篮板球教案
高中体育抢篮板球教学设计
高中体育抢篮板球教学设计一、引言抢篮板球是篮球比赛中非常重要的一环，它直接关系到球队得分与防守效果。
在高中体育教学中，培养学生在抢篮板球方面的能力，不仅可以提高他们的篮球技术水平，还能够增强他们的身体素质和团队合作精神。
本文将针对高中体育教学中抢篮板球的教学设计进行探讨。
二、教学目标1. 知识目标a. 了解篮板球的定义和作用；b. 掌握抢篮板球的基本技术动作和注意事项；2. 能力目标a. 能够运用正确的姿势和技巧进行抢篮板球；b. 提高球员的爆发力和判断能力；3. 情感目标a. 培养学生的勇气和坚毅精神；b. 培养团队合作与沟通的意识。
三、教学内容1. 抢篮板球的基本原理和技术要求；2. 抢篮板球的基本动作要领；3. 抢篮板球中常见的注意事项。
四、教学过程1. 理论讲解a. 介绍篮板球的定义和作用：篮板球是指在篮下或离篮不远处以及篮板板之间抢拿到球的行为。
它可以改变球权，决定进攻和防守的结果。
b. 介绍抢篮板球的基本技术要求：站稳、起跳高、手臂伸直、用力抓球等。
c. 分析抢篮板球中的常见错误和注意事项：例如盲目起跳、手臂过松等。
2. 示范演示a. 教练示范正确的抢篮板球动作要领；b. 引导学生观察并分析示范动作的关键点；c. 鼓励学生进行模仿练习，帮助他们纠正错误动作并掌握正确技巧。
3. 练习训练a. 分组进行对抗练习，模拟真实比赛场景；b. 配备教练员进行指导和点评，帮助学生完成练习并提出改进意见；c. 加强力量训练和灵活性训练，提高学生的爆发力和反应速度。
4. 比赛实战a. 安排实战比赛，让学生将之前学到的技巧应用到实际比赛中；b. 观察学生的表现，及时给予肯定和指导；c. 组织学生进行比赛总结，分享经验和教训。
五、教学评价1. 运用观察法和记录法进行实时评价，了解学生在抢篮板球中的表现；2. 进行小组和全班评价，让学生互相观摩和提出改进建议；3. 参加比赛和选拔，选拔出优秀的球员代表学校参加校际比赛等活动。
小学篮球进阶抢篮板球教案设计
小学篮球进阶抢篮板球教案设计 教案标题：小学篮球进阶抢篮板球教案设计 教学目标： 1. 学生能够理解篮板球在比赛中的重要性，并认识到抢篮板球的技巧对球队胜负的影响。 2. 学生能够掌握基本的抢篮板球技巧，包括站位、跳跃和使用身体优势等。 3. 学生能够在实践中运用所学的技巧，提高抢篮板球的成功率。 教学准备： 1. 篮球场地和篮球 2. 抢篮板球的示范视频或图片 3. 相关教学资料和练习题 教学步骤： 引入（5分钟）： 1. 向学生介绍篮板球的概念和在比赛中的重要性。 2. 引导学生思考，为什么抢篮板球对球队胜负有如此大的影响。 技术讲解（10分钟）： 1. 向学生展示抢篮板球的示范视频或图片，解释其中的技术要点。 2. 重点讲解以下几个方面的技巧： a. 站位：在球落地前找到合适的位置，与对手建立身体接触。 b. 跳跃：利用弹跳力和身体优势，高高跃起抢下篮板球。 c. 使用身体优势：利用身体力量和位置优势，阻挡对手的抢篮板动作。 示范与练习（20分钟）： 1. 进行简单的示范，让学生观察正确的抢篮板球动作。 2. 将学生分成小组进行练习，每个小组轮流进行抢篮板球的练习。 3. 教师巡回指导，纠正学生的动作和姿势，帮助他们掌握正确的技巧。 巩固与评估（15分钟）： 1. 进行小组对抗赛，让学生在实战中运用所学的技巧进行抢篮板球。 2. 观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。 3. 结合课堂讨论，让学生总结抢篮板球的关键技巧和注意事项。 拓展活动： 1. 鼓励学生在课余时间继续练习抢篮板球技巧，并参加校内外的篮球比赛。 2. 邀请专业篮球教练或运动员来学校进行篮球技能讲座或示范，激发学生对篮球的兴趣和热爱。 教学反思： 1. 教师应根据学生的实际情况和进展，适时调整教学内容和方法。 2. 对于技术要点的讲解，应使用简明扼要的语言和生动形象的示范，以便学生更好地理解和模仿。 3. 在练习环节，教师应注重学生的个别指导，帮助他们纠正错误并提高技术水平。 4. 在巩固与评估环节，教师应及时给予学生积极的反馈和鼓励，增强他们的学习动力和自信心。
