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《为自己喝彩》心理辅导主题班会课件
天煞孤星：生存！到底为了啥？
（过客）答复：那我倒想问你一个问题，你确定了你 的人生目标了吗？我觉得我们不应该为生存而生存， 而是要在生存的过程中获得一些人生价值。
天煞孤星：目标？该好课件似由【山瘦马峰语文一网】样，一个比一个高！
2020/9/19
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三、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空
1、常想一二，为吃苦吃累喝彩 2003年第9期卷首语（霍金的故事）
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活 了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生， 卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去 太多了吗？”
塞到我的书包里。但是这一次当我打开冰箱的时候，里面却是
空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来。一
刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是
我的父母我的家！”该课件由【瘦马语文网】
2020/9/19
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对这些 问题的回 答不同， 或对这些 问题理解 的深浅程 度不同， 便可折射 出现阶段 这一年龄 层次中学 生心理状 态的不同。
二、现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母 的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生
了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导 致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221 名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当 看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父
2020/9/19
《为自己喝彩》中学生主题班会课件 (共30张ppt)
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失 ，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重 登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍 惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解 并超越苦难。
2020/6/12
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2017年5月10日晚自习时间，初三某班黑板上写着的标 语——
的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生 了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导 致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221 名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当 看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父 母的要求。”
2020/6/12
值得我们思考的几个问题
1、就我们现在的生存状态而言，是 痛苦的还是快乐的？或者其它？
2、我们学习的理由是什么？如何看 待“努力了但没有好成绩”这一种求 学状态？
3、在自己的成长路上，你希望你的 父母或家庭扮演怎样的角色？
4、而更深刻的追问是：你所历经的 人生，到底由谁主宰？
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二、现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍 ）1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母
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3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突， 生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人 际关系。）
主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁 （3）不能悦纳父母，家庭关系紧张 （4）花季雨季中的情仇意恨
2020/6/12
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4、人格障碍。
人格：就是一个人的“个性”，也就是一个人外在行 为、内在的情绪、思考逻辑等，所综合呈现的一种状态。
为自己喝彩心理辅导教案
为自己喝彩心理辅导教案
《为自己喝彩》心理辅导活动课教案
活动目的:
