运动生理学精品资源共享课程刘国华

附件5：

安徽省高等学校省级精品开放课程

推荐书

所属学校安徽体育运动职业技术学院

推荐形式□选题√□课程

选题/课程名称《运动生理学》精品资源共享课程

所属学科体育学

课程负责人刘国华

申报日期

推荐单位安徽体育运动职业技术学院

安徽省教育厅制

填写要求

1.以word文档格式如实填写各项。

2.表格文本中外文名词第一次出现时，要写清全称和缩写，再次出现时可以使用缩写。

3.本表栏目未涵盖的内容，需要说明的，请在说明栏中注明。

4.如表格篇幅不够，可另附纸。

1.课程负责人情况

2.其他主讲教师情况

注：假设其他主讲教师非本校教师，请在备注栏填写受聘教师类别及实际工作单位。

3-1 课程概况

3-2 课程描述

5．技术支持

6．建设措施〔学校的支持政策与措施〕

7．推荐评审意见

附表

课时教学内容概要

〔适用于体育教育、运动训练、社会体育、体育舞蹈等专业〕

课时教学内容概要

〔适用于体育保健康复专业〕

园艺12花卉栽培教学大纲

《花卉栽培》课程教学大纲学时数：60 学分： 3.5 课程性质：职业核心能力课适用专业：园艺技术连云港职业技术学院商学院院部 2013年8月

一、本课程的性质、地位、作用以及与其它相关课程内容的联系花卉栽培学是园艺技术专业的核心主干课程，也是一门理论与实践紧密结合的科学性、专业性、实践性较强的职业技术课，属于专业技能平台。通过本门课程的学习，使学生深入理解花卉学基础理论知识，掌握各类常见花卉繁殖与栽培管理的基本知识和实践操作，解决生产实践中所遇到的有关问题，从而为生产实践服务。与本门课程相关的前导课程如《植物学》、《植物生理学》、《植物病虫害防治》等，是学习本课程的基础，同时通过本课程的学习也可为后续课程如《园林工程》、《园林规划与设计》、《插花与花艺》等课程的学习以及顶岗实习与生产实践打下基础。二、本课程的教学目标通过开设本课程使园艺专业学生具备园艺技术岗位群所需的基本职业素养、操作技能与技术应用能力。对本课程来说，花卉的识别是前提，了解花卉的生态习性是基础，掌握花卉的栽培管理技术是关键，花卉的园林应用是目的。本课程具有一定的可操作性和实用性，通过学习能理论联系实际，解决实践中所遇到的有关问题，从而为生产实践服务。其具体教学目标如下：知识目标：花卉分类、花卉繁殖、花卉栽培及花卉应用能力目标：花卉识别能力、花卉繁殖能力、重点花卉的栽培管理能力、花卉繁殖、花卉在园林绿化中的应用能力、分析及解决问题的能力、创新能力。素质目标：培养学生团队协作精神，并能自觉贯彻执行的意识；培养学生严谨细致、认真负责的工作态度和一丝不苟的工作作风；培养学生的创新意识和创新精神；培养学生养成独立思考、善于思考、勤于动手的好习惯；提高学生的综合素质。三、教学内容和基本要求以及教学重点、难点模块一花卉的分类及识别（8学时）（一）教学内容项目一花卉栽培学概述（1学时）项目二花卉分类（1学时）项目三花卉识别任务一常见露地花卉的识别（2学时）任务二常见温室花卉的识别（2学时）

上饶师范学院2012～2013学年第二学期最喜欢的教师当选结果

上饶师范学院教务处（通知）饶师院教字〔2013〕47号关于公布2012～2013学年度第二学期 “我最喜欢的任课教师”当选者名单的通知各二级学院：为提高我校教师教学质量、鼓励先进、表彰优秀任课教师，根据《关于开展2012～2013学年度第二学期“我最喜欢的任课教师”评选活动的通知》（饶师院教字〔2013〕32号）的要求，经教师本学期任教班级学生投票，下列教师当选为2012～2013学年度第二学期所教班级学生“我最喜欢的任课教师”，结果见附件。特此通知附件：2012～2013学年度第二学期“我最喜欢的任课教师”当选者名单 2013年6月27日

