谈体育教学中学生自我锻炼能力的培养
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养随着社会的发展和科技的进步，人们对于健康的重视越来越高。
身体素质的提升已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
而体育教学作为学校教育的重要组成部分，其在培养学生自我锻炼能力方面扮演着重要的角色。
本文将从体育教学的特点、初中生自我锻炼能力的培养和相关策略三个方面，对体育教学初中生自我锻炼能力的培养进行浅论。
一、体育教学的特点体育教学具有重视实践、培养学生身体素质的特点。
在体育教学过程中，学生通过实际操作进行体育锻炼，不仅能够提高身体素质，还能够培养学生的团队合作意识和竞技精神。
体育教学也具有锻炼学生意志品质、培养自律能力的特点。
在体育锻炼中，学生需要克服各种困难，坚持不懈地进行锻炼，这对于培养学生的自我锻炼能力具有重要的意义。
二、初中生自我锻炼能力的培养1. 培养学生的自我意识和自我管理能力初中生正处于生理和心理上的成长期，他们需要更多地了解自己的身体状况，掌握适合自己的锻炼方式和方法。
在体育教学中，老师应当引导学生，帮助他们建立自我意识和自我管理能力，让他们学会根据自己的身体状况，科学合理地安排锻炼计划。
在进行体育锻炼时，学生需要具备一定的自我调节和自我约束能力。
他们需要明确锻炼的目的和时长，根据自己的身体情况进行合理的调整和约束。
通过体育教学，学生可以渐渐培养起这些能力，使其在日常生活中能够自觉地进行适当的体育锻炼。
在体育锻炼中，学生可能会面对各种困难和挑战，需要具备自我激励和自我监控能力，坚持完成锻炼计划。
在体育教学中，老师可以通过激励和监控的方式，帮助学生培养这些能力，激发他们锻炼的积极性和主动性。
三、相关策略1. 设计个性化的锻炼方案在体育教学中，老师可以根据学生的不同特点和需求，设计个性化的锻炼方案。
通过学生的身体素质测试和兴趣调查，了解学生的锻炼需求和偏好，为他们制定合适的锻炼计划，让他们在锻炼中更有成就感和动力。
2. 提供个性化的指导和辅导在体育教学中，老师需要关注每个学生的锻炼情况，及时指导和辅导他们。
体育教学中学生自我锻炼能力的培养
浅谈体育教学中学生自我锻炼能力的培养一、背景简介自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力，是对学生的锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法，以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综合衡量，是学生自学科目的体现。
在全面实施素质教育的今天，部分体育教师仍按部就班地执行授课计划，只注重课堂上的知识传授和动作示范，而对分组练习和个人练习知道不利，对课外锻炼不够重视，忽略了学生自身锻炼兴趣和自我能力的培养，这直接导致了学生综合素质水平低下。
培养学生自我锻炼能力势在必行，本课堂-”力量与灵敏”即针对这一问题有目的有计划的对学生进行引导。
本课采用分层教学法、捆绑式教学法创新教学法等各种教学手段适时适地的，因材施教并为学生创设了活动情景，使学生在娱乐中得到锻炼，有力地保证了课堂教学的顺利完成。
下面是本课堂中的几个真实例子。
二、实录片段1.准备活动--蛇形跑在准备活动中我一改以往跑几圈的惯例，采用蛇形跑，即无规则跑。
首先这个名称对学生本身就是一个吸引；其次，发挥小干部的能动性，让他们领跑，充分利用场地宽度，想怎么跑就怎么跑，最后利用音乐的刺激，使学生进入兴奋状态。
跑五分钟相当于平时慢跑三圈，跑完以后学生表现出意犹未尽，没有丝毫累意，而平时总是气喘吁吁、叫苦连天。
可见不断地变换新鲜内容能有效地培养学生自我锻炼能力。
