放松大脑的好听轻音乐
中医五音疗法
曲目
调式
意境
功效
适用症
脾属土，
在音为宫，在志为思
黄庭骄阳
阳韵
骄阳似火
湿气尽消
温中健脾
升阳益气
食少腹胀，神疲忧郁。腹泻、脏器下垂等。
玉液还丹
阴韵
清泉润泽
清凉甘甜
清火和胃
清积导赤
胃脘胀痛，内火郁积。
肺属金，
在音为商，在志为忧
晚霞钟鼓
阳韵
晚霞满天
钟鼓振荡
补益肺气
宽胸固表
喘咳无力，自汗怕风。
秋风清露
《素问·阴阳应象大论》、《素问·金匮真言论》把五音阶中宫、商、角、徵、羽与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)等生理、心理内容用五行学说有机地联系在一起，详细地提出：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徵，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。”《灵枢·阴阳二十五人篇》中，根据五音多与少、偏与正等属性来深入辨析身心特点，是中医阴阳人格体质学说的源头，由此可见辨证配乐的思想。
心烦焦虑听曲《平湖秋月》伍仞通讯员闭…点击率：11770热★★★发表评论五脏五志与五音一一对应
广州医学院第三附属医院中医科主任冯崇廉介绍，早在最著名、最古老的中医典籍之一《黄帝内经》中，音乐对身体和心理的调节作用已经被提出。
那么，为什么音乐能起到养生作用？冯崇廉表示，传统的中医理论中有一套体系，把五行与人的五脏、五志和中国传统音乐调式的五音一一对应起来：
阴韵
秋月清朗
清露寒爽
滋阴清热
润肺生津
干咳少痰，身心烦热。
肝属木，
在音为角，在志为怒。
玄天暖风
能提升写作业速度的音乐
当谈到提升写作业速度的方法时，很多人可能会想到其中一个重要因素——音乐。
音乐能够激发我们的创造力，提高专注力，缓解紧张情绪，甚至改善记忆力。
本文将为你介绍几种适合写作业时听的音乐类型，帮助你提高写作业的效率。
1. 轻快的古典音乐
古典音乐因为其优美的旋律和缓慢的节奏，常常被认为是最适合集中注意力的音乐类型。
轻快的古典音乐如莫扎特的《小夜曲》、贝多芬的《春天奏鸟》等，可以帮助你保持镇定、专注。
2. 纯音乐
纯音乐是没有歌词的音乐，只有旋律，适合背景音乐。
选择节奏轻快、淡定的纯音乐，如钢琴曲、小提琴曲等。
这种音乐风格能够帮助你进入写作状态，提高注意力。
3. 大自然的声音
大自然的声音如雨滴声、海浪声、鸟鸣声等，也能起到放松身心、提高注意力的作用。
这些声音可以让你沉浸在自然的氛围中，减轻压力，有助于写作任务的完成。
4. 电子音乐
对于一些喜欢节奏明快、动感的人来说，电子音乐可能更适合。
节奏感强烈的电子音乐可以让你提高写作速度，增加动力，让你在写作过程中保持兴奋的状态。
以上是几种能够帮助提高写作业速度的音乐类型，你可以根据自己的喜好和写作任务的需要选择适合的音乐。
记得在选择音乐时要注意音量不要太大，以免影响专注力和写作效率。
希望以上建议能够帮助你提升写作业速度，轻松应对繁重的写作任务！。
听音乐有哪些好处
听音乐有哪些好处一首动听的歌曲,不仅可以满足欲望,还可以让自己处于轻松的状态,忘记烦恼,忘记过去不开心的事情。
下面是小编精心为你准备的听音乐有哪些好处，希望对你有帮助!听音乐的十大好处1、音乐改善机体的运动能力和协调性音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。
对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。
2、音乐能抵御疲劳聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。
音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。
但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚(hard roCK)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。
你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。
例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。
3、音乐提高工作效率许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。
在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。
无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。
4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。
