心理教案(7篇)
心理教案（7篇）
活动目标：
1、愿意表达自己对故事的理解。
2、体验小熊孤独和欢乐的心情，知道微笑在交往中的重要。
活动重点：
让幼儿理解故事内容，依据内容回答下列问题。
活动难点：
让幼儿懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活动过程：
一、引起幼儿兴趣
今日，有一只长着圆圆鼻子，鼻子系着红领巾的小熊来到我们班。大家跟他打个招呼吧（我很美丽，可是没人情愿和我做朋友）你们觉得是为什么呀？
二、孤零零的小熊
1、倾听故事开头至“小熊每天孤零零的，谁也不跟他玩”
2、小熊去找小猪，发生了什么事情？（小猪跑掉了）
3、小熊去找小猴子，发生了什么事情？（小猴子躲起来了）
三、小熊笑了
1、小熊那么美丽为什么没有伙伴呢？（接下去我们看看发生了什么
事情？）
2、叙述故事从“小熊找到大河马”至结尾。
3、提问：小熊找到大河马问为什么他这么美丽却没有朋友，大河马是怎么答复他的？
（大河马说你要对别人微笑，这样大家才会情愿和你交朋友）
4、小熊最终有没有笑呀？小熊一笑，动物们发生了什么事情？
5、大家喜爱的是怎样的小熊？（小动物们喜爱的不是小熊的圆鼻子，也不是它脖子上的红领结，而是好看的微笑）
四、笑一个
1、小熊脸上笑眯眯，动物都情愿做他的朋友，你们情愿做小熊的朋友吗？
2、请幼儿微笑着和小熊握手，亲一亲。
五、课后延长
小熊微笑着找到了自己的朋友，你有没有自己的好朋友，那么等会请你找找你的好朋友（放音乐让幼儿找自己的好朋友）
自己修改正的，盼望对你有用。
附：故事《孤独的小熊》
小熊长着圆圆的鼻子，脖子上系着红领结，帅极了。他每天都昂着头，板着脸，很神气的样子。只是，脸上从来没有一点笑。
妈妈问他：“小熊，你为什么不笑呀？”
小熊说：“我是最美丽的小熊，应当别人对我笑，我才不去对别人笑呢。”“唉——”熊妈妈叹了一口气。
小熊去找小猪。一看到板着脸的小熊，小猪吓跑了。
小熊去找小猴。一看到从来不对别人笑的小熊，小猴躲起来了。
小熊每天孤零零的，谁也不跟他玩。
小熊找到大河马，难受地问：“我是美丽的小熊，为什么谁都不跟我玩呀？”
大河马说：“你得对别人笑，由于大家都喜爱和快乐的朋友在一起。“
小熊说：“我从来没笑过，不知道怎样笑。”
大河马说：“你心里想着笑，就会笑。不信，你照着镜子瞧瞧。”
小熊心里想：“只要笑一笑，就会有朋友和我玩了。”小熊一边想，一边对着镜子瞧自己。哟！小熊的眉毛弯弯，嘴角咧开，他笑起来了。
哦！小熊没想到自己笑起来会那么好看，心里一乐，“哈哈哈…”地笑起来。
大河马看到从来不会笑的小熊“哈哈”大笑，也乐得“哈哈哈……”地大笑起来。大河马笑得那么响，把动物们都引来了。
动物们看到小熊不再板着脸，在那里“哈哈”笑，都过来一起乐，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好快乐。这一回，小熊再也不感到孤独了。
心理教案篇二
教学重点：
中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。
难点：
结合实际，从内部因素分析成因，并且采纳适当的方法进展调控。
教学过程：
一、导入新课。
考场上的竞争，不仅仅是学问、技能的角逐，也是心理状况的比赛。在考试中，总有很多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。由于前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得慌张，恐惊等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个特别普遍的现象。
每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是由于没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必需有，但是有一个度的限制。
过度的考试焦虑，会有很多不良影响，比方：消失头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动担心等明显的躯体病症，在行为上，表现得惶恐担心，多余动作增加，胡乱答卷，早早退
出考场等。
二、焦虑的缘由
A、内部因素：
a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习预备不充分引起的，因此考前进展充分的复习是很有必要的。
b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的熟悉。对失败正确面对，避开产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。
c性格因素：外向的`人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易担心和兴奋。内向的人重视主观世界，好深思，善内省，孤僻，乏自信，易大方，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易消失负向心情。外向的人比内向的人更易焦虑，应当多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。
d身体安康因素：身体不安康的人在担忧自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增加了考试焦虑。
e性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良心情的宣泄表现的没有男性明显，因此经常由于不能很好的进展自我调控，其焦虑程度比男性偏高。
B、外部因素：
a社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特殊在经济兴旺地区，用人单位对工作人员的学历看得特殊重，甚至消失连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担当的荒唐现象，造成了人力资源的极度铺张，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。
b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。
c学校因素：虽然国家进展教育改革，提倡素养教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。
三、如何进展调控。
A、正确地进展自我评价和自我分析，精确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大局部人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惊感。另外一局部人虽然没有明确地定下目标，但总梦想有奇迹的消失，这就增加了思想负担。目标是建立在力量根底上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，依据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份梦想，考起试来塌实得多。
B、以心理状态积极，安康的人作典范。“典范的力气是无穷的”，这话有肯定道理。
在心中暗暗的向自己的典范学习，把他变成鼓励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，镇静机灵等良好心理状态。
C、有意抑制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进展冲突，进展斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惊、烦躁等不良心理消失时，考生就应当抑制，或通过转移留意力把它转化。———（应留意持之以恒）。