附件： 2012～2013学年度第二学期“我最喜欢的任课教师”当选者名单当选者所在学院任课班级任教课程徐健数学与计算机10数（1）（2）概率论与数理统计颜清数学与计算机10数（3）（5）数据库系统原理黄时祥数学与计算机10数（4）微分方程数值解侯仁恩数学与计算机11数（1）（2）数学分析谭海女数学与计算机11数（4）运筹学基础饶贤清数学与计算机11数（6）数理统计、抽样理论谭国律数学与计算机12数（2）高等代数黄剑玲数学与计算机12数（3）高级英语程序设计杨联华数学与计算机12数（4）高等数学王茶香数学与计算机12数（5）高等代数何洁物理与电子信息10物（2）传感器熊熙烈物理与电子信息11物（2）脉冲数字电路、电子技术实验涂虬物理与电子信息11物（4）数字电路程立斌物理与电子信息12物（1）热学汪云物理与电子信息12物（2）C程序设计黄益宾物理与电子信息12物（4）数字媒体技术概论谢建鹰化学化工10化（1）物理化学及实验胡昕化学化工11化（1）有机化学及实验谢国豪化学化工11化（2）有机化学张小兰化学化工11化（4）有机化学及实验、中学化学教学论张文广化学化工12化（1）无机化学及实验胡久荣化学化工12化（2）无机化学及实验陈宗保化学化工12化（3）分析化学及实验叶红德化学化工01化（1）（2）有机化学实验（实验课）徐剑文学与新闻传播10文（4）文字电子编辑和排版章丽文学与新闻传播10文（5）主持人节目概论、广告学曾祥石文学与新闻传播10文（8）广播电视文稿写作牟玉华文学与新闻传播11文（2）（3）古代汉语熊建国文学与新闻传播11文（4）电视摄像郑晓燕文学与新闻传播11文（5）广播电视采访宋立鹏文学与新闻传播11文（6）（7）（8）播音创作基础朱霞外国语11文（10）美（11）（12）大学英语张建秒文学与新闻传播12文（2）中国现当代文学张珵文学与新闻传播12文（5）（6）播音发声吴红梅外国语12文（9）体（4）大学英语李智耕文学与新闻传播12文（12）中国古代文学张毓瑾外国语10外（1）（4）综合英语李琴外国语10外（2）综合英语王金玉外国语11外（2）综合英语欧阳升外国语11外（3）综合英语欧阳升外国语11外（4）英语视听熊谊华外国语11外（5）综合英语

《运动生理学》教学大纲

《运动生理学》教案大纲英文课程名称：课程代码：课程类别：专业基础课学时：学分：开课学期：第学期适用专业：体育教育专业本科考核方式：考试先修课程：开课单位：体育学院一、课程简介运动生理学是国家教育部颁布的普通高等学校本科体育教育专业十一门主干课程之一，是体育专业的一门基础理论课。运动生理学的目的和任务是使学生系统地掌握正常人体各系统的生理功能、生理活动的机制以及活动规律，认识体育运动对人体器官功能的影响以及体育锻炼对各器官系统功能有何良好作用；了解体育教案与训练的一般生理学原理与规律，以及儿童少年年龄、性别的生理学特征与体育活动的关系，女子生理与体育活动的关系，为今后有效地从事体育教案工作打下理论基础。二、教案基本要求与内容安排（一）教案目的与要求通过本课程的学习，学生应达到下列要求： .通过课堂教案和实验，逐渐培养辩证唯物主义观点，求实的科学态度和正确的思维方法。 .了解正常人体生理活动的现象、规律极其调节机理。 .掌握体育锻炼对机体各器官系统功能的影响极其机理，特别是青少年生理特点及体育锻炼对其生理功能的影响。 .掌握体育教案、体育锻炼及课余体育训练的生理学原理及常用人体生理指

标测试方法，并初步运用于体育实践。

（教案要求：—熟练掌握；—掌握；—了解）三、习题课和课堂讨论内容 . 试述肌肉活动的能量来源 . 请结合所学知识，试述运动减肥的可能机制 . 结合运动健身实践，试述体育运动对心血管功能的影响

. 试比较肌肉工作三种形式的特点，并阐述它们在力量训练方法中的应用四、实验（实践）内容．人体安静与运动时心率和动脉血压的测定．肺通气功能的测定．最大吸氧量的测定．无氧功率的测评五、成绩考核 .考核方法与要求平时成绩、期末考试。 .要求熟练掌握本教材每章重点。 .掌握每章后面的思考题。六、推荐教材和主要参考书：教材： [] 邓树勋.运动生理学[].北京：高等教育出版社，. 参考书： [] 杨锡让. 运动生理学进展[]. 北京：北京体育大学出版社，. [] 吴鉴鑫. 运动生理学[]. 桂林：广西师范大学出版社，. [] 人体生理学编写组. 人体生理学[]. 北京：高等教育出版社. [] 乔奇.布茹克司. 运动生理学[]. 北京：北体大出版社，. [] 陈永清. 人体生理学习题集[]. 合肥：中科大出版社，. 制订人（签字）：翟薇薇审核人（签字）：武亚军日期：年月

