腰椎间盘突出的健康教育及康复指导
腰痹痛(腰椎间盘突出)的健康教育及康复指导健康教育：
1应卧硬板床休息。
2注意腰背部保暖，避免因受风寒湿冷的刺激而诱发。
3腰围不可长期使用，通过功能锻炼来加强腰背肌的力量，以免肌肉退化、萎缩。
4腰部不可过度负重，取物时应避免大幅度的弯腰和旋转。
5挑、抬重物时，要直腰挺胸，注意重力平衡，起身要稳，步子要协调。
康复指导：
1患者俯卧于床上，双上肢向背后伸，抬头挺胸使头胸及双上肢离开床面，双腿伸直，向上抬起离开床面，可交替进行，然后同时后伸抬高。患者头颈胸及双下肢同时抬起双上肢后伸，尽量使腹部着床身体呈弓形如飞燕点水姿势。
2仰卧双膝屈膝，双手抱头，使其尽量靠近头部。
3去枕仰卧，用头、双肘、双足（与肩同宽）支撑将身体抬高离开床面，形成拱桥式。
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康复科运动类健康教育
偏瘫的康复体操 什么是偏瘫？ 偏瘫又叫半身不遂，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，是急性脑血管病的常见症状。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。严重者常卧床不起，丧失生活能力。按照偏瘫的程度，可分为轻瘫、不完全性瘫痪和全瘫。轻瘫：表现为肌力减弱，肌力在4～5级，一般不影响日常生活，不完全性瘫较轻瘫重，范围较大，肌力2～4级，全瘫：肌力0～1级，瘫痪肢体完全不能活动。 康复体操： 体位练习(此节需要在家人的帮助下完成)取仰卧位，头部置于枕头上，不要过伸、过屈、侧屈。将患肩垫起，患侧上肢伸直并稍微外展，垫起患侧臀部外侧和患侧大腿外侧。15分钟后，取健侧卧位，头部枕上枕头，躯干伸直，身体前面放置三个枕头，分别将患侧上肢、膝部、足置于其上。15分钟后，取患侧卧位，头部枕上枕头，躯干稍微后仰，身体后部垫上枕头，避免患侧肩部直接受压。患侧和健侧肢体均稍微屈曲，健侧上肢置于躯干上，健侧膝部置于身体前面的枕头上。 关节活动练习仰卧位，健侧肩关节、肘关节、腕关节依次以顺时针和逆时针方向各旋转5～10次，握拳松拳10次，伸直、屈曲上肢10次。抬起健侧下肢，在空中以顺时针和逆时针各旋转5次，放下下肢，做足踝和足趾屈、伸动作各10次。然后按照上述方式进行患侧练习，如果不能自行完成患侧的动作，可寻求旁人帮助。 床上翻身练习仰卧位，伸直上肢，双手指交叉，屈膝，将双上肢伸向健侧，同时屈曲的双腿倒向健侧，翻至健侧卧位。然后恢复成仰卧位，再将双上肢伸向患侧，同时屈曲的双腿倒向患侧，翻至患侧卧位。然后恢复成仰卧位。反复练习10次。 步行练习两手各扶一个椅背，做原地踏步，或在旁人保护下独立行走，开始时每次练习30分钟，然后逐渐延长步行时间。 伸展扩胸运动取坐位或直立位，双臂在胸前伸直，然后平行向身体两侧、向后展开，此过程中均匀地呼吸，反复练习10～20次。然后将双上肢在胸前伸直，向头顶、向后展开，此过程中均匀地呼吸，反复练习10～20次。 腰背肌劳损的健康教育 腰背肌劳损是腰背部肌肉的慢性损伤。常见于青壮年和老年人，主要是由于长期、反复的同一工作姿势如弯腰，或工作姿势不良引起的一种累积性损害，或是急性伤员治疗不及时或治疗不当引起。表现为肩胛间、腰部两侧肌肉疼痛，酸胀，久站、久坐、过劳及清晨时加重，活动后减轻。 锻炼方法： 1、转胯运腰 两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。 2、转腰捶背 两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。 3、双手攀足 全身直立放松，两腿可微微分开。先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的最大程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。如此为1次，可连续做10~15次，身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效果。老年人和高血压患者，弯腰时动作要缓慢些。
幼儿园健康教育活动记录
班级大班指导教师活动名称保护牙齿 活动内容活动目标：1.初步了解蛀牙形成的原因。 2.使幼儿知道保护牙齿的方法，积累幼儿的生活经验。 活动准备：巧克力饼干、每人一面小镜子、每人一张蛀牙记录表、蛀牙汇总表、笔、装物品的小篮子五个、多媒体课件、刷牙记录卡。 活动过程： 一、吃点心（饼干）引出课题。 1.师：小朋友，今天让我来猜一猜：你们刚刚吃的是什么饼干？（师走近一幼儿，观察该幼儿的牙齿）哦，我知道了！你们刚刚吃的是巧克力饼干，对吗？请你们猜一猜，我是怎么知道的呀？（让幼儿自由猜）我请你们也来看一看好朋友的牙齿。 2.幼儿相互看牙齿，提问：你们看到了什么呀？ 3.师小结：哦，你们看到了牙齿上有饼干屑。原来，饼干没有全部吃到你们的肚子里，还有一些饼干啊留在你们的牙齿上。