一例自卑心理的案例分析

个人成长报告

摘要：本文对个人成长经历进行了全面回顾及概括，阐述了个人从幼稚逐渐走向成熟的历程，深层次审阅并剖析了自我人格特征。

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

1984年冬天，我出生在内蒙古鄂尔多斯鄂托克旗的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通农民，我是家中的第二个孩子，由于家庭经济条件等原因，我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的，她对我的影响很大，她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。6岁时我有了一个弟弟，弟弟的到来让我意识到我是一个“小大人”，从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。很小的时候我就表现的乖巧懂事，自理能力很强，也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子，很小的时候就喜欢读书，通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。如果说学习成绩是童年幸福指标的之一，那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的，因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲，成绩好在家父母宠爱，在校老师喜欢，在同学中间也受欢迎，因此小学时代我有很强的优越感和满足感。

现在想起来，可能记忆都不太深刻了，不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆，有对异性同学的好感有对老师的反叛。

幼时和外婆长大，所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容，那时的我还不是很理解。

上高中后，开始了独自一个人的离家生活，长期在学校住宿，省吃俭用，父母为了供我们读书，很辛苦，那时候开始我才体会到了父母的不容易，于是好好读书，高中和大学生活是我很怀念的。我所就读

的是一所高中大学为一体的教育学院，大学是个自由的小社会，这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理，长大的我开始懂得父母亲的艰辛和生活的不易。

大学毕业后，怀着年轻人的满腔热情来到学校，希望通过一番自我奋斗，教育出一批德才兼备的优秀学生。当我认认真真的教书育人时，却发现老师之间有许许多多的不同，如监考尺度有宽严、教学态度有高下等，学生又极易扑捉到这样的信息而钻空子。困惑中我不得不感叹，人才的培养是合力作用的结果，单凭我个人的努力是难以实现的。这一结论曾让我难以接受，因为接受就意味着对原来的我彻底否定，否定自我是一个痛苦的过程。这一过程持续了将近五年之久。最终是事实和时间使我明白：一个人的能力有大小，无论大小对社会对他人都有用武之地，不能因为能力小而妄自菲薄，能力的发挥必须与身处环境相适应，否则再大的能力也空无用处。认识到这一点时，我已在教学岗位上度过了10年。也就是从这时起，我才意识到我可以算是一个成熟的成年人了。

意识上的转变使我顿时轻松不少，原来的理想并没有错，错就错在我把未来的理想当作现在可以实现的理想。当把大目标变为小目标，尽我所能做好每一天应该做的事的时候，我一步一步又接近了未来的理想。思想的这一变化也许就是心理学所说的解决了“自我同一性”问题。凡事无大小，认真去做，就会对他人有用，对自己有益是我的座右铭。如果用一个形容词来描述自己，我一定会选择“认真”二字。如果还可以继续选择的话，我的答案依次是宽容、执著、自信、善良。我想认真、宽容、执著、自信、善良的人格特点也是心理咨询师最为需要的品质，我有信心成为一个至少是合格的心理咨询师。

凡是人总会有缺点，我也不例外。我认为自己有时会把上述的人格特点发挥到对立面上，比如办事过于认真便有“刻板”嫌疑，最直接的后果是浪费时间；对人总是宽容，久而久之在该坚持原则的时候，就想也不想的放弃原则；执著和固执之间只有一墙之隔，我往往开始是执著，慢慢就变成了固执；为人善良是好事，但我却把善良用到最后变

成了轻信他人，使自己吃了不少亏。多年来形成的这些不好习惯恐怕一时还难以完全改掉，因此我会时时提醒自己在从事心理咨询时，尽量避免这些习惯在咨询时出现。人们对我的批评意见大致与我的自我评价相同，不同是他们认为我做事缺乏魄力，当断不断。我承认有这种情况存在。

回首过去的岁月，我以感恩的心珍惜现在所拥有的一切。是个人的努力、父母的培养、学校的教育。虽然现在从事的工作与大学所学专业相去甚远，但大学期间积累起来的各方面的知识现在依然让我受用不浅，更主要的是大学让我看到“山外有山，人外有人”，明白了学无止境的道理；大学让我体验到学习的乐趣，懂得了学习是一种生活方式。我想，就象世界上没有两片相同的叶子，每一个来访者都会是与众不同，因而为他们解决问题的方案也是不尽相同的，这就需要我们不停的学习各方面的新知识、新技术，有备无患。我已有的经历提示，

每个人都有自己的人生观，我的人生价值取向是：做正直向上的人，做社会需要的人、过有意义的人生，虽然平凡，但一定不平庸。从我成人到现在，几十年如一日，无论是求学、还是工作，无论是平常小事，还是值得沾沾自喜，并得到他人肯定的大事，我都是按着我的人生理念一步一个脚印走过来的，尽管其中不乏平淡无奇、没有惊天动地，但只要对人、对社会有益，能为他人带来什么，都会在我生命的历程中留下光环，给我自豪、难忘。

（二）个人人格类型的描述

借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、沉稳，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、

负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。

人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人事业成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中，看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情，这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。

（二）、成为心理咨询师的优势

1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。