《运动生理学》课程教学内容改革的思考

《运动生理学》课程教学内容改革的思考河池学院体育系王维平河池学院科研项目（2011A-H012）摘要：运动生理学是体育院校学生必修的基础理论课、主干课。目前课时减少，而其内容繁多、概念抽象，学生不易掌握。为了适应新时期课程改革的需要，培养应用型人才，运动生理学的教学改革势在必行。关键词：运动生理学；教学内容；改革；应用型人才运动生理学是体育院校体育教育专业学生必修的一门重要基础课程，是为体育教学和运动训练提供科学依据的一门学科。它既是某些后继课程的理论基础，又是指导体育实践的应用科学[1]。然而近年来，随着高校教学计划的调整，运动生理学教学时数大为减少，教学时间的有限性与内容的繁多形成突出矛盾，而且很多普通高校体育院系相对软硬件的不足，对于运动生理学课程的教学都造成了一定影响[2]。为解决这一矛盾，保证学生知识、素质和能力的协调发展，充分利用有限的授课时间，提高教学效率，本文在深化《运动生理学》教学内容的教学改革方面作了一些有益的探讨，以期为深化本系《运动生理学》课程教学内容的改革提供一点参考。河池学院办学思路明确指出学院要“以社会需求为导向，应用型人才培养为目标”，因此运动生理学课程的教学内容应以学院办学思想为基础。而学院体育系的办学特色定位为：民族性、地方性和实用性。因此笔者认为运动生理学目前教学内容的教学改革应该以基础理论学习为根本，突显应用性，实用性。 1．教学指导思想运动生理学课程理论与实践相结合，既反映人体自然科学最前沿的研究成果，又直接为运动实践服务，因此教学中应注意把握好二个方向。第一，要注重本学科的理论性及学术性，基础理论是学生在运动实践中探索新知识、解决新问题的思维工具和学习方法，教学中应尽量讲深讲透，才能使他们具备把所学知识应用于体育实践的能力，完成理论对实践的辐射。由于该课程属于发展中的新兴学科，还应注重其学术性，要及时补充新知识点。 2．教学内容改革有选择性的对《运动生理学》教材内容进行重新组合，可打破教材中的章、节界限，把同类问题合并，做到去其枝叶，留其主干。如氧运输系统一篇，在介绍了血液、呼吸及血液循环三章后，一定要把氧运输的整个过程再突出一下。其次，应注意教材内容的前后照应，教师胸中应装着整个知识体系，若前面内容与后面重点有联系，可以巧设伏笔，搭好桥梁；若后面内容与前面重点有联系时，也应有意识地加以复习巩固。教材的难点是学生学习新知识的“拦路虎”，教师应能预见学生可能会感到困难的教材内容，并做好充分准备。对较复杂的难点内容，可以采用剖析法，分散处理，降低难度，或设计一系列导向性问题，引导学生自己分析解决；对易混淆的难点内容，可以采用辨异法，通过正误对比，引导学生明辨差异所在；对学生理解有困难的抽象的难点问题，尽可能采用直观法，借助直观手段（如类比、举例、图表等），帮助学生理解。凡是与运动密切相关的基础知识是学生今后解决实际问题的工具，如运动系统、氧运输系统和能量系统等内容，要不惜时间，力求讲深讲透；而一些与运动关系不大的纯理论性内容，则可以少讲甚至不讲。教学中，要特别注意强调人体是一个在神经系统调控下，各器官系统既明确分工又互相协作的整体，而不是教材中为便于介绍而显得支离破碎的器官和系统。另外，随着运动生理学研究手段及方法的更新，新的学术观点和理论不断产生

运动生理学教学大纲

课程代码：3602082 课程学分：学分总学时数：64学时开课单位：体育学院运动生理学 SPORTS PHYSIOLOGY 教学大纲一、课程类别社会体育专业必修课二、教学对象体育学院社体13级三、教学目的根据本科学生的培养目标，通过本门课程的教学，使学生掌握运动生理学的基本理论和基础知识，并通过实验课和社会实践活动，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法，指导和评价体育教学、运动训练以及体育锻炼，并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。四、教学任务（一）通过课堂教学和实验，培养学生的辩证唯物主义观点和实事求是的科学态度。（二）使学生了解正常人体生理活动的现象、规律及调节机理，掌握基本理论和基础知识。（三）使学生掌握身体活动对机体各个系统和器官功能的影响以及基本机理，尤其注重掌握青少年的生理特点以及身体活动的影响。（四）使学生掌握体育锻炼及课余运动训练的生理学原理以及运动效果的生理学评价，指导体育教学、运动训练实践以及健身运动。五、选择教材的主要原则与依据本教学大纲依据王瑞元教授等主编的教育部“十一五”重点教材《运动生理学》（人民体育出版社，2010）而编制。该教材为全国师范院校体育专业统编教材，被列为教育部高等学校百门精品课程A类。该教材充分体现了体育教育专业的特点，基础性与应用性并重，并注意吸收国内外同类教材的优点，突出教材内容的科学性、先进性和系统性。教学过程中教师应注意结合学生的实际情况，注意参考国内外同类教材、专著和专业文献，向学生介绍现代运动生理学最新研究成果。六、教学方法的建议（一）在教学中要贯彻辩证唯物主义观点，理论联系指导教学过程。（二）在授课过程中要充分运用多媒体教学、网络教学等现代教育技术，使学生更快地、更好地理解和掌握运动生理学基础理论和基础知识。（三）在实验课中注重培养学生的实验操作能力，使学生熟练地掌握主要身体功能和生理指标的测试方法，更重要的是应注重培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。（四）教学过程中应注意自学与授课相结合，注意采用答疑、提问等方式，激发学生的学习兴趣和动机，加强师生的互动性。

