思维改造成长型思维——从平凡到优秀的七种思维模式

善于合作
06
一个人要想成功，必然
离不开他人的帮助
不断成长
07
不断学习、不断成长、
不断适应新的变化
看到这七种思维模式，或许你会觉得：这些特质我都有啊，为什么我还不是那种 “优秀”的人呢？
其实，这只是我们大脑在作怪而已。我们总是认为 自己比实际更好。这种更好，不是基于自己当前很差的 情况而做出的论断，而是基于自我认知。
那怎样构建志存高远的思维模式呢？可以从 五个因素入手培养：
敢于梦想
问一问自己，希望自己以后的生活是什么状态？为了实现这个目标，需要 什么技能、经验和支持？从今天起，你需要做些什么改变，才能够起步？
抓住机会
其实我们身边存在很多机会，但由于我们缺失相关领域的认知，才对此视 而不见。把握机会，重要的并不是技能和经验，而是我们的思维模式，就 是：不要等到做好100%的准备才去行动。
例如遭遇挫折，每个人对自身的心理暗示也不一样。拥有积极乐观思维的人，就会更倾向于选择积极 的想法——当然不是盲目积极或者乐观。
通常分为三个步骤：
第一，承认自己有选择权；
每当脑海中出现负面想法时，不要陷入“单一”的选择思维中，首先要承认自 己对当前的思维有选择权。
第二，质疑自己的想法；
自我暗示可能成为具有破坏力的非黑即白的思维。当你在脑海中浮现出某 些不好的词语，在它们固化并劫持你的思维前，质疑它们，如：这是真的， 还是自己的想象？永远无法改变吗？
所以要培养出承担责任的思维模式，可以通过找到一 个方法，将其养成习惯，让自己在这个习惯中产生 “担当”
有哪些好方法，可以将其培养成习惯呢？如： 面对现实的残酷，并从中找到学习的地方； 向自己认为优秀的人学习； 找到学习的目标，不要批判，投入时间； 改变你的言辞和用语，不重复自己； 重新选择你对问题的反应，而非逃避。
创造有利的环境
如果你身处的工作环境让你异常郁闷，同事总是两面三刀，公司发展前景 也不好，怎么办？答案是，靠自己解决。如果环境不是那么逞心如意，要 有耐心，懂得给自己创造有利的状态，而不是依赖外部世界改变。
负起责任
不管从事什么行业，一定要懂得承担责任，主动出击。有些机会落到自己 头上的时候，不要推脱，站出来发挥自己的作用。做好承担风险，领导他 人的准备，这是学习和成长最快的方式。
“高远的志向”，通常是一个人们用来鼓励 别人努力工作的词汇
其表现形式有两种： 一种形式是内疚感——“你需要提高你的追求”； 另一种形式就是在发言中，跟抱负、承诺、价值、卓越、 激情等“正能力词汇”挂钩。 很明显，这种所谓的“高远志向”，已经变味了。 一个优秀的人才，他们拥有的高远志向，通常会做到四 点： 1，创造未来；而普通人则从眼前的现实出发。 2，变革与颠覆；普通人就是逐步提高，寻求完美。 3，专注使命；而普通人则专注自我。 4，抛开理性；普通人保持理性。
那如何培养坚韧不屈的思维模式呢？
方法一：从做自己喜欢的事情中获取。 做自己喜欢的事情，才能够让我们有足够的力量去应对困难。 只有喜欢，你才能做到最好；想要做到最好，你就需要付出大量 的时间和精力。如果你喜欢，就很难养成坚韧不屈的性格了。 方法二：发掘自己的使命。 想一想，自己为什么要努力奋斗？为什么要做出一番成绩？你能 够为此而付出的使命是什么？找到属于自己的使命感，你才能够 坚持下去。 方法三：提高自己取胜的意愿。 所有优秀的人，都拥有的共同特质，就是具有取得胜利、成为最 佳的意愿。他们用这样的意志投入到目标的使命中。 所以，知道自己想要赢得什么，做好付出努力的准备。 方法四：保持健康，应对重压。 压力之下，很容易让人失去坚持的动力。如果我们懂得调整身心 去面对压力，我们坚持的动力就会大很多。 懂得保持身心健康，对我们面对压力会很有帮助。一定要吃好、 睡好。
5，让自己获得小的进步；
