活动的反思总结
志愿活动反思总结(通用6篇)
志愿活动反思总结(通用6篇)志愿活动反思总结篇120_年，我社区志愿者工作在镇党工委和社区“两委”班子的关心，帮助下，顺利完成了一年的工作。
一年来，我社区志愿者工作始终紧紧围绕党的中心工作，坚持把志愿者工作与社区建设工作结合起来，开展形式多样的志愿者活动。
现将一年来的工作情况总结如下：一、指导思想坚持“以人为本、服务居民、资源共享、共驻共建、责权统一、管理有序、扩大民生、居民自治、因地制宜、循序渐进”的原则，结合本社区实际，开展社区民政工作。
二、建立健全组织机构建立健全社区服务工作领导组织机构和志愿者服务队伍，发挥各自职能，完善各项规章制度，真正发挥组织机构的功能作用，做到分工明确，责任到人，严格按制度办事。
三、具体工作内容1、积极做好宣传工作，以宣传栏、板报、横幅、标语等多种形式，面向社区群众宣传社区志愿者服务和谐行动，从而影响社区青年人群对社区志愿者服务的认识，推动社区志愿者服务活动能有效良好的发展。
2、充分利用资源优势，开展围绕社区特点活动，使活动丰富多彩。
这一年，我们不仅发扬了雷锋精神，还为我们社区的环境卫生创造良好的条件，关爱他人，人人做到，活动丰富多彩，形成了一种良好的氛围。
3、动员社区居民，让更多人加入到志愿者行列中，为大家，为社区服务。
这一年里，我们的队伍不断强大，每个月我们都积极地开展两次活动，大家踊跃参与，互相帮助，出谋划策，讨论热烈，真正发挥社区主人翁的作用。
这些活动丰富多彩，丰富了大家的生活，陶冶了情操，形成了一种和谐美好的活动氛围。
4、动员志愿者，开展丰富多彩的活动。
一年的志愿活动，不仅提高了居民知识水平，加强社区志愿者的思想道德素质，让他们感受到人不只是索取还有回报，从为居民的服务中感受到快乐，更重要的是居民对志愿者这项工作的认可，都积极加入，为社区服务，创建和谐美满的大家庭。
一年过去了，我们社区在志愿者服务工作上取得了一定的成绩，这与镇领导的重视和社区居民的热心支持是分不开的，我们将再接再厉，把志愿者之火传播下去，让更多的人加入到我们的行列中，让我们的家园更加美好!志愿活动反思总结篇2四月份是院里的心理健康月，为了积极四月份的活动主题，秉承“爱心助人、公益务实”的系训，我部门特此联系了长沙市孟妈妈青护园，并在青护园园长的孟阿姨以及青护园的工作人员，我们与长沙市流浪儿童站建立了一定的联系。
小学生一日反思活动总结(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入，素质教育越来越受到重视。
小学生作为祖国未来的花朵，其心理健康和自我认知能力的培养显得尤为重要。
为了提高小学生的自我反思能力，培养他们良好的学习习惯和道德品质，我校开展了为期一周的小学生一日反思活动。
本次活动旨在引导学生从日常生活中的点滴小事入手，学会反思，提高自我管理能力。
二、活动目的1. 培养学生的自我反思能力，让他们学会从日常生活中发现问题、分析问题、解决问题。
2. 提高学生的自我管理能力，养成良好的学习习惯和生活习惯。
3. 促进学生心理健康，增强他们的自信心和责任感。
4. 增进师生之间的沟通，营造良好的校园氛围。
三、活动内容1. 早晨起床反思：学生在早晨起床后，回顾前一天的学习和生活，总结自己的优点和不足，为新的一天制定目标。
2. 课堂学习反思：学生在课后及时反思课堂学习情况，总结自己在课堂上的表现，分析学习效果，为下一节课做好准备。
3. 课间活动反思：学生在课间活动时，反思自己在活动中的表现，思考如何更好地参与集体活动，培养团队精神。
4. 午餐反思：学生在午餐后，反思自己的饮食习惯，总结自己在饮食方面的优点和不足，为今后的饮食调整提供参考。
5. 晚间反思：学生在睡前，回顾一天的学习和生活，总结自己的收获和不足，为新的一天做好准备。
四、活动实施1. 各班班主任负责组织学生开展一日反思活动，确保活动顺利进行。
2. 学校设立专门的反思日记本，学生每天将反思内容记录在日记本上。