运动生理学课程教学大纲

运动生理学课程教学大纲课程编码：课程性质：专业基础课课时：72 学分：4 开课学期：3、4 先修课程：运动解剖学适用专业：休闲体育课程简介：运动生理学是人体生理学的重要分支，以研究体育运动过程中人体各器官功能所发生的变化规律及机制为主要目标，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。作为体育系体育健康教育专业和运动训练学专业的主干核心课程，运动生理学通过揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。运动生理学是人体生命科学中的重要基础理论学科，从方法论和体育实践角度，运动生理学又是一门应用科学，具有较强的理论指导意义和实践应用价值。因此运动生理学的教学必须通过课堂理论教学和课程实验教学将运动生理溶于基础人体生理理论之中，强化基础人体生理理论为运动实践和体育科学服务。教学过程中要求教师以理论为基础，突出应用性知识点的讲授，注重用理论来解释运动实际、指导和解决运动实践的具体问题。培养提高学生利用所学理论知识解释、指导和评价运动实践的能力，培养学生分析综合与应用能力以及创新思维和创新能力。一、课程教学目标根据本科学生的培养目标，通过本门课程的教学，使学生掌握运动生理学的基本理论和基础知识，并通过实验课和社会实践活动，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法，指导和评价体育锻炼，并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。二、课程重点、难点（一）绪论［重点与难点］：重点是生命活动的基本特征、人体功能的调节方式。难点是兴奋、反馈。（二）肌肉的活动［重点与难点］：重点是刺激引起兴奋的条件、肌肉收缩的肌丝滑行理论、肌纤维类型。难点是运动电位、局部兴奋。（三）氧运输系统［重点与难点］：重点：人体的呼吸过程、心脏的泵血功能、影响动脉血压和静脉回流的因素、血液的功能、组织液的生成与Pl流等。难点：心肌的生理特性、体表心电图、心血管活动的调节。（四）肌肉活动与物质能量代谢［重点与难点］：重点：肾脏的排泄、人体运动时的能量供应、供能系统理论及其应用。难点：肾脏的排泄、能量代谢的测量原理。（五）感官与神经［重点与难点］：重点、难点：各感觉器官的适宜刺激、反射和反射活动的应用。反射活动、神经系统对躯体运动、内脏活动的调节和高级神经活动。（六）运动技能的学习及身体机能变化、身体素质［教学重点］：运动技能的形成过程、体育活动过程中人体机能的变化。身体素质。［教学难点］：体育活动过程中人体机能的变化。

体育教育专业《运动生理学》教学大纲

《运动生理学》本科课程教学大纲二、主要教材（指导书）及参考用书（一）选用教材《运动生理学》，邓树勋等主编，高等教育出版社，2015年第三版（二）参考书目 1.《运动生理学》，王瑞元等主编，人民体育出版社，2012年第一版 2.《运动生理学实验指导》，孙飙主编，人民卫生出版社，2005年第一版 3.《运动生理学题解》，乔德才主编，高等教育出版社，2016年第二版（三）在线资源慕课，运动生理学，苏州大学慕课，运动生理学，北京体育大学慕课，运动生理学，华南师范大学慕课，运动生理学，湖南师范大学慕课，运动生理学，江西师范大学（四）学术期刊 1.中国运动医学杂志 2.北京体育大学学报 3.体育科学三、课程简介本课程旨在引导学生掌握运动生理学的基本理论和方法，并能够用运动生理学的理论指导和评价体育教学、运动训练以及体育锻炼，初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。从人体运动的角度，了解人体在体育运动的影响下机能的活动变化规律。在实验基础上，理解人体对急性运动的反应和长期运动训练所引起的机体结构和机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律。通过学习运动对各系统机能的影响，探讨优异运动成绩的取得与身体脏器变化间关系。让学生将刻苦奋斗、勇于探索、不畏艰难和勇攀高峰等体育精神转化为自身提升的驱动力，激发学生为实现自己的目标、民族的目标、祖国的目标而不懈努力和奋斗。课程目标1：掌握人体在体育运动影响下机能活动的变化规律，良好的身体素质是掌握运动技能和提高运动成绩的基础，掌握了不同身体素质的生理基础，基于这些生理学基础，完成学生

体质测试和身体机能评定，并能够将这些规律和生理基础应用在以后的体育锻炼和体育教学中。【毕业要求3 学科素养 3.3】课程目标2：掌握人体对急性运动的反应和长期运动训练所引起的机体结构和技能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，可以科学地指导体育锻炼和运动训练，以达到增进健康、增强体质、提高运动成绩的目的。【毕业要求4 教学能力4.2】课程目标3：掌握运动过程中机体各阶段生理变化的特点及其机制，能对运动过程中身体机能的变化规律有比较全面的认识，可以对运动参与者不同阶段进行生理指标检测，不断修订健身方案，为科学从事体育教学、训练竞赛和大众健身锻炼提供理论依据。【毕业要求5 班级指导 5.3】四、课程目标与毕业要求的关系