小学篮球抢篮板教案
小学篮球抢篮板教案教案标题：小学篮球抢篮板教案教学目标：1. 学生能够理解篮板球的概念和重要性。
2. 学生能够掌握正确的篮板球动作和技巧。
3. 学生能够在比赛中运用所学的篮板球技巧。
教学重点：1. 理解篮板球的概念和重要性。
2. 掌握正确的篮板球动作和技巧。
教学准备：1. 篮球2. 篮球架和篮板3. 打气筒4. 讲解材料和示范视频教学过程：引入活动：1. 引导学生回顾篮球比赛中的抢篮板球场景，让学生讨论篮板球的重要性和作用。
理论讲解：1. 通过讲解材料和示范视频，向学生介绍篮板球的概念和重要性。
2. 解释篮板球是指在球从篮板弹出来之后，两支队伍争夺球权的过程。
3. 强调篮板球在比赛中的价值，它能够为自己的队伍提供第二次进攻机会或阻止对方得分。
技术训练：1. 分解篮板球动作：站立姿势、观察球的弹出方向、迅速移动到篮板下、跳起、伸直手臂、用力抓住球。
2. 通过示范和讲解，引导学生掌握正确的篮板球动作和技巧。
3. 组织学生进行练习，让他们在篮板下进行模拟抢篮板球的练习。
游戏活动：1. 将学生分为两队，进行抢篮板球的游戏。
2. 设定规则，例如每队有三次抢篮板球的机会，抢到篮板球后可以进行进攻。
3. 强调比赛中的合作和团队精神，鼓励学生积极参与。
总结和评价：1. 回顾篮板球的重要性和抢篮板球的技巧。
2. 鼓励学生分享自己在游戏中的体验和收获。
3. 对学生的表现进行评价和鼓励。
教学延伸：1. 鼓励学生观看篮球比赛的录像，注意观察球员们是如何抢篮板球的。
2. 组织学生参加更多的篮球比赛和训练，提高他们的篮板球技巧。
教学反思：1. 教师可以观察学生在练习和比赛中的表现，及时给予指导和帮助。
2. 教师可以根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保每个学生都能够参与到教学活动中。
篮球抢防守篮板球优秀教学案例教案高二上学期体育与健康人教版必修第一册
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以一段精彩的篮球比赛视频导入新课，引导学生关注比赛中的抢篮板球场景，激发学生对抢篮板球的学习兴趣。
2.教师提出问题：“你们认为抢篮板球在比赛中有什么重要性？”让学生进行思考和讨论，引发学生对抢篮板球的关注和思考。
3.教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己的经验和想法，促进学生之间的交流与合作，提高学生的团队协作能力。
（三）小组合作
1.教师将学生分成小组，每组成员共同完成抢篮板球练习任务，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
2.教师引导学生通过小组合作探究抢篮板球的技巧和方法，鼓励学生互相学习、互相帮助，提高学生的合作意识和沟通能力。
篮球抢防守篮板球优秀教学案例教案高二上学期体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