2.分层教学法--力量训练以往力量训练，如实心球：我们总是通过集体训练或让几个成绩较好的同学做示范，而成绩较差的同学总是作壁上观，他们是被忽视的弱势群体。
而采用分层教学法，首先学生的自尊心受到保护，锻炼的积极性大大提高；其次在教师放手的同时，有的胆小的学生可以向周围的同学请教，同学问的交流增强了；另外，学生还可以自动晋级，即提高以后到高一层次进行练习，学生的主观能动性和自我锻炼能力均得到提高。
3.创新锻炼--灵敏训练本课采用短绳自创练习，通过前一节课布置的回家作业，在课堂上让学生进行展示，而且让学生自由组合。
浅谈高中体育教学中如何培养学生自主锻炼能力
浅谈高中体育教学中如何培养学生自主锻炼能力高中阶段是学生身体发育的重要时期，对于青少年体质的形成和发展具有十分重要的意义。
而体育锻炼作为提高学生身体素质、增强体质健康、促进健康成长的重要手段之一，对于高中学生的身体发育和学习成绩的提高具有不可忽视的作用。
然而，在学校的高中体育教学中，很多学生会感到无聊或者没有兴趣，这会影响到体育教育的效果。
因此，如何让学生自主地参与体育锻炼成了培养高中体育教学的重要问题。
一、提高学生的运动兴趣和运动能力兴趣是最好的老师。
只要学生对运动感兴趣，就会自主参与到体育锻炼中来。
因此，在高中体育教学中，首先要提高学生对体育运动的兴趣，让学生体验到体育运动的乐趣。
在课堂上，可以通过引导学生进行一些小游戏、竞赛、协作等活动，让学生在游戏中发掘乐趣，提高对运动的兴趣。
同时，还可以利用多样化的体育活动，如体育健身操、舞蹈、游泳、篮球等，满足不同学生的兴趣爱好和需求，让他们体验到不同的运动方式的乐趣。
除了提高兴趣外，还要提高学生的运动能力。
如果学生在运动方面还有一定的差距，他们就会有抵触情绪，不愿意参加体育锻炼。
因此，为了鼓励学生自主锻炼，我们需要根据学生的身体素质调整锻炼计划，让学生能够在锻炼中发现自己的长处和潜力，提升自己的运动能力。
二、建立友好、积极的体育氛围在学校的体育课堂上，学生们都会感到有些拘束和紧张，这会影响到他们的积极性和参与度。
因此，我们需要在体育教学中建立一个友好、积极的氛围。
为了培养学生自主锻炼的能力，我们可以在体育课堂中采用小组合作和竞赛的方式，让学生之间相互协作，互相鼓励，在体育活动中自然地形成一种友好、积极的氛围。
同时，我们还要注重鼓励学生进行自我评价和相互评价，让他们能够自己发现自己的问题并及时改正。
此外，我们可以利用一些互动性更强的方法来引导学生，如目标达成、游戏规则的制定等，让学生自主参与运动中来，这样不仅能够增强学生的自主锻炼能力，还能让他们形成更积极的锻炼态度。
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养摘要自我锻炼能力是体育教学中非常重要的一个元素，它不仅可以帮助小学生更好地发展自身潜力，还可以培养其自主学习和自我管理能力。
本文探讨了体育教学中如何有效地培养小学生的自我锻炼能力，以期给教师和家长提供有益的参考。
1. 引言体育教学作为学校教育的重要组成部分，被广泛的认为可以帮助学生更好地发展其身体素质和精神健康。
然而，随着社会快节奏的生活方式和教育模式的变革，让小学生主动、自律的从事体育锻炼变得越来越困难。
为了提高小学生自我锻炼的热情和能力，体育教学中需要采用积极的教育策略，从而让学生主动参与，形成自主练习的习惯。
2. 自我锻炼与体育教学的关系体育教学中的自我锻炼并不仅仅是课堂中的锻炼，而是需要学生自主安排时间和计划，主动、自愿地从事体育活动。
这种自我锻炼习惯不仅能在锻炼过程中提高身体素质，还能培养刻苦、自律、自我管理的能力。
因此，体育教学需要积极引导学生改变从被动“接受锻炼”到主动“寻找锻炼的机会”的心态，教师可以通过以下具体措施来达到自我锻炼的目的。