唉，有一个小朋友叫东东，他吃了饼干后呀饼干屑也留在了他的牙齿上，那让我们来看一看会发生什么事情？ 二、了解蛀牙形成的原因1、师放课件《牙齿的秘密》。提问：（1）他是谁呀？他在东东的牙齿上干什么呀？（2）东东的牙齿怎么了？变成什么样啦？（3）你们在录像里还看到了什么呀？ 2.观察记录蛀牙。 3.请个别有蛀牙的小朋友上来讲讲自己的蛀牙情况。 4.讨论：蛀牙好不好呀？他会给我们带来什么坏处？ 5.请个别没有蛀牙的小朋友上来，请他说说是怎样保护自己的牙齿的？ 三、知道怎样保护牙齿 1.幼儿自由讨论怎样来保护好我们的牙齿。 2.教师小结保护牙齿的方法。 活动分析 孩子们都明白爱护牙齿的道理，但是在行动上却不是那么主动。所以，在活动设计活动时我始终抱着趣味性和教育性相结合的原则。动画是幼儿最感兴趣的一种分形式，所以我借助多媒体设计了课件，在活动中起到了很大的作用，幼儿很感兴趣，活动效果较好。
康复科 护理常规
康复科疾病护理常规 一般疾病护理常规 1、保持病室安静，避免噪音干扰，限制探视时间。为确保病人安全，避免空间放置障碍物，室内物品摆放合理。 2、做好入院介绍，包括有关规章制度，如作息制度、探视制度、陪护制度、病房环境、健康宣教等。 3、新入院病人测体温、脉搏、呼吸、血压，做好入院评估及护理记录单的记录。 4、按医嘱分级护理，通过评估确认病人的日常生活活动能力，并对其实施护理。 5、同一种疾病的病人，应尽量安排在同一病室，以提供互相交流及训练的机会。 6、卧床病人要做好皮肤护理，预防压疮的发生。
危重疾病护理常规 一、将病人安置于抢救室，保持室内空气新鲜、安静、整洁，温、湿度适宜。 二、卧位与安全：根据病情酌性给予卧位，使病人舒适，便于休息，对昏迷神志不清，烦燥不安的病人，应采用保护性措施，给予床档、约束带、压疮防治垫等；并使用腕带。 三、严密观察病情：做好生命体征监测，心电监护和神智、瞳孔等的观察，及时发现问题，报告医师，给予及时处置。 四、保持静脉通道通畅，遵医嘱给药，保证治疗。 五、加强基础护理，做到病人卫生三短九洁，即头发、胡须、指甲短；眼、口、鼻、手、足、会阴、肛门、皮肤、头发、身洁。 六、视病情给予饮食指导，摄入高蛋白、低脂肪、含维生素高的易消化食物。 七、保持大小便通畅，有尿储留者，行诱导排尿无效可行导尿术，需保留尿管，按保留尿管护理，大便干燥便秘给予灌肠。 八、心理护理：勤巡视，关心病人，多与病人交流沟通，消除病人恐惧、焦虑等不良情绪，以树立病人战胜疾病的信心。 九、根据病人情况，落实相关沟通、告知、陪护措施，并做好相应护理记录。 十、认真落实医院感染控制制度，预防危重病人院内感染的发生。
康复科健康教育指导
颈椎病的康复锻炼 一、入院指导：向患者或家属做入院介绍； .工作人员介绍：科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。 .科室环境介绍：康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍，病房内禁止煮东西，禁止吸烟等防火措施。 .物品保管:贵重物品自己妥善保管，电脑、钱包随身携带，以防被盗。 二、膳食方面：饮食宜清淡且富有营养，多食瓜果蔬菜、忌食生冷食物，多饮水。 三、运动方面：坚持自身锻炼，每日起床后颈部前驱、后伸及左右旋转各50次，活动幅度宜大，速度宜慢。如：可做体操、太极拳、健美操、气功等运动。 四、起居方面：注意劳逸结合，要由充足睡眠，注意颈部保暖，不要伏案工作过久，要经常活动颈部。 五、注意避免长时间低头曲颈工作，经常做颈部及肩部功能锻炼，纠正不良的坐卧等生活习惯和姿势，避免感受风寒、防止外伤等。六、出院健康教育指导 合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访。
脊柱疾病的康复锻炼 一、入院指导：向患者或家属做入院介绍； .工作人员介绍：科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。 .科室环境介绍：康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍，病房内禁止使用电器，禁止吸烟等防火措施。 .物品保管:贵重物品请妥善保管，电脑、钱包随身携带，以防被盗。 二、运动方面：掌握腰椎锻炼的方法； .两腿分立，与肩同宽，双手叉腰，拇指向前，四指在后按住腰部部，腰部做环形摆动，左右重复10次。 患者仰卧位，用双脚后跟和头颈部做支点，腰部用力向上挺，同时吸气，恢复仰卧，同时呼气，重复10次。 患者仰卧位，双下肢伸直，双手向后，使头部，两侧上肢和下肢同时做背伸动作，尽量背伸重复10次，退步走，每天做10分钟退步走，可预防含胸驼背，改善腰部血液循环，组织新陈代谢，防止腰疼要困，增加膝关节的承受力，锻炼膝部的肌肉，对强制性脊柱炎患者的恢复起很大作用。 三、膳食方面：饮食宜清淡且富有营养，多食瓜果蔬菜、忌食生冷食物，多饮水。 四、避免受凉、防止外伤等。 六、出院健康指导：合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访.