6，练习放松，保持微笑。
调整心态需要时间和耐心。一定要坚持锻炼。
05
承担责任
最优秀的领导者绝不会认命做受害者
承担责任的思维模式，与我们看待世界、看待 自我的核心信念密切相关
想要培养承担责任的思维模式，必须树立以下六个信念： 1，我要控制自己的命运； 2，我会对发生在自己身上的事负责； 3，我会为自己的感受负责； 4，具有挑战性的任务，时我学习和成长的机会； 5，我要把其他人看做榜样，而非竞争对手； 6，我有成功的能力。 这种思维，区别于“受害者思维”，即不好的事情发生，往往 不是自己的原因，而是由于外部世界导致。 即便我无法好好工作、学习这些事情，也是如此，他们会从外 界寻找理由，为自己不去做的事找借口。
2020
2020
成长思维-逆天改造
成长型思维——从平凡到优秀的七种思维模式
目 录
CONTENTS
志存高远
01
谈到思维模式，首先要
谈的就是抱负
02
勇于行动
追逐梦想需要勇气
坚韧不屈
03
勇于行动之后就需要坚
韧不屈
积 极 乐 观 04
百度文库
积极乐观的思维模式的 核心是要创造能量
承担责任
05
最优秀的领导者绝不会
认命做受害者
应能力强，意味着你学得更好，成长得更快。 最后又回到挑战的第一步，形成“成长循环。” 至此，通过上述这七种思维的运用和实践，我们就能够有了从
平淡变得优秀的资本了。
2020
谢谢聆听
成长思维-逆天改变
刘士军 2020/08/08
03
坚韧不屈
勇于行动之后就需要坚韧不屈
勇敢行动之后，就需要坚韧不屈
因为承担风险，意味着要另外承受一些由风险导致的挫折。而那 些优秀的人，往往会从每一次挫折当中吸收经验教训，让自己变 得强大。 而坚韧不屈，就是要求我们学会如何应对逆境，并从中获得力量。 通常，那些优秀的人，都有一套自己应对逆境的方法。
第三，模仿自己的榜样。
这个方法可以帮助你转换视角。想一想，当你认为优秀的榜样，遇到这些 问题，会怎么处理问题呢？如果你是这样的人，可不可以用这种方式去思 考和做出反应？
除此之外，还有其他方式构建乐观的思维模式，如：
1，着眼未来，不要为眼前得失计较；
2，细数你的小幸福；
3，帮助他人；
4，采取行动改变；
07
不断成长
不断学习、不断成长、不断适应新的变化
拥有成长型思维， 应该绝对没有错了。 因为今天有效的做法， 明天未必有效。
优秀的人，通常 都总在不断学习、不 断成长、不断适应新 的变化，他们拥有继 续前进的勇气。对于 任何希望不断学习和 成长的人来说，“成 长周期”是一个简单 易行的好方法。
想要获得成长型 思维，我们首先要跳 出四座“思维监狱”：
例如有一些人尽管没钱、能力不强、自信心不足， 但依然都会觉得自己不需要怎么提高，只是外部环境或 者运气不好才导致自己是这样而已。这种“虚幻”的认 知偏差，往往会阻碍到一个人的成长。
所以，想要让自己从平凡到优秀，深入了解和掌握 这七种思维模式，对我们会起到非常重要的作用。
01
志存高远
谈到思维模式，首先要谈的就是抱负
控制：不会过分担心自己不能控制的事情。 掌控情绪：如何应对和感受外界，控制权在自己。 保持积极心态：把注意力集中在目标上。 吸纳正确观念：珍惜幸福，思考最好和最坏的结果。 借鉴经验：为了找到前进的道路，借鉴自己和他人的经验。 运用幽默：给自己开开玩笑，乐观看待问题。 培养适应能力：让自己的心理适应外界的挑战。 寻求帮助：找到可以帮助你解决问题的人。 但这些只是方法，我们需要将这些方法，变成自己思维模式，才 能够遇到难题时，也能够持续做到坚韧不屈。
第一，敢于进行挑战。 无论做什么，都懂得去改进、扩展、延伸、尝试新的事物。
第二，对学到的东西进行测试。 尝试新的方法，确定哪些方法对自己有用，哪些方案可以持续
运用。 第三，保持学习的习惯。 不管是什么形式的学习，我们都需要掌握。尤其当事情进展得 不顺利的时候，我们也能够从中学到新的方法去解决问题。
