如何提高高校女生对体育课的兴趣
新课程改革下如何提高高中女生上体育课的兴趣.
如何提高我校女生上体育课的积极性【摘要】随着应试教育向素质教育的转变,培养学生不仅要掌握科学文化知识,而且要教学生学会做人、办事,学会健身,培养学生各种能力,发展学生个性,学生身体素质的提高是素质教育的一项重要内容。
本文通过对体育教学过程中提高女生上课的主动性问题进行探讨,并对其心理状况进行剖释,推动体育教学工作顺利进行,完成学校体育教学目的和任务。
【关键词】新课程改革体育课兴趣一、背景《体育与健康》新课程的实施是在素质教育的号召下,是一门以体育实践活动为手段,以增进学生身心健康为主要目的的基础课程,同时掌握体育与健康的基础知识,基本技能,提高学生体育与健康的意识与能力,为终身体育奠定基础,并对学生进行体育价值观和思想品德的教育,学校体育改革随着“健康第一”指导思想的提出和学校体育改革的不断深入,学校体育的发展和学校体育课程改革备受关注。
再者在应试教育的影响下,学生往往会把大部分精力投入文化课的学习中,回避上体育课教学,对体育课缺乏热情,无法集中教学,在学习中难为情,害怕别人的注意,一旦动作失败后,再次练习时感到惧怕,对所学内容不适应,神情过于紧张,完成动作很不协调,难以达到教学的基本要求,视体育为一种负担,进而产生厌学情绪,低估自己的能力,缺乏完成练习的勇气,这些现象,在高中女生中表现尤为突出。
由于受到繁重的学习任务的压力,加上女生生理上的原因,出现两极分化现象,有的发胖,有的则面黄肌瘦,还有的学生在学习中,经常出现精力不集中,身体难以承受繁重的学习任务。
为了更好的加深对新课程的理解,使体育课顺利进行,让学生在有限的时间里感受体育带来的乐趣。
增强体育锻炼和健康意识与能力。
我们应注意从以下几个方面做好教学工作。
二、提高兴趣方法(一根据女生特点进行思想教育由于高中女生在心里,身体等方面表现出和以往不同,这段时间体育教育要利用室内课进行常规教育和中学体育教学目的任务教育。
首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等,并在课中认真贯彻,严格要求,使学生对体育课引起足够重视;其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹,讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系,端正学习态度,增强学习信心。
高中女生体育课兴趣障碍成因分析与对策
笔者在高 中女生 中作 了一次调查 ， 结果 显示女 同学
盛， 易出现疲劳 。 这个时期由于内分泌活动发生 了变化 ， 最喜欢 的运 动项 目为 羽毛球 、 乒乓球 ， 比较 喜欢 的运 动
性腺活动加强 ， 使神经系统 的稳定性受 到影 响。表现为 项 目有 ： 排球 、 篮球 ， 最不喜 欢的运动项 目有 ：０ ８ ０米 、 铅 动作协 调能力暂 时下降 、 动作 迟缓等 ， 生这 阶段 对 自 球 。 女 从调查结果来 看 ， 中女生喜欢运动量不大 ， 高 易于练 己的体育能力相对缺乏信心 。在 心理方面 ， 高中女生的 习 的运动项 目， 对于诸如 ８０米 、 而 ０ 铅球这样 运动强 度 心理特征处于不稳定和不成熟 的时期 ， 她们 的情感 比较 大的项 目则有明显 的排斥心理 。 调查 中还显示 由于以往 内向、 含蓄 、 敏感、 自尊 ； 在意志上表现 为畏 难 ， 经受 不起 传统 的教 学方法 ， 使得 某些项 目的学 习周 期太长 ， 不集