《运动生理学》课程考试试题A

《运动生理学》课程考试试题A学年第学期班级时量：100分钟总分：100分考试形式：闭卷、名词解释（每题2分，共20分） 1.兴奋性2 .肺活量3 .心指数 6 .姿势反射 7 .抗体 8 .第二次呼吸能二、单项选择题（每题2分，共30分） 1.静息电位的形成主要是由于（） A.K+内流 B.cr内流 C.Na+内流 2.腿部肌肉中慢肌纤维占优势的人，较适宜从事（ A. 100 m跑 B.跳高与跳远C马拉松跑 4 .呼吸商 5 .激素9 .乳酸阈10.有氧适 D.K+外流） D. 800m 跑） A.延髓呼吸中枢 B.中枢化学感受器 C.长吸中枢 D.外周化学感受器 4.促使HbCh释放02的因素错误的选项是（） A.PCO2升高 B.pH值降低 C.体温升高 D.PCO2降低.假设搏出量和外周阻力不变而心率加快，那么动脉血压的变化是（） A.收缩压明显升高 C.收缩压和舒张压都明显升高.营养物质消化吸收的主要部位是（ A.小肠 B.胃 C.食管.磷酸原系统和乳酸能系统供能的共同特点是（ .适合100m跑和跳跃运发动力量训练的最正确负荷是（）B.舒张压明显升高 D.收缩压降低而舒张压升高） D.大肠人都不需要氧B.都产生乳酸C都能维持较长时间运动D渚B可产生大量ATP 8,胰高血糖素的生理作用是（A. 促进糖原分解，抑制糖异生 C. 抑制胰岛素分泌 9.关于位置觉的错误表达是（ A.又称前庭觉 C.感受器的感觉细胞称毛细胞 10.出现极点时（） A.吸氧量能满足运动的需氧量 ATP 8,胰高血糖素的生理作用是（A. 促进糖原分解，抑制糖异生 C. 抑制胰岛素分泌 11.关于位置觉的错误表达是（ A.又称前庭觉 C.感受器的感觉细胞称毛细胞 12.出现极点时（） A.吸氧量能满足运动的需氧量 B.促进脂肪分解，使酮体生成增加D.促进胆汁和胃液分泌） B.感受器是壶腹崎和囊斑 D.维持静息时肌紧张的产生的感觉 B.吸氧量不能满足运动的需氧量D.两者都不是

运动生理学心得范文5篇

运动生理学心得范文5篇运动生理学心得体会篇一作为一名体育专业的学生，学习运动生理学是非常重要的。在这学期的学习中，我深刻地意识到，运动生理学的知识不仅仅是我们运动训练的基础，更是我们了解自身身体变化和运动能力提升的重要途径。通过学习，我更加深入地了解了人体的运动生理特征，提高了运动知识的层次和广度，同时也能够更好地指导自己在运动中的训练。第二段：体验在学习运动生理学中，我们开展了各种各样的实验并观察了许多现象。例如，我们学习了心血管系统的运动适应性，是如何通过有氧运动来促进心肺功能改善、使有氧运动的持续时间和强度得到提高的。而我们在实验中也亲自参与了负荷运动的检测，观察了心率、血压等指标的变化。此外，我们还了解到了运动后的生理变化，比如恢复期。这些有助于我们在训练中更好地安排休息和训练的比例，提高训练效率和减少受伤的风险。第三段：知识在运动生理学的学习中，我们了解了人体的不同生理特征和适应性，在运动时可能出现的生理反应等。比如，当身体处于高温状态时，调节天然气温，预防液体丧失至关重要。而不同性别、年龄和体质的人在遭受同样的运动负荷时也可能有不同的适应性变化和反应。这让我更深入地了解了不同身体状况的人需要有不同的训练

方法和计划，以更好地发挥出运动的效果。第四段：运用因为对运动生理学的了解，我能够在具体的训练中更加科学地配合自己，更加有针对性地设计训练计划。例如，在进行有氧运动时，我可以合理地安排时间和强度，使得持续时间和强度能够达到最佳效果。同时，当我参与高负荷运动时，我会结合自身状况及身体的反应，进行适当的运动量调整。这些运用方法能够帮助我更高效地进行变化和进步。第五段：结论学习运动生理学不仅让我了解了身体内部的特征和运动反应，同时也让我理解了身体的自愈能力和成长潜力。在今后的学习及训练中，我将更深入地运用这些知识，不断挖掘自身的潜力，更加高效地实现个人运动和健康目标。运动生理学心得体会篇二不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。