许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。
研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。
轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
5、音乐改善情绪，减轻抑郁音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。
大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。
现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。
明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。
6、音乐有助于病痛痊愈音乐是缓解疼痛的有效方法。
总体上来说，音乐对缓解疼痛是非常有效的。
对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。
50首古典音乐
旷野/恩铱的50首古典音乐曲目及简介旷野50首曲目：地址：/files/f0e4b9b5-5a84-11de-8593-0014221b798a/ 需要先下载rayfile的专用软件。
恩铱50首曲目：地址：/?folder=1081748 曲目请看楼下回复列表。
西方严肃音乐之惊鸿一瞥——旷野的50首选曲选了几天，终于选出了这50首。
西方严肃音乐真是浩瀚如海，要想靠50首就了解其精髓是不可能的；但要通过50首选曲获得美的熏陶，培养起对这个庞大的系统的兴趣，还是比较容易的。
故而我选曲的着重点主要放在了“可听性”上，同时兼顾音乐史的发展脉络。
这几百年来，比较著名的音乐家连100个都不止，所以选曲时没法照顾每个作曲家了。
比如比较重要的门德尔松、舒曼、布鲁克纳、马勒、德沃夏克等等，都未能有曲目入选。
巴赫和莫扎特的选曲偏多，一方面是由于他们作品的数量非常庞大，各个体裁都有优秀之作；另一方面也是出于我的个人爱好，在我看来，这两位作曲家方是音乐的极致。
以下便是这50首的简介，限于水平，写得不够专业也不够动人，望见谅！同时真心希望喜欢音乐的朋友能从这50首作品中获得乐趣。
又：听音乐时不必太过认真，爱听就听，不爱就跳过去。
当成背景音乐来听也是很好的选择，音乐应该是如同山间清泉一样流入心田的，而不是用注射器注射到大脑中去的。
01 维瓦尔第：双曼陀林协奏曲（这里用两把吉他代替曼陀林）—第二乐章这个安静的乐章情感色彩不是很浓，但从容不迫的细腻和优雅还是显而易见的。
在弦乐的拨奏背景下，两把吉他的对话使音乐本身的趣味性充分体现出来了。
02 维瓦尔第：小提琴协奏曲“夏”—第三乐章这个乐章直接就是描绘暴风雨的，紧张的氛围主要仅靠一把小提琴和一个弦乐队（当然还有古钢琴）来营造，手法可谓高妙。
后世描绘暴风雨的高手，都不得不依赖铜管和定音鼓呢。
（比如贝多芬、罗西尼、格里格。
）03 泰勒曼：d小调三重奏鸣曲—第一乐章这个乐章听来很有戏剧性，不过也不要想得太复杂了。
阿尔法脑波音乐大全
阿尔法脑波音乐大全
首先，我们来介绍一些适合放松的阿尔法脑波音乐。
这类音乐通常以缓慢的节奏和柔和的旋律为主，能够有效地帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑。
例如，海浪声、雨声、轻柔的钢琴曲等都是很好的放松音乐选择。
其次，还有一些适合提高专注力的阿尔法脑波音乐。
这类音乐通常以稳定的节奏和轻快的旋律为主，能够帮助人们集中注意力，提高工作效率。
例如，一些轻快的电子音乐、轻音乐等都是很适合用来提高专注力的音乐选择。
除此之外，还有一些适合睡眠的阿尔法脑波音乐。
这类音乐通常以柔和的旋律和舒缓的节奏为主，能够帮助人们放松身心，进入睡眠状态。
例如，一些轻柔的钢琴曲、大自然的声音等都是很适合用来帮助入睡的音乐选择。
总的来说，阿尔法脑波音乐在帮助人们放松、提高专注力、改善睡眠质量等方面有着很好的作用。
选择适合自己的阿尔法脑波音乐，可以在日常生活中起到很好的辅助作用。
希望大家可以根据自己的需要，选择适合自己的阿尔法脑波音乐，享受音乐带来的益处。
适合工作时听的歌曲推荐 好听不累 轻松愉快
适合工作时听的歌曲推荐好听不累轻松愉快工作时默默耕耘，往往需要音乐来带给我们一丝愉悦，缓解工作压力。
选择适合工作时听的歌曲，既能调节情绪，又不会分散注意力，确实是一门学问。
下面，我将为大家推荐几首适合工作时听的歌曲，它们旋律优美、歌词正能量，带来宁静和专注的工作氛围。
一、音乐1：《轻音乐》轻音乐是追求柔和、舒缓和放松的音乐风格，常被用于治疗失眠、缓解压力和帮助专注力。
在办公室环境下，听轻音乐能提升工作效率，并且不易疲劳。
轻音乐的音色柔和，旋律曲调悦耳，通过如此优美的音乐，我们可以更好地沉浸在工作中。
二、音乐2：《经典音乐》经典音乐是指西方古典音乐中被广泛接受并具有经典地位的作品，如贝多芬的《命运进行曲》，巴赫的《G弦上的咏叹调》等。