本 美 ＩＯ Ｕ Ｎ 栏目 囵 期 注 ＬＭ Ｓ 盈 圜 Ｃ
高中 体育 趣障 成因 析与对 女生 课兴 碍 分 策
● ／ 国 娣 诸
在 高 中体 育 课 堂上 ， 生 的 表 现 大都 不 积 极 参 与课 堂 ， 些 比较 高 强 度 ， 女 一
有 一 定 难 度 的 练 习她 们 更 是 作 为 旁观 者 的 姿 态 ． 就是 说 女 生 的体 育兴 趣 基 也
（ ） 球 练 习时 运 动 量 不 太 大 ， 度 可 以随 时 调 整 ， ２排 强
性不高等等 。
要外因。
２教 学 内容 方 法与 教 学场 地 的 不 足 是 兴 趣 障 碍 的 重 级女生体育教学 中可选用排球作为教学 的主要 内容 ， ． 进
浅谈如何提高学生对体育课的兴趣
浅谈如何提高学生对体育课的兴趣兴趣是获得知识、开阔眼界与丰富心理活动的重要动力。
有实验证明，当青少年参加有兴趣的体育活动时，会促进血糖上升、肌力增加、精神饱满；如强迫他们从事单调枯燥的运动，血糖会下降，导致肌力减退，并很快会出现精神倦怠的疲劳症状。
由此可见，学生对体育课的兴趣，直接影响到体育教学的效果。
那么，如何提高学生对体育课的兴趣呢？一、运用体育美学在成功的体育课中，教师或多或少地运用了体育美学，其主要表现在以下两个方面：一是环境美。
所谓环境美是出于安全与效果考虑而对器材、用具、场地等进行清理所体现出来的美。
例如，醒目的体育场地器材布置可以提高学生注意力；五颜六色的各种器材，可激发学生的运动欲望；在跑道划一些雪白的起跑线、终点线或各种图案，可以给学生以明快、清晰的感觉。
二是教师美。
教师美包括品德美、实力美、身体美和服装美四个方面。
品德美是指教师热爱教育事业并有执着的追求，热爱学生，为人诚实，对人对事持正义与公平的态度。
实力美是指教师具有较高的知识、技术和教学水平。
身体美是指教师的姿态美、体魄美和气质美。
服装美主要是指设计、色彩、清洁等要素的美。
由此可见，教师的表率作用是何等重要。
因此教师应不断地完善自己，使学生感到教师的魅力，学生浓厚的学习兴趣正是在这种特殊的美感中产生。
二、准备活动多样化在高质量的体育课中，准备活动的内容都比较丰富多样。
有队形新颖的慢跑，如蛇形跑、螺旋形跑、s形跑等；有适合学生特点的各种轻松愉快的游戏，如“找伙伴”“贴膏药”等。
例如，“找伙伴”游戏，在教师指挥下，学生围成圆圈慢跑的过程中，教师随时发出“数字”口令，立即按教师的数字口令组成若干个小组。
反复多次，这样既达到了慢跑活动的目的，又起到了集中学生注意力和提高学生兴趣的作用。
还可以利用丰富多彩的击掌操、行进间操、棍棒操、实心球操、铃操、双人操、模仿操、艺术体操、篮排球操和表情操等进行热身，要求在动作的节奏和编排上，尽量考虑使学生注意力集中、兴趣浓厚。
浅谈如何激发高校学生对体育课的学习兴趣
术大都是通过 电视 ， 模仿明星的动作学会的。 的变化而改变，因而较为短暂不稳定，没有长久 愉快的情感体验 。 在 引导学生培养对运 动项 目的
课上基本没有学到什么关 于篮球的知识 ， 他们 性。 间接动机以学习的社会意义为动力， 这种学习 ： 广阔兴趣 ， 克服片面发展 ， 防止兴趣主义。 随着 都是 因为对篮球运动感兴趣 ，才会认真去学习 动机来自 学生的远大志向 和崇高理想还有学习的 ： 年级升高或对某些专项兴趣的 出现 ， 再逐渐引 或模仿的。 因此说 “ 兴趣是最好 的老师”是很有 目的性。因此， ， 在教学中要强调学习动机。 从而启 ： 导学生培养对一定项 目的中心兴趣 。 学校和社