运动生理学实验室标准化方案

运动生理学实验室标准化方案摘要：生理学在自然科学中的发展无法脱离运动生理学实验工具及其实验仪器和设备的支持。现代运动生理学的研究需要使用实验性干预某些外部条件对运动人体机能及其生理特征进行观察并分析其运动系统功能变化的过程与规律。关键词：运动生理学；实验室标准化；方案；前言：现代科学和技术的发展基于不同学科的研究和实验方法的创新。运动生理学的研究以人体作为对象进行实验，测定获取人体各种生理功能发展变化规律。一、运动生理学实验室的功能运动生理学是一门重要的理论学科，更是一门应用学科，重点是对人体的运动能力和适应能力、运动与人体功能之间的变化以及运动技能形成和发展的生理规律进行研究。运动工作者可以通过学习和理解生理学知识，科学地指导体育训练，提高运动员训练水平，促进健康和增强体质。生理学的学习中，更要重视实验，培养、发展实践运动服务，必须通过实验加强实验动手能力，提高掌握基本的实验方法，将运动生理学的知识运用到实践过程中。由于特定条件下的实践操作会对实验对象产生不可逆的功能性损伤，需要利用动物进行观察，推导出人类正常的生理反应机体适应条件，总结影响人体身体功能发展的规律。因此，动物实验法成为了一种不可替代的实验方法。实验室根据不同年龄、性别、运动生理特征，科学组织身体体能训练，综合分析动态研究的总体水平达到了新的高度，为生理学实验发展奠定基础。二、运动生理学实验室存在问题 1.实验室的工具和设备没有进行特殊管理，没有专业的实验技术人员进行维护设备和设备调试，没有提供专门化、数字化的统一安置，没有提供标准化操作的流程，影响正常程序和测试质量。体育设备陈旧，以及许多设备维修

运动生理学课程收获

运动生理学课程收获运动生理学是研究人体在运动过程中，组织和器官的结构、功能、代谢和适应变化的学科。我在大学学习时曾经选修了这门课程，收获颇多。今天，我想分享一下自己学习运动生理学的收获。第一，对运动的生理反应有了深入了解。在这门课程中，我们学习了人体在进行不同类型的运动时，代谢途径、心肌收缩、呼吸、循环系统、内分泌系统、神经系统等各个方面的反应。比如，我们知道了在短跑比赛中，人体会产生大量的乳酸，而长时间的有氧运动会刺激脂肪组织分解，产生更多的ATP能量。这些知识对于认识自己的身体反应以及训练规划都非常有用。第二，了解运动对身体的益处。通过学习运动生理学，我们知道了运动对身体的益处，比如：增加肌肉力量、改善心肺功能、减少患病风险、帮助减重等等。这些知识让我更加清楚地认识到运动对身体的重要性。第三，了解了不同的训练方法和效果。在课程中，我们学习了许多不同的运动训练方法，比如耐力训练、高强度间歇训练、断奶训练等等。我们学习了每种训练方法的原理、时间、强度和效果。这个知识帮助我们更好地选取适合自己的训练方法，提高训练效果。第四，了解了不同性别、年龄和健康状况的人群对运动的反应。在这门课程中，我们还学习了运动对不同性别、年龄和健康状况的人群的影响。这个知识帮助我们更好地理解我们的身体，以及根据自己的情况制定更为合适的训练计划。综上所述，学习运动生理学带给我的收获非常多。通过这门课程的学习，我了解了许多关于人体运动机理的知识，认识到了运动对身体的积极影响，也更为清晰地了解了如何训练更为科学、安全和高效。我相信这些知识将对我的未来运动训练、身体健康和生活质量都有着重要的影响。

运动生理学课程设计

运动生理学课程设计前言随着人们生活水平的不断提高，对身体健康与运动的关注也越来越高涨。因此，运动生理学这门学科也逐渐受到越来越多人的关注。本文将介绍一门基于运动生理学知识的课程设计，内容涵盖了该领域的许多基本知识和实践技能，能够帮助学生深入学习和掌握运动生理学的核心概念和关键技术。课程目标本课程的主要目标是让学生能够： 1.掌握运动生理学的基本概念和理论知识； 2.了解和掌握人体在运动过程中的内部机理和相关生理指标； 3.掌握常见的运动测试方法和技术； 4.学会运用运动生理学理论知识分析、评估和设计运动训练方案； 5.能够将所掌握的知识和技术应用于相关领域，如运动医学、康复治疗、运动训练等。教学内容本课程的教学内容包括基础理论和实践技能两个方面。具体来说，包括以下几个部分：基础理论 1.运动生理学的历史发展及研究方法； 2.运动对身体各系统的影响及其相关机制； 3.运动相关生理指标的测量和评估； 4.运动生理学在健康、运动训练、运动医学等领域的应用。

实践技能 1.体能测试方法和技术； 2.运动能力评估； 3.运动训练计划设计和实施。教学方法本课程采用多种教学方法，如听课、讨论、案例研究、演示、实验等。具体来说，包括以下几个方面：主讲教师讲解主讲教师将通过多媒体讲解的方式，介绍课程的基本理论和知识点。学生讨论学生将按照主讲教师提供的问题或者案例进行讨论，以深入理解和思考课程内容。实验操作本课程将设置相关实验环节，让学生亲自操作，深入理解和掌握运动生理学相关知识和技能。课外作业学生将根据指导教师提供的问题或任务，完成课外作业，以加深对课程内容的理解和掌握。课程评估学生成绩评估学生成绩评估包括考试和课程作业评估两个方面，具体分值比例如下：