3. 教师定期检查学生的反思日记，给予指导和反馈。
4. 学校定期组织反思交流活动，让学生分享自己的反思心得，互相学习、共同进步。
五、活动效果1. 学生的自我反思能力得到了显著提高，他们能够主动发现自身问题，并积极寻求解决办法。
2. 学生的学习习惯和生活习惯得到了改善，课堂纪律、作业完成情况等方面都有所提升。
3. 学生的心理健康得到了关注，自信心和责任感得到增强。
4. 师生之间的沟通更加顺畅，校园氛围更加和谐。
区域活动反思及总结
区域活动反思及总结在过去的区域活动中，我认识到了一些重要的问题，同时也积累了一些宝贵的经验。
通过反思和总结，我希望能够更好地规划和组织未来的区域活动。
首先，我意识到了沟通的重要性。
在之前的一次区域活动中，由于沟通不畅，导致活动进程出现了一系列问题。
我没有充分和队员们沟通活动的目的、时间安排以及任务分配等重要事项，结果导致一些队员不清楚自己的责任，活动进展缓慢。
因此，我意识到在组织区域活动之前，我应该先充分与队员们沟通，明确活动的目标和任务，并且及时解决他们在活动中遇到的问题。
其次，我发现需要加强团队合作能力。
在之前的一次区域活动中，由于团队合作不够默契，导致活动无法顺利进行。
在活动中，我们没有及时分享信息和意见，缺乏有效的沟通和协调，结果导致一些任务无法按时完成。
通过这次经验，我意识到在区域活动中，团队合作至关重要，我们需要充分发挥每个人的优势，明确分工合作，及时沟通和协调，确保活动的顺利进行。
另外，我认识到领导力的重要性。
在之前的一次区域活动中，由于我没有积极发挥领导作用，导致活动组织混乱，队员们缺乏方向和动力。
我没有及时制定合理的计划和目标，没有给予队员们明确的指导和支持，导致他们对活动失去了兴趣和动力。
通过这次经历，我深刻认识到领导力对于区域活动的重要性。
作为一个领导者，我应该发挥自己的优势，制定明确的计划和目标，激发队员们的积极性和动力，帮助他们克服困难并取得成功。
最后，我发现自己在时间管理方面还有待提高。
在之前的一次区域活动中，由于我没有合理安排活动时间，导致活动进展缓慢，无法按时完成任务。
我没有准确估计每个任务的时间和工作量，也没有建立有效的时间表，导致我们在活动中经常出现紧急情况和时间不足的问题。
通过这次经验，我意识到时间管理对于区域活动的顺利进行非常重要。
我应该合理安排活动时间，确保每个任务都有足够的时间来完成，避免临时抱佛脚和时间紧迫的情况发生。
总的来说，通过对过去区域活动的反思和总结，我认识到了沟通、团队合作、领导力和时间管理的重要性。
小学生学校活动反思总结(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育事业的不断发展，学校活动作为培养学生综合素质的重要途径，越来越受到重视。
本学期，我校组织了一系列丰富多彩的校园活动，旨在丰富学生的课余生活，提高他们的综合素质。
在活动结束后，我们对本次活动进行了深入的反思和总结，以期在今后的工作中不断改进，更好地服务于学生的发展。
二、活动概述本次学校活动主要包括以下几类：1. 文化艺术类活动：包括诗歌朗诵、书法比赛、绘画展览等，旨在培养学生的审美情趣和艺术素养。
2. 体育运动类活动：包括运动会、篮球比赛、足球比赛等，旨在增强学生的体质，培养他们的团队协作精神。
3. 社会实践类活动：包括社区服务、环保宣传、安全教育等，旨在提高学生的社会责任感和实践能力。
4. 科技创新类活动：包括机器人比赛、编程比赛、科学实验等，旨在培养学生的创新精神和实践能力。
三、活动成果与亮点1. 学生参与度高：本次活动中，广大学生积极参与，热情高涨，表现出极高的参与度。
2. 成果丰硕：在各项活动中，学生取得了优异的成绩，展示了他们的才华和能力。
3. 良好的社会反响：本次活动的开展，得到了家长、社会各界的广泛认可和好评。
四、活动反思与总结1. 活动策划与组织方面：- 策划不足：在活动策划阶段，我们对部分活动的预期效果估计不足，导致活动过程中出现了一些意想不到的问题。