D、增加开心的心情体验，在学习生活中查找乐趣。学习的某些失败确定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是布满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的开心心情体验。只要仔细发行，即使在“沉闷”的课堂也有许多新奇事，“枯燥”的复习也有很多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。
E、表现不良心理。复习考试的种种郁闷，苦恼、苦痛，考生还可以把它表现出来。第一，请教师、家长和朋友帮忙。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮忙、疏导，大脑变得糊涂，心灵也得到了慰籍；其次自我宣泄。放声大哭、猛烈体育运动等，都以证明事调整不良心理的好方法。
F、进考场前的自我调整：1不断对自己进展心理示意，“信任自己，肯定考好”。
2身体的放松是大脑放松，调整心态的最好方法。（右半脑的掌握） 3考前睡眠：7—8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。
G、给过去的失败归因。可怕担忧是不必要的，要想消退，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地熟悉过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结阅历教训，走向胜利。
四、总结：教给学生考试答题的根本要领：
“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不铺张，舍去全不会的。”
会做的题渐渐做，保证全对，中档题可以上手，许多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要仔细看仔细思索，的确不会再舍去。共享：
心理教案篇三
一、活动目标：
1、通过活动，让学生学会观看并正确熟悉自己和他人。他人观赏的欢乐，并学会发觉他人的优点，学习他人优点。
2、教育学生在积极的评价中，学会观赏他人，也感受到被
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应当因缺点而疑心自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地熟悉自己，增加自信念。
二、活动重点：
使学生正确熟悉自己和他人。
三、活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应当因缺点而疑心自己，也不要因优点轻视他人，要充分熟悉自己，增加自信念。
四、辅导方式：
1、听故事
2、争论、评议
3、嬉戏
4、采访
五、活动前预备：
1、小镜子（学生自备，每人一个）
2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐
3、多媒体课件（自制）
六、活动过程：
（一）进行队会开头仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、引起学生对“熟悉自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生答复：“我自己。”）镜子里的同
学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、主持人：但我们光有漂亮的外表是不够的，还需要有漂亮的心灵，而要有漂亮的心灵的其中一个条件是需要大家正确熟悉自己。今日我们来上一节心理安康教育活动课——《熟悉我自己》。（板书课题）（四）听故事，初步了解熟悉自己的方法。
1、主持人：有什么好方法可以熟悉自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样对待自己的。
（放幻灯片和录音带）
2、出示幻灯，让学生思索问题：
①骆驼和羊各有什么优点和缺乏之处呢？
②骆驼和羊对自己的熟悉是不是全面呢？老牛是怎么评价的？
3、学生分组争论并自由发言。
4、指名发言。
5、主持人从学生的发言中总结出熟悉自己的方法（板书）：①自我评价②他人评价
（五）填句嬉戏：熟悉我自己
主持人：现在，我们来做一个自我评价的嬉戏，看看你对自己的熟悉全不全面，恰不恰当。
1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜爱帮忙别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、欢乐、幽默、勤劳、节省、能干、头脑敏捷、爱学习、爱运动、爱看书、有抱负、有人缘、文明有礼、有胆识、讲义气、关怀集体、敬重教师、遵守纪律、表达力量强、喜爱交朋友、做事不惊慌、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺侮别人、喜爱称赞别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事马虎大意、推断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个的人。
2、我是谁？我是一个的人。
3、我是谁？我是一个的人。
4、我是谁？我是一个的人。
5、我是谁？我是一个的人。
6、我是谁？我是一个的人。
7、我是谁？我是一个的人。
8、我是谁？我是一个的人。
9、我是谁？我是一个的人。
10、我是谁？我是一个的人。
2、主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过肯定要依据自己的实际状况仔细填写，不要任凭写啊。
（师巡察，看看有没有特别状况的学生：①几乎全写自己优点的②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、嬉戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（假如在前面的巡察中有发觉特别状况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人答复）
4、小组嬉戏：仿照教师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡察，参加学生的活动）
5、争论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人简单怎样？
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又简单怎样？
师小结：这两种看法都是不行取的，我们要正确客观地熟悉自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正熟悉自己。现在我们来进展采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（六）采访大行动
1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一个的人。
2、我是一个的人。
3、我是一个的人。
4、我是一个的人。
5、我是一个的人。
6、我是一个的人。
7、我是一个的人。
8、我是一个的人。
9、我是一个的人。
10、我是一个的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见登记来。