3. 如何培养小学生自我锻炼能力首先，教师应该在课堂教学中加强对个人目标和锻炼计划的培养。
将锻炼的目标和计划明确传达给学生，并指导他们如何自主制定计划，为每一个锻炼目标设立合适的行动计划。
其次，教师还可以鼓励学生在课余时间通过运动俱乐部等形式进行自发性的体育运动，将课堂学习与课余锻炼有机结合。
最后，教师可以通过信息化手段（如课堂微信群、线上自主练习平台），为学生提供一定的学习支持和自我管理的工具。
4. 结论小学生的自我锻炼能力的培养，进一步推进学校体育教育的改革，是今后学校体育教学领域中需要我们关注和努力实践的一个方面。
通过教师手动制定计划、提供锻炼场地、开设自主练习平台等多方面的培养策略，我们可以帮助学生更好的锻炼身体，提高其自我管理、自我控制的能力，促进其全面、和谐的成长。
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养关于论体育教学小学生自我锻炼能力的培养引言：体育锻炼是促进小学生身心健康发展的重要手段之一，通过体育锻炼，可以提高小学生的自我锻炼能力。
自我锻炼能力是指个体能够独立主动地进行锻炼，不依赖他人或外部条件，实现身体健康和心理平衡。
本文将就体育教学中如何培养小学生的自我锻炼能力进行探讨。
一、加强体育教学内容的针对性体育教学是培养小学生自我锻炼能力的基础。
在体育课上，教师应根据小学生的特点和需求，制定具体有针对性的教学内容。
例如，根据小学生生长发育的特点，可以引导、鼓励他们参与有氧运动，如跑步、游泳等。
此外，也可以通过踢球、打篮球等团体性项目，培养小学生的协作能力和团队意识。
通过体育教学，给予小学生充分的锻炼机会，激发他们主动锻炼的意愿和能力。
二、提供多样化的锻炼选择小学生的兴趣多变，对于锻炼方式也有不同的偏好。
教师应提供多样化的锻炼选择，让小学生从中选择自己感兴趣的项目。
例如，可以为小学生开设游泳班、篮球班、跆拳道班等，让他们根据自己的兴趣选择参与。
同时，教师还可以组织一些户外活动，如郊游、登山等，让小学生在自然环境中锻炼身体。
通过提供多样化的锻炼选择，激发小学生对体育锻炼的兴趣，培养他们独立选择并坚持锻炼的能力。
三、培养小学生锻炼的习惯习惯是一个人行为的驱动力。
教师可以通过定期的体育锻炼安排，帮助小学生养成锻炼的习惯。
例如，每天早晨进行短暂的晨练活动，让小学生在起床后能主动地进行一些简单的运动。
此外，可以定期组织体育比赛或运动会，让小学生有目的性地参与锻炼。
通过培养锻炼习惯，小学生可以养成自觉锻炼的好习惯，并形成长期坚持锻炼的意识。
四、提高小学生对自我锻炼好处的认识小学生在锻炼过程中，往往需要克服一些困难。
教师可以通过教学，提高小学生对自我锻炼好处的认识，激发他们锻炼的积极性。
例如，可以向小学生介绍锻炼对身体健康的影响，如增强体质、提高免疫力等。
此外，可以告诉小学生锻炼对大脑的积极影响，如改善记忆力、提高学习能力等。
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养随着社会和科技的不断进步，人们对于健康和健身的关注也越来越多。
在这样一个背景下，体育教育逐渐得到了广泛的重视，而大学生自我锻炼能力的培养也成为了体育教学中一个不可忽视的问题。
首先，大学生自我锻炼能力的培养必须从体育教育本身入手。
在课堂教学中，教师应该引导学生理解运动的意义，培养学生的运动兴趣，并让他们形成良好的锻炼习惯。
同时，教师也应该注重培养学生的专业技能和基本功，提高他们的体能素质，让他们在自我锻炼时更能得心应手。
其次，在体育教学中，教师还应该注重体育知识的普及。
不仅要教授学生正确的锻炼方法和技巧，还要传授健康饮食知识和养生保健方法，让学生充分了解自己的身体状况和健康需求。
这样可以让学生在自我锻炼时更加科学、有针对性，从而提高锻炼效果。