《运动生理学》网络课程的教学设计word精品文档3页

《运动生理学》网络课程教学设计随着?W络信息技术发展，多媒体技术与计算机技术已经被应用在运动生理学中，在一定程度上，可以有效提高其教学效率，增强学生学习效果，达到良好教学目。一、运动生理学网络课程教学设计原则运动生理学教师要想更好地对其网络课程教学进行设计，就要全面剖析运动生理学网络教学原则，并且在教学过程中，遵循其实际设计原则实施网络课程教学设计工作，进而达到良好教学水平。具体原则包括以下几点：遵循教学目标设计原则。教学目标是运动生理学网络课程教学设计基础，只有全面设计教学目标，才能提高其网络课程教学设计质量。此时，教师应该将教学目标设计分为：引导学生掌握运动生理学学科基础理论与概念，并且增强学生实际操作能力，引导学生了解运动生理学学科研究方式等。同时，还要培养学生体育教学评价能力，使其在运动生理学理论知识学习期间能够达到相关标准，进而发挥网络课程教学优势。[1] 遵循教学策略设计原则。在运动生理学实际教学期间，教师要想更好地设计网络课程，就要遵循教学策略设计原则，确保可以达到良好教学效果。首先，教师要注重教学活动方式与媒体之间配合，保证学生在网络课程学习中能够提高自身学习效率，基于此，教师就要将教学策略设计成为“教师辅导与学生学习整合”体系，这样，学生在与计算机交流时候，就可以通过各个功能导航章节引导，自主学习运动生理学知识，进而提高学习质量，增强自主学习能力。[2] 遵循教学内容设计原则。教学内容设计是运动生理学网络课程教学设计主体，只有完善教学内容设计工作，才能确保网络课程有效性。在此过程中，教师可以借鉴一些著名论述，在一定程度上，完善教学内容体系。同时，教师还要重视教学内容组织，确保可以通过对学生年龄特征、认知习性、心理素养等剖析，构建出与学生紧密联合教学内容体系，这样，才能达到良好教学效果。另外，教师在设计网络课程时候，还要补充一些病理状态下人类运动生理学理论，学生在学习相关知识时候，可以有效提高自身学习积极性，并且达到激发学习兴趣目。[3] 遵循信息传递方式设计原则。运动生理学教师在设计网络课程教学机制时候，必须重视各类信息传递方式，根据学生认知特点，逐渐优化学生学习体系。当前，多数学生在学习体育知识期间，都存在错误思想，主要因为学生过于重视技能训练，而轻视理论知识学习，无法提高自身专业素质，难以达到良好学习效果。[4]同时，部分学生在之前体育学习中，基础理论知识掌握就很薄弱，并且没有形成良好逻辑抽象思维能力，不能客观地观察事物，由此导致学生在学习相关知识时候，不能集中注意力，并且没有明确学习目，经常会出现学习能力降低现象，无法提高学生学习效率。因此，运动生理学教师在设计网络课程时候，必须引导学生集中课堂注意力，并且自主学习理论知识，同时，教师可以设计学习导航，使得学生在实际学习期间，可以通过学习导航指引学习到相关知识，进而增强学习能力。[5] 二、运动生理学网络课程教学策略在运动生理学教学过程中，网络课程教学设计可以有效提高其教学效率，达到良好教学效果。基于此，教师必须重点关注运动生理学网络课程教学设计工作，并且不断完善自身设计水平，保证可以及时纠正学生错误学习行为，并采取有效措施提高教学质量，使其向着更好方向发展。教师在设计运动生理学网络课程时候，必须针对提高学生思维能力与创新能力，完善学习环境与学习活动设计，使得学生能够在自主研究情况下学习运动生理学知识。自主研究学习方式主要包括广义理解与狭义理解。广义理解就是学生利用剖析方式解决问题。狭义理解就是学生在教师引导下，能够选择一定研究专题，并且将研究专题与实际生活联系到一起，进而获取到大量运动生理学知识，提高其发展效率。在此过程中，教师所设计学习环境必须具有开放性特点，使得学生可以自主选择所需要学习内容或是剖析合作伙伴，这样，不仅可以满足学生学习需求，还能提高其教学质量。[6]

