深圳市中招体育特长生
中招体育特长生评分指导意见
一、田径项目考核内容及评分标准
（一）男子
（二）女子
二、篮球项目考核内容及评分标准
（一）往返运球上篮（20分）
1、测验方法：由球场右侧边线与中线交叉点持球开始，面向球篮以右手运球并上篮，听裁判员口令出发，计时开始；球中篮后，右手运至左侧边线与中线交叉点；然后折回换左手运球上篮；球中篮后，左手运球回到原起点；同样再重复一次（往返两次，共投中四个球），再返回到原起点时停表。每名受测者有两次机会，记录成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后二位非“0”时则进1。
2、要求：连续运球，不得远推（运）球上篮（每次运球脚下跑动不得超过两步）；球必须中篮后，才能继续进行测试，投不中继续投，直至投中；投篮的手（左手投或右手投）不受限制。运球过程中如出现违例（带球走、运球翻腕、两次运球）现象每次扣5分。（图一）
图（一）图（二）
（二）一分钟投篮（10分）
1、测验方法：以篮圈中心的垂直投影点为圆心，以该点（篮圈中心点的垂直投影点）到罚球线中点距离为半径划弧，弧线外为投篮区。（开始时）考生在弧线外做持球准备动作，听口令开始投篮，裁判员计时开始；投篮后自己抢篮板球，再运球到弧线外再投，连续一分钟（投篮可定点，也可跳投）。（图二）
2、要求：投篮时任何一只脚不得踩线，不得带球跑，违者投中无效。
（三）助跑摸高（10分）
1、测验方法：助跑单脚（或双脚）起跳摸高，记录触及的最高高度，每人试跳两次，取最佳成绩。
2、要求：测试前受测者在单（双）手指上涂抹粉末，摸高时粉末触及的刻度线为摸高成绩。
（四）全场比赛（60分）
1、测验方法：根据考生人数进行分组比赛, 比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守, 测试考生的技、战术水平及运用能力。每场的比赛时间,以能够观察、评价全部考生为止。
2、评定内容:
（1）身体条件和个人攻、防基本技术；
（2）个人攻、防能力。通过比赛，评定考生个人攻、防技术运用的合理、合法性、熟练程度、合作能力及意识；
（3）战术配合能力。组织发动快攻的战术意识与能力；两、三人战术配合意识与能力。
评分标准
三、足球项目考核内容及评分标准
（一）考核内容及方法：
1、３０米跑：（占２０％）
采取站立式起跑计时，男子4”0为20分，女子4”30为20分。每人二次机会。
2、２０米行进颠球：（占２０％）
单脚或双脚以及头、脚部均可颠球行走或移动。每移动一米为1分，男子２０米为20分（女子15米为20分）。每人二次机会，球不得掉地。人球同时过线为准。
3、20米往返带球绕杆：（占20％）
球动开表，人球过线停表。如图示，每人二次机会。不得漏杆。男子18”0为20分。女子21”0为20分。
4、教学比赛：（占４０％）
１／２足球场，采取７：７比赛形式，观察队员运用技术的实战能力。比赛以足球规则为准。
注：教学比赛评分说明战
优秀： 40—36分技术全面，术配合意识好、有特点。
良好： 35—31分技术较好，战术意识一般、特点不突出。
及格： 30—26分技术一般、无特点。
不及格：25分以下技术较差、无特点。
5、守门员考核方法与评分标准：
（1）30米跑方法及标准与其他队员相同占20%
（2）守门员手抛球、踢球（技評）占20%
A级：技术正确，抛25米以上、踢球30米以上，准确。（18-20分）
B级：技术基本正确，抛20米以上、踢球25米以上。（15-17分）
C级：技术一般抛球15米以上、踢球20米以上。（10-14 分）
D级：技术一般抛球15 米以下、踢球20以下。（1-9分）（3）守门员接球、扑接球占20%
A级：技术正确、熟练，接球扑球稳、准。（18-20 分）
B级：技术基本正确，接扑球较稳、准。（15-17 分）
C级：技术一般，接扑球不稳、有失误。（10-14 分）
D级：技术不正确，失误较多。（1-9分）（4）守门员比赛（见评分标准）占40%
A级：技术全面正确，站位、选位准确，判断出击合理，控制球能力强。
（36-40 分）
B级：技术基本正确，站位、选位比较准确，判断出击基本合理，有较好的控制
球能力。（25-35分）
C级：技术一般，站位、选位一般，判断出击不够合理，控制球能力较差。
（15-24分）
D级：技术有明显的错误，控制球能力差。（0-14 分）
（二）足球项目考核评分表
2018深圳中考体育考试项目和训练技巧 (1)
2018深圳中考体育考试项目有哪些项目 采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。 (一)必考科目：200米跑、中长跑(800米(女)和1000米(男))。学生在200米跑和中长跑(800米(女)和1000米(男))中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。 (二)选考科目：在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。 中考引体向上技巧 做好正确的姿势 面向单杠，自然站立；然后向后摆动双臂，跳起，双手分开与肩同宽，正握杠，身体呈直臂悬垂姿势。待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体(身体不能有任何附加动作)；当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。 握力练习 引体向上中，手承担着身体的重量以及运动过程中额外的冲击力，因此经常会出现手抓不住单杠而不得不松开掉下的情况。这就是为什么有些孩子上肢力量很强，但是引体向上却做不了几个的原因，因此需要加强对孩子进行手部抓握力的练习，譬如单杠的直臂悬垂、握力器等。 直角坐位拉