除此之外，大学生自我锻炼能力的培养还需要注重实践和实践教育。
教师应该鼓励学生积极参加体育比赛和运动会，让他们在实际的运动中充分体验到快乐和成就感。
同时，也应该引导学生利用假期和课余时间积极锻炼，让他们形成自觉的锻炼习惯。
在这个过程中，教师还可以给予学生必要的指导和建议，帮助他们科学地制定锻炼计划和安排。
最后，大学生自我锻炼能力的培养还需要借助外在的资源和条件。
学校应该为学生提供良好的体育设施和场地，让学生有更多的机会进行各种体育活动。
同时，学校还应该组织各种形式的体育活动，如运动会、夏令营等，增加学生的体验和锻炼机会。
此外，社会和家庭也应该对大学生的体育锻炼给予更多的关注和支持，从而更好地推动大学生自我锻炼能力的培养。
总之，大学生自我锻炼能力的培养是一个需要学生、教师、学校和家庭共同努力的过程。
通过合理的体育教育和实践教育，加上外在资源的支持和条件的创造，相信大学生自我锻炼能力可以得到有效的提升。
体育教学中学生自我锻炼能力的培养
体育教学中学生自我锻炼能力的培养体育教学中学生自我锻炼能力的培养体育教学中学生自我锻炼能力的培养教育是一门科学，也是一门艺术。
多年来，诸多教育者在科学的殿堂中不断研究探索和改革。
体育教育是科学领域中一部分，同样也在寻找改革的途径。
而现行体育教学大纲、教学内容、教学形式和教学方法都存在着多方面的不足，需要进一步的研究和改革。
目的是提高教学质量，扩宽学生的知识领域，加强自我锻炼意识，培养自我锻炼能力。
因此，如何培养学生自我锻炼能力，是高校体育界以及广大体育教师进行体育改革的重要课题。
1、加强学生自我锻炼能力的培养随着当代世界经济、科技发展和社会发展的要求，许多国家都在不断的进行教育改革，而且把改革的重点放在培养学生的能力上。
虽然我国的教育改革也在蓬勃发展，但体育教学还是摆脱不了老的框框，教学方法、方式也比较陈旧，教师只注重学生的“三基”教育和增强体质教育。
教学上采用“注人式”或“灌输式”的方法，忽视了学生能力的培养，这样只能暂时满足学生在校期间的学习，难以应付学生离开学校学生在校期间的学习，难以应付学生离开学校以后漫长人生的工作和生活上的不断需求。
因此，改革教学方式和方法，加强体育意识，重视培养学生的能力，奠定终身体育锻炼基础就显得非常重要。
在1988年召开的关于社会主义初级阶段学校休育特点、地位、作用、目标及深化改革的专题研讨会上，就已经把培养学生的体育能力，做为学校体育总目标的重要内容之一提出。
因此，加强体育意识和对学生体育能力的培养，就是让学生学会自我教育，使之终身受益。
在教学中应以“被动”教学向“主动”学习方面发展。
表现为“要我学”向“我要学”的转变。
2、强化学生自我体育锻炼意识高校体育是学生在校期间，接受体育教育自我完善的最后阶段。
也是学校体育的最高层次，是学生从学校走向社会的转折点。
要学生懂得拥有良好的体育锻炼能力是非常重要的。
有资料显示，我国中青年知识分子的死亡率是老年人死亡的3售；某高校对4009名中青年教师，在一次健康普查中发现75%以上的人患有顽疾，l99l年对我国大专院校和科研单位高级知识分子的抽样调查材料揭示60%以上的'人患有疾病，平均寿命为58.52岁。
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养
论体育教学小学生自我锻炼能力的培养体育教学在小学生的成长和发展中起着重要的作用。
除了帮助他们健康成长和形成良好的体形外，体育教学还能够培养小学生的自我锻炼能力。
自我锻炼能力指的是学生在课堂之外自主进行体育锻炼的能力。
通过自我锻炼，小学生不仅能够提高自己的体质素质，还能够培养自律、坚持和毅力等良好品质。
因此，如何在体育教学中培养小学生的自我锻炼能力成为了一个重要的课题。
1.注重培养学生的自主性。
体育课是培养小学生自我锻炼能力的重要途径之一。