《运动生理学》课程考核大纲

《运动生理学》课程考核大纲【考核目的】了解学生对运动生理学的基本理论和基本知识的掌握情况；体育运动过程中的体内发生的生理变化以及进行体育锻炼引起体内分子水平上适应性变化；为将来从事体育教学工作提供有关的知识和技能。考核学生实际应用知识的能力，进一步提高学生在体育教学、训练和科研中分析问题，解决问题的能力。通过考核对教学状况作出检查，为教学提供反馈信息。【课程学习的基础】本门课程需要《运动解剖学》等学科知识，也在考试范围内。【考核的内容范围】新陈代谢（物质代谢、能量代谢）、内分泌；氧运输系统（血液、呼吸、循环）；肌肉的活动及其控制;感觉、神经整合和运动技能形成；体育教学和运动训练的生理学分析、年龄、性别、环境和运动等问题。【考核方法】包括过程性考核、实验考核与期末考核。过程考核占总成绩的20%：包括出勤率、学习笔记、课堂学习状态、作业、课堂提问等内容；实验成绩占总成绩的20%：包括实验到课率、实验操作、实验报告、设计等；期末考核采用笔试闭卷的方式进行考核，卷面100分，占总成绩60%。【期末考核形式】采用笔试闭卷。【期末考核对试题的要求】主、客观试题的比例：主观性试题占55%，客观性试题占45%。题型比例：名词解释约占15% ，填空题约占15%，判断题约占6%，单项选择题约占16%，多项选择题约占8%，简答题约占30%，论述题约占15%。难度等级：分为较易、中等、较难三个等级，大致比例是40:40:20。【考核的具体内容】绪论知识点： 1．运动生理学的研究对象、任务和方法 2．生命的基本特征考核目标： 1．识记：（1）新陈代谢（2）兴奋性（3）运动生理学 2．理解：（1）生命的基本特征

《运动生理学》课程思政教学案例设计研究

《运动生理学》课程思政教学案例设计研究作者：王雪芹李庆学来源：《哈尔滨体育学院学报》2021年第05期

摘要：对《运动生理学》课程進行教学改革，以“课程思政”建设为目标，通过课程思政内容建设，提升课程育人质量体系，加强学生的德育教育是本研究的目的。本文通过分析《运动生理学》课程和学生特点、课程教学目标和课程思政元素，创新性设计课程思政教学案例，并将案例融入课程教学。课程的主要教学案包括新冠肺炎与健康教育、健康中国战略与全民健康、冠军事迹、女排精神、最美逆行者、绿色发展观和通过现象看本质等。思政课程的设计和实施主要采用了案例教学法、讨论式教学法、互动交流式教学法、项目驱动式教学法、参与式教学法、情景式教学法、实验教学法等多种教学方法。《运动生理学》课程教学结合案例开展思政教学，为培育和饯行社会主义核心价值观，担当民族复兴大任的时代新人打下了基础。关键词：《运动生理学》;教学;课程思政;教学案例;德育教育中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1008-2808（2021）05-0028-06 Abstract： The purpose of this study was to carry out the teaching reform of the course of exercise physiology，take the construction of “Ideological and political course” as the goal， improve the quality system of curriculum education， and strengthen the moral education of students through the construction of Ideological and political content of the course. This paper designed of Ideological and political teaching case by the analysis of “exercise physiology” course and students’ characteristics，teaching objectives and ideological and political elements of the course. The main teaching cases included China’s novel coronavirus pneumonia and health education， health China strategy and

体育综合_精品文档

体育综合体育硕士专业学位研究生入学统一考试体育综合考试科目命题指导意见第一部分：体育综合考试说明体育综合共包括三个科目：运动训练学、学校体育学、运动生理学，课程主要参考书分别为：《运动训练学》，田麦久、刘大庆主编，人民体育出版社，2012年版；《学校体育学》（第三版），潘绍伟、于可红主编，高等教育出版社，2015年版；《运动生理学》，王瑞元、苏全生主编，人民体育出版社，2012年版。各门课程考试题型：1、名词解释2、简答题3、论述题第二部分：考试大纲第一篇运动训练学第一章运动训练与运动训练学一、竞技体育与运动训练（二）竞技体育的基本特点与社会价值（三）竞技体育中的运动训练第二章运动训练学理论的主体构成一、运动成绩与竞技能力（一）运动成绩及其决定因素（二）运动员竞技能力及其因素二、运动训练负荷（一）训练训练负荷释义（二）运动训练负荷的构成（三）运动训练负荷的控制三、运动训练方法（一）运动训练方法释义（三）常用运动训练方法及其应用四、运动训练过程

（一）运动训练过程及其构成（二）运动训练过程的组织实施第三章运动训练的基本原则一、运动训练原则及其理论体系（一）运动训练原则释义（二）运动训练原则理论体系的演变二、导向激励与健康保障训练原则：释义三、竞技需要与区别对待训练原则：释义四、系统持续与周期安排训练原则（一）系统持续与周期安排训练原则的释义（三）贯彻系统持续与周期安排训练原则的训练学要点五、适宜负荷与适时恢复训练原则（一）适宜负荷与适时恢复训练原则的释义（三）适宜负荷与适时恢复训练原则的训练学要点第四章运动员体能及其训练一、运动体能训练概述（一）体能与体能训练释义（二）体能训练的基本要求（三）运动员体能评价二、力量素质及其训练（一）力量素质释义（二）影响肌肉力量的生物学因素（三）力量训练应注意的问题（四）各种力量素质的训练及评定三、速度素质及其训练（一）速度素质释义（二）各种速度素质的训练及评定四、耐力素质及其训练（一）耐力素质释义