1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
活动准备：
1、请几个学生准备朗诵散文〈〈一个蝴蝶结〉〉和《为自己喝彩》的诗歌。
２、编写课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉，请六个学生分角色配音并录音，请电脑老师帮助制作动画短剧。
3、教师收集本堂课需要的资料，如学生习作《一个蝴蝶结》及导语中的故事，编写课本剧《我是小草我怕谁》，书写诗歌《为自己喝彩》；学习与自信心有关的资料，制作多媒体课件，并指导学生做好准备工作。
活动过程：
（一）故事导入，体验自信的重要性。
两个人上京赶考，路上碰到一支出丧的队伍，自信的考生对自己说，今天真是幸运，一大早就听到敲锣打鼓的声音，我一定能金榜题名；另一考生说，今天真是糟糕透了，一大早就碰到这幺晦气的事，此去应考，定会名落孙山，结果胆战心惊的进入考场，真的以失败而告终。
学生可能有的答案：成功源于自信。
师：所以爱迪生说:“自信是成功的。
为自己大声喝彩教案完稿
认识自己，完善自己，超越自己心理健康教育活动课设计：为自己大声喝彩广东省云浮市云硫小学李小霞选题说明：《课程标准》指出小学中高年级要“初步学会认识社会，遵守社会行为规范；初步学会处理与同学、老师、家长之间的关系；学会情绪调节的方法，初步形成良好的个性；初步建立健康、和谐的人际关系；学会健康生活，有一定的自我监督能力。
”这些实际上要建立在自我认识的基础上，只有建立正确的自我认识，有一定的自我意识，才能真正达成以上目标。
小学高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。
这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。
处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。
引导学生客观地认识自己，了解自己的优势，发挥自己的优势，树立自信心；认识自己的不足，不断完善自己，超越自己，做最好的自己。
这对学生的健康成长特别有意义、有价值。
教学目标：1. 帮助学生通过“自我认知和检查”认识自己，了解自己的独特。
2、通过活动，使学生客观地认识自我，发挥自身优势，并从别人的反馈中调整言行，进一步完善自我，超越自我。
辅导方式：游戏、分组讨论、体验升华、互赠鼓励卡等。
活动内容：指导客观地认识自我，完善自我，超越自我。
活动对象：五年级学生活动准备：活动卡、鼓励卡、奖品、多媒体课件、歌曲。
活动原则：1、通过活动认识自我，明确每个人都是有自己的优点和缺点，要根据自己的优点，努力奋斗，进而获得成功；要认识自己的不足，改正缺点，完善自己，做最好的自己。
2、通过活动让学生学会为自己的任何一点进步和优点喝彩，树立自信心。
辅导过程：一、播放视频，激趣导入。
1、播放刘翔、叶诗文、孙杨图片视频，进行激情述说。
师：申奥成功圆了中国人百年奥运梦，是件值得大声喝彩的事情；体育健儿在奥运会上勇夺金牌值得我们为之喝彩！（出示课件2）04年奥运会上刘翔在110米跨栏中12秒91平了保持11年的世界纪录，填补了黄色人种田径运动在直道方面的空白，继刘翔之后2012年奥运会上我们国家游泳队的叶诗文夺得两枚个人金牌，打破了两项世界纪录：孙杨在1500米男子自由泳中以绝对优势再夺金牌！他们一次次创造了奇迹，世界人民在为中国喝彩！2、师生一起为中国体育健儿喝彩。
中学生心理健康主题班会课件：为自己喝彩
本次主题班会旨在介绍中学生心理健康的重要性以及如何培养积极的自我评 价和自信。通过这次班会，同学们将更好地了解自己并制定个人成长计划。
心理健康的重要性
身心健康
了解身心健康的紧密关系，以及心理问题对身体的 影响。
平衡生活
理解学习、生活和娱乐之间的平衡，以及调整心态 和压力的重要性。
支持与支持他人Leabharlann 1掌握情绪管理技巧
2
了解保持冷静、控制情绪、实现自我舒
适的方法。
3
理解情绪对心理健康的影响
学习如何评估和监控自己的情绪状态， 以及如何避免和应对负面情绪。
恢复平衡
学会恢复内在平衡的技巧，包括正面心 态、合理应对问题、亲近家人和朋友。
为自己喝彩的方式
培养积极的自我评价
了解如何发现自己的优点，建立健康的自我评价系 统，以及尝试新事物和接受自我失败。
学会如何支持他人，建立有支持的社交网络，以及 寻求专业的心理咨询。
自我认知的重要性
认识自己的优点和能力
了解自己的自然优势和天赋，建立和增强自尊和自信心。
接受自己的不足和缺点
学会控制自我形象、实现自我坦白、减轻自我压力的方法。
个人发展目标
了解如何评估自己的学术、社交和情感目标，制定个人发展计划。
情绪管理的重要性
培养自信和自尊
明确自己的价值和意义，建立健康的人际关系，以 及发现自己的乐趣和激情。
实践活动
1
分享自己的优点和能力
同学们分组讨论和分享自己的优点和能力，并给予积极的反馈。
2
制定个人成长计划
结合本次班会的主题，每个同学制定一份个人成长计划并分享。
总结
心理健康的重要性
了解心理健康的重要性，学会如何维持和促进自己的身心健康。
为自己喝彩教案
为自己喝彩四年级一、教学目标1、面对挫折学会坚强。
2、生活中有很多不如意的事我们都挺过来了为自己大声喝彩。
二、教学重难点生活中有很多不如意的事我们都挺过来了为自己大声喝彩。
三、教学用具多媒体课件四、教学过程师：孩子们，你们喜欢听故事吗？今天老师带来一个故事，在听的同时，思考一个问题：听了这个故事你收获了什么？教师朗读故事。
（小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。
在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。
起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。