主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是教师，要仔细听听别人对你的评价。由于时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时留意要虚心有礼貌。
3、请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（七）主持人总结：
对啊，发觉自己的优点会使自己更有自信，发觉缺点可要改正啊！事实上，任何人都不行能完善无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地熟悉自己，让自己扬长补短，不断进步。教师给了每个小组一把正确熟悉自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组翻开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：1、信任自己，这是欢乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观看书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和进展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发觉并学习别人身上的特长和优点。
辅导员讲话：盼望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地熟悉自己，扬长避短，塑造更完善的自我。同学们，你们通过这节课发觉了自己更多的优点，同时也发觉了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚刚的镜子拿出来照照看，有没有发觉自己比刚上课那时照更美了？
（八）主题队会完毕仪式。
心理教案篇四
教学目标：
1、识记：心理品质的熬炼方法。
2、理解：培育熬炼心理品质的自觉性。
教学重点：
目标1。
教学难点：
目标2。
教学方法：
以讲授法、目标教学法为主。
课前预备：
投影仪、小黑板、教学挂图等。
教学过程：
(一)、认定目标：
师生共同认定教学目标，并留意强调重点和难点问题。
(二)导入新课：
我们已经知道，不安康心理对青少年成长有害。每个同学都盼望自己心理安康，社会适应力量强，共性趋于完善。除了环境和教育的因素之外，它更是个人熬炼的结果。熬炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不安康的同学不断提高心理安康水平；它可使心理安康水平良好的同学连续保持和一进步提高。那和如何熬炼心理品质，培育安康心理呢？这节课我
们连续学习这个问题。
(三)达标教学：
1、塑造良好道德、培育安康心理
了解和熟悉自己，在日常生活中塑造良好道德、培育安康心理。不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己到处比别人强，一旦别人超过自己，就产生妒忌心理，因而适应环境力量较差，易消失心情懊丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反响非常敏感，简单承受消极示意。长期的不良心情对身心安康的危害极大。我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理安康水平。
2、要把握正确的熬炼方法
(1)多读好书，优化道德品质和心理品质。
活动：请每人写出三条读书的好处。写完后沟通。
书：用生动、详细、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力气去感染、鼓舞和教育人。书：给我们学问，书给我们力气，书给我们享受，书与我们的心灵相通，鼓励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要留意“广读书、读好书、记笔记”等。
(2)参与社会活动，熬炼道德品质和心理品质。(板书)
我们是学生，平常大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参与社会活动，扩展视野，才能增加社会责任感。在参与社
会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受力量会增加。所以要积极地参与社会活动，熬炼心理品质。
(3)参与美育活动，陶冶道德情操和加强品行修养。
(活动：请同学思索问题：“音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜爱哪种？它对陶冶性情起什么作用？”)
这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；可以修身养性，排解不良心情，保持心理安康……今后我们要多参与美育活动，塑造安康的心理。
此外，我们常常亲近大自然，有益心理安康。走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、奇妙和多彩。大自然使人心情舒服，心胸开阔，心情放松，精神兴奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在熬炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇怪。在生活中我们要增加环保意识，让大自然更加绚丽多彩。
活动：观看风景画，看后谈感受。
(四)达标小结：
通过本节课的学习，使我们懂得了人熬炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地熬炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比拟法、他人评价法、心理测试法。熬炼心理品质是了解自己心理特点的目的。熬炼心理品质的途径有读好书、参与社会活动、美育活动、亲近
大自然等。每个人可针对自己的特点和详细的条件选择适合自己的方法，了解自己，熬炼自己心理品质，成为心理安康的人。
(五)达标练习：
(1)了解自己的心理特点有哪些方法？你用过哪些？感受如何？
(2)熬炼心理品质有哪些方法？你常用哪种方法？对你提高心理安康水平有什么作用？
(六)作业：完成黑板上的习题。
(七)板书规划：
熬炼心理品质，
培育安康心理
心理教案篇五
活动目的：
通过比拟小学与幼儿园生活的不同之处，让学生从情感上熟悉到自己长大了已经成为一年级小学生。
活动预备：
录制一段家长对孩子提出期望的录音，印制寄语卡活动过程：
一、谈话导入：
小朋友们，你每天背上书包，蹦蹦跳跳地来上学，你知道自己已经是什么身份了吗？对！你已经告辞那无忧无虑的幼儿园生活，进入另一个崭新的天地——小学，真正成为了一名小学生了，我们该怎样适应新的环境
呢？
二、回忆比拟
1、现在让我们一起来回忆自己的幼儿园生活，想想现在的小学生活和以前的幼儿园生活有什么不同的地方？
2、对呀，学校中的时间安排和幼儿园完全不一样，还有很多和幼儿园不同的新奇事。请你说说你在学校中感到新奇、新颖的事吧。
3、和幼儿园生活相比，小学生的主要活动已不是嬉戏，而是学习，我们再也不能光凭兴趣做事，而要学习更多的学问和本事。
三、跟学生一起做嬉戏“击鼓传球”，增进师生间的感情。
1、刚刚成为了一名小学生，你的心里肯定有着很多的感想和准备，现在我们一起来做个“击鼓传球”的嬉戏，来说说你的心里话。这个嬉戏的规章是：请出一名同学负责击鼓，其他同学听到鼓声后开头传球，当鼓声停顿时，球在谁的手里，就请捧球的那位同学根据黑板上的句式向大家说说自己的心里话。
2、通过刚刚“击鼓传球”的嬉戏，教师听到了你们作为小学生的心声。
四、倾听寄语