《 新课程 》
２１年３ ８ ００ 月２ 日
浅谈如何激发高校学生对体育课的学习兴趣
◎海南政 法职业 学院 温兴训
摘 要： 我们在体育教 学的研究中发现 ， 的主要途径之一”这是大教育家夸美纽斯 的一 趣 ，使学生在整个学习过程中始终感到有新鲜 抓 ， 住学生对体育课的兴趣 ，是提高体育教 学质量 句话 。 乌中斯其说过“ 没有丝毫兴趣的强制学习 感。 这样也就保证 了学生的练 习。 积极性始终保 的首要关键。影响 学生体 育成绩 的一个 主要 因 将扼 杀学生追求真理的愿望”老师通应 当过教 持在一个较高的水平 。 。 此外 ， 根据高校学生年龄
道理的。 由此可见 ， 教师进一步掌握兴趣动物学 发和培养ｆ ］ 对体育的兴趣。
浅谈如何提高女生对体育课的兴趣
优美是实践主体 与实践 客体 的和谐统一 ，是对人的本质 力量的肯定。在教学过 程中 ， 作为实践主体 的人 ， 要充分利用 好各种规 律 。 使得教育活动真正作用于女大学生的身心。 我们
２１ ０ １年 １ １月 第 ８卷 第 １ 期 １
湖北经济学院学报（ 人文社会科学版）
Ｊ ｕ ａ ｆＨｕ ｅ ｎｖ ｒｉ ｆＥ ｏ ｏ ｃ（ ｍａ ｉｅ ｎ ｏ ｉｌＳ ｉｎ ｅ ｏ ｒ ｌ ｂ ｉＵ ｉｅｓｔ ｏ ｃ ｎ ｍｉｓＨｕ ｎｔ ｓａ ｄＳ ｃａ ｃｅ ｃ ｓ ｎ ｏ ｙ ｉ
越重 了； 脂肪越来 越厚 了； 肉力量 比较差 ； 肌 造成 了女大学生 爱上网聊天 ， 不善于跟 同学沟通 ； 爱发短信 ， 懒于说话 ， 不善于 交 际； 不喜欢体 育运动 。 由于她们从 各个不 同的学校进入大 再 学， 很多中学（ 甚至有很多初中学校体育课是 自由活动式的教
育。德 、 、 、 劳诸育并驾齐驱 。 智 体 美、 同步发展 。 是教育整体工
Ｎ０ ． Ｏ １ ｖ２ １ Ｖ０ ． Ｎｏ １ １ ．１ ８
浅谈如何提高女生对体育课的兴趣
刘 容 娟
（ 湖北经济学院 体育系 ， 湖北 武汉 ４ ０ ０ ） ３ ２ ５
摘 节。 要 ： 趣 是 激 发 女 大 学生 上 体 育课 的积 极 性 ， 兴 自觉性 和 持 久 性 ， 着积 极 的推 动 作 用 。在 教 学 中应 根 据 女 生 起
体育兴趣的作用。 体育老师在教学中表现出来的坚忍不拔 、 勇敢顽强、 吃苦 耐劳 、 机智 果断 、 大度 的精 神、 娴熟 的技术 和健美 的体格， 都是
一
年龄在 １ ～ ｌ岁之间 。正处 于青春发 育的期 ， ８２ 天真 ， 浪漫 ， 爱
学习 ， 上进心强 。 她们不仅希望 自己的心灵气质和语言的质朴 的美 ，而且渴求 自己有一个 比较匀称、曲线优美的外在体 形 美。 青春期少女好动且成长迅速 ， 因此必然对 各种营养索的需 求量有所增加 ， １除需要充足的碳水化合物 以外 ， 每３ 还应供应 蛋 白质 ７ — ０毫克 、 １ １ ０９ 钙 — ． 克 、 １— ７毫克 、 生素 Ａ ５毫 铁 ３１ 维 ２ ０ — ５ ０国际单位或 胡萝 卜素 ３ ５毫克 、维生 素 Ｂ ．— ２０ ２ ０ — １１３
如何提高职校女生体育课的兴趣
墨Hale Waihona Puke 如 何 提 高 Ｋ 校 女 生 体 育 课 的 兴 趣 ｑ ，
宁 明 菊
（ 北 县 第 一 职业 技 术 学 校 ， 西 浦 北 浦 广 ５５０ ） ３ ３ ０