让孩子先直角坐在地上(身体与下肢呈90度)，然后双手抓住双杠的其中一根杠，如果杠的高度不合适，可以臀部离地，要求手、身体必须垂直于地面。用力往上的同时，两脚跟触地向后一点一点的退，尽量不要借助下肢的力量。整个练习过程身体始终保持垂直于地面。每组练习到手臂发胀为止。 这篇文章中考引体向上技巧，希望会给大家一些启示，让大家在备考训练时游刃有余，最后马到成功。 中考1000米跑步技巧 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。 根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。七、极点”和”第二次呼吸”中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第
中考体育考试评分标准一览
一、2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则 （一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1.场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球 1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
中考体育考试办法及评分标准
《深圳市2017年初中毕业生升学体育考试方案》 为推进落实《深圳市中小学体育发展三年行动计划》，进一步提升全市学生的体质健康水平，培养学生终身锻炼的意识和技能，并从校园安全角度出发，提高学生的防溺水自救能力，同时为推动游泳教学和学校体育场馆的规划与建设，市教育招考部门在广泛征求意见的基础上，今年体育中考增加了100米游泳（不限泳姿）作为选考科目，这也是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来，所采取的稳步推进中考改革举措。 为方便考生及家长，深圳市今年取消了中长跑考生进行心电图检测的强制性要求。但仍规定"凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生，须由其家长带学生到医院进行体检，以确保有健康的身体参加体育考试。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目"。 为更好地强化学生终身锻炼的意识和能力，促进学生体质健康水平提升，今后市教育局还将逐步增加体育考试成绩占中考总成绩的比重，改革体育中考内容和方法，注重过程性考核和评价，将学生参与平时体育课和校园体育活动以及《国家学生体质健康标准》测试成绩等情况按一定比例纳入中考体育总分。 同时，扩大选考范围，合理设置考试科目，克服体育课应试现象也是今后体育中考方案的制定和改革方向。具体考试方案将在广泛征求意见的基础上，提前向学生及家长发布。 考试时间深圳中考体育考试分批次进行，时间一般在5月初开始到5月中下旬结束。2016深圳中考体育时间为5月5日-5月20日。具体考试时间由市教育局统一安排。 体育考试权重深圳市初中毕业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；初中毕业生升学体育考试成绩计入中考考试总成绩（按0.3的权重计入总分）。 考试办法采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。 （一）必考科目：200米跑、中长跑（800米（女）和1000米（男））。学生在200米跑和中长跑（800米（女）和1000米（男））中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。 （二）选考科目：在以下6个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮和100米游泳等7个项目中任选一个进行测试。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。从往年经验来看，选考科目大多数男生会选择篮球半场来回运球上篮，女生大多选择一分钟仰卧起坐。 考试项目的规则与方法 1、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）（1）场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。（2）考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。 2、立定跳远（1）场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽
往年中考体育评分标准