1、在你们成为小学生的那一刻，你们的爸爸、妈妈对你们寄予了许多的期望。下面让我们一起来听一位爸爸(妈妈)对他(她)提出的期望，其实，我们每个人的爸爸妈妈都对我们抱有许多的期望。
为了让孩子们尽快适应学校的环境，建议家长从以下三个方面帮忙孩子：
一、提升孩子自信念。孩子刚从幼儿园转到小学，人生地不熟，简单产生自卑感。如，可怕自己的言语被别人取笑，可怕自己的成绩跟不上等，所以不敢与别人交往。另外，由于学生的性格有所差异，有的性格内向，有的外向，所以在人际交往过程中消失问题。但是，只要教师、家长准时地多鼓舞孩子，适度提升孩子的自信念，让其充分熟悉到自己的优势，就能克制其盲目自卑的心理。
二、鼓舞孩子多与同学、教师沟通，多参与集体活动，多结识新朋友。同时，家长也要多与教师保持联系，亲密关注孩子心情变化。
三、在家里，家长应多与孩子交谈，通过交谈，传授给孩子更多的社会信息及正确的指导思想，帮忙其更快的适应新环境。节假日，也可多带孩子出去游玩，使其更深入地了解周边的环境。
课后作业：
请你回家问一问你的爸爸妈妈，他们对你有着怎样的期望？并请他们把对你的期望写在这张“寄语卡”上。
心理教案篇六
活动目标：
1.宠爱参与体育熬炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简洁的周运动规划，了解多运动对身体有好处。
心理主题班会教案(精选7篇)
心理主题班会教案(精选7篇) 心理主题班会教案精选篇1 在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。 一、活动背景 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。 二、活动目的 1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区; 2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。 三、活动宗旨：提高班级凝聚力,构建和谐班级。 四、活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋 五、活动形式：主题班会 六、活动时间：5月x号 七、活动地点：体育学院18幢203
八、活动过程 1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。 思：__年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。525与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。 鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。 思：体育学院心缘室盛老师心理互助员 3、班主任讲话 4、同学们讨论主题话题 鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们 思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。 话题一：什么是友情什么是朋友
心理健康教案(精选7篇)
心理健康教案（精选7篇） 作为一位杰出的教职工，通常需要用到教案来辅助教学，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。快来参考教案是怎么写的吧！下面是牛牛范文为大伙儿带来的7篇心理健康教案，可以帮助到您，就是牛牛范文小编最大的乐趣哦。 心理健康活动教案篇一 一、活动类型： 班会 二、活动主题： 沉淀一杯水 清澈一颗心 三、活动背景： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。 这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 四、活动目的： 1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。 2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。 五、适合年级： 小学中高年级 六、活动准备：PPT课件 七、活动步骤：
活动一：我们是快乐的花儿 主持一： 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。 主持二： 这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。 老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。 主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。 主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。 活动二：我们是辛勤的园丁 1、情景表演：“老公”“老婆”风波： （1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。 （2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。 （3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。 网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。 五年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草” 并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便
心理健康主题班会教案(7篇)
心理健康主题班会教案(7篇) 心理健康主题班会教案篇1 班会目的：增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。 班会主题：心理健康，不可小觑。 班会内容： 1、浅谈心理健康与心理不健康。 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。 2、如何判断心理是否正常。 判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。 3、珍爱生命，远离心理困扰。 随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。 4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至
心理健康课程教案设计【7篇】
心理健康课程教案设计【7篇】 心理健康课程教案设计【篇1】 一、教学目标 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲 4、认识青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、认识青春期性心理特征 三、课时安排： 3课时 四、教学过程 你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这
时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。 女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10—20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理——月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28—30天，提前、推迟5—7天也正常，行经时间一般为3—5天，每次月经量约20—100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。 要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1—2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。
