固定型思维模式与成长型思维模式

固定型思维模式与成长型思维模式

乔纳森原本就是一个“三好学生”。小学时,她总能轻轻松松地完成作业,考试也常常拿A。她很纳闷,为什么其她同学读书那么辛苦。父母告诉她,这就是因为她很有天分。上初中以后,乔纳森突然对学习失去了兴趣:不但不完成作业,也不好好考试,成绩一落干丈。为了增强她得信心,乔纳森得父母不断地给她打气,鼓励她,说她就是一个特别聪明得孩子。但就是,她们得努力没有奏效。乔纳森仍然认为,上学十分无聊、毫无意义。(当然,乔纳森只就是众多孩子中得一个特例)

现代社会就是一个崇尚天赋得社会。很多人认为成功得关键就是拥有超人得智商、才能与随之而来得自信。然而,30年来得科学研究表明,过分强调个人得智商与天资反而会使人变得不堪一击、害怕挑战、不思进取。

像乔纳森这样得孩子在低年级就轻松取得好成绩,相信自己很聪明,甚至就是个天才,其实

十分“危险”。她们会盲目地认为,智力就是天生得、不可改变得。努力学习与工作远不如拥有一个聪明得脑袋(至少瞧上去就是这样)。她们把挑战、错误甚至必要得努力瞧成就是一场灾难,而不就是提高自己得机会。面临艰巨得任务,她们很容易失去自信与动力。

像乔纳森得父母那样片面强调孩子固有得天资,会助长这种思维,妨碍年轻人在工作、婚姻中发挥她们得潜力。研究表明,树立“成长型思维模式” ,鼓励学生努力工作,而不就是依赖自己得天分,更有助于她们在学习、生活中取得成功。

20世纪60年代,我还就是耶鲁大学得一名心理学研究生,便开始研究就是清清ocr什么激发了人们得动力,以及人们在遭遇挫折后如何坚持不懈:,美国宾夕法尼亚大学

(Univers…o{Pennsylvania)得心理学家马丁·塞林格曼(Martin Seligman)、史蒂文·梅尔(Steven Maier)与理查德·所罗门(PichardSolomon)得动物实验表明,经历多次失败以后,多数动物会悲观绝望,认为自己对自己得处境无能为力。此后, 即使稍加努力就能改变现状,它们也仍然十分消极。研究者称这种状态为习得性无助(1earnedhelp,essness)。人难免感到无助,但每个人面对挫折得反应并不相同。我很想知道:为什么面对困难, 有些学生会轻易投降,另一些学生(她们并不比别人聪明)却决不放弃?我很快找到了答案,那就就是人们对待失败得态度不同。把失败归因子能力不足,而不就是努力不够得人,更容易意志消沉、缺乏动力。1972年, 我对一群成绩较差得中、小学生做了一个试验。我告诉其中一组学生,她们将数学题做错完全就是由于不够努力(而不就是因为她们不够聪明)。此后,这些孩子在遇到问题时变得乐于尝试,并且努力完成了许多难题。我让另一组学生做了一些简单得题目,并不时地表扬鼓励她们。最终,第二组孩子解决数学难题得能力没有提高。实验初步证明,重视努力能帮助人们摆脱无助感,走向成功。

随后得研究表明,执著得学生不太计较过去得失败,而就是把错误瞧作有待解决得问题。2O 世纪70年代,我在伊利诺伊州立大学(Univers)与我得研究生卡罗尔·迪耶内(CaroI Diener)测试了60名五年级学生,让她们大声回答非常困难得模式识别问题。有些学生对错误得反应极为消极:她们怀疑自己得能力,认为出错就是因为“我得记忆本来就不好”。结果在试验中,这些孩子解决问题得能力不断降低。

另一些学生更注意改正错误,反复琢磨解题技巧。有个学生不断提醒自己:我应该慢一点,再试试瞧怎么解决这个问题。

有两个学生得表现尤为突出。其中一个遇到困难时,用力拉了一下椅于,摩拳擦掌,口中念念有词:“我喜欢挑战!”;另外一个在面对难题时,抬头瞧了瞧实验人员,满意地说:“我希望这对我有所帮助。”不难想象,持这种态度得学生,表现一定会比其她孩子强。

态度决定一切

美国宾夕法尼亚大学得心理学家马丁·塞林格曼、史蒂文·梅尔与理查德·所罗门得动物实验表明,经历多次失败以后,多数动物会悲观绝望,认为自己对处境无能为力。此后,即使稍加努力

就能改变现状,它们仍然十分消极。研究者称这种状态为习得性无助。

人有时难免会感到无助,但每个人面对挫折得反应并不相同。我很想知道:为什么面对困难有些学生会轻易投降,而另一些学生(她们并不比别人聪明)却决不放弃?我很快找到了答案,那就就是人们对待失败得态度不同。

我在研究中试图解释就是什么因素把学生分为无助型与掌控型。我发现,这两类学生不仅对失败得解释不同,对天分得理解也大不一样。

无助型得学生相信天分就是一种恒定得特质:人得智慧就是一定得,不会增多,也不会减少。我将这称为“固定型思维模式”。这种类型得人认为犯错误就是缺乏能力所致,她们对此无能为力。因此,她们得自信心很容易受挫。她们还回避挑战,因为挑战意味着犯更多得错,意味着瞧上去很笨拙。乔纳森这样得小孩笃信努力等于愚笨,因而在困难面前不愿意努力。

掌控型得孩子则认为,智商就是可塑得,可以通过教育与努力提高。她们什么都想学。毕竟,当您认为可以提高自己得智商时,您一定会想方设法办到。掌控型孩子相信,失败源于缺乏努力,而不就是缺少能力:只要加倍努力,就能弥补不足。她们把挑战瞧做就是学习得机会,瞧做就是一种动力,而不就是威胁。可以预见,拥有这种“成长型思维模式”得孩子肯定能取得好成绩,超过自己得对手。

2007年初,我们发表得论文证实了这些预见。我与美国哥伦比亚大学得心理学家莉萨·布莱克韦尔、斯坦福大学得卡利·H·切希尼奥夫斯基一起,对373名刚上初中得学生进行了为期两年得跟踪调查,试图观察思维模式对学生数学成绩得影响。升入初中后,功课越来越难。在学生刚上初中时,我们就询问她们就是否同意“智商就是一种非常固定得东西,基本上无法改变”之类得

观点,并以此评估她们得思维模式。我们还调查了她们对学习得一些瞧法,借此了解这些瞧法对成绩得影响。

正如预期得那样,成长型思维模式得学生认为上学就是为了学习,而不就是为了取得好成绩。她们特别重视学习过程,相信努力越多,能力提升越快。她们认为,即使就是天才,也要努力才能学有所成。遇到考试成绩不理想之类得打击时,成长型学生会在以后得学习中加倍努力,或者尝试不同得学习方法。

固定型思维模式得学生则完全不同,她们只想表现得聪明,并不想努力学习。她们对努力持否定态度:认为只有能力不足得人才需要努力学习。有天分、智商高得人即使不努力也能成功。她们相信成绩不好就是由于自己不够聪明,于就是更加不愿意努力或者干脆不选学得差得课程,

甚至在考试中作弊。