往年中考体育评分标准 想必大家都已经开启了寒假模式，是“葛优躺”还是“咸鱼”不翻身?是整日被父母投喂大鱼大肉还是外卖夜宵，抑或三五同学开始家里撸串?快醒醒吧!过完年你还怎么参加体育中考呀?下面是整理的中考体育评分标准，欢迎大家阅读分享借鉴。中考体育评分标准12020年广东深圳中考体育考试项目规则及评分标准已公布，具体如下：一、考试项目的规则与方法(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)1.场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。(二)立定跳远1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。3.考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。 (三)投掷实心球1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的
投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。20米长的平地一块。实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。(四)一分钟仰卧起坐(女)1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。 2.动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。(五)引体向上(男)l.场地器材：高单杠。2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。 3.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩。(六)一分钟跳绳1.场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。2.动作规格：单或双脚均可。
中考体育测试项目及办法
中考体育测试项目、方法及评分标准 一、1000米（男）、800米（女）跑 测试目的：测试学生耐力素质发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 场地器材：在400米、300米、200米田径场进行，地面要平坦，跑道线清楚，发令枪2支、发令旗一面、口哨2只，秒表若干块，使用前应进行校正。有条件的地区可使用电子记时。 测试方法：10～15人一组，每人测试一次，起跑姿势不限，但不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用起跑器或挖穴，发现有抢跑者召回重跑。开、停表计取成绩均按田径规则中有关要求进行，并当场公布纪录成绩。 注意事项：1、受试者在测试中不得接受场外指导，不得陪跑，若出现在规定跑道内侧跑等因自身原因造成违规者，成绩无效，不得补考；2、如因他人犯规而影响成绩者，须经考点主考同意，在当日进行一次性补考。 二、一分钟跳绳 测试目的：测试学生的下肢力量和身体协调能力。 场地器材：地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的计数跳绳若干条。 测试方法：测试员（裁判员）三人一组，一人发令计时，一人记数，一人监督。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在一分钟内的跳绳次数。测试单位为次。 注意事项：1、受试者必须是正摇双脚跳绳；2、受试者每人测试一次。 三、引体向上（男） 测试目的：测试学生的上肢肌肉力量和耐力的发展水平。 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 注意事项：1、受试者应双手正握杠，待身体静止后开始测试；2、引体向上时，若出现身体做大的摆动、借助其他附加动作撑起者，不计该次数；3、两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试；4、测试过程中，观测人员应向受试者报数；5、受试者每人测试一次。 四、仰卧起坐（女） 测试目的：测试学生的腹肌耐力。 场地器材：垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。 测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，辅助者压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。 注意事项：1、如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数；2、测试过程中，观测人员应向受试者报数；3、受试者双脚必须放于垫上；4、受试者每人测试一次。。 五、篮球运球 测试目的：测试学生综合身体素质和篮球运球基本技能。 场地器材：测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（如图）。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根、篮球若干（男子7号球、女子6号球）。测试用球应符合国家标准。 测试方法：受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向单手运球依次过杆，允许换手。发