随着新课程改革的不断深入，高中体育与健康课程越来越重视学生身体素质的提高和运动技能的培养。在人教版必修第一册的体育与健康课程中，篮球抢防守篮板球的教学内容是重要的技能训练部分，旨在培养学生的团队协作能力、反应速度和跳跃能力。作为一位特级教师，我结合多年的教学实践，制定了一份详细的教学案例，以提高篮球抢防守篮板球教学的针对性和实效性。本案例将围绕学科特点、课程内容、实用性、年级知识深度等方面展开，确保教学过程符合教育实际需求，充分调动学生的学习积极性，提高他们的篮球技能水平。
2.学生主体性与教师引导相结合：本教学案例强调学生的主体地位，教师作为引导者，通过提问、讨论、总结等方式，激发学生的学习兴趣和积极性，引导学生主动参与教学过程。这种教学方式有助于培养学生的自主学习能力和团队合作精神。
抢篮板双手护球教案
抢篮板双手护球教案篮板球是篮球比赛中非常重要的一环，它关系到球队的进攻和防守，是比赛中争夺最激烈的环节之一。
在篮板球争夺中，双手护球是非常重要的技术，它可以有效地保护球，避免被对方球员抢断或者犯规。
本文将为大家介绍抢篮板双手护球的教学方法和技巧。
一、基本动作。
1. 站位，在抢篮板时，首先要站稳脚步，保持身体的平衡。
双脚要稍微分开，膝盖微微弯曲，重心要放低，这样可以更好地抵御对方球员的冲击。
2. 抢篮板，在对方球员出手投篮时，要及时调整站位，找准篮板位置，用力跳起，用手臂伸展，争取抢到篮板球。
3. 双手护球，抢到篮板球后，要迅速双手握住篮球，用力将球抱紧，保护好篮板球，避免被对方球员抢断。
二、技术要点。
1. 视野要开阔，抢篮板时，要时刻保持对场上局势的观察，找准篮板球的位置和飞行轨迹，及时做出反应。
2. 用力跳起，在抢篮板时，要用力跳起，争取高度优势，这样可以更好地抢到篮板球。
3. 双手握球，抢到篮板球后，要迅速双手握住篮球，用力将球抱紧，保护好篮板球，避免被对方球员抢断。
4. 稳固站稳，抢到篮板球后，要迅速调整站位，保持身体平衡，避免被对方球员推倒或者犯规。
5. 快速传球，抢到篮板球后，要迅速做出决策，选择传球或者上篮得分，避免被对方球员抢断。
三、训练方法。
1. 抢篮板训练，可以通过模拟比赛情况，进行抢篮板训练。
例如，由教练或者其他球员投篮，然后球员们争抢篮板球，通过这种方式来提高抢篮板的能力。
2. 双手护球训练，可以通过两人对抗的方式进行双手护球训练，让球员们在对抗中学会保护篮板球，避免被对方球员抢断。
3. 视野训练，可以通过多次练习，让球员们逐渐提高对场上局势的观察能力，找准篮板球的位置和飞行轨迹。
4. 身体素质训练，可以通过增加跳高训练和增强身体平衡能力的训练，来提高球员抢篮板时的跳跃高度和身体稳固能力。
四、注意事项。
1. 安全第一，在抢篮板时，要注意保护好自己和对方球员的安全，避免发生意外伤害。
篮球教案抢篮板球
球
教
案
抢篮板球
李健
篮球抢篮板球
山东教育学院体育系：李健
班级：
人数：
授课时间：
教学
内容
1、进攻队员抢篮板球
2、防守队员抢篮板球
教学
目标
完善学生的篮球技术，培养学生在比赛中每球必挣的精神。
课堂
结构
教学内容
组织教法
时间
开始
部分
一Hale Waihona Puke 课堂常规1、整队，检查人数、服装、队列。
2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。
35
分
钟
课堂
结构
教学内容
组织教法
时间
基本
部分
动作要点：判断球向，站位挡抢，及时起跳，迅速完成第一传。
易犯错误
★抢篮板球意识不强或挡人抢位不及时。
★对球反弹的方向，落点判断不准确。
★起跳过早或过晚，未能在跳至最高点时抢球。
★抢球时，因手对球的控制能力差，跳起后抢不到球或控制不牢。
★得球后落地时，身体重心高或重心不稳，影响与其它技术动作的衔接速率。
