拥抱健康快乐成长主题班会
拥有健康心理 做阳光少年主题班会设计
2015—2016学年度第二学期“拥有健康心理做阳光学生”主题班会乌江中心小学二年级活动目标：1.让学生们对心理健康有初步了解和认识；2.掌握一些培养心理健康的手段和方法；3.提高主动注重心理健康的积极性；4.确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
活动过程：健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”下面我们来讨论几个问题：1.什么样的心理状态是不健康的？2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。
3.试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？大家回答的很好。
下面我们一起看看心理健康的几个标准：1.智力正常。
2.情绪稳定，心境愉快。
3.反应适度，行动有序。
4.乐于交往，人际关系和谐。
5.自我意识良好，个性品质健康。
6.良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
即包含两层意思：1.无心理疾病2.具有积极发展的心理状态下面是我们中小学生常见的几种心理疾病小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、强迫神经症、精神分裂。
我们应该如何远离这些心理疾病呢？最健康心理状态：积极乐观的心理状态。
所以我们要保持一颗积极向上的心。
请同学们看下面一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。
另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。
于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。
案例2：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
向阳而生,多彩成长主题班会教案
向阳而生,多彩成长主题班会教案 一、活动目的： 1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康 和身体健康同样重要。 2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。 二、活动过程： (一)谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育 ，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。 (二)辨析健康： 1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢? 2.指名来回答。 3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准： (1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。 4.老师总结 ：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理 状态。 (三)结合事例： 1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下： 事例一：《跳皮筋》 小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了? 2.师：小英又为什么 会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应该怎样解决呢? 3.学生以小组为单位讨论、交流。 4.指名来谈论一下。
小学一年级健康教育主题班会教案
小学一年级健康教育主题班会教案为加强一年级小学生的健康教育，开展主题班会活动，教师如何设计教案呢？下面是小编为你精心整理的小学一年级健康教育主题班会教案，希望对你有帮助!小学一年级健康教育主题班会教案篇1一、活动目的：给孩子们一片翱翔的天地、自由的舞台，让孩子体验成功，感受快乐，并让学生了解新年的意义、新年的习俗,许下新年的愿望。
通过活动锻炼学生的能力，融洽师生关系。
二、活动主题五彩缤纷，童心飞扬——一(4)班才艺大比拼元旦主题班会三、活动时间四、活动过程师：你们的欢歌笑语带来了盎然的春意，你们的快乐成长留下了无数的欣喜。
此时此刻，我们欢聚一堂共同迎接着新的一轮喜乐年华。
我宣布：才艺大比拼，热热闹闹过元旦——一(4)班辞旧迎新主题班会正式开始。
甲：出旗，敬礼。
唱《儿童团团歌》乙：新的一年，每一天都充满了新鲜。
新的一年，希望的焰火在向我们眨眼。
甲：伸出双臂一起拥抱这世界，美好的明天就在眼前。
乙：有好多小朋友用五彩的画笔描绘了一幅幅美丽的图画，请他们上来讲讲他们的画。
(黄子豪、杨海琼、卫怡雯、陈懿帆、周嘉兴、金晶、张诗韵、赵悦婷、翁嘉蔚、陈皓楠、谢惠洋、夏晓慧、申凯豪、倪若云) 甲：他们的画真漂亮!我们用手中的剪刀来剪剪窗花来装扮我们的教室。
乙：除了这些小朋友能画出一幅幅美丽的图画来，还有很多小伙伴有其他的才艺想展示给大家看。
甲：首先请看乐器连奏。
(郭雨洁：电子琴独奏、吉鸿菲：小提琴独奏、王婧怡：古筝演奏、李嘉颖：小提琴独奏、陈昂飞：电子琴独奏)乙：你们看，这里又飞来了二只会跳舞的小蝴蝶。
(吴王天呈、金婉青：舞蹈表演)甲：何逸凡和朱嘉诚想把自己的空手道和武术表演当作新年礼物送给大家。
乙：蒋宇辰可是个唱歌的小行家，一起来听一听吧。
甲：虞舒甜和顾钰可是我们班级的朗读小能手，她们有有趣的故事想讲一讲。
乙：我们班的小伙伴真是多才多艺。
现在我们来轻松一下，做个两人三足的游戏。
(游戏：两人三足)甲：新的一年就要到了，我们心里肯定有很多话想对爸爸妈妈老师同学说一说。
心理健康主题班会记录(共6篇)
篇一：心理健康主题班会会议记录心理健康主题班会会议记录（一）一、活动口号：抛弃苦恼，拥抱阳光，欢乐生活，欢乐学习。
二、活动时刻、地址到会人数：38人（全到）三、活动目的：1．二年级的学习猛烈紧张，学生要有专门好的心理素养才能够更好的适应二年级的学习生活。
这次活动，确实是让学生拥有踊跃健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的学习，渡过人一辈子一个艰巨时刻。
2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培育同窗们踊跃健康的心理，让学生治理自己的情绪，使其拥有踊跃稳固的情绪。
3．让学生更了解家长，明白得家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动进程：班长致辞：光阴荏苒，白驹过隙，同窗们带着理想，到那个地址追求知识，但由于多方面的阻碍，部份学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。
马家爵事件、张力伟事件再一次警示咱们，必需充分重视对大学生的心理健康教育，培育学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。
此刻的小孩大多是独生子女,许多同窗们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同窗都表现出被动性等一系列问题。
咱们进入大学已是第二年了。
大伙儿此刻面临的是英语四级考试，和以后马上就要面临的就业问题。
这是人一辈子的一个转折点，是一个艰巨的时刻。
开学这么多天来，同窗们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，固然还有来自父母的压力与生活中的不快，大伙儿必然有深刻的感受。
咱们都生活在一样的天空下，拥有类似的苦恼，就让咱们一路去解决，好吧！下面请在座的列位交流一下，成吧？同窗们说出自己的苦恼与苦闷。
（共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同窗针对自己在学习、生活中碰到的各类苦恼做了详细的论述。