- 组织不力：在活动组织过程中，部分环节出现混乱，如时间安排不合理、场地布置不完善等。
2. 活动实施与效果方面：- 活动形式单一：部分活动形式较为单一，缺乏创新，难以激发学生的兴趣。
- 活动效果不明显：虽然部分活动取得了较好的成绩，但总体效果仍有待提高。
3. 学生参与与反馈方面：- 参与度不足：部分学生参与活动的积极性不高，对活动缺乏兴趣。
- 反馈渠道不畅：在活动结束后，我们未能及时收集学生的反馈意见，导致改进措施不够到位。
五、改进措施1. 加强活动策划：在活动策划阶段，要充分了解学生的需求和兴趣，精心设计活动方案，确保活动具有吸引力和实效性。
小学实践活动总结及反思(3篇)
第1篇一、前言为了丰富学生的校园生活，提高学生的综合素质，我校于近期组织了一系列的实践活动。
通过这些活动，学生们不仅学到了知识，还锻炼了能力，培养了团队精神。
现将本次实践活动进行总结，并对活动进行反思，以期在今后的活动中更好地提升学生的综合素质。
二、实践活动总结1. 活动内容丰富，形式多样本次实践活动内容丰富，涵盖了科技、文化、艺术、体育等多个领域。
包括科技节、读书节、艺术节、运动会等。
活动形式多样，有竞赛、展示、参观、体验等，充分调动了学生的积极性。
2. 学生参与度高，成果显著在活动中，学生们积极参与，表现出极高的热情。
在各类竞赛中，我校学生取得了优异的成绩，充分展示了他们的实力。
在读书节、艺术节等活动中，学生们通过自己的努力，创作出了一批优秀的作品。
3. 教师指导有力，家校合作紧密在活动中，教师们充分发挥了指导作用，为学生提供了有益的建议和帮助。
同时，家校合作紧密，家长们也积极参与到活动中，为孩子们提供了良好的支持。
4. 活动组织有序，保障措施到位本次实践活动组织有序，各项工作安排合理，保障措施到位。
在活动过程中，学校各部门密切配合，确保了活动的顺利进行。
三、活动反思1. 活动内容与学生的兴趣相结合在今后的活动中，我们要更加关注学生的兴趣，将活动内容与学生兴趣相结合。
这样既能提高学生的参与度，又能让学生在活动中获得更多的乐趣。
2. 加强教师培训，提高指导能力教师是活动的组织者和指导者，他们的专业水平直接影响到活动的质量。
因此，我们要加强教师培训，提高他们的指导能力，使他们在活动中更好地引导学生。
3. 优化活动评价体系，关注学生全面发展在活动评价方面，我们要注重过程评价，关注学生的全面发展。
不仅要关注学生的成绩，还要关注他们的品德、能力、个性等方面的成长。
4. 加强家校沟通，形成教育合力家校沟通是教育的重要环节，我们要加强家校沟通，形成教育合力。
通过家校合作，共同关注学生的成长，为学生创造一个良好的成长环境。
活动总结反思与意见模板
活动总结反思与意见模板活动总结反思与意见模板(5篇)在活动总结过程中，可以对每个团队成员的工作进行评估和协调，合理分配各项任务以达到更好的效果。
今天小编在这给大家整理了一些活动总结反思与意见模板，就让我们一起来看看吧！活动总结反思与意见模板精选篇1中秋节是中国的传统节日，为了借此机会对学生进行民族传统文化，按照教育局的文件指示精神，为建设中华民族共有精神家园，结合株洲市当前创建全国文明城市工作、结合中秋节浓厚的文化内涵，我校于9月24日-10月7日开展了“我们的节日-中秋节”系列活动。
现将活动情况总结如下：一、加强宣传，营造节日的氛围学校按照教育局的文件精神制定了“我们的节日中秋”活动方案，及时召开班主任会议，布置本次活动主题活动内容。
并利用班晨会课、黑板报、广播台对学生进行有关中秋的来历、民间风俗、经典诗词以及新中国成立63周年、改革开放30多年来祖国发生的巨大变化让全体学生知国情，爱祖国、爱家乡。
二、开展中华经典诵读活动1-3年级主题：传唱优秀童谣，4-6年级主题：中秋诗文朗诵会。
低年级由班主任或家长搜集有关中秋的童谣，中高年级搜集有关中秋的诗文。
语文老师指导学生唱童谣，吟诗咏句，通过诗文赏析，感受大自然的美景。