心理健康教育主题班会教案(7篇)
心理健康教育主题班会教案(7篇) 心理健康教育对学生具有重要意义，为了让门学生们认知到心理健康的重要性，我们有必要开展一个关于心理健康的主题班会。下面是小编为大家整理的关于心理健康教育主题班会教案，希望对您有所帮助! 心理健康教育主题班会教案篇1 一、导入： 现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗准备好的同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢! 二、活动过程： 讨论： 1、你对异性有朦胧的喜欢吗有过喜欢的人吗 2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗 3、你想现在“恋爱”吗 4、你支持“恋爱”吗若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他(她)成为男、女朋友吗 5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗 (由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头!尊重别人也尊重自己!) 三、知识点评： 1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期： (1)性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，
使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。 (2)仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着(多数是同性或异性的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。 (3)向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。 (4)恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。 2、异性效应： 如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。 3、异性交往的意义 男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就
心理教案(7篇)
心理教案（7篇） 活动目标： 1、愿意表达自己对故事的理解。 2、体验小熊孤独和欢乐的心情，知道微笑在交往中的重要。 活动重点： 让幼儿理解故事内容，依据内容回答下列问题。 活动难点： 让幼儿懂得微笑在朋友交往中的重要性。 活动过程： 一、引起幼儿兴趣 今日，有一只长着圆圆鼻子，鼻子系着红领巾的小熊来到我们班。大家跟他打个招呼吧（我很美丽，可是没人情愿和我做朋友）你们觉得是为什么呀？ 二、孤零零的小熊 1、倾听故事开头至“小熊每天孤零零的，谁也不跟他玩” 2、小熊去找小猪，发生了什么事情？（小猪跑掉了） 3、小熊去找小猴子，发生了什么事情？（小猴子躲起来了） 三、小熊笑了 1、小熊那么美丽为什么没有伙伴呢？（接下去我们看看发生了什么
事情？） 2、叙述故事从“小熊找到大河马”至结尾。 3、提问：小熊找到大河马问为什么他这么美丽却没有朋友，大河马是怎么答复他的？ （大河马说你要对别人微笑，这样大家才会情愿和你交朋友） 4、小熊最终有没有笑呀？小熊一笑，动物们发生了什么事情？ 5、大家喜爱的是怎样的小熊？（小动物们喜爱的不是小熊的圆鼻子，也不是它脖子上的红领结，而是好看的微笑） 四、笑一个 1、小熊脸上笑眯眯，动物都情愿做他的朋友，你们情愿做小熊的朋友吗？ 2、请幼儿微笑着和小熊握手，亲一亲。 五、课后延长 小熊微笑着找到了自己的朋友，你有没有自己的好朋友，那么等会请你找找你的好朋友（放音乐让幼儿找自己的好朋友） 自己修改正的，盼望对你有用。 附：故事《孤独的小熊》 小熊长着圆圆的鼻子，脖子上系着红领结，帅极了。他每天都昂着头，板着脸，很神气的样子。只是，脸上从来没有一点笑。 妈妈问他：“小熊，你为什么不笑呀？”
心理健康主题班会教案(精选7篇)
心理健康主题班会教案(精选7篇) 心理健康主题班会教案(精选7篇) 在学习中，大家都经常接触主题班会吧?主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。主题班会需要准备哪些内容呢?下面是由给大家带来的心理健康主题班会教案模板7篇，让我们一起来看看！ 心理健康主题班会教案【篇1】 随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们心理压力不断增大。在校大学生面临学业、交友、爱情、就业等多方面的挑战，心理压力陡增。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合所带班级的特点，召开了心理健康教育主题班会。 一、班会主题： “防微杜渐，维护心理健康。” 二、班会时间： 20__年x月20号 三、参会人员： 13级国际经济与贸易本科班全体同学，辅导员。 四、班会内容：
1、辅导员首先介绍了当今社会的时代背景。当今社会迅速发展，日新月异。人们的生活节奏较以往任何社会都要快。在这样的社会背景下，人们为了生活，身体和心理面临很大的压力。大学生，特别是刚入校的大学生，存在着诸多的不适应。如果存在着心理方面的困惑，一定要找同学，老师沟通，寻求帮助。也可以找我院的心理咨询中心的专业老师进行咨询。心理咨询的首要原则就是保密原则。所以可以放心咨询。 2、请国本1班的心理委员介绍我院的心理咨询制度和学生可以咨询的途径。 3、请国本2班的心理委员介绍我院的班级心理委员制度。包括心理委员的设置，职责，工作机制，接收培训等情况。 4、观看心理健康相关视频。 5、辅导员总结。心理健康关系你我他，心理健康教育主题班会很有必要。但关靠一个班会是远远不够的。班级所有的同学都要负起责任来，为着自己和同学的心理健康贡献自己的力量。 心理健康主题班会教案【篇2】 班会主题： 感受爱，体会爱，传递爱 活动目的： 通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。 活动宗旨： 提高班级凝聚力，构建和谐班级 班会时间：
心理健康教育优秀教案（通用7篇）
心理健康教育教案(通用7篇) 推荐文章 •学生心理健康主题演讲稿10篇热度： •5.25心理健康日主题活动方案热度： •幼儿园心理健康教育经典工作计划十五篇热度： •幼儿园心理健康教育工作计划十五篇热度： •小学生心理健康教育心得10篇热度： 心理健康教育优秀教案(通用7篇) 写教案是教师的必备技能。编写教案的繁简，一般是有经验的教师写得简略些，而新教师写得详细些。下面是小编给大家带来的心理健康教育教案(通用7篇)，希望能够帮到你哟! 心理健康教育教案（篇1） 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法： 游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：