摘 要 ： 育兴 趣 是 个人 对 体 育 特 殊 的 积 极 的认 识 倾 向 ， 体 是人 们 从 事 体 育 实践 最 强 有 力 的动 力。 培 养女 生 的体 育 兴趣 ， 是 完成 体 育 教 学任 务 最根 本 的保 证 。教 师 应从 多方 面 考 虑 ， 努 力探 索提 高职 校 女 生体 育兴 趣 的 方 法 ， 对 于她 们积 极 参 加 体
一
标、 安排 教 学 内容 ， 全 体 学 生 主动 地 参 与 体 育 运动 ， 受 体 育 让 享 锻 炼 带 来 的 乐趣 。长 期 以来 ， 校 体 育课 基 本 上 是 教 学竞 技 体 职 育 项 目 ． 教 材 内容 的选 择 方 面 存 在 诸 多不 足 。当 前 大部 分 女 在 生 不 喜 欢 上 体 育课 ，在 很 大 程度 上 是 因为 课 的 内容 陈 旧乏 味 ， 缺 少 新 意 ． 符 合她 们 的需 要 。 因 此 ， 们 在备 课 时 ， 注 意 教 不 我 要 材 之 间 的搭 配 ， 出重 点 ， 她 们 掌 握 最 基 本 的技 能 、 术 和 练 突 使 技 习 方 法 ，把单 个 枯 燥 无 味 的 练 习巧 妙 地 加 以组 合 进 行 练 习 ， 从 而 吸 引 和 带 动 她 们 积 极 锻 炼 ， 发 她 们 的兴 趣 ， 好 地 培 养 她 激 更 们 对 体 育 的爱 好 ， 她 们 在 情感 上喜 欢 而 把 体 育学 习 当做 一 种 使 享 受 。 同 时 ． 们 还 要 深 入 了解 她们 的现 状 、 体 特 点 ， 据 实 我 身 根 际 ， 理 安 排 教 学 内容 ， 握 好 运 动 量 、 度 、 度 、 度 ， 长 合 掌 密 难 强 扬 避 短 ．增 强 她 们 上 体 育 课 的 积 极 性 ．从 而 达 到 良好 的教 学 效 果 、 会效果 ， 每一位女生德 、 、 、 、 全面发展。 社 使 智 体 美 劳 三 、 学 方 法 多 样 化 。 高 女 生 的 学 习积 极 性 教 提 体 育 教学 是 一 种 生 动 活 泼 、 快 身 心 的教 育 活 动 。 课 标 愉 新 提 出 让 学 生 “ 玩 中学 、 学 中 乐 ” 遵 循 这 一 理 念 ． 们 应 根 在 在 ， 我 据 女 生 的特 点 ， 确 合 理 地 组 织 体 育 教 学 和体 育 活 动 ． 用 多 正 采
探 讨 提 高 女 生 体 育 课 兴 趣
探讨提高女生体育课兴趣摘要：学生的体育兴趣是学生力求认识某种体育活动，并积极参加某种体育活动的心理倾向，它既是学生学习体育的内在动力，也是学生个体能力发展的起点与依据。
激发与培养学生的体育兴趣，不仅能提高学生学习体育的自觉性和积极性，而且能充分体现体育教师在教学中的主导作用，激发和培养学生的体育兴趣，不只是体育教学的一个手段，也是体育教学的一个目的。
因此，研究如何激发和培养学生的体育兴趣就成了体育组教学研究的一项重要课题。
在本文中，笔者主要就如何提高女生对体育课的兴趣进行了探讨。
关键词：女生；体育课；兴趣在平时的体育教学中，我们发现这样一个问题，男生上体育课的兴趣与欲望较高，积极性容易调动，而女生则相反，特别是教材内容以身体素质形式出现或教学内容与身体素质紧密相连的内容，她们往往找出各种理由逃避上课。
对待体育课出现了这样的一种怪现象，学生喜欢每周两次体育课，却不喜欢上体育课。
究其原因所在，通过调查分析，学生不喜欢上体育课的原因是多方面的，有教学内容问题、教师问题、教学条件问题以及学生个人的一些问题。