6、每人一球。自己向侧上方抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢球。
7、两人一组，一人向上抛球，一人抢球。
8、两人一组，一人罚球（尽量不投中或封闭篮圈）一人在篮下抢球（规定练习次数轮换）。
纠正方法
☆两人一组，一攻一守，练习抢位，以提高拼抢意识和例题的抢位技术。
☆两人一组，一投一抢，体会对球反弹方向和落点的判断。
二、防守队员抢篮板球
动作方法：首先应保持正确的站位姿势，即两膝弯屈，上体稍前倾，重心放在两脚之间，两臂屈肘占据较大的面积。当对方投篮出手后，首先注意对手的动向，并根据当时与进攻队员所处的位置和距离的远近，运用上步，撤步和转身抢占有利位置，把进攻队员挡在身后，与此同时还要判断球的落点准备起跳，起跳时前脚掌用力蹬地，提腰向上摆臂，同时手向球的方向伸展，跳至最高点指端触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。
篮板的拼抢教案
篮板的拼抢教案教案标题：篮板的拼抢教案教案目标：1. 了解篮板的拼抢技巧和战术；2. 培养学生的团队合作和竞争意识；3. 提高学生的身体协调性和反应能力。
教案步骤：引入活动（5分钟）：1. 引导学生回顾篮球比赛中的篮板概念，解释篮板在比赛中的重要性。
技术讲解（10分钟）：1. 解释篮板的拼抢技巧，包括站位、弹跳和抢球动作；2. 示范正确的拼抢动作，并强调重要的技术细节；3. 引导学生理解篮板拼抢的战术意义，如防守篮板的重要性和进攻篮板的优势。
练习与实践（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组站在篮筐附近的不同位置；2. 教师抛出篮球，学生进行拼抢，争夺篮板球；3. 强调团队合作，学生需要相互配合，争取获取篮板球；4. 观察学生的表现，给予指导和鼓励。
游戏活动（15分钟）：1. 进行篮板争夺游戏，每个小组在半场内进行比赛；2. 学生需要运用之前学到的技巧和战术，争夺篮板球，并尝试得分；3. 观察学生的表现，鼓励团队合作和竞争精神。
总结与反思（5分钟）：1. 与学生一起回顾本节课所学的篮板拼抢技巧和战术；2. 询问学生对于拼抢的感受和体会；3. 强调篮板拼抢的重要性，并鼓励学生在日常生活中运用这些技巧。
教案评估：1. 观察学生在练习和游戏中的表现，包括站位、弹跳和抢球动作的正确性；2. 评估学生在团队合作和竞争意识方面的表现；3. 与学生进行讨论和反思，了解他们对于篮板拼抢的理解和应用。
教案扩展：1. 鼓励学生观看篮球比赛，特别是专注于篮板拼抢的场景；2. 组织更复杂的篮板拼抢训练，如模拟实际比赛中的情况；3. 引导学生学习篮球战术和策略，以提高他们在比赛中的篮板拼抢能力。
注：教案的具体内容和时间安排可根据教育阶段和学生实际情况进行调整。
篮板接力教案反思
篮板接力教案反思教案标题：篮板接力教案反思教案目标：1. 培养学生的篮板接球技巧和团队合作意识。
2. 提高学生的身体协调性和反应能力。
3. 培养学生的竞争意识和团队精神。
教学内容：1. 篮板接球技巧的讲解和示范。
2. 篮板接球练习的设计和组织。
3. 篮板接力比赛的规则和要求。
教学步骤：引入：1. 向学生介绍篮板接力的概念和意义。
2. 引导学生讨论篮板接球在篮球比赛中的重要性。
技术讲解：1. 详细讲解篮板接球的基本动作和技巧要领。
2. 通过示范展示正确的篮板接球动作，并强调注意事项。
练习设计：1. 将学生分成小组，每组4人。
2. 设计篮板接球练习的不同形式，如站立接球、跳起接球等。
3. 每组轮流进行练习，教师进行指导和纠正。
比赛规则：1. 将学生分成两个队伍，每队选择两名队员进行比赛。