同时让学生阅读赏析、积累诵读与中秋有关的诗文，这样不仅让学生记住了名篇佳作，更重要的是让学生明白了一个道理，养成一种品质，感受传统文化魅力，增强爱国主义情感。
三、开展“我们的节日-中秋”主题班会活动我校德育工作始终以加强爱国主义教育、民族文化教育为主线，利用团队、班级这两个平台，抓住重大节日活动，采用少年儿童喜闻乐见的形式广泛开展德育教育活动。
中秋节前后，各班利用班会课时间，组织开展了“我们的节日-中秋”主题班会活动。
通过主题班会活动的开展，营造了节日的氛围，感悟团圆、和谐的幸福，表达了浓浓的爱国思乡情怀。
也使同学们感受到中华民族的优良传统，对传承中华民族的优秀传统文化起到积极的作用。
大反思活动总结(实用5篇)
大反思活动总结（实用5篇）1.大反思活动总结第1篇“在每一起偶然事故的背后都可以找到隐藏着的必然。
别人的事故就是自己的事故，我们一定要认真吸取以往工友们身上发生的事故教训，反思查找自己身上的隐患，不足等等，认真做好安全生产工作，对得起自己，对的起家人，确保家庭幸福。
”这是近日五阳矿运输二队职工姚青平在单位开展反思事故教训大讨论时的肺腑之言。
连日来，五阳矿在全矿所有生产单位和外委队组中，充分利用以往发生的各类事故案例，广泛组织职工开展反思事故教训大讨论活动，提高全体职工安全责任意识，做到警钟长鸣，从而做好全年安全生产工作。
各基层队组围绕“为什么要开展反思事故安全大讨论活动？”、“如何接受别人的事故教训？”、“在今后工作中如何规范上岗做好安全？”等内容，利用专门时间，结合工作实际和身边鲜活案例，进行座谈分析。
到目前为止，先后有20个队组每队不少于30人次在座谈会上现身说法。
矿领导和业务科室及安监部门负责人，按照时间安排深入井上下生产单位及外委队组，帮助员工细算经济账、人情帐、幸福帐，以身边事教育身边人，身边人说身边事，促使员工把安全理念根植于心，固化于行，筑牢安全防线。
“曾经发生在我们身边的事故，如果我们能够各自把自己安全责任落到实处，事故发生是很难的，一次次血的教训，给多少家庭带来了痛苦，给企业造成了损失，前车之鉴告诫我们，安全工作只有起点，没有终点。
”综采预备队书记张威在讨论会上要求本队职工本着对自己、对家人、对工友、对矿山负责的态度，放下包袱，敞开心扉，畅所欲言，讲感受，说真话，接受事故教训，举一反三，防微杜渐，认真排查分析自己在思想和工作中存在的问题与不足并进行改正。
2.大反思活动总结第2篇春暖花开，春风送爽，气候宜人，正是一个外出游玩的好时节!新安幼儿园组织全园的小朋友开展了春游活动。
让孩子们走进大自然，亲近大自然，充分感受春天的多彩和丰收的喜悦!孩子怀着欢快而新奇的渴望同老师们一齐来到了公园里，在公园里孩子们处处感受着春天的气息：温暖的阳光、清新的空气、满眼的嫩绿。
教研活动总结与反思(6篇)
教研活动总结与反思____小学语数教研组活动总结一个学期已经过去了，在这一年里，我们教研组精诚团结，在大家的努力下，我们的教研活动开展的有声有色。
一、人人学课标，人人进行课标的讨论。
我们隔周的课标研讨一直在进行着，大家在学习课表的基础上，认真地进行课程试验，并且把自己对新课标的理解与大家共享。
在课标研讨中大家积极发言，认真地听取别人的意见，虚心向别人学习。
二、人人上汇报课，人人进行校本讲座，人人各有特色我们____小学的语数组中，有老教师____老师，虽然担任六年级的班主任工作非常繁忙，但是还是积极的上汇报课，并且把自己教学经验进行总结，在汇报课时进行讲座。
还有刚刚参加工作的____老师，虽然只是半年的班主任工作经历，但是也在兢兢业业的向老教师学，而且在本学期上了两节课。
汇报课充分体现了自己学习的成果。
____老师积极进行教研活动，共上了三次课，此次的数学汇报课，充分的体现了运用生活情境利用旧知引入新知。
____老师的课朴实，切切实实地让学生学到了知识。
____老师的课让学生的学习在情境中探究知识。
把自己的全部身心投入到教育教学工作中，踏踏实实的搞好教研活动。