深圳中招体育类特长生
深圳市中招体育类特长生专项考核内容及评分指导意见 深圳市教育局
一、田径项目考核内容及评分标准 （一）男子 注：110米栏高0.914米、栏距8.9米；铅球重量5千克；标枪重量600克。
（二）女子 注：100米栏高0.84米、栏距8.5米；铅球重量4千克；标枪重量600克。
二、篮球项目考核内容及评分标准 （一）往返运球上篮（20分） 1、测验方法：由球场右侧边线与中线交叉点持球开始，面向球篮以右手运球并上篮，听裁判员口令出发，计时开始；球中篮后，右手运至左侧边线与中线交叉点；然后折回换左手运球上篮；球中篮后，左手运球回到原起点；同样再重复一次（往返两次，共投中四个球），再返回到原起点时停表。每名受测者有两次机会，记录成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后二位非“0”时则进1。 2、要求：连续运球，不得远推（运）球上篮（每次运球脚下跑动不得超过两步）；球必须中篮后，才能继续进行测试，投不中继续投，直至投中；投篮的手（左手投或右手投）不受限制。运球过程中如出现违例（带球走、运球翻腕、两次运球）现象每次扣5分。（图一） 图（一）图（二）（二）一分钟投篮（10分） 1、测验方法：以篮圈中心的垂直投影点为圆心，以该点（篮圈中心点的垂直投影点）到罚球线中点距离为半径划弧，弧线外为投篮区。（开始时）考生在弧线外做持球准备动作，听口令开始投篮，裁判员计时开始；投篮后自己抢篮板球，再运球到弧线外再投，连续一分钟（投篮可定点，也可跳投）。（图二） 2、要求：投篮时任何一只脚不得踩线，不得带球跑，违者投中无效。 （三）助跑摸高（10分）
中考体育测试项目标准
体育测试注意事项 一、身高体重测试： 1、受试者着轻装，背向立柱立正姿式站在身高体重测试仪的 底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60o。 2、开机时测试底盘上不得站人或摆放重物。 3、测试人员按动“确认”键后，受试者身体不得摆动。 二、肺活量测试： 1、肺活量传感器手柄应轻拿轻放，吹气管拆卸清洗时不要用 力过猛，以防止传感器遭受外力破坏。 2、受试者应保持测试传感器在吹管上方的正确把握姿势。 3、测试员在目测受试者完成上述动作要领后，按“确认”键， 受试者深吸气后开始吹气。 4、受试者吹气时注意嘴部与吹嘴之间的紧密接触，防止漏气。 受试者在吹气时要保持匀速，用力适中，中途不得停顿。 5、吹气管冲洗后应彻底干燥后方可安装使用，安装时要对好 传感器与吹气管相应的接口，轻轻按入，不得强行用力按，以免传感器接口损坏。 三、立定跳远测试： 1、受试者着运动装，穿平底运动鞋，站立在测试垫起跳线前， 两脚自然分开，脚尖不得踩线。 2、受试者两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。 3、受试者落地后应从正前方迈出测试垫，不得踏踩测试垫两 边的测量杆，测试成绩液晶显示，同时语音报出测试成绩。 4、测试前受试者应将衣服口袋内的物品取出，以防落地时跌 落地面造成物品损坏。 5、考生要正确选择适合自已的起跳点进行测试，该项目每人 可以连续测跳三次，已达到满分的考生不必测满三次。 一、身高标准体重评分标准
受试者测试前应保持安静状态,不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。 一、形态指标 1.身高；反映人体骨髓纵向生长水平。 测试时,受试者赤脚、呈立正姿 势站在身高计的底板上（躯干挺直, 上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约 60℃。),脚跟、骶骨部及两肩肝间与 身高计的立柱接触,头部正直,两眼平 视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点 呈水平(图1)记录以厘米为单位,保留 小数点后1位。 2.体重：反映人体发育及营养状况。 测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后, 读取数据(图2)。记录以千克为单位,保留小数点后 一位。 注意事项：测试时，受试者尽是减少着装；上、 下体重秤时，动作要轻缓。 具体标准见表：
深圳市中招体育特长生田径考试内容及评分标准(男).
深圳市中招体育特长生田径考试内容及评分标准(男) — 1 —
深圳市中招体育特长生田径考试内容及评分标准(女) — 2 —
深圳市中考体育特长生篮球考试内容及评分标准 一、身体素质 （一）篮球场四线折返跑（20分） 1、测试方法：从一侧端线开始，听到信号后出发，至近侧罚球线急停，转身迅 速折回至起跑的端线，急停转身，跑至中线，折回端线，急停转身跑向另一侧罚球线，折回至原起跑的端线急停转身，跑至另一侧端线，折回冲刺至原起跑的端线。 2、要求：每一次都必须脚踏线方能折回，否则，第一次不踏线给予警告，第二 次再不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。每个考生必须连跑两次，每次之间休息40秒，两次测试的平均成绩为该项目最后成绩。 3、该项目的最后成绩乘20%为该项目的最终分值。 4、评分标准： 29”8 32”8 100 30” 33” 95 30”5 33”5 90 31” 34” 85 31”5 34”5 80 32” 35” 75 33” 36” 70 33”5 36”5 65 34” 37” 60 34”5 37”5 55 35” 38” 50 35”5 38”5 45 36” 39” 40 — 3—