特别是女生到了初中阶段，由于生理、心理等方面的特殊情况，使得女生在体育课活动中的惰性更加明显，部分学生对体育课持消极态度，在体育课教学中，也经常会遇到部分女生以请例假为由，不参与体育活动，教师就要对这部分学生特别关注，加以正确地引导，以培养她们的兴趣。
学生的体育兴趣是学生力求认识某种体育活动，并积极参加某种体育活动的心理倾向，它既是学生学习体育的内在动力，也是学生个体能力发展的起点与依据。
激发与培养学生的体育兴趣，不仅能提高学生学习体育的自觉性和积极性，而且能充分体现体育教师在教学中的主导作用，激发和培养学生的体育兴趣，不只是体育教学的一个手段，也是体育教学的一个目的。
因此，研究如何激发和培养学生的体育兴趣就成了体育组教学研究的一项重要课题。
在一次的校外学习中，一所学校的改革给了我们很好的启示，对这所学校的新做法笔者认为对很多学校的学生都很适用。
如何提高高中女生对体育课的兴趣
如何提高高中女生对体育课的兴趣邢金秋（山东省海阳市第一中学山东·烟台265100）摘要女生进入高中后，随着身体的发育和学习任务的加重，对体育课不感兴趣成了学校的通病，更是体育教师头疼的问题。
如何消除这种现象，培养其对体育课的兴趣？本文从转变学生对体育的态度；根据学生个性特点，因材施教；改革教材内容；更新教学方法，提高教学质量；提高学生自觉参加体育锻炼的主动性，提高教师自身素质等几个方面，就如何激发高中女生学习体育的兴趣提出了几点意见。
关键词高中女生体育课培养兴趣中图分类号：G633文献标识码：A在体育课上，男生们大多都在主动积极地参与活动，兴趣浓，课堂气氛活跃，而女生则在教师的指挥下，中规中矩，死板的进行一些练习，或出现站课、混课的现象，表现为无兴趣、厌学现象。
高中女生对体育课不感兴趣、厌学成了学校的通病，更是体育教师头疼的问题。
如何消除这种现象，培养她们对体育课的兴趣,是我们一线体育教师所面临的问题。
本人认为不但要分析高中女生对体育课不感兴趣、厌学现象的原因，了解高中女生生理、心理上的变化和体育教材的不足，更重要的是从我们体育教师自身教学内容和教学方法找原因，教师要加以积极地引导，使学生正确对待、认识体育，培养正确的体育观念，以引起学生的兴趣。
并找出一些有利于培养高中女生体育课学习兴趣的对策，使学生变“不感兴趣”为“感兴趣”，变“厌学”为“乐学”。
1高中女生产生对体育课不感兴趣的原因（1）高中阶段的女生处于青春发育期，由于认识不清，总担心因过多参加运动而暴露自己的生理上的特征，精神上反映出倦怠情绪，随着时间推移就形成一些学生对运动毫无兴趣。
（2）心理因素。
①进入青春期的高中女生的心理变化引起她们不喜欢上体育课。
高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，在体育课中常表现为不愿动，对疲劳的耐受力差。
在生理疲劳时，女生的心理疲劳出现较早，表现出对体育活动的更大的惰性。
正是受这种惰性的影响，使学生产生参加体育课的各项活动是一种心理负担的想法，从而导致了学生不喜欢上体育课。
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如何提高高校女生对体育课的兴趣
对于高校女生在体育教学中的问题，需加强建立其对体育课的认识，激发高校女生在学习方面的积极性与主动性，提升体育课的教学品质，让学生熟悉动作技能，树立终身锻炼的意识，实现体育教学的目标。
标签：高校；女生；体育课；兴趣
