常见进补的十种中药

常见进补的十种中药

一、人参

人参是补气固脱第一要药。具有大补元气，用于气虚欲脱的大失血、大吐泻或久病、大病所致之气虚欲脱、脉微欲绝的重证危候。并有补脾益肺，用于肺、脾气虚证。而且具有生津止渴作用，用于热病气津两伤及消渴。还可安神益智，用于气血不足之心神不安，失眠多梦，心悸健忘。现代研究表明本品主要成分为多种人参皂苷，尚含挥发油、有机酸、多糖、多肽等。人参对中枢神经系统有兴奋和抑制双重作用，以兴奋作用更为明显。有益智作用，对大鼠和小鼠的学习与记忆障碍均有改善作用。能全面增强机体的免疫功能，有强心、抗心肌缺血及扩张冠状动脉、脑血管等作用。能防止血液凝固，促进骨髓造血功能。适量人参能兴奋下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴，使其功能加强，能增强性腺机能，有促性腺激素样作用。此外，尚能促进蛋白质、核酸代谢、降低血糖、抗休克、抗过敏、抗应激、抗肿瘤、抗疲劳及延缓衰老的作用。其药理活性常因机体机能状态不同呈双向作用，是具有“适应原样作用”的典型代表药。在人参类中药中，西洋参偏于苦寒，兼能补阴，较宜于热病等所致的气阴两脱者。高丽参、红参这些参性偏热，适用于偏气虚、阳虚体质的人服用，主要适宜于年高体弱的老年人和妇女崩漏、失血过多或手术后的病人调补之用。野山参、糖参等其性平和，凡偏阳虚、阴虚者和一切元气不足、体质虚弱的人均可服用。服用各类人参期间，忌用茶、咖啡、萝卜等食物，以免降低疗效。中医认为人参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚忌同用。若过多服用人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。有些特殊体质的人也不易服用人参：舌质紫暗之人（气血瘀滞之象）、红光满面之人（阳亢体症）、舌苔黄厚之人（肠胃有湿浊）、发热之人（热毒未清）等。

二、黄芪

中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。还可用于痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴，慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。黄芪能提高免疫机能和应激能力，促进机体代谢、抗疲劳、延缓衰老、促进血清和肝脏蛋白质的更新；有明显的利尿作用，能消除实验性肾炎尿蛋白；能改善贫血症状；既能升高低血糖，又能降低高血糖；能兴奋呼吸；能增强和调节机体免疫功能，对干扰素系统有促进作用，可提高机体的抗病力；对流感病毒等多种病毒所致细胞病变有轻度抑制作用，对流感病毒感染小鼠有保护作用；有较广泛的抗菌作用；黄芪在细胞培养中，可使细胞数明显增多，细胞生长旺盛，寿命延长；能增强心肌收缩力，保护心血管系统，抗心率失常，扩张冠状动脉和外周血管，降低血压，能降低血小板粘附力，减少血栓形成；还有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射、保肝等作用。易感冒者在感冒流行季节服用黄芪，不仅可使感冒次数明显减少，而且即使感冒也可使感冒症状较轻，病程较短。黄芪不象人参起效快，黄芪必须多服久服，才能有效。虽然黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷、食积内停等症者，不宜服用黄芪。如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪；痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。孕妇也不宜长期大量应用。

三、灵芝

灵芝是我国传统的真菌药物，被喻为“仙草”、“百草之王”。《神农本草经》中将灵芝

列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。现代研究表明灵芝具有如下方面作用：灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素－2 的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，通过多种途径对癌细胞的产生抑制作用。灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。对于慢性肝炎病人，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集，从而达到对多种类型的中风有良好的防治作用。灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了类脂质产生过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。并能显着促进细胞核内DNA 合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。5、提高机体免疫力，灵芝对提高机体免疫功能有着十分良好的效果。同时灵芝具有抗高血压、降血糖、抗神经衰弱、抗过敏作用、美容等作用。灵芝无毒，没有明显的禁忌。

四、阿胶

阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。临床多用于贫血、营养不良、体质虚弱者；妇女月经不调、或月经过多不止、崩中漏下、和怀孕妇女胎动不安、产后虚弱者；支气管扩张、肺结核、咳嗽咯血、中老年人因缺钙引起的抽搐者；血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、功能性子宫出血患者。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用，对造血系统阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。能促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。此外，阿胶对骨髓细胞的功能有显著的促进作用，能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。阿胶尚有益智健脑作用，有明显抗衰老、延年益寿作用。阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，长期服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

五、冬虫夏草

冬虫夏草甘平具有温和平补之性，保肺、益肾、补精髓，止咳化痰。主治肾亏阳痿、遗精，腰膝酸痛，肺虚咳喘，自汗盗汗。现代科学发现冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还具有某些直接抗病功能。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能，避免发生过敏反应。冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。国内外研究证实，无论天然冬虫夏草还是其人工虫草菌丝体（亦成为虫草头孢菌粉），其保护肝、肾等脏器的作用、调节免疫功能是非常肯定的。因冬虫夏草属甘温之品，凡外感发热、湿热内盛者不宜服用。