（二）助跑摸高(20分) 1、测试方法：考生原地充分向上伸直一手，由监考人员丈量高度后，可助跑单脚或双脚跳起摸高，所摸的高度减去原地向上伸直手丈量的高度为该项的最后跳的高度，该项目的分数乘10%我该项的最后分值。 2、评分标准： 男子（cm）女子（cm）分数 70 50 100 65 45 95 60 40 90 55 35 85 50 30 80 45 25 75 40 20 70 35 15 60 二、技术部分 （一）1分钟投篮（20分） 1、测试方法： 以端线中点为圆心，分别以4米、5米画弧线，加上三分线构成1分区、3分区、5分区3个不同分值的投篮区域，考生在1分钟内任意选择投篮点进行投篮，按不同的区域计算投中的分数来计算最后成绩。 2、要求： 考生必须以自己投自己抢的方式进行测试；投篮时，如脚踩线，则按低分值的区域计算；投篮时，不得出现带球跑或两次运球，违例投中无效；投篮方式不限；每人可测试两次；取最佳的一次成绩。该项目的最后成绩乘20%为该项的最终分值。 — 4—
2019年深圳中考体育游泳评分标准word版本 (2页)
2019年深圳中考体育游泳评分标准word版本 本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 深圳中考体育游泳评分标准 在我国现行的考试制度中,体育中考的设立是一个前所为有的创新,下面是 小编整理的深圳中考体育游泳评分标准，欢迎阅读借鉴! 深圳中考体育游泳评分标准 深圳中考体育游泳腿部动作技巧 1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样 可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。 2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿 和脚内侧对准水，像英文字母“W”。 3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要 由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。 4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。 深圳中考体育游泳注意事项 1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的 急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
中考体育考试存在的问题及建议
南通市中考体育考试存在的问题及建议(二二、对南通市实施中考体育考试的建议 1.提高认识,加强管理 建议组织主管校长培训,提高学校领导对体育中考改革的认识。要规定校长是体能与技能测试工作的第一责任人。学校应建立健全以校长为组长,由各有关部门负责人参加的体能与技能测试领导小组。教育行政部门应当建立起严格的督查和责任追查制度, 并对学校体能与技能测试工作进行检查、督促,并将检查结果通报,违反规定的要追究学校领导责任。对一些家长托关系,利用一些非正常手段提高成绩的,应严肃处理,对考试中参与舞弊的测试人员,一经查实应坚决按《南通市中等学校招生体育考试实施细则》的有关规定进行处理。 2.规范测试方法,统一测试尺度 应在《南通市中等学校招生体育考试实施细则》中补充说明体能与技能测试的方法,从而统一各校的测试方法,确保不同学校的学生在同一尺度下参与测试。建议统一以下几点做法:(1全市体能与技能测试的时间应相对固定,并规定各学校在同一周中完成测试工作,这样便于教育行政部门到各学校督查。(2每个学生参与测试的机会应相同, 即参与测试的次数相同。(3统一测试的场地和器材标准,条件许可的话可以利用现代计算机的科学管理,让学生持卡在测试仪上进行测试,减少人为的测量因素。(4对第二学期因突发病不能参与测试的 学生,可在下一学期初进行补测。(5测试过程中学生参与每个项目测试结束后要记住自己的测试成绩, 同时还要记住同组相邻考生的测试成绩(1000米、 800米测试时须记录自己前一名和后一名考生的成绩和名次,以便互相监督,考生对自己或其他考生的成绩如有疑问可当场提出咨询,学生确认成绩后当场签名。(6每组测试完成后,监考人员在分组表上签字, 并当场向学生宣布成绩, 考生确认成绩后当场签名。 (7考试成绩记录单一式三份,考试结束后当天将一份交学校存档, 一份交体育组录入成绩后存档,一份交班主任到班公示。(8统一资料的保存要求,如:体能与技能测试学生选项报名表、免试、缓试申请表、原始成绩单、数据录入后学生核对