三、精心培养年轻教师尽快成长我校最年轻的两位教师都在我们语数组，所以我们的任务艰巨。
教研活动总结与反思（二）教科研工作是教师在教育实践中的科学认识与发现，是对教育教学科学规律的探索与把握。
我校把教科研工作的重点放在校本教研的基本框架内，充分发挥教育科研的内涵，做到在聚焦课堂、聚焦教研的活动中，达到引导、开发和提升的作用。
一、我校教科研整体思路以校本教研为依托，以教科研为先导，以课题研究为引领，以落实课堂教学为抓手，以课堂效率的提高为突破，以师生的发展为出发点和落脚点，不断探索教育教学规律，提高科研质量，增强教科研工作的实效性。
牢固树立问题意识、过程意识和成果意识，树立“问题即课题，教学即研究，成长即成果”的教研意识，切实把自己实际教学真实问题转化成研究课题。
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活动的反思总结（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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活动的反思总结篇1为了加强学生的健康意识，培养他们的集体荣誉感。
我校于4月25日在校篮球场举行了广播体操比赛。
比赛虽已告一段落，但同学们团结向上的拼搏精神，还深深地印在全校师生的脑海中。
比赛只是手段，让学生提高对体育运动的正确认识才是本次活动的目的。
这说明我校不仅重视学生的思想品德教育和他们智力水平的提高，而且也希望每位同学都有一个健康的体魄。
在这次活动中，各班在学校领导的指导下，统一认识，统一思想，精心组织和严格训练，做到了赛前从思想上充分认识到此次活动的重要性。
本次活动也得到各班主任教师的大力支持与配合。
在整个比赛中，评委们保持“公平、公正、客观”的工作作风，各班展示了团结向上、斗志昂扬的良好精神面貌，更是涌现出了一批具有指挥才能的学生。
总的来说，本次广播体操比赛在多方面的共同努力下取得了圆满成功。
当然这次比赛也有许多不足的地方。
比如：个别学生广播体操动作不到位、态度也有些不端正，因此，必须上下齐抓共管，帮助学生改进提高。
锻炼身体在于持之以恒，学校希望各位班主任老师不要放松，要借广播体操比赛的动力，进一步宣传、正确落实教育部提出的“每天活动1小时”的规定，严抓广播操质量，提升广播操质量，饱和活动时间，并加强学生的思想教育，使我们的学生想运动、爱运动，从而规范运动，真正树立起参加体育运动增强健质的意识。
活动的反思总结篇2为了深入推进“阳光体育运动”的开展，切实夯实“体育大课间活动”，增强学生体质，提高广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观、团队意识、相互协作能力，促进学生全面发展，镇教育办公室于20_年5月中旬在全镇举办了“20_春季小学生广播体操比赛”，本次体操比赛在各校激·情飞扬的表演中取得了圆满的成功。
现对本次比赛总结如下：一、取得的成绩1、本次体操比赛结合我镇实际，考虑集体汇演安全事故的发生、保证学校教育教学的正常开展、减少学校经费开支、确保各学校全员参与、镇教育办公室决定采用移动评委到学校进行量化考评方式进行比赛，通过比赛，取得了较为良好的效果，受到师生好评。
2、各校高度重视本次体操比赛，并结合自身实际，认真做好体操比赛赛前排练工作，全镇576名学生用他们娴熟规范的动作尽情展示出了我镇各校崇尚活泼、健美、高尚的精神风貌，呈现出校园文明、和谐、亮丽、生机的新气象。
3、各校通过方式多样的比赛场面，尽情展示学校风采，__双语小学入场、列队、演练、出场凸显创意，整齐统一的服装、洪亮高亢的口号给评委以及观众留下了较为深刻的印象。
黄岗小学、育才小学整齐的方队、快速有序的入场出场、娴熟规范的动作，呈现出学校一道亮丽的风景线，向评委和观众展现同学们青春激昂的勃勃生机。
二、存在的不足1、个别学校思想滞后，认识不足，把活动当成任务，敷衍了事，存在应付检查现象。