传统的体育课程强调老师的主导和安排，学生在课堂上只是被动地接受和执行。
这种教学方式不利于学生主动参与和发展自身能力。
因此，在体育教学中，教师应该注重引导学生发挥主动性，培养他们自主锻炼的意识和能力。
例如，教师可以通过设置小组活动、轮流担当活动组织者等方式激发学生的主动性，让他们在课堂上参与到实践性的活动中去，从而锻炼他们的自我锻炼能力。
2.为学生提供多样化的体育锻炼方式。
孩子们的兴趣和爱好各不相同，因此，对于不同的学生，我们应该给予不同的体育锻炼方式。
只有让学生感兴趣和愿意参与，才能够真正激发他们进行自我锻炼。
可以通过设置多种运动项目和活动，例如篮球、足球、游泳、轮滑、瑜伽等，让学生有更多选择的余地。
同时，教师还可以适时组织学生参加一些体育俱乐部或者社团，让他们可以在更加专业和系统化的环境中进行锻炼，满足他们不同的需求。
3.家庭和社会的支持也是培养学生自我锻炼能力的重要条件。
学校是培养学生自我锻炼能力的重要场所，但是只有学校的努力是远远不够的。
家庭和社会的支持是学校教育的有力补充。
首先，家庭应该重视体育锻炼的重要性，为孩子提供锻炼的条件和环境。
例如，在家里提供一些合适的体育器材，陪伴孩子进行体育锻炼等。
同时，家长还应该积极参与到孩子的体育活动中去，与孩子一起锻炼，给予他们支持和鼓励。
其次，社会应该加强对体育教育的支持和投入。
政府可以出台相关政策和措施，提供更多的体育场地和设施；社区可以举办各种形式的体育活动，为学生提供更丰富的锻炼机会。
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养
浅论体育教学初中生自我锻炼能力的培养体育教育在中学阶段的重要性不言而喻，它不仅培养学生的身体素质，更重要的是培养学生的自我锻炼能力。
自我锻炼能力是指学生能够自主进行体育锻炼并坚持下去的能力。
如何在体育教学中培养初中生的自我锻炼能力，我认为主要可以从以下几个方面来进行。
要注重培养学生的兴趣。
兴趣是最好的老师，只有让学生真正喜欢体育运动，才能够在课余时间自觉进行锻炼。
在体育课上，教师可以选择一些有趣的体育项目，让学生感受到运动的乐趣，激发他们的兴趣，提高他们自觉进行锻炼的愿望。
教师可以组织一些体育活动和比赛，让学生更加积极地参与培养他们的团队合作精神和竞争意识，从而更加自觉地进行体育锻炼。
要注重培养学生的自律能力。
自律是学生自主进行体育锻炼的重要保障。
教师可以通过体育教学引导学生树立正确的锻炼观念和健康的生活方式，让学生明白自主锻炼对身体健康的重要性。
在课堂上，教师可以跟学生讨论一些健康知识，让他们了解到不良的生活习惯对身体健康的危害，激发他们自觉进行锻炼的决心。
教师还可以定期组织学生进行体育锻炼计划，指导他们制定合理的锻炼目标和计划，培养他们的自律意识。
要注重培养学生的坚持能力。
在进行体育锻炼时，学生常常会遇到一些困难和挫折，只有有坚持锻炼的毅力，才能战胜这些困难，实现锻炼目标。
教师可以通过体育教学培养学生的坚持意识，让他们在面对困难时不轻易放弃，而是要有克服困难的决心和勇气。
在体育课上，教师可以设置一些锻炼目标和挑战，让学生在锻炼中逐渐提高自己的能力，培养他们的坚持意识。
教师还可以通过故事、案例等方式，让学生了解到一些成功人士在面对挫折时坚持不懈的精神，激励他们在自我锻炼时保持坚持不懈的态度。
要注重培养学生的自信心。
自信是学生进行自我锻炼的内在动力，只有有了自信，学生才能在体育锻炼中取得更好的效果。
教师可以通过鼓励和表扬学生，让他们在锻炼中建立自信，教师可以根据学生的不同情况，制定不同的鼓励措施，让每个学生都能感受到自己的进步和成就，在锻炼中建立自信心。
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养
