深学生记忆。
讲解示范队形：
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练习1、2⑴队形：
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▲
练习2⑵队形：
练习3队形：
3分钟
3分钟
7分钟
4分钟
启发活跃情绪与提高运动技能阶段
游戏：
“争分夺秒”
游戏规则：
学生分为五个小组，每组八人，进行折返跑接力赛。每组每人先完成四次折返跑的小组获胜。
2、及时改正错误动作。
3、积极参与游戏。
4、注意安全。
1、按要求站位进行分组练习。
2、及时改正错误动作。
建立动作概念，激发学生学习欲望，激发学生对接力跑的兴趣。
通过练习，学生初步掌握接棒动作，初步形成配合。
学生熟悉下压式传接棒的动作方法，在游戏中逐渐形成配合。
加入移动中传接棒练习，在进一步掌握动作方法、增进配合的同时为下一个练习做准备。
练习3：
快步走接力练习：
按照规定路线进行快步走下压式传接棒练习 。
讲解并示范下压式传接棒。
1、教师讲解示范练习方法。
2、组织学生练习
3、在练习中进行纠错。
1、组织学生进行原地传接棒动作练习。
下压式接力跑教学设计 -完整获奖版
下压式接力跑教学设计教学目标：1、认目标：使学生进一步明确接力跑的特点及运动价值。
2、技能目标：通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式，并在练习的过程中，培养学生的自主学习、合作探究能力，并教会学生锻炼身体的方式方法。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质和热爱集体，共同协作思想。
并能在接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神。
教学重点：掌握“下式”传接棒技术及其运用。
教学难点：掌握传、接棒的时机及队员之间的默契配合掌握传、接棒的时机及队员之间的默契配合开始部分1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、安排见习生5、组织：四列横队X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O要求：1、集合做到快、静、齐。
2、精力集中、精神饱满。
3、见习生随堂听课准备部分一、热身跑教法：老师口令提示并领跑，学生以两路队在后面跟跑。
要求：积极参与，队伍整齐，口号响亮。
二、徒手操：（4X8拍X6节）1、组织：两路纵队2、组织：成四列横队。
教法：老师带领，口令指挥学生练习。
要求：1、动作正确、协调、到位。
2、节奏感强基本部分一、学习接力跑传接棒技术1、“下压式”传接棒技术动作要领：接棒人的手臂自然后伸，张开虎口掌心向后下方。
传棒人持棒臂前伸并使棒从下向前上方送入接棒人的手中。
①慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习②中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。
教法：1、引导提示。
2、自由组合，自主选取练习。
3、教师讲解并示范。
4、分组练习、互练互评相互指导要求：1、根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型。
2、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。
3、接棒人应注意确定和调整好起动标志。
优点：接棒人手臂后伸动作比较自然放松，易掌握。
缺点：接棒人接棒后，需要调整手握接力棒的位置，影响持棒快跑的速度。
二、教学接力赛1、传接棒接力练习：将男女生个分成两个小组。
小学体育与健康《接力跑上挑式和下压式的传接棒方法》教案
小学体育与健康《接力跑上挑式和下压式的传接棒方法》教案接力跑上挑式和下压式是小学体育与健康课程中的重要内容，它不仅能够培养学生协同合作的精神，还能够提高学生的身体素质和运动技能。
本文将为您介绍接力跑上挑式和下压式的传接棒方法，帮助您更好地进行教学指导。
一、上挑式传接棒方法上挑式是接力跑中常用的一种传接棒方法。
传接棒的要点是站直身体，保持稳定，准确接住传来的棒。
以下是上挑式传接棒的具体方法：1. 手掌相对：传递方将手掌朝上，手指稍稍张开，与传递方的手掌相对。
这样可以增加接住棒的稳定性，减少棒的滑脱。
2. 手臂伸直：接受方在接到棒后，要将手臂伸直，保持肩膀的放松状态。
这样可以减少棒的晃动，增加接触面积，提高传递效果。
3. 指尖接触：接住棒后，将手指稍稍抬起，使指尖与传递方的棒尖接触。
这样可以增加传递的敏感性，提高传递的精准度。
4. 快速传递：接住棒后，接受方要迅速传递给下一位队员。
传递时要保持手臂的伸直和肩膀的放松，力量要均匀地用于传递，避免过于用力或用力不足。
二、下压式传接棒方法下压式也是接力跑中常用的一种传接棒方法。
它与上挑式不同之处在于传递方的手掌朝下，接受方的手掌朝上。
以下是下压式传接棒的具体方法：1. 手掌相对：传递方将手掌朝下，手指稍稍张开，与接受方的手掌相对。
传递方应该保持手臂的伸直和手掌放松，以便更好地控制棒的传递方向和力度。
2. 手臂放松：接受方在接到棒后，要保持手臂的放松状态。
手臂应该保持直线，这样可以减少棒的晃动，提高传递的稳定性。
3. 手背接触：接住棒后，接受方要用手背接触传递方的棒背。