他觉得是乐谱有问题。
这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。
面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
）认真听老师朗读故事，听完后回答老师的问题。
小组讨论交流。
吸引孩子的注意力，激发学生的学习兴趣，为学习下文打下基础。
1、师过渡：小泽征尔的故事告诉我们，相信自己，就会获得成功。
也就是说，要有自信，自信是你成功的前提。
在学习和生活中，你最骄傲的是什么?哪些事做得不够好？你准备如何去做得更好？2、师：请同学们看图，说说图中的小男孩是想什么方法改掉自己粗心的毛病？同学们，你们能像男孩一样积极想办法克服困难，争取点滴进步，实现自己的目标吗？请先分组讨论一下再填写表格。
3、师：谁愿意上来交流一下？（指名学生上来回答，并将表格展示给大家看。
）4、师：很多同学都围绕目标、克服困难的方法、坚持的结果以及给自己的奖励等几方面谈体会，但大家有没有发现，他们的进步是不是一下子就完成的？5、师：下面请同学们继续听本班同学故事，听后请同学们思考讨论：他为什么要为自己喝彩？师：有梦想，有自信，不屑地努力，梦想就能实现，让我们像廖焓文一样：只要心中有梦想，明天就充满希望，即使在困难的时候，也要相信自己，为自己喝彩！展开回忆的翅膀，想想还有哪些事做得不够好？指名回答（说的详细一些。
主题班会：为自己喝彩课件
请问: 表演中的A、 B、C分别是什么 心理的表现？
实质
自信—— _恰__当__地___评价自己的优缺点。 自卑——_过_低__地__评价自己，看不到自己的 _优_点__。 自大——_过__高__地_评价自己，看不到自己的_缺__点_。
要如何才能拥有 最棒的自信心呢?
讨论
1.认识自己的优点,能力和特长,合理正确地评价
文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个 节目吗？ A：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要 叫我出丑啦。 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。 A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我 也没有这个胆量，你还是放过我吧。 文：那我也不勉强了。小B，你的歌舞也很出众，你愿意 为我们作表演吗？ B：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐 意啦，而且这也是作为班集体一分子的责任。我会尽力 而为的！ 文：谢谢你的支持。小C，你愿意参加表演吗？ C：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？ 表演当然是非我莫属啦！（指着B）不过他和我同台表演 似乎不太相配吧。
2.要正确地对待他人的评价
3.要为自己确立目标
1953年，耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人 生目标的调查。当被问及是否有清楚明确的目标 以及达成的书面计划时，结果只有3%的学生作 了肯定的回答。20年后，有关人员又对这些毕 业多年的学生进行跟踪调查，结果发现，那些有 达成目标书面计划的3%的学生，在财务状况上 远高于其他97%的学生。
为自己喝彩! ht88111
Enjoyment!
第63届威尼斯电影节上,贾樟柯的《三峡好人》一举摘 取威尼斯影展的最高荣誉--最佳影片金狮大奖。这也是 继张艺谋的《一个都不能少》以来，我国大陆地区的 电影人又一次捧得该荣誉，只不过上次是第五代的老 谋子，这次是第六代的贾樟柯
为自己喝彩-中学生心理健康主题班会ppt课件
失意，犹如逆境，而逆境是到达理想境界的通途。英国一位学者曾说过： “人们最出色的工作，往往在处于逆境的情况下做出，思想上的压力，甚至 肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。”善待失意，常常会产生一种 无形的鞭策，催人奋进。
失意，是一剂清醒剂，而清醒剂是一种鞭策，它使人自知不足。知不足 则思学习，学习便有知识；知识愈多，愈能善待失意，将失意当作攀登时的 手杖。
（1）善待失意
失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难 以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生 的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次 自我。
失意，会使你冷静地反思自责，使你能正视自己的缺点和弱项，努力克服不足。 失意，会使人细细品味人生，反复咀嚼苦涩，培养自身悟性，不断完善自己。 失意，不是一束鲜花，而是一丛荆棘，鲜花虽令人怡情，但常常使人失去警惕；荆 棘虽叫人心悸，但却使人头脑清醒。
善待失意，因为人生本就是一场无休止的战斗，善待失意才能战胜失意
（2）善待成绩
成绩波动曲线 图
成绩的高低受努 力程度和心理状 态的多种因素的 影响
基础能 力
让我们自己为自己喝彩！ 让我们大声对自己说： “我是最棒的！”
走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空
1、常想一二，为吃苦吃累喝彩 霍金的故事
为自己喝彩主题班会策划
为自己喝彩主题班会策划我们要懂得我自己喝彩，鼓励自己，相信自己。
下面是小编为您整理的为自己喝彩主题班会策划，来供大家学习和参阅!为自己喝彩主题班会课策划班会目的：通过班会课，让每一位同学都懂得关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求助，使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。
