体育课考核方案

五年级体育考核方案

雷小勇

一、考核原则：

学业评价不仅要关注学生的学业成绩，而且还要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我建立自信．根据课程标准的精神，按照一定的标准和方法，对学生体育学习进行综合性评价，即在强调评价体能和运动技能的同时，重视评价学生的学习态度、情感和能力等方面的发展。评价应以育人为本，关注学生的运动兴趣；关注学生的情感休验；关注学生个性差异，激发和调动学生的积极性，使学生养成坚持锻炼的良好习惯，尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。

二、考核内容及权重

﹙一﹚实践考核内容﹙70-80％﹚

1、立定跳远

2、掷实心球

3、一分钟仰卧起坐

﹙二﹚理论考核内容﹙0-10％﹚

保健知识、锻炼方法、时事新闻及相关的体育基本知识。

﹙三﹚情感、态度、价值观评价﹙10-20％

三、考核标准

1、立定跳远

优秀级：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳有力，落地时做到屈膝缓冲，跳完后向前走出。男生跳过95cm以上，女生跳过80cm以上。

良好级：预备时两脚左右开立与肩同宽，目视前方，有预摆，起跳时手脚协调配合，落地平稳。

男生跳过75-94cm，女生跳过60-79cm。

合格级：准备姿势正确，两脚左右开立与肩同宽，目视前方，能基本完成动作。

男生跳过60-74cm，女生跳过50-59cm。

2、实心球前抛

方法（略）

考核等级：按五年级《体育与保健》考核标准：

优秀级：男6 . 5 米以上，女5 . 5 米以上

良好级：男5 . 5 米以上，女5 米以上

合格级：男4 . 5 米以上，女4 米以上

3、一分钟仰卧起坐

方法：受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90 度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴从住其踝关节，以便固定下肢．受试者起坐时两肘触及或者超过双膝为完成一次。仰卧时两肩脚必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数，一分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节没有达到膝者不计该次数，精确到个数。

优秀级：男45 个以上，女43 以上

良好级：男37—44 个，女35—42 个

合格级：男29—36 个，女27—34