这样可以增加传递的敏感性和稳定性，提高传递的准确性。
4. 快速传递：接住棒后，接受方要迅速传递给下一位队员。
传递时要保持手臂的放松和手掌的相对位置不变，力量要均匀地用于传递，避免过于用力或用力不足。
三、教学建议1. 示范与练习：在教学过程中，教师可以先向学生简要介绍上挑式和下压式传接棒的方法，然后通过示范，帮助学生理解并掌握正确的传接棒动作。
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合作学习是本课教学的一大亮点。不管是“拉网捕鱼”，还是基本部分的接力棒传、接配合的学习到“迎面接力比赛”的游戏，处处都体现着合作。，在合作中体验学习乐趣，在合作中提高运动技术技能，在合作中培养了适应社会的能力，在合作中培养了集体主义精神。
二.要求：跑步慢速，三路纵队，队伍整齐;徒手操整齐，动作到位，彻底活动开身体各个关节（4*8拍）
基
本
部
分
一．接力跑中传接棒技术
1.导入情景
讲解校运会上班级的接力比赛的激烈，让学生自由想象出用什么方法交接棒最合适，并鼓励学生认真积极尝试所想方法
2.引入学习
教师讲解示范传接棒的完整动作：立棒式、上挑式、下压式
教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价
鼓励表扬表现突出的学生
个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈
二．游戏“拉网捕鱼”
游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。
游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。
游戏规则：
①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人
4被捕的“鱼”做一个搞笑动作
3、本次课的不足也有很多：在教案方面，对教学目标写得比较笼统，在以后的教案中应把教学目标体现得比较具体一点的话比较好一点；一些细节上的处理不够到位，在时间上的把握还不够好。导致其中一个很重要的环节未能开展----学生的放松活动，在以后的教学中应注意时间的把握。
接力跑传接棒技术——下压式教案
上课班级：九年级（3）班上课时间：2013年5月24日
人数：54人上课老师：
教学
内容
1.接力跑中传接棒技术场地：400米田径场
2.游戏“拉网捕鱼”器材：接力棒6根
教学
目标
1.通过练习学生初步掌握接力跑中的下压式传接棒技术。
2.采用提问、动作示范、分组等方式学生在游戏中享受快速奔跑的乐趣，提高奔跑能力。
下压式动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传接棒人将棒的前部由上下传到接棒人的手中
传接棒站位：左、右、左、右循环站位，便于传接棒
3.进入实践与战斗
教师安排学生进行各种形式的接力跑练习
教师讲解练习的方法和要求：小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习
教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足进行个别辅导和集体讲解
3.培养学生团结协作的能力和意识，增强学生在学习中思考的能力。
教学
重点
在交接棒时的站位及正确的交接接力棒技术动作
教学
难点
在快速运动中完成接力棒的交接
结构
教学内容与活动内容
时间次数
教学方法与组织教法
准
备
部
分
一．课堂常规
1.集合整队、点名报数
2.教师介绍课的内容及要求
3.安排见收放器材
三.师生再见
5分
组织图形：
○
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△△△△△△△
△△△△△△△
△△△△△△△
要求：集合整队快、静、齐，认真听讲，做好放松练习
课
后
反
思
1、本课围绕了“学生发展为中学，学生是主体，促进学生健康成长”这一主目标，选择了集体性比较强的体育活动——接力跑。在整个教学过程中都体现着关注学生小组群体成员到个体展示、组内讨论、组际竞赛以及教师与学生、学生与学生之间的交流，都设法让学生在相互协作中进行练习、共同提高，分享同伴间的快乐而且全力以赴地进行参与运动。
22分
8分
一．组织图形
1.○
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△△△△△△△
△△△△△△△
△△△△△△△
二．组织图形
1.要求：遵守课堂纪律，积极开动脑筋
2.要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领
3.要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高，遵守课堂纪律
二.要求：全体参与，遵守课堂纪律，注意安全
结
束
部
分
一.集合整队，清点人数，原地放松练习
1.组织学生绕操场跑两圈
2.原地徒手操
扩胸振臂运动
俯背运动
膝关节运动
弓步压腿
手腕踝关节运动
3分
7分
一.组织图形
○
△△△△△△△
△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△
二.组织图形
1.
△△△△△△△△△△△△△△
2.○
△△△△△△△
△△△△△△△
△△△△△△△
△△△△△△△
一.要求：快、静、齐、集中精力认真听讲