经典音乐不仅具有欣赏性，还有助于增加专注力和创造力，所以在创造性的工作中也是非常适合的。
三、音乐3：《Jazz爵士乐》Jazz爵士乐拥有自由、随性的音乐风格，其独特的节奏和和声变化能为工作注入一丝轻松愉快的气氛。
爵士乐家常用乐器的独奏和即兴演奏，能帮助大脑平衡左右半球，增加注意力和创造力。
同时，爵士乐往往以律动舒缓、曲调优美为特点，能够以其平稳的节奏和悠扬的旋律在工作区域中创造一个融洽的氛围。
四、音乐4：《轻快流行音乐》轻快的流行音乐具有明快的节奏和舒畅的乐曲，听上去让人精神焕发、放松愉悦。
这类音乐常常能激发积极的工作情绪，增加工作的干劲和动力。
五、音乐5：《自然声音》除了以上几种音乐类型外，有时候你也许需要一些别的方式来放松自己，比如自然声音。
大自然的声音能够让人感到平静、专注和放松。
比如海浪声、鸟鸣声、雨声等，都是很好的自然声音选择。
可以适时通过播放这样的音乐或声音来放松和调整自己。
在工作中，每个人对于听歌曲的喜好和需求是不同的。
只要能让自己放松、专注于工作的音乐都是适合的。
希望以上提到的几种音乐类型，能够帮助大家找到适合自己的工作时听的歌曲，让每个工作日都变得轻松愉快，提高工作效率。
倾听音乐作文12篇
倾听音乐作文倾听音乐作文12篇在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的倾听音乐作文，欢迎阅读与收藏。
倾听音乐作文1生活中，音乐使我在失败时学会了不放弃，勇往直前；使我在困难时坦然面对。
它是我人生的导师，也是我指路的明灯，教会了我很多。
我认识音乐要从我2岁那年说起，当时我还不会说话。
一天我偶然听见电脑中放着一首歌，我幼小的心充满了好奇：“这首歌真好听，是什么歌呀？”渐渐我的心被这首歌牵动着，虽然当时口齿不清楚咿咿呀呀不知道说什么，但是从那时开始，我热爱音乐的心便油然而生。
音乐的妙就妙在它不光优美动听，而且还可以令烦恼烟消云散。
有一次，我数学考差了，妈妈很生气，不但骂了我，而且还给我增加了天书一般的数学作业，但就是做这样多的作业，我数学还是没有一点起色。
我每天晚上经常为了数学题而头疼睡不着觉。
一天，我听到了一首好听的歌，我也打了十二分精神攻克数学难题。
在我家旁边有一家音乐学校，在那里的橱窗里摆放着各色的吉他，其中一把紫色的吉他深深吸引着我。
我上厕所时想，做梦时也想。
妈妈似乎看透了我的心思，问：“生日想要什么礼物？”我毫不犹豫地说：“一把吉他。
”那一天，我如愿以偿得到了一把紫色吉他。
我小心翼翼拨动琴弦，那一声声清脆洪亮的声音，那一个个动人的音符印在了我的心中，使我今生难忘，因为这里面乘栽了我对音乐的无比热爱。
我陶醉在音乐的世界中，一个音符，一句歌词就是我最亲密的朋友。
倾听音乐作文2音乐是美妙的，它能使人懂得人生道理；音乐是神奇的，它能将人带向另外一个世界；音乐是多姿多彩的，它能使人感到舒服，但随即又感到揪心……我想好好感受一下音乐的奇妙，便打开电脑听起了《高山流水》。
一开始，它时悠时急的曲调吸引了我，顿时，我的眼前仿佛浮现出了一条清澈的、如丝绸般的小河，它缓缓地流着，不受外界的侵扰，是那样地平静、优美。
适合在学习时听的歌曲,一些适合在学习时候听的歌
适合在学习时听的歌曲,一些适合在学习时候听的歌30-40分贝，隐隐约约即可。
巴洛克音乐中的60拍的高频音乐最神奇数学：需要内心平静及灵感，不要歌词。
Summer-久石让流动的城市-林海夜曲-纯音乐The rain-久石让Snowdreams-班得瑞The truth that you leave-piano boySongs from a secret garden-神秘园杨柳-范宗沛理化学习音乐：理化公式和理论的结合，可用稍明快的歌曲或带歌词的轻音乐来激发兴趣提高书写计算的效率回梦游仙（力荐）-仙剑奇侠传4爱的筵席（love songs feast)-莎拉布莱曼Craigie hill – Cara DillonValder fields-Tamas WellsInside-bang GangTango in my heart – Qq音速Dying in the sun –小红莓Nocturne-神秘园May it be –恩雅30 minutes – T.a.T.u英语：最好是英文歌词，背单词时要无歌词的低频率音乐。
下面是学习累了或想加快速度的一些歌曲Chooolate ioe(听身体唱歌）-卫兰Beat it – MJHeal the world –MJDon’t cry –枪花Anything but ordinary –艾薇儿Nobody’s a nun –王假设琳Behind blue eyes- Limp bizkitZombie-小红莓Time after time –仓木麻衣（柯南）Remember the name-林肯公园政史：自由发挥，喜欢的都行。
应付作业用快歌，稳固知识用慢歌。
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