我国学校预防艾滋病参与式健康教育效果
【卫生统计】 我国学校预防艾滋病参与式健康教育效果Meta 分析 郭彪1，秦侠1，胡志1，陈任1，唐晓静 2 1．安徽医科大学卫生管理学院，合肥230032；2．安徽财经大学统计与应用数学学院 【摘要】目的客观评价中国在校学生艾滋病预防参与式健康教育的干预效果，为探讨学校预防艾滋病健康教育模式提供参考。方法 利用多个数据库对国内外相关文献进行全面检索，按照事先定义的纳入与排除标准剔除不符合要求 的文献， 对纳入文献用Revman 5．0软件进行综合定量分析。结果干预后，在校学生对“与艾滋病病人或感染者握手、拥 抱是否能感染HIV ”、“正确使用安全套可以预防艾滋病”回答正确率和“是否愿意与艾滋病病人或感染者一起上课学习”的正确态度率分别提高了23%（95%CI ：9% 36%）， 31%（95%CI ：17% 45%）和28%（95%CI ：19% 38%）。结论在 校学生中开展艾滋病预防参与式健康教育具有较好的效果，值得推广。 【关键词】获得性免疫缺陷综合征；健康教育；Meta 分析；学生【中图分类号】G 479 R 512．91【文献标识码】A 【文章编号】1000-9817（2012）10-1156-04 Meta-Analysis of participatory health education effect on HIV /AIDS prevention among Chinese students /GUO Biao ，QIN Xia ，HU Zhi ，et al．Department of Health Management ，Anhui Medical University ，Hefei （230032），China 【Abstract 】Objective To comprehensively evaluate the effect of participatory health education on HIV /AIDS prevention a-mong Chinese students．Methods All related literatures at home and aboard were collected from different databases ，and screened with inclusion and exclusion criteria．Then ， they were comprehensively and quantitatively evaluated by Meta-analysis．Results After being intervened with participatory health education ，the correctness rates for knowing that daily contact can not spread HIV /AIDS and knowing that using condom can prevent HIV /AIDS infection were increased by 23%and 31%，respectively．The students had positive attitude increased by 28%on willing to study together with AIDS patients in the same class．Conclusion It is necessary to popularize participatory health education in Chinese students to prevent HIV /AIDS． 【Key words 】Acquired immunodeficiency syndrome ；Health education ；Meta-analysis ；Students 【基金项目】国家自然科学基金资助（71173002）。【作者简介】郭彪（1986－ ），男，福建龙岩人，在读硕士，主要研究方 向为卫生政策与管理。 【通讯作者】胡志，E －mail ：aywghz@126．com 。 近年来，我国艾滋病传播已进入快速增长阶段，50%以上的艾滋病新发感染者集中在15 24岁的青少年， 已引起广泛关注［1］ 。学校是年轻人学习知识的 重要场所，帮助学生在学校获得预防艾滋病的有关信息，树立健康的生活模式是学校健康教育的重要任务 ［2］ 。加强艾滋病防治知识的宣传教育，特别是开展 预防艾滋病的学校健康教育，培养青少年一代健康的生活方式，对预防和控制艾滋病具有十分重要的作用。然而，学校常见的健康教育基本依赖于正规的课堂授课，即教育者宣传、学生被动接受，这一方面不利于宣教者与学生之间的交流，同时也不能及时得到学生对知识的掌握情况、对课程内容是否感兴趣等方面的反馈。参与式教学是以学生为中心，充分运用灵活多样、直观、有趣的手段，鼓励学生成为教学活动中的 积极组成部分，可以提高课堂教学活动的效果 ［3］ 。参 与式教学常见的方法有创造性活动（作画、写作、即兴表演、 演讲、辩论）、游戏法、小组讨论、快速反应法（快速联想、即兴发言）、案例分析（个案分析、情景分析）、角色扮演等形式 ［4］ 。本研究系统收集了此类干预研 究的文献，使用Meta 分析方法进行定量分析，旨在综合评价干预效果，为探讨适合学校的预防艾滋病健康教育模式提供参考。1对象与方法1．1 文献纳入标准 （1）研究类型：自身前后对照研 究或含有自身前后对照研究的部分。（2）研究对象：我国大陆在校学生。（3）干预方法：艾滋病参与式健康教育，参与式的具体方法、形式不限。（4）评价指标：从艾滋病知识知晓率和对艾滋病病人或感染者的态度这两方面评价。由于各文献知识点繁多，评价指标各不相同， 本文仅选择具有代表性的“与艾滋病病人或感染者握手、拥抱是否能感染HIV ”（知识点1）、“正确使用安全套可以预防艾滋病”（知识点2）和“是 6511中国学校卫生2012年10月第33卷第10期Chin J Sch Health ，October 2012，Vol．33，No．10
