音乐放松疗法(室)

音乐放松疗法（室）

“我们平常放松的方式有听音乐、运动，那么现在同学们什么都不想，慢慢吸气、吐气，将身心放松再放松……”伴着轻松的旋律，同学们躺在智能反馈音乐放松椅上，双目微闭深呼吸，在老师的引导下，逐渐调整状态。这是成都师范学院教育系石岩老师对天全中学高三（16班）的15名同学进行的团体心理辅导。

音乐放松疗法是心理辅导和心理健康教育的重要手段，对于预防和治疗来访者的身心疾病，调适来访者的不良情绪，培养来访者的健康情感和协作精神，促进来访者的自我表达，开发来访者的创新思维和创新能力等具有非常重要的作用。

音乐可以使人身心愉悦,放松神经,消除疲劳的效果.

1、（博仁）音乐室系统组成：

基础型（反馈型）音乐放松椅，压力与情绪管理系统、细腻测评软件、心理挂图等。

2、（博仁）音乐室建设

房间大约在15m2/间，隔音良好。咨询室应当保证比较柔和的光线，避免刺眼，避免阴暗潮湿。应保证咨询室的良好通风，避免憋闷、压迫之感。装空调以保持使人体舒适的室温，一般21-26度左右；墙壁宜以乳白或米黄淡绿之类柔和的颜色为基调。

3、（博仁）系统功能说明：

为来访者安排科学，合理、多种类、多项目的心理放松训练，结合音乐放松系统反馈练习，让来访者身体和心灵有意识的放松心理情绪；达到松弛肌肉神经，和谐身心、消除疲劳焦虑、等负面情绪影响，从而让来访者自觉调整，规范和疏导不良意识情绪掌握一套科学的方法.

4、（博仁）适用人群和机构：

如心理压力过大，过度疲劳，紧张、对环境恐惧焦虑。情绪低落、抑郁症、神经衰弱、心理素质差、人际交往不和谐等。本产品还适合配置在学校，医院、卫生部门、消防、部队诊治中心、心理辅导机构、以及各机关、企事业单位等。