快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐! (一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗? 生：(齐声)喜欢。 师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐) 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。(师说游戏规则，然后游戏) 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。 (全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受? 你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手! 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。) 3、导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐 有趣的游戏带我们进入今天的主题：放飞烦恼，拥抱快乐(师在黑板贴出题目，齐读)
学生心理健康教育的内容的教案（通用7篇）
学生心理健康教育的内容的教案 学生心理健康教育的内容的教案（通用7篇） 作为一名优秀的教育工作者，常常需要准备教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的学生心理健康教育的内容的教案（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 学生心理健康教育的内容的教案1 一、教学目标： 通过此次主题班会，提高对普通话的认识，自觉在校园使用普通话交流，推广普通话的使用，增强对祖国语言的热爱。 二、准备工作： 1）、选定两个主持人，发音清晰，普通话标准，活泼开朗。主持人负责整个过程的主持，组织讨论和发言。 2）、同学们选出三个同学作为发言评判团，负责对各个小组的发言评分，发言一次加2分，各个发言分开给分，满分为10分，评判团再根据发言的水平态度给分。发放做好的评分表细说评分标准。 3）、选出一同学负责统计发言评判团的分数，取其平均分，并在黑板上记分。 4）、将全班分成5个小组，每组10人，各小组指定一小组长，负责召集和组织讨论发言。 5）、同学们自行了解一些普通话的知识。 三、班会过程： 1、普通话知识知 （1）普通话中的“普通”二字什么意思“普通”二字是“普遍通行”，“共通”的意思什么叫做普通话？它以北京语音为标准音，以北方方言为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。 （2）国家规定的普通话宣传周的时间是1998年起，每年9月份第三周为推广普通话宣传周。 （3）新时期推广普通话的方针是大力推行，积极普及，逐步提高。
2、自由讨论：我们为什么要讲普通话？ 老师适当给提示：这是一个开放性的题目，无论是事例论证还是道理论证，无论是发生在自己身上的事例还是自己所知道的故事，无论是推广普通话的重要性还是必要性，无论是对现在还是对未来，只要你的发言可以让我们认识我们要讲普通话就可以。（自己所知的有关普通话的故事，对我们写作的影响，和同学的交流）。 总结：我国是多民族，多语言，多方言的人口大国，语言不通，方言隔阂阻碍着社会交际，现代化的经济，政治，文化等各项事业也难以顺利进行。因此推广普及全国通用的普通话，是建设社会主义现代化强国的一项基础性工程。如果你想与人交流，你应该说普通话；如果你走出高淳，你要说普通话；如果你想做国际人，你必须学会说普通话！ 3、自己为什么不讲普通话，对普通话认识的误区有哪些？ 4、自我评价：自己现在的普通话水平如何，自己决定如何提高？ 5、学习普通话舌头操——学习饶口令：读好饶口令，加5分。 三月三，小三去登山; 上山又下山，下山又上山; 登了三次山，跑了三里三; 出了一身汗，湿了三件衫; “小三山上大声喊，离天只有三尺三” 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十， 谁能说准四十，十四，四十四，谁来试一试， 谁说十四是四十，就打谁十四， 谁说四十是细席，就打谁四十 板凳宽，扁担长， 板凳比扁担宽， 扁担比板凳长， 扁担要绑在板凳上， 板凳不让扁担绑在板凳上， 扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上。
心理健康教育教案优秀7篇
心理健康教育教案优秀7篇 作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常需要准备教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下内容是为您带来的7篇《心理健康教育教案》，希望能够满足亲的需求。 心理健康教育篇一结合学校心理健康教育周活动计划，我校扎实开展以“心理健康”为中心的系列活动。通过活动进一步提高了师生心理素质，营造了良好的关爱心理健康的氛围，增强了学生承受挫折、适应环境的能力，从而以良好的积极心态投入到学习和生活之中去。本次教育周活动起到了宣传和普及心理知识的作用，达到了预期的目的和效果，现对我校开展“心理健康教育周”活动的情况作如下总结： 一、做好宣传工作，营造良好的心理健康氛围 学校高度重视本次教育周活动的开展，成立了“心理健康教育周”活动给领导小组。 二、开展多种活动，分享找回自信的。快乐 （一）心理健康主题班会课 快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。各班级举行了“放飞心灵快乐相随”心理健康主题班会课。旨在指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生，给自己信心。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，达到提高心理素质的目的。 （二）心理健康心愿卡 开展了“我的小小心愿”，把自己的心愿填写在“心愿卡”上，并张贴在心愿墙上，活动得到了同学们的积极响应，活跃了学生的身心。 （三）享用“心理快餐” 伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴，释放自己的身心，体验快乐。（四）影视欣赏活动 在心理健康教育周活动中，我们根据学生的年龄特点，选择了一些能够引起学生共鸣的、获得丰富内心感受与体验的影视片组织学生观看，让学生理解影片的思想内涵，达到心理上的满足、情感上的升华，获得真、善、美的艺术熏陶。通过欣赏充分地感受并力图走进人物的内心世界，并力求把自己体会到的、感悟到的写下来。 （五）个别咨询与辅导 对学生进行个别辅导，使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对师生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。特别是毕业班的学生，面对自己的考试总会有许多的忧虑，心理辅导老师就予以劝慰，疏导，减少学生对考试的恐惧或忧虑，并帮他们认真分析得失。 心理健康教育主题班会教案篇二一、活动名称：“朋友一生一起走”心理主题班会策划案 二、活动主题：朋友一生一起走 三、活动时间： 四、活动地点：xxx 五、活动方式和内容： 1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。 2、活动总结和评价 六、设计思路和活动亮点： 本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的
心理健康教育班会教案(优秀7篇)