2. 比赛开始时，一名队员在禁区内等待接球，另一名队员在三分线外准备投篮。
3. 接球队员将篮板球传给投篮队员，后者尝试投篮得分。
4. 每组完成一次接球和投篮后，换另一组进行比赛。
5. 记录每组的得分，最终得分高的队伍获胜。
反思与总结：1. 与学生一起回顾比赛过程，总结优秀的篮板接球技巧和团队合作经验。
2. 引导学生思考如何进一步提高篮板接球技巧和团队合作能力。
3. 鼓励学生分享个人的学习心得和感受。
教案评价：1. 教案的目标明确，符合学生的年龄和教育阶段要求。
2. 教学步骤合理，结合了技术讲解、练习设计和比赛规则等环节，循序渐进。
3. 教案注重培养学生的团队合作意识和竞争意识，能够有效激发学生的学习兴趣。
教案改进建议：1. 可以增加一些篮板接球技巧的示范视频或图片，以更直观地展示正确的动作要领。
2. 在练习设计中，可以增加一些变化和挑战，如增加障碍物或限制时间等，以提高学生的技术水平和应对能力。
总结：通过这个教案，学生可以在实践中学习篮板接球技巧，并培养团队合作和竞争意识。
教师在教学过程中应注重引导学生的思考和反思，以促进他们的自主学习和成长。
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年级
高二年级
人数
40
上课
日期
2010-9-17
执教
老师
江杰
指导
老师
戎尉
教学内容：篮板球技术
教学目标
1．认知目标：通过本课的学习，学生能了解篮板球在比赛中的重要性。积极参与篮球运动。
2．技能目标：95%左右的学生能掌握双手抢篮板球的技术要领，得球后有护球动作，65%左右的学生能把握起跳时机和掌握单手抢篮板球技术。
3．情感目标：建立和谐的师生关系，学习过程中积极的学习态度和合作精神。
教学重点
抢篮板球的空中动作、起跳的时机
教学难点
篮板球的卡挡技术
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
Hale Waihona Puke 运动负荷时间次数导
入
准
备
约
5*
1．整队报告人数
2．师生问好
3．宣布学习内容及要求
4．安排见习生
1．开课导引
2．.宣布课的内容
3．导入新课
1．讲解要求
2．组织练习
3．巡视纠正
1．示范讲解
2．讲解练习方法
3．组织练习、语言提示、鼓励
1．在教师的引导下积极参与练习
2．模范、思考、体会、运用
3．充分发挥主观能动性，大胆尝试
约
10
约
10
约
10
身
心
调整
5*
1．“投框”比赛
2．课堂小结
3．归还器械
4．师生告别
1．指挥放松与调整身心
2．评价
3．语言鼓励
时间
次数
锻
练
与
提
高
约
30*
二、篮板球技术
1．概念：抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。
2．一抛一抢
（1）双手
（2）单手
（3）半转身位
（4）击地
3．一卡一抢
（1）一投一挡（封挡）
（2）挡固定球
4．“群龙夺珠”
方法：每两排为一个单位，在一个半场内，2VS2篮下对抗（抢篮板投篮）哪一位同学进球由相应组内成员替补上去。
1．积极参与放松活动
2．对本课内容的分析、比较
5
1．明确本课内容
2．队列要求做到
快、静、齐
约
2
碎步热身
方法：
以教师身体姿态等为信号，学生做出相应的动作，并加上声音。
要求：
学生积极参与，带动整体的气氛。
1．讲解师范方法
2．组织队形
3．指导相应的动作
4．语言鼓励提示
1．活跃气氛
2．积极参与
说明：左右间隔
约
3
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动
负荷