康复科患者健康教育
颈椎病患者的健康教育 颈椎病是指颈椎间盘退变、老化及继发性改变刺激压迫神经根、脊髓或影响椎动脉血液供应引起一系列症状体征。 一、用药指导 1、中药汤剂一般宜饭后温服，风寒湿痹宜热服，风湿热痹宜凉服。 2、在医生指导下服用补肾壮骨、舒筋活络药物。 二、饮食护理 1、宜高营养、清淡，易消化饮食。忌油腻厚味之品。 2、风、寒、湿痹者，宜进温热性的食物，忌生冷。 3、热痹者宜清淡之品，忌辛辣、烟酒，多饮水。 4、多食胡桃、山芋肉、黑芝麻等补肾之物，忌食竹笋、牛肉、韭菜。 5、注意外用中药有无过敏、起水疱等不良反应 三、生活指导 1、消除恐惧，颈椎病可防可治。 2、改正不良姿势，睡觉时不可俯着睡，枕头高度以10厘米为宜，不可过硬。 3、脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。 4、在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃、打牌、避免头颈负重物、不要紧急刹车等。 5减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉的紧张度。 6、在未诊断清楚情况下不能作按摩和推拿，不要作有损健康的颈椎操，否则会加重病情。 7、戒烟限酒。防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒袭击。注意颈部保暖。 8、注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免劳累。
9、功能锻炼。在情况允许下可做头部的运动，包括前屈后伸、左右转、左右侧屈、绕旋等，重点是做头后伸和左右旋。每天可进行3～4次。每次10～15分钟。动作要缓慢平稳，以不引起明显疼痛为度，如出现头晕心慌应停止。此法有保健及辅助治疗作用。 腰椎间盘突出患者的健康教育 因腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出压迫脊神经根所致。以腰腿痛为主要临床表现。好发部位为腰4、腰5、骶1等椎间盘。 一、用药指导 1、中药汤剂一般宜饭后温服，风寒湿痹宜热服，风湿热痹宜凉服， 2、用药期间忌生冷及寒凉食物，同时外避风寒，以免加重病情。 3、注意外用中药有无过敏、起水疱等不良反应 二、饮食护理 1、饮食宜营养丰富，补肾、补钙壮骨为原则，忌食生冷、辛辣、滋腻之品。 2、多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱。 3、可食牛羊骨髓，以充养筋骨，忌烟酒，忌竹笋、牛肉、韭菜、豆腐等食物。 三、生活指导 1、注意休息，宜睡硬板床。保持良好的心情，保证充足的睡眠。 2、注意腰背部保暖，避免因受风寒湿冷的刺激而诱发。 3、腰围不可长期使用，通过功能锻炼来加强腰背肌的力量，以免肌肉退化、萎缩。 4、腰部不可过度负重，取物时应避免大幅度的弯腰和旋转。 5、自我锻炼方法： A .屈髋抱膝法：患者伸屈两侧髋膝关节至最大限度，并用双手按压屈曲的双膝，使其反复接触胸腹5—10次，再伸直双小腿。
健康教育试题
健康教育 一、单选题（在每小题列出的备选答案中只有一个是正确的，请将其代码填写在括号内。错选、多选或未选均不得分） 1、健康教育活动的核心是( D ) A.进行卫生宣传 B.提高卫生保健知识 C.建立正确的健康观念 D.行为改变 2、健康相关行为是指( C ) A.与疾病相关的行为 B.与健康有关的行为 C.与健康和疾病有关的行为 D.促进健康的行为 3、健康教育活动包括以下几个步骤，其中第一步应进行( B ) A.干预计划制定 B.健康教育诊断 C.计划实施准备 D.计划实施 4、5月31日是( C ) A.全国计划免疫日 B.世界卫生日 C.世界无烟日 D.爱牙日 5、影响戒烟行为的强化因素为( D ) A.法规(如公共场所禁止吸烟) B.吸烟危害的知识 C.个人的价值观 D.父母、同伴的劝告 6、关于评价正确的说法是( D ) A.评价只存在于计划实施后 B.评价只存在于计划形成时 C.评价只存在于计划执行过程中 D.评价贯穿于计划的始终 7、制定健康教育具体目标的4个W包括的内容是( D ) A.何人、何种行为、多大程度、如何测量 B.何人、何种行为、何时、多大程度 C.何人、何种行为、何地、多大程度
D.何人、何种行为、何时、何地 8、实现母乳喂养的促成因素是（ C ） A. 母亲了解母乳喂养的好处 B. 母亲愿意进行母乳喂养 C. 在时间、地点上方便母亲进行母乳喂养 D. 丈夫对妻子进行母乳喂养给予支持 9、一项对控制吸烟的干预研究中，对观看录像的参与人数的评估是属于( B ) A.形成评价 B.过程评价 C.近期效果评价 D.远期效果 10、医院健康教育就是( D ) A.对病人及家属进行健康教育 B.对病人、家属及陪护人员进行健康教育 C.对医务人员及社区人群进行健康教育 D.对病人、家属、陪护人员以及医务人员、社区人群进行健康教育 11、健康教育与卫生宣教的关系是( C ) A．等同关系B．并行关系C．包容与被包容关系D．先后关系 12、不是HIV传播途径的为( D ) A.性传播 B.血液传播 C.母婴传播 D.消化道传播 13、新的公共卫生方法的精髓是( B ) A．健康教育B．健康促进C．卫生宣教D．预防接种 14、期望寿命属于（A ） A. 人群健康学指标 B. 日常生活质量指标 C. 临床健康学指标 D. 社会健康学指标 15、在健康教育计划中，确定优先项目的评价标准有( C ) A．重要性、可行性、方便性B．重要性、有效性、方便性