心理健康教育班会教案(优秀7篇) 心理健康教育班会教案篇1 设计思路 每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中，难免会遇到一些不顺心或不开心的事情，这是非常正常的，然而问题是当自己或身边的人心情不畅时，我们如何用正确的方法来调节自己，用比较有效的方法让身边的人很快地高兴起来，这才是非常重要的。 我发现，我们班的孩子，他们的情感体现非常地丰富，经常会看到有的孩子在家里碰到不高兴的事后，到小学生园里还是撅着嘴，坐着不想玩，一副气呼呼的样子。今天的活动，正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动，我们将通过活动，让我们的孩子初步懂得“生气”不利于健康，并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法，从而体验别人快乐自己也快乐的情感。 另外，我班的孩子合作意识比较差，但部分小学生好表现。因此，在今天活动的最后我专门设计了一个环节，让小学生自己去找伙伴，自己协商分配角色，进行情景表演，来培养他们的合作精神和表演能力。 活动目标 1、让小学生懂得“生气”不利健康，要努力做到让自己和身边的人天天快乐。 2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。 活动准备 故事书展示台
活动过程 一、听老师讲故事第一遍 1、小学生边看电视，边听老师讲故事《爸爸生气了》 2、故事后提问： 1川川看到爸爸生气了，不理他，他怎么想的? 2他想到了不让爸爸生气的什么办法?他怎么做的?结果怎样? 3川川的办法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了，又怎么说的? 4最后，爸爸和川川的心情怎样? 二、听第二遍故事 小学生边看电视，边轻轻地跟着讲故事。 三、情景表演：爸爸生气了 老师扮爸爸，请一小学生扮川川，进行表演。 四、结合生活说一说自己的爸爸 1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的? 让小学生从表情、声音、动作方面来描述 2、爸爸生气的时候，你会怎么做? 五、小学生合作进行情景表演 小学生自由组合，自己分配角色，进行情景表演。 请两组上来进行表演。
心理健康教育教案(优秀7篇)
心理健康教育教案（优秀7篇） 作为一名人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。来参考自己需要的教案吧！下面是贴心整理的7篇心理健康教育教案，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。 心理健康主题班会教案篇一 【设计背景】 从心理学角度来看，良好的学习习惯会对学生的全面发展产生深刻的影响。有助于学生最大限度地发挥“下意识”的作用，使人在不知不觉中获得事半功倍的效果。良好的学习习惯还有助于学习策略的形成，提高学习效率，激发学习的积极性和主动性。本节课中，教师通过鼓励和肯定的学生对自己的现状做反思，让学生有参与的积极性，愿意在活动中主动分析自己，有能力解决遇到的问题，并发现属于自己的好方法。 【教学目标】 1、让学生知道良好的学习习惯，是提高学习效率的关键。 2、团体互动中，发现自己需要努力改进的地方，肯定自己原创的有益学习方法。 3、着手制定一个查漏补缺的推进计划，并在生活中落实。 【教学重难点】 1、重点：让学生肯定自己现有的好习惯，同时认识到自己在学习上的不足之处。
2、难点：在学生认识到自己的不足之后，提出具体的改进方案。调整学生的心态，意识到自己才是学习的主人。 【教学准备】 多媒体教案、提示牌、即时贴 【教学过程】 一、热身活动 同学们，俗话说：“习惯成自然。”每个人都有自己的学习习惯，良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。那么给自己的表现打一个分数，如果最高分是十分，你觉得自己的学习习惯能打几分？ 设计意图：了解学生当下的学习状态，为本堂课做好预热。部分学生可能对自己的评分不满意，教师需要适当的引导。 二、导入新课 1、用心理情景剧呈现主人翁小彤在学习过程中的表现，并用提示牌出示小彤在学习上存在的坏习惯。例如：“上课小动作”，“写作业磨磨蹭蹭”“学习用品乱放”等。 2、交流讨论：看了《小彤的故事》，你觉得还有哪些习惯是影响学习的？ 3、你觉得该采取怎样的措施？ 设计意图：通过故事表演的形式，将坏习惯外化，让大家通过观看故事，思考自己在学习过程中是否有和小彤类似的问题，为下一步解决问题做好铺垫。
心理教育活动课教案【精选7篇】
心理教育活动课教案【精选7篇】 篇一：心理健康活动设计教案篇一 设计背景 在现实生活中，幼儿的情感内容不丰富，情感表现不稳定，经常存在着一些不同程度的心理问题。主要表现在两个方面：第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应付人际事件的能力。正常的心理的表现是：动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好，没有严重的心理卫生问题。它的发展取决于周围的物质和文化环境以及良好的教育影响。健康健康因此，加强对幼儿良好心境的培养尤为重要。 本次活动，根据我班孩子的情绪情感特点和认知发展特点，选择了他们在日常生活中经常接触到的“笑脸”作为训练点，把引导幼儿在游戏活动中，拥有积极健康的快乐情绪作为最终目的。在本次活动中，除去了“愁”娃娃，因为忧愁的情绪内涵，孩子不容易理解。这样做有利于幼儿的情感学习。 活动目标： 1、认识哭、笑、怒、愁几种脸部表情的含义。知道保持快乐的情绪对身体的好处，愿意与人交流、分享彼此之间的快乐情感。
2、运用不同形体动作表现快乐的情绪，尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。 3、在游戏过程中体验与同伴玩耍的心情，进一步体验不同快乐的情感。重点难点 活动重点：充分感受快乐的情感，保持好心情。 活动难点：学习调节自己的情绪和大胆表达自己的情感，体验分享的快乐。 活动准备 活动准备：哭、笑、怒、愁表情图各一份、笑脸图片幼儿人手一份、影碟、节奏轻快的音乐磁带、录音机、“抽奖”箱。 活动过程 一、“师生同乐”随影牒表演《表情游戏》，营造和谐、愉快的活动氛围。讨论： 1、现在的心情怎样？快乐的时候你们会怎么样？ 2、除了唱歌、跳舞令我们快乐，还有哪些事能给我们带来快乐呢？——活动开始教师就利用富有形象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默风趣的表情游戏，一下子就把孩子们的兴趣牢牢的吸引住了，充分调动了幼儿的口、眼、耳、手、脚等各种感官和肢体的运动，孩子们畅所欲言的表达自己此时的心情，深深地感受到了愉快的情绪，为后面的活动做了很好的铺垫。
心理健康教案优秀7篇
心理健康教案优秀7篇 学校生心理健康教案篇一 [教学目的] 1、让同学明了胜利不是轻易能获得的，她属于那些能持之以恒的拼搏者； 2、让同学体味坚持完成一件看似彻低不行能的事后胜利喜悦。[教学场地] 小学教室和体育场 [教具] 多媒体，计时器 [时光] 2课时 [教学步骤] 室内 1、让同学叙述自己或者伴侣某次坚持取得较大成功的事情。如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。 2、学生之间互相沟通收获体味：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？ 3、看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。 4、举例：最希翼做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？ 5、综合同学的回答组织活动：