六、鹿茸

祖国医学认为，鹿茸味甘、咸，性温。入肝、肾二经，具有壮肾阳，补气血，益精髓，强筋骨之功效。古人谓：“鹿茸能生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损，耳聋目暗，眩晕虚痢。”并说“久服耐老”。用于精亏血虚，眩晕耳鸣，耳聋，阳痿滑精，腰膝酸软，囟门不合等症。近年来还用于治疗血小板减少症、白细胞减少症、再生障碍性贫血、慢性苯中毒引起的血液病等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸能促进蛋白质、核酸合成，促进骨髓造血，提高机体工作效率，改善睡眠和食欲，延缓衰老，抗应激，并兼有雄激素和雌激素样作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。在医生指导下，鹿茸还用于小儿肝肾不足、发育不良、筋骨萎软、行迟齿迟、颅门过期不合等症。鹿茸中的脑素具益智作用，能使思维敏捷、增强记忆；若精神萎靡、面无光泽、体虚气短、毛发枯黄、目光无神、眼袋明显的中青年人用鹿茸进补，可起到精神饱满、容光焕发、体质健康、头发乌黑、神采奕奕的效果。鹿茸多糖对实验性胃溃疡有保护作用。服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，或伤阴动血。有如下阴虚阳盛症状者忌用，有“五心烦热”阴虚的人；小便黄赤，咽喉干燥或干痛具有内热症状的人；经常流鼻血或女子行经量多血色鲜表现是血热的人；正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；有高血压症头晕、走路不稳、易动怒而肝火旺的人。

七、燕窝

燕窝性平味甘；归肺、胃、肾三经；具有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。古人谓燕窝“甘能和脾，养肺，缓肝，咸能补心，活血，泻肾，除热；其胶之性，……能大补虚劳”。据有关研究发现，燕窝中含有一种非常重要的多肽类激素—表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生均有促进作用。它能促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮

肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。燕窝能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。有研究显示燕窝具有强心、降血压作用，并且是特异性地降低舒张期血压。燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。传统上燕窝习惯用于产后妇女，能加快产妇体质恢复。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间特别是痰湿较多者由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。

八、蛤蚧

蛤蚧是名贵中药，性味咸，平。具有补肾阳、益精血、补肺气、定喘嗽的功效。用于肾阳不足、精血亏虚之阳痿以及用于肺气虚或肺肾两虚之久咳虚喘。《本草纲目》记载“蛤蚧补肺气，定喘止渴，功同人参，益阴血，助精扶羸，功同羊肉。近世治劳损痿弱，许叔微治消渴，皆用之，俱取其滋补也”。现代药理分析和临床观察表明，蛤蛤含胆甾醇及多种氨基酸，表皮下更富含激素，能增强机体免疫功能，有抗高温、耐低温及耐缺氧的功用，确能强壮身心。由于蛤蛤具有雄激素样作用，可治肾虚阳痿、遗精、早泄，性欲低下等症。但蛤蛤最主要的功能，并不是“助阳道”，而是‘补肺气，益精血”，所以常用于治疗虚喘、久咳、咯血等症。可用于肺痨咳喘、咯血或虚劳喘咳、慢性支气管炎、肺气肿、心源性咳喘或面目、四肢浮肿，神经衰弱、肾虚阴衰，年老体弱，精血不足诸症。对外感咳喘或实热病症则不宜。蛤蚧具有明显的提高机体免疫力功能，并具较强的抗衰老作用和降血糖作用。传统认为蛤蚧配对使用效力最佳，且尾部的药力最强。《开宝本草》石:“蛤蚧药力在尾，尾不全者无效。”《本草纲日》曰：“蛤蛤功在尾断尾功倍减。”

九、石斛

《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的药物。枫斗是由优质的石斛经过加工炮制，边炒边扭成螺旋形而成的干制品。石斛性味甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。《本草纲目》中评价石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”。现代医学研究指出，石斛功效表现为：1、养胃生津，石斛能促进胃黏液分泌，起到保护胃黏膜、帮助食物消化、养胃护胃之作用。石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。2、益肝明日，人们长期应用电脑，会觉得双目干涩、头昏眼花、视力下降、出现“干眼症”等眼病，石斛可明显地改善症状，延缓视力老化与衰退，改善白内障患者的症状。石斛能改善肝脏的微循环，滋养促进肝生长因子。石斛有较好的利胆作用是治疗各种肝胆疾病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。3、补肾润肺，石斛能改善肾功能，对糖尿病肾病有预防作用。石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。此外，石斛能滋阴生津，有助于改善因肺部燥热所引起的干咳少痰、咽喉疼痛等症状。4、强身健体，增强体质。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。石斛能刺激免疫系统，加强人体免疫系统的功能，抑制肿瘤细胞的生长增殖，提高机体抗癌能力，它可作为肿瘤化疗后的免疫力增加剂。本品能敛邪，使邪不外达，故温热病不宜早用；又能助湿，如湿温病尚未化燥者、脾胃虚寒者忌服。

十、枸杞