）班长总结：听了列位的心声，我深刻的明白得大伙儿，固然咱们都有相似的苦恼和不快。
求学的路真是不容易。
有些同窗，天天如此想，他人怎么就不痛楚呢？大伙儿明白吗？这是一种不良的心理，它会阻碍你们的学习，阻碍你们的行为。
心理健康主题班会优秀6篇
心理健康主题班会优秀6篇心理健康主题班会优秀教案篇一小学生心理健康的含义小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。
小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。
同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。
小学生心理健康教育的目的小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。
小学生心理健康教育不是孤立进行的，而是服从于小学生素质教育的总目标，即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨，以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。
具体来说主要包括以下三点：（1）要促使小学生形成健康的心理素质；（2）要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；（3）要增进小学生的心理健康，即根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。
小学生心理健康教育的任务为达到心理健康教育之目的，2023年教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的主要任务做了明确规定：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
为此，在具体执行中应特别注意以下三点。
1．满足合理需要小学生的合理需要主要包括生存和发展所必须的物质需要，安全需要，归属、交往和爱的需要，尊重信任的需要等，这些需要的合理满足是小学生形成和保持身心健康的基本条件，如果得不到适当的满足，就会影响其正常的发育和成长，就不可能有健康的心理。
(高三主题班会)3月健康教育主题班会教案优秀范文4篇
3月健康教育主题班会教案优秀范文4篇健康教育主题班会是围绕一个专题，以撒年级班集体的智慧和力量为依托的教学过程。
这里给大家分享一些关于3月健康教育主题班会，希望对大家有所帮助。
3月健康教育主题班会1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习退步了，应该如何对待B、小花是怎么对待跳绳失利的分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好为什么生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的成功了没有生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
《阳光心理 健康人生》心理主题班会教案
阳光心理健康人生——心理健康开学适应教育主题班会教学设计一、教学目标1、唤醒学生的积极心理意识，以“阳光心理健康人生”为目标，养成良好的习惯，努力做到自信、自律、自立、自强。
2、通过活动，寻找他人的闪光点，学会欣赏他人，拥有阳光的心态。
3、明确读书的目的，从小树立远大理想，踏实认真完成人生的每一步。
二、教法学法本节课我采用的教法主要有多媒体演示法、游戏体验法、情境创设法等。
为了提高学生的自主学习能力，我会采用情景体验感悟法、合作探究法、发散思维法等学法。
三、教学过程（一）激趣导入，明天会更好1、播放视频《明天会更好》，同学们跟着节奏快乐地哼唱。
2、开场白（老师）：我们相信未来，相信希望，相信明天会更好，需要我们从小树立阳光心理，才能拥抱健康人生。
今日班会的主题为：阳光心理健康人生。
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。
生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。
健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。
阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。
我们的心灵同样需要阳光的沐浴。
只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。
（二）什么是心理健康张佳宁：我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。
张佳宁：身体健康，蹦蹦跳跳就是健康了吗？（同学交流）张佳宁：健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。
每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。
（三）小学生心理健康问题过渡（老师）：我们在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。
（请各位组长每人分享一则烦恼，同学互动交流。
）1、自责倾向：自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。
2、叛逆：由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
小学三年级心理健康主题班会
小学三年级心理健康主题班会近年来,三年级小学生的心理健康问题越来越成为教育者关注的重点。
下面是小编为你精心整理的小学三年级心理健康主题班会，希望对你有帮助!小学三年级心理健康主题班会篇1一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：(一)、谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 同学之间学会友好，不嘲笑缺点学会尊重，不欺小凌弱学会宽容，不斤斤计较学会理解，不撒娇任性师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了生：遇到这种情况我会这样做：生：遇到这种情况我会这样做：师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。
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拥抱健康，快乐成长班队课：笑一笑
活动目标：
1.体验开心的情绪,保持好心情。
活动准备：
1.经验准备：孩子在日常生活中常有笑的情绪。
2.物质准备：PPT、音频、视频、充气锤。
活动过程：
1.师生游戏，体验开心的情绪。
（1）师：我们刚才一起玩了游戏，感觉怎么样？
小结：我们都很开心，开心的时候我们会笑一笑。
2.观看课件，分享“笑一笑”的故事。
（1）播放视频，让孩子感受动画片带来的愉悦。
结合提问，鼓励孩子在集体前分享自己开心的事情。
师：你们为什么笑呀？平时还有什么事情让你觉得很开心很想笑一笑呢？
（2）播放图片1和2，引导孩子观察和猜想。
师：你们猜猜看，这个小朋友为什么在笑？
小结：有时候我们玩游戏，得到亲人的拥抱和关心，跟别人问好、打招呼表示礼貌等，心里很开心，会笑一笑。
3.再次游戏，感受愉快心情。
4.讨论“如何保持好心情”，懂得要保持好心情。
（1）师：玩游戏的时候，我们很开心。
保持好心情有益身体健康，可是有时我们也会遇到不开心的时候，那你们有什么办法让自己开心起来呢？
小结：唱歌、跳舞、运动、早睡早起等事情能让我们保持好心情。
5.表演唱《表情歌》，表现快乐情绪。
师：小朋友笑的时候是最可爱的，笑一笑能够使我们自己快乐。
那让我们一起来唱《表情歌》。
活动延伸：
家园共育：指导家长营造温馨快乐的家庭氛围，经常开展亲子游戏，让孩子保持好心情。