谈体育教学中大学生自我锻炼能力的培养体育教学是大学生全面发展的重要环节，不仅仅是为了增强体质，更重要的是培养大学生的自我锻炼能力。
在现代社会中，运动能够促进人们身体和心理健康，同时也能帮助大学生形成锻炼的习惯和自律精神。
培养大学生的自我锻炼能力需要从多个方面入手。
首先，教师应该注重运动的基础知识的传授。
大学生缺乏系统和全面的运动知识，不清楚如何通过运动来达到自我锻炼的目的。
因此，教师需要在课堂上逐步讲解运动的基本知识，例如运动分类、身体器材使用方法、身体训练等，这将为学生打下坚实的基础。
其次，教师应该制定合理的课程计划，让学生有足够的锻炼时间。
课程的设置应该根据学生的实际情况来制定，不仅需要考虑学生的锻炼需求，还要确保学习和生活的平衡。
在这个基础上，课程需要区分重点和难点，并逐步实施。
通过逐步实施计划，大学生可以走上规律锻炼的道路，并培养自我锻炼的良好习惯。
此外，教师应该鼓励学生参加各种形式的体育运动。
这种运动不仅有益于身体健康，还能增强学生的团队意识和协作精神。
在大学里，各种形式的体育赛事层出不穷，如篮球、足球、羽毛球、游泳、健身等。
教师可以将这些形式的体育运动与课堂教学相结合，让学生在参与运动比赛的同时加深对课堂知识的理解，体验运动的魅力。
最后，教师还应该引导学生积极参与社会公益活动。
这些活动不仅可以让学生体验到运动的快乐和收获，还可以让他们认识到，运动不仅能够促进个人发展，还能推动社会进步。
例如，学生可以组织义卖活动、参加志愿服务活动等，通过社会公益活动，增强自我锻炼的意识和自觉性。
总之，大学生的自我锻炼能力的培养是体育教学的重要方向，需要教师在课堂上传授基本知识，制定合理的课程计划，鼓励学生参加各种形式的体育运动，并引导学生参与社会公益活动。
只有这样，才能使大学生全面发展，为未来的工作和生活做好充分准备。
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谈体育教学中学生自我锻炼能力的培养
摘要：自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务
和进行身体锻炼的能力，是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、
锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综合衡
量。下面就体育教学中学生自我锻炼能力的培养问题谈一些肤浅的
看法。
关键词： 体育教学 自我锻炼 培养措施
一、培养学生自我锻炼能力势在必行
1、在全面实施素质教育的今天，广大体育教师在自己的岗位上
默默无闻地辛勤耕耘，无私奉献，致力于学生综合体育素质的全面
提高。他们兢兢业业，顶暑寒，冒风雨，任劳任怨。可一测试，学
生的成绩与自己的期望值相去甚远；或老样子，或提高幅度很小，
或出现了倒退。于是，教师们困惑了：“我的教学究竟怎么了？”
出现上述闷题，与下列因素有关：部分体育教师按部就班地执行授
课计划，只注重课堂上的知识传授和动作示范，而对分组练习和个
人练习指导不力，对课外锻炼不够重视，忽略了学生自身锻炼兴趣
和自我锻炼能力的培养。
2、学生的混沌：学不好体育照样过。目前，学生普遍不重视体
育课，采取应付的方式接受教师的知识传授和动作示范，课外时间
几乎全用在其他学科的学习上。少数喜好体育的学生，本来想好好
地进行锻炼，却因得不到正确的指导而不知道该练什么和怎样练，
导致他们的“锻炼热”慢漫降温，直至消失殆尽。于是，学生们心
安理得却又无可奈何，学不好体育还不是照样过。
学生缺乏体育锻炼的兴趣，对体育的重要性及体育锻炼的目的、
方法缺乏足够的认识和理解，使得自我锻炼能力低下，导致他们轻
视体育课，漠视体育锻炼。这样，任凭教师再努力，学生的成绩也
上不去。
二、培养学生自我锻炼能力的途径和措施