2、动作质量和精神面貌有待提高，部分学生动作僵硬、死板，精神萎靡不整、影响了学校整体做操效果。
3、队列排练还不尽到位，队列排练方式单一，队形调整不到位，部分学校缺乏有效整队列调整的方法，有些学校进出场时队形涣散、拖沓、学生进出场路线选择不理想。
4、动作质量要进一步的加强和提高。
特别是低年级，本次比赛进行了一套操和规定队列队形动作，相对来看低年级不是很好。
动作不齐、乱，节奏不好，有几节的动作出现错误，比如全身运动，跳跃运动，普遍是跟不上节奏，还有的方向都反了，跳跃动作不起齐，相比高年级要好一些，但是没有力度。
总体看存在的主要问题是动作不到位，做操的力度不够，节奏不好抢拍和托拍的现象多。
三、今后打算1、各校提高认识，高度重视学校体艺卫工作。
2、坚持开展好“阳光体育活动”，做好学生每天一小时锻炼。
3、各校要以本次体操比赛为契机，将活动培养出来的学生良好品质和精神风貌广泛传扬，顺势延伸，切记比赛结束，优良品质和精神风貌停止现象的发生。
4、各校加大对体艺卫工作的监管力度，切实保证体艺卫工作良好行为习惯的养成。
通过本次比赛，全镇小学生以积极进取的精神风貌，激昂饱满的青春热情、轻盈优美的动作努力践行着“勤奋、求实、扬长、进取”的校风、校貌。
我们在苦涩的耕耘里收获了成功的喜悦，相信只要我们有着共同的思想，就一定会扬起生命的风帆，驶向成功的彼岸。
活动的反思总结篇3公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。
通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。
这次活动给我带来的感触颇深：虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。
但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。
这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
以便达到胜利的彼岸。
在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。
毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。
开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。
最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。
自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。
最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。
教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。
从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的'潜能真的是巨大的。
这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。
在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。
它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。
也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
活动的反思总结篇4一、活动背景为了明确作为大一新生的我们，应该怎样才能让自己的大学生活过得更加充实。
在辅导员提出以“我的大学生活”为主题，举办一次班会活动的建议下，经过将近一周星期的精心策划和准备。