室外 （1）组织一次男女生的长跑？ 事先有对同学的体质检测，因体质不能参与的学生则举行计时和计数。 同时对其他学生举行鼓舞服务。 室内 （2）让可以坚持下来的典型学生谈谈自己的感触。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；获得协助时激动，最终到达时全身无力但身心俱自豪的心理体悟。 （3）没能参与和没能跑完的学生发表见解：对其他学生的艳羡，恭敬，对自己的勉励。 [师生总结] 胜利总在风雨后，坚持就是成功，奋斗才有心得。愿我们在人生的旅途中相互鼓舞，看准任务，不言放弃，成功终于属于你我。 心理健康教导教案篇二 一、引出话题： （一）引入：播放歌曲《真心好汉》展现名人拼搏图片 师：学生们你们知道刚才听的是什么歌曲吗？ 学：知道啊，是《真心好汉》。 师：你们喜爱这首歌吗？ 学：喜爱。 师：好的，听过这首歌再结合刚才播放的图片，我请几位学生谈一
谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。 同学甲：名人的胜利也是来之不易的。 同学乙：胜利路上会有无数困难，我们惟独打败困难才会最后取得成功。 同学丙：我们生活在世界上就一定会碰到挫折，我们要敢于面向这些困难，不要被困难吓倒。 （二）引出主题： 师：刚才几位学生都谈了自己的感触，说的都十分的好，要想胜利必需努力拼搏，惟独打败困难和挫折才会成功。就像这首歌中所唱的那样：不经受风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的学生是全新的面貌，他们有不同的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚了；并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来绝对会碰到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才干更好的尽快适应高中生活。 （三）填写适应困难卡： 师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面向这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些可以适应？哪些难于适应？下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先沟通研究，然后选出有代表性的适应问题，我请学生来读一下。适应困难卡： 升入高中后我能适应： 升入高中后我不能适应：
心理健康教育主题教案(通用7篇)
心理健康教育主题教案（通用7篇） 心理健康教育主题教案1 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： （一）、谈话导入： 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： （二）、情境表演《跳皮筋》 1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢？ 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2、情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示） （三）、说句心里话 （1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" （2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你 （3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
心理健康课教案7篇
心理健康课教案7篇 （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、报告大全、演讲致辞、条据书信、心得体会、党团资料、读后感、作文大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as work summary, report encyclopedia, speeches, articles and letters, experience and experience, party and group information, after reading, composition encyclopedia, teaching materials, other sample essays, etc. I want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!
心理学教案(精编7篇)
心理学教案（精编7篇） 心理学教案（1） 教学目标： （1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。 （2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在合作探究中掌握调节情绪的方法。 （3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。 教学重、难点： （1）教学重点：掌握调节情绪的方法。 （2）教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。 教学方法： 自主合作探究、体验式教学法教学工具：多媒体、康乃馨。 教学安排： 一课时。 教学过程： 一、导入新课：多媒体展示图片： 同学们，有这样一个故事。有一个老奶奶，她有两个儿子，大郎和二郎。大郎开了一家雨伞店，二郎开了一家洗染点。老奶奶整天忧心忡忡，在雨天的时候，老奶奶会担忧地说：“唉，我小儿子的衣服到哪里去晒呀？”在晴天的时候，老奶奶会忧虑地说：“唉，哪还有人买我大儿子的伞呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉苦脸的。后来，她的邻居和她说了一番话后，这个老奶奶开始笑逐颜开了。同学们想一想，这位邻居说了什么话，才会使这位老奶奶转忧为喜呢？（学生回答。）教师总结：其实啊，外在的客观条件没有什么变化，变化的只是老奶奶的思想观念，不一样的思维模式，就会带来不一样的心理感受。由此可见，情绪与个人的思想观念是紧密相连的，我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。这节课，我们一起走进心灵的深处，消除不良情绪，营造健康心灵。放飞我们的好心情。 多媒体投影展示课题——消除不良情绪，营造健康心灵 二、认识情绪的分类 1、多媒体投影展示图片。 师：我们知道，人的情绪是丰富多彩的。正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。大家看看投影上的四幅图片，请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。第一幅图孩子的情绪可以用哪个字概括？（喜），第二个孩子瞪大双眼，气得眼睛都流出来了，我们可以用一个表情绪的字概括，这个字是（怒）；第三个孩子嚎啕大哭，他的情绪应该是（哀），第四个孩子睁着惊恐的眼睛，很明显他的心里充满了（惧）。 师：喜怒哀惧是我们人类的四种最主要情绪，它们分为良好的情绪和不良情绪。良好的情绪包括喜悦、快乐、兴奋等，不良的情绪除了愤怒、悲哀、恐惧以外，还包括哪些呢？（学生回答。） 多媒体投影展示：还包括自卑、嫉妒、焦虑等。我们都知道良好的情绪能够令我