班会准备：制作多媒体课件班主任：生活从来不会一帆风顺的，但我们都要竭力为自己喝彩!一、从几则真实的事例谈起事例一：不久前，我在登陆一学校主页后，发现有一栏目叫“在线沟通”，其中有一小栏目叫“心理天地”。
里面有这样的一段对话——天煞孤星：生存!到底为了啥?(过客)答复：那我倒想问你一个问题，你确定了你的人生目标了吗?我觉得我们不应该为生存而生存，而是要在生存的过程中获得一些人生价值。
天煞孤星：目标?好似山峰一样，一个比一个高!事例二：摘自一位同学的日记——“那天，我因为身体不舒服请假回家。
到家的时候，父母还没有下班。
都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。
但是这一次当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。
我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来。
一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是我的父母我的家!”事例三：一位高三的同学在上学期家长会上的发言：“上高三后，我的成绩一直不理想。
每一次考试后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而是怕他们那种关爱和理解的眼神。
因为每一次父母见我闷闷不乐的样子，他们都有意不过问我的成绩，而总是讲一些开心的事;而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候，父母总是拍着我的肩膀安慰着说：‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校!’父母越是这样说，我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿。
为自己喝彩.班会ppt.
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学 的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际 关系中（不健康人际关系。）
• 主要表现： • （1）曲解老师、心理 不平衡 • （2）不主动理解人， 却渴望理解万岁
• （3）不能悦纳父母， 家庭关系紧张
•
4、人格障碍。
• 人格：就是一个人的“个性”，也就是一个人外在行为、 内在的情绪、思考逻辑等，所综合呈现的一种状态。 人格障碍：意指一个人长久以来因为“个性”的 问题，造成在生活、工作、或人际关系上，时常 遇到困难、或造成痛苦和伤害。
调整心态 为自己喝彩
案例一：推销员的故事
这些人都没有鞋穿， 看来皮鞋市场大得很 呢！
甲推销员
这些人都习惯打赤脚， 怎么能买我的鞋呢？
乙推销员
心态
• 心态是一个人面对生活所 产生的心情以及对生活采 取的态度
从几个案例说起
• 事例一：
•
•
摘自一位同学的日记——
“星期三那天，我因为身体不舒服请假回 家。到家的时候，父母还没有下班。都快中午 12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己 周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那 时候，常常有吃不完的水果，我回学校时父母 还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。 但，这一次当我打开冰箱的时候，里面却是空 空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地 溢了出来，一刹那，我似乎明白了许多许多， 也长大了许多许多——这就是我的父母我的 家！”
对这些问 题的回答 不同，或 对这些问 题理解的 深浅程度 不同，便 可折射出 现阶段这 一年龄层 次中学生 心理状态 的不同。
• 值得我们思考的几个问题
• 1、就我们现在的生存状态而言，是 痛苦的还是快乐的？或者其他？ • 2、我们学习的理由是什么？如何看 待“努力了但没有好成绩”这一种 求学状态？ • 3、在自己的成长路上，你希望你的 父母或家庭扮演怎样的角色？
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为自己喝彩
精品资料
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为自己喝彩
活动目的:
珍惜高中的时光，好好学习，在高考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体
的一种具体表现。高中的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地
适应高中的生活，才能在高考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学
生发奋图强迎接自己高中生活，拥有积极健康的心态，适应高中紧张忙碌的学
习，渡过人生一个重要时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌
迎接这三年奋战，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地
投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
活动准备：
1·旭日阳刚《如果我是一棵小草》
2·请三个学生准备朗诵诗歌《自己喝彩》
3.·请四个学生准备表演情景剧《王子与一中》，以现实生活的不同视角，说明
应该自信为自己喝彩，好好学习天天向上..