健康教育和健康促进.doc
任务一 影响健康的社会环境因素不包括（）。 A. 社会经济 B. 教育 C. 社会网络 D. 社会性别 E. 职业环境 健康教育的核心是（）。 A. 增加人群的健康知识 B. 提高人群的健康意识 C. 转变人群的态度 D. 增加人群对改变行为的信心 E. 改变人群的健康相关行为 在现代社会中，影响人类健康最重要的因素是（）。 A. 卫生服务因素 B. 生物学因素 C. 环境因素 D. 社会经济因素 E. 行为与生活方式因素 “体现预防为主的思想，增加公共卫生投入”属于健康促进五大领域中的（）。
A. 发展个人技能 B. 调整卫生服务方向 C. 创造支持性环境 D. 制定促进健康的公共政策 E. 加强社区行动 高血压病的家族聚集现象体现了影响健康的（）。 A. 生物学因素 B. 卫生保健服务因素 C. 生态学因素 D. 行为生活方式因素 健康促进的基本策略不包括（）。 A. 倡导 B. 沟通 C. 协调 D. 社会动员 E. 赋权 在健康的内涵中，心理的完满状态指的是（）。 A. 保持促进健康的生活方式 B. 没有心理痛苦、没有心理失能 C. 自尊、达观，有心理适应能力
D. 能发挥社会功能、得到社会支持 E. 没有社会/家庭摩擦、有归属感 下列关于健康素养的表述，不正确的是（）。 A. 健康教育是提高健康素养的重要途径 B. 健康素养是评价健康状况的重要指标之一 C. 健康素养通过知识、行为等中间因素影响健康 D. 健康素养是人们获取、理解、实践健康信息和服务的能力 E. 健康素养可以作为单一指标反映健康教育效果 关于卫生宣传与健康教育关系的表述，不正确的是（）。 A. 卫生宣传是有计划、有组织、有评价的活动过程 B. 健康教育比卫生宣传更注重循证决策 C. 卫生宣传是健康教育干预活动的重要形式 D. 健康教育是对卫生宣传功能的扩展 E. 卫生宣传更强调知识的普及，健康教育更注重行为改变 首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中，健康促进的5个主要活动领域不包括（）。 A. 发展个人技能 B. 创造支持环境 C. 开展疾病控制 D. 调整服务方向 E. 制定促进健康的公共政策
康复科健康教育指导内容
康复科健康教育指导内 容 文件编码（008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256）
护理人员健康教育指导内容 一、入院初期康复指导内容 （一）入院指导：一般患者入院后向患者或家属做入院介绍；危重患者把病情向患者或家属做入院介绍。介绍内容： 1.工作人员介绍：自我介绍、科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。 2.科室环境介绍：康复区、理疗室、高压氧、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍，病房内禁止煮东西，禁止吸烟等防火措施。饮水机、电视剧、呼叫器等的使用方法。 3.物品保管:贵重物品自己妥善保管，一般物品放置在指定的位置，注意防到。住院规则介绍:患者住院期间禁止外出，介绍探视指导，作息制度。 （二）患者安全措施指导:根据风险评估对患者及家属进行防坠床、防跌倒的知识宣教，指导患者及家属预防坠床、跌倒、压疮的措施。告知警示牌的作用、目的。 （三）饮食指导;注意培养患者合理的饮食习惯，入高血压患者宜用低盐饮食，糖尿病宜用低糖饮食，发热患者宜多饮水。根据患者的吞咽功能进行饮食摄入方式的指导，若鼻饲患者应做相应的鼻饲饮食指导。 （四）体位护理的指导：根据患者的病情，指导家属良肢位的摆放方法。并定时更换体位，其间隔时间根据患者的皮肤情况而定。教会家属叩背的方法，指导家属每次翻身时为患者进行叩背，预防肺部感染。 (五)肢体关节被动运动;教会家属肢体关节被动活动的方法，并指导家属每天为患者进行肢体关节被活动两次，每次约20分钟。
(六)排泄异常的照护:根据患者排泄存在的问题指导家属给予相应的照护。如便秘及大便失禁的患者教会患者家属排便训练的方法，指导家属为患者进行排便训练。留置导尿的患者指导家属留置尿管的照护及膀胱功能训练方法等。 二、中期的康复指导内容 （一）肢体关节的活动:肢体活动障碍的给予被动活动，健肢给予主动活动或抗阻活动增加肌力训练。指导患者用健肢带动患肢活动。 （二）翻身训练：训练指导患者从仰卧位向左右两侧翻身。 （三）桥式运动：指导患者及家属伸髋练习即桥式运动（抬臀运动），先进行双侧桥式运动训练，再进行单侧桥式运动训练，为了获得下肢内收和外展的控制能力应进行动态的桥式运动训练。 （四）教会患者自己进行排便训练膀胱训练的方法。 （五）平衡功能的训练;指导家属及患者坐位、站位平衡功能训练方法。 （六）沟通障碍的训练;指导家属及患者寻找良好的沟通方法进行有效的沟通。 （七）认知功能障碍训练：根据患者的认知情况指导家属给予相应的认知障碍训练。（详细方法见认知功能障碍的照护的卫教单张） (八)日常生活自理能力训练;指导患者训练自己穿衣、进食、洗漱等得方法。 三、末期的康复指导内容 （一）教会患者进行肢体肌力及耐力的训练方法。 （二）教会患者及家属转位的方法。 （三）指导家属及患者进行步态及行走的训练。 （四）指导患者使用轮椅的操控方法及辅具的使用方法。
康复科健康宣教汇编
康复科健康宣教 一、腰椎间盘突出症 1、 腰椎间盘突出症是在退行性变的基础上积累伤所致，积累伤又会 加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时保持一个 良好的坐站姿势，弯腰取物时使用屈髋屈膝下蹲方式， 减少腰椎间盘 后方的压力，减少长时间坐着，睡眠的床不能太软。职业工作中常需 要有弯腰动作者，应定时伸腰挺胸活 2、 腰椎间盘突出症恢复期的患者在医师指导下使用腰围，加强锻炼 腰背肌肉，减低病情复发的。 3、 缓解期在治疗师指导下学习锻炼腰背肌肉方法如俯卧“飞燕”、仰 卧“拱桥”、向后行走等。预防腰椎间盘突出复发。 1、脑卒中又称脑血管意外（CVA ）、中风。其中包括脑梗死、脑 出血和蛛网膜下腔出血等三大类急性脑血管疾病，具有发病率高、 死亡率高、致残率高、复发率高四大特点。以肢体偏瘫、言语障 学习-----好资料 学习-----好资料 、脑卒中（stroke ）
