初中体育_耐久跑教学设计学情分析教材分析课后反思

一、指导思想

本课从新课程标准的理念出发，以“健康第一”为指导思想，全面落实新课标的要求。通过耐久跑的学与练，让学生掌握耐久跑的运动技能、锻炼学生的心肺功能，增强耐力素质，同时还培养学生团结协作、吃苦耐劳的意志品质。在教学中，通过集体慢跑、团队游戏、合作学习等，注重培养学生团队意识，通过纸牌的游戏和运动负荷曲线图的变化两个主线来激发学生的学习兴趣，让学生真正成为课堂的主体，把枯燥乏味的项目变成锻炼身体的最好方法，同时在课中还渗透德育教育，贯彻以“立德树人”为教育的根本任务，培养学生优良的德育品质，让学生身心得到健康成长。

二、教材与学情分析

耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一，也是走向终身体育较好的体育项目，其重要性在于其锻炼价值，可以有效地发展学生的力量和耐力素质，增强心肺功能，对培养学生团结协作、顽强拼搏、积极进取和不怕挫折的能力具有重要作用。本课流程：从开始的集体游戏-贪吃蛇以及行进间热身活动就体现出本节课主题思路，在专项练习中摆臂和呼吸节奏的学习，也突出了本节课的重点，在课的基本部分，利用纸牌的游戏和运动负荷曲线表的变化两个主线，完全抓住学生的注意力，更好的激发学生的学习兴趣。整节课紧紧围绕教材的重难点依次展开，让学生在快乐中学到技术，在练习中收获运动的快乐。

本节课的教学对象是初中八年级学生，他们精力充沛、兴趣广泛、有较强的模仿能力，对体育课有浓厚的兴趣，喜欢比赛和游戏，但是对于枯燥、单一的耐久跑，多数学生学生意志品质和耐性较差，也存在恐惧心理，因此学生的学习兴趣也不高。所以我就从教法上下功夫，把本节课教学，设计成纸牌的游戏并伴有不同节奏的音乐，吸引学的注意力，激发学生的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

三、教学目标的确定

1.让学生了解耐久跑的基本知识，学会用测量心率的方法来检测自己的运动负荷。

2.通过耐久跑的途中跑练习，发展学生跑的能力，提高心肺功能，使绝大多数学生能掌握

耐久跑的技术及练习方法的多样性。

3.培养学生坚强的意志品质，团结协作、顽强拼搏的精神。

四、本课的重、难点确定

1．重点：掌握耐久跑技术

2．难点：呼吸与跑步节奏的配合以及克服“极点”

五、场地和器材

篮球场1块、塑料桶8个、音响1台、分队衫4件、运动负荷曲线图1张

场地器材

篮球场1块

塑料桶8个

音响1台

运动负荷曲线图1张

预计

心率曲线图

竖：脉搏

横：时间

预计

练习

密度

50±5%

本节课的教学对象是初中八年级学生，他们精力充沛、兴趣广泛、有较强的模仿能力，对体育课有浓厚的兴趣，喜欢比赛和游戏，但是对于枯燥、单一的耐久跑，多数学生学生意志品质和耐性较差，也存在恐惧心理，因此学生的学习兴趣也不高。所以我就从教法上下功夫，把本节课教学，设计成纸牌的游戏并伴有不同节奏的音乐，吸引学的注意力，激发学生的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

耐久跑是体育教学大纲的重点内容,也在终身体育锻炼中起着不可忽视的作用。耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用,所以本节课在本教材的重要性不言而喻。

《耐久跑》在课堂设置一共分三部分，第一部分热身活动，第二部分趣味练习，第三部分放松身心。在课的开始时，介绍本节课的锻炼价值及作用、讲解测心率方法和强调跑步时保持安全距离。热身部分，在一个篮球场区域内进行集体游戏-贪吃蛇，激发了学生的热情，然后以四路纵队进行行进间热身操和专项练习，为课的下一环节开展奠定基础，在课的基本部分中，本人把耐久跑教材的教学，设计成趣味教学（如：纸牌），第一环节：王牌对王牌，

第二环节：谁与老师最近，同时在音乐的伴奏下进一步激发学生活动的欲望，让学生在快乐中学习，在练习中收获运动的快乐。在素质练习中也就是本课第三环节：俯卧撑擂主赛，锻炼学生上肢力量，让学生全身得到全面发展。最后，师生共同查看运动负荷曲线图，通过测试心率，观看曲线图的变化，达到了解自身健康状况，让学生在生活实践中得到运用。

在耐久跑的教学过程中，学生认真听讲，积极与老师互动，课堂气氛热烈，教师作为组织者，学生是主体者，让学生用自身的体验去领会耐久跑的“极点”与“第二次呼吸”，让学生真正从自身感受中体验到意志品质的重要性。纵观本节课学生很好的完成教学任务，也达到很好的教学效果，通过教授学生耐久跑的动作要领，科学有效的训练方法，相信他们会喜欢上跑步，成为终身受益的体育项目。

耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一，也是走向终身体育较好的体育项目，其重要性在于其锻炼价值，可以有效地发展学生的力量和耐力素质，增强心肺功能，对培养学生团结协作、顽强拼搏、积极进取和不怕挫折的能力具有重要作用。

本课流程：从开始的集体游戏-贪吃蛇以及行进间热身活动就体现出本节课主题思路，在专项练习中摆臂和呼吸节奏的学习，也突出了本节课的重点，在课的基本部分，利用纸牌的游戏和运动负荷曲线表的变化两个主线，完全抓住学生的注意力，更好的激发学生的学习兴趣。整节课紧紧围绕教材的重难点依次展开，让学生在快乐中学到技术，在练习中收获运动的快乐。

评价《耐久跑》一堂体育课成功与否的标准之一，是体育课生理负荷量的测量与评定。使用心率进行耐久跑教学，能客观反映学生心率负荷的分布状况，协助教师对学生练习进行检查和评价。整节课我合理安排有效的练习密度，使学生获得足够的练习时间和次数，使学生身体发展得到最大可能。为此，设计本课练习密度为60%左右。

本节耐久跑课我通过游戏-贪吃蛇，行进间热身操作为准备活动，在基本部分，在教师启发引领下，通过纸牌的游戏和音乐让学生掌握呼吸的节奏与跑的配合，放松紧张的心情，克服厌倦情绪，使枯燥的跑变成快乐的运动。同时，本节课我也随机抽取4位学生将他们在