【参考文档】2018深圳中考体育游泳评分标准-范文word版 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 2018深圳中考体育游泳评分标准 游泳作为在体育中考的其中一科，也是很多学生头疼的科目，下面是小编 整理的2018深圳中考体育游泳评分标准，欢迎阅读借鉴! 2018深圳中考体育游泳评分标准 2018深圳中考体育游泳评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时 间更新，请参考往年的! 深圳中考体育学游泳的方法 首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有 迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去，最终一定能 学成。 下水学游泳的第一步，就是要学会吸气与呼气的转换，练习方法：下水站 到水深大约与胸部平齐的地方，站直，然后竖直往下潜水，入水时嘴巴和鼻子 同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的差不多就起来，嘴 巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气，嘴巴要张大。刚开始可以选择20次上下为一组，后面循序渐进。一开始鼻子可能会因吸入水而呛到，可以把重点放在 嘴巴的吸气，后面再慢慢适应。如果在练习的过程中因失去重心而不能平稳， 则可以双手抱膝，过一会儿双脚踩地则自然平稳。每一次去游泳可以做5-6组 训练 练习蛙泳，蛙泳首先两臂自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。然 后两手掌心略转向斜下方，然后身体开始水平下水，下水后两手分开向斜下方 压水，有一种拨开的感觉，然后头浮出水面进行换气，换好气头要下水时收腿，下水时手应上下重叠放直在前方，然后瞪腿让身体前行一会，再进行反复的动作。瞪腿时应该脚掌与水面接触尽可能大，这就要求我们前期需要在地面或者 草坪处练习蹬腿动作。 练习自由泳，首先可以借助游泳池的墙壁，潜下水然后双脚用力蹬，有助 于使身体保持水平，双手需要重叠放直，然后放往下划水，划的开始右腿是暂 停的，然后，之后右臂內划的时候右腿开始往下打水，然后右臂上划，打水结束，此时头往右边浮出水面以换气(当然熟练之后可以选择划2次换一次气)，
中考体育考试技巧
1.1000米（男）800米（女） ①．合理分配体力，采用跟随跑战术，考试需要的是成绩而不是名次，有时最后一名也是满分； ②．考试前两三天开始少量多次喝红糖水，对冲刺有非常好的作用； ③．做好做足准备活动，上道前目视前方，做1~2次深呼吸，拍一拍自己的双腿，向上纵跳2~3次，也可以大叫1~2声，检查自己的着装，系紧鞋带； ④．冲刺跑时一定要冲过终点。在考试中发现，不少学生在还未到终点就减慢速度甚至是走过终点线，往往使成绩增加好几秒，造成少拿分的情况，非常可惜； ⑤．跑步过程中，总会出现“极点”现象，这时候不可慌乱，咬紧牙关，告诉自己“我一定能行”千万不可放弃。有时候还会出现小肠痉挛，造成左侧腹部疼痛，此时用手用力按住疼处，放慢速度，就会缓解疼痛，跑20~30后疼痛就会消失； ⑥．运动鞋的选择。 2.立定跳远 ①．测试前，做好做足准备活动，拉伸韧带，自行找场地试跳2~3次； ②．测试时，双脚落定后不可移动脚或者小垫一步，注意两脚间的距离，以自己跳的舒服为适； ③．落地时，双脚有意识的往前伸，用双臂控制重心，落地后，往前走； ④．运动鞋的选择，一般选用薄底宽纹合脚运动鞋，袜子选用纯棉质地的运动袜。 3.肺活量测试 首先，你要到外面跳几下，使呼吸速度加快（这样可以让你多吸点氧,注意，几下就够了，估计用力跳3~5下吧），然后进去稍微平静一会，开始测试吧，然后，你要深呼吸3次左右（吐气要吐尽），接着深吸一口，用力把漏斗照嘴上（照紧点），吹吧，用力均匀的吹出去，等你感觉没气的时候，弯腰，继续把废里的气挤出来，记得要慢慢弯，有点缺氧的难受，可是保证你能多吹几百，加油吧，朋友，突破3000很简单的，发挥好你能连自己都吃惊。 测肺活量首先应尽力深吸气，对准吹嘴，然后匀速不停地吐气到底，切不可吐气过猛。 4.仰卧起坐 惯性的运用：做完一个后在肩膀刚好触碰到垫子的瞬间马上用力起身就行。其他的技巧都没。 训练方法： 1、每天晚上做45个，15个一组，三组。每个星期加5--10个。 2、仰卧腿上举。平躺床上，双腿上举，坚持到极限。每晚四组。 3、仰卧起腿。平躺床上，双腿自下而上抬起，能做几个算几个，三组。 4、坐式缩腿。坐到椅子或床边，双腿并拢，向后缩，后缩时上体微微后到。20个一组，三组。 5、定时训练法。不管能做几个，一定要做够一分钟，哪怕一个也做不起来。 6、计数练习。做45个，不管用多少时间，一定要做够。一般三个星期后就见效果了！
深圳中招音乐类特长生考核内容及评分标准-深圳教育局
深圳市中招音乐、舞蹈及表演类特长生 专项考核内容及评分指导意见 一、音乐、舞蹈及表演类考核内容 （一）声乐 1.技能考核（独唱或多声部合唱，二选一） （1）独唱（民族唱法、美声唱法或通俗唱法）：自备完整歌曲作品2首，钢琴伴奏或清唱，不使用话筒扩音设备，自备乐谱。 （2）多声部合唱：自备多声部合唱作品1首，以重唱形式，每人承担一个声部演唱，3-5人一组，清唱。 2.素质考核 简谱或五线谱的视唱。视唱考题长度为4-8小节，调式范围至多涉及二升二降的调，五线谱或简谱记谱，单人考核。 （二）器乐 1.技能考核：键盘乐器（钢琴、手风琴、电子琴等）；西洋管弦乐、民族管弦乐；打击乐器。 自备完整器乐作品1-2首，单人演奏（协奏、重奏只需演奏单人部分），不使用伴奏带。 2.素质考核（听音练耳或视奏，二选一） 听音练耳或视奏。听音练耳考题为听唱或模唱单音、音程、和弦（大、小三和弦），钢琴弹奏，单人考核；视奏考题用略低