碍、口角歪斜、吞咽困难等为主要临床表现，可伴有头晕，半边 肢体麻木等症状。由于致残率居高，严重影响着个人和家庭的工 作和生活。 2、脑卒中的康复原则：脑卒中最佳恢复时间在发病三个月内，6个月后瘫 痪肢体的运动和步行能力进一步改善的可能性减少，但是言语、认知、职业技能在2年内都还有进一步恢复的可能。同时偏瘫患者切忌急躁，不能过早的强行行走，以免加重肢体异常模式的形成，走路 容易跌倒引起骨折与脑部疾病复发。 3、脑卒中的预防：脑卒中的危险因素包括高血脂症、高血压病、糖尿病、心脏病等；生活习惯不好，如经常抽烟喝酒、熬夜的人群也属于易得脑卒中的高危人群。应定期接受身体检查和遵照医嘱规律服药减低患此病风险。 三、小儿斜颈 在康复科门诊经常会有一些家长带着孩子来看“歪头”。其实家长 所说的“歪头”就是小儿斜颈，也称先天性斜颈。中医病名“筋结”，是一种较常见的畸形，它的主要病变是在胸锁乳突肌，故又称肌性斜颈。在出生时婴儿并无畸形，出生10天左右，家人发现婴儿颈部有肿块，其后逐步转变成胸锁乳突肌挛缩而出现典型的斜颈。1岁后患儿会出现颜面部畸形，主要表现为面部不对称，双侧眼外角至口角的距离不对称，患侧距离缩短，健侧增长，患侧眼睛位置平面降低，因双眼不在同一 水平线上，易产生视力疲劳而出现视力减退。健侧颜面 学习-----好资料 部圆而饱满，患侧则窄而平，颈椎可发生代偿性侧凸畸形。此外患儿整个面部包括鼻、耳、眼等也可出现不对称性改变，严重影响美观。预防小儿肌性
健康教育和健康促进
健康教育和健康促进 1、健康教育（health education）：是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变 不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康教育为目的的所进行的系类活动及其过程。 2、健康教育的工作原理：健康教育是一门通过改变行为来促进健康的科学，它是一门交叉 学科。其原理是运用社会学和流行病学方法诊断社区或人群的健康问题，找出健康教育的“靶”问题。并以提高科学认知为基础、以树立正确态度为关键、以掌握保健技能为支持、以改变行为为目标进行工作。 3、健康促进（health promotion）：指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部 门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。 4、健康促进的五个工作领域（健康促进的功能）： （1）促进制定有利于健康的政策 （2）促进调整卫生服务方向 （3）促进提高个人和群体保健知识和技能 （4）促进建设和保护物质环境和自然环境 （5）促进发展社区能力 5、知信行模式（KABP）：知识—信念态度—健康行为—健康知识 知：认知，这里主要指人们对卫生保健知识和卫生服务信息的知晓和理解 信：指人们对事物、信息、知识、思想、理念的信念和态度。这里主要指对健康信息的相信，对健康价值的态度 行：即行为。这里主要指健康知识和健康信念的动力下，以及在环境的影响或限定下产生的行为。健康行为又能产生和传递健康知识。 这一理论认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动的形成有益于健康的行为，转变危害健康的行为。 如：吸烟知道吸烟的危害—相信有戒烟的能力—采取行动 6、人际传播：也称人际交流，是指人与人之间进行直接信息沟通的一类交流活动。主 要通过语言来完成，也可通过非语言方式。 7、大众传播：指职业性的信息传播机构使用电子和印刷技术通过广播、电话、网络、报纸、 期刊、书籍等媒介向范围广泛、为数众多的社会人群进行的信息传播活动。8、公共关系：是一个社会组织用传播的手段使自己与公众相互了解和相互适应的一种活动 或职能，公共关系有三个本质特征，一：是一种“公众”关系，二：是一种传播活动，三：具有管理职能。 9、公共关系的基本原则： （1）以事实为基础 （2）以社会效益为依据 （3）以满足公众需求为出发点 （4）以不断创新为灵魂 10、参与式培训：是一种让每个受培训对象都投入到群体活动之中，与其他成员合作学 习的培训方法。
康复科健康教育指导内容
康复科健康教育指导 内容 Revised on November 25, 2020
护理人员健康教育指导内容 一、入院初期康复指导内容 （一）入院指导：一般患者入院后向患者或家属做入院介绍；危重患者把病情向患者或家属做入院介绍。介绍内容： 1.工作人员介绍：自我介绍、科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。 2.科室环境介绍：康复区、理疗室、高压氧、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍，病房内禁止煮东西，禁止吸烟等防火措施。饮水机、电视剧、呼叫器等的使用方法。 3.物品保管:贵重物品自己妥善保管，一般物品放置在指定的位置，注意防到。住院规则介绍:患者住院期间禁止外出，介绍探视指导，作息制度。 （二）患者安全措施指导:根据风险评估对患者及家属进行防坠床、防跌倒的知识宣教，指导患者及家属预防坠床、跌倒、压疮的措施。告知警示牌的作用、目的。 （三）饮食指导;注意培养患者合理的饮食习惯，入高血压患者宜用低盐饮食，糖尿病宜用低糖饮食，发热患者宜多饮水。根据患者的吞咽功能进行饮食摄入方式的指导，若鼻饲患者应做相应的鼻饲饮食指导。 （四）体位护理的指导：根据患者的病情，指导家属良肢位的摆放方法。并定时更换体位，其间隔时间根据患者的皮肤情况而定。教会家属叩背的方法，指导家属每次翻身时为患者进行叩背，预防肺部感染。