体育是让学生学会体育技能，提高体能、促进身体健康的有效方式，也是提升学生健康理念，培养正确锻炼习惯，为终身体育奠定正确基础的主要方法。
大学时期的女生正处在成长成熟的时期，处在一个富有朝气、积极向上的发展时期，要令高校女生具备终身体育锻炼的意识，需让其对体育课产生兴趣。
一、高校女生在体育教学中的问题
1.忽视体育，具有怕累、怕脏、怕苦的心理
许多大学生在高中时期较少上体育课，其对体育课的认知比较浅薄，大多具有忽视的心理，认为体育课可有可无。
同时由于体育课大部分在室外进行，免不了风吹日晒，摸爬滚打，有的高校女生担心被晒黑，担心衣服会脏，担心头发会乱，怕苦怕累，所以不喜欢上体育课。
2.具有害羞及爱美的心理
当前高校女生普遍为17至23岁，大多具有害羞的心理，担心自己动作不到位让人笑话，特别是周围有人围观时，或者与男生较近时，体现得更为明显，对体育课的教学质量产生了影响。
其爱美的心理则体现在对艺术体操、健美操具有积极的兴趣，而对长跑、跳远、篮球、铅球等兴趣缺失。
她们希望自己能够身形优美，惧怕肥胖，甚至还会采用不科学的方法减肥，这样的心理导致她们在身体素质方面无法得到全面提高。
[1]
3.自卑感与厌倦心理
在体育课中，有些学生因为身体素质和感知能力较弱，没有较好地了解体育课的学习规律以及练习方式，所以，学习相应动作时，吸收能力较弱。
由于无法很好地完成技术动作，使其对练习毫无信心。
4.从众心理
大多的女生都有从众心理，比如，课上发觉很多人不努力，怕苦怕累，因此自己也便草草了事。
这样的心理对教学有大的阻碍。
二、提高高校女生對体育课兴趣的方法
1.通过学生特征设定教学，保障学生主体地位
在教学内容设定方面加强教学搭配，在确保执行教学规划的状况下，老师需通过学生本身特点适时设定其喜欢的内容。
比如对于体操教学而言，可以结合节奏柔和的韵律操进行搭配，且让学生了解体育健美、健身、减肥的功效，让女生能够用一种积极的心态对待练习，提高其对体育课的兴趣，让她们在愉悦的氛围中学习基本技能及练习方式，养成终身锻炼的习惯。
[2]
2.注重个体差异及所需，使学生各有所得
老师在体育课中，要用关心、信任的态度帮助女生，提升其对学习的兴趣，并结合理论教学，讲述人体生理卫生，尤其是女生生理与体育运动的相关常识，以解除女生的担忧。
由于女生生理特征，对体质不同的女生不要藐视，应当激励她们，并且不和体育成绩优秀的女生进行对比。
在教学过程里，只要她们有所进步，不论大小，老师都应给予夸奖。
对于难度系数较高的体育教学项目而言，由于女生存在肌肉力量不足的问题，会令学生产生恐惧心理。
在初学时可以适当降低难度，并进行一些必要的保护措施，降低女生恐惧的心理，提高其完成动作的自信，如此才能够令体育教学正常进行。
[3]
3.合理编排课程，激发学生参与积极性
对于高校体育课而言，因为课时较长，需老师合理设定教学内容。
在教学过程中，需要科学、严密、生动地组织课堂教学内容，调动女生对体育课的热情。
通过循序渐进的方式设定目标，实现教学目的。
综上所述，只有真正了解每个女生的不同，激发她们对运动的兴趣，对其进行鼓励，让学生产生克服困难的心理，才能够真正解决体育教学的难题，并让学生尽情享受体育所带来的乐趣。
参考文献：
[1]赵红艳.对天津市部分高职院校女大学生上体育课现状的调查与分析[J].天津职业院校联合学报，2011（07）：53—57.
[2]吴宝华.浅议如何上好体育课[J].学周刊，2011（11）：88—89.
[3]吴延丰.浅谈如何培养学生对体育课的学习兴趣[J].才智，2011（24）：127.。