于考生考试作品程度的片段，由考评小组提供视奏谱例，单人考核。 （三）舞蹈 1.技能考核（传统舞蹈：芭蕾舞、民族民间舞、古典舞、现代舞、踢踏舞；体育舞蹈/国际标准舞） 传统舞蹈基本功展示：把杆舞蹈基本动作（口述8个八拍节奏，分别进行正反面的芭蕾擦地、蹲、控制组合）；把下舞蹈基本动作（扳前、旁、后腿、跳、转、翻、竖叉、横叉、下腰等动作）。自备完整独舞剧目1个。 体育舞蹈/国际标准舞基本功展示：扳前、旁、后腿、跳、转、翻、竖叉、横叉、下腰等动作。自备拉丁舞和摩登舞10个舞种中的2个舞种的基本步法组合。 考生自备并穿着练功服装，不特别要求化妆或穿着正式演出服装，自备舞蹈相关道具，自带舞蹈剧目音乐，并做好备份。 2.素质考核 节奏模仿：节奏模仿。考题长度4-8小节，涉及符点、切分节奏，考生根据评委示范的节奏拍击或口述出，单人考核。 3.评委组对舞蹈考生形体、气质目测评分。 （四）其它 1.播音与主持： （1）自备稿件朗读（5分钟内）、指定稿件朗读； （2）命题即兴主持； — 2 —
体育特长生招生方案
体育特长生招生方案 一、成立特长生招生组织机构 1、成立招收特长生领导小组 组长：刘兴凤 副组长：姜平、齐赛那 成员：徐文鉴、乔荣强、张立彬、纪卫东 2、成立特长生考试机构 组长：刘兴凤 副组长：姜平 监察：齐赛那、徐文鉴及2名学生家长 身体素质测试和健美操专项测试负责人:乔荣强、张立彬、纪卫东 安全保卫：李林波 计分、成绩录入、汇总：袁玲、张文锐、宋继京 医务：张丽俊 音响设备、器材负责人：宋继京、王清关 场地负责人：李霞 摄像：高军 二、特长生测试人员安排 （一）身体素质测试 检录员：王娇 1、立定跳远
负责人：纪卫东 2、实心球 负责人：乔荣强 立定跳远和实心球裁判员： 王清关、李霞、邹晓行、王娇、伊晓琳、王丽娜 3、50米 负责人：张立彬 发令员：纪卫东 计时员：王清关、李霞、邹晓行、伊晓琳、王丽娜、刘晓娟 记录员：张文锐、宋继京 （二）专项技术测试 检录负责人：张立彬 健美操裁判：乔荣强 健美操考试评委: 纪卫东、李霞、王清关、周欣、王丽娜、王娇、伊晓琳（三）成绩总合、张榜：张文锐、宋继京、袁玲 （四）公布成绩:姜平 三、招生条件和对象、报名办法、时间、地点 1、招生条件和对象 市内五区各初中学生符合中招报名条件，在初中阶段参加市教育局、市体育局或省级以上教育、体育行政部门主办
或参办的健美操比赛取得名次，或者是虽然没有相关的荣誉证书，本篇文章来自资料管理下载。但掌握一定的健美操技能、具有较高竞技水平，中考报名时的外语语种为英语，且在初三体育考试中成绩达到优秀等级（45分以上）的应届初中毕业生。 2、报名办法： 持特长登记表（一式两份由初中学校下发，加盖初中学校和教导处印章）、本人相关荣誉证书、3张近期免冠1寸彩色照片，到我校二楼办公室报名并领取准考证。 3、报名时间及地点 时间：5月24日、25日 8：00--16:30（逾期不予受理）地点：大连市第二十五中学（二楼办公室） 四、特长招生人数 健美操特长生：10人（以市教育局公布的计划数为准） 五、身体素质和专项技术测试内容及标准 见市教育局下发的评分标准 六、测试时间及地点 1、身体素质测试：5月31日（周六）8：00—11：00在我校运动场。 2、专项技术测试：6月1日（周日）8：00—11：00在我校健美操室。 3、复试时间：6月7日（身体素质）8：00—12：00
深圳市中考体育特长生排球专项考试内容,方法与评分标准
深圳市中考体育特长生排球专项考试内容、方法与评分标准一、考试内容（见表一） 二、考试内容与评分标准 （一）助跑摸高（20分） （1）测验方法：采用二、三步助跑，双脚踏地起跳，用单手摸高，每人做三次，取最高次计算成绩。 （2）评分标准：男生3.15米，女生2.82米得满分（详见评分表） （二）36米移动（10分） （1）测验方法：运动员站在进攻线后看手势起动，前进后退两个来回，前进时必须用双手模到中线，后退时必须双脚退过进攻线（手不能触及进攻区地面），接着变侧身滑步或交叉步移动两个来回，用单手模线，不能转身，然后做钻网跑，用单手模对区进攻线，折回时用单手触及或超过出发线。 每人一次。 （2）评分标准：男生13秒，女生１４秒得满分。（详见评分表） （三）二传球（１０分） （１）场地设置：在２－３号位之间画一个２×２米的方块，它距２号位边线为１.５米（见图）
（１）测验方法：运动员站在进攻线后，移动至方块内，传由后场抛来的球，向四号位传球１０次，要求把球传到４号区，离网３０－６０厘米，离边线３０－１００厘米，有一定的高度和弧度，适合于扣球。 （２）评分标准（达标满分为１０分）：每传一个球为达标一次得一分，失误一个扣一分，累计得分。 （四）接发球技术（１０分） （１）场地设置：在半场六号区内画一个４×４米的方块（见图） （２）测验方法：运动员接对方发球区发过来的球，站在六号位的方块内用双
手垫球接发球１０次，要求垫到２、３号位之间，有一定的弧度，距离球网６０－８０厘米。 （３）评分标准（达标满分为１０分）：每垫一个球为达标一次，得一分，失误一个扣一分，累计得分。 （五）发球（１０分） （１）场地设置：在半场内画４个相等的４.５×４.５米方块（见图） （２）测验方法：上手发球、勾手发球任选一种，站在发球区内按顺序，１、２号区连续各发２个球，３、４号区连续各发３个球，共发１０个球。（３）评分标准（达标满分为１０分）：每发一个球为达标一次，得一分，失误一个扣一分，累计得分。 （六）扣球（１０分） （１）场地设置（见图）