(五)肢体关节被动运动;教会家属肢体关节被动活动的方法，并指导家属每天为患者进行肢体关节被活动两次，每次约20分钟。 (六)排泄异常的照护:根据患者排泄存在的问题指导家属给予相应的照护。如便秘及大便失禁的患者教会患者家属排便训练的方法，指导家属为患者进行排便训练。留置导尿的患者指导家属留置尿管的照护及膀胱功能训练方法等。 二、中期的康复指导内容 （一）肢体关节的活动:肢体活动障碍的给予被动活动，健肢给予主动活动或抗阻活动增加肌力训练。指导患者用健肢带动患肢活动。 （二）翻身训练：训练指导患者从仰卧位向左右两侧翻身。 （三）桥式运动：指导患者及家属伸髋练习即桥式运动（抬臀运动），先进行双侧桥式运动训练，再进行单侧桥式运动训练，为了获得下肢内收和外展的控制能力应进行动态的桥式运动训练。 （四）教会患者自己进行排便训练膀胱训练的方法。 （五）平衡功能的训练;指导家属及患者坐位、站位平衡功能训练方法。 （六）沟通障碍的训练;指导家属及患者寻找良好的沟通方法进行有效的沟通。 （七）认知功能障碍训练：根据患者的认知情况指导家属给予相应的认知障碍训练。（详细方法见认知功能障碍的照护的卫教单张） (八)日常生活自理能力训练;指导患者训练自己穿衣、进食、洗漱等得方法。 三、末期的康复指导内容
康复科健康宣教
康复科健康宣教 一、腰椎间盘突出症 1、腰椎间盘突出症是在退行性变的基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时保持一个良好的坐站姿势，弯腰取物时使用屈髋屈膝下蹲方式，减少腰椎间盘后方的压力，减少长时间坐着，睡眠的床不能太软。职业工作中常需要有弯腰动作者，应定时伸腰挺胸活 2、腰椎间盘突出症恢复期的患者在医师指导下使用腰围，加强锻炼腰背肌肉，减低病情复发的。 3、缓解期在治疗师指导下学习锻炼腰背肌肉方法如俯卧“飞燕”、仰卧“拱桥”、向后行走等。预防腰椎间盘突出复发。 仪器治疗：中频/透药、超短波、偏振光、低周波。 二、脑卒中（stroke） 1、脑卒中又称脑血管意外（CV A）、中风。其中包括脑梗死、脑 出血和蛛网膜下腔出血等三大类急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高四大特点。以肢体偏瘫、言语障
碍、口角歪斜、吞咽困难等为主要临床表现，可伴有头晕，半边肢体麻木等症状。由于致残率居高，严重影响着个人和家庭的工作和生活。 2、脑卒中的康复原则：脑卒中最佳恢复时间在发病三个月内，6个 月后瘫痪肢体的运动和步行能力进一步改善的可能性减少，但是言语、认知、职业技能在2年内都还有进一步恢复的可能。同时偏瘫患者切忌急躁，不能过早的强行行走，以免加重肢体异常模式的形成，走路容易跌倒引起骨折与脑部疾病复发。 3、脑卒中的预防：脑卒中的危险因素包括高血脂症、高血压病、糖尿病、心脏病等；生活习惯不好，如经常抽烟喝酒、熬夜的人群也属于易得脑卒中的高危人群。应定期接受身体检查和遵照医嘱规律服药减低患此病风险。 三、小儿斜颈 在康复科门诊经常会有一些家长带着孩子来看“歪头”。其实家长 所说的“歪头”就是小儿斜颈，也称先天性斜颈。中医病名“筋结”，是一种较常见的畸形，它的主要病变是在胸锁乳突肌，故又称肌性斜颈。在出生时婴儿并无畸形，出生10天左右，家人发现婴儿颈部有 肿块，其后逐步转变成胸锁乳突肌挛缩而出现典型的斜颈。1岁后患儿会出现颜面部畸形，主要表现为面部不对称，双侧眼外角至口角的距离不对称，患侧距离缩短，健侧增长，患侧眼睛位置平面降低，因双眼不在同一水平线上，易产生视力疲劳而出现视力减退。健侧颜面
康复科健康教育指导内容
护理人员健康教育指导内容 一、入院初期康复指导内容 （一）入院指导：一般患者入院后向患者或家属做入院介绍；危重患者把病情向患者或家属做入院介绍。介绍内容： 1.工作人员介绍：自我介绍、科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。 2.科室环境介绍：康复区、理疗室、高压氧、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍，病房内禁止煮东西，禁止吸烟等防火措施。饮水机、电视剧、呼叫器等的使用方法。 3.物品保管：贵重物品自己妥善保管，一般物品放置在 指定的位置，注意防到。住院规则介绍：患者住院期间禁止外出，介绍探视指导，作息制度。 （二）患者安全措施指导：根据风险评估对患者及家属进行防坠床、防跌倒的知识宣教，指导患者及家属预防坠床、跌倒、压疮的措施。告知警示牌的作用、目的。 （三）饮食指导；注意培养患者合理的饮食习惯，入高血压患者宜用低盐饮食，糖尿病宜用低糖饮食，发热患者宜多饮水。根据患者的吞咽功能进行饮食摄入方式的指导，若鼻饲患者应做相应的鼻饲饮食指导。 （四）体位护理的指导：根据患者的病情，指导家属良肢位 的摆放方法。并定时更换体位，其间隔时间根据患者的皮肤
情况而定。教会家属叩背的方法，指导家属每次翻身时为患 者进行叩背，预防肺部感染。 （五）肢体关节被动运动；教会家属肢体关节被动活动的方法，并指导家属每天为患者进行肢体关节被活动两次，每次约20分钟。 （六）排泄异常的照护：根据患者排泄存在的问题指导家属给予相应的照护。如便秘及大便失禁的患者教会患者家属排便训练的方法，指导家属为患者进行排便训练。留置导尿的患者指导家属留置尿管的照护及膀胱功能训练方法等。 二、中期的康复指导内容 （一）肢体关节的活动：肢体活动障碍的给予被动活动，健肢给予主动活动或抗阻活动增加肌力训练。指导患者用健肢带动患肢活动。 （二）翻身训练：训练指导患者从仰卧位向左右两侧翻身。 （三）桥式运动：指导患者及家属伸髋练习即桥式运动（抬臀运动），先进行双侧桥式运动训练，再进行单侧桥式运动训练，为了获得下肢内收和外展的控制能力应进行动态的桥式运动训练。 （四）教会患者自己进行排便训练膀胱训练的方法。 （五）平衡功能的训练；指导家属及患者坐位、站位平衡 功能训练方法。 （六）沟通障碍的训练；指导家属及患者寻找良好的沟通方法进行有效的沟通。 （七）认知功能障碍训练：根据患者的认知情况指导家属给