第四，适应新的事物。 尽快适应新学到的东西，将其变成自己的能力体系一部分。适
成功的监狱： 要为新的挑战和 生存法则做好准
备。
过去的监狱： 要为未来而非过 去培养新的技能。
表现的监狱： 要注重学习，而 不是关注成就。
恐惧的监狱： 要有勇气尝试、 面对失败、学习
并成长。
当我们没有囿于这四座“思维监狱”，我们就可以通过一个模式去培养成长型思维，就是“成长循环”了。
成长循环分为四步：
而“未知风险”，就是不可预知、无法估计的风险，这种风险的 发生，并不确定，我们需要克服工作和生活中所有不确定的未知 恐惧。
“个人风险”，就是害怕自己犯错被人看到，害怕丢面子，或者 受到某种程度的身心、金钱上的伤害等。
当我们面临风险时，一定要懂得思考两个问题： 第一，我怎样才能够减少行动的预期风险和危险？ 第二，我如何才能减少自己面对这种情况时的恐惧反应？ 我们既需要应对外界的现实，也要面对我们内心应对现实时产 生的情绪反应。 当心理对行动的风险有了“预期心理”之后，接下来就要构思 勇于行动的模式。 怎么培养行动的勇气呢？有六种方法： 1，通过训练变得勇敢：把未知变得熟悉。 2，相信自己的使命：渴望越大，投入就越多。 3，创造更大的恐惧：让不作为的风险大于行动的风险。 4，用勇敢的方式思考：着眼于效益和成果，并积极思考风险。 5，寻求支持：找到能够信任的人分担负担。 6，掌控自己的恐惧：意识到恐惧，然后想象成功的情景。 当未知行动存在潜在风险时，人们自然会考虑到所有风险后悄 悄离开。 所以，我们一定要懂得从不同的角度思考问题，培养勇于行动 的思维模式。
这些方法，可以帮助你构建承担责任的思维模式。
06
善于合作
一个人要想成功，必然离不开他人的帮助
2020
优秀的人 都懂得与 他人进行 合作
一个善于合作的人，通常都会有这三种特质： 1，善于倾听； 2，给自己树立信誉； 3，简单化，懂得降低风险和渐进式承诺。 想建立善于合作的思维模式，我们必须打破“家长——孩童”式的互动关系。不管我们是作为“家 长”，还是作为“孩童”，一定要跳出这个模式框架，然后建立成年人与成年人的合作关系。
04
积极乐观
积极乐观的思维模式的核心是要创造能量
以下两种说法，你是否认同呢？ 1、为了成功，大多数人都会撒谎；2、不相信任何人，更为安全。
如果你不同意这两个观点，也许你的思想有点纯真，但你比那些 “现实主义者”活得更长、更好。 研究表明，当遭遇重大挫折，或者重要的人生目标受到倾轧时， 乐观主义突破重围的成功率远远高于悲观主义者。 无论是工作还是生活，乐观主义者都会有更好的表现。 那怎样构建积极乐观的思维模式呢？ 构建积极乐观思维模式的最重要方法，就是选择自己的想法。因 为大部分人的自我暗示，会在特定时间或人们面对特定事件时自 然产生。 例如遭遇挫折，每个人对自身的心理暗示也不一样。拥有积极乐 观思维的人，就会更倾向于选择积极的想法——当然不是盲目积 极或者乐观。
选择自己的命运
我们时刻都要面临着很多选择。但无论做出什么样的选择，都会面临一定 的风险。所以，当你知道自己想要什么，并为之而付出的时候，就不要害 怕承担风险。这是选择自己命运必须面对的问题。
当然，我们需要做出的第一个选择，就是确定志向的高低。很多人在这方 面忽略了。你要懂得行驶自己的选择权。
02
勇于行动
追逐梦想需要勇气
当我们确立好志向之后，接下来就需要我们做到“勇 于行动”
但是，当我们开始行动时，必须要知道我们要面临什么样的风险。 优秀的人，不仅知道风险的存在，而且还懂得如何应对风险。
而按照风险的性质，我们可以将其分为三类：
1，合理风险；
2，未知风险；
3，个人风险；
所谓“合理风险”，就是可以估计、预计的风险，我们大概知道 会发生什么，有一个相对准确的衡量。