体育特长生评分标准
体育特长生评分标准
附件2 体育特长生田径项目及评分标准
说明：男子110M栏的栏高1.00M，栏间距为9.14M，起跑到第一栏的距离为13.72M；女子100M栏的栏高0.84M，栏间距为8.50M，起跑到第一栏的距离为13.00M；铅球：男子6公斤、女子4公斤；标枪：男子700克、女子600克；铁饼：男子1.5公斤、女子1公斤
体育特长生篮球测试内容及评分标准 一、测验项目： 1．助跑摸高(14分) ⑴测验方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。 ⑵评分标准：满分14分，其达标成绩详见评分表。 2．往返运球投篮(18分) ⑴测验方法 由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手(左手或右手投)不加限制。 ⑵评分标准 达标：按其计时成绩评分，满分为14分，详见评分表。 技评：满分4分，按四级评分。 优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮，投篮一次投中。(4分) 良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中。(3分) 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调。(2分) 不及格：动作不正确、不熟练、不协调。(1分) 3．投篮(18分) ⑴测验方法： 以篮圈投影下圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外再投篮，连续投一分钟。 要求：必须向上跳起投篮，否则不算跳起投篮，投篮时不得跳线或过线，不得带球跑，违者投中无效。 ⑵评分标准 5
体育中考评分标准2019
（一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1. 场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球
1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。 3.考试方法：每人推二次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。
广东深圳中考体育考试实施方案及评分标准公告.doc
2019广东深圳中考体育考试实施方案及评分标准公告 深圳市教育局关于印发深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案的通知 各区(新区)教育行政部门，局机关各处室，市局直属各相关事业单位(学校)： 现将《深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案》印发给你们，请认真贯彻执行。 深圳市教育局 2019年3月20日 深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案 一、指导思想 贯彻党的教育方针，坚持学校体育“健康第一”的指导思想，全面落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于深化教育体制机制改革的意见》和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号）精神，强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。 二、考试对象 所有符合我市2019年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。
三、考试时间 考试时间安排在2019年4月15日至30日，其中游泳考试在4月30日举行,具体时间另行通知。 四、考试办法 采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。 （一）必考科目：200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。学生在200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。 （二）选考科目：在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。 （三）考试项目的规则及评分标准：执行《2019年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。 （四）计分方法：2019年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。 （五）病残学生免考、择考、缓考的规定： 1.丧失运动能力的残疾学生(有户籍所在地残联核发的残疾证书)，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后记入学生电子档案，可免考体