健康教育路径单
郴州市第二人民医院外科锁骨骨折患者健康教育路径
目 要: 目的讨论健康教育路径应用于锁骨骨折患者中的护理效果。方法将6例锁骨骨折患者，按入院先后顺序分为对照组、观察组各3例，对照组采用传统的健康教育模式，观察组采用健康教育路径单进行有计划、有目的、个体化的健康教育指导，即对住院患者住院的不同时期制定标准化的健康教育内容。结果 试验组健康教育知识掌握情况以及护理工作的满意度均优于对照组，经比较差异有显著想（P≤0.05），具有可比性。结论临床健康教育路径应用于锁骨骨折患者可提高患者健康教育的知晓率以及对护理工作的满意度，有利于患者康复。...... 临床健康教育路径是依据每日标准护理计划，为某一类特殊患者设定的住院期间进行健康教育的表格，利用该路径可以满足患者在发生、发展、转轨过程中健康教育的需求。通过健康教育路径中的健康教育患者自我保健能力，掌握了康复锻炼的技巧。由于传统的健康教育模式，没有一个具体的时间教育内容，比较笼统（比如：病人刚入院，教育的内容过多，加之病人疾病痛苦还未有得到解决，患者几乎没有精力去听过多的健康教育）很难达到预期的理想效果。为此，本人特制订了锁骨骨折患者健康教育路径单应用于锁骨骨折的患者中，取得了满意效果，特报告如下 1.资料： 1. 对象本组患者共6例，其中男例，女例，年龄岁，平均岁。专及以上文化例，高中例，初中例，初中以下例。按入院单双日分为观察组和对照组各例。两组在性别、年龄、病情、文化程度等情况相比，差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。 2 方法对照组采用传统的教育方法，观察组按健康教育路径为患者制订住院期间健康教育路径表，对患者及家属进行健康知识指导。 2.1健康教育路径单内容：详见附表 2.2 实施方法：该表格有责任护士填写。实施前对所有参与的护士进行 2 结果 2.1 出院时两组患者创伤性骨折基本知识掌握程度见表2。观察组知识掌握率明显高于对照组，经χ2检验，差异有显著统计学意义(P<0.01)。 2.2 出院时两组患者满意度调查见表3。观察组患者对健康教育满意度为95%，明显高于对照组，经χ2检验，差异有显著统计学意义(P<0.01)。
健康教育题目和答案
健康教育技术练兵题目和答案 一、单选题（共45题）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号。错选、多选或未选均不得分。 1.健康促进与健康教育的关系是(C) A.等同关系 B.并行关系 C.包容与被包容关系 D.先后关系 2.健康教育活动的核心是(D) A.进行卫生宣传 B.提高卫生保健知识 C.建立正确的健康观念 D.行为改变 3.健康相关行为是指( C) A.与疾病相关的行为 B.与健康有关的行为 C.与健康和疾病有关的行为 D.促进健康的行为 4.4月7日是(B) A.全国计划免疫日 B.世界卫生日 C.世界无烟日 D.爱牙日 5.健康教育活动包括以下几个步骤，其中第一步应进行(B) A.干预计划制定 B.健康教育诊断 C.计划实施准备 D.计划实施 6.根据PRECEDE模式，健康教育诊断首要步骤应为(C) A.流行病学诊断 B.行为环境诊断 C.社会诊断 D.教育与组织诊断 7.影响戒烟行为的强化因素为( D ) A.法规(如公共场所禁止吸烟) B.吸烟危害的知识 C.个人的价值观 D.父母、同伴的劝告 8.降低烟草的价格对吸烟行为来讲是一种( B) A.倾向因素 B.促成因素 C.强化因素 D.抑制因素 9.制定健康教育传播材料时，下面哪一方面不是很重要(C) A.材料是否具有可读性 B.形式、风格是否易于被目标人群接受 C.语言是否精美，富有哲理 D.材料提供的信息是否全面、准确 10.社会诊断评估的是( A) A .需求与健康 B. 健康相关行为 C. 卫生服务 D. 社会环境 11.关于评价正确的说法是(D) A.评价只存在于计划实施后 B.评价只存在于计划形成时 C.评价只存在于计划执行过程中 D.评价贯穿于计划的始终 12.关于目的和目标的阐述，正确的是( C) A.目的和目标是一回事，只是提法不同罢了 B.目的是量化的、具体化的目标 C.目标是量化的、具体化的目的 D.目的必须具有可操作性，可以准确进行测量 13.制定健康教育具体目标的4个W包括的内容是( D) A.何人、何种行为、多大程度、如何测量 B.何人、何种行为、何时、多大程度 C.何人、何种行为、何地、多大程度 D.何人、何种行为、何时、何地 14.吸烟研究发现，青少年吸烟行为的最主要的影响因素是(A) A.同伴和朋友的影响 B.父亲的影响 C.母亲的影响 D.学校老师的影响 15. 实现母乳喂养的促成因素是（C） A. 母亲了解母乳喂养的好处 B. 母亲愿意进行母乳喂养 C. 在时间、地点上方便母亲进行母乳喂养 D. 丈夫对妻子进行母乳喂养给予支持 16.下面不属于形成评价内容的是(D) A.人群健康需求评估 B.问卷项目预调查 C.传播媒体评估 D.行为影响因素的变化的评估 17.一项对控制吸烟的干预研究中，对观看录像的参与人数的评估是属于(B) A.形成评价 B.过程评价 C.近期效果评价 D.远期效果评价 18.医院健康教育就是( D) A.对病人及家属进行健康教育 B.对病人、家属及陪护人员进行健康教育 C.对医务人员及社区人群进行健