1、加强重要性教育，明确学生的锻炼目的。在教学中，教师要
不厌其烦地向学生灌输体育课对学生成才具有极其重要的作用，让
学生明确体育锻炼的目的，从而把枯燥单调的练习和锻炼转化为学
生自觉的行力。
第一，体育同经济、政治、军事、科技一样，是体现一个国家、
民族和地区幼合买力的重要组成邵分。国家兴则体育兴，体育强则
国家强。
第二，体育课对提高学生的身体素质，培养学生的意志力和勇
敢精神具有非常重要的作用。一个学生要成为祖国建设的有用之
才，没有体育课的熏陶培养，是不可能的。
2、密切师生感情，确立教师的偶像地位。体育教师在教学中要
注意密切师生感情，多与学生进行心与心的交流，做学生的知心朋
友。当学生在学习、生活和锻炼中出现困难时，要多关心他们，鼓
励他们，增强他们战胜困难的信心和勇气。与此同时，教师还应在
日常的教学工作中为人师表，处处表现出一位人民教师朝气蓬勃、
乐观向上的精神风貌，让自己的言行举止于不经意间感染学生，达
到“随风潜入夜，润物细无声”的境地。久而久之，学生就会视教
师如朋友，为偶像，教师的一言一行就会成为学生行动的指南，教
学思想就会被学生自觉地接受，学生也就会在课内课外强化练习，
自觉提高自我锻炼能力。
3、实施目标管理，提高学生的锻炼兴趣。当前，素质教育已深
入人心，各地随之实施了科学规范的目标管理。在教学过程中，体
育教师应重视目标教育，充分发挥目标管理的激励作用，提高学生
的锻炼兴趣。
4、改革传统教学方式培养学生独立组织能力。在体育教学中，
培养学生能力，主要是指让学生掌握身体基本活动能力、运动能力、
自我评价能力和自我锻炼等能力，运用所学的科学知识、技术和方
法做为理论指导进行自我锻炼和自我评价。注重培养学生独立组织
能力，可采用让学生参与教学的形式，代替过去由教师“承包”的
方法。例如：教师根据教材内容，向学生讲明课的准备活动、放松
活动或有目的性的游戏的内容要求、练习形式及规定时间。如需用
音乐，应帮助他们选好音乐或规定好音乐节奏。要求学生提前写出
一个简案，经过多次修改和教学实践后，由教师讲评，肯定成绩，
指出不足，并提出改进措施。通过这种教学方法，发挥了学生丰富
的想象力，又活跃了课堂气氛，更重要的是培养了他们独立的组织
能力。
5、合理安排教学内容和采用灵活方法。在传授教学大纲规定的
教材上，教师注重对学生运动技能的教学，教学中对运动技能教学
的反映切合体育课改思想，注重因材施教、分层教学和教学评价。
教学的过程运用自主学习、探究学习、合作学习等多种学习方法，
合理安排好学生对教材的学习。教材的教法，体育教师应该运用各
种方法和现代化多媒体技术，让学生在最短的时间里，对教材内容
有一个正确的动作认识和运动兴趣。练习时的分组，采用性别分组、
技术分组、自由搭配等，学生在练习时有目标，有竞争，有帮助，
有快乐。游戏是学生喜闻乐见的体育活动，也是学生最乐意参加的
活动。体育教师安排学生游戏，既可以安排和主教材有关的体育游
戏，也可以安排新游戏。但根本的前提是：让学生在游戏中得以快
乐和笑声。教师可以制定游戏的内容和方法，对于高中生来说，可
以根据现有的体育器材或者不用器材，让学生自由创设游戏，并对
每个游戏给予鼓励和评价，提出改进方案，调动了学生创作积极性
和热情。这样，既培养了学生的创新意识和创新思维，又提高了课
堂的氛围。
6、重视信息反馈，激发学生继续锻炼的热情。教学中，教师应
及时了解学生的锻炼情况，对学生的锻炼态度、锻炼成绩作出正确
的评价。这样有利于激发学生进一步坚持目标的欲望和继续锻炼的
热情。
总之，作为体育教师，应该充分调动学生自我锻炼的积极性，
尽职尽责地为学生的自我锻炼创造条件，营造气氛，把课堂教学任
务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生
的自我锻炼能力，以实现身体素质的提高。