4·班级布置梦想树（梦想会树像一样成长）
5·赠言便利贴。将心比心，鼓动学生打开心窗，说说心里话。
6.·多媒体教学平台
活动过程：
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3
一． 开场秀：旭日阳刚 《如果我只是一颗小草》旭日阳刚.flv感受歌词 感受
情感
不管我们现在的生命是怎样的，我们都必须热爱自己，为自己喝彩…就像小草
一样，即使注定了渺小也要拥抱大地…
二． 朗诵诗歌《为自己喝彩》
也许，
你想成为太阳，
可你却只是一颗星辰；
也许，
你想成为大树，
可你却只是一颗小草；
也许，
你想成为伟人，
可你却只有平凡。
但是，
星辰也有动人的光芒，
小草也有强健的力量，
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4
平凡也能演绎生命的乐章。
为自己喝彩，
喝彩出学习的万丈激情，
喝彩出前进的不竭动力，
喝彩出人生的绚丽篇章。
老师总结：
为自己喝彩，不必有半点的矜持和骄傲，完全可以大大方方、潇潇洒洒，
只要你相信自己。
为自己喝彩，不是自我陶醉，不是故弄玄虚，不是阿Q主义，而是一
种超脱、高昂的人生境界。
为自己喝彩，不要在意别人的目光，要记住：自己是自我生命最着意
的欣赏者。
三．情景剧《王子与一中》
《王子与一中》
编剧；指导：Mr.Q
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王子A：我骑着马来，我也是王子…一个集美貌和智慧并重，英雄与侠义的化
身的王子…可，我那么的优秀怎么就是没有女友呢….（一个美男的寂寞你们懂
么）..。苍天丫，大地丫…那个天使姐姐下凡拯救我这个善良的迷途小羔羊…
（这时候，一个美貌的女子缓缓走过….A的视线只有B）
美女B：（回眸一笑，一手射出丘比特之箭，王子A应声中箭，轻轻一吹）
…
侍女C：小样，不管高富帅，还是矮挫穷….通杀
王子A；幸福在哪里丫，幸福在哪里….幸福难道在小姐这里
美女B：元芳，你怎么看
侍女C：幸福没你的份….你只能看看有没机会穿越了…
王子A：一边呆着你…你有发言权，冒充专家…懂么，富二代加官二代的混合
体..给你看看身份证…（我是王子）
美女B：做个诚实的孩子…我的王子要在惠来一中读过书的（你说是不是），
知识才能改变命运..小学的时候，老师就对我讲，好好学习，天天向上..没文化
太可怕
侍女C：就是…虽然我只是个侍女，但是我也知道读书的人都很帅..小姐我们不
要理他了
王子A：（受刺激而倒下，）花草渴望雨露，心灵渴望归宿….难道这就是爱
情…（准备自杀）
精品资料
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6
路人D：慢慢…….
马上表演陈旭《启示录》……惠来一中还没开学，赶紧去报名..
王子A：赶紧的….报名 我也要好好学习 天天向上…………
老师总结：好好学习天天向上…每天进步一点，就为自己喝彩，慢慢的欣赏自
己，肯定自己，超越自己，最后创造自己…
四，梦想树：人应该有梦想 有想法 把它当个目标 自信的走下去
老师总结：树的品质
树不像人只在地皮上做表面文章，树的根须深入大地内心，树把整个大地
的内心都变成了自己的生命之源、力量之源。树用根须把自己和整个大地融为
一体，因而拥有了整个大地的全部潜能。正因为如此，每一棵树都是独立的，
都是不用依傍任何人的。
树拒绝人世间的一切道路，往东往西，往南往北，那只是人的方向，
而不是树的方向，树有自己的方向，树的方向只有一个———向上！而且终其
一生，决不改变。向上的方向，是最没有尽头的，是最没有阻碍的方向。
树的年轮也是和我们人类的车轮决然不同的，树的年轮决不会沿着任
何一条人为的道路奔驰，它只围绕着自己的内心旋转，且永远不会出轨。树的
年轮就是树的心灵史，忠实地记录着自己的生命轨迹。
活动总结
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7
一. 赠言。将心比心
最后，老师有几句心理话跟大家说，珍惜自己在一中学习的机会，努力实
现你的理想。珍惜这种机遇，这并不是每一个人都能拥有。
记得，为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的，学习不仅靠
兴趣，而且也要靠我们的理智。